Witam wszystkich użytkowników tego forum
17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.
25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.
Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.
/blueray21
W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum
To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.
Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.
/blueray21
Tauryna a długość życia
- blueray21
- Administrator
- Posty: 9757
- Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
- x 44
- x 498
- Podziękował: 449 razy
- Otrzymał podziękowanie: 14669 razy
Re: Tauryna a długość życia
@damo chodzi konkretnie o niacynę, a nie całe spektrum wit. B.
0 x
Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.
- sandra
- Posty: 2315
- Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
- x 96
- x 177
- Podziękował: 1352 razy
- Otrzymał podziękowanie: 4878 razy
Re: Tauryna a długość życia
Wątek o witaminie B zawiera wszystkie odpowiedzi na pytania w temacie.
viewtopic.php?f=16&t=1278&start=125&hilit=dro%C5%BCd%C5%BCe
viewtopic.php?f=16&t=1278&start=125&hilit=dro%C5%BCd%C5%BCe
0 x
-
- Posty: 61
- Rejestracja: czwartek 24 wrz 2015, 14:53
- x 1
- x 6
- Podziękował: 41 razy
- Otrzymał podziękowanie: 122 razy
Re: Tauryna a długość życia
Czy przyjmowanie tauryny w póżniejszych godzinach nie spowoduje problemów ze snem ? zapomniałem wziąć rano i zamierzam ją przyjąć jakoś o 19, a nie wiem czy nie występuje jakiś efekt pobudzający. Poza tym chciałem zapytać, czy mogę zacząć od dawki 2-3 g, czy może zacząć mniejszej dawki na początek ?
0 x
- grzegorzadam
- Moderator
- Posty: 13131
- Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
- x 108
- x 695
- Podziękował: 30184 razy
- Otrzymał podziękowanie: 19679 razy
Re: Tauryna a długość życia
Tauryna spożywcza — organiczny związek z grupy aminokwasów.
Pomaga transportować kreatynę do mięśni czym przyczynia się do efektywniejszego jej wykorzystania i poprawia zdolność do wysiłku, a także przyśpiesza regenerację mięśni po wysiłku. W miarę wysiłku organizm przestaje wytwarzać wymagane ilości tauryny i następuje jej niedobór. Tauryna działa jak transmiter metaboliczny i ma dodatkowo efekt detoksykujący oraz wzmacniający siłę skurczu serca. Tauryna wpływa bardzo pozytywnie na ośrodkowy układ nerwowy, jest neuroprzekaźnikiem dzięki temu wraz z magnezem może być pomocna dla nerwowych koni. ( )Jeżeli koń waży 500 kg, to tauryna stanowi 500 g masy jego ciała — głównie mięśni, bo to mięśnie gromadzą najwięcej tauryny. Żaden inny wolny aminokwas nie osiąga aż tak wysokiego stężenia. Organizm konia wytwarza niewielkie ilości tauryny w wątrobie, mózgu, jelitach i mięśniach szkieletowych, przy wzmożonym zapotrzebowaniu trzeba ją dostarczać w diecie konia. Tauryna również intensywnie stymuluje spalanie tłuszczu w podskórnej tkance tłuszczowej i ułatwia redukcję jej masy.
Zalecane dawkowanie: 5 – 15 g dla konia o wadze około 500 kg
Opakowanie: 1 kg, woreczek foliowy strunowy + miarka, Cena: 38,00 zł.
Kraj pochodzenia: Japonia
https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwj514zUz57JAhXBKQ8KHTlLA6cQFggeMAA&url=http%3A%2F%2Fpodkowalinypl.shoper.pl%2Fpl%2Fp%2FTauryna-spozywcza-99%2F622&usg=AFQjCNGRPQXcEWI0OJ8sSDF_zuFBByqBiQ&sig2=zhvSTdIMlIeYuHPgJe3gPw
Wagowo do rumaka raczej od 0.5 grama
Zamówiłem sobie i kilka innych witaminek i ziółek.
0 x
życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
- dama
- Posty: 842
- Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 20:15
- x 2
- x 9
- Podziękował: 1875 razy
- Otrzymał podziękowanie: 886 razy
Re: Tauryna a długość życia
wreszcie weszłam ...
Tauryne biore tak po pół grama rano i popołudniu albo wieczorem ,ale chyba
faktycznie spowalnia zasypianie .
