Witamina D - K - A

[blueray21]

Osteoporozę można cofać bez żadnego specjalnego ruchu, czy gimnastyki, wystarczą codzienne spacery. Natomiast ruch jest wskazany przy próbach pozbycia się wagi, ale w bardzo charakterystyczny sposób, wysiłek w bardzo krótkich interwałach. Za to ogólnie ruch jest pożądany, poza działaniami wyczynowymi, bo te trzeba będzie odpokutować po zaprzestaniu treningów.

[grzegorzadam]

Zamiast, więc łykać groźne dla zdrowia suplementy i witaminy

należy maszerować, biegać, ćwiczyć, innymi słowy ruszać się, ruszać i jeszcze raz ruszać. Tym bardziej, że mamy wiosnę, a wtedy, właśnie wiosną procesy odbudowy tkanek i narządów znacznie przyspieszają.

Bożena Ryczkowska

04-05-2016

może B. Ryczkowska powinna ZAPOZNAĆ SIĘ Z LITERATURĄ dot. MAGNEZU, oraz szkodliwości
suplementacji wapnia.

Co ma tu ruch do rzeczy w przypadku tak błędnych wniosków?
Powtarzają to jak mantrę, a braki magnezu i wit. D aż kłują w oczy!

Potem mass-media to powielą i zaprogramują w umysłach lemingów.
Pogratulować przebiegłości.

są w tej manipulacji niezwykle skuteczni, ale jak wykupiło się media i osaczyło
systemy nauczania, zmian nie będzie.

[cedric]

Suplementacja witaminą D nie zwiększa ryzyka kamicy nerkowej

https://kopalniawiedzy.pl/witamina-D-su ... na-D,19055

[grzegorzadam]

Dlaczego potrzebujemy dziś tyle suplementów?

witamina D3 w utrzymaniu zdrowia

https://youtu.be/Su-HyVewjNc

[grzegorzadam]

"RDA dla witaminy A

jest marne 5000 i.u., ale dzienne dawki tak wysokie, jak 50 000 iu były stosowane przez krótki okres czasu w leczeniu trądziku i ciężkich krwawień miesiączkowych."

http://pharmacistben.com/nutrition/vitamin-a-part-2/

[cedric]

http://pharmacistben.com/nutrition/vitamin-a-alpha/

translator

Autor: Ben Fuchs | Farmaceuta Ben

Podczas gdy wszystkie składniki odżywcze odgrywają ważną i wyjątkową rolę, w świecie odżywiania jedna witamina wyróżnia się jako diament wśród zwykłych kamieni szlachetnych. W odżywczym świecie betów to prawdziwie witaminowa wersja samca alfa. W rzeczywistości jest to tak zwana witamina alfa lub prościej, jak większość ludzi nazywa ją witaminą A.

Właściwie nie ma czegoś takiego jak witamina A.

Zamiast tego termin jest oznaczeniem parasolowym dla rodziny związków zwanych retinoidami, które można znaleźć w królestwach roślin i zwierząt.

Te wszechobecne struktury chemiczne występują w różnych postaciach i pełnią wiele funkcji w zdrowym układzie biologicznym.

Trzy najczęstsze formy retinoidów to palmitynian retinylu, retinol i kwas retinowy.

Witamina A Alfa
Być może najważniejsza rola retinoidów polega na podziale komórek macierzystych i powstaniu powstałego potomstwa, tak zwanych „komórek potomnych”. Procesy te, zwane mitozą i różnicowaniem, są najważniejszymi zdarzeniami komórkowymi. Mutoza polega na rozszczepieniu komórki na dwie części i utworzeniu rodzica i potomstwa. Dzięki temu procesowi jedna komórka, złożona z połączonej żeńskiej komórki jajowej i męskiej komórki nasienia (nazywana zygotą z greckiego słowa oznaczającego kombinację) zamienia się w 100 bilionów komórek ludzkiego ciała. Oczywiście podział ma kluczowe znaczenie dla tworzenia ciała zwierzęcia i ten najbardziej podstawowy ze wszystkich biologicznych zjawisk jest inicjowany i regulowany przez witaminę A.

