Drodzy forumowicze i goście!

Przeżyliśmy przestój związany z migracją z serwera na serwer i zmianą istotnych danych adresowych dla hostingu. Teraz forum powinno działać szybko, bez długiego oczekiwania na odpowiedź serwera. Zależy to też od szybkości waszych łącz, ale do któregoś września serwer był trudny do zaakceptowania.
Niestety technicznie wielkość naszego forum się mocno powiększyła i musimy zwracać większą uwagę na wykorzystanie przestrzeni dyskowej, nie duplikować postów (dawać linki) itp., bo nie utrzymamy baz danych w limitach dostawcy hostingu, a upgrade jest finansowo nieopłacalny.

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Nasze porady zdrowotne i opinie

Awatar użytkownika
Zafonek
Posty: 118
Rejestracja: piątek 27 mar 2015, 22:14
x 5
x 5
Podziękował: 112 razy
Otrzymał podziękowanie: 169 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Zafonek » niedziela 10 sty 2016, 01:30

Witojcie. Chciałbym Was się poradzić w sprawie przyjmowania melatoniny. Otóż mam tą wątpliwą przyjemność pracować też na nocne zmiany w w związku z tym muszę spać w dzień. Czy warto i czy jest potrzeba przyjmowania melatoniny bo pewnie przy spaniu w dzień mimo klapek na oczy wiele się tego nie produkuje. Podobno już minimalne światło jak włączony laptop w nocy znacząco obniża produkcję melatoniny. Czy przyjmowanie z zewnątrz melatoniny nie bedzie miało wpływu na produkcję melatoniny jak będę spał w nocy. Tak jak przy przyjmowaniu z zewnątrz testosteronu blokuje jego produkcję w organizmie.

Pozdrawiam
0 x



„Wiedza, światłość, miłość i odwaga – kluczem do przetrwania, kluczem do wszystkiego”

"Zdrowie jest zbyt cenne aby powierzać je w obce ręce"- prof. Juliusz Aleksandrowicz

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9204
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13236 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » niedziela 10 sty 2016, 10:28

Fakt, że do produkcji melatoniny potrzebne jest całkowite zaciemnienie - najlepiej szczelne żaluzje w oknach, jak robią to np. Francuzi.
Nie słyszałem, aby pobieranie melatoniny wpływało jakkolwiek na jej własną produkcję.
Tylko z melatoniną, jak z wieloma innymi środkami nie jest tak, że więcej znaczy lepiej. Wprost przeciwnie. Dlatego optymalna dawka to zwykle 3 mg, a 5 mg to absolutne maksimum.

Z testosteronem to prawda, jeśli hormon jest sztuczny, ale są też inne, nie pamiętam teraz nazwy, ale bio- przyswajalne, które działają normalnie - są przynajmniej w USA.
1 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

janpg
Posty: 27
Rejestracja: środa 30 wrz 2015, 20:28
x 1
x 1
Podziękował: 2 razy
Otrzymał podziękowanie: 26 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: janpg » niedziela 10 sty 2016, 13:02

witam,chciałem zapytać,czy jest jakiś specyfik który ,leczy lub zmniejszy bul spowodowany półpaścem mamie dokucza już kilka lat i jedyne lekarstwo to tramal dziękuje .
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9204
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13236 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » niedziela 10 sty 2016, 13:29

@janpg, nie mogą przez lata zaleczyć półpaśca? Toć to wirus pospolitej opryszczki.
Napisz jaka jest forma tych ataków, czy chodzi o opryszczki i ogólnie reakcje dermatologiczne, czy coś innego?
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

janpg
Posty: 27
Rejestracja: środa 30 wrz 2015, 20:28
x 1
x 1
Podziękował: 2 razy
Otrzymał podziękowanie: 26 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: janpg » niedziela 10 sty 2016, 19:25

z tego co wiem to kilka lat temu dostała tej choroby jak chodziła na zabiegi na kręgosłup do ośrodka wyszło jej to na prawym boku i to co było na górze na skórze wyleczyła ale nie wiem czy to przeziębiła ,że zostało jej to w środku często boli nie daje jej spać musi brać prochy i odwiedza poradnie leczenia bólu .
0 x



