Drodzy forumowicze i goście!

Przeżyliśmy przestój związany z migracją z serwera na serwer i zmianą istotnych danych adresowych dla hostingu. Teraz forum powinno działać szybko, bez długiego oczekiwania na odpowiedź serwera. Zależy to też od szybkości waszych łącz, ale do któregoś września serwer był trudny do zaakceptowania.
Niestety technicznie wielkość naszego forum się mocno powiększyła i musimy zwracać większą uwagę na wykorzystanie przestrzeni dyskowej, nie duplikować postów (dawać linki) itp., bo nie utrzymamy baz danych w limitach dostawcy hostingu, a upgrade jest finansowo nieopłacalny.

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

starość-jak z nią żyć

Awatar użytkownika
abcd
Posty: 5771
Rejestracja: środa 17 wrz 2014, 20:13
x 383
x 230
Podziękował: 32218 razy
Otrzymał podziękowanie: 9274 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: abcd » wtorek 16 kwie 2019, 19:26

Janusz pisze: Latka lecą niestety.
Aż ciśnie się na usta tekst dość prostackiej piosenki ale jakże aktualny:

"Latka szybko lecą,
siu siu siu,
oczka już nie świecą ,
siu siu siu.
Każdy na żądanie,
siu siu siu,
lecz pytanie kto dostanie:
siu siu siu."

Czy coś w podobie, bo i u nie latek przybyło i tekstu w zupełności nie pamiętam. ;) :lol:
0 x


Gdzie rodzi się wiara, tam umiera mózg.

Seji
Posty: 473
Rejestracja: niedziela 20 sty 2019, 13:42
x 381
x 8
Podziękował: 492 razy
Otrzymał podziękowanie: 390 razy
Kontakt:

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: Seji » wtorek 16 kwie 2019, 19:39

[Z odejściem taty] to tajemnicza i skomplikowana sprawa.
Umarł dokładnie miesiąc po odejściu swojej matki, która była po 80. i cierpiała na kilka chorób tzw. cywilizacyjnych, z cukrzycą na czele. Dokładnie - tzn. tego samego dnia i o tej samej godzinie, co jego matka, tyle że miesiąc później!
Nic tego nie zapowiadało, absolutnie nic (z wyjątkiem moich snów i głosu, który się pojawił w mojej głowie na pogrzebie babci - zapowiadały śmierć taty, ale odrzuciłam te "zapowiedzi" jako niedorzeczności).
W dniu śmierci był aktywny jak zawsze, tylko po południu się gorzej poczuł, nie wyszedł na popołudniowy spacer, jak to miał w zwyczaju, leżał przed telewizorem i było mu zimno w nogi, i w pewnym momencie po prostu coś się z nim zaczęło dziać. Mama spanikowała (nawiasem, 8 lat starsza od niego i nigdy się nie spodziewała, że go przeżyje) i w tej panice nie była w stanie wykręcić numeru na pogotowie, poleciała do sąsiadki, która jest emerytowaną pielęgniarką, ta wezwała pogotowie. Reanimowano go 1 h. W akcie zgonu lekarz wpisał "ustanie akcji serca" i "przyczyna nieznana".
Mnie przy tym wszystkim nie było.
Parę dni później, gdy już byłam w domu rodzinnym, mama przykryła mnie kocem, gdy się zdrzemnęłam - tym kocem, na którym tata umierał. I po obudzeniu się, tak między jawą a snem, "usłyszałam" głos "wstrząs analifaktyczny". Hmm....
A, jak wspomniałam w innym wątku, tata jakiś czas później powiedział mi w śnie, jako odpowiedź na moje pytanie, że umarł, bo brakowało mu witamin.
Ale faktem jest też, że był bardzo związany ze swoją matką i bardzo jej śmierć przeżył.
Żeby było dziwniej, to po jego śmierci w krótkich odstępach czasu odeszła również sąsiadka i inny sąsiad - oboje z tej samej klatki, w której mama z tatą mieszkali. Tak że na resztę mieszkańców tej klatki (sami starsi ludzie) padł blady strach i zamówili specjalną mszę w wiadomej intencji...