L-Glicyne tez biore na mięsnie .
Tauryne biore tak po pół grama rano i popołudniu albo wieczorem ,ale chyba
faktycznie spowalnia zasypianie .
L-Glicyne tez biore na mięsnie .
0 x
- limonka
- Posty: 32
- Rejestracja: sobota 02 sty 2016, 14:53
- Podziękował: 17 razy
- Otrzymał podziękowanie: 25 razy
Re: Tauryna a długość życia
Witam
jestem nowa na tym forum.
Jak myślicie,czy skorzystam biorąc taurynę pod postacią taurynianu magnezu.Taki magnez łykam od niedawna,a teraz dowiaduję się,że tauryna działa pro-zdrowotnie.
jestem nowa na tym forum.
Jak myślicie,czy skorzystam biorąc taurynę pod postacią taurynianu magnezu.Taki magnez łykam od niedawna,a teraz dowiaduję się,że tauryna działa pro-zdrowotnie.
0 x
- blueray21
- Administrator
- Posty: 9757
- Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
- x 44
- x 498
- Podziękował: 449 razy
- Otrzymał podziękowanie: 14669 razy
Re: Tauryna a długość życia
Witaj na forum @limonko.
Żeby odpowiedzieć na twoje pytanie trzeba byłoby być biochemikiem o dużym zasobie wiedzy, na razie na naszym forum nikt się do takowego zawodu nie przyznaje, czyli biochemika nie ma.
Taurynian magnezu musi powstawać na bazie alkalicznej grupy magnezowej np. tlenku magnezu i grupy kwasowej z rozkładu tauryny. Więc po ponownym rozkładzie tego związku w organizmie niekoniecznie powstanie tauryna, najbardziej prawdopodobne, że powstanie taurynian sodu, który znów ulegnie rozkładowi. Ta grupa taurynowa jest zjonizowaną formą i niekoniecznie ma takie same właściwości jak pierwotny aminokwas. Z pewnością nie powoduje żadnych skutków ubocznych, skoro zdecydowali się na sprzedaż takiego związku, jakieś badania to musiało przejść.
Z drugiej strony przy pobieranych ilościach magnezu tej tauryny nie jest zbyt wiele, a to dość podstawowy aminokwas dla naszego organizmu.
Sam jestem ciekaw tej nowości, wygląda na to, że będziesz robiła za królika doświadczalnego.
Więc jeśli można prosić, opisz nam jakiekolwiek efekty pobierania tego, które zauważysz.
Z tego tematu wiesz czego oczekujemy po taurynie, a temat o suplementacji podstawowych pierwiastków, gdzie poczesne miejsce zajmuje magnez - też mamy.
Żeby odpowiedzieć na twoje pytanie trzeba byłoby być biochemikiem o dużym zasobie wiedzy, na razie na naszym forum nikt się do takowego zawodu nie przyznaje, czyli biochemika nie ma.
Taurynian magnezu musi powstawać na bazie alkalicznej grupy magnezowej np. tlenku magnezu i grupy kwasowej z rozkładu tauryny. Więc po ponownym rozkładzie tego związku w organizmie niekoniecznie powstanie tauryna, najbardziej prawdopodobne, że powstanie taurynian sodu, który znów ulegnie rozkładowi. Ta grupa taurynowa jest zjonizowaną formą i niekoniecznie ma takie same właściwości jak pierwotny aminokwas. Z pewnością nie powoduje żadnych skutków ubocznych, skoro zdecydowali się na sprzedaż takiego związku, jakieś badania to musiało przejść.
Z drugiej strony przy pobieranych ilościach magnezu tej tauryny nie jest zbyt wiele, a to dość podstawowy aminokwas dla naszego organizmu.
Sam jestem ciekaw tej nowości, wygląda na to, że będziesz robiła za królika doświadczalnego.
Więc jeśli można prosić, opisz nam jakiekolwiek efekty pobierania tego, które zauważysz.
Z tego tematu wiesz czego oczekujemy po taurynie, a temat o suplementacji podstawowych pierwiastków, gdzie poczesne miejsce zajmuje magnez - też mamy.
0 x
Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.
