Witam wszystkich użytkowników tego forum
17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.
25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.
Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.
/blueray21
W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum
To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.
Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.
/blueray21
POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Dr Ewa Dąbrowska: Żyć zdrowiej, odżywiając się lepiej i mądrzej - Radawa
https://www.youtube.com/watch?v=GAUFX4CPw5Y
https://www.youtube.com/watch?v=CrxM3sVMQ_8
http://ewadabrowska.pl/
https://www.youtube.com/watch?v=GAUFX4CPw5Y
https://www.youtube.com/watch?v=CrxM3sVMQ_8
http://ewadabrowska.pl/
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Świadectwo po poście Dr Ewy Dąbrowskiej - Daria ma rzadką chorobę (Jamistość rdzenia Syringomielia)
https://www.youtube.com/watch?v=ztBx0w_00s0
https://www.youtube.com/watch?v=ztBx0w_00s0
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Guz na piersi - Świadectwo JUSTYNY po poście Dr DĄBROWSKIEJ
https://www.youtube.com/watch?v=xmhkyWmMA_Y
https://www.youtube.com/watch?v=xmhkyWmMA_Y
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
34-42 dzień postu - Świadectwo Krzysztofa po poście warzywno - owocowym wg. dr Ewy Dąbrowskiej
https://www.youtube.com/watch?v=Je24FCEugI8
https://www.youtube.com/watch?v=Je24FCEugI8
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
- 20 kg Nasza metamorfoza z dietą warzywno-owocową — Pieszki
https://www.youtube.com/watch?v=7TDOw0M-UqY
https://www.youtube.com/watch?v=7TDOw0M-UqY
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska:
http://apache2.pum.edu.pl/~fasting/download/CID.doc
http://apache2.pum.edu.pl/~fasting/download/CID.doc
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Lecznicze działanie diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej
Co możemy zyskać, uruchamiając w swoim organizmie procesy samonaprawcze?
Przede wszystkim szybko wyregulujemy ciśnienie krwi, ponieważ w warzywach i owocach stosunek sodu do potasu wynosi 1:5. Są to idealne proporcje przywracające naszemu organizmowi równowagę zachwianą nadmiernym spożyciem sodu. Ciśnienie robi się książkowe! – mawia pani doktor Dąbrowska. – Wielu pacjentów odstawia też leki przeciwcukrzycowe. Oczywiście w cukrzycy typu II, ponieważ produkty o niskim indeksie glikemicznym normalizują poziom cukru we krwi. Utrzymanie odpowiednio zbilansowanej i zdrowej diety po kuracji pomaga na zawsze zapomnieć o nadciśnieniu i cukrzycy. W czasie głodówki dochodzi także do rozpuszczenia zakrzepów i cofania się zmian miażdżycowych, antyutleniacze hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za postępowanie chorób cywilizacyjnych. Świetnie czyszczą się stawy, cofają się zwyrodnienia (jednak pod warunkiem, że ktoś przetrwa 3 tygodnie głodówki). Chyba najbardziej spektakularnym i pożądanym przez wszystkich efektem terapii jest znaczny spadek wagi (5–10% w ciągu 2 tygodni). Jest to trochę zbyt szybkie tempo, ale dobrze znoszą je odciążane stawy i odtłuszczająca się wątroba. Efektowi jo-jo zapobiegają zmiany, jakie dieta wywołuje w naszym postrzeganiu smaku. Przechodzi ochota na słodycze i słone przekąski, bo znika uzależnienie od cukru i soli. Zmniejsza się też i uwrażliwia żołądek, dlatego nie przyjmie porcji ani za dużych, ani zbyt ciężkostrawnych.
Do pozostałych schorzeń, które można leczyć głodówką warzywno-owocową, zaliczają się: częste infekcje, alergie, astma, nietolerancje pokarmowe (należy wcześniej zrobić test na nietolerancję i wykluczyć z jadłospisu wskazane produkty), migrena, choroby z autoagresji (m.in. gościec), choroby skóry (łuszczyca), niedoczynność tarczycy, objawy klimakterium, wysoka prolaktyna, padaczka, udar niedokrwienny, niedowłady, paraliże, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, paradontoza, żylaki, wrzody żołądka, polipy, torbiele oraz zaćma. W ogóle dietą dobrze leczy się problemy ze wzrokiem. Nawet do 4,5 dioptrii. Organizm sam stawia zwykle diagnozę. W trakcie leczenia dają o sobie znać stare, ukryte i niezaleczone infekcje. Na przykład zdarza się, że na skórze pojawia się wykwit różany będący oznaką dawnego zakażenia paciorkowcem.