[Edit: liczne poprawki literówek i przeoczeń :-/]
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 12135
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 102
x 611
Podziękował: 29348 razy
Otrzymał podziękowanie: 18587 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » wtorek 16 kwie 2019, 20:15

leżał przed telewizorem i było mu zimno w nogi, i w pewnym momencie po prostu coś się z nim zaczęło dziać.
krążenie zaczęło siadać- gęsta krew.
umarł, bo brakowało mu witamin.
Ale faktem jest też, że był bardzo związany ze swoją matką i bardzo jej śmierć przeżył.
I to i to pewnie, stres, żal potężnie zakwaszają- zagęszczają krew...
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 12135
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 102
x 611
Podziękował: 29348 razy
Otrzymał podziękowanie: 18587 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » wtorek 16 kwie 2019, 20:39

filmów już nie ma, kiedyś skopiowałem kilka list dialogowych z jutubka ;)
7 zasad zdrowia wg prof. Nieumywakina

1-wsza zasada:
należy jeść niewiele i dobrze przeżuwać pokarmy. W
normie objętość żołądka wynosi od 500 do 700 ml.

Jeśli ilość spożywanych pokarmów zostanie 3-4 razy zwiększona to i objętność żołądka ulegnie powiększeniu,
a to z kolei powoduje pomniejszenie organów jamy brzusznej i spowoalnia trawienie pokarmów

Druga zasada:
okresowo należy przeprowadzać 1-2dniową głodówkę opartą na wodzie, nie popijać podczas
i po posiłku, gdyż obniża to stężenie soków trawiennych,

popijanie do posiłku przyśpiesza procesy fermentowania i gnicia, powstają powstaje wiele procesów metabolicznych, wydziela się siarkowodór, metan oraz inne gazy.
Gazy te są swego rodzaju substancjami trującymi. Należy pić jedynie czystą wodę.
Wodę pijemy 10-15 minut przed posiłkiem i 1.5-2 godziny po posiłku.
Tak jak w ciągu doby organizm traci nie mniej niż
1.5L płynów to należy pić 1.5-2 L czystej wody.

Herbata kawa są to płyny moczopędne.
Piją ich Pańśtwo mniej za to wydalają więcej
płynów z organizmu.
W wyniku ich picia organizm odwadnia się- tj. zaczyna chorować.

Trzecia zasada:
4:57 - 5:03
Stosunek pokarmów węglowodanowych i pokarmów białkowych powinien wynosić 3:1.

Zaleca się ich nie mieszać.


W przypadku wystąpienia chorób nie zaleca się jedzenia pokarmów białkowych, gdyż takei pokarmy
zakwaszają organizm, a wraz z wiekiem najlepiej jest zrezygnować z pokarmów białkowych.

Zasada czwarta:

Niech Państwo przyjmują sodę spożywczą na czczo 1/4
łyżeczki of herbaty na szklankę ciepłej wody.

Ewentualnie można wykorzystać podgrzane mleko do 20 minut przed posiłkiem.
To skuteczny środek przywracający równowagę kwaśno-zasadową.

Piąta zasada:
5:36 - 5:44
Stosujcie wodę utlenioną jako jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy powstających w komórkach systemu odpornościowego organizmu
zabijającymi każdy formę patogenów i uruchamiającymi zdrową.

Do szklanki wody proszę zakroplić 10-15 kropel 3% wody
utlenionej na 15- 20 minut przed posiłkiem.

Szósta zasada:

Jako profilaktykę przy zwalczaniu grypy lub chorób gardła na 1/4
szklanki wody wkroplić 10-15 kropli 3%wody utlenionej.

Do każdego nozdrza 1-2 ml płynu i wciągnąć go nosem.

Po 2-3 minutach delikatnie oddychamy nozdrzami.
Procedurę można powtórzyć.


