Drodzy forumowicze i goście!

Przeżyliśmy przestój związany z migracją z serwera na serwer i zmianą istotnych danych adresowych dla hostingu. Teraz forum powinno działać szybko, bez długiego oczekiwania na odpowiedź serwera. Zależy to też od szybkości waszych łącz, ale do któregoś września serwer był trudny do zaakceptowania.
Niestety technicznie wielkość naszego forum się mocno powiększyła i musimy zwracać większą uwagę na wykorzystanie przestrzeni dyskowej, nie duplikować postów (dawać linki) itp., bo nie utrzymamy baz danych w limitach dostawcy hostingu, a upgrade jest finansowo nieopłacalny.

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Nasze porady zdrowotne i opinie

Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1408
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 68
Podziękował: 136 razy
Otrzymał podziękowanie: 1802 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: barneyos » wtorek 24 mar 2020, 19:07

Poziom d 100 - jeśli to nie błąd, i chodzi o 25OH i poziom 100 ng/ml, to jest to wysoki poziom, przy którym obstawiałbym na braki magnezu, dodatkowo dorzuciłbym na serce witaminę E-complex (full spektrum 8 odmian), w aptecznych gotowcach A+E jest tylko jedna odmiana: alfa-tokoferol i do tego w zbyt niskiej dawce.
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
BABA
Posty: 1211
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 215
x 122
Podziękował: 4034 razy
Otrzymał podziękowanie: 2409 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: BABA » czwartek 26 mar 2020, 11:20

mich88 pisze:
środa 25 mar 2020, 12:06
Coś oprócz wody warto kupić dla odporności? Syropy czosnek cebula itp?

A ta woda utleniona to ma być czysta do analiz czy ta co w linku była podana? Którą witaminę C a w zasadzie kwas askorbinowy?
Jak zacznie bardziej ten ząb boleć to będę zmuszony szukać ostrego dyżury, chociaż wolałbym kogoś prywatnie żeby był normalny i sprawdzony.
Działać by się chciało ale żeby też otoczenie miało inne podejście a nie naogląda się wiadomości i chodzi dobite.
ad 1. Odporność bardzo podnosi preparat z kory brzozy "betuleco", sprzedawany jako kosmetyk do włosów. Dawniej był w aptekach jako środek do użytku wewnętrznego. Można też stosować koloid miedzi, jeśli Cię nie stać to: korę brzozy na wiosnę łatwo pozyskać, zmielić i zakonserwować np odrobiną spirytusu albo większą ilością miodu, a koloid można robić samemu. Wystarczą dwa grube, miedziane druty do szklanki wody i stabilizator prądu rzędu 12 volt. Kora ma być wyłącznie biała ale ta żywa i jędrna, z sokami. Pamiętaj, żeby nie zedrzeć zbyt dużej powierzchni jednej rośliny, podziękować i opatrzyć skaleczone drzewo.. ;)

ad 2. W drugim linku jest woda utleniona czysta do zastosowań analitycznych (chyba, nie wiem czy dobrze pamiętam bo jest cda i cdzc - obie dobre). Do użytku wewnętrznego proponuję taką kupić. Chociaż Nieumywakin twierdzi, że nawet ta stabilizowana z apteki jest dobra. Bierze się tego na kropelki więc stabilizatora są śladowe ilości, nieszkodliwe w stosunku do korzyści w.u.

Jeśli otoczenie Cię przygnębia to dbaj o Siebie i się jakoś od niego odizoluj. Kiedy oczekujesz pomocy otoczenia - osłabiasz Siebie. Jeