Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » środa 27 wrz 2017, 00:10

Dr Ewa Dąbrowska: Żyć zdrowiej, odżywiając się lepiej i mądrzej - Radawa

https://www.youtube.com/watch?v=GAUFX4CPw5Y

https://www.youtube.com/watch?v=CrxM3sVMQ_8

http://ewadabrowska.pl/
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » środa 27 wrz 2017, 00:11

Świadectwo po poście Dr Ewy Dąbrowskiej - Daria ma rzadką chorobę (Jamistość rdzenia Syringomielia)

https://www.youtube.com/watch?v=ztBx0w_00s0
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » środa 27 wrz 2017, 21:32

Guz na piersi - Świadectwo JUSTYNY po poście Dr DĄBROWSKIEJ

https://www.youtube.com/watch?v=xmhkyWmMA_Y
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » czwartek 28 wrz 2017, 20:07

Świadectwo Agi po diecie warzywno- owocowej

https://www.youtube.com/watch?v=GAouw0CSwBA
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » piątek 29 wrz 2017, 12:01

Kryzysy ozdrowieńcze podczas postu dr Dąbrowskiej

https://www.youtube.com/watch?v=zpLWs-_iMwU
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » piątek 06 paź 2017, 20:45

34-42 dzień postu - Świadectwo Krzysztofa po poście warzywno - owocowym wg. dr Ewy Dąbrowskiej

https://www.youtube.com/watch?v=Je24FCEugI8
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » poniedziałek 09 paź 2017, 20:17

Świadectwo Eli - Zrośnięcie się łękotki w kolanie

https://www.youtube.com/watch?v=ec-LtDcuzmM
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » sobota 14 paź 2017, 12:16

- 20 kg Nasza metamorfoza z dietą warzywno-owocową — Pieszki

https://www.youtube.com/watch?v=7TDOw0M-UqY
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » czwartek 19 paź 2017, 10:49

Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska:

http://apache2.pum.edu.pl/~fasting/download/CID.doc
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » piątek 10 lis 2017, 17:42

Lecznicze działanie diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej

Co możemy zyskać, uruchamiając w swoim organizmie procesy samonaprawcze?

Przede wszystkim szybko wyregulujemy ciśnienie krwi, ponieważ w warzywach i owocach stosunek sodu do potasu wynosi 1:5. Są to idealne proporcje przywracające naszemu organizmowi równowagę zachwianą nadmiernym spożyciem sodu. Ciśnienie robi się książkowe! – mawia pani doktor Dąbrowska. – Wielu pacjentów odstawia też leki przeciwcukrzycowe. Oczywiście w cukrzycy typu II, ponieważ produkty o niskim indeksie glikemicznym normalizują poziom cukru we krwi. Utrzymanie odpowiednio zbilansowanej i zdrowej diety po kuracji pomaga na zawsze zapomnieć o nadciśnieniu i cukrzycy. W czasie głodówki dochodzi także do rozpuszczenia zakrzepów i cofania się zmian miażdżycowych, antyutleniacze hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za postępowanie chorób cywilizacyjnych. Świetnie czyszczą się stawy, cofają się zwyrodnienia (jednak pod warunkiem, że ktoś przetrwa 3 tygodnie głodówki). Chyba najbardziej spektakularnym i pożądanym przez wszystkich efektem terapii jest znaczny spadek wagi (5–10% w ciągu 2 tygodni). Jest to trochę zbyt szybkie tempo, ale dobrze znoszą je odciążane stawy i odtłuszczająca się wątroba. Efektowi jo-jo zapobiegają zmiany, jakie dieta wywołuje w naszym postrzeganiu smaku. Przechodzi ochota na słodycze i słone przekąski, bo znika uzależnienie od cukru i soli. Zmniejsza się też i uwrażliwia żołądek, dlatego nie przyjmie porcji ani za dużych, ani zbyt ciężkostrawnych.

