Boraks

[Kiszka]

@kiszka
ile bierzesz tego boru?

koło 10 mg póki co. czyli 3 ml. na spokojnie będę zwiększał sobie dawkę ale maksymalnie tak do 20 mg

[luna]

@kiszka
Bor bardzo zuzywa do metabolizmu witamine B2 ,więc dobrze by było rozważyć suplementację. B2 to krytycznuy kofaktor boru
Ja od razu weszłam na 20 mg, na razie z suplementu ( bor w formie sodu) pamietając o witaminie b2. Bo możemy na poczatku odczuć poprawe,ale gdy bor zużyje do metablizmu b2 ,możemy mieć problemy.

[Kiszka]

@luna wiem wiem …
nie brakuje niczego, możesz mi wierzyć

[luna]

@luna

nie istnieje coś takiego jak

Najwyższa dzienna dawka BORU

czy wit.d czy c czy soli, czy jodu ...........!

Czyli co? mogę sobie rozpuścic pól kilograma Boraxsu i wypić w ciągu jednego dnia, bo przecież nie istnieje coś takiego jak maksymalna dzienna dawka. Ja rozumiem ,ze na różne schorzenia bierze się inną dawkę,jednak jakies bezpiecznie granice istnieją. To naturalne że nalezy działać w bezpiecznych granicach, istnieje cos takiego jak bezpieczna granica, nawet woda w ogromnych ilościach potrafi zatruć.

[luna]

Na 70% masz niedobory boru i te objawy

https://www.youtube.com/watch?v=ataw_A-Utu0

[luna]

Dawka powyżej 20 mg BORU, przyczynia sie do problemów z JODEM, lepeiej więc nie przekraczać dziennej dawki 20 mg.

[Kiszka]

Dawka powyżej 20 mg BORU, przyczynia sie do problemów z JODEM, lepeiej więc nie przekraczać dziennej dawki 20 mg.

…skąd takie pomysły ? napisz coś więcej i może podaj jakieś źródło do tego bo ciekawe.

[luna]

Kiszka@
...to nie są moje pomysły , to z zagranicznych stron , nie kopiuje linków, nie będę udowadniała ,kto chce niech wierzy kto nie chce niech nie wierzy. Każdy minerał, każda witamina posiada kofaktory ,nie jest tak ,ze dany minerał ,czy witamina działa w pojedynkę i to chyba nie jest tajemnicą. Tak jak nie nalezy brać witamin rozpuszczalnych w tłuszczach w pojedynkę i nikt tego juz nie kwestionuje.
Zapisuje różne wiadomości z zagranicznych stron ale nie zapisuję źródła, bo nie mam na to czasu i mnie to nie jest potrzebne. Dzielę sie zdobytą wiedzą.
-------------------------
Bor zbyt długo brany doprowadza do niedoboru manganu, więc lepiej dodac mangan.
-------------------------
Istnieją również doniesienia, że ​​suplementacja boru może obniżyć poziom fosforu we krwi.

Jeżeli bierzecie się za suplementację , czytajcie ,szukajcie ,a znajdziecie, nie jest to proste, jest czasochłonne, ale należy sie tym zając. Nie na polskich stronach ,ale na angielskojęzycznych szukać ,ludzie tam podaja linki ,jeżeli Ci o to chodzi. Najlepiej na forach szukac wiadomości.
Sam kiszka wiesz... miałeś tu linków tysiące, że w ogromnych ilościach jod nie zaszkodzi i co? Brak kofaktorów? a może nie dla wszystkich jod w takich ilościach jest bezpieczny? ludzie na zagranicznych forach o tym piszą...warto szukać.