Awatar użytkownika
dama
Posty: 841
Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 20:15
x 2
x 9
Podziękował: 1876 razy
Otrzymał podziękowanie: 884 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: dama » środa 20 sty 2016, 13:34

Korektor na halluksy 300 zł szok !
Zastanawia mnie jakie obówie noszą owe panie ,ze doprowadziły stopy do takich zniekształcen ?
jak już wspomniałam , te zdeformowane miejsca dotyka sie np widelcem z tępymi końcówkami czyli robi sie akupresure domowym
sposobem.
Oczywiscie można i kupic sobie 'korektor' ...
Ja uzywam widelczyka na karkk na ramiona na tzw punkt menadżerski - czubek głowy - a tu potrafi bolec jesli
jest sie nałądowany stresem....

___________
ps nie wiem co mam kombinowac w ustawieniach bo powiadomienia przychodziły i przestały - :?
1 x



Awatar użytkownika
limonka
Posty: 32
Rejestracja: sobota 02 sty 2016, 14:53
Podziękował: 17 razy
Otrzymał podziękowanie: 25 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: limonka » poniedziałek 25 sty 2016, 10:42

Gdzieś widziałam na forum krople do oczu z octu jabłkowego.Może ktoś mi napisze jak to zrobić,mam zapalenie spojówek-nawracajace.Juz mam dość kropli od lekarza,nie wiele pomagają,chce spróbować leczenia naturalnego.Może macie jeszcze jakieś sprawdzone sposoby?
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9204
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13236 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » poniedziałek 25 sty 2016, 11:11

Jeżeli podłoże tego stanu jest bakteryjne, to zdecydowanie polecam srebro koloidalne.
Zarówno do oczu, jak i doustnie.
Gdzieś na forum jest jak rozcieńczać organiczny ocet jabłkowy do oczu, ale też nie pamiętam teraz, gdzie to jest.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11602
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 62
x 559
Podziękował: 26954 razy
Otrzymał podziękowanie: 17430 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » poniedziałek 25 sty 2016, 11:41

Filarie (Wuchereria)

Porażenie skóry, tkanki łącznej , oczu - pojawienie sie pod skórą węzłów o rozmiarze grochu, suchość i złuszczonej skóry, wysypka, swędzenie, wrzody, blizny, depigmentacja skóry, zapalenie węzłów chłonnych, słoniowacizna moszny, słoniowacizna nóg, plamy na skórze, bladość, niezdolność do opalania się, zapalenie spojówek, swędzenie oczu, zapalenie rogówki, światłowstręt, łzawienie, stenokardia, niedokrwistość.

OJ chyba 3 do 5%..

O. Grande

''Wzrok się pogarsza? Przemywać oczy esencją herbacianą i brać wit. A + E, i wzrok poprawia się sam. Przemywać esencją, ale można na wieczór robić okłady na 20-30 minut. Przy zapaleniu spojówek też robić okłady z esencji herbacianej, a poza tym brać wit. A + E w kapsułkach, albo 3 duże gotowane marchwie codziennie zjeść, z masłem.


Cebula, moja miłość.
Utrzeć na tarce do ziemniaków 2 duże cebule, wrzucić do wysokiej koktajlowej szklanki, owinąć jej brzeg wianuszkiem z waty, tak, aby je uszczelnić, by gaz nie wszedł do oczu, tylko do nosa i głęboko oddychać przez 20 minut. Taką inhalację przeprowadzać przez kilka dni. Wtedy nie mamy ani jednego gronkowca w zatokach, ani kataralnego, ani w oskrzelikach, ani w oskrzelach, ze względu na to, że wszystkie szczepy gronkowców i złocistych, i zieleniejących, i różne paciorkowce, odporne nawet na antybiotyki, nie opierają się eterycznym olejkom cebuli przesyconym siarką.
I to ratuje organizm ludzki. Krojenie cebuli też jest zdrowe. Jeśli ktoś ma zapalenie spojówek na tle gronkowcowym, to jednego dnia ucierać chrzan na tarce, a drugiego dnia ucierać 2-3 główki cebuli i porządnie popłakać. Za tydzień wypłacze chorobę z siebie. I po kłopocie
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Awatar użytkownika
dama
Posty: 841
Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 20:15
x 2
x 9
Podziękował: 1876 razy
Otrzymał podziękowanie: 884 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: dama » poniedziałek 25 sty 2016, 12:42