Różnicowanie jest jeszcze bardziej krytyczne. Gdy komórka, którą dzieli, może wymagać ukształtowania, że ​​tak powiem. Komórki córki muszą się rozwijać, aby stać się dojrzałymi komórkami wątroby, mięśni, kości, serca lub „cokolwiek”. Muszą się ukształtować i przybrać pewną formę. Potomstwo komórek płuc musi dojrzewać, aby robić to, co mogą zrobić macierzyste komórki płuc, a to samo dotyczy komórek serca, komórek mięśniowych lub kostnych, które dzielą inne komórki. Procesy dojrzewania nazywane są różnicowaniem i są wyrafinowaną sprawą wymagającą ściśle choreografii chemicznej i precyzji biologicznej. I podobnie jak dojrzewanie człowieka od dziecka do nastolatka do dorosłego, proces ten jest obarczony niebezpieczeństwem. Zawsze, gdy system rośnie i dojrzewa, a rozwija się, osiąga punkty krytyczne, w których jego przetrwanie jest zagrożone. Te burzliwe punkty połączenia mogą być sprawą życia lub śmierci każdego systemu, w tym komórki. Na szczęście natura zapewniła wsparcie dla podtrzymania komórki w stresujących okresach różnicowania… nazywa się to żywieniem! W rzeczywistości jedną z najważniejszych ról składników odżywczych jest zapewnienie zdrowego różnicowania, a całego składnika odżywczego najważniejszego batonika, którego nie ma, najsilniejszym składnikiem odżywczym jest nic innego jak rodzina biochemiczna znana jako witamina A.

W warunkach niedoboru witaminy A następuje przyspieszenie podziału komórek i zahamowanie różnicowania komórek. Wynik netto to produkcja wielu niezróżnicowanych, niedojrzałych komórek. Może to świadczyć o różnych problemach zdrowotnych, od astmy po nowotwory, wady wrodzone i choroby skóry, takie jak łuszczyca i trądzik. Wszystko to wiąże się z pojawieniem się dużej liczby szybko dzielących się niedojrzałych komórek, które mogą zepsuć normalnie zorganizowaną chemię. We wszystkich tych warunkach stosunkowo wysokie dawki witaminy A (do których dotrzemy za chwilę) mogą zapewnić skuteczne leczenie terapeutyczne.

Witamina A odgrywa inną ważną rolę w biochemicznej grze życia. Włącza produkcję mięsa. Nie rodzaj mięsa, które dostajesz w McDonalds, ale mięśni, które stanowią masę ciała. Technicznie mięso nazywane jest kolagenem i tkanką łączną oraz białkiem mięśniowym i wypompowywane są z komórek zwanych fibroblastami, gdy nakazuje im to witamina alfa, witamina A. Uszkodzenia tkanki łącznej są przyczyną choroby zwyrodnieniowej, a to oznacza, że ​​witamina A może być użyta do pomagają zapobiegać różnym i różnym zaburzeniom, w tym osteoporozie, chorobom serca, tętniakom i problemom z krążeniem. Może przyspieszyć gojenie się tkanek po operacji lub oparzeniach, ranach lub innych urazach fizycznych. Może zmniejszyć rozwój cienkich linii i zmarszczek obwisłą skórę i zwykłe stare regularne starzenie. A korzyści płynące z budowy ciała nie tylko dla chorych czy starych ludzi Witamina A. Dzieci też tego potrzebują. Najważniejszym objawem niedoboru witaminy A u dzieci, które 100 milionów dzieci na całym świecie jest nieoptymalny wzrost i rozwój. Bez wystarczającej ilości witaminy A dzieci przestaną rosnąć i ostatecznie umrą. [Witamina A część 2]"


Przypomnę, ze aluminium obniża poziom cynku, a cynk bierze udział w przemianach wit. A. W jakim stopniu obecna plaga bezpłodności jest związana z niedoborem cynku, a w jakim -z wit. A?

[cedric]

Znacie? To posłuchajcie.

"Magnez dba o odpowiednio wysoki poziom witaminy D u osób z jej niedoborami,

a obniża jej stężenie u osób z nadmiarem tej słonecznej witaminy - innymi słowy dba o gospodarkę witaminą D."
https://oczymlekarze.pl/nowosci/5503-zb ... -po-magnez

Było już wcześniej wspomniane o roli magnezu i D3, ale warto , przypomnieć , ze magnez wpływa na dezaktywującą hydroksylację w pozycji 24 wit. D3. Straszenie toksycznością jest związane przede wszystkim z sianiem zamętu.