[luna]

@kiszka ja obecnie biorę 20 mg boru, bo wydaje mi sie ,ze taka dawka najlepiej na mnie działa. Brałam 3 mg i chyba nie było w ogóle żadnego efektu, 9 mg ,może coś tam zadziałał, ale zaraz przeszłam na 20 mg, jak długo będę brała taką dawkę nie wiem. Do tego biorę KEPL ,przebadany na zanieczyszczenia, no i oczywiście mangan. Istotna tu jest też witamina b2!!!! jeżeli chodzi o bor

Tu wysłałam link, Bor z witamina B2, bo do boru potrzebna jest witamina b2! i dlatego jest takie połączenie w tabletkach z borem.

https://www.amazon.de/-/en/Extension-la ... uage=de_DE

[luna]

@ kiszka prosze ; Zwiększone wydalanie ryboflawiny z moczem w wyniku spożycia kwasu borowego

Wydalanie ryboflawiny (witaminy B2) z moczem oznaczono u 14 pacjentów, zarówno dzieci, jak i dorosłych, po spożyciu kwasu borowego. Pacjenci ci zgłaszali się do Centrum Kontroli Zatruć w Nowym Jorku przez okres 2,5 roku. Ryboflawina została określona przez modyfikację wcześniej opisanej metody, która opiera się na kompetycyjnym wiązaniu białek. Spożycie kwasu borowego było związane ze znacznie zwiększonym wydalaniem ryboflawiny z moczem u około dwóch trzecich pacjentów. Większość ryboflawiny wydaje się być wydalana w ciągu pierwszych 24 godzin po spożyciu kwasu borowego. Dane te dostarczają dowodów na wcześniej nierozpoznane zagrożenie związane ze spożyciem kwasu borowego u pacjentów.

https://www.researchgate.net/publicatio ... d_ingestio

...odnalazłam jedno z badań, by nie byc gołosłowna ,troche czasu to zajęło, więc nastepnych badań szukać nie będę . Nie chcesz nie wierz, albo szukaj sam ,jeżeli chcesz potwierdzenia.

https://www.researchgate.net/publicatio ... _ingestion

[blueray21]

@luna, od początku tego tematu pisałem, aby kwas borowy sobie darować. Da się znaleźć dużo więcej takich raportów, tylko zdecydowanie nie warto na to czasu tracić.
Temat jest o boraksie i jest to produkt bardzo bezpieczny, cytat GA jest poprawny, ale to nie oznacza, że możemy boraks czy zwykłą sól zjadać łyżkami na raz. Nie umrzemy, ale niczego dobrego też nie osiągniemy.
Boraks daje bardzo silne reakcje Herxheimera, dlatego lepiej wypijać dzienną dawkę w litrze wody, łykami, przez cały dzień. Boraks jest mało reaktywny, więc ta woda może być wzbogacona wieloma substancjami.
Mam nadzieję, że to wyjaśnia wątpliwości.
Big Pharma stara się mieć pacjentów do końca ich życia, stąd będą publikowali do oporu "badania" n/t szkodliwości boru, czy wielu innych substancji.

[cedric]

Bor jest używany do detoksu halogenków, więc może usuwa te halogeny - w tym jod. Ale z drugiej strony może bor poprawia wchłanianie jodu. Podobnie może być z w.B2- bor zwiększa straty B2 ,ale może poprawia wchłanianie tej witaminy. Bor podnosi antyoksydanty, a B2 podnosi glutation. Bor poprawia tarczycę/stawy, ale B2/jod robi to samo.
https://www.curezone.org/forums/fm.asp?i=2171450
" W całym internecie jest wiele wątków dotyczących detoksu fluoru z borem.
Teraz, nie zwracałem zbytniej uwagi na moje wykłady z chemii organicznej i nieorganicznej, ale jeśli dobrze pamiętam, fluor jest najbardziej elektronegatywnym i najbardziej reaktywnym halogenem, a następnie chlor, brom i wreszcie jod.
Mając na uwadze tę koncepcję, jeśli bor może odtruć fluor poprzez stworzenie trifluorku boru, czy może również odtruć bromek poprzez stworzenie tribromku boru?
Bor może również tworzyć trijodek boru i zastanawiam się, czy jeśli nie robimy dużo suplementów jodu i bierzemy sam bor, możemy mieć niedobór jodu z powodu termodynamiki?"

