Drodzy forumowicze i goście!

Przeżyliśmy przestój związany z migracją z serwera na serwer i zmianą istotnych danych adresowych dla hostingu. Teraz forum powinno działać szybko, bez długiego oczekiwania na odpowiedź serwera. Zależy to też od szybkości waszych łącz, ale do któregoś września serwer był trudny do zaakceptowania.
Niestety technicznie wielkość naszego forum się mocno powiększyła i musimy zwracać większą uwagę na wykorzystanie przestrzeni dyskowej, nie duplikować postów (dawać linki) itp., bo nie utrzymamy baz danych w limitach dostawcy hostingu, a upgrade jest finansowo nieopłacalny.

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Medytacja - za i przeciw

Fair Lady
Posty: 1542
Rejestracja: czwartek 25 kwie 2013, 10:12
x 1
x 11
Podziękował: 579 razy
Otrzymał podziękowanie: 957 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Fair Lady » wtorek 18 mar 2014, 20:06

Przebisnieg

Znajdziesz czas by zademonstrować jak Ty to robisz spróbuje przyrzekam, że sprawdzę efekt, gdyż sam staram się nie głosić dobrej nowiny :D


Dokladnie o to mi chodzilo. Tam wlasnie zebrala sie pewna grupa WOLONTARIUSZY, /fizjoterapeutow, sportowcow, trenerow itp./, ktora podniosla bryle z posad swiata. Poczytaj!

Nazywa sie Wytop. Zapraszam!

Kapiele w bardzo zimnej morskiej wodzie wzmacniaja ... potencje! ;)
0 x



Awatar użytkownika
Przebiśnieg
Posty: 1207
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 16:41
x 2
x 24
Podziękował: 790 razy
Otrzymał podziękowanie: 1322 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Przebiśnieg » wtorek 18 mar 2014, 20:26

Słowo nie dym zresztą sprawdzę, a za zaproszenie dziękuje dam znać jak będę się wybierał.
Ubiór sportowy mam więc hm.
Co do potencji w zimnej wodzie to hm no uwierzę Ci szacowna na słowo, choć każdy jest inny.
Pierwszy raz zbierałem bursztyny nie zaopatrzony w długie gumowce no i kilka razy zimna fala mnie zmoczyła.
I te zimno jakość nie bardzo działało na potencje moją znaczy się :D
Ale nie upieram się może na kogoś tam działało :D
to może pozdrawiam :D
0 x



baba
x 117

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: baba » wtorek 18 mar 2014, 23:17

:lol: :lol: :lol: Chcesz powiedzieć Przebiśniegu że potencja Ci się skurczyła? :D :lol:
Osobiście też lodowatej wody nie lubię i źle się w niej czuję. Jakaś taka niedoskonałość moja pewnie. :roll: :D
0 x



Awatar użytkownika
Przebiśnieg
Posty: 1207
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 16:41
x 2
x 24
Podziękował: 790 razy
Otrzymał podziękowanie: 1322 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Przebiśnieg » środa 19 mar 2014, 14:39

Ano każdy jest inny nawet tak samo wykonywana medytacja u każdego skutkuje inaczej :D
to może pozdrawiam :D
0 x



Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1424
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 20
x 71
Podziękował: 142 razy
Otrzymał podziękowanie: 1844 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: barneyos » środa 19 mar 2014, 20:29

0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17670
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32184 razy
Otrzymał podziękowanie: 25788 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 11 kwie 2014, 00:24