Do pozostałych schorzeń, które można leczyć głodówką warzywno-owocową, zaliczają się: częste infekcje, alergie, astma, nietolerancje pokarmowe (należy wcześniej zrobić test na nietolerancję i wykluczyć z jadłospisu wskazane produkty), migrena, choroby z autoagresji (m.in. gościec), choroby skóry (łuszczyca), niedoczynność tarczycy, objawy klimakterium, wysoka prolaktyna, padaczka, udar niedokrwienny, niedowłady, paraliże, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, paradontoza, żylaki, wrzody żołądka, polipy, torbiele oraz zaćma. W ogóle dietą dobrze leczy się problemy ze wzrokiem. Nawet do 4,5 dioptrii. Organizm sam stawia zwykle diagnozę. W trakcie leczenia dają o sobie znać stare, ukryte i niezaleczone infekcje. Na przykład zdarza się, że na skórze pojawia się wykwit różany będący oznaką dawnego zakażenia paciorkowcem.

Całość: http://www.naturaity.pl/artykul/440,lec ... ad-image-0
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » środa 06 gru 2017, 12:26

Post Daniela czy dieta dr Ewy Dąbrowskiej?
– jak schudłem 8kg w trzy tygodnie

https://www.braciaprzykawie.pl/post-dan ... -tygodnie/
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » sobota 20 sty 2018, 13:06

Ewa Dąbrowska - Przywracać zdrowie żywieniem:

https://docer.pl/doc/nvvve
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » środa 11 kwie 2018, 18:17

Mój trzeci pełny post wg Dr Dąbrowskiej - KRYZYS! 8 Dzień i co się wydarzyło?

https://www.youtube.com/watch?v=rISx1MkELtE
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » sobota 14 kwie 2018, 00:59

10 DZIEŃ POSTU Dr Dąbrowskiej - co jem, jaka energia, SZOK!

https://www.youtube.com/watch?v=Ss7Vnku1NGA
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » niedziela 15 kwie 2018, 18:53

11 DZIEŃ na poście! Jak się czuję? A co u Was?

https://www.youtube.com/watch?v=OEHHmRIXk4s
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » niedziela 22 kwie 2018, 11:06

16 Dzień Postu! Co z miesiączkami i karmieniem piersią?

https://www.youtube.com/watch?v=o0i-ZdA6zoc
W swej książce „Mucusless Diet Healing System. A Scientific Method of Eating Your Way to Health” Ehret pisze: „Kiedy kobiecy organizm całkowicie oczyszcza się dzięki leczniczej diecie, zanika menstruacja. Wszystkie moje pacjentki, które przeszły proces oczyszczania leczniczą dietą, donosiły mi, że miesiączki stały się u nich coraz rzadsze – z przerwami dwu, trzy, czteromiesięcznymi – aż w końcu całkowicie ustały.

Ból głowy i zębów, nudności i inne tak zwane niedomagania towarzyszące ciąży ustają, porody staja się bezbolesne, na świat przychodzi noworodek niezwykle „czysty” w porównaniu z innymi, u matki wytwarza się wystarczająca ilość słodziutkiego mleka – wszystko to obserwowałem w przypadkach kobiet przestrzegających leczniczej diety.

Nie zalecam kardynalnie zmieniać menu w czasie ciąży lub karmienia piersią. Należy to zrobić co najmniej 3 miesiące przed poczęciem”.

http://www.igya.pl/index.php/terapie-na ... 9-godowka-

17 Dzień Postu! Co fajnego w nowej książce? Jak anemia, pościć, czy nie?

https://www.youtube.com/watch?v=tGHU3_zQqOQ
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » poniedziałek 23 kwie 2018, 19:57

19 Dzień Postu Warzywno- Owocowego

https://www.youtube.com/watch?v=-hdm3gW1xr0
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » sobota 26 maja 2018, 13:40

ROK PO DIECIE | efekt jojo | dieta dr Dąbrowskiej

https://www.youtube.com/watch?v=aaSPcx2Ts10

I stał się 'cud'..
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: devi » piątek 02 lis 2018, 18:14

Wywiad z dr Ewą Dąbrowską - "Samoleczące mechanizmy", 25.02.18

https://www.youtube.com/watch?v=DOaQJvOJpMg
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

pawelz
Posty: 390
Rejestracja: poniedziałek 08 maja 2017, 14:29
x 4
Podziękował: 27 razy
Otrzymał podziękowanie: 136 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: pawelz » niedziela 03 lut 2019, 23:10

