Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

starość-jak z nią żyć

Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » sobota 29 lut 2020, 14:19

0 x



Awatar użytkownika
azo
Posty: 1484
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 256
x 153
Podziękował: 4441 razy
Otrzymał podziękowanie: 2805 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: azo » wtorek 28 kwie 2020, 15:14

85-latka na trapezie udowadnia, że nigdy nie jest za późno na realizację marzeń

Oto jedna z najbardziej niesamowitych kobiet na świecie – Betty Goedhard ma 85 lat i wciąż wykonuje zapierające dech w piersiach ewolucje na trapezie. Na chwilę obecną akrobatka nie myśli o tym, aby przerwać swoją pasję.

Betty została niedawno wpisana do Księgi rekordów Guinessa. Jest najstarszą kobietą na świecie, która lata na trapezie, jej wysportowane ciało może być powodem do zazdrości dla wielu znacznie młodszych osób.

Sport zawsze był obecny w jej życiu – czytamy na portalu “na:Temat”. Gdy kobieta była młodsza, zajmowała się łyżwiarstwem. Jej największym marzeniem był jednak trapez, którego spróbowała dopiero w wieku 78 lat.

Gdy ktoś jej mówi, że nie powinna latać na trapezie, bo może to być dla niej niebezpieczne, 85-latkla odpowiada, że to co robi, może być inspiracją wielu ludzi.

Tak Betty Goedhard wygląda w akcji:

https://youtu.be/opXg8CDXe0E
https://dobrewiadomosci.net.pl/27862-85 ... je-marzen/
0 x


Ascezo minD

Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 16 cze 2020, 15:02

Przykazania 104-letniego mędrca – jak żyć w zdrowiu i radości
czwartek, 7 maja, 2020

Obrazek

Mądrość ludzi długowiecznych jest nieoceniona dla tych, którzy chcą żyć długo. Za każdą myślą stoi osobiste doświadczenie, każdy wniosek jest zweryfikowany. Fragmenty książki „Wiele lat. Dobre lata. Przykazania 104-letniego mędrca Andrieja Worona na długie i radosne życie. „

1. Naucz się widzieć wszystko wokół siebie i cieszyć się wszystkim – trawą, drzewami, ptakami, zwierzętami, ziemią, niebem. Spójrz na nie życzliwymi oczami i uważnym sercem – a odkryjesz taką wiedzę, której nie znajdziesz w książkach. Zobaczysz w nich siebie – poskromionego i odnowionego.

2. Weź za obyczaj, chociażby przez kilka minut, stanie boso na ziemi. Dawaj ciału ziemię dopóki sama go nie wezwie.

3. Szukaj możliwości przebywania przy wodzie. Ona zdejmie zmęczenie, oczyści myśli.

4. Pij czystą wodę gdzie tylko można nie czekając na pragnienie. To jest pierwsze lekarstwo. Gdzie los mnie zaprowadzi, najpierw szukam studni, źródła. Nie pij słodkiej i słonej (mineralnej) wody butelkowanej. Jako pierwsze zjedzą wątrobę, a następnie zamurują naczynia.

5. Codziennie na twoim stole powinny być warzywa. Pożywne są te, które były ogrzane i wypełnione słońcem. Na pierwszym miejscu – buraki, nie ma na ziemi lepszego pożywienia. Następnie – fasola, dynia, jagody, marchew, pomidory, papryka, szpinak, sałata, jabłka, winorośl, śliwki.

6. Mięso, jeśli chcesz, możesz jeść. Ale rzadko. Nie jedz wieprzowiny, nie jednego człowieka wysłała na tamten świat. Ale cienki plaster słoniny wyjdzie na zdrowie. Ale nie wędź jej. Po co używać smoły…

7. Złe jedzenie – kiełbasa, pieczone kartofle, ciasteczka, słodycze, konserwy, marynaty. Moje jedzenie – to zboża, fasola, zielone. Drapieżnik najadłszy się mięsa – ledwo łazi, jest leniwy. A koń od owsa cały dzień wóz ciągnie. Szarańcza żywi się trawą od tego ma siły aby latać.

