Witamina C - niedoceniony uzdrawiacz

[tomk]

podziękowania dla @blueray21
wracając do witaminy C

czytając ciekawy wątek wnioskuję , iż jeśli ktoś chce brać większe ilości to w grę wchodzi liposomalna, która ma też pewne ograniczenia ze względu na możliwość przedawkowania buforów lub zbyt dużego obniżenia ph w przypadku bez bufora

Czy ktoś ma może jakieś doświadczenia w jaki sposób zażyć dużą dawkę (kilkadziesiąt może 100gr jak się proponuje w przypadku przeziębień czy mocnych infekcji) czy wtedy zostaje tylko i wyłącznie forma dożylna?

Z jednej strony mówi się, że trzeba zażyć dużo , a z drugiej strony w pewnych przypadkach może to być niebezpieczne za szybko i za dużo.....

Wydaje mi się , iż dla codziennej dawki w grę wchodzi kilkanaście może do 30gr liposomalnej.........

Proszę o podzielenie się doświadczeniami i opiniami na ten ciekawy temat

[grzegorzadam]

@tomk
'witamina C' jest tylko jednym z 'trybików'..
A B12, magnez, Jod... ?
wszystkiego za MAŁO.

pH zbadałeś?
test kwasu żołądkowego zrobiłeś?

'przyswajanie minerałów zgodnie z pH:

Zakres przyswajania minerałów i witamin w/g pH moczu

min.........minerał.................................................maks

6,4 Jod...........................................................6,6; 6,8 *
6,3 Molibden, Srebro.............................................6,7
6,2 Miedź, Cynk...................................................6,9
6,1 German, Selen................................................6,8
6,0 Chrom, Mangan, Kobalt, Żelazo............................7,0
5,8 Potas, Siarka, Chlor, Wapń, Tytan, Wanad................7,2
5,8 Witaminy A, B, E, F, K.......................................7,2
5,6 Sód, Magnez, Krzem, Fosfor................................7,4
5,4 Wodór, Węgiel, Lit, Beryl, Bor, Azot, Tlen, Fluor........7,6

pozdrawiam

[tomk]

dziękuję za odpowiedz ,
ph mam >7 mój zestaw do badania jest niedokładny ,a czekam na ph metr
testu kwasu żołądkowego nie robiłem

wszystko się zgadza , że inne minerały są też ważne ale teraz chciałbym się skupić na wit c ,a w szczególności na dawkach, kto ma jakie doświadczenia......

[blueray21]

Ależ możesz wziąć i 150 g dziennie buforowanej sodem i potasem - tylko czy twój organizm to przyjmie bez rozwolnienia - patrz kalibracja.
Nie musi wcale być liposomalana. Jeżeli bufory są zrównoważone to nic niczego nie wypycha i nic nie ubywa. PH też ma się całkiem dobrze.
Czystego kwasu w dużych ilościach nie polecam.
Oczywiście na infekcje typu przeziębienie, jest też wiele innych sposobów niż ten.
Jednak pozostaje w takiej sytuacji otwarte pytanie - o co organizmowi chodzi?
Często lepiej jest klasycznie przechorować tego typu infekcje, co wzmocni system odpornościowy, zamiast go osłabiać ich niwelowaniem. Gdy system odpornościowy jest w dobrym stanie infekcje omijają nas bokiem, nawet jeżeli najbliżsi na nie zapadają. Wtedy większe ilości wit. C są przydatne.

[tomk]

1.chciałbym się jeszcze upewnić czy do buforowania sodem i potasem jako potas nadaje się WĘGLAN POTASU bezwodny CZ.D.A. K2CO3 potaż
pytam , ponieważ sprzedawca zwrócił mi uwagę , że nie jest to spożywczy ani farmaceutyczny i nie poleca go do zażywania jako bufora, zasugerował chlorek potasu ale nie łączyć go i stosować w odstępach czasowych

z tego co tu wyczytałem WĘGLAN POTASU bezwodny CZ.D.A. K2CO3 potaż to nie nadaje się do samodzielnego zażywania tylko w połączeniu z kwasem L-askorbinowym ale pytam , ponieważ mam obawy...

