Dzieci w Japonii już bawią się zabawkami sterowanymi myślą. U nas są już też dostępne.
Fale mózgowe są elektrycznymi falami generowanymi w każdym mózgu. Zmiany w aktywności neuronów zachodzą zarówno w czasie przechodzenia ze stanu czuwania w stan snu, jak i w czasie odbioru, percepcji i analizy bodźców czuciowych, które zachodzą w określonej kolejności w poszczególnych polach korowych. Dominacja poszczególnych składowych fal zmienia poziom świadomości ( stan podświadomy, nieświadomy itd.). Obecność rytmu EEG wskazuje, że mózg wykonuje jakąś działalność angażując jednocześnie miliony komórek, które działają w synchronicznym trybie. Ta działalność występuje w pierwszym rzędzie, w najwyższych 4 warstwach (ok. 6 mm grubości) zewnętrznej warstwy kory mózgowej.
Z generowaniem określonego zakresu fal mózgowych, związane jest produkowanie w organiźmie pewnych substancji tzw. neurotransmiterów, które wpływają na tworzenie określonego stanu naszego organizmu. Do najbardziej znanych neurotransmiterów należą: adrenalina, noradrenalina, dopamina, serotonina i endorfiny. Wszystkie składowe fal mózgowych są zawsze produkowane, ale przewagę pewnych pożądanych fal mózgowych można uzyskać wysiłkiem woli i systematycznym treningiem. Generowanie pewnych pożądanych fal, a redukcja innych, niepożądanych, jest istotą treningu eeg biofeedback. Poprzez zwiększanie składu generowanych fal mózgowych o te fale, które odpowiadają za wydzielanie pożądanych przez nas neurotransmiterów, wpływamy na zmianę stanu naszego organizmu.
Typy fal mózgowych
DELTA (fala wolna o częstotliwości do 4Hz)
Rytm długi, powolny, pofalowany. Fala delta jest najpowolniejsza ze wszystkich fal mózgowych. kojarzona z głębokim snem, pewne częstości w paśmie Delta wywołują uwolnienie hormonu wzrostu, tak zbawiennego dla uzdrawiania i regeneracji. Teraz wiadomo, dlaczego głęboki sen jest regenerujący i podstawowy dla uzdrawiającego procesu. Pojawiają się również przy intensywnym wysiłku umysłowym.
THETA (fala wolna o częstotliwości 4-8Hz)
Ten zakres fal "leży" bezpośrednio na progu podświadomości. W Biofeedback, kojarzone z najgłębszym poziomem medytacji. Jest też nazywana bramą do nauki i pamięci. Towarzyszy zwiększaniu kreatywność, procesom uczenia się. Redukuje stres, budzi intuicję i inne pozazmysłowe percepcje i umiejętności. Subiektywne stany emocjonalne: intuicyjny, twórczy, fantazjujący, obrazowy, twórczy, sennie przełączający myśli. Odzyskujący nieświadomy materiał.
Korelacje fizjologiczne: gojenie się, integracja umysł/ciało.
Skutki treningu: wzmacnianie fal może wywołać fantazjowanie, stany bliskie transowi (tylko gdy pacjent dobrze znosi stany hipnotyczne). Redukowanie fal, może poprawiać koncentrację, zdolność ogniskowania uwagi. Na ogół nadmiar fal Theta w płatach czołowych powoduje dekoncentrację i problemy w skupieniu uwagi (ADD, ADHD). Charakterystyczne dla depresji, zamkniętych uszkodzeń głowy oraz epilepsji. Patologiczny nadmiar thety obrazuje śpiączkę (coma) typu theta.
ALFA (fala z pogranicza fal wolnych i szybkich o częstotliwości 8-13Hz)
To jest miejsce głębokiego odpoczynku, ale niedostateczne dla medytacji. Przy dominacji fal Alfa zaczynamy uzyskiwać dostęp do głębszych stanów świadomości naszego umysłu.