8. Lepiej po garstce, ale często. Żeby było mniej, piję dużo wody i kompotów, jem surowe jedzenie i warzywa. Od czwartku wieczorem do piątku wieczór niczego nie jem, tylko piję wodę.

9. Post jest największą łaską. Nic tak nie wzmacnia i nie odmładza jak post. Kości stają się lekkie jak u ptaka. A serce wesołe, jak u młodzieńca. Z każdym dużym postem młodnieję o kilka lat.

10. Słońce wschodzi i zachodzi – dla ciebie. Praca dobrze wychodzi po wschodzie słońca. Przyzwyczaisz się do tego to będziesz mocny ciałem i zdrowy duchem. A mózg lepiej odpoczywa i jaśnieje w wieczornym śnie. Tak robią zakonnicy i żołnierze. I mają siłę służyć.

11. Dobrze jest w ciągu dnia zdrzemnąć się pół godziny na wznak, aby krew odświeżyła głowę i twarz. Niedobrze jest spać po jedzeniu, ponieważ krew staje gęsta i tłuszcz osadza się na naczyniach.

12. Mniej siedź ale śpij do woli.

13. Staraj się być więcej pod odkrytym niebem. Naucz się żyć w chłodnym pomieszczeniu. Wystarczy aby nogi i ręce były ciepłe, ale głowa – chłodna. Ciało wysycha i starzeje się z cieple. W Ussuryjskich lasach poznałem starego Chińczyka, który zawsze nosił bawełniane ubrania, ale w chacie prawie nigdy nie palił.

14. Słabe, zmarznięte ciało wzmacniać ziołami. Garstkę ziół, jagód, liści, gałązek porzeczki, maliny, poziomki zaparzaj wrzątkiem i pij cały dzień. Zimą przyniesie to dużo pożytku.

15. Nie zapomnij o orzechach. Orzech jest jak nasz mózg. W nim siła dla mózgu. Dobrze jest codziennie użyć łyżeczki masła (oleju) orzechowego.

16. Da ludzi bądź dobry i uważny. Od każdego z nich, nawet pustego, możesz się czegoś nauczyć. Nie rób z ludzi swoich wrogów ani przyjaciół a nie będziesz miał z nimi żadnych kłopotów.

17. To co ci przeznaczone, zostanie dane. Tylko naucz się pokornie czekać. To czego nie powinieneś mieć nie szukaj. Niech dusza będzie lekka.

18. Nie wierz w uprzedzenia, astrologów, nie uciekaj się do wróżb. Utrzymuj duszę i serce w czystości.

19. Kiedy na duszy jest źle, trzeba wiele chodzić. Najlepiej polem, lasem, nad wodą. Woda poniesie twój smutek. Ale pamiętaj: najlepszym lekarstwem dla ciała i duszy jest post, modlitwa i praca fizyczna.

20. Więcej się ruszaj. Toczący się kamień mchem nie zarasta. Kłopoty trzymają nas na ziemi. Nie uchylaj się od nich ale też nie daj im nad sobą zapanować. Nigdy nie bój się zaczynać, uczyć się czegoś nowego – sam się odnowisz.

21. Nigdy nie byłem w uzdrowisku, nie przeleżałem ani jednej niedzieli. Mój odpoczynek to zmiana zajęć. Nerwy odpoczywają wtedy kiedy pracują ręce. Ciało nabiera sił, kiedy pracuje głowa.