Jestem na grupie facebookwej dotyczącej postu Dąbrowskiej i niestety ten post ma też wiele skutków ubocznych. Był nawet post dziś na ten temat i mnóstwo komentarzy. Wiele osób pisało o problemach z kamieniami w woreczku żółciowym po poście, z wypadaniem włosów i kilka pojedynczych innych problemów. Kamienie w woreczku żółciowym biorą się może stąd że to dieta prawie beztłuszczowa i żółć zalega w woreczku tworząc kamienie. Ja osobiście wolę głodówki niż post Dąbrowskiej. Nie słyszałem aby komuś się zrobiły kamienie żółciowe po głodówce a w poście Dąbrowskiej może dostarczanie jedzenia powoduje produkcję żółci która i tak nie jest wykorzystywana i tworzy się zastój w woreczku. Nie wiem może ktoś kto zna fizjologię wypowiedziałby się na temat żółci. Jednak nie brakowało też komentarzy, że post komuś pomógł bez odczuwalnych skutków ubocznych. Może to kwestia stosowania się do wszystkich zaleceń z książki, nie wiem. Ja ten post kiedyś stosowałem ok. 10 dni ale już go chyba nie powtórzę. Mam wątpliwości czy jest on zdrowy i bezpieczny. Można sobie wygooglować te kamienie w woreczku po poście Dąbrowskiej.
0 x



Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7359
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 249
Podziękował: 5973 razy
Otrzymał podziękowanie: 11582 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: Thotal » poniedziałek 04 lut 2019, 06:52

Ewidentnie jest to post dla ludzi młodych, wkraczających w wiek miłośników herbat ziołowych... :)
Też jestem zdania że tłuszcze są bardzo ważne w diecie i zasilanie ciała w energię możemy dokonać za pomocą cukrów, albo tłuszczu. Węglowodany w połączeniu z tłuszczami, to też nie jest dobre dla naszego ciała, albo to, albo to. Sam osobiście stosuję dietę tłuszczową, bez węglowodanów, z dużą ilością warzyw i ok. 10% białka.
Dostałem kompletnego świra na temat kiszonek, polecam książkę - SZTUKA FERMENTACJI Sandor Ellix Katz
Bakterie kwasu mlekowego zawarte w kiszonkach potrafią zrobić wielką rewolucję na poziomie przewodu pokarmowego, a po unormowaniu procesów trawienia pozwolą powrócić do stanu w którym przestaje się myśleć o zdrowiu... :)



Pozdrawiam - THotal :)
0 x



ramibi
Posty: 137
Rejestracja: niedziela 01 sty 2017, 12:37
x 6
x 2
Podziękował: 46 razy
Otrzymał podziękowanie: 78 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: ramibi » poniedziałek 04 lut 2019, 20:17

Thotal tzn. co np. teraz jesz? Rozumiem tłuszcze, no to masło, ale teraz w sklepie warzywa to wszystko z chemii ... Moja dieta jest uboga, jem dużo masła ale z węglowodanami, chciałbym to zmienić, ale brakuje mi pomysłow :/ nie chce jeść w zasadzie jednego i samego, w końcu to mi zacznie szkodzi.

PawelZ - a Ty kolego jakie masz doświadczenie z głodówkami? Chętnie przygarnę od Ciebie jakąś złotą wskazówkę, dość mocno chodzi mi po głowie zrobić sobie tej wiosny prawidzwy wielki post na wodzie, tylko, ze to nie jest takie proste np. teraz dziennie jem kostke masła + inne rzeczy, cukru nie jem w ogóle, miód jak coś, z tego co się póki co orientuje to nie miałbym problemu wejść w post, ale powiedzmy wytrzymam 3-4 dni, albo tydzień to właśnie tak czytam i czytam, i nie mogę od razu wrócić do kaszy gryczanej z pól kostki masła, tylko ile postu, tyle potem trwa powrót do starego jadłospisu .... co byśmy doradził, co by poczytać?
0 x



zdro
Posty: 724
Rejestracja: wtorek 31 sty 2017, 11:56
x 24
x 50
Podziękował: 799 razy
Otrzymał podziękowanie: 743 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: zdro » poniedziałek 04 lut 2019, 22:38