-
- Posty: 202
- Rejestracja: wtorek 07 paź 2014, 15:37
- x 5
- Podziękował: 65 razy
- Otrzymał podziękowanie: 360 razy
Re: Tauryna a długość życia
Z tego co pamiętam, to człowiek skutecznie uzyskuje taurynę z dwóch źródeł:
- bezpośrednio z pożywienia
- jako pochodną cysteiny: http://dghxm7w6km1w9.cloudfront.net/con ... .large.jpg
- bezpośrednio z pożywienia
- jako pochodną cysteiny: http://dghxm7w6km1w9.cloudfront.net/con ... .large.jpg
0 x
- songo70
- Administrator
- Posty: 16967
- Rejestracja: czwartek 15 lis 2012, 11:11
- Lokalizacja: Carlton
- x 1086
- x 544
- Podziękował: 17177 razy
- Otrzymał podziękowanie: 24259 razy
Re: Tauryna a długość życia
już nie, ale zastępowała mi kawę
0 x
"„Wolność to prawo do mówienia ludziom tego, czego nie chcą słyszeć”. George Orwell. "
Prawdy nie da się wykasować
Prawdy nie da się wykasować
- songo70
- Administrator
- Posty: 16967
- Rejestracja: czwartek 15 lis 2012, 11:11
- Lokalizacja: Carlton
- x 1086
- x 544
- Podziękował: 17177 razy
- Otrzymał podziękowanie: 24259 razy
Re: Tauryna a długość życia
dama pisze:Kawe , w jakim znaczeniu ? i dlaczego juz nie bierzesz ?
działała lepiej pobudzająco przez dzień niż kawa, ale nie chcę się od niej uzależnić
0 x
"„Wolność to prawo do mówienia ludziom tego, czego nie chcą słyszeć”. George Orwell. "
Prawdy nie da się wykasować
Prawdy nie da się wykasować
-
- Posty: 64
- Rejestracja: piątek 20 lut 2015, 19:54
- x 2
- Podziękował: 59 razy
- Otrzymał podziękowanie: 111 razy
Re: Tauryna a długość życia
muszę przyznać, że nad tym, że można się uzależnić się nie zastanawiałem
dla mnie tauryna to jest cudowny środek, w grudniu wróciły znowu problemy z trawieniem tzn długie zaleganie w żołądku, ciężkie wypróżnianie i ogólna ciężkość w żołądku i jelitach
zacząłem od 6 gram rano jednorazowo ale nie było jakiś znakomitych efektów
po zmianie dawki 3 gramy rano, 3 gramy przed pójściem spać, mega poprawa w ciągu dwóch dni
i tak się zastanawiam czy mogę mieć aż taki słaby ten mój kwas, robiłem test z sodą i wychodził różnie raz się mieściłem w granicach a raz było to ponad 5 min
w mojej taurynie w 3 gramach jest także 3mg witaminy B6 i tak się zastanawiam czy ma to jakiś związek, przyznam się szczerze nie uśmiecha mi się do końca życia branie tauryny i zastanawiam się także nad tą witaminą B6 ale nie wiem ile by trzeba było tego zażywać codziennie?
aha zrobiłem także taki test zanim zacząłem stosować taurynę bo zakupiłem sobie także betainę HCL tą 648mg i jednego dnia zjadłem jajecznicę normalnie i tak ciężko było na żołądku, a następnego dnia zrobiłem znów jajecznicę ale tym razem zjadłem ją wraz z jedną kapsułką tej betainy i zdecydowanie szybciej się to strawiło i nie było tego uczucia zalegania w żołądku.
Wiec może jednak ten mój kwas jakiś słaby? jaka Wasza opinia?
soli używam ale zastanawiam się jak sprawić żeby ten kwas normalnie się wytwarzał, wróciło to na odpowiednie tory, bez czarowania i wspomagania?
dla mnie tauryna to jest cudowny środek, w grudniu wróciły znowu problemy z trawieniem tzn długie zaleganie w żołądku, ciężkie wypróżnianie i ogólna ciężkość w żołądku i jelitach
zacząłem od 6 gram rano jednorazowo ale nie było jakiś znakomitych efektów
po zmianie dawki 3 gramy rano, 3 gramy przed pójściem spać, mega poprawa w ciągu dwóch dni
i tak się zastanawiam czy mogę mieć aż taki słaby ten mój kwas, robiłem test z sodą i wychodził różnie raz się mieściłem w granicach a raz było to ponad 5 min
w mojej taurynie w 3 gramach jest także 3mg witaminy B6 i tak się zastanawiam czy ma to jakiś związek, przyznam się szczerze nie uśmiecha mi się do końca życia branie tauryny i zastanawiam się także nad tą witaminą B6 ale nie wiem ile by trzeba było tego zażywać codziennie?