22. Nie proś o mało. Proś o dużo. Otrzymasz bardzo mało.

23. Nie bądź chytry na wszelkie wygody, staraj się aby samemu być pożytecznym. Wiklina, która nie rodzi szybko usycha.

24. Nie bądź prześmiewcą i żartownisiem ale bądź wesoły.

25. Nie przejadaj się! Głodne zwierzę jest chytrzejsze i zwinniejsze od sytego człowieka. Z garścią daktyli i kubkiem wina rzymscy legioniści przechodzili w pełnym ekwipunku 20 kilometrów, wbijali się w nieprzyjacielskie szeregi i walczyli pół dnia bez wytchnienia … A od przesytu i zepsucia patrycjuszy upadło imperium rzymskie.

Obrazek

26. Po kolacji jeszcze pół godziny spaceruję po ogrodzie.

27. Kiedy przyjmujesz pożywienie, nie popijaj go. Nie pij ani zaraz przed, ani po jedzeniu.

28. Żeby nie chodzić z dzieckiem do szpitali i aptek, przekaż go w ręce Przyrody. Od najmłodszych lat uczmy go chodzić boso. To jest najsilniejsze hartowanie. Spaliło się dziecko na słońcu – wyjdzie na dobre, ukąsiła osa lub mrówka – też dobrze, oparzyło się pokrzywą, wykąpało w chłodnej wodzie, podrapało się kolcami, zjadło coś opadłego w sadzie – to znaczy uodporniło się na choroby, wzmocniło ciało, jest silniejsze duchem.

29. Kiedy tniecie owoce i warzywa nożem, częściowo tracą ziemską siłę. Lepiej je jeść i gotować w całości. Z cebuli jest dwa razy większy pożytek, jeżeli ją rozgnieciemy rękami lub drewnianą deseczką.

30. Nie koniecznie powinniśmy pić herbatę kupioną w sklepie. Lepiej zaparzyć młode gałązki gruszy. Taka herbata jest bardzo aromatyczna i lecznicza. Usuwa sól i nadmiar wody, łagodzi ból i stany zapalne stawów.

31. A kawa, herbata, słodkie napoje, piwo podkopują serce.

32. Jeżeli zmęczyliśmy się, pojawiła się słabość, choroba, po prostu pozwólmy organizmowi odpocząć. Niech wasze odżywianie będzie bardziej prostsze. Wystarczy zjeść jedną potrawę w ciągu dnia. W inny dzień – inna potrawa. I tak przez cały tydzień inną.

33. Jeśli chciejcie pozostać młodym i żyć długo? Raz w tygodniu zróbcie sobie dzień orzechowo-jabłkowy. Rankiem przygotujcie 8 jabłek i 8 orzechów. Przykładowo co 2 godziny zjadajcie pojedynczo jabłko i orzech. Tak aby w ciągu dnia żołądek był zajęty.

34. Kiedy poczujecie, że organizm szybko się męczy, że wszystko was drażni, praca, jak się to mówi, wszystko z rąk leci – to znaczy: trzeba przyjmować marchew dwa-trzy razy w dziennie. Tak przywrócicie siły.

35. Przygotowuję tylko gorące posiłki na 1-2 razy. pożywienie powinno być świeże.

36. Żeby nie było przeziębienia, nie myjcie się gorącą wodą, jedzcie każdego dnia orzechy i czosnek, chodźcie boso po posypanej na podłodze kukurydzy i dużo śpijcie.

37. Kiedy przychodzi sezon na jagody, możecie odmówić sobie każdego jedzenia, tylko nie w jagód. Codziennie zjadajcie chociażby filiżankę. Jeżeli gwiazdy są oczami nieba, to jagody oczami ziemi. Nie ma wśród nich lepszych i gorszych. Każde nasycą was siłą i zdrowiem – począwszy od czereśni do arbuza.