[grzegorzadam]

Straszenie toksycznością jest związane przede wszystkim z sianiem zamętu.

nieustająco, oto interia straszy

PRZEDAWKOWANIE WITAMINY D ZNISZCZYŁO MU NERKI

​Pewien mężczyzna doznał trwałego uszkodzenia nerek, po tym, jak zastosował się do zaleceń naturopaty i przedawkował witaminę D.



Witaminy też można przedawkować /123RF/PICSEL

54-letni mężczyzna trafił do kanadyjskiego szpitala po podróży do Azji Południowo-Wschodniej, gdzie spędził dwa tygodnie opalając się przez 6-8 godzin dziennie.
Testy wykazały wysoki poziom kreatyniny we krwi, co jest jednym z objawów nieprawidłowej pracy nerek.

U pacjenta nie odnotowano utraty kośćca ani niedoboru witaminy D, ale naturopata i tak przepisał mu dzienną dawkę 8 do 12 tabletek witaminy D.
Doprowadziło to do hiperkalcemii, czyli niebezpiecznie wysokiego poziomu wapnia we krwi.

Zalecana dzienna dieta Kanadyjczyka powinna zawierać 400-1000 jednostek międzynarodowych (I.U.), chociaż osoby dorosłe z wysokim ryzykiem osteoporozy mogą zażywać jej dwa razy więcej.
Pacjent, którego przypadek opisujemy zażywał 8000 do 12 000 I.U. każdego dnia, co drastycznie przekracza dzienne zapotrzebowanie.

Witamina D i wapń są niezbędne do utrzymania silnych kości i zdrowego ciała.

Ale nadmiar tych substancji (hiperkalcemia) może osłabiać kości, a także zakłócać procesy związane z sercem i mózgiem. Gromadzenie się wapnia we krwi jest głównym skutkiem ubocznym przedawkowania witaminy D.

Może to prowadzić do wymiotów, bóli kości czy poczucia dezorientacji.

Pacjent zażywał ekstremalne dawki witaminy D przez 2,5 roku. Lekarze uważają, że intensywna ekspozycja na ciepło podczas opalania w połączeniu z istniejącą hiperkalcemią i stosowaniem leków moczopędnych zaostrzyła objawy ostrego uszkodzenia nerek. Nie wiadomo, czy będzie można naprawić szkody wywołane w organizmie.

Naukowcy mają nadzieję, że będzie to ostrzeżenie dla osób, którzy mają tendencję do nadużywania witamin.

Czytaj więcej na https://nt.interia.pl/raporty/raport-me ... ign=chrome

jeżeli brał razem z wapniem i ''lekami'' moczopędnymi, to mamy klops.
Ale winna wit. D, a jakże.
naturopacie też się oberwało, szarlatanowi jednemu
Wnioskuję z dawek, ze od dawna już nie mam nerek, nie wiem dlaczego żyję jeszcze do tej pory.

[Seji]

Krytycznie o witaminie D:

Metaanalizy (czyli próby oceny i podsumowania dotychczasowych badań) są niezwykle rozczarowujące, na przykład nie potwierdziły skuteczności profilaktycznego stosowania preparatów witaminy D i wapnia w zapobieganiu upadkom i złamaniom u osób powyżej 65 roku życia, czyli obaliły pogląd, z którym nikt dotąd nawet nie śmiał dyskutować.

Edit:
Nadmierna aktywacja witaminy D (zdarza się w przypadku niektórych chorób nowotworowych i zapalnych) lub jej nadmierna podaż (przyjmowanie jej w preparatach farmakologicznych) jest częstą przyczyną wzrostu stężenia wapnia, co może objawiać się różnymi dolegliwościami – od kamicy nerkowej do groźnego dla życia odwodnienia (wapń hamuje zdolność do zagęszczania moczu).

[cedric]

Można oceniać poziom wit. D3 na podstawie włosa

https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 101342.htm

Niech każdy leczony onkologicznie zachowa sobie włosy do badania

[grzegorzadam]

Racja, na miły bóg, cytujesz strony medycyny oficjalnej, ich ''porady'' to kłopot całej populacji!
Nie łączymy wapnia z wit.D w suplementacji!