aha zrobiłem także taki test zanim zacząłem stosować taurynę bo zakupiłem sobie także betainę HCL tą 648mg i jednego dnia zjadłem jajecznicę normalnie i tak ciężko było na żołądku, a następnego dnia zrobiłem znów jajecznicę ale tym razem zjadłem ją wraz z jedną kapsułką tej betainy i zdecydowanie szybciej się to strawiło i nie było tego uczucia zalegania w żołądku.
Wiec może jednak ten mój kwas jakiś słaby? jaka Wasza opinia?
soli używam ale zastanawiam się jak sprawić żeby ten kwas normalnie się wytwarzał, wróciło to na odpowiednie tory, bez czarowania i wspomagania?
0 x
- blueray21
- Administrator
- Posty: 9757
- Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
- x 44
- x 498
- Podziękował: 449 razy
- Otrzymał podziękowanie: 14669 razy
Re: Tauryna a długość życia
Z objawów wynika, ze nieco mało tego kwasu solnego produkujesz, ale jajecznica do lekkich też nie należy.
Dziwne tylko to jest w twoim wieku, zbyt wcześnie, ale może w jakiś sposób dokuczyły ci te cholerne zarazki.
Skoro testy wychodzą pozytywnie, przynajmniej czasami, to tak źle nie jest. Poczytaj, potem jak przeniosę posty z tematu "Lugola..." do zakwaszenia żołądka, również o stymulacji produkcji kwasu gorzkimi preparatami.
Wit. B6, a właściwie jej niedobór jest odpowiedzialny w wielu przypadkach za zaparcia. Nie rozkminiałem dlaczego ją dodają do tauryny, ale przyjąłbym, że dla synergistycznego działania.
Jeśli chodzi ilość B6 to znaczenie mają dawki 50, 100 mg. 3 mg to jest nic.
Myślę, że gdy się uporasz z tymi podstawowymi obciążeniami, powinieneś pomyśleć o odbudowie flory bakteryjnej przewodu pokarmowego, po wcześniejszym kilkakrotnym przepłukaniu go.
Dziwne tylko to jest w twoim wieku, zbyt wcześnie, ale może w jakiś sposób dokuczyły ci te cholerne zarazki.
Skoro testy wychodzą pozytywnie, przynajmniej czasami, to tak źle nie jest. Poczytaj, potem jak przeniosę posty z tematu "Lugola..." do zakwaszenia żołądka, również o stymulacji produkcji kwasu gorzkimi preparatami.
Wit. B6, a właściwie jej niedobór jest odpowiedzialny w wielu przypadkach za zaparcia. Nie rozkminiałem dlaczego ją dodają do tauryny, ale przyjąłbym, że dla synergistycznego działania.
Jeśli chodzi ilość B6 to znaczenie mają dawki 50, 100 mg. 3 mg to jest nic.
Myślę, że gdy się uporasz z tymi podstawowymi obciążeniami, powinieneś pomyśleć o odbudowie flory bakteryjnej przewodu pokarmowego, po wcześniejszym kilkakrotnym przepłukaniu go.
0 x
Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.
- grzegorzadam
- Moderator
- Posty: 13131
- Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
- x 108
- x 695
- Podziękował: 30184 razy
- Otrzymał podziękowanie: 19679 razy
Re: Tauryna a długość życia
Gdzie kupujecie glutaminę?
Sircus (czytam..) zaleca glutaminę, wit.C, A, magnez i sodę jako bardzo skuteczne w walce z guzami..
Sircus (czytam..) zaleca glutaminę, wit.C, A, magnez i sodę jako bardzo skuteczne w walce z guzami..
0 x
życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
- dama
- Posty: 842
- Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 20:15
- x 2
- x 9
- Podziękował: 1875 razy
- Otrzymał podziękowanie: 886 razy
Re: Tauryna a długość życia
Kupiłam w sklepie dla sportowców ,taka w kapsułkach a ostatnio na allegro luzem .