chcesz medytować a nie potrafisz się skupić?
słuchaj swojego serca


Mówisz, że medytacja nie jest dla Ciebie, że nie potrafisz się skupić, nie usiedzisz w ciszy bo ciągle myśli jak szalone konie biegają Ci w głowie. Być może nie wiesz jak lub jedyne co masz wtedy w głowie to właśnie te szalone myśli. Zostaw to w takim razie. Taka medytacja nie jest dla Ciebie. Słyszeliście, że medytacja jest dobra dla zdrowia, daje odprężenie, relaks, uspokaja myśli i miło byłoby odpocząć ale wiecie na pewno, że nie potraficie tego robić.
Niektórzy myślą, że medytacja jest dla ludzi w białych strojach i turbanach, mieszkających na odludziu i nie mających stresów. Nic bardziej mylnego. Medytować każdy potrafi, nawet Ty. Medytacji można się nauczyć. To tak jak z grą w koszykówkę czy nauką chemii, praktyka sprawia, że Twój umysł staje się bardziej przyzwyczajony do medytacji.
Dzisiaj pokażę Wam jedną z najłatwiejszych technik medytacji, która przygotuje umysł do dalszych technik. O tej medytacji mówi się, że uczy kontrolować swoje reakcje w każdej sytuacji i pomaga koncentrować się każdemu umysłowi, nieważne jak bardzo jest rozproszony i jaki w nim jest bałagan.
Jest to prosta medytacja i można ją rozpocząć w dowolnym momencie. Gotowi?

Oto prosta technika medytacji, kiedy myślisz, że nie umiesz tego robić....

SŁUCHAJ SWOJEGO SERCA :D

Obrazek

Usiądź wygodnie z wyprostowanym kręgosłupem, dla większości ludzi jest to łatwa pozycja, ale jeśli sprawia Ci ona trudność, jeśli stwarza napięcie w biodrach i dolnej części pleców, usiądź w fotelu ze stopami płasko postawionymi na podłodze. Ważne jest, aby kręgosłup utrzymywać prosto. Czterema palcami prawej ręki dotknij nadgarstka lewej ręki, nie naciskaj zbyt mocno, połóż je tylko i wyczuj puls, wyczuj bicie swojego serca. Powieki powinny być lekko zamknięte a oczy skupione w punkcie na środku czoła – między brwiami.
Wsłuchaj się w swoje serce. Możesz w myślach, jeśli tylko chcesz wypowiadać mantrę SAT NAM, przy każdym pojedynczym pulsie SAT i następnym NAM.. SAT, NAM, SAT NAM, SAT, NAM

W mantrach każdy dźwięk ma wibracje. Zresztą nie tylko w mantrach. Każde wypowiadane przez nas słowo ma określone wibracje i różne częstotliwości, które w mniejszym lub większym stopniu oddziaływują na nas. Potrafią sprawić, że staniemy się szczęśliwi lub zupełnie na odwrót. W identyczny sposób działa na nas muzyka. Pobudza nasze komórki do życia – dosłownie. Dlatego mówi się o tym – muzykoterapia.

Wystarczy skupić się na biciu serca przez 11 minut. Jeśli to dla Ciebie za długo, zacznij od 3 i za każdym razem zwiększaj czas.

Obrazek

/ źródło: aumjoga.blogspot.com /
0 x



Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2755
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 17
Podziękował: 5078 razy
Otrzymał podziękowanie: 1627 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » piątek 11 kwie 2014, 10:38

Słyszałem kiedyś, że swojego serca się nie słyszy.
Osobiście słyszę je wciąż więc radę zawartą w artykule mam opanowaną, a jednak dalej twierdzę, że medytacja jest nie dla mnie. :D
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Fair Lady
Posty: 1542
Rejestracja: czwartek 25 kwie 2013, 10:12
x 1
x 11
Podziękował: 579 razy
Otrzymał podziękowanie: 957 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Fair Lady » piątek 11 kwie 2014, 13:36

Ciekawe cwiczenie to sluchanie bicia wlasnego serca.
W tekscie pojawia sie taki fragment
jeśli tylko chcesz wypowiadać mantrę SAT NAM
, czyli jakby zaklecie :? Modlitwa tez ma na celu podlaczanie sie energetyczne, ofiarowanie, wymiane.
Medytacja kojarzy mi sie z akceptacja odciecia (lub swiadomego odciecia) od otaczajacej rzeczywistosci. Kiedys cwiczylam joge i na pewnym etapie pojawia sie nauka medytacji, ale zaraz po niej wkracza sie w swiat wizualizacji, swiat wyobrazen, snu na jawie, tworzenia swej przyszlosci itd. Medytacja to tylko przygotowanie do wizualizowania, aby obraz byl przejrzysty, wymowny i ... uczciwy, czyli wlasnie taki prosto z serca.