https://www.feelgoodfamily.cz/top-8-sup ... -function/
" 6. Jod
Wielu z nas było narażonych na fluorek sodu z powodu fluoryzacji naszych systemów wodnych, a to spowodowało również zwapnienie szyszynki. Jod, naturalnie występujący w roślinach takich jak wodorosty, skutecznie poprawia usuwanie fluorku sodu poprzez mocz. Niestety, zachodnia dieta pozostawiła nas z niedoborem tego istotnego minerału, podczas gdy nasze ciała potrzebują go najbardziej. Aby uniknąć niedoboru wapnia podczas przyjmowania suplementów jodu, zaleca się stosowanie diety zawierającej wiele organicznych pokarmów, takich jak jarmuż, brokuły, migdały, pomarańcze, nasiona lnu, nasiona sezamu, koper, tymianek i inne suszone zioła. Sugeruje się, że suplement lecytyny non-GMO jest również podjęte w celu uzupełnienia spożycia jodu."

https://neuroexpert.org/wiki/bor/
" 2.1.1. Skutki niedoboru
Wyniki badań naukowych pozwoliły udowodnić, że brak właściwej ilości boru w diecie skutkuje zmniejszeniem aktywności elektrycznej mózgu. U ludzi z niskim poziomem tego minerału zaobserwowano pogorszenie zdolności do koncentracji i skrócenie czasu, przez który byli oni w stanie utrzymać uwagę. Osłabieniu ulega także pamięć krótkotrwała, zręczność i koordynacja. Badacze przypuszczają, że bor może być zaangażowany w stabilizowanie struktury błony komórkowej neuronów.'

[luna]

@luna, od początku tego tematu pisałem, aby kwas borowy sobie darować. Da się znaleźć dużo więcej takich raportów, tylko zdecydowanie nie warto na to czasu tracić.
Temat jest o boraksie i jest to produkt bardzo bezpieczny, cytat GA jest poprawny, ale to nie oznacza, że możemy boraks czy zwykłą sól zjadać łyżkami na raz. Nie umrzemy, ale niczego dobrego też nie osiągniemy.
Boraks daje bardzo silne reakcje Herxheimera, dlatego lepiej wypijać dzienną dawkę w litrze wody, łykami, przez cały dzień. Boraks jest mało reaktywny, więc ta woda może być wzbogacona wieloma substancjami.
Mam nadzieję, że to wyjaśnia wątpliwości.
Big Pharma stara się mieć pacjentów do końca ich życia, stąd będą publikowali do oporu "badania" n/t szkodliwości boru, czy wielu innych substancji.

Ja nie biore kwasu borowego, więc nie musisz mnie przekonywać , a tak nawiasem sama szukam sama testuje, bo to co jest napisane tu na forum wcale nie musi na mój organizm idealnie działać! Nie umniejszam działania BORU! Moje reakcje są barometrem i nie zganiajmy wszystkiego na HERX, bo to wcale nie musi byc prawdą. Ponadto jakby na to nie patrzeć BOR jest minerałem sladowym , i można przesadzić z dawkami . Rozsądek i jeszcze raz
rozsadek.
Czy przyszło Ci do głowy @Blu,że podczas przyjmowania JODU, może dojść ,do niedoboru Wapnia? o tym pisze @cedric. Ja tez cały czas pisze o kofaktorach w sensie stricte,a nie o szkodliwości BORU!

[luna]

" 6. Jod
Wielu z nas było narażonych na fluorek sodu z powodu fluoryzacji naszych systemów wodnych, a to spowodowało również zwapnienie szyszynki. Jod, naturalnie występujący w roślinach takich jak wodorosty, skutecznie poprawia usuwanie fluorku sodu poprzez mocz. Niestety, zachodnia dieta pozostawiła nas z niedoborem tego istotnego minerału, podczas gdy nasze ciała potrzebują go najbardziej. Aby uniknąć niedoboru wapnia podczas przyjmowania suplementów jodu, zaleca się stosowanie diety zawierającej wiele organicznych pokarmów, takich jak jarmuż, brokuły, migdały, pomarańcze, nasiona lnu, nasiona sezamu, koper, tymianek i inne suszone zioła. Sugeruje się, że suplement lecytyny non-GMO jest również podjęte w celu uzupełnienia spożycia jodu."

