GŁODÓWKA

[cedric]

https://dietetycy.org.pl/akkermansia-muciniphila/
cyt.
"Eksperyment na chomikach potwierdził, że liczebność tej bakterii znacznie wzrasta po poszczeniu [21, 22].
W praktyce, bogactwo A. muciniphila może zwiększać ostatnio modny post przerywany (IF). Podobny skutek może mieć muzułmański post przerywany na noc podczas świętego miesiąca Ramadan. Wtedy to posiłki i napoje spożywa się tylko po zachodzie słońca [19]."

[św.anna]

Głodówka ma niekorzystny wpływ na układ odpornościowy

Coraz bardziej rozpowszechniony jest pogląd, że okresowe głodówki są zdrowe. I rzeczywiście mamy bardzo wiele dowodów na ich korzystny wpływ. Nasze badania to ostrzeżenie, gdyż sugerują, że może istnieć ryzyko zdrowotne związane z głodówkami, mówi doktor Filip Swirski, dyrektor Cardiovascular Research Institute w Icahn School of Medicine at Mount Sinai w Nowym Jorku.

Badania, przeprowadzone na myszach, pokazują, że głodówka negatywnie wpływa na układ odpornościowy i mogą przyczynić się do lepszego zrozumienia wpływu chronicznego niedożywienia na organizm.

Naukowców interesował wpływ krótkotrwałej – od kilku do 24 godzin – głodówki na układ odpornościowy. Badane myszy podzielili więc na dwie grupy. Jedna z nich po obudzeniu się otrzymała śniadanie, które jest największym posiłkiem w ciągu dnia u myszy, druga zaś nie dostała jeść. Od obu grup zaraz po obudzeniu pobrano krew, próbki pobierano też 4 i 8 godzin później.

Analiza krwi wykazała istotną różnicę pomiędzy obiema grupami. Dotyczyła ona monocytów, niezwykle ważnych komórek układu odpornościowego, które są wytwarzane w szpiku. Na początku liczba monocytów we krwi obu grup była podobna. Jednak po czterech godzinach w grupie poszczącej liczba monocytów spadła aż o 90%, a cztery godziny później jeszcze bardziej się zmniejszyła. W grupie, która otrzymała pożywienie, poziom monocytów nie uległ zmianie.

Okazało się, że u myszy poszczących monocyty wycofały się do szpiku kostnego na hibernację. W związku z tym w szpiku zmniejszyła się produkcja nowych monocytów. W monocytach, które wycofały się do szpiku, zaszły znaczące zmiany. Zwykle komórki te żyją krótko, jednak wskutek wycofania się do szpiku okres ich życia uległ wydłużeniu i starzały się inaczej, niż monocyty, które pozostały we krwi.

Poszcząca grupa dostała pożywienie dopiero po 24 godzinach. W ciągu kilku godzin monocyty ukrywające się w szpiku migrowały do krwi. To zaś doprowadziło do zwiększenia poziomu stanu zapalnego w organizmie. Zmienione wycofaniem się do szpiku monocyty działały silniej prozapalnie, zatem zmniejszały zdolność organizmu do obrony przed infekcją.

Naukowcy odkryli, że za działania monocytów w czasie postu odpowiedzialne były konkretne regiony mózgu myszy. Badania pokazały, że gdy pościmy w mózgu dochodzi do reakcji powodującej, że czujemy głód i złość, a to z kolei powoduje masową migrację monocytów z krwi do szpiku oraz – po przerwaniu postu – ze szpiku do krwi.

Badania pokazują, że – z jednej strony – post zmniejsza liczbę monocytów krążących we krwi, co można postrzegać jako korzystne, gdyż monocyty są ważnym elementem stanu zapalnego. Jednak z drugiej strony, wprowadzenie pożywienia po poście wywołuje zalew organizmu przez monocyty, co może być problematyczne. Zatem post nie zawsze jest czymś korzystnym. Ten element reakcji organizmu na post może stanowić problem z immunologicznego punktu widzenia. A jako że monocyty odgrywają istotną rolę w zwalczaniu chorób serca czy nowotworów, ważnym jest, byśmy lepiej zrozumieli, jak organizm je kontroluje, dodaje Swirski.

No dobra, to już pomijając, trochę niespójną, początkową wypowiedź dra, że mają "bardzo wiele dowodów na ich (głodówek) korzystny wpływ" na zdrowie, to mają też wyniki badań, "że może istnieć ryzyko zdrowotne związane z głodówkami"..

Więc może chodzi o to, że - w przeciwieństwie do człowieka, który przeprowadza głodówkę świadomie - dla tych doświadczalnych myszy był to raczej szok, no chyba, że je wcześniej o tym poinformowano i uzgodniono pewne szczegoły chodzi mi o to, że gdy człowiek świadomie nastawia się na coś, łącznie z ramami czasowymi, itd. to występują inne reakcje niż, wspomniane w art, głód i złość.
Czym innym jest intencjonalna, trwająca ileś tam h głodówka, a czym innym 'chroniczne niedożywienie'.

