Drodzy forumowicze i goście!

Przeżyliśmy przestój związany z migracją z serwera na serwer i zmianą istotnych danych adresowych dla hostingu. Teraz forum powinno działać szybko, bez długiego oczekiwania na odpowiedź serwera. Zależy to też od szybkości waszych łącz, ale do któregoś września serwer był trudny do zaakceptowania.
Niestety technicznie wielkość naszego forum się mocno powiększyła i musimy zwracać większą uwagę na wykorzystanie przestrzeni dyskowej, nie duplikować postów (dawać linki) itp., bo nie utrzymamy baz danych w limitach dostawcy hostingu, a upgrade jest finansowo nieopłacalny.

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

starość-jak z nią żyć

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 17668
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 29
x 932
Podziękował: 32175 razy
Otrzymał podziękowanie: 25786 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 25 kwie 2021, 18:47

Tamika ma 90 lat i jest instruktorką fitness. "Wielu ludzi na całym świecie starzeje się przedwcześnie"
16 kwietnia 2021

Obrazek

Mika Takishima, znana jako Takimika pochodzi z Japonii i jest jedną z najstarszych instruktorek fitness na świecie. Tym, co robi dzieli się nie tylko na sali treningowej, ale również w Internecie. Jak udało jej się osiągnąć taką formę?

Takimika - instruktorka fitness, która ma 90 lat
Mika Takishima, przedstawiająca się zwykle jako Takimika świetną formę utrzymuje już blisko 25 lat. Poważnie wzięła się za treningi w wieku 65 lat. Po wielu latach ćwiczeń stwierdziła, że poza robieniem tego dla siebie, chciałaby mieć dobry wpływ również na innych. Dlatego w wieku 87 lat została instruktorką fitness. Stale motywuje innych i nie zamierza rezygnować z tego, co robi. Jest trenerką osób w każdym wieku. Oprócz prowadzenia zajęć na żywo, prowadzi treningi również online. Zestawami ćwiczeń i olbrzymią ilością motywacji dzieli się na swoim kanale w serwisie YouTube oraz profilu na Instagramie o nazwie takimika_poweraging.

Jak się starzeć, a jak nie – rady Takimiki
Trenerka fitness z Japonii oprócz kanału na YT i profili w mediach społecznościowych, prowadzi również stronę internetową, na której m.in. dzieli się swoim podejściem do życia. Przyznaje, że wielu ludzi na całym świecie starzeje się przedwcześnie, ponieważ sami rezygnują z różnego typu aktywności i uważniejszej troski o siebie, używając argumentu "jestem już za stary".

Uważa, że "starzenie się" i "starzenie się biologiczne" to dwie różne sprawy. To biologiczne jest naturalnym procesem i u każdego przebiega nieco inaczej. Z kolei samo "starzenie się" jest mocno zależne od postępowania człowieka, jego podejścia do siebie samego. Ten rodzaj starzenia zaczyna się od stopniowej rezygnacji z wielu czynności i tłumaczenie tego "bo jestem stary". Takimika udowadnia, że takiemu starzeniu się można zapobiec - jeśli tylko mamy możliwość wpływu na swoją sprawność fizyczną. Przekonuje innych, że kondycja serca i ciała może się poprawiać i ewoluować przez całe nasze życie, również w późniejszych jego latach, powszechnie uznawanych za ludzką "starość".

Marzeniem Takimiki jest utrzymanie formy do 100. roku życia, by pokazać światu, że to naprawdę jest możliwe.

https://www.youtube.com/watch?v=n0cXBM5cz-E

Czytaj więcej na: https://dziendobry.tvn.pl/a/tamika-ma-9 ... aign=paste
0 x



Awatar użytkownika
songo70
Moderator
Posty: 14351
Rejestracja: czwartek 15 lis 2012, 11:11
Lokalizacja: Carlton
x 992
x 403
Podziękował: 15182 razy
Otrzymał podziękowanie: 22141 razy

Re: starość-jak z nią żyć

Nieprzeczytany post autor: songo70 » środa 05 maja 2021, 09:46

no właśnie w tej kwestii:

Rozwód roku. Bill Gates zatrudnił 97-letniego prawnika z Los Angeles
97.jpeg
97.jpeg (45.65 KiB) Przejrzano 324 razy
0 x


Jak się nie ma talentu, by napisać książkę to się zostaje krytykiem i wylewa wiadro pomyj na innych.

ODPOWIEDZ