@cedric cytuję ''Aby uniknąć niedoboru wapnia podczas przyjmowania suplementów jodu, zaleca się stosowanie diety zawierającej wiele organicznych pokarmów'' więc rozumiem ,ze podczas suplementacji jodem ,może dojśc do niedoboru wapnia... i należy zjadać to co zawiera wapń zawarty w produktach, które wymieniłeś. Skoro ,podczas przyjmowania jodu może dojśc do niedoboru WAPNIA, to dlaczego podczas przyjmowania Boru nie może dojśc do niedoboru innego minerału czy witaminy? Na forach ludzie leczą się mnierałami witaminami etc. i daja znać co sie dzieje, a nawet robia wyniki laboratoryjne, które potwierdzają, ze przy suplementacji danego minerału ,czy też witaminy, nastapił niedobór innych .

[cedric]

Cały czas się uczymy czegoś nowego, szperamy, dowiadujemy wzajemnie, zadajemy pytania, kwestionujemy to i owo. Jesli dokopujemy się wspólnie do nowości to raczej dobrze na tym wychodzimy, bo jesteśmy lepiej poinformowani i nie tkwimy w samozadowoleniu.

Arykuł "Spisek w sprawie boraksu" przetarł ważną ścieżkę, że coś nie gra z zakazem tego mikroelementu i trzeba być wdzięcznym, ze ktoś to napisał, przetlumaczył , udostępnił.

Na suple warto spojrzeć , jak na produkty rafinowane, mogące zaburzać mikrobiom wna dluzszą metę, powodować niedobory innych składników na zasadzie konkurencji, dlatego najlepiej zajadać żywność gęstą odżywczo, z wąskim okienkiem pokarmowym, żeby unikać endotoksyny. Możliwe , ze większość supli , jako produkty rafinowane moż zaburzać mikrobiom, ale z drugiej strony , żywność jest tak uboga w ważne składniki ,że nie da się na dłuższą metę funkcjonować bez suplementacji. Warto też IMHO stosować rotację , żeby nie utrwalać zmienionego mikrobiomu i wyrównywać nadmiary/niedobory.

Wracając do boru- jest to mikroelement wspierający produkcję cukrów u roslin, odporność na choroby grzybicze, nawożenie może utrudniać jego pobór.
Rośliny gromadzą bor w formie fruktoboranów , cytrynianu boru (który jest jonoforem cynku np. w nowotoworach, "covid").
Najwięcej boru mamy w oliwkach, awokado, jabłkkch nawożonych borem. Spożywając je zapewniamy sobie dowóz biologicznych form boru.
Mamy suplement Triple Boron - cytrynian boru, glicynian i asparaginian boru, wićc nie musimy jeść stale detergentu , jakim jest boraks.
Ryboflawina przywraca mikrobiom po antybiotykoterapii, czy w nadczynności przytarczyc,wspiera produkcję maślanu w jelitach, leczy stawy, mitochondria , kolagen, odchudza,zwalcza endotoksynę.
Moze najlepiej dbać o nawożenie borem, używać kurkumy , która zawiera bor( kurkumina jest indykatorem boru) , a wtedy nie bezie potrzeby łykać detergentu.
Czasem szczotkuje żeby boraksem, bo najwięcej boru jest w szkliwie i przytarczyce pracują na borze.
Bor jest stosowany , jako odkamieniacz w zmywarkach, pralkach. To samo robi szczotkowanie zębów kurkumą (borem?).
Warto pamiętać o transdermalnych formach suplementacji, żeby nie obciążać jelit.