Biore codziennie po moze 1 gram rano na czczo ,albo z jedzeniem ,wazne ze daje odporność organizmu.
Biore codziennie po moze 1 gram rano na czczo ,albo z jedzeniem ,wazne ze daje odporność organizmu.
0 x
-
- Posty: 64
- Rejestracja: piątek 20 lut 2015, 19:54
- x 2
- Podziękował: 59 razy
- Otrzymał podziękowanie: 111 razy
Re: Tauryna a długość życia
@dama
ja glutamine biorę od około 6 miesięcy. 5 razy w tygodniu po 5g dziennie.
zjadłem już 0,5 kg a teraz idzie kolejne 0,5 kg.
w sumie to biorę tyle innych różnych rzeczy że ciężko mi stwierdzić czy na coś pomogła wybitnie.
ale fakt faktem, była tu gorąco polecana także na pewno nie zaszkodzi, a jak na coś pomoże to będzie super
@grzegorzadam ja kupuję na allegro 0,5 kg za coś koło 40 zeta
ja glutamine biorę od około 6 miesięcy. 5 razy w tygodniu po 5g dziennie.
zjadłem już 0,5 kg a teraz idzie kolejne 0,5 kg.
w sumie to biorę tyle innych różnych rzeczy że ciężko mi stwierdzić czy na coś pomogła wybitnie.
ale fakt faktem, była tu gorąco polecana także na pewno nie zaszkodzi, a jak na coś pomoże to będzie super
@grzegorzadam ja kupuję na allegro 0,5 kg za coś koło 40 zeta
0 x
-
- Posty: 202
- Rejestracja: wtorek 07 paź 2014, 15:37
- x 5
- Podziękował: 65 razy
- Otrzymał podziękowanie: 360 razy
Re: Tauryna a długość życia
matata
Muszę się pochwalić, że w ostatnim czasie wypracowałem galaktyczną jakość, jeśli chodzi o szybkie trawienie. W przeszłości towarzyszyło mi uczucie zalegania, 'chlapanie w żołądku'. Nie stwierdzę, co pomaga najbardziej, dlatego wymienię wszystko, co biorę, a ma związek.
Wit. D3 + K2 (MK-7)
Płyn Lugola
Tauryna
Melisa
Koper Włoski
Yerba Mate
Strzelałbym, że najważniejszy jest tutaj zdrowy poziom D3+K2, które stymulują ponad 200 różnych genów. Wpływają na dobry profil aminokwasów, więc może na dłuższą metę pozwalają odstawić taurynę, chociaż dla osób po 60 r.ż. nie polecałbym odstawiania. Jodu nie odstawisz, bo tani, dobry i potrzebny. Absolutna perfekcja trawienia nastąpiła po dołączeniu dużej ilości tych świętych chwastów, z których najmocniejszy jest CHYBA ostrokrzew (yerba mate). To wszystko strasznie podkręca proces trawienia i metabolizm.
Przydatny byłby także dobrej jakości olej kokosowy, też usprawnia trawienie. Poprawia jakość kwasu żołądkowego. To tłuszcz zbliżony do tłuszczu zwierzęcego, ale ma też kwas laurynowy.
Inna istotna zmiana: profil diety, która ma teraz dużo tłuszczy zwierzęcych. Lubię smalec, kostkę masła pochłaniam w 2 dni. Do kakao lubię śmietanę 18%. Odstawiłem też kurczaki, które zazwyczaj były częścią mojego obiadu. Podobno te z supermarketów są tak nafaszerowane hormonami, że na kilka godzin po zjedzeniu blokują pracę tarczycy. Wpadłem na tę informację, bo jeden współlokator jest uczulony na kurczaki i jak zje takiego nafaszerowanego, to musi jechać do szpitala (tak mu gardło puchnie). Kurczaki ze wsi nie uczulają go. I trochę poczytałem o tym temacie. Lepiej nie rozstrajać pracy tarczycy!
Muszę się pochwalić, że w ostatnim czasie wypracowałem galaktyczną jakość, jeśli chodzi o szybkie trawienie. W przeszłości towarzyszyło mi uczucie zalegania, 'chlapanie w żołądku'. Nie stwierdzę, co pomaga najbardziej, dlatego wymienię wszystko, co biorę, a ma związek.