Tak sobie zgaduję, bo kto wie, kwestie osobnicze też wchodzą w grę.

[grzegorzadam]

Czym innym jest intencjonalna, trwająca ileś tam h głodówka, a czym innym 'chroniczne niedożywienie'.

tylko że pan dr ani słowem nie pisze o śmieciowej paszy ludzkiej zacukrzonej prowadzącej do otyłości
i tysiąca chorób !
umiejętne głodówki prowadzą do zdrowia,
tylko ''gęste'' odżywcze jedzenie, może być nawet 1-2 razy dziennie, potrafi uzdrowić.

Głodówka ma niekorzystny wpływ na układ odpornościowy

nieprawdą to jest
to jest zaprzeczenie keto, auto-fagii itepe itede.

[Rebelia]

Dzisiaj jestem dziewiąty dzień na wodnej głodówce. Fizycznych odczuć nie będę opisywać, bo wiele relacji jest w necie, natomiast psychiczne i mentalne wrażenia są niebywałe! Zaczynają się w nocy, czasami trwają do rana i bywają tak intensywne jak po Ayahuasce! Wiele pisze się o fizycznej stronie głodowania, znacznie mniej o psychicznej a najrzadziej o duchowej. Małachow w książce "Lecznicza głodówka" nie boi się tego tematu. To co pisze jest tożsame z Totalną Biologią.
Ja podaję tylko wyrywek tego zagadnienia ale będę to uzupełniać o kolejne fragmenty dot. "postaci polowej" (tak nazwał je autor)

*Postać polowa - struktura energetyczno-informacyjna, jaką oprócz ciała fizycznego posiada każdy człowiek.

Kiedy zetknąłem się z głodówką we własnej praktyce, kiedy sam zacząłem próbować postu, stopniowo odkrywała się przede mną prawda i zrozumiałem, co takiego we mnie samym boi się głodówki, a co się ku niej skłania. We wszystkich w zasadzie poradnikach dotyczących głodówki opisuje się jej wpływ na fizjologię i psychikę człowieka, ale nikt wyraźnie nie stwierdził, że podstawowe oddziaływanie
głodówki dokonuje się w postaci polowej człowieka, w jego świadomości. Stan postu umożliwia nam pracę z umysłem, zmysłami, szczególnie tymi, które „rozrosły się" i „umocniły" w naszej świadomości, żądają zaspokojenia i podporządkowują sobie całego człowieka. Zajmujemy się wyłącznie zaspokajaniem ich kaprysów - smacznie jemy, jesteśmy coraz bardziej wyrafinowani w dogadzaniu swojemu zmysłowi węchu, w poszukiwaniu wygody, seksu. Nasz umysł, z którego tak jesteśmy dumni, jest stale zajęty wysługiwaniem się zmysłom, zaspokajaniem ich każdego kaprysu - a w tym celu rozpracowuje skomplikowane kombinacje pozwalające obejść moralność, zagłuszyć sumienie, znaleźć usprawiedliwienie.
Wiemy, do czego to w w końcu doprowadza - do nadmiaru i przesytu, które rodzą chorobę.
Kiedy zaś człowiek zaczyna dobrowolnie pościć, walczy nie z chorobą, lecz z wrażeniem zmysłowym, z przewrotnością umysłu, który ją zrodził. Już w pierwszym dniu głodówki niezaspokojony zmysł zaczyna protestować poprzez wszystkie dostępne chorobie kanały oddziaływania. W głowie ciągle miotają się uczucia - niezadowolenie, rozdrażnienie, żal, współczucie, strach itp. Ale czy czujemy to my, nasza Dusza, czy też zmysły, których „sługą" jest umysł?
Medycyna, zajmując się ciałem, nigdy i w żaden sposób nie uwolni nas od schorzeń, których prawdziwa przyczyna tkwi nie w ciele fizycznym człowieka, lecz w jego postaci polowej. Głodówka okazała się środkiem, za pomocą którego możemy samodzielnie pracować z patologią o charakterze uczuciowym i jej skutkami

Drugi przełom kwasiczy i jego rola w uzdrowieniu organizmu.