https://witaminyswanson.pl/pl/p/Swanson ... 50kap/2678

Bor obniża endotoksynę
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25787825/
" Badanie wpływu boru na poziom karbonylu, MDA i glutationu w tkankach wątroby w endotoksemii
Barbaros Balabanlı 1, Tuba Balaban
Afiliacje rozszerzyć
PMID: 25787825 DOI: 10.1007/s12011-015-0301-z
Abstrakt
Endotoksyna jest znana jako czynnik powodujący powstawanie i uszkodzenie wolnych rodników. Znaczenie boru dla życia ludzkiego wzrasta z każdym dniem, a jego pola konsumpcji wciąż się rozszerzają ze względu na postępy w nauce i technologii. Dlatego w naszym badaniu zamierzaliśmy zbadać wpływ boru na wydarzenia oksydacyjne w tkankach wątroby. Osiemnaście samców szczurów Wistar albino zostało losowo podzielonych na trzy równe grupy w eksperymentach; grupa kontrolna, grupa boru + endotoksyna i grupa endotoksyny. Rozpuszczony w wodzie destylowanej kwas borowy (100 mg/kg) podawano grupie bor + endotoksyna przez 28 dni drogą pokarmową. Grupom kontrolnym i endotoksynowym podawano tylko wodę destylowaną przez 28 dni drogą pokarmową. Następnie 4 mg/kg endotoksyny (LPS; Escherichia coli 0111:B4) podano dootrzewnowo (ip) grupie bor + endotoksyna i grupie endotoksyny w 28 dniu. Sterylny roztwór soli fizjologicznej wstrzyknięto grupie kontrolnej 28 dnia (ip). Spektrofotometrycznie mierzono poziom aldehydu malonowego (MDA), który jest końcowym produktem peroksydacji lipidów w tkankach wątroby, związki karbonylowe białek (PC), które są markerami utleniania białek oraz poziom glutationu (GSH). Wyniki porównywano za pomocą testu U Manna-Whitneya. Kiedy grupa bor + endotoksyna jest porównywana z grupą endotoksyny, poziomy PC w grupie endotoksyny wykazały znaczący wzrost. Kiedy porównano poziomy GSH, poziom GSH w grupie bor + endotoksyna zmniejszył się w stosunku do grupy endotoksyny. Różnice między wszystkimi grupami w poziomie MDA okazały się nieistotne statystycznie. Uważamy, że endotoksyna wpływa na białka poprzez tworzenie wolnych rodników, a bor może również powodować strukturalne i/lub funkcjonalne zmiany w białkach w celu ochrony białek przed utlenianiem."

Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)

Endotoksyna jest jednym z najważniejszych czynników niszczących nasze wątroby.
https://natural-fertility-info.com/castor-oil-therapy?

" Wątroba wytwarza również 1/3 do 1/2 całej limfy. Zdrowie wątroby jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu limfatycznego. Wątroba, która jest przeciążona z powodu złej diety, złych wyborów stylu życia, bycia siedzącym lub ekspozycji na ksenohormony, nie może odpowiednio funkcjonować lub produkować limfy tak dobrze. Może to przyczynić się do braku równowagi hormonalnej i chorób.

Jak stosować okłady z oleju rycynowego".

https://www.sciencedirect.com/science/a ... 4422000549
" Wpływ pierwiastka boru na fotostarzenie u szczurów
SedaGulaDemetCicekbKazimSahincIbrahim HanifiOzercandCemalOrhancBetulDemirbBesirEre
https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2022.112440
Najważniejsze informacje
-
Uważa się, że bor zapewnia skuteczną ochronę przed fotostarzeniem poprzez swoje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

-
Miejscowe stosowanie boru było bardziej skuteczne niż ogólnoustrojowe.

-
Ogólnoustrojowe stężenie boru nie było wystarczające dla fotoprotekcji.

-
W przyszłości bor może być rozwijany jako funkcjonalnie chroniący przed fotostarzeniem spowodowanym przez UVB i może być włączony do systemów ochrony przeciwsłonecznej.


Streszczenie
Wstęp
W niniejszym badaniu oceniono wpływ doustnych i miejscowych aplikacji boru, który jest znany z działania przeciwzapalnego i gojącego rany, na fotostarzenie.