Całość: http://www.naturaity.pl/artykul/440,lec ... ad-image-0
Co możemy zyskać, uruchamiając w swoim organizmie procesy samonaprawcze?
Przede wszystkim szybko wyregulujemy ciśnienie krwi, ponieważ w warzywach i owocach stosunek sodu do potasu wynosi 1:5. Są to idealne proporcje przywracające naszemu organizmowi równowagę zachwianą nadmiernym spożyciem sodu. Ciśnienie robi się książkowe! – mawia pani doktor Dąbrowska. – Wielu pacjentów odstawia też leki przeciwcukrzycowe. Oczywiście w cukrzycy typu II, ponieważ produkty o niskim indeksie glikemicznym normalizują poziom cukru we krwi. Utrzymanie odpowiednio zbilansowanej i zdrowej diety po kuracji pomaga na zawsze zapomnieć o nadciśnieniu i cukrzycy. W czasie głodówki dochodzi także do rozpuszczenia zakrzepów i cofania się zmian miażdżycowych, antyutleniacze hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za postępowanie chorób cywilizacyjnych. Świetnie czyszczą się stawy, cofają się zwyrodnienia (jednak pod warunkiem, że ktoś przetrwa 3 tygodnie głodówki). Chyba najbardziej spektakularnym i pożądanym przez wszystkich efektem terapii jest znaczny spadek wagi (5–10% w ciągu 2 tygodni). Jest to trochę zbyt szybkie tempo, ale dobrze znoszą je odciążane stawy i odtłuszczająca się wątroba. Efektowi jo-jo zapobiegają zmiany, jakie dieta wywołuje w naszym postrzeganiu smaku. Przechodzi ochota na słodycze i słone przekąski, bo znika uzależnienie od cukru i soli. Zmniejsza się też i uwrażliwia żołądek, dlatego nie przyjmie porcji ani za dużych, ani zbyt ciężkostrawnych.
Do pozostałych schorzeń, które można leczyć głodówką warzywno-owocową, zaliczają się: częste infekcje, alergie, astma, nietolerancje pokarmowe (należy wcześniej zrobić test na nietolerancję i wykluczyć z jadłospisu wskazane produkty), migrena, choroby z autoagresji (m.in. gościec), choroby skóry (łuszczyca), niedoczynność tarczycy, objawy klimakterium, wysoka prolaktyna, padaczka, udar niedokrwienny, niedowłady, paraliże, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, paradontoza, żylaki, wrzody żołądka, polipy, torbiele oraz zaćma. W ogóle dietą dobrze leczy się problemy ze wzrokiem. Nawet do 4,5 dioptrii. Organizm sam stawia zwykle diagnozę. W trakcie leczenia dają o sobie znać stare, ukryte i niezaleczone infekcje. Na przykład zdarza się, że na skórze pojawia się wykwit różany będący oznaką dawnego zakażenia paciorkowcem.
Całość: http://www.naturaity.pl/artykul/440,lec ... ad-image-0
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- grzegorzadam
- Moderator
- Posty: 13132
- Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
- x 108
- x 679
- Podziękował: 30186 razy
- Otrzymał podziękowanie: 19674 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Post Daniela czy dieta dr Ewy Dąbrowskiej?
