Niezależne Forum - Cheops

soma pisze: ↑

niedziela 13 cze 2021, 11:07

Doczytalamsie kiedys w ksiazce o zdrowych jelitach, ze salata lodowa zapobiega powstawaniu sluzu w jelitach. Sluz powoduje, ze kal jest lepki, maze sie, trudno go wydalic.

Zaobserwowalam, ze jest duza roznica w wygladzie kalu w te dni, w ktore jem salate lodowa i w te, w ktorych nie jem. To oczywiscie na korzysc tych dni, w ktorych jem salate lodowa.

barneyos pisze: ↑

sobota 06 mar 2021, 11:11

Przedstawiam historię mojej znajomej.

Od stycznia 2021 pacjentka przygotowywała się do zabiegu chirurgicznego usunięcia zespołu cieśni nadgarstka (operacja 19 lutego 2021), który miał polegać na wycięciu części zbyt rozbudowanego mięśnia, który uciska nerw powodując ból oraz ograniczony ruch palców i dłoni. Przygotowania polegały na rozpoczęciu suplementacji we własnym zakresie według informacji z naszego forum (suplementacja jest kontynuowana również po zbiegu). Pacjentka brała (dobowo) D₃ 50-100 tys.UI, zestawy multiwitamin (Now Foods Special Two), A 50-100 tys.UI (naturalny beta karoten), K₂ 300-500 mcg, B-complex (Visanto), Kolagen NatiCol (Podkowa), selen, magnez, sód, potas, rutynę.
Bezpośrednio przed zabiegiem poziom D25OH wyniósł 112 ng/ml (rok wcześniej 25 ng/ml przy suplementacji 4 tys.UI), pozostałe wyniki krwi w normie.

Po zabiegu Pan Doktor Chirurg Ortopeda przepisał następujące środki (Brawo ! są też suple):

• Doreta 37,5mg+325mg (1 tabletka = tramadol 37,5mg + paracetamol 325mg - tramadol - syntetyczny, opioidowy środek przeciwbólowy)

• ALANerv ON (1 kapsułka = kwas ALA 300mg, kwasy NNKT 180mg, honokiol 27mg, selen, witaminy B₁, B₂, B₅, B₆, E)

• Urazym (1 tabletka = bromelaina 100mg, papaina 50mg, rutozyd 50mg)

Pacjentka po zabiegu i w czasie powrotu do zdrowia wzięła leki przeciwbólowe (jakiekolwiek) w ilości równej 0. Tak - zero, nul, nic. Jak tylko pojawiał się ból, natychmiast brała wspomnianą wyżej witaminę A 50 tys.UI, co dobowo dawało dawkę do 200 tys.UI, ewentualnie również witaminę C 5-10gram. Aktualnie, po zdjęciu szwów, pacjentka dodatkowo smaruje bliznę mieszanką wyciśniętą z witamin A oraz E full spektrum.

Odczucia ogólne - szybszy powrót do zdrowia, wcześniej po innych zabiegach (usunięcie migdałków, usunięcie guza z piersi) pacjentce łamały się paznokcie i wypadały włosy, teraz tego nie ma.
Ogólne samopoczucie jest lepsze, więcej siły i energii życiowej. Praktycznie bardzo łagodny powrót do zdrowia. Lepszy sen i mniejsze zapotrzebowanie na poranną kawę, łagodniejsze objawy menstruacyjne (mniejsze bóle i krwawienia).

Na zdjęciu - stan po 14 dniach od zabiegu. Widać jeszcze niewielkie siniaki i opuchliznę.

barneyos pisze: ↑

środa 29 wrz 2021, 20:18

Jak najszybciej przywrócić ruchomość ćwiczeniami choć będzie bolało na początku. W miarę możliwości masować bliznę żeby nie tworzyły się zrosty ograniczające ruch.