Oni mają (fartuchy) zakodowane kodem nieusuwalnym (nawet laserkiem) znaczenie wapnia
ze zdrowiem kości, to są tragiczne ''nauki'' z tragicznymi skutkami!

Krytycznie o witaminie D:

[url=http://www.endokrynologia.net/content/n ... witaminy-d]Metaanalizy (czyli próby oceny i podsumowania dotychczasowych badań) są niezwykle rozczarowujące, na przykład

nie potwierdziły skuteczności profilaktycznego stosowania preparatów witaminy D i wapnia w zapobieganiu upadkom i złamaniom u osób powyżej 65 roku życia,

zgadza się , nie łączymy tego!
złamania ''idiopatyczne'' u Szwedów i Norwegów są tego dowodem.

[grzegorzadam]

Można oceniać poziom wit. D3 na podstawie włosa

https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 101342.htm

Niech każdy leczony onkologicznie zachowa sobie włosy do badania

Dobrze drogi@ cedricu, a kto miałby te włosy zbadać?
Fartuchy kpią z analizy pierwiastkowej, choć kryminalistyka korzysta z tego aż nadto...
Tylko 2 laboratoria w Usa nie myją (?!) tych włosów (dr J. Mercola) przed badaniem!
Tkwimy w jakimś cholernym matrixie i widząc co piszą i cytują inni
ręce same opadają i nie tylko...............

Jest kilkanaście podstawowych czynników diagnostycznych:

1.
Zbadać poziom kwasu żołądkowego wg tego prostego domowego testu.

2.
Zbadać średni dzienny poziom pH moczu rano na czczo i pomiędzy posiłkami. Przy czym rano na czczo najlepiej mieć 6 do 6.5, a w południe 7-8.

3.
Zbadać mocz:

badanie mikroskopowe (ogólne nie wystarczy, szczególnie dla kobiet): w moczu nie ma prawa być erytrocytów, leukocytów, jeśli są, to jest to stan zapalny, leukocyty – stan zapalny, erytrocyty wyługowane – nerka źle działa, erytrocyty świeże – problemy z pęcherzem, cewką moczową. Ciężar właściwy moczu: powinien być w normie.

4.
Zbadać poziom metabolitu witaminy 25(OH)D. Właściwa wartość u zdrowego powyżej 50, najlepiej 60-70 a przy chorobie powyżej 80, przy raku nawet 100 i więcej.

5.
Zbadać poziom homocysteiny – powinien być powyżej 4,5, u zdrowego 6-8, a powyżej 10 to stan zapalny i groźba udarów, zawałów i innych dolegliwości.

Dobry art: homocysteina główny marker rozwoju poważnej choroby

6.
Zbadać poziom igG – są to przeciwciała na bakterię chlamydia pneumoniae, boreliozę, mykotoksyny.

7.
Wycofać z diety cukry proste, rafinady wysoko przetworzone, pozbawione błonnika.

Czyli owoce zostają, ale jak jesz więcej niż 10% tłuszczu w codziennej diecie musisz uważać również na zawartość fruktozy w owocach, o ile nie chcesz otłuścić wątroby. Biała mąka, to również cukier prosty, jakby co.

8.
Zbadać tolerancję organizmu na gluten i ewentualnie go wyeliminować. Przy Hashimoto w ponad 90% chodzi o gluten, czyli nietolerancję/przeciekające jelito.

9.
Florę bakteryjną w jelitach należy jak najszybciej odbudować m.in. poprzez fermentowane warzywa i owoce (świetne są nawet skórki od bananów, czosnek, buraki, jabłka, nie mówiąc o kapuście), a nawet kiszoną roślinę z przydomowego skalniaka – rojnik. Leczy torbiele.

10.
Wycofać mleko z diety, przede wszystkim chodzi o białko mleczne – kazeinę (chyba, że chcesz wyhodować rogi, kopyta, czy tylko ostrogi), ale też o cukier mleczny – laktozę.


11.
Usunąć plomby amalgamatowe i przeprowadzić chelatację organizmu. Tutaj 4 kroki, jak usunąć metale ciężkie za pomocą chlorelli.