Wit. D3 + K2 (MK-7)
Płyn Lugola
Tauryna
Melisa
Koper Włoski
Yerba Mate
Strzelałbym, że najważniejszy jest tutaj zdrowy poziom D3+K2, które stymulują ponad 200 różnych genów. Wpływają na dobry profil aminokwasów, więc może na dłuższą metę pozwalają odstawić taurynę, chociaż dla osób po 60 r.ż. nie polecałbym odstawiania. Jodu nie odstawisz, bo tani, dobry i potrzebny. Absolutna perfekcja trawienia nastąpiła po dołączeniu dużej ilości tych świętych chwastów, z których najmocniejszy jest CHYBA ostrokrzew (yerba mate). To wszystko strasznie podkręca proces trawienia i metabolizm.
Przydatny byłby także dobrej jakości olej kokosowy, też usprawnia trawienie. Poprawia jakość kwasu żołądkowego. To tłuszcz zbliżony do tłuszczu zwierzęcego, ale ma też kwas laurynowy.
Inna istotna zmiana: profil diety, która ma teraz dużo tłuszczy zwierzęcych. Lubię smalec, kostkę masła pochłaniam w 2 dni. Do kakao lubię śmietanę 18%. Odstawiłem też kurczaki, które zazwyczaj były częścią mojego obiadu. Podobno te z supermarketów są tak nafaszerowane hormonami, że na kilka godzin po zjedzeniu blokują pracę tarczycy. Wpadłem na tę informację, bo jeden współlokator jest uczulony na kurczaki i jak zje takiego nafaszerowanego, to musi jechać do szpitala (tak mu gardło puchnie). Kurczaki ze wsi nie uczulają go. I trochę poczytałem o tym temacie. Lepiej nie rozstrajać pracy tarczycy!
0 x
-
- Posty: 202
- Rejestracja: wtorek 07 paź 2014, 15:37
- x 5
- Podziękował: 65 razy
- Otrzymał podziękowanie: 360 razy
Re: Tauryna a długość życia
Nie mogę edytować już wpisu. Zapomniałem dodać do listy boraks. Boraks też jest ważny dla tarczycy jak jod.
Piłem też trochę żywokostu. Wiem, że temat jest kontrowersyjny i mówią, że żywokost trujący dla wątroby. Ja tam ryzykuję, bo sądzę, że temat jest grubymi nićmi szyty i przekładany takimi kopytami, że głowa mała.
Dlaczego tak biję w temat tarczycy? Otóż jej praca ma bezpośrednie przełożenie ilość gastryny. Dlatego rola zmutowanego kurczaka jest tutaj ogromna. Kurczak dostaje rzeczy, które potem niszczą naszą tarczycę. I to działa negatywnie na każdego, a u niektórych dochodzi do sytuacji, gdzie bezprośrednio zagrożone jest życie, kiedy nie mogą oddychać. Jest wiele świadectw od ludzi, którzy poczuli wyraźną poprawę po odstawieniu pędzonego drobiu.
Teraz czuję, że moja lista jest w miarę kompletna. Oprócz D3+K2 w kroplach reszta to są naprawdę tanie rzeczy. Podkręciłem metabolizm i temperaturę ciała. Teraz muszę zaliczać podwójne śniadanie i podwójny obiad, bo organizm domaga się więcej. Może to nie jest ekonomiczne, ale to 2x większa szansa, że układ trawienny wyłapie potrzebne substancje.
Nie bez znaczenia w tym wszystkim jest też rola tłuszczów zwierzęcych. Znowu nastała era jakiejś propagandy, ale stwierdzam, że większość tłuszczów roślinnych działała na mnie negatywnie, a to niby te dobre.
Co ciekawe mój pies dostał tylko kilka dawek D3 + K2. Po kilku tygodniach przeszedł ze stanu niedowagi (27 kg) na 31,5 kg. Od wielu lat nie miał takiej wagi. U psa trzeba uważać z D3, bo łatwo przedobrzyć.
Piłem też trochę żywokostu. Wiem, że temat jest kontrowersyjny i mówią, że żywokost trujący dla wątroby. Ja tam ryzykuję, bo sądzę, że temat jest grubymi nićmi szyty i przekładany takimi kopytami, że głowa mała.