Każda choroba ma swój „korzeń informacyjno-energetyczny" - „zanieczyszczenie psychiczne". Dana choroba pojawia się w organizmie tylko wówczas, gdy człowiek posiada zniekształcenia polowe, do których może przywrzeć i na których może się rozwijać
„korzeń" choroby.
Wiele osób wie z własnego doświadczenia, że choroba wcześniej była „wyleczona" w taki czy inny sposób, ale po jakimś czasie ma tendencję do ponownego pojawiania się. To właśnie wskazuje na obecność „korzenia" choroby - „zanieczyszczenia psychicznego". Dlatego też, kiedy tylko w organizmie powstają „sprzyjające" warunki, „korzeń" wypuszcza „kiełek" w postaci nawrotu starej choroby. Od czasu zakończenia pierwszego przełomu kwasiczego do nastąpienia drugiego organizm gromadzi siłę życiową, odbudowuje uszkodzone struktury polowe, co pozbawia informacyjno-energetyczny „korzeń" choroby „środowiska życiowego". Informacyjno-energetyczne źródło choroby stopniowo usuwane jest ze struktur postaci
polowej i następuje drugi przełom kwasiczy. Przejawia się on u niektórych osób w postaci silnego zaostrzenia ich podstawowej choroby lub gwałtownym pogorszeniem samopoczucia, utratą sił itd. Objawy te wskazują na to, że głodówka zaczęła „wyrzucać" chorobę, i musimy wytrzymać dzień, dwa, trzy, aby ostatecznie się jej pozbyć.
Po przetrwaniu drugiego przełomu kwasiczego, który odbudował struktury postaci polowej człowieka, rozpoczyna się proces ich wzmacniania. Teraz właśnie w organizmie stworzone są warunki do wyraźnego odmłodzenia i rozwinięcia nadnaturalnych zdolności.
Wniosek: dopóki organizm osoby przeprowadzającej głodówkę nie przejdzie drugiego przełomu kwasiczego, nie należy liczyć na całkowite wyleczenie z chorób przewlekłych, wyraźny efekt odmładzający czy rozwinięcie zdolności nadnaturalnych. Jako dodatkowy i naturalny zakwaszacz środowiska wewnętrznego organizmu można podczas głodówki stosować własną urynę (mocz). Pozwoli to uaktywnić wszystkie opisane wyżej procesy uruchamiane przez kwasicę i skrócić czas głodówki.
Należy podkreślić, że opisane powyżej procesy fizjologiczne dokonują się tylko w przypadku całkowitej rezygnacji zjedzenia (a nawet napojów zawierających cukier: słodkiej herbaty, wody z miodem itp.), wskutek rozpadu tkanki tłuszczowej i powstawania wyrównanego środowiska kwaśnego - kwasicy. Spożywanie jedzenia czy cukru nawet w bardzo niewielkiej ilości nie pozwoli na uruchomienie procesu uzdrawiającego i nastąpi wycieńczenie z powodu niedożywienia.

[grzegorzadam]

Małachow w książce "Lecznicza głodówka"

dzięki, już mam od minuty

edit:

Podczas długiej głodówki - co udowodniono naukowo -
komórki niektórych narządów odnawiają się kilkakrotnie,
umacnia się w nich zdrowy aparat genetyczny oraz
zanika zdolność do rozmaitych chorób i zwyrodnień.
To z kolei niesamowicie odmładza - człowiek pod względem fizjologicznym
zaczyna mieć 20 - 25 lat,
choć jego wiek kalendarzowy może wynosić dobrych kilka razy tyle (!!!).

W czasie głodówki organizm odpoczywa (zwłaszcza organy wewnętrzne: serce, żołądek, przewód pokarmowy) i regeneruje się w sposób praktycznie nieosiągalny żadną inną metodą. Badania na zwierzętach potwierdzają zbawienne działanie głodu na każdy praktycznie organizm, tak w sferze zauważalnego odmłodnienia, jak i wydłużenia życia (nawet do 19-krotnego w przypadku dżdżownic). Co prawda niektórzy twierdzą, że człowiek to nie zwierzę (a już na pewno nie robak - ciężko z tym polemizować) - ma tendencję do zatracania instynktownych zachowań i np. ciągłego przejadania się czy niedojadania (niewłaściwego żywienia), przemęczania, prowadzenia nieregularnego trybu życia, rozleniwiania się, a ponadto więcej niż inne organizmy przebywa w szkodliwych warunkach (stres, zanieczyszczenia, szkodliwe substancje, promieniowanie itp.) - jednakże trudno jest wątpić w to, że postępując przynajmniej w miarę rozsądnie w sprawach zdrowotnych, nie odniesie się dużych korzyści z okresowego stosowania głodu (w końcu aż tak bardzo od zwierząt się nie różnimy).

W każdej sekundzie 50 milionów (spośród trylionów, jakimi dysponuje każdy człowiek) komórek naszego ciała ginie, by w ich miejsce powstały nowe (kopie starych) - swoją drogą człowiek nieustannie w ciągu życia obumiera i odradza się na nowo. Ci, co "zawodowo" zajmują się głodówkami, twierdzą, że te właśnie obumarłe komórki mogą zalegać dłuższy czas w organizmie i wydzielać jad trupi, który jest zgubny dla organizmu. Jedyną skuteczną metodą walki z tym problemem jest wg nich regularne oczyszczanie organizmu poprzez głód, wysiłek fizyczny i zdrowe odżywianie (produktami naturalnymi, nieprzetworzonymi, roślinnymi - bez przejadania się).

http://cialopodkontrola.republika.pl/glodowka.html

Jak zwykle odsyłam do Małachowa