Dużo dobrego o tej metodzie słyszałem.
Podobno masaż, jeśli ma przynieść odpowiedni skutek, powinien być wykonywany przez inną osobę, zwłaszcza masowanie stóp, a to z tego powodu iż należy użyć do tego nie lada wysiłku by przyniosło odpowiedni efekt. Samo delikatne masowanie nie za dużo pomoże.
http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_m ... 00353.html
http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_m ... 01425.html
http://natura-medica.pl/Refleksoterapia ... rapia.html
Również na tej stronie o masowaniu:
http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_m ... ml?print=1
http://www.faceci.com.pl/receptory_mapa.html
Stosując tę metodę nie powinniśmy zapominać o dłoniach:
RECEPTORY DŁONI
Nasze życie nabiera coraz większego tempa. Stres, napięcia, lęki – stały się niemal codziennością, co nie jest obojętne dla zdrowia. To, że żyjemy i że jesteśmy, uświadamiamy sobie z reguły wtedy, kiedy zaczyna szwankować zdrowie.
Czy nie lepiej jest żyć bez bólu? – pytanie retoryczne: każdy z nas odpowie twierdząco. Tylko ilu stać na podarowanie sobie pięciu minut swojego cennego czasu? Może warto się nad tym zastanowić?
Kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia są nasze dłonie, na których kończą się linie energetyczne, biegnące przez ciało. Linie te są połączone z wewnętrznymi organami i gruczołami.
Każdy ból jest oznaką zablokowania swobodnego przepływu energii w organizmie. Nie musimy jednak czekać, aż ciało zacznie bić na alarm. Wystarczy jeśli poświęcimy 5 – 15 minut dziennie na masowanie punktów energetycznych dłoni. Masaż możemy wykonywać również podczas oglądania telewizji lub spaceru.
Poniżej punkty energetyczne i sposoby ich masowania.
Praktyczne wskazówki:
1. Do masażu można wykorzystać krem lub żel.
2. Przed masażem należy rozluźnić ramiona, przy wdechu wznieść je w górę, przy wydechu opuścić.
3. Od czasu do czasu powtórzyć ćwiczenie „wdech - wydech”.
4. Miejsca bolące należy masować dłużej.
5. Masowaną dłoń oprzeć na udzie lub na drugiej ręce.
6. Zawsze masować obie dłonie mimo że punkty są te same (za wyjątkiem serca i wątroby).
7. Na zakończenie na zmianę pogłaskać kciukiem przednią i tylną część rąk, przesuwając kciuk od przegubu do każdego palca
8. Potem potrząsnąć rękoma i rozluźnić przeguby.
I jeszcze coś o kręgosłupie.
CO MÓWIĄ DOLEGLIWOŚCI KRĘGOSŁUPA?
Kręgosłup – to twoja najważniejsza konstrukcja nośna. Musi być sztywny, żeby utrzymać górną połowę ciała i dostatecznie elastyczny, abyś mógł zginać się, chodzić, biegać. Dlatego warto się mu przypatrzeć, zanim pojawi się „zagrożenie”.
Jego dobra kondycja w 99 procentach zależy od ciebie, ale najczęściej zupełnie o tym zapominasz. Reagujesz dopiero wtedy, gdy zaczyna boleć.
Co wtedy robisz? – Wybierasz tę najgorszą opcję – sięgasz po tabletki przeciwbólowe. Być może zastanawiasz się, czy nie kupić nowego łóżka albo przez kilka dni ćwiczysz gimnastykę, albo idziesz na długi spacer. Gdy symptomy ustąpią, wracasz do starych przyzwyczajeń i po powrocie z pracy znów sadzasz się w ukochanym fotelu przed telewizorem. I tak ... dopóki znów nie zacznie boleć. Wtedy powtarzasz stary scenariusz.
Tymczasem ból jest cenną wskazówką – sygnalizuje ci, że coś jest nie w porządku. Ból jest symptomem, przyczyna tkwi w "głowie". Każda choroba, zanim zamanifestuje się w ciele fizycznym, rodzi się w ciele eterycznym, które bardzo silnie reaguje na negatywne impulsy myślowe (dziury w aurze). Tu właśnie tkwi klucz do zdrowia poprzez kontrolę myśli. Dlatego twój eteryczny sobowtór zawczasu wysyła ci sygnały, które – choć jesteś jeszcze zdrowy fizycznie – odczuwasz w formie bólu. Jest to tzw. ból fantomowy. Idziesz do lekarza i słyszysz : przyczyna psychosomatyczna. Jeśli zlekceważysz te sygnały i nie zmienisz podejścia do życia, to jest tylko kwestią czasu, kiedy zachorujesz i na co.
Jeżeli twoja konstrukcja nośna nie sprawia ci kłopotów, na pewno nie zaszkodzi, jeśli zawczasu zadbasz o prewencję. W pracy nad wzmacnianiem swojej "mistycznej kolumny ciała" bardzo pomocny okazuje się kalendarz Majów.
Jeśli zarejestrujesz pierwsze sygnały ostrzegawcze, zwróć uwagę na kin dnia i towarzyszących mu partnerów w krzyżu powiązań. Następnie przeczytaj przesłanie energii dnia i z pewnością będziesz już wiedział, co zaburza swobodny przepływ energii życiowej w twoim ciele.
Możesz też wesprzeć się Wyrocznią Majów. Wykaz zamieszczony na końcu książki umożliwi ci błyskawiczną identyfikację pieczęci, z którą powinieneś popracować.
W tabeli poniżej znajdziesz informacje, w jaki sposób latami pracujesz na bóle kręgosłupa.
SYGNAŁY KRĘGOSŁUPA
Jednak nie każdy ból odczuwany w okolicy kręgosłupa związany jest z kręgosłupem. Sygnały mogą wysyłać również inne narządy, ponieważ ich unerwienie jest połączone z rdzeniem kręgowym i nerwami wokół kręgosłupa. Wtedy warto udać się do lekarza i niezależnie od tego rozpocząć własną "terapię".
Na przykład
Bóle w okolicy:
karku mogą sygnalizować o nadciśnieniu, z czego większość osób nie zdaje sobie sprawy,
łopatek o chorobach wątroby, serca lub astmie,
lędźwi – o niewydolności jelit,
krzyża – o schorzeniach narządów rodnych lub niedokrwieniu kończyn dolnych.
SYGNAŁY NARZĄDÓW
http://www.maya.net.pl/