38. Pielęgnujcie w sobie wewnętrzne uczucie radości i oczarowanie życiem.

39. Znajdźcie czas na ciszę, spokój, duchową rozmowę ze sobą.

40. Co jest dobre, a co złe – niech odpowie na to twoje serce, a nie ludzka plotka.

41. Nie przejmujcie się tym, kto co o was myśli i mówi. Bądźcie sami sobie sędzią w czystości i godności.

42. Nie bądźcie źli na ludzi. Nie osądzajcie ich. Każdy wybaczony człowiek doda wam miłości do samego sobie.

43. Jeżeli wasze serce jest wypełnione miłością, nie ma miejsca na strach.

44. Nie konkurujcie w niczym z nikim. Każdemu swoje. Biedny nie ten kto ma mało, a ten komu mało.

45. Nigdy nie bijcie i nie krzyczcie na dzieci. Inaczej wyrosną z nich niewolnicy.

46. Nie sprzeczajcie się. Każdy ma swoją własną prawdę i własną krzywdę.

47. Nie pouczajcie ludzi jak mają żyć, co robić. Sam nigdy nie pouczam tylko radzę kiedy proszą o to.

48. Nie uważajcie się za najmądrzejszych i najbardziej przyzwoitych, lepszych od innych.

49. Nie próbujcie być przykładem dla innych. Poszukajcie przykładu w pobliżu.

50. Nie współzawodniczcie w niczym i z nikim. Lepiej ustąpić.

51. Lecznicza siła to zdrowy sen. Ale codziennie trzeba popracować i włożyć jakiś wysiłek.



Póki żyjesz i jesteś na wolności …

Choćby boso, ale idź naprzód.
Choćby kulawy, ale idź naprzód.
Choćby beznogi, ale idź naprzód.
Jeżeli przed tobą pojawi się trudny wybór lub decyzja, prześpij się z nimi, rankiem kiedy wstaniesz znajdziesz odpowiedź. I tak będzie.
Jeśli nie umiesz czegoś zrobić, zrób coś co umiesz.
Jeżeli boisz się czegoś robić, nie rób tego.
Ale jeżeli robisz, nie bój się.
„Złej”, bezużytecznej, pustej pracy nie ma.
Jeżeli nie wiesz jak postąpić, postępuj zgodnie z sercem, ale nie naruszaj miary.
Nie wszystko podporządkowane jest rozumowi. Ale wszystko podporządkowuje się uporowi.
Nic dla ciebie nie ma niemożliwego póki żyjesz i jesteś na wolności.

Źródło: treborok.wordpress.com, kramola.info

https://dobrewiadomosci.net.pl/23152-pr ... 1AnLtqabEY
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » poniedziałek 07 wrz 2020, 15:27

Najstarsi ludzie na świecie przerywają milczenie i ujawniają sekret
6 cze 2020

https://www.youtube.com/watch?v=Q4f3libSX74

Сiekawostki ze świata

Czy istnieją jakieś zasady, którymi należy się kierować, żeby zapewnić sobie długie życie? Czy istnieją magiczne mikstury, które dadzą dziesięć-dwadzieścia dodatkowych lat życia? Ludzi, którzy żyją 90 lat lub więcej, nazywamy stulatkami. Z każdy kolejnym rokiem przeżytym na Ziemi, zyskują coraz więcej zainteresowania. Setne urodziny stają się prawdziwym wydarzeniem, a dzieci, wnuki, prawnuki, które spotykają przy tak wspaniałej okazji, po cichu żywią nadzieję, że długowieczność jest dziedziczna i im też przyjdzie zdmuchnąć sto świeczek na urodzinowym torcie. Więc od czego zależy liczba przeżytych lat?
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 13 lis 2020, 16:04

0 x



Awatar użytkownika
barneyos
Administrator
Posty: 1455
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 24
x 73
Podziękował: 154 razy
Otrzymał podziękowanie: 1893 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: barneyos » piątek 13 lis 2020, 21:30

:lol: razem lat - bez kozery powiem pińset
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » środa 09 gru 2020, 22:31

Jak zatrzymać starzenie się 5 odpowiedzi i 9 zasad - wiem
1 gru 2020

https://www.youtube.com/watch?v=24FuWaposfw

Wiem

JAK BYĆ DŁUGO MŁODYM I ZDROWYM?
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 25 gru 2020, 17:39