Alfa jest też siedzibą częstotliwości rezonansu pola magnetycznego ziemi (zwanej częstotliwością rezonansu Shumana).
Subiektywne stany emocjonalne: odprężenie, brak ruchu ale nie senność, świadoma cisza, wyciszenie.
Czynności i zachowania : rozmyślanie przy braku działania. Twórcza "esencja ", natchnienie, motywacja, stan marzycielski, odprężony, ale jeszcze czujny.
Korelacje fizjologiczne: odprężenie, stan gojenia się
Skutki treningu: wytworzenie relaksu i odpoczynku, redukcja stresu -
Dla fal Alfa o niskiej amplitudzie (8 - 10 Hz): wewnętrzna świadomość samointegracji umysł/ciało, równowaga
Dla fal Alfa o wysokiej amplitudzie (10 - 12 Hz): skupianie się, stan gojący, łączenie ciała i umysłu.
BETA (grupa fal szybkich o częstotliwości 12-35Hz)
To pasmo ma stosunkowo duży zasięg powyżej pasma Alfa. Sprzyja inspirującej energii, towarzyszy działaniu, charakteryzuje logiczne i analityczne myślenie, zaangażowanie intelektualne, werbalną komunikację. Wyższe częstotliwości fal Beta obrazują stres, agresję, strach.
SMR (z grupy BETA fala szybka o częstotliwości 12-15Hz)
Fala ta nazywana rytmem sensomotoryczny czyli czuciowo-ruchowym. Nazywana również niską falą Beta.
Subiektywne stany emocjonalne: odprężenie z dodatkiem lekkiego skupienia, integracja.
Czynności i zachowania:
Fala SMR o niskiej amplitudzie może odzwierciedlać "ADD", brak zogniskowanej uwagi.
Fala SMR o wysokiej amplitudzie towarzyszy czujności i fizycznej ciszy.
Czynności i zachowania: Ruch ma na tę falę działanie hamujące, unieruchomienie ciała zwiększa siłę SMR.
Skutki treningu: wzrost SMR może korelować z odprężeniem, polepsza też koncentrację uwagi. Pomaga w porządkowaniu deficytów uwagi.
BETA1 (z grupy BETA fala szybka o częstotliwości 15-18Hz)
Subiektywne stany emocjonalne: Pobudzenie i czujność. Umysł jest skupiony. Zadania wykonywane są szybko, łatwo, pracuje z pełną uwagą. W tym stanie neurony przemieszczają się w błyskawicznym tempie. Można realizować ambitne cele, osiągać szczyty. Towarzyszy błyskawicznemu rodzeniu się nowych pomysłów. Trening Beta jest jednym z najczęściej używanych protokołów w treningu neurobiofeedback dla ADD. Są też pomocne w przygotowywaniu się do egzaminu, uprawianiu sportu, prezentacji. Umożliwiają prezentację, szybką analizę i organizowanie informacji i każdą inną działalność, gdzie potrzebny jest świerzy, szybko działający mózg, kluczowe narzędzie dla naszego sukcesu.
Subiektywne stany emocjonalne: myślenie, świadomość siebie i otoczenia.
Czynności i zachowania: działalność umysłowa, uwaga skupiona na zewnątrz.
Korelacje fizjologiczne: postawa "w gotowości", umysł czynny, nie zdenerwowany, nie poirytowany.
Skutki treningu: Zwiększa zdolności umysłowe, poprawia koncentrację, inteligencję (IQ)
BETA2 (z grupy BETA fala szybka o częstotliwości 18-35Hz)
Subiektywne stany emocjonalne: gotowość do działania, poruszenie, zdenerwowanie, irytacja, ekscytacja, stress, strach.
Czynności i zachowania: działalność umysłowa, tj. obliczenia matematyczne, planowanie itd., stan długotrwałego stresu, poczucie niepokoju, nadaktywność.
Fizjologiczne korelacje: ogólna aktywacja funkcji umysłu i ciała, w nadmiarze stan ogólnego pobudzenia.