12.
Usunąć zęby leczone kanałowo (lub dokonać ponownego leczenia u speca)


13.
Włączyć do diety kurkumę (kurkumina) oraz ostre przyprawy (kapsaicyna) – bardzo wskazana codzienna oczyszczająca kuracja 4 szklanek

14.
Usunąć pasożyty i pleśnie (np. metody Huldy Clark) lub przez stosowanie wrotyczu piołunu goździków i innych. Tutaj przepis na herbatkę leczącą ponad 60 chorób i zabijającą pasożyty.

15.
Zrobić biorezonans dokładny w zakresie patogenów (wirusy, pasożyty, grzyby)

16.
Analiza pierwiastkowa włosa APW.

Jak coś masz z minerałami nie halo, wybierz analizę pierwiastkową włosa

i jeszcze ten arcik może być pomocny, czyli niezwykły sekret analizy pierwiastkowej włosa

17.
Zrobić badanie krwi

Oprócz 25(OH)D (mówi o 3 tysiącach genów, czyli systemie odporności) i homocysteiny (o czym była już mowa), dodatkowo zrób:

Morfologia (przede wszystkim hematokryt i hemoglobina)

OB tylko metodą sedymentacyjną

CRP – mówi o jakimkolwiek stanie zapalnym

Kwas moczowy, mocznik, kreatynina – mówią o funkcji nerek

Żelazo, fibrynogen, B12, kwas foliowy, sód, potas

Lipidy, cukier i insulina na czczo.

Szczególnie kobiety: TSH, pozostałe hormony tarczycy i przeciwciała tarczycowe, oraz USG tarczycy.

Gdy jest coś nie halo, zrobić dodatkowo próby wątrobowe.

Gdy pojawiają się choroby świadczące o poważnym spadku odporności (np, półpasiec) zrobić badanie z krwi z rozmazem)

18.
Zrobić USG

Właśnie tarczyca i narządy rodne, oraz brzuch. Mężczyźni brzuch wraz z prostatą.

Amen

Reklama
Owa lista została stworzona na podstawie mojego opracowania (książka „Leczenie dobrą dietą”) i ulepszona zaleceniami sławnego dr.Jaśkowskiego (tego, któremu ważne dochtore zabrało prawo wykonywania zawodu za antymainstreamowe zachowanie antyszczepionkowca), które to zalecenia przyciągnął na naszego blogasa niestrudzony orędownik dobrych nowin prozdrowotnych ..

https://www.google.com/url?q=https://ww ... p3o2Ezh9vB

dodałbym badanie jodu z moczu

[cedric]

@GA
Zaletą włosa jest jego większa trwałość w stosunku do krwi.

Jeśli nowa metoda będzie dużo tańsza i się spopularyzuje można będzie w przyszłości dowieść notorycznego złego traktowania pacjentów , a to podchodzić pod ludobójstwo. Ważne są precedensy. Niekoniecznie w PL.

Pacjenci nowotworowi często dostają tfu!rczość w postaci bisfosfonianiów. Ciekawe , czy mają mierzony poziom D3, K2, suplementację magnezu, krzemu, boru. lizyny, proliny, wit. C

[grzegorzadam]

całkowicie się z Tobą zgadzam!

ale ani nie spopularyzuje się (po co, jeszcze nie daj panie zaczęliby szybciutko wracać do zdrowia,
co to to nie ) , a i sami zainteresowani pacjenci, co widać na forum kpią sobie z tego
(mogą robić to celowo - trolling- jestem na to wyczulony i intuicyjny ), albo nie przykładają do tego żadnej uwagi.

A poziom wit. D, pH moczu (śliny), hydratacja (poziom nawodnienia) i właściwa
kwasowość żołądka to podstawowe czynniki odpowiedzialne za długotrwały dobrostan
i homeostazę.

Pożyjemy, zobaczymy, ta maszyna przemysłowej medycyny jak na razie bez
żadnego uszczerbku dla swoich przepastnych portfeli będzie psuć dosłownie i niszczyć
populacji zdrowie, taki jest ten antyludzki system.

a to podchodzić pod ludobójstwo. Ważne są precedensy. Niekoniecznie w PL.

Jesteś wielkim optymistą, ja już nie.