Bialko odzwierzece jest bardzo wazne. Mozna i powinno sie go jesc dosc sporo byle by tluszczu bylo duzo. Sam na 70kg wagi zjadam okolo 200g bialka (3/4 z miesa czerwonego) i do tego 200g tluszczu (maslo klarowane, loj wolowy, z sera i troche z oleju kokosowego). Wegli srednio jakies 40g z miodu i piwa. Aktywnosc niska, ale nic nie tyje.
Co do postu to IMO lepiej sobie zrobic glodowke na wodzie z dobra proporcja elektrolitow. W warzywach sa szczawiany i rozne inne substancje z ktorymi ludzki uklad trawienny sobie nie za bardzo radzi. Dlatego ludzie odczuwaja rozne negatywne symptomy mylnie brane za "detoks".
0 x


We're living in an open air asylum and the inmates are in charge.

pawelz
Posty: 390
Rejestracja: poniedziałek 08 maja 2017, 14:29
x 4
Podziękował: 27 razy
Otrzymał podziękowanie: 136 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: pawelz » poniedziałek 04 lut 2019, 22:56

ramibi pisze:
poniedziałek 04 lut 2019, 20:17
PawelZ - a Ty kolego jakie masz doświadczenie z głodówkami?
Ja nie mam dużego doświadczenia w głodówkach. Robiłem wiele głodówek choć większość nie na samej wodzie ale krótkich 1-3 dni. Jest tu temat o głodówkach. Ja polecam też grupę na facebooku o głodówkach. Przeczytałem kilka książek o głodówkach. Mi jako chrześcijaninowi nie podobają się treści ezoteryczne i inne poruszane często w książkach o głodówce więc z czystym sercem nie polecę Ci żadnej ale najbardziej przypadła mi do gustu "Głodówka i dieta dla zdrowia" T. Nocuń a także "Głodówka krok po kroku" J. Fung, J. Moore która dopuszcza też głodówki nie tylko na wodzie a np. na herbatach ziołowych, kawie z dodatkiem tłuszczu. Moja rada jak chcesz zacząć głodówki najpierw poczytaj o tym, zacznij od krótkich głodówek 1-3 dni, warto zdrowiej się odżywiać, (mam na myśli unikanie np. śmieciowego jedzenia, kawy, alkoholu, papierosów) bo wtedy łatwiej znosi się głodówki. W pewnych chorobach trzeba bardzo uważać na głodówki np. cukrzyca i przyjmowanie insuliny. Jednodniową głodówkę jak nie masz poważnych chorób możesz moim zdaniem zrobić bez przygotowania i zobaczysz jak Twój organizm zareaguje. Moim zdaniem każdą kolejną głodówkę znosi się coraz lepiej zwłaszcza jak zaczniesz zdrowiej się odżywiać. Na youtube polecem kanał Radosław Opala. Na facebooku jest grupa głodówkowa ale większość to raczej puryści, zwolennicy głodówki na samej wodzie i nie oczekuj aprobaty dla innych rodzajów głodówek. Na głodówkach możesz różnie się czuć, ja swoje pierwsze ciężko znosiłem, mało sił, senność. Niektórzy piszą że normalnie pracują na głodówkach inni dużo śpią i nie mogą pracować. Moim zdaniem nie porywaj się od razu na 10 dni czy więcej. Zacznij od czytania i 1 - dniowych głodówek np. raz w tygodniu lub rzadziej a jak nabierzesz wiedzy i doświadczenia sam zdecydujesz co dalej. Ja po 1 - dniowych głodówkach powracałem od razu do standardowego jedzenia choć jedna książka zaleca z tego co pamiętam ile dni głodówki tyle wychodzenia. Po dłuższej głodówce nie możesz od razu rzucić się na jedzenie bo może to się źle skończyć nawet śmiercią z tego co wiem. Różne są szkoły wychodzenia z głodówki, ja znam wychodzenie rozpoczynające się od rozcieńczonych soków i soków ale ja nigdy dłuższej głodówki nie robiłem więc się nie wypowiem.
0 x



Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7359
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 249
Podziękował: 5973 razy
Otrzymał podziękowanie: 11582 razy

Re: POST WARZYWNO - OWOCOWY dr Ewy Dąbrowskiej

Nieprzeczytany post autor: Thotal » poniedziałek 04 lut 2019, 23:31

0 x



ODPOWIEDZ