Zasada siódma:

Nie spożywać posiłków po 19-ej czasu lokalnego z wyłączeniem sfermentowanego nabiału,
warzyw oraz owoców.


W celu zachowania odpowiedniego napięcia co tydzień lub 2-3
razy w tygodniu przez godzinę uprawiać gimnastykę.

Co dziennie przyjmować przemienne prysznice (ciepłe i chłodne).

Te siedem zasad, jakie profesor Nieumywakin zaleca przestrzegać przez całe życie.
proste metody profilaktyczne w pigułce.
Data i miejsce urodzenia: 7 lipca 1928, Biszkek, Kirgistan
Data i miejsce śmierci: 22 kwietnia 2018, Moskwa, Rosja
nawet nie wiedziałem..
żył równo 90 lat.
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Awatar użytkownika
abcd
Posty: 5771
Rejestracja: środa 17 wrz 2014, 20:13
x 383
x 230
Podziękował: 32218 razy
Otrzymał podziękowanie: 9274 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: abcd » wtorek 16 kwie 2019, 20:53

Szkoda takiej persony ale cóż, latka szybko lecą.
0 x


Gdzie rodzi się wiara, tam umiera mózg.

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 16 kwie 2019, 22:17

Różne opinie co do tematu starości :D

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Obrazek
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 14 maja 2019, 23:19

Jak zostać zdrowym stulatkiem? - Prof.dr hab. Andrzej Frydrychowski

https://www.youtube.com/watch?v=u9Dgf-l-jj0

Opublikowany 13 maj 2019
Znakomite, jak zawsze, wystąpienie prof. A. Frydrychowskiego. Konferencja: Czego Ci lekarz nie powie? Poznań - 6.04. 2019 r.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » środa 15 maja 2019, 23:44

Andrzej Poniedzielski - Starość

https://www.youtube.com/watch?v=GIxqCTwIIWE

Opublikowany 12 sie 2012
0 x



Awatar użytkownika
BABA
Posty: 1353
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 237
x 135
Podziękował: 4342 razy
Otrzymał podziękowanie: 2627 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: BABA » piątek 12 lip 2019, 20:05

Obrazek
0 x


Niepowodzenie może złamać tylko tego, kto dał się zwieść powodzeniu - Seneka

Awatar użytkownika
BABA
Posty: 1353
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 237
x 135
Podziękował: 4342 razy
Otrzymał podziękowanie: 2627 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: BABA » wtorek 23 lip 2019, 22:35

Obrazek
0 x


Niepowodzenie może złamać tylko tego, kto dał się zwieść powodzeniu - Seneka

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 17 lis 2019, 23:16

90-latka obroniła doktorat. Pracę w całości napisała odręcznie
Listopad 16, 2019

Obrazek

Po 30 latach prac badawczych pewna mieszkanka Francji obroniła doktorat w wieku 90 lat – donosi w czwartek dziennik „New York Times”. Nie do niej jednak należy tytuł najstarszej doktorantki na świecie.
Colette Bourlier nie kryła wzruszenia wychodząc z XIX-wiecznej auli uniwersytetu Franche-Comte w Besancon, gdzie przez ponad dwie godziny wytrwale broniła rozprawy doktorskiej zatytułowanej „Pracownicy napływowi w Besancon w drugiej połowie XX wieku”. Praca dostała najwyższą ocenę komisji, a promotor określił ją jako bardzo rzeczową i analityczną.

Pani Bourlier, była nauczycielka geografii i historii, otworzyła przewód doktorski po przejściu na emeryturę w 1983 roku. Od tamtej pory przeprowadziła szereg rozmów z imigrantami w Besancon, głównie kobietami z Algierii, Włoch i Portugalii. Liczącą 400 stron pracę napisała w całości odręcznie. Pytana, dlaczego zajęło jej to tyle czasu, odparła:

“Trochę to trwało, bo robiłam sobie przerwy.”