[grzegorzadam]

dla przypomnienia:

Jak wyliczyć właściwy poziom suplementacji witaminy D:

1. Jednorazowa dawka dla terapii początkowej:

D_AT = (D_ZW - D_B) * KF_KG * StF


2. Dawka podtrzymująca dla terapii długoterminowej:

-miesięczna: D_DT = D_ZW * VR * KF_KG * StF

-tygodniowa: D_DT = D_ZW * VR * KF_KG * StF * (7/30)

-dzienna: D_DT = D_ZW * VR * KF_KG * StF * (1/30)


===================================================================================
Gdzie:

D_AT - dawka dla terapii początkowej [w jednostkach UI]
D_DT - dawka dla terapii długoterminowej [w jednostkach UI]
D_ZW - poziom witaminy D, stan docelowy [ng/ml]
D_B - - poziom witaminy D, stan aktualny [ng/ml]
StF - współczynnik wzrostu [10 000 UI / 1(ng/ml)]
VR - stopa utraty [0,2 = 20 procent miesięcznie]
KF_KG - współczynnik poprawy wagi ciała = KG_P / KG_N
KG_P - waga ciała pacjenta [kg]
KG_N - normalna waga ciała [kg]

Formuły obliczania dawek dla terapii początkowej i terapii długoterminowej. Współczynnik wzrostu oraz stopa utraty są wartościami przeciętnymi i indywidualnie zmiennymi.

===================================================================================

Przykład 1

Waga ciała pacjenta: 57 kg
Aktualny poziom witaminy D: 18 ng/ml
Docelowy poziom witaminy D: 40 ng/ml


1.1. Jednorazowa dawka dla terapii początkowej:

D_AT = (40 - 18) * 57/70 * 10000/1 = 180000 UI (180 tyś.UI)
Dzień 1: 100 tyś.UI
Dzień 2: 80 tyś.UI


1.2. Dawka podtrzymująca dla terapii długoterminowej:

D_DT = 40 * 0,2 * 57/70 * 10000/1 = 65000 UI (65000 tyś.UI)
Miesięcznie: 65 tyś.UI
Tygodniowo: 15 tyś.UI
Dziennie: 2 tyś.UI




Przykład 2

Waga ciała pacjenta: 102 kg
Aktualny poziom witaminy D: 9 ng/ml
Docelowy poziom witaminy D: 50 ng/ml


2.1. Jednorazowa dawka dla terapii początkowej:

D_AT = (50 - 9) * 102/70 * 10000/1 = 600000 UI (600 tyś.UI)
Dzień 1 do 6: 100 tyś.UI


2.2. Dawka podtrzymująca dla terapii długoterminowej:

D_DT = 50 * 0,2 * 102/70 * 10000/1 = 145000 UI (145000 tyś.UI)
Miesięcznie: 145 tyś.UI
Tygodniowo: 35 tyś.UI
Dziennie: 5 tyś.UI



Źródło:Opracowanie własne na podstawie: Zdrowie w 7 dni, Sukces terapii witaminą D, dr Raimund von Helden, wyd.vital, wyd.II 2016

[cedric]

FOSFOR

85% w kościach.
hiperfosfatemia związana ze zwiększonym ryzykiem występowania autyzmu.

"W poważniejszych przypadkach może dochodzić do zaburzeń akcji serca, drgawek, kamicy nerkowej, zaburzeń gospodarki wapniowej oraz gospodarki witaminą D, a także osteoporozy."

"proces wchłaniania fosforu związany jest również ze wchłanianiem jonów wapnia, które jak gdyby pociągają za sobą jony fosforu."
Dodatek fosforu naśladuje niedobór wit. K2

https://www.odkrywamyzakryte.com/fosfor/

[kupfer]

fajnie te wasze opowieści,dodam tylko że miałem niedawno styczność z tymi bandytami w białych fartuchach i to w Reichu i wiem jak to wygląda ,poziomu wit d 3 nikt nie badał,choć codziennie badali krew,dla nich najważniejszy był poziom leukocytów i kilka innych mało znaczących pierdół,m.i.n poziom cholesterolu,miałem 97 ,poziom homocysteiny też ich nie interesuje,boję się myśleć co u nas w kraju wyprawiają
co ich najbardziej dziwiło jak można w tak szybkim tempie po tym co przeszedłem wracać do zdrowia,no cóż nie wiedzieli że miałem ok. 150ng/dl wit. d 3,i regularnie się odtruwam,biorę wit c,msm,i inne minerały,dbam o to co jem i piję,podam tylko ciekawostkę,że jest tam w miarę dobre jedzenie,ale jogurt z 8 tyg. gwarancją bez chłodzenia to dla mnie nowość,można od razu napić się farby,więcej chyba nie szkodzi
pozdrawiam.