Od dzisiaj godziny dla seniorów. ❤

https://www.facebook.com/PrzebudzenieDu ... 1332894381
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » sobota 17 kwie 2021, 19:42

Obrazek

‼ 111 URODZINY ‼
Dzisiaj swoje 111 urodziny obchodzi 🇵🇱Stanisław Kowalski - najstarszy lekkoatleta w Europie😍

Stanisław Kowalski urodził się 14 kwietnia 1910 roku w Rogówku. Nigdy nie uprawiał sportu zawodowo, jest lekkoatletą amatorem. Przygodę z bieganiem rozpoczął w wieku 104 lat - ale za to z jakim przytupem - Rekord Europy (kat. M100) w biegu na 100 metrów 32,79s💪
W 2015 roku podczas lekkoatletycznych halowych Mistrzostw Europy Weteranów zdobył złote medale: w biegu na 60 m, pchnięciu kulą i rzucie dyskiem🥇
Rekordzista Świata i Europy (kat. M105+) na 100 metrów 34,50s - Toruń 2015 r.
Pan Stanisław pytany o dobre zdrowie i długowieczność, odpowiada: "Dużo ruchu i to ruchu na świeżym powietrzu"🏃‍♂️

Życzymy Panu Stanisławowi 200 lat
Wszystkiego najlepszego, duuuuużo zdrowia🎂

Niesamowity😍
SZACUNEK ❤

📷 wykop.pl
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 18 kwie 2021, 15:50

Obrazek

Szczęśliwy człowiek widzi słońce nawet gdy pada deszcz. :D
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 25 kwie 2021, 18:47

Tamika ma 90 lat i jest instruktorką fitness. "Wielu ludzi na całym świecie starzeje się przedwcześnie"
16 kwietnia 2021

Obrazek

Mika Takishima, znana jako Takimika pochodzi z Japonii i jest jedną z najstarszych instruktorek fitness na świecie. Tym, co robi dzieli się nie tylko na sali treningowej, ale również w Internecie. Jak udało jej się osiągnąć taką formę?

Takimika - instruktorka fitness, która ma 90 lat
Mika Takishima, przedstawiająca się zwykle jako Takimika świetną formę utrzymuje już blisko 25 lat. Poważnie wzięła się za treningi w wieku 65 lat. Po wielu latach ćwiczeń stwierdziła, że poza robieniem tego dla siebie, chciałaby mieć dobry wpływ również na innych. Dlatego w wieku 87 lat została instruktorką fitness. Stale motywuje innych i nie zamierza rezygnować z tego, co robi. Jest trenerką osób w każdym wieku. Oprócz prowadzenia zajęć na żywo, prowadzi treningi również online. Zestawami ćwiczeń i olbrzymią ilością motywacji dzieli się na swoim kanale w serwisie YouTube oraz profilu na Instagramie o nazwie takimika_poweraging.

Jak się starzeć, a jak nie – rady Takimiki
Trenerka fitness z Japonii oprócz kanału na YT i profili w mediach społecznościowych, prowadzi również stronę internetową, na której m.in. dzieli się swoim podejściem do życia. Przyznaje, że wielu ludzi na całym świecie starzeje się przedwcześnie, ponieważ sami rezygnują z różnego typu aktywności i uważniejszej troski o siebie, używając argumentu "jestem już za stary".

Uważa, że "starzenie się" i "starzenie się biologiczne" to dwie różne sprawy. To biologiczne jest naturalnym procesem i u każdego przebiega nieco inaczej. Z kolei samo "starzenie się" jest mocno zależne od postępowania człowieka, jego podejścia do siebie samego. Ten rodzaj starzenia zaczyna się od stopniowej rezygnacji z wielu czynności i tłumaczenie tego "bo jestem stary". Takimika udowadnia, że takiemu starzeniu się można zapobiec - jeśli tylko mamy możliwość wpływu na swoją sprawność fizyczną. Przekonuje innych, że kondycja serca i ciała może się poprawiać i ewoluować przez całe nasze życie, również w późniejszych jego latach, powszechnie uznawanych za ludzką "starość".