Na -zapalenie spojówek 8-)
Nie pomogły żadne krople ani herbaciane okłady ale zastosowałam SREBRO KOLOIDALNE i psiknełam na jedno oko na próbe
Ulga momentalna . kojacy chłód i wystarczył 3 dni a nie tydzien meki.
,,

ps dlaczego nie otrzymuje powiadomien przeciez sa zaznaczone pod postem?
0 x



Awatar użytkownika
limonka
Posty: 32
Rejestracja: sobota 02 sty 2016, 14:53
Podziękował: 17 razy
Otrzymał podziękowanie: 25 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: limonka » wtorek 26 sty 2016, 14:42

zrobiłam krople do oczu z octu jabłkowego,na 100 gr przegotowanej wody dałam 1 łyżeczkę octu i tym zakrapiam oczy od wczoraj.Mam tez srebro,zakrapiam tym i tym,jednak częściej wodą octową.Oczy już tak nie pieką i jakby mniej łzawiły,zrobiłam też inhalacje z czosnku.Jest lepiej.
0 x



Awatar użytkownika
Zafonek
Posty: 118
Rejestracja: piątek 27 mar 2015, 22:14
x 5
x 5
Podziękował: 112 razy
Otrzymał podziękowanie: 169 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Zafonek » piątek 29 sty 2016, 06:48

Wspólną rzeczą u małych dzieci które miały białaczkę było to, że rodzice zostawiali im na noc włączone lampki nocne. Szyszynka produkuje melatoninę tylko w całkowitej ciemności! Badania wskazują, że melatonina hamuje procesy starzenia się organizmu, neutralizuje wolne rodniki, pobudza układ odpornościowy, działa nasennie i antykoncepcyjnie oraz ma właściwości antymiażdżycowe. Zadbajcie aby w Waszej sypialni było całkowicie ciemno, żadnego włączonego laptopa czy telewizora.

Pozdrawiam
0 x



„Wiedza, światłość, miłość i odwaga – kluczem do przetrwania, kluczem do wszystkiego”

"Zdrowie jest zbyt cenne aby powierzać je w obce ręce"- prof. Juliusz Aleksandrowicz

Awatar użytkownika
Basia7
Posty: 977
Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 01:06
x 41
x 88
Podziękował: 2210 razy
Otrzymał podziękowanie: 2169 razy

Re: Chłoniak, proszę o pomoc, co robić!

Nieprzeczytany post autor: Basia7 » sobota 30 sty 2016, 22:31

@Blu
Sory, ja trochę nie w temacie, ale czytając ten wątek przypomniało mi się że, ja od kilku miesięcy
pobieram błękit metylowy (z Twojego polecenia) na torbiel w trzustce. Czy powinnam sobie zrobić już usg czy jeszcze poczekać?

ps. jeżeli uznasz że zaśmiecam wątek, przenieś posta do porad.
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9204
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13236 razy

Re: Chłoniak, proszę o pomoc, co robić!

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » sobota 30 sty 2016, 22:49

Odpowiem tu, a potem przeniosę.
Zależy jaką dawkę bierzesz, ale po pół roku chyba możesz sprawdzić.
Błękit doskonale działa jeśli cysty i torbiele są skutkiem otorbienia pleśni i innych czynników grzybicznych. Jeśli to były kolonie bakterii, nie związane z grzybami to jego działanie może być znacząco słabsze.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
Basia7
Posty: 977
Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 01:06
x 41
x 88
Podziękował: 2210 razy
Otrzymał podziękowanie: 2169 razy

Re: Chłoniak, proszę o pomoc, co robić!