[cedric]

"„Jeden z pierwszych dowodów naukowych został opracowany przez dr Toshio Suda w 1979 r. Wykazał on, że jeśli komórkę białaczkową, która miała receptor witaminy D inkubował ją z aktywną formą witaminy D, ta komórka białaczkowa stała się normalna, przekształciła się z powrotem w normalną komórkę."

https://articles.mercola.com/sites/arti ... light.aspx

[Kaite]

Mam pytanie do osób stosujących witaminy z podkowy. Kupujecie je w proszku czy w tabletkach? Zakupiłam kilka suplementów (Wit A, D+K, E, MSM, Selen, B3) i przyjęłam selen i wit D2K2MK7 10.000, po czym po pewnym czasie zaczął boleć mnie brzuch (wit przyjęłam po śniadaniu). Czy substancje pomocnicze, które tam występują: celuloza, krzem, wapń, skrobia, bentonit mogły sie do tego przyczynić? Czy lepiej kupować witaminy w proszku, w których nie widziałam takich dodatków? A jeśli proszek, to jak to ogarniacie? Codziennie mierzycie sobie porcje witamin i przyjmujecie wszystkie razem rozpuszczone w wodzie? Obawiam sie , że strasznie duzo zabawy moze byc z tym przy kilku witaminach. CZy ktoryś z wymienionych witamin nie można ze sobą łączyć?

[cedric]

"Na szczęście nie musisz martwić się przedawkowaniem witaminy K2 – ludzie otrzymywali tysiąc razy „większe dawki” przez trzy lata, przy czym nie wykazano żadnych działań niepożądanych (tj. brak zwiększonych tendencji do zakrzepów)."

https://polish.mercola.com/sites/articl ... ny-k2.aspx

Wapń należy do wielokrotnych promotorów aktywacji krzepnięcia, więc skierowanie go do kości może w rzeczywistości obniżać , albo optymalizować krzepnięcie dzięki wit. K2. Poza tym , jako kation dwuwartościowy wpływa niekorzystnie na potencjał zeta krwi (OB).

https://pl.wikipedia.org/wiki/Krzepni%C4%99cie_krwi

Dobry źródłem wit. K2 są sery- odrzucane przez wegetarian, zwłaszcza pleśniowe (MK-8, MK-9). Może to być jeden z czynników tzw. "French paradox ", czyli długowieczności Francuzów ( do niedawna).

"Przyczyną żylaków kończyn dolnych może być brak lub niedobór witaminy K, jak wynika z jednego z badań opublikowanych w Journal of Vascular Research."

https://polish.mercola.com/sites/articl ... lnych.aspx

Mała prośba! Proszę nie używać koloru czerwonego, gdyż jest on stosowany przez administratorów i moderatorów do informacji. ADM Janusz.

[cedric]

Choroby jelit, autyzm, odra, ? -wit. A zależy od cynku, kwasu alfa liponowego
"Zespół badaczy z Uniwersytetu Purdue stwierdził, że kwas retinowy, metabolit pochodzący z trawionej witaminy A, jest niezbędny dla dwóch z trzech typów wrodzonych komórek odpornościowych, które bytują w jelicie.

Niedobory witaminy A prowadzą do zwiększonej podatności na choroby i niskiego stężenia komórek odpornościowych w jelitach – powiedział Chang Kim, profesor i kierownik działu mikrobiologii i immunologii w Purdue College of Veterinary Medicine, który prowadził badania.

W układzie odpornościowym istnieją dwie kategorie komórek, które współdziałają w celu uwolnienia organizmu od infekcji: wrodzone komórki odpornościowe, wrodzone komórki limfoidalne i leukocyty, które działają szybko i są natychmiast obecne, aby wyeliminować zakażenie; i adaptacyjne komórki odpornościowe, komórki T i komórki B, które przybywają później, ale są specyficzne dla patogenu i bardziej skuteczne w zabijaniu lub neutralizowaniu go.