Metody
W sumie 49 ośmiotygodniowych samic szczurów albinosów Wistar losowo podzielono na siedem grup (kontrola, ogolona kontrola, ogolona+UVB, miejscowo dermabor 2% (D2) i %5 (D5), systemowo nadboran sodu czterowodny (SPT) 2% (SPT2) i 4% (SPT4). W celu wywołania eksperymentalnego fotostarzenia szczury poddano ekspozycji na promieniowanie UVB o spektrum emisji 290-320 nm. Na zakończenie badania przeprowadzono analizy biochemiczne, molekularne, histologiczne skóry oraz zawartości kolagenu.

Wyniki
Zwiększony poziom parametrów zapalnych skóry (COX-2, IL-8, NF-KB, IL-6 i TNF-α) w grupach narażonych na promieniowanie UVB został zahamowany we wszystkich grupach leczniczych. Stwierdzono obniżenie tkankowego poziomu hydroksyproliny i elastazy we wszystkich grupach poddanych działaniu UVB. Poziom hydroksyproliny był istotnie wyższy w grupach D2 i D5 niż w grupach SPT2 i SPT4. Poziom elastazy był istotnie niższy w grupach D2 i D5 niż w grupach SPT2 i SPT4.

Wnioski
W przyszłości bor może być rozwijany jako środek funkcjonalnie chroniący przed fotostarzeniem wywołanym przez UVB i może być włączony do systemów ochrony przeciwsłonecznej."

[luna]

Big Pharma stara się mieć pacjentów do końca ich życia, stąd będą publikowali do oporu "badania" n/t szkodliwości boru, czy wielu innych substancji.

Ależ nikt tu nie pisze o tym, ze nie nalezy brac boru! napisałam, co dobrze zapodac razem z BOREM ! a co Ty na to ,że przy suplementacji borem ,może dojśc do niedoboru WAPNIA? to też spisek Big farmy? nikt nie neguje wielkiego potencjału Boru!!!! przynajmiej ja , bo suplementuje bor,ale czytam szperam nie zaprzestaję szukania.

pieknie napisał @cedric cytuję ''Cały czas się uczymy czegoś nowego, szperamy, dowiadujemy wzajemnie, zadajemy pytania, kwestionujemy to i owo. Jesli dokopujemy się wspólnie do nowości to raczej dobrze na tym wychodzimy, bo jesteśmy lepiej poinformowani i nie tkwimy w samozadowoleniu.''
...i tego sie trzymajmy

[MaPi]

Hej,
@Luna, @Bluray, @cedric, @Kiszka piszecie o wpływie boru na wapń i jod a co myślicie o wpływie na siarkę?

Boron, Molybdenum, SUOX and Sulfites. (The Boron Fix for Sulfites)
https://forums.phoenixrising.me/threads ... tes.39025/

Dr. Roberts of Heartfixer suggests that "Vitamin E succinate, boron, and B12 are felt to stimulate SUOX activity." Although he provides no links to support these theories (and I could find none when I looked), I think that my recent experience strongly supports the link between boron and SUOX activity.

Ciekawe o jakim oni Dr. Robers'ie dyskutują?

[kamirr.oo]

Podpowie ktoś czy ten boraks nadaje się do picia ?

https://allegro.pl/oferta/boraks-borax- ... YmMwYmQ%3D

[blueray21]

obojętne, boraksu nikt nie oszukuje, bo jest zbyt tani. Przeczytaj temat, jest tu wszystko co potrzebujesz, lub więcej.

[grzegorzadam]

Czyli co? mogę sobie rozpuścic pól kilograma Boraxsu i wypić w ciągu jednego dnia, bo przecież nie istnieje coś takiego jak maksymalna dzienna dawka.

moje uproszczenie, brak precyzji.
zdecydowanie nie tyle, w temp. pokojowej i tak roztwór nad solą boru będzie miał 4.7 %.

trzeba wiedzieć ile boru mamy zwykle w diecie i max. 15x TERAPEUTYCZNIE, jak pisał ś.p. W. Last,
okresowo.

nie istnieje coś takiego jak
Najwyższa dzienna dawka BORU

w sumie tak, nie ma dawki dla wszystkich, tylko analiZa lab. np. włosa może coś oznaczyć (APW),
dlatego
np. bor potrafi być petardą, przy dramatycznym niedoborze!

prywatnie od 3 tyg. biorę z rana ok. 15 ml roztworu.
efekt- wzrost energii, chyba działa na teścia przyzwoicie.
i na grzyba, bo widzę jego objawy, np. poranne zalepienie powiek.
powoli jest lepiej, grzyb to wyjątkowa menda

po borze (będzie) jod-yna.
nie wszystko na raz.