Najstarszą osobą uhonorowaną dotąd stopniem doktora nauk była prawdopodobnie Ingeborg Rapoport, która w czerwcu ub.r. w wieku 102 lat obroniła w Niemczech rozprawę o błonicy. Przewód doktorski miała zakończyć 80 lat wcześniej, ale nie mogła złożyć ostatniego ustnego egzaminu, bo na przeszkodzie stanęły antysemickie ustawy III Rzeszy. Dr Rapoport została co prawda wychowana w religii protestanckiej, ale jej matka była Żydówką.

Inną rekordzistką była Lis Kirkby, która w 2014 roku na uniwersytecie w Sydney obroniła pracę poświęconą bezrobociu podczas Wielkiego Kryzysu w Australii. Miała wówczas 93 lata. Wcześniej zajmowała się przeróżnymi zajęciami: angażowała się w politykę, grała w operze mydlanej a także pracowała jako dziennikarka, a nawet hodowała owce.

Źródło: nytimes.com, materiały prasowe
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » sobota 21 gru 2019, 22:47

1 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » sobota 18 sty 2020, 22:26

84-latek zaskoczył wszystkich swoją piosenką w amerykańskim Mam Talent (2014) [NAPISY PL]

https://www.youtube.com/watch?v=lWIk5d0XtU0&fbclid=IwAR0phtNrwfIb3Oj-kCvUFtSzyuBywlCadKsBpq-INGGyU4w9RihF5Fwo-AI

Opublikowany 2 lip 2014
Ray Jessel w America's Got Talent 2014.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » czwartek 30 sty 2020, 14:42

LEDiet w spowolnieniu starzenia się o 40% - Marek Roland - Harmonia Kosmosu 2019

https://www.youtube.com/watch?v=BzxC_2akLJo

Opublikowany 30 sty 2020
LEDiet w spowolnieniu starzenia się o 40% - Marek Roland - Harmonia Kosmosu 2019
XVII Harmonia Kosmosu - Zlot Wolnych Ludzi, Sulistrowice 2019
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 14 lut 2020, 23:33

Taniec pokoleń (babcia i wnuczek)

https://www.facebook.com/tonnioficialsv/videos/848314948874338/UzpfSTE1MDQ4NDQ1Nzg6MTAyMjE3ODIzODI0OTc4MzY/

4 lipca 2019
Tancerka urodziła się w 1947 roku, ma 72 lat, chłopak, który z nią tańczy, to jej wnuk.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » sobota 29 lut 2020, 14:19

0 x



Awatar użytkownika
BABA
Posty: 1353
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 237
x 135
Podziękował: 4342 razy
Otrzymał podziękowanie: 2627 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: BABA » wtorek 28 kwie 2020, 15:14

85-latka na trapezie udowadnia, że nigdy nie jest za późno na realizację marzeń

Oto jedna z najbardziej niesamowitych kobiet na świecie – Betty Goedhard ma 85 lat i wciąż wykonuje zapierające dech w piersiach ewolucje na trapezie. Na chwilę obecną akrobatka nie myśli o tym, aby przerwać swoją pasję.

Betty została niedawno wpisana do Księgi rekordów Guinessa. Jest najstarszą kobietą na świecie, która lata na trapezie, jej wysportowane ciało może być powodem do zazdrości dla wielu znacznie młodszych osób.

Sport zawsze był obecny w jej życiu – czytamy na portalu “na:Temat”. Gdy kobieta była młodsza, zajmowała się łyżwiarstwem. Jej największym marzeniem był jednak trapez, którego spróbowała dopiero w wieku 78 lat.

Gdy ktoś jej mówi, że nie powinna latać na trapezie, bo może to być dla niej niebezpieczne, 85-latkla odpowiada, że to co robi, może być inspiracją wielu ludzi.