Dariusz powiada, ze nie umie medytowac, bo juz wizualizuje, konkretyzuje mysli. Ja zreszta tez tego etapu jakos nie potrzebuje, smialo przechodze do realizacji. Ma to i zalety i wady, ale czesto zmuszona jestem podejmowac blyskawiczne decyzje, w mysl zasady lepsza gorsza decyzja niz zadna.

P.S. Czy ktos moglby wiecej o tych mantrach napisac? Z gory thx.
0 x



baba
x 117

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: baba » piątek 11 kwie 2014, 14:23

Nie czytam całego wątku bo długi a też jestem nie medytująca. :roll:
Próbowałam na wiele sposobów i kicha, nie działa na mnie, w niczym mi nie pomaga. Wizualizacje to same mi wskakują bo wyobraźnię mam mocno rozwiniętą po byku i często gęsto mi fikołki robi. Kiedyś, już dawno temu byłam "nawalona" na reiki i tego typu. Robiłam zdalny zabieg koleżance i "zobaczyłam" takie wielkie świetliste istoty, które jej (siedzącej w fotelu) naprawiały siódmy czakram. Okropnie się przejęłam i z wrażenia buchnęłam na kolanka ze słowami "i pobłogosław Boże tym wspaniałym istotom, które w tym uzdrawianiu pomagają". No i "widzę" jak istoty na komendę się do mnie odwróciły, uśmiech od ucha do ucha, gdyby nie uszy to dookoła głowy, wywaliły jęzory z radości i zaczęły do mnie wymachiwać rękami w stylu "jak się masz kochanie". Przewróciłam się ze śmiechu. :lol:
W życiu bym tego nie wymyśliła. Mną naprawdę się jakiś niezły "jajcarz" opiekuje. :lol:

Ale to przydługa (jak to u mnie) dygresja. Piszę bo choć nie znam się na mantrach to jednak z tym Sat Nam się zetknęłam. W medytacji wewnętrznego dźwięku są imiona strażników siedmiu bram i to jest strażnik ostatniej bramy. Bardzo ważny bo jak się jej nie przejdzie to można eony czasu spędzić w tzw poczekalni - czarnej pustce. Tak się po cichu zastanawiam nad podobieństwem brzmienia tego słowa do Satan. :D
0 x



filiżanka
Posty: 356
Rejestracja: poniedziałek 24 cze 2013, 13:29
x 2
x 9
Podziękował: 663 razy
Otrzymał podziękowanie: 608 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: filiżanka » piątek 11 kwie 2014, 15:34

Medytacja to stan umysłu "bez mysli", jest to stan naturalny, niezależny od uwarunkowań religijnych.

Jeśli w " przepisie na medytację" jest wskazanie powtarzania słów, sentencji, specjalnych rytuałów np. przekazywania energii albo innych sztuczek to nie jest to medytacja tylko kolejny haczyk na blokowanie możliwości czlowieka i jego samopoznania.

Czy ktoś to może, kurde, ogarnąć zanim zacznie pisać o "za i przeciw medytacji".

Nooooooo luuuuuudzieeeeeeee :D
0 x



baba
x 117

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: baba » piątek 11 kwie 2014, 20:35

Medytacja to stan umysłu "bez mysli", jest to stan naturalny, niezależny od uwarunkowań religijnych.

Wiesz Filiżanko, jak dla mnie to żaden problem. Osiągam to bez wysiłku. Ale mnie akurat taki stan wcale nie wycisza emocjonalnie. Bo przecież nie o stan bezmyślności tak naprawdę chodzi tylko o komfort jaki się wtedy czuje. To jest dla tych ludzi u których emocje są następstwem myśli. I myślę, że Fair Lady ma dużo racji. To jest (moim zdaniem oczywiście) etap pośredni do którego nie warto się przywiązywać, żeby się w "warzywo" nie zamienić. ;) 8-)
0 x



Fair Lady
Posty: 1542
Rejestracja: czwartek 25 kwie 2013, 10:12
x 1
x 11
Podziękował: 579 razy
Otrzymał podziękowanie: 957 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Fair Lady » piątek 11 kwie 2014, 21:03

Dzisiaj pokażę Wam jedną z najłatwiejszych technik medytacji, która przygotuje umysł do dalszych technik. O tej medytacji mówi się, że uczy kontrolować swoje reakcje w każdej sytuacji i pomaga koncentrować się każdemu umysłowi, nieważne jak bardzo jest rozproszony i jaki w nim jest bałagan.