2. jeszcze pytanie czy w przepisie na wit c liposomalną forte jest mowa ,że na 220ml wody ma być :100g kwasu l askorbinowego lub 67,7g kwasu l askorbinowego + 32,3g sody (wodorowęglanu sodu) lub 67,7g kwasu l askorbinowego +21,53g sody (wodorowęglanu sodu)+ 10,77g WĘGLAN POTASU bezwodny CZ.D.A. K2CO3 potaż

[blueray21]

Nie sugeruj się wiedzą sprzedawców, gatunki farmaceutyczny i spożywczy mają mniejszą czystość, niż cz.d.a. Używasz go do buforowania kwasu askorbinowego, równoważenia mieszanki alkalizującej itp.
W ogóle potaż nie występuje w formie spożywczy, może występować kwaśny węglan potasu w tej kategorii, ale to inna bajka.
Nikt ci nie każe "samodzielnego" K2CO3 wypijać, ale ostra toksyczność to ok. 2 g na kilogram wagi, tak jak sól kuchenna.
Jeżeli robisz liposomalną niebuforowaną to używasz sam kwas akorbinowy, jeżeli buforowaną to masz proporcje stosownie do 2 wersji.

[Kasia11]

Witamina C w postaci askorbinianu sody http://techlandlab.pl/sklep/askorbinian-sodu-e301/ to suplement diety bezmięsnej. Poleciła mi ją pani dietetyk dokładnie rok temu. Witamina C to bardzo dobry suplement diety. Jestem z niej bardzo zadowolona i co najważniejsze super się czuje.

[analityczka]

Przyznaję bez bicia, że nie przeczytałam całego wątku, więc jeżeli jest tu odpowiedź, to z góry przepraszam.
W wątkach o kwaśnym żołądku, równowadze kwas-zasad, suplementach i boraksie nie znalazłam.

Piję czysty kwas askorbinowy, ale bezpieczniej byłoby wymieszać go z sodą w proporcji 2:1
Tylko jak to wymieszać, gdy
a) wit. C utlenia się powyżej 50 st. C
b) soda powinna być pita gorąca (Nieumywakin, ale chyba nie tylko on)

Poza tym soda w pustym żołądku podniesie ph kwasu solnego na bardzo długo, chyba kilka godzin.
Ale to chyba w innym wątku.
@grzegorzadam 28 marca 2015 : już się pogubiłem .. skaczemy po tematach jak Icek po pustym sklepie...
Nie chcę powiększać bałaganu

Tu o praktyczne wskazówki jak pić askorbinian sodu pytam.

[blueray21]

No więc jest pewien bałagan, bo mnóstwo źródeł jest tu przytaczanych.
Wit. C buforujemy na zimno, żeby zmienić jej pH na obojętne, żeby nie zakwaszała organizmu, no i tak po prawdzie, żeby nie czyniła szkód w żołądku, kiedy pobierana w dużych ilościach.
Z alkalizacją organizmu i zakwaszaniem żołądka nie ma to nic wspólnego!
Soda w żołądku nie zalega, jest pobrana w płynie i jeśli nie było jedzenia w tym samym czasie to praktycznie natychmiast jest przepuszczana przez dolny zwieracz - dla zasady stosujemy odstęp 20 minut przed pobieraniem czegoś następnego.
Widzę, że w temacie soda muszę "odczynić" "gaszenie sody", picie na gorąco itp.
Ma to swoje uzasadnienie, ale nie jest to jedyne rozwiązanie.

[grzegorzadam]

Witamina C w Zapobieganiu i Leczeniu Autyzmu
Bernard Rimland, Ph.D.
Autism Research Institute
4182 Adams Avenue
San Diego, CA 92116

fragmenty:

Witamina C to substancja bardzo bezpieczna i na wiele sposobów niezmiernie dobroczynna zarówno dla ciała jak i dla mózgu. Jej potencjał w zapobieganiu i leczeniu autyzmu został zaledwie ‘muśnięty’.
W mózgu witamina C nagromadzona jest w wielkich ilościach, jednakże wciąż nie rozumiemy dokładnej roli jaką odgrywa w jego funkcjonowaniu. Przeszukanie światowej bazy tekstów medycznych Medline zwraca 400 odnośników do witaminy C i mózgu, lecz tajemnica nadal pozostaje nierozwikłana.