Tak Betty Goedhard wygląda w akcji:

https://youtu.be/opXg8CDXe0E
https://dobrewiadomosci.net.pl/27862-85 ... je-marzen/
0 x


Niepowodzenie może złamać tylko tego, kto dał się zwieść powodzeniu - Seneka

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 16 cze 2020, 15:02

Przykazania 104-letniego mędrca – jak żyć w zdrowiu i radości
czwartek, 7 maja, 2020

Obrazek

Mądrość ludzi długowiecznych jest nieoceniona dla tych, którzy chcą żyć długo. Za każdą myślą stoi osobiste doświadczenie, każdy wniosek jest zweryfikowany. Fragmenty książki „Wiele lat. Dobre lata. Przykazania 104-letniego mędrca Andrieja Worona na długie i radosne życie. „

1. Naucz się widzieć wszystko wokół siebie i cieszyć się wszystkim – trawą, drzewami, ptakami, zwierzętami, ziemią, niebem. Spójrz na nie życzliwymi oczami i uważnym sercem – a odkryjesz taką wiedzę, której nie znajdziesz w książkach. Zobaczysz w nich siebie – poskromionego i odnowionego.

2. Weź za obyczaj, chociażby przez kilka minut, stanie boso na ziemi. Dawaj ciału ziemię dopóki sama go nie wezwie.

3. Szukaj możliwości przebywania przy wodzie. Ona zdejmie zmęczenie, oczyści myśli.

4. Pij czystą wodę gdzie tylko można nie czekając na pragnienie. To jest pierwsze lekarstwo. Gdzie los mnie zaprowadzi, najpierw szukam studni, źródła. Nie pij słodkiej i słonej (mineralnej) wody butelkowanej. Jako pierwsze zjedzą wątrobę, a następnie zamurują naczynia.

5. Codziennie na twoim stole powinny być warzywa. Pożywne są te, które były ogrzane i wypełnione słońcem. Na pierwszym miejscu – buraki, nie ma na ziemi lepszego pożywienia. Następnie – fasola, dynia, jagody, marchew, pomidory, papryka, szpinak, sałata, jabłka, winorośl, śliwki.

6. Mięso, jeśli chcesz, możesz jeść. Ale rzadko. Nie jedz wieprzowiny, nie jednego człowieka wysłała na tamten świat. Ale cienki plaster słoniny wyjdzie na zdrowie. Ale nie wędź jej. Po co używać smoły…

7. Złe jedzenie – kiełbasa, pieczone kartofle, ciasteczka, słodycze, konserwy, marynaty. Moje jedzenie – to zboża, fasola, zielone. Drapieżnik najadłszy się mięsa – ledwo łazi, jest leniwy. A koń od owsa cały dzień wóz ciągnie. Szarańcza żywi się trawą od tego ma siły aby latać.

8. Lepiej po garstce, ale często. Żeby było mniej, piję dużo wody i kompotów, jem surowe jedzenie i warzywa. Od czwartku wieczorem do piątku wieczór niczego nie jem, tylko piję wodę.

9. Post jest największą łaską. Nic tak nie wzmacnia i nie odmładza jak post. Kości stają się lekkie jak u ptaka. A serce wesołe, jak u młodzieńca. Z każdym dużym postem młodnieję o kilka lat.

10. Słońce wschodzi i zachodzi – dla ciebie. Praca dobrze wychodzi po wschodzie słońca. Przyzwyczaisz się do tego to będziesz mocny ciałem i zdrowy duchem. A mózg lepiej odpoczywa i jaśnieje w wieczornym śnie. Tak robią zakonnicy i żołnierze. I mają siłę służyć.

11. Dobrze jest w ciągu dnia zdrzemnąć się pół godziny na wznak, aby krew odświeżyła głowę i twarz. Niedobrze jest spać po jedzeniu, ponieważ krew staje gęsta i tłuszcz osadza się na naczyniach.

12. Mniej siedź ale śpij do woli.

13. Staraj się być więcej pod odkrytym niebem. Naucz się żyć w chłodnym pomieszczeniu. Wystarczy aby nogi i ręce były ciepłe, ale głowa – chłodna. Ciało wysycha i starzeje się z cieple. W Ussuryjskich lasach poznałem starego Chińczyka, który zawsze nosił bawełniane ubrania, ale w chacie prawie nigdy nie palił.