– jak schudłem 8kg w trzy tygodnie
https://www.braciaprzykawie.pl/post-dan ... -tygodnie/
– jak schudłem 8kg w trzy tygodnie
https://www.braciaprzykawie.pl/post-dan ... -tygodnie/
0 x
życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Mój trzeci pełny post wg Dr Dąbrowskiej - KRYZYS! 8 Dzień i co się wydarzyło?
https://www.youtube.com/watch?v=rISx1MkELtE
https://www.youtube.com/watch?v=rISx1MkELtE
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
10 DZIEŃ POSTU Dr Dąbrowskiej - co jem, jaka energia, SZOK!
https://www.youtube.com/watch?v=Ss7Vnku1NGA
https://www.youtube.com/watch?v=Ss7Vnku1NGA
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
16 Dzień Postu! Co z miesiączkami i karmieniem piersią?
https://www.youtube.com/watch?v=o0i-ZdA6zoc
17 Dzień Postu! Co fajnego w nowej książce? Jak anemia, pościć, czy nie?
https://www.youtube.com/watch?v=tGHU3_zQqOQ
https://www.youtube.com/watch?v=o0i-ZdA6zoc
W swej książce „Mucusless Diet Healing System. A Scientific Method of Eating Your Way to Health” Ehret pisze: „Kiedy kobiecy organizm całkowicie oczyszcza się dzięki leczniczej diecie, zanika menstruacja. Wszystkie moje pacjentki, które przeszły proces oczyszczania leczniczą dietą, donosiły mi, że miesiączki stały się u nich coraz rzadsze – z przerwami dwu, trzy, czteromiesięcznymi – aż w końcu całkowicie ustały.
Ból głowy i zębów, nudności i inne tak zwane niedomagania towarzyszące ciąży ustają, porody staja się bezbolesne, na świat przychodzi noworodek niezwykle „czysty” w porównaniu z innymi, u matki wytwarza się wystarczająca ilość słodziutkiego mleka – wszystko to obserwowałem w przypadkach kobiet przestrzegających leczniczej diety.
Nie zalecam kardynalnie zmieniać menu w czasie ciąży lub karmienia piersią. Należy to zrobić co najmniej 3 miesiące przed poczęciem”.
http://www.igya.pl/index.php/terapie-na ... 9-godowka-
17 Dzień Postu! Co fajnego w nowej książce? Jak anemia, pościć, czy nie?
https://www.youtube.com/watch?v=tGHU3_zQqOQ
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
ROK PO DIECIE | efekt jojo | dieta dr Dąbrowskiej
https://www.youtube.com/watch?v=aaSPcx2Ts10
I stał się 'cud'..
https://www.youtube.com/watch?v=aaSPcx2Ts10
I stał się 'cud'..
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
- devi
- Posty: 1562
- Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
- x 1
- x 73
- Podziękował: 711 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2662 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Wywiad z dr Ewą Dąbrowską - "Samoleczące mechanizmy", 25.02.18
https://www.youtube.com/watch?v=DOaQJvOJpMg
https://www.youtube.com/watch?v=DOaQJvOJpMg
0 x
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung
-
- Posty: 390
- Rejestracja: poniedziałek 08 maja 2017, 14:29
- x 4
- Podziękował: 27 razy
- Otrzymał podziękowanie: 136 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Jestem na grupie facebookwej dotyczącej postu Dąbrowskiej i niestety ten post ma też wiele skutków ubocznych. Był nawet post dziś na ten temat i mnóstwo komentarzy. Wiele osób pisało o problemach z kamieniami w woreczku żółciowym po poście, z wypadaniem włosów i kilka pojedynczych innych problemów. Kamienie w woreczku żółciowym biorą się może stąd że to dieta prawie beztłuszczowa i żółć zalega w woreczku tworząc kamienie. Ja osobiście wolę głodówki niż post Dąbrowskiej. Nie słyszałem aby komuś się zrobiły kamienie żółciowe po głodówce a w poście Dąbrowskiej może dostarczanie jedzenia powoduje produkcję żółci która i tak nie jest wykorzystywana i tworzy się zastój w woreczku. Nie wiem może ktoś kto zna fizjologię wypowiedziałby się na temat żółci. Jednak nie brakowało też komentarzy, że post komuś pomógł bez odczuwalnych skutków ubocznych. Może to kwestia stosowania się do wszystkich zaleceń z książki, nie wiem. Ja ten post kiedyś stosowałem ok. 10 dni ale już go chyba nie powtórzę. Mam wątpliwości czy jest on zdrowy i bezpieczny. Można sobie wygooglować te kamienie w woreczku po poście Dąbrowskiej.
0 x
- Thotal
- Posty: 7359
- Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
- x 27
- x 249
- Podziękował: 5973 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11582 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Ewidentnie jest to post dla ludzi młodych, wkraczających w wiek miłośników herbat ziołowych...