Nieprzeczytany post autor: Basia7 » sobota 30 sty 2016, 23:08

Co jest w torbieli nie wiem bo nie robiłam dalszych badań
biorę 2 x po 3-4 krople
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9204
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13236 razy

Re: Chłoniak, proszę o pomoc, co robić!

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » sobota 30 sty 2016, 23:51

To dobra dawka, moim zdaniem spróbuj sobie zafundować USG po pół roku od rozpoczęcia pobierania.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9204
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13236 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » poniedziałek 08 lut 2016, 23:09

Posty o powiadomieniach wylądowały w "komputer - jak to zrobić".
Nic złego na forum się nie dzieje, wszystko w tym zakresie jest w ustawieniach indywidualnych użytkownika, może rzeczywiście wyczyszczenie ciasteczek pomoże, bo ja tu nic do roboty nie mam i nic zmieniać nie mogę.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
Baro063
Posty: 289
Rejestracja: sobota 28 mar 2015, 15:32
x 14
Podziękował: 76 razy
Otrzymał podziękowanie: 241 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Baro063 » wtorek 09 lut 2016, 00:29

blueray21 pisze:Posty o powiadomieniach wylądowały w "komputer - jak to zrobić".
Nic złego na forum się nie dzieje, wszystko w tym zakresie jest w ustawieniach indywidualnych użytkownika, może rzeczywiście wyczyszczenie ciasteczek pomoże, bo ja tu nic do roboty nie mam i nic zmieniać nie mogę.


Nie ma sprawy, wiem że nic się nie dzieje, tak dla śmiechu napisałem tylko, być może pomoże. ;)
0 x



Awatar użytkownika
dama
Posty: 841
Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 20:15
x 2
x 9
Podziękował: 1876 razy
Otrzymał podziękowanie: 884 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: dama » wtorek 09 lut 2016, 14:17

Przez te turbulencje z powiadomieniami całkowicie wypadłam z tematu .
Pisaliście o 'błekicie' ale juz zapomniałam w czym pomaga ,jesli na ten post przyjdzie
powiadomienie na meila to bedzie ok .
Zmieniałm poczte moze tu tkwi zmora ?
0 x



Awatar użytkownika
Basia7
Posty: 977
Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 01:06
x 41
x 88
Podziękował: 2210 razy
Otrzymał podziękowanie: 2169 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Basia7 » wtorek 09 lut 2016, 14:37

Czegoś tu nie rozumiem, do czego ci @dama te powiadomienia?
przecież wystarczy wejść w tematy "aktywne" i jesteś stale na bieżąco.
Ja w ogóle nie czytam powiadomień, a przychodzą...
wchodzę od razu w nowe lub aktywne tematy i wszystko jest.
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9204
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13236 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » wtorek 09 lut 2016, 17:32

@dama, jeśli zmieniłaś email to jak skrypt forum ma się tego domyślać?
Muszę sprawdzić czy w ogóle użytkownicy mogą zmienić adres mailowy, bo on jest ściśle powiązany z kontem.
Na wszelki wypadek przyślij mi nowy mail przez PW lub na maila forum, zobaczę czy da się to zmienić.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
dama
Posty: 841
Rejestracja: niedziela 15 mar 2015, 20:15
x 2
x 9
Podziękował: 1876 razy
Otrzymał podziękowanie: 884 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: dama » czwartek 11 lut 2016, 13:23

moga zmieniac i ja zmieniłam ale ten nic nie przychodzi czy tylko ja niedostaje powiadomien czy sa tez inni ?
dziwne to bo zanim zmienili na nowe forum to było ok .
to zniecheca do szukania tematów
pw owszem
0 x



jolus
Posty: 103
Rejestracja: czwartek 14 sty 2016, 17:42
x 2
x 5
Podziękował: 75 razy
Otrzymał podziękowanie: 131 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: jolus » poniedziałek 15 lut 2016, 17:27