14. Słabe, zmarznięte ciało wzmacniać ziołami. Garstkę ziół, jagód, liści, gałązek porzeczki, maliny, poziomki zaparzaj wrzątkiem i pij cały dzień. Zimą przyniesie to dużo pożytku.

15. Nie zapomnij o orzechach. Orzech jest jak nasz mózg. W nim siła dla mózgu. Dobrze jest codziennie użyć łyżeczki masła (oleju) orzechowego.

16. Da ludzi bądź dobry i uważny. Od każdego z nich, nawet pustego, możesz się czegoś nauczyć. Nie rób z ludzi swoich wrogów ani przyjaciół a nie będziesz miał z nimi żadnych kłopotów.

17. To co ci przeznaczone, zostanie dane. Tylko naucz się pokornie czekać. To czego nie powinieneś mieć nie szukaj. Niech dusza będzie lekka.

18. Nie wierz w uprzedzenia, astrologów, nie uciekaj się do wróżb. Utrzymuj duszę i serce w czystości.

19. Kiedy na duszy jest źle, trzeba wiele chodzić. Najlepiej polem, lasem, nad wodą. Woda poniesie twój smutek. Ale pamiętaj: najlepszym lekarstwem dla ciała i duszy jest post, modlitwa i praca fizyczna.

20. Więcej się ruszaj. Toczący się kamień mchem nie zarasta. Kłopoty trzymają nas na ziemi. Nie uchylaj się od nich ale też nie daj im nad sobą zapanować. Nigdy nie bój się zaczynać, uczyć się czegoś nowego – sam się odnowisz.

21. Nigdy nie byłem w uzdrowisku, nie przeleżałem ani jednej niedzieli. Mój odpoczynek to zmiana zajęć. Nerwy odpoczywają wtedy kiedy pracują ręce. Ciało nabiera sił, kiedy pracuje głowa.

22. Nie proś o mało. Proś o dużo. Otrzymasz bardzo mało.

23. Nie bądź chytry na wszelkie wygody, staraj się aby samemu być pożytecznym. Wiklina, która nie rodzi szybko usycha.

24. Nie bądź prześmiewcą i żartownisiem ale bądź wesoły.

25. Nie przejadaj się! Głodne zwierzę jest chytrzejsze i zwinniejsze od sytego człowieka. Z garścią daktyli i kubkiem wina rzymscy legioniści przechodzili w pełnym ekwipunku 20 kilometrów, wbijali się w nieprzyjacielskie szeregi i walczyli pół dnia bez wytchnienia … A od przesytu i zepsucia patrycjuszy upadło imperium rzymskie.

Obrazek

26. Po kolacji jeszcze pół godziny spaceruję po ogrodzie.

27. Kiedy przyjmujesz pożywienie, nie popijaj go. Nie pij ani zaraz przed, ani po jedzeniu.

28. Żeby nie chodzić z dzieckiem do szpitali i aptek, przekaż go w ręce Przyrody. Od najmłodszych lat uczmy go chodzić boso. To jest najsilniejsze hartowanie. Spaliło się dziecko na słońcu – wyjdzie na dobre, ukąsiła osa lub mrówka – też dobrze, oparzyło się pokrzywą, wykąpało w chłodnej wodzie, podrapało się kolcami, zjadło coś opadłego w sadzie – to znaczy uodporniło się na choroby, wzmocniło ciało, jest silniejsze duchem.

29. Kiedy tniecie owoce i warzywa nożem, częściowo tracą ziemską siłę. Lepiej je jeść i gotować w całości. Z cebuli jest dwa razy większy pożytek, jeżeli ją rozgnieciemy rękami lub drewnianą deseczką.