Też jestem zdania że tłuszcze są bardzo ważne w diecie i zasilanie ciała w energię możemy dokonać za pomocą cukrów, albo tłuszczu. Węglowodany w połączeniu z tłuszczami, to też nie jest dobre dla naszego ciała, albo to, albo to. Sam osobiście stosuję dietę tłuszczową, bez węglowodanów, z dużą ilością warzyw i ok. 10% białka.
Dostałem kompletnego świra na temat kiszonek, polecam książkę - SZTUKA FERMENTACJI Sandor Ellix Katz
Bakterie kwasu mlekowego zawarte w kiszonkach potrafią zrobić wielką rewolucję na poziomie przewodu pokarmowego, a po unormowaniu procesów trawienia pozwolą powrócić do stanu w którym przestaje się myśleć o zdrowiu...
Pozdrawiam - THotal
Też jestem zdania że tłuszcze są bardzo ważne w diecie i zasilanie ciała w energię możemy dokonać za pomocą cukrów, albo tłuszczu. Węglowodany w połączeniu z tłuszczami, to też nie jest dobre dla naszego ciała, albo to, albo to. Sam osobiście stosuję dietę tłuszczową, bez węglowodanów, z dużą ilością warzyw i ok. 10% białka.
Dostałem kompletnego świra na temat kiszonek, polecam książkę - SZTUKA FERMENTACJI Sandor Ellix Katz
Bakterie kwasu mlekowego zawarte w kiszonkach potrafią zrobić wielką rewolucję na poziomie przewodu pokarmowego, a po unormowaniu procesów trawienia pozwolą powrócić do stanu w którym przestaje się myśleć o zdrowiu...
Pozdrawiam - THotal
0 x
-
- Posty: 137
- Rejestracja: niedziela 01 sty 2017, 12:37
- x 6
- x 2
- Podziękował: 46 razy
- Otrzymał podziękowanie: 78 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Thotal tzn. co np. teraz jesz? Rozumiem tłuszcze, no to masło, ale teraz w sklepie warzywa to wszystko z chemii ... Moja dieta jest uboga, jem dużo masła ale z węglowodanami, chciałbym to zmienić, ale brakuje mi pomysłow :/ nie chce jeść w zasadzie jednego i samego, w końcu to mi zacznie szkodzi.
PawelZ - a Ty kolego jakie masz doświadczenie z głodówkami? Chętnie przygarnę od Ciebie jakąś złotą wskazówkę, dość mocno chodzi mi po głowie zrobić sobie tej wiosny prawidzwy wielki post na wodzie, tylko, ze to nie jest takie proste np. teraz dziennie jem kostke masła + inne rzeczy, cukru nie jem w ogóle, miód jak coś, z tego co się póki co orientuje to nie miałbym problemu wejść w post, ale powiedzmy wytrzymam 3-4 dni, albo tydzień to właśnie tak czytam i czytam, i nie mogę od razu wrócić do kaszy gryczanej z pól kostki masła, tylko ile postu, tyle potem trwa powrót do starego jadłospisu .... co byśmy doradził, co by poczytać?
PawelZ - a Ty kolego jakie masz doświadczenie z głodówkami? Chętnie przygarnę od Ciebie jakąś złotą wskazówkę, dość mocno chodzi mi po głowie zrobić sobie tej wiosny prawidzwy wielki post na wodzie, tylko, ze to nie jest takie proste np. teraz dziennie jem kostke masła + inne rzeczy, cukru nie jem w ogóle, miód jak coś, z tego co się póki co orientuje to nie miałbym problemu wejść w post, ale powiedzmy wytrzymam 3-4 dni, albo tydzień to właśnie tak czytam i czytam, i nie mogę od razu wrócić do kaszy gryczanej z pól kostki masła, tylko ile postu, tyle potem trwa powrót do starego jadłospisu .... co byśmy doradził, co by poczytać?