Tu chodzi o SERCE. Czyli "odbiornik" i "nadajnik" //jak do tej pory w obserwcjach moich moge tylko przyznac, ze uznany glownie za odbiornik.

Pytanie za 3 grosze ;) kto nosi zegarek na lewj rece???

Dariusz
na pewno NIE!

Zegarki KWARCOWE maja juz wbity program, lepszy niz dzwony koscielne (w poblizu centralki) :lol:
0 x



Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2755
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 17
Podziękował: 5078 razy
Otrzymał podziękowanie: 1627 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » piątek 11 kwie 2014, 21:45

FL pisze:...
Pytanie za 3 grosze ;) kto nosi zegarek na lewj rece???

Dariusz
na pewno NIE!
...


Nie noszę go nie tylko na lewej ręce, ale w ogóle nie noszę tego urządzenia. :D
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Kiara
Posty: 3847
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 15:10
x 207
Podziękował: 1752 razy
Otrzymał podziękowanie: 4051 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Kiara » sobota 12 kwie 2014, 10:43

Jeżeli ktoś się wycisza, zeruje niejako swoją energię i wypowiada jakąś mantrę, to zwyczajnie wkoduje w siebie jej wibrację, jej dźwięk i jej cel.... jaki? oficjalnie się o tym nie mówi. Ale jest to przestrajanie energetyczne mózgu do fal i wibracji mantry, kodowanie jej , jako pasmo dostępu do siebie , odbioru.

Jestem sceptyczna i nie robię rzeczy tylko dlatego iż ktoś mówi , że są dla mnie dobre, o nie !

Modlitwy powtarzane w kolko maja identyczny cel, bo to jest też mantrowanie.


Obrazek
0 x


Miłość jest szczęściem!

Awatar użytkownika
Przebiśnieg
Posty: 1207
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 16:41
x 2
x 24
Podziękował: 790 razy
Otrzymał podziękowanie: 1322 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Przebiśnieg » poniedziałek 14 kwie 2014, 19:48

Kiara pisze:Modlitwy powtarzane w kolko maja identyczny cel, bo to jest też mantrowanie.


Szacowna naprawdę wdzięcznym Ci za obecność na tym zacnym forum bo i melodie masz fajną i bardzo tematyczne posty do których warto coś dodać.
Wiem, że komuś z wiedzą tak potężną ciężko jest czasem pochylić się do kogoś kto wypracował sobie troszkę inaczej :)
Nie mniej jednak czytają nas tzn posty na tym zacnym forum szacowni, którzy przygodę ze światem energii przypominają sobie czyli swojej świadomości zewnętrznej od niedawna gdyż do tej pory pracowali nad innym obszarem Całości.
By więc wszystko było jasne klepanie modlitw różni od tzw mantrowania barwa i częstotliwość wibracji.
Ta religijna zawsze jest rozbijająca bo nawet te tzw wzniosłe służą by zasilić kogoś znaczy jakiejś tam maści manipulatora.
Tzw mantrowanie nawet te bezmyślne kopiowanie tego co się podpatrzyło o ile nie skupia się na gębie jakiegoś tam guru lub bożka czy półbożka ma inną barwę i nie koniecznie rozbijającą, a nawet skutkuje jakąś tam poprawą kondycji fizycznej też 8-)
Zresztą co by nie mówił obszar działania jest dużo mniejszy niż podpięcie się pod tą czy inną religię 8-)
Kłaniam się po słowiańsku w pas wielce szacownej :D
to może i pifko za szacowne zdrowie dobrodziejki wypiję :D
0 x



ex-east
Posty: 1145
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 20:57
x 2
x 91
Podziękował: 392 razy
Otrzymał podziękowanie: 1520 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: ex-east » poniedziałek 14 kwie 2014, 22:10

Kiara pisze:Jeżeli ktoś się wycisza, zeruje niejako swoją energię i wypowiada jakąś mantrę, to zwyczajnie wkoduje w siebie jej wibrację, jej dźwięk i jej cel.... jaki? oficjalnie się o tym nie mówi. Ale jest to przestrajanie energetyczne mózgu do fal i wibracji mantry, kodowanie jej , jako pasmo dostępu do siebie , odbioru.