Na forach ludzie leczą się mnierałami witaminami etc. i daja znać co sie dzieje, a nawet robia wyniki laboratoryjne, które potwierdzają, ze przy suplementacji danego minerału ,czy też witaminy, nastapił niedobór innych .

trudno to 'wyważyć', niestety.
stosuję wymienność, czyli coś po czymś, choć teraz skłaniam się
do aplikacji cudów pszczelich >>> miód, pyłek, propolis.

[blueray21]

Jeśli chodzi o wzajemne reakcje minerałów w organizmie to istnieje tzw. koło minerałów, które pokazuje poszczególne interakcje przy pomocy linii i strzałek. Więc można sobie rozłożyć czasowo gryzące się minerały, choć prawdę mówiąc zbyt wiele to nie daje. Ale informacja jest i wiadomo, że jednostronna suplementacja np. w wypierających się minerałach może spowodować duży niedobór adwersarza.
Rozwiązaniem w takim przypadku jest suplementacja obydwu minerałów we właściwej proporcji i z lekką nadwyżką, organizm sam zrobi sobie porządek.
Ciekawostką jest, że boru nie ma w kole minerałów, więc z niczym nie walczy, ani nic nu nie przeszkadza.

Z witaminami już tak lekko nie jest, nie znam kompleksowych opracowań. Moglibyśmy zrobić wspólnie taką "ściągę", każdy dopisałby w tabelce, co wie o różnych przeszkodach wobec witamin i innych suplementów, czego jeszcze tam nie byłoby. Tylko póki co nie wiem jak to zorganizować technicznie, bo forum nie pozwala wszystkim na edycję jednego posta. Najbardziej prymitywnie to zrobić nowy temat, a administratorzy i moderatorzy, będą kopiowali wpisy do pierwszego posta, ale eleganckie to nie jest.

[grzegorzadam]

a administratorzy i moderatorzy, będą kopiowali wpisy do pierwszego posta, ale eleganckie to nie jest.

zrobi się kipisz, mamy już tyle pokrewnych tematów, że znalezienie czegoś stanowi problem.
i skąd wziąć na to czas?
ale niech wszyscy się wypowiedzą, może coś wymyślimy?

[zdro]

Fajny jest przepis na roztwor boraksu jaki mozna aplikowac na wlosy/glowe. Okolo 20g boraksu na 0.5l wody, oczywiscie nie wszystko sie rozpusci.
Stosuje juz od miesiaca czasu i odrazu dalo efekt taki, ze pozbylem sie silnego lupiezu. Wlosy w duzo lepszym stanie, bujna czupryna wraca.
Splukuje wlosy z tego dopiero pod koniec bogatego w chlor, fluor i inne zanieczyszenia prysznica. Nie daje narazie octu jablkowego, co jest zalecane. Zaczalem eksperymentowac z tym roztworem rowniez nakladajac na nogi i plecy, nie splukujac. Efekty sa, nogi staly sie silniejsze etc.
Dawka dousntna obecnie 250-300mg/dzien w dzien, rozlozona na dwa razy.

[Toshi]

Witam
Biorę od paru dni borax. Około 1/5 łyżeczki x magnezem. W nocy jestem pobudzony nie wiem dlaczego i ciężko mi się śpi. Odstawiam borax jestem senny k śpię normalnie. Czy to nie dziwne? Borax na właściwości antygrzybicze a nie pobudzające. Możecie mi to wyjaśnić?
To samo miałem po kurkuminie z piperyna.

[grzegorzadam]

Borax na właściwości antygrzybicze a nie pobudzające.

ile stron z tego tematu (37 stron) przeczytałeś?