0 x
-
- Posty: 724
- Rejestracja: wtorek 31 sty 2017, 11:56
- x 24
- x 50
- Podziękował: 799 razy
- Otrzymał podziękowanie: 743 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Bialko odzwierzece jest bardzo wazne. Mozna i powinno sie go jesc dosc sporo byle by tluszczu bylo duzo. Sam na 70kg wagi zjadam okolo 200g bialka (3/4 z miesa czerwonego) i do tego 200g tluszczu (maslo klarowane, loj wolowy, z sera i troche z oleju kokosowego). Wegli srednio jakies 40g z miodu i piwa. Aktywnosc niska, ale nic nie tyje.
Co do postu to IMO lepiej sobie zrobic glodowke na wodzie z dobra proporcja elektrolitow. W warzywach sa szczawiany i rozne inne substancje z ktorymi ludzki uklad trawienny sobie nie za bardzo radzi. Dlatego ludzie odczuwaja rozne negatywne symptomy mylnie brane za "detoks".
Co do postu to IMO lepiej sobie zrobic glodowke na wodzie z dobra proporcja elektrolitow. W warzywach sa szczawiany i rozne inne substancje z ktorymi ludzki uklad trawienny sobie nie za bardzo radzi. Dlatego ludzie odczuwaja rozne negatywne symptomy mylnie brane za "detoks".
0 x
We're living in an open air asylum and the inmates are in charge.
-
- Posty: 390
- Rejestracja: poniedziałek 08 maja 2017, 14:29
- x 4
- Podziękował: 27 razy
- Otrzymał podziękowanie: 136 razy
Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej
Ja nie mam dużego doświadczenia w głodówkach. Robiłem wiele głodówek choć większość nie na samej wodzie ale krótkich 1-3 dni. Jest tu temat o głodówkach. Ja polecam też grupę na facebooku o głodówkach. Przeczytałem kilka książek o głodówkach. Mi jako chrześcijaninowi nie podobają się treści ezoteryczne i inne poruszane często w książkach o głodówce więc z czystym sercem nie polecę Ci żadnej ale najbardziej przypadła mi do gustu "Głodówka i dieta dla zdrowia" T. Nocuń a także "Głodówka krok po kroku" J. Fung, J. Moore która dopuszcza też głodówki nie tylko na wodzie a np. na herbatach ziołowych, kawie z dodatkiem tłuszczu. Moja rada jak chcesz zacząć głodówki najpierw poczytaj o tym, zacznij od krótkich głodówek 1-3 dni, warto zdrowiej się odżywiać, (mam na myśli unikanie np. śmieciowego jedzenia, kawy, alkoholu, papierosów) bo wtedy łatwiej znosi się głodówki. W pewnych chorobach trzeba bardzo uważać na głodówki np. cukrzyca i przyjmowanie insuliny. Jednodniową głodówkę jak nie masz poważnych chorób możesz moim zdaniem zrobić bez przygotowania i zobaczysz jak Twój organizm zareaguje. Moim zdaniem każdą kolejną głodówkę znosi się coraz lepiej zwłaszcza jak zaczniesz zdrowiej się odżywiać. Na youtube polecem kanał Radosław Opala. Na facebooku jest grupa głodówkowa ale większość to raczej puryści, zwolennicy głodówki na samej wodzie i nie oczekuj aprobaty dla innych rodzajów głodówek. Na głodówkach możesz różnie się czuć, ja swoje pierwsze ciężko znosiłem, mało sił, senność. Niektórzy piszą że normalnie pracują na głodówkach inni dużo śpią i nie mogą pracować. Moim zdaniem nie porywaj się od razu na 10 dni czy więcej. Zacznij od czytania i 1 - dniowych głodówek np. raz w tygodniu lub rzadziej a jak nabierzesz wiedzy i doświadczenia sam zdecydujesz co dalej. Ja po 1 - dniowych głodówkach powracałem od razu do standardowego jedzenia choć jedna książka zaleca z tego co pamiętam ile dni głodówki tyle wychodzenia. Po dłuższej głodówce nie możesz od razu rzucić się na jedzenie bo może to się źle skończyć nawet śmiercią z tego co wiem. Różne są szkoły wychodzenia z głodówki, ja znam wychodzenie rozpoczynające się od rozcieńczonych soków i soków ale ja nigdy dłuższej głodówki nie robiłem więc się nie wypowiem.
0 x
- Thotal
- Posty: 7359
- Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
- x 27
- x 249
- Podziękował: 5973 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11582 razy