30. Nie koniecznie powinniśmy pić herbatę kupioną w sklepie. Lepiej zaparzyć młode gałązki gruszy. Taka herbata jest bardzo aromatyczna i lecznicza. Usuwa sól i nadmiar wody, łagodzi ból i stany zapalne stawów.

31. A kawa, herbata, słodkie napoje, piwo podkopują serce.

32. Jeżeli zmęczyliśmy się, pojawiła się słabość, choroba, po prostu pozwólmy organizmowi odpocząć. Niech wasze odżywianie będzie bardziej prostsze. Wystarczy zjeść jedną potrawę w ciągu dnia. W inny dzień – inna potrawa. I tak przez cały tydzień inną.

33. Jeśli chciejcie pozostać młodym i żyć długo? Raz w tygodniu zróbcie sobie dzień orzechowo-jabłkowy. Rankiem przygotujcie 8 jabłek i 8 orzechów. Przykładowo co 2 godziny zjadajcie pojedynczo jabłko i orzech. Tak aby w ciągu dnia żołądek był zajęty.

34. Kiedy poczujecie, że organizm szybko się męczy, że wszystko was drażni, praca, jak się to mówi, wszystko z rąk leci – to znaczy: trzeba przyjmować marchew dwa-trzy razy w dziennie. Tak przywrócicie siły.

35. Przygotowuję tylko gorące posiłki na 1-2 razy. pożywienie powinno być świeże.

36. Żeby nie było przeziębienia, nie myjcie się gorącą wodą, jedzcie każdego dnia orzechy i czosnek, chodźcie boso po posypanej na podłodze kukurydzy i dużo śpijcie.

37. Kiedy przychodzi sezon na jagody, możecie odmówić sobie każdego jedzenia, tylko nie w jagód. Codziennie zjadajcie chociażby filiżankę. Jeżeli gwiazdy są oczami nieba, to jagody oczami ziemi. Nie ma wśród nich lepszych i gorszych. Każde nasycą was siłą i zdrowiem – począwszy od czereśni do arbuza.

38. Pielęgnujcie w sobie wewnętrzne uczucie radości i oczarowanie życiem.

39. Znajdźcie czas na ciszę, spokój, duchową rozmowę ze sobą.

40. Co jest dobre, a co złe – niech odpowie na to twoje serce, a nie ludzka plotka.

41. Nie przejmujcie się tym, kto co o was myśli i mówi. Bądźcie sami sobie sędzią w czystości i godności.

42. Nie bądźcie źli na ludzi. Nie osądzajcie ich. Każdy wybaczony człowiek doda wam miłości do samego sobie.

43. Jeżeli wasze serce jest wypełnione miłością, nie ma miejsca na strach.

44. Nie konkurujcie w niczym z nikim. Każdemu swoje. Biedny nie ten kto ma mało, a ten komu mało.

45. Nigdy nie bijcie i nie krzyczcie na dzieci. Inaczej wyrosną z nich niewolnicy.

46. Nie sprzeczajcie się. Każdy ma swoją własną prawdę i własną krzywdę.

47. Nie pouczajcie ludzi jak mają żyć, co robić. Sam nigdy nie pouczam tylko radzę kiedy proszą o to.

48. Nie uważajcie się za najmądrzejszych i najbardziej przyzwoitych, lepszych od innych.

49. Nie próbujcie być przykładem dla innych. Poszukajcie przykładu w pobliżu.

50. Nie współzawodniczcie w niczym i z nikim. Lepiej ustąpić.

51. Lecznicza siła to zdrowy sen. Ale codziennie trzeba popracować i włożyć jakiś wysiłek.



Póki żyjesz i jesteś na wolności …

Choćby boso, ale idź naprzód.
Choćby kulawy, ale idź naprzód.
Choćby beznogi, ale idź naprzód.
Jeżeli przed tobą pojawi się trudny wybór lub decyzja, prześpij się z nimi, rankiem kiedy wstaniesz znajdziesz odpowiedź. I tak będzie.
Jeśli nie umiesz czegoś zrobić, zrób coś co umiesz.
Jeżeli boisz się czegoś robić, nie rób tego.
Ale jeżeli robisz, nie bój się.
„Złej”, bezużytecznej, pustej pracy nie ma.
Jeżeli nie wiesz jak postąpić, postępuj zgodnie z sercem, ale nie naruszaj miary.
Nie wszystko podporządkowane jest rozumowi. Ale wszystko podporządkowuje się uporowi.
Nic dla ciebie nie ma niemożliwego póki żyjesz i jesteś na wolności.