Marzeniem Takimiki jest utrzymanie formy do 100. roku życia, by pokazać światu, że to naprawdę jest możliwe.

https://www.youtube.com/watch?v=n0cXBM5cz-E

Czytaj więcej na: https://dziendobry.tvn.pl/a/tamika-ma-9 ... aign=paste
0 x



Awatar użytkownika
songo70
Administrator
Posty: 16899
Rejestracja: czwartek 15 lis 2012, 11:11
Lokalizacja: Carlton
x 1084
x 540
Podziękował: 17146 razy
Otrzymał podziękowanie: 24205 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: songo70 » środa 05 maja 2021, 09:46

no właśnie w tej kwestii:

Rozwód roku. Bill Gates zatrudnił 97-letniego prawnika z Los Angeles
97.jpeg
97.jpeg (45.65 KiB) Przejrzano 2671 razy
0 x


"„Wolność to prawo do mówienia ludziom tego, czego nie chcą słyszeć”. George Orwell. "
Prawdy nie da się wykasować

Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » czwartek 31 mar 2022, 20:07

10 Najstarszych ludzi wszechczasów
31 mar 2022

https://www.youtube.com/watch?v=FZyJfn6lfWc

MĄDRA SOWA

Według kilku artykułów, średnia długość życia będzie nadal wzrastać w przyszłości. Dopiero od 1900 roku w wielu krajach dostępna jest odpowiednia dokumentacja, taka jak akty urodzenia. Istnieją prawdziwi ludzie, którzy twierdzą, że urodzili się wcześniej. Niektórzy z nich zostały oficjalnie potwierdzoni przez Księge rekordów guinessa, ale w innych przypadkach istnieje tylko częściowy dowód. Dziś zebraliśmy listę dziesięciu najstarszych ludzi wszech czasów.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » środa 11 maja 2022, 17:09

TE GRZYBY CHRONIĄ PRZED STARZENIEM - dr n. med. Irena Dawidiuk © 2022 VTV
Data premiery: 5 maj 2022

https://www.youtube.com/watch?v=Wojd2UzY91Y

STUDIO - VTV1
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 26 cze 2022, 19:37

Życie stulecia - Samotne życie babci Şükriye | Dokumentalny ▫️4K▫️
19 cze 2022

https://www.youtube.com/watch?v=pZ3idssULiE

🟣 Şükriye TOPUZ, mieszkająca w Trabzon w Turcji, kontynuuje swoje życie z kilkoma wspomnieniami z przeszłości, po stuletnim życiu w odosobnieniu. Babcia Şükriye dorastała jako sierota ze swoim wujem, a jej życie upłynęło z trudnościami. Babcia Şükriye, która ma około 100 lat, bardzo tęskni za mężem, matką i ojcem. Miłego oglądania.

Turgut Bayraktar Belgeselleri
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » środa 19 paź 2022, 17:02

Top 14 nawyków, które Cię postarzają - unikaj i spłyć zmarszczki | Dr Bartek Kulczyński
18 paź 2022