Nie trzeba rozumieć biochemii witaminy C, ażeby wiedzieć że substancja ta ma dla funkcjonowania mózgu znaczenie kluczowe. Najwcześniejszymi objawami deficytu witaminy C są zmieszanie i depresja. Witamina C polepsza funkcje poznawcze, na co pokazują lepsze wyniki IQ u dzieci w normie i u dzieci z zespołem Downa. Inne badania wskazują również na poprawę wyników EEG i polepszoną czujność. W wyniku serii znakomicie wykonanych badań Hoffer i Osmond wykazali, że witamina C jest również efektywna w leczeniu schizofrenii.
Większość tego co słyszymy o witaminie C dotyczy jej roli w niszczeniu wirusów i bakterii. W przeglądzie wykonanym w 1995 przez Hemilii i Herinan wymienia się 21 badań z wykorzystaniem placebo, w których codzienne podawanie 1 lub więcej gramów wit. C znacząco zmniejszyło ostrość i czas trwania przeziębień. (Witamina C nie zapobiega przeziębieniom, C łagodzi przeziębienia). W ARRI 12-1 (periodyk wydawany przez ARI) omawiałem pracę australijskiego lekarza Archie Kolokarinos, który dzięki witaminie C zmniejszył powodowaną przez szczepionki umieralność niemowląt aborygeńskich z poziomu 50% do zera.

https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=7&cad=rja&uact=8&ved=0CEcQFjAG&url=http%3A%2F%2Fwww.dzieci.bci.pl%2Fstrony%2Fautism%2FwitaminaC.htm&ei=lBU6VfeKIMywsQGHh4CIBw&usg=AFQjCNFXcoTb-BUZHMCc-4cvHrIUypGAYw&sig2=uRj-AMux-owa3gYkjyIMNA

[analityczka]

Tu o praktyczne wskazówki jak pić askorbinian sodu pytam.

Dostałam odpowiedzi w wątku i sodzie i tam mój sposób zamieściłam
viewtopic.php?f=17&t=1126&start=125#p37246

[blueray21]

Niestety musisz się przekopać przez temat, konspektu jeszcze nie ma. Dawkowanie jest bardzo indywidualne i odpowiada potrzebom, inaczej na jaką okoliczność wit. C (mówię o większych ilościach) jest pobierana. Sama decydujesz.

[dama]

Wpisze sie na obecnosć .

[layla]

ufff.. dobrnęłam do końca i jak zawsze mam namieszane w tobołku! więc pewnie będę czytała raz jeszcze ale skupiała się już na przepisach. To pewnie jak i z boraksem przygotuję tę ściągawkę, którą Blu zretuszuje

Piję już co dzień wit C + soda, czekam na potas. Na oko sypię więc nie wiem ile, bo mam plastikową łyżkę..na czubek daję. Dodaję do smaku odrobinę syropu malinowego bez syr.fruk-gluk, tylko na cukrze z witaminami. W mojej lemoniadce pewnie tego śladowe ilości.

I znów mam dylemat, czy robić roztwór wodny co to stać może i przygotowywać butelczynę małą na dzień z wit C, magnezem i boraksem czy namieszać suche proszki i na bieżąco robić? Buteleczka zdaje się być praktyczniejsza..
barneyos: usunąłem obrazek

[analityczka]

@ layla - jak chcesz mieć pewność, że wit. C się wchłania, to koniecznie ją zagryź czymś z flawonoidami - 2-3 kulki winogron, pomidorek, kawałek mandarynki, truskawka, cykoria, cebula czy co tam masz w lodówce.