Źródło: treborok.wordpress.com, kramola.info

https://dobrewiadomosci.net.pl/23152-pr ... 1AnLtqabEY
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » poniedziałek 07 wrz 2020, 15:27

Najstarsi ludzie na świecie przerywają milczenie i ujawniają sekret
6 cze 2020

https://www.youtube.com/watch?v=Q4f3libSX74

Сiekawostki ze świata

Czy istnieją jakieś zasady, którymi należy się kierować, żeby zapewnić sobie długie życie? Czy istnieją magiczne mikstury, które dadzą dziesięć-dwadzieścia dodatkowych lat życia? Ludzi, którzy żyją 90 lat lub więcej, nazywamy stulatkami. Z każdy kolejnym rokiem przeżytym na Ziemi, zyskują coraz więcej zainteresowania. Setne urodziny stają się prawdziwym wydarzeniem, a dzieci, wnuki, prawnuki, które spotykają przy tak wspaniałej okazji, po cichu żywią nadzieję, że długowieczność jest dziedziczna i im też przyjdzie zdmuchnąć sto świeczek na urodzinowym torcie. Więc od czego zależy liczba przeżytych lat?
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 13 lis 2020, 16:04

0 x



Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1423
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 20
x 71
Podziękował: 142 razy
Otrzymał podziękowanie: 1843 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: barneyos » piątek 13 lis 2020, 21:30

:lol: razem lat - bez kozery powiem pińset
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » środa 09 gru 2020, 22:31

Jak zatrzymać starzenie się 5 odpowiedzi i 9 zasad - wiem
1 gru 2020

https://www.youtube.com/watch?v=24FuWaposfw

Wiem

JAK BYĆ DŁUGO MŁODYM I ZDROWYM?
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 25 gru 2020, 17:39

Od dzisiaj godziny dla seniorów. ❤

https://www.facebook.com/PrzebudzenieDu ... 1332894381
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » sobota 17 kwie 2021, 19:42

Obrazek

‼ 111 URODZINY ‼
Dzisiaj swoje 111 urodziny obchodzi 🇵🇱Stanisław Kowalski - najstarszy lekkoatleta w Europie😍

Stanisław Kowalski urodził się 14 kwietnia 1910 roku w Rogówku. Nigdy nie uprawiał sportu zawodowo, jest lekkoatletą amatorem. Przygodę z bieganiem rozpoczął w wieku 104 lat - ale za to z jakim przytupem - Rekord Europy (kat. M100) w biegu na 100 metrów 32,79s💪
W 2015 roku podczas lekkoatletycznych halowych Mistrzostw Europy Weteranów zdobył złote medale: w biegu na 60 m, pchnięciu kulą i rzucie dyskiem🥇
Rekordzista Świata i Europy (kat. M105+) na 100 metrów 34,50s - Toruń 2015 r.
Pan Stanisław pytany o dobre zdrowie i długowieczność, odpowiada: "Dużo ruchu i to ruchu na świeżym powietrzu"🏃‍♂️

Życzymy Panu Stanisławowi 200 lat
Wszystkiego najlepszego, duuuuużo zdrowia🎂

Niesamowity😍
SZACUNEK ❤

📷 wykop.pl
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17651
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32156 razy
Otrzymał podziękowanie: 25774 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 18 kwie 2021, 15:50

Obrazek

Szczęśliwy człowiek widzi słońce nawet gdy pada deszcz. :D
0 x



ODPOWIEDZ