Wszystkie wrodzone komórki odpornościowe są produkowane w szpiku kostnym ale w końcu zaludniają inne obszary ciała. Wrodzone komórki limfoidalne, które obejmują grupę badaną przez Kim, są obecne w tkankach barierowych jelit. Najpierw gromadzą się w węzłach chłonnych przed podróżą do miejsca docelowego i tam kwas retinowy działa na dwa z trzech podzbiorów przeznaczonych do jelit. Kim i jego zespół odkryli, że kwas retinowy aktywuje specyficzne receptory w komórkach, które działają jako urządzenia zasiedlające jelita. Kiedy wrodzone komórki układu odpornościowego przemieszczają się przez układ krążenia, receptory chwytają i wiążą się z cząsteczkami w jelitach i utrzymują komórki w miejscu- powiedział Kim.

„Ważne jest, aby komórki te były skoncentrowane w tkankach bariery śluzówkowej, w przeciwieństwie do rozproszonych w całym ciele, ponieważ te tkanki są punktem wejścia dla wielu infekcji bakteryjnych, wirusów i pasożytów” – dodaje Kim.

Artykuł przedstawiający wyniki badania, który został wykonany przy użyciu hodowli komórkowych i myszy, został opublikowany w ” Immunity” .Współautorami artykułu byli też Myung H. Kim, absolwentka Wydziału Porównawczej Patobiologii oraz Elizabeth J. Taparowsky, profesor nauk biologicznych.

W zdrowym układzie te wrodzone komórki odpornościowe znajdują się pod barierą nabłonka, która wyściela jelito. Kiedy patogen przybywa i przenika barierę nabłonkową, wrodzone komórki odpornościowe już tam są i czekają. Wrodzone komórki odpornościowe uruchamiają alarm dla szerszej odpowiedzi immunologicznej i atakują patogen, aby nie przeniknął dalej do tkanki lub nie dotarł do krwioobiegu.

Zarówno wrodzone, jak i adaptacyjne komórki odpornościowe mają wspólną ścieżkę migracji regulowaną witaminą A.

We wcześniejszych pracach Kim odkrył, że witamina A reguluje również migrację komórek T.

Nie jest to jedyna witamina, o której wiadomo, że reguluje migrację komórek odpornościowych. Wykazano, że witamina D działa w podobny sposób.

Pokarmy bogate w witaminę A to słodkie ziemniaki, marchew, dynia, szpinak, mango, kantalupa i morele."

https://zdrowie831.wordpress.com/2018/0 ... a-czesc-4/

[grzegorzadam]

Pokarmy bogate w witaminę A to

słodkie ziemniaki, marchew, dynia, szpinak, mango, kantalupa i morele."

na pewno?

[zdro]

Witaminy A - retinolu w tym 0.

[grzegorzadam]

Witaminy A - retinolu w tym 0.

Ano właśnie

Retinoidy są występującymi naturalnie pochodnymi beta karotenu, określanymi jako witamina A i jej bezpośrednie metabolity.
Do tej grupy należą: retinol, retinaldehyd, estry retinylu i kwas retinowy.

Ten ostatni jest jednym z istotnych biologicznie retinoidów i będącego podstawową formą utlenionego retinolu.
W skórze większość wolnego retinolu jest estryfikowana do palmitynianu retinylu, a jego niewielki odsetek jest dalej utleniany do aktywnej postaci kwasu retinowego. Wszystkie inne formy w tym retinol, palmitynian retinylu, octan retinylu i retinal muszą być przekształcone w skórze do czynnej tretinoiny. Tych stopni aktywacji mogą dokonać tylko pochodne. Są one bardziej stabilne i mała ich skuteczność może wzrastać poprzez zwiększenie dawki.

viewtopic.php?f=17&t=1190&hilit=retinol ... 500#p73994

Jerzy Zięba o korzystaniu ze słońca i solariów

https://youtu.be/z7cBJCXqJS4

[Kolendra]

Co o tym sądzicie? :
http://azjatyckicukier.blogspot.com/201 ... e.html?m=1