Jeśli ktoś się wycisza, to się wycisza. Nie mantruje, nie wkodowywuje, nie kombinuje, nie wypowiada, nie dostraja, nie przestraja.
Cisza , to cisza. KROPKA

@baba
Osiągam to bez wysiłku. Ale mnie akurat taki stan wcale nie wycisza emocjonalnie. Bo przecież nie o stan bezmyślności tak naprawdę chodzi tylko o komfort jaki się wtedy czuje.

A co tu jest do osiągania ?
Medytacja to uwolnienie od osiągania , od dążeń. Właśnie stan BEZMYŚLNOŚCI. Nie medytuje się dla własnego komfortu. W stanie bez myśli nie znajdziesz myśli " o jak mi przyjemnie jest teraz", albo "tak mi dobrze tak mi rób" :lol:

To jest (moim zdaniem oczywiście) etap pośredni do którego nie warto się przywiązywać, żeby się w "warzywo" nie zamienić.
Nie zawsze w medytacji brak myśli . Tylko, że kiedy one się pojawiają, to brak przywiązania do myśli, nie zatrzymywanie ich, nie skupianie się na nich, powoduje taki stan .. żywego istnienia. Wtedy przepływa energia bezpośrednio przez ciało, z pominięciem etapu " ja odczuwam energię ". I ta energia jest inteligentna , ożywcza, jakby .. no przyrównałbym to do wody spłukującej brud.

W medytację niekiedy się po prostu wpada samoistnie. Bez przygotowania typu " no to teraz mam chwilę dla siebie, usiądę i pomedytuję sobie .. ". Mnie się to zdarza w robocie, kiedy wykonuję fizyczną pracę. Kiedy w pewnym momencie jest tylko ta czynność i wysiłek organizmu, to gdzieś rozpływa się poczucie czasu, poczucie siebie, ale jednocześnie uważność nie znika. Rzeczywistość zamienia się jakby w film na którym każda czynność następująca po sobie jest tylko czynnością, beze mnie w tym. Jest kojarzenie i następstwo czynności, ale nie jako procesy myślowe ( że jak ja to to ja tamto ), tylko jako czyste działanie, akcja-reakcja. Z takiego stanu wybija mnie dopiero wołanie na przerwe, albo jakaś istotna zmiana w rytmie czynności współpracowników dookoła.

W stanie takiego rodzaju medytacji organizm nie odczuwa zmęczenia, pragnienia ani poczucia czasu. Umysł odpoczywa. Nie wiem tylko, czy dobrze nazywam to medytacją, filiżanko ?
0 x



baba
x 117

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: baba » wtorek 15 kwie 2014, 00:40

Tobie to się tylko wydaje że wiesz o czym mówisz i rozumiesz o czym ja mówię East.
Używam słów. Niedoskonałych. Nie do Ciebie skierowanych. To się nie wtrącaj.
Chcesz dalej być sługusem, Twoja sprawa. Z mojego podwórka psik dzieciaku.
0 x



Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7679
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 256
Podziękował: 6092 razy
Otrzymał podziękowanie: 12147 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Thotal » wtorek 15 kwie 2014, 00:43

Babo,
a byłaś taka miła i puchata kolorowo...? :o



Pozdrawiam - Thotal :)
0 x



baba
x 117

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: baba » wtorek 15 kwie 2014, 01:00

No wiesz, wszyscy mądrzy mówią, żeby się nie przywiązywać do niczego Thotal. :lol:
I nikogo. Zwłaszcza do siebie i swojego wizerunku. :D
0 x



Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7679
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 256
Podziękował: 6092 razy
Otrzymał podziękowanie: 12147 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Thotal » wtorek 15 kwie 2014, 07:20

Może masz rację z tą moją mądrością, ale wolałem Cię miłą... :D



Pozdrawiam - Thotal :)
0 x



ex-east
Posty: 1145
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 20:57
x 2
x 91
Podziękował: 392 razy
Otrzymał podziękowanie: 1520 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: ex-east » wtorek 15 kwie 2014, 09:10