owoce: czarne jagody, borówka amerykańska, winogrona, jeżyny, maliny, jabłka, aronia, porzeczki czarne i czerwone, wiśnie, cytrusy
warzywa - cebula, pomidory, czerwona kapusta, buraki, brokuły,
strączkowe, soja - zawierają tylko izoflawony
Do picia bezcenny jest sok z winogron, herbaty, yerba mate i czerwone wino

[layla]

no raczej nie widzę siebie z winkiem w ciągu dnia hhaaah ale ok, jabłko często i pomarańcze też. Ten sok to bardziej dla "smaku" niż wartości, kilka kropelek

[grzegorzadam]

Jak określić terapeutyczne dawki witaminy C, przez Robert F. Cathcart, MD

http://www.doctoryourself.com/titration.html

[HolyCrom]

od jakoś 2ch tygodni przyjmuję wit C plus samodzielnie stworzony cytrynian magnezu, ale nie robiłem testu na to ile mi jest tej witaminy potrzebne, arbitralnie stwierdziłem, że 10g będzie ok. Nie jest to w żadnej mierze dużo i tyle też przyjmuje teraz moja mama, brat i jedna znajoma. Wszyscy tyle samo i wszyscy tak samo mamy gazy . Czy to normalne, czy może trochę za dużo witaminy C? Przynajmniej gazy te są bezzapachowe

[grzegorzadam]

gazami się nie przejmuj.. to normalne.
A sprawdzisz szybko ile jest ci 'potrzebne' jak 3-5 gram będziesz brał co pół godziny aż do skutku..

Najlepiej w dzień wolny - z dostępem do toalety, najlepiej gdyby była niezajęta..
Dr Jaffe twierdzi, że przy takim wypróżnieniu pozbywamy się toksyn.
Dobre na przeziębienia i inne..
Jeżeli żołądek jest wrażliwy - askorbinian łatwo wykonać 2:1 z sodą lub potasem, lub razem: - jest w temacie.

[dama]

A sprawdzisz szybko ile jest ci 'potrzebne' jak 3-5 gram będziesz brał co pół godziny aż do skutku..

To znaczy ,ze za kazdym razem czyli co pół godz wsypac te 3-5 gram do wody i dosypywac sode oczyszczana dla lepszego wchłaniania
i pozbycia sie kwasowości ?

[blueray21]

Niebuforowanej wit. C nie polecam brać w ilościach większych niż jakieś 2 g na dzień.
Grozi to ekspresowym zakwaszeniem organizmu, a i żołądek nie będzie zachwycony taką formą suplementacji.

[grzegorzadam]

dla kalibracji lub choroby '1-razowo' nie zaszkodzi

W razie co zawsze można zrobić askorbinian, który też potrafi nieźle przeczyścić..

[dama]

Nie wiem czy to odp informacja dla mnie na mój wpis ?
Czy napisałam niedobrze tzn nie brac az tyle witC z soda oczyszczana -
nie wiem ja to zrozumieć ?

Nie buforowanej wit. C nie polecam brać w ilościach większych niż jakieś 2 g na dzień.

czy jest to zaprzeczenie ze buforowanej witC nie polecasz
czy zabrało przecinka po Nie czy chodzi o niebuforowana ?

[blueray21]

Nie zabrakło przecinka! Lepiej byłoby gdybym napisał "nie buforowanej" razem i wyedytuję, żeby następni się nie zastanawiali, ale kontekst jest chyba dostatecznie jasny, przecież buforowana wit. C nie zakwasza!

[tadwoj]

Niebuforowanej wit. C nie polecam brać w ilościach większych niż jakieś 2 g na dzień.
Grozi to ekspresowym zakwaszeniem organizmu, a i żołądek nie będzie zachwycony taką formą suplementacji.

Witam się z Wami na tym forum jako nowy.
Na Akademii Witalności pani Marlena robi sprajta z miodem i ma się dobrze.
Ja od dłuższego czasu robię z 20g kw.askorbinowego, plus łyżka miodu pszczelego i przez cały dzień sączę sobie jak mi się przypomni. Czyżbym się zakwasił?
2g na dzień to taka dawka żeby szkorbutu nie dostać.
Muszę sprawdzić rano pH moczu, chyba tak się ocenia.