https://www.youtube.com/watch?v=ywNP9-1jTqE

Dr Bartek Kulczyński

Jak odmłodzić twarz? Jak odmłodzić dłonie? Jak zachować młody wygląd? Co nas postarza? Co powoduje nadmierne zmarszczki na czole, pod oczami? Wiele osób stosuje kolagen do picia lub kolagen na twarz. Jednak mało kto zwraca uwagę, że przedwczesne starzenie się skóry to skutek niektórych błędów i nawyków życia codziennego. Wystarczy ich nie popełniać. Jeśli chcesz wiedzieć, jak się odmłodzić o 10 lat, czym jest dieta na młody wygląd / dieta odmładzająca, które niedobory pokarmowe powodują szybsze starzenie się skóry, co cię postarza, jak zmniejszyć zmarszczki oraz jak się odmłodzić na twarzy i nie tylko, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Jak się odmłodzić na twarzy i nie tylko? Unikaj tych 14 błędów i nawyków
0:35 | 1. Promieniowanie słoneczne i brak ochrony przed UV
1:45 | 2. Częste odwiedzanie złego solarium i coś o lampach kolagenowych
2:49 | 3. Częsta i intensywna mimika twarzy
3:46 | 4. Częste korzystanie z urządzeń emitujących niebieskie światło
4:27 | 5. Częste branie gorących kąpieli
4:50 | 6. Niedobór, który powoduje worki pod oczami i nie tylko
5:30 | 7. Zła higiena twarzy – które błędy są najgorsze?
6:36 | 8. Przebywanie w zanieczyszczonym środowisku – czyli jakim?
7:41 | 9. Jak bezruch powoduje zmiany starcze, jeśli chodzi o urodę
8:29 | 10. Brak technik relaksacyjnych, które rozładują stres
9:40 | 11. Uszkadza strukturę kolagenu i elastyny, czyli nadmiar cukru
10:14 | 12. Najgorszy rodzaj żywności, która postarza
11:08 | 13. Przez to skóra staje się mniej nawilżona i traci elastyczność
11:40 | 14. Niedobory pokarmowe, które postarzają najbardziej
16:41 | Kwasy tłuszczowe – skąd je pozyskiwać?
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » poniedziałek 24 paź 2022, 18:05

Najstarszy człowiek na świecie przerywa milczenie i ujawnia swój sekret
20 paź 2022

https://www.youtube.com/watch?v=e3SN2Hjp3_c

SpinkaFun

Chyba każdy z nas chciałby żyć tak długo jak to tylko możliwe. Na świecie istnieją osoby, które nawet po przekroczeniu setki nadal żyją w dobrym zdrowiu. Jakiś czas temu najstarszy człowiek na świecie przerwał milczenie i ujawnił swój sekret. Zapraszam do oglądania.
0 x



Awatar użytkownika
forester
Posty: 1618
Rejestracja: piątek 12 cze 2015, 16:34
x 155
x 102
Podziękował: 1313 razy
Otrzymał podziękowanie: 2592 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: forester » sobota 24 gru 2022, 18:44

Dziadek pokazał babci i teraz babcia może być dumna że ma takiego dziadka.

https://www.bitchute.com/video/aDaT5LlNSllF/

https://seed163.bitchute.com/9G0DhX7u29 ... lNSllF.mp4
0 x



Awatar użytkownika
songo70
Administrator
Posty: 16899
Rejestracja: czwartek 15 lis 2012, 11:11
Lokalizacja: Carlton
x 1084
x 540
Podziękował: 17146 razy
Otrzymał podziękowanie: 24205 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: songo70 » środa 24 sty 2024, 07:33

. Gdy miała 85 lat wyemigrowała do Wielkiej Brytani. Kiedy skończyła 92 lata zapragnęła mieć konto na Instagramie. Teraz Pani Anna pokazuje, że wszystko jest możliwe i łamie wszelkie stereotypy.
8-)

https://www.onet.pl/turystyka/szarybure ... 3,30bc1058
0 x


"„Wolność to prawo do mówienia ludziom tego, czego nie chcą słyszeć”. George Orwell. "
Prawdy nie da się wykasować

Awatar użytkownika
forester
Posty: 1618
Rejestracja: piątek 12 cze 2015, 16:34
x 155
x 102
Podziękował: 1313 razy
Otrzymał podziękowanie: 2592 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: forester » sobota 02 mar 2024, 19:41

0 x



ODPOWIEDZ