Moja szefowa, babka odrobinę po pięćdziesiątce dostała w niedzielę skoków ciśnienia i z przerażeniem zdiagnozowała u siebie stan przedzawałowy. Lekarz rodzinny z którym kontaktowała się telefonicznie kazał jej połknąć aspirynę i wezwać pogotowie. Podobno wzywała, ale oficjalnie tego nie wiem. Co można w takiej sytuacji zrobić, żeby ustrzec się tego typu przypadłości?
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11602
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 62
x 559
Podziękował: 26954 razy
Otrzymał podziękowanie: 17430 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » poniedziałek 15 lut 2016, 17:58

Wit.C z 'towarzystwem' od zaraz, zawały to często szkorbut:

http://niebezpiecznezboza.com/kuracja-oczyszczajaca-naczynia-krwionosne-wg-profesora-paulinga-i-dr-ratha/
(....)
Uwaga!!! Jest to bardzo ważne aby przyjmować aminokwasy godzinę przed jedzeniem. Działają one wtedy jak swoisty lek, opisane w tłumaczeniu poniżej. Jeżeli nie przestrzega się tej zasady aminokwasy łączą się z pokarmem i nie spełniają swojego zadania

Dawki dzienne aminokwasów, witaminy C, witaminy K2 i koenzymu Q10
• 15 g witaminy C = 3 x dziennie 5 g po jedzeniu
• 5 g Lizyny – aminokwas, 2 razy dziennie przed jedzeniem
• 2 g Proliny – aminokwas, 2 razy dziennie przed jedzeniem
• 200 mg koenzymu Q 10, 2 razy po jedzeniu
• 100 mcg witaminy K2, dwa razy dziennie po jedzeniu

Stosowanie w linku.

Świetna książka dr Ratha:
http://www.dlaczego-zwierzeta-nie-dostaja-zawalow-serca.org/download.html

Ukryte Terapie PRZEZ ŻOŁĄDEK DO ZAWAŁU I CHORÓB PRZEWLEKŁYCH
https://youtu.be/POKyyxpEdbI
jak bierze IPP, to może być problem..
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

To masz
Posty: 62
Rejestracja: czwartek 24 wrz 2015, 14:53
x 1
x 6
Podziękował: 41 razy
Otrzymał podziękowanie: 124 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: To masz » poniedziałek 15 lut 2016, 18:14

Jolus
Działać z wyprzedzeniem. Kiedy widzisz zalążki pożaru, to starasz się go ugasić jak najszybciej. Problem zaczyna się wtedy, kiedy cały dom staje w płomieniach i jest już za pózno. Wtedy pozostaje wizyta w szpitalu i gaszenie tego pożaru jak najszybciej różnymi środkami.
Jak już się ten pożar ugasi, to trzeba się brać za swoje zdrowie na poważnie. Pojeść jak należy, zażywać suplementy, bo w żywności trudno pokryć zapotrzebowanie na wszystkie minerały i witaminy, nawadniać się odpowiednio. Wtedy serce zacznie pracować jak trzeba, ciśnienie się obniży, sił przybędzie. Wykonać odpowiednie badania i testy. Zrozumieć, że nie ma żadnej złotej recepty, która natychmiast postawi człowieka na nogi.
Ludzie żyją w stresie, napięciu, traktują żołądek jak śmietnik, ignorują gorsze samopoczucie, różne objawy, które są sygnałami, że coś z organizmem jest nie tak. Serce zakuje czasem, ciśnienie skoczy, migrena się pojawi, stawy rozbolą, to ignorują to i mówią, że to normalne w tym wieku. Człowiek się starzeje, to i kości go pobolewają, choroby się pojawiają.
Po prostu trzeba zacząć działać jak najszybciej i zacząć wprowadzać zmiany w swoim życiu. Na pewno istnieją środki, które mogą pomóc w tak ciężkim stanie, ale tu musisz poczekać na rady od osób o dużej większej wiedzy, niż ta, którą ja posiadam.
0 x



ODPOWIEDZ