Aktywacja wysokich fal beta następuje również w stanach skrajnych przeżyć i emocji.
Skutki treningu: może indukować ożywienie, albo pobudzenie, hamowanie fali sprzyja wyciszeniu.
GAMMA (fale szybkie o częstotliwości 36-44Hz)
Te fale są jedyną grupą częstotliwości, znalezioną w każdej części mózgu. To dlatego przyjmuje się, że kiedy mózg musi równocześnie przetworzyć informację w różnych częściach, to używa 40Hz do równoczesnego ich przetwarzania.
Subiektywne stany emocjonalne: myślenie; integracyjne myślenie. Procesy skojarzeniowe.
Czynności i zachowania: przetwarzanie informacji o najwyższym stopniu trudności, wiążące różne modalności i skojarzenia.
Korelacje fizjologiczne: przetwarzanie i obróbka informacji skojarzeniowych.
Skutki treningu: mało poznane. Uważa się za najbardziej wydajną pracę umysłową i twórczą.
http://www.neurobiofeedback.pl/poradnik ... zgowe.html
Urządzenia/Zestawy (Biofeedback) poprawiające jakość życia
MindWave Mobile: Myndplay Edition (wersja europejska) - urządzenie EEG
MindWave Mobile zbiera dekady badań labolatoryjnych nad technologią EEG i przekazuje to w Twoje dłonie. Po prostu załóż na głowę urządzenie MindWave i zobacz w czasie rzeczywistym jak zmieniają się Twoje fale mózgowe. Obserwuj poziom swojej koncentracji i relaksacji, zbadaj jak zmieniają się Twoje fale mózgowe podczas słuchania Twojej ulubionej muzyki. Dzięki ponad 100 grom służącym do treningu mózgu i aplikacjom edukacyjnym dostępnym w sklepie internetowym firmy NeuroSky, masz do swojej dyspozycji mnóstwo rozwiązań spośród których możesz wybrać te które najlepiej pasują do Twojego wieku i osobistych zainteresowań. MindWave jest także wspaniałym sposobem na wstęp do świata urządzeń/programów sterowanych bezpośrednio za pomocą myśli (ang. BCI - Brain-Computer Interface).
Puzzlebox Orbit Zestaw: MindWave Mobile + helikopter sterowany za pomocą EEG
Puzzlebox Orbit jest helikopterem sterowanym za pomocą umysłu. Jak to działa? To proste. Wszystko czego potrzebujesz to jeden z zestawów do mierzenia fal mózgowych firmy NeuroSky. Sensory tego urządzenia, umieszczone na czole oraz na małżowinie usznej mierzą aktywność elektryczną mózgu. Użytkownicy mogą spowodować, że helikopter Orbit uniesie się zwiększając poziom swojej koncentracji lub też poprzez zwiększenie umysłowej relaksacji. Informacja zwrotna przedstawiona w tak atrakcyjny i realistyczny sposób jest silnym, pozytywnym bodźcem pomocnym podczas rozwijania umiejętności koncentracji oraz umysłowej relaksacji.
Star Wars Force Trainer 2 - urządzenie EEG
Poruszaj hologramami za pomocą siły własnego umysłu!
Użyj siły swojego umysłu, aby poruszać hologramami i dokonaj niesamowitych wyczynów Jedi. Czujniki fal mózgowych w bezprzewodowym zestawie na głowę odczytują siłę twojej koncentracji i uruchamiają zmiany w hologramie.
Zostań Mistrzem Jedi pokonując 10 różnych poziomów Treningu Siły. Rozwiń siłę koncentracji i sprawdź czy możesz osiągnąć poziom Mistrza Jedi.
https://www.youtube.com/watch?v=rTtUlewbOxA
http://sklep.mindplace.pl/pl/c/Urzadzen ... cgodGj8J8w
https://translate.google.pl/translate?h ... rev=search
http://sklep.mindplace.pl/pl/p/Star-War ... nie-EEG/88