Dlaczego tak biję w temat tarczycy? Otóż jej praca ma bezpośrednie przełożenie ilość gastryny. Dlatego rola zmutowanego kurczaka jest tutaj ogromna. Kurczak dostaje rzeczy, które potem niszczą naszą tarczycę. I to działa negatywnie na każdego, a u niektórych dochodzi do sytuacji, gdzie bezprośrednio zagrożone jest życie, kiedy nie mogą oddychać. Jest wiele świadectw od ludzi, którzy poczuli wyraźną poprawę po odstawieniu pędzonego drobiu.
Teraz czuję, że moja lista jest w miarę kompletna. Oprócz D3+K2 w kroplach reszta to są naprawdę tanie rzeczy. Podkręciłem metabolizm i temperaturę ciała. Teraz muszę zaliczać podwójne śniadanie i podwójny obiad, bo organizm domaga się więcej. Może to nie jest ekonomiczne, ale to 2x większa szansa, że układ trawienny wyłapie potrzebne substancje.
Nie bez znaczenia w tym wszystkim jest też rola tłuszczów zwierzęcych. Znowu nastała era jakiejś propagandy, ale stwierdzam, że większość tłuszczów roślinnych działała na mnie negatywnie, a to niby te dobre.
Co ciekawe mój pies dostał tylko kilka dawek D3 + K2. Po kilku tygodniach przeszedł ze stanu niedowagi (27 kg) na 31,5 kg. Od wielu lat nie miał takiej wagi. U psa trzeba uważać z D3, bo łatwo przedobrzyć.
0 x
- barneyos
- Administrator
- Posty: 1455
- Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
- x 24
- x 73
- Podziękował: 154 razy
- Otrzymał podziękowanie: 1893 razy
Re: Tauryna a długość życia
Może by tak jeszcze pomyśleć o witaminie A 5-10tys.UI na dobę. Razem z D3 i K 2MK7 dają efekt synergii oraz zbepieczają przed przedawkowaniem. Tych 3 witamin nie można przedawkować. (info od Pana Jarzego Zięby z jego książki).
0 x
======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić
- grzegorzadam
- Moderator
- Posty: 13131
- Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
- x 108
- x 695
- Podziękował: 30184 razy
- Otrzymał podziękowanie: 19679 razy
Re: Tauryna a długość życia
pomyśleć o witaminie A 5-10tys.UI
Chodzi o B1 ?
0 x
życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło
- barneyos
- Administrator
- Posty: 1455
- Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
- x 24
- x 73
- Podziękował: 154 razy
- Otrzymał podziękowanie: 1893 razy
Re: Tauryna a długość życia
Nie nie. Chodzi o witaminę A retinol
0 x
======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić
-
- Posty: 64
- Rejestracja: piątek 20 lut 2015, 19:54
- x 2
- Podziękował: 59 razy
- Otrzymał podziękowanie: 111 razy
Re: Tauryna a długość życia
@vic88
dzięki za odpowiedź, jeśli chodzi o mnie to biorę te witaminy i minerały o których pisałeś, nie piję tylko żadnych ziół i yerby.
jeśli chodzi o moje trawienie to u mnie od strzału działa tauryna, po niej mój żołądek i jelita działają znakomicie
chociaż ostatnio po dłuższym stosowaniu zaczął mnie boleć żołądek, także narazie odstawiłem ale pewnie wrócę za jakiś czas
jeśli chodzi o ilość jedzenia jakiego pochłaniam to nie ma to dla mnie różnicy, ile jest tyle zjem, kiedyś nawet nie myślałem, że jestem w stanie tyle zjeść
dzięki za odpowiedź, jeśli chodzi o mnie to biorę te witaminy i minerały o których pisałeś, nie piję tylko żadnych ziół i yerby.
jeśli chodzi o moje trawienie to u mnie od strzału działa tauryna, po niej mój żołądek i jelita działają znakomicie
chociaż ostatnio po dłuższym stosowaniu zaczął mnie boleć żołądek, także narazie odstawiłem ale pewnie wrócę za jakiś czas
jeśli chodzi o ilość jedzenia jakiego pochłaniam to nie ma to dla mnie różnicy, ile jest tyle zjem, kiedyś nawet nie myślałem, że jestem w stanie tyle zjeść
0 x