W babie sie zagotowalo :-D
Dobrze byloby rozpoznac co sie zagotowalo i czemu.
0 x



filiżanka
Posty: 356
Rejestracja: poniedziałek 24 cze 2013, 13:29
x 2
x 9
Podziękował: 663 razy
Otrzymał podziękowanie: 608 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: filiżanka » wtorek 15 kwie 2014, 09:45

ex-east pisze:W medytację niekiedy się po prostu wpada samoistnie. Bez przygotowania typu " no to teraz mam chwilę dla siebie, usiądę i pomedytuję sobie .. ". Mnie się to zdarza w robocie, kiedy wykonuję fizyczną pracę. Kiedy w pewnym momencie jest tylko ta czynność i wysiłek organizmu, to gdzieś rozpływa się poczucie czasu, poczucie siebie, ale jednocześnie uważność nie znika. Rzeczywistość zamienia się jakby w film na którym każda czynność następująca po sobie jest tylko czynnością, beze mnie w tym. Jest kojarzenie i następstwo czynności, ale nie jako procesy myślowe ( że jak ja to to ja tamto ), tylko jako czyste działanie, akcja-reakcja. Z takiego stanu wybija mnie dopiero wołanie na przerwe, albo jakaś istotna zmiana w rytmie czynności współpracowników dookoła.

W stanie takiego rodzaju medytacji organizm nie odczuwa zmęczenia, pragnienia ani poczucia czasu. Umysł odpoczywa. Nie wiem tylko, czy dobrze nazywam to medytacją, filiżanko ?

Uchowaj bożejudeochrzescijański żebym była ekspertwm od nazewnictwa i wszystkowiedzy, niemniej to co opisałeś ma swoja nazwę-medytacja jednopunktowa-to uważność (bezwysiłkowa koncentracja) na wykonywanej czynności. Medytaja tak spotyka np. sportowców, niekiedy nawet "oświeca" :D
choć to słowo wyświechtane i z odebranym znaczeniem.A wogóle pieknie opisałeś istotę medytacji i to, że medytując nie sposób ani czuć sie komfortowo, ani tez zostać rośliną :D
Medytacja (stan umysłu bez mysli- jeszcze raz dla przypomnienia) pozwala na rozpoznanie czy: czy jestem myslami? czy jestem obserwatorem? co widac i słychać bez wewnętzrnego monologu rozgadanego umysłu ? itd itd
:D
0 x



baba
x 117

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: baba » wtorek 15 kwie 2014, 11:26

ex-east pisze:W babie sie zagotowalo :-D
Dobrze byloby rozpoznac co sie zagotowalo i czemu.

A co mi się zagotowało East? Bo akurat nic nie czułam kiedy to pisałam.. :D
0 x



ex-east
Posty: 1145
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 20:57
x 2
x 91
Podziękował: 392 razy
Otrzymał podziękowanie: 1520 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: ex-east » wtorek 15 kwie 2014, 12:19

Aaaaa , rozumiem, ze tak sobie chlapiesz ozorem , po babsku :-D
0 x



Awatar użytkownika
Przebiśnieg
Posty: 1207
Rejestracja: wtorek 01 sty 2013, 16:41
x 2
x 24
Podziękował: 790 razy
Otrzymał podziękowanie: 1322 razy

Re: Medytacja - za i przeciw

Nieprzeczytany post autor: Przebiśnieg » wtorek 15 kwie 2014, 18:27

Szacowni pozwolę sobie dodać do tego piszecie (tzn nie chodzi mi o czynności kuchenne takie jak np gotowanie, czy prace w ogródku :D ), że odnośnie tzw medytacji to fajnie moim skromnym zdaniem jest zapytać o zasadność.
No więc jaka jest potrzeba i co chcę osiągnąć jaki jest cel.
Po zakończeniu sprawdzamy efekt i jeżeli jest potrzeba jakiś element zmieniamy.
Modyfikujemy po swojemu - każdy Człowiek jest inny więc u każdego inaczej to samo zadziała.
Ważne też jest by jak to wcześniej zauważyła szacowna Kiara by nie przypominało to zamiany pacierza na hm mantrę :D
Tzn by nie robić wykonywać czegoś z tzw przyzwyczajenia.
to może pozdrawiam :D
0 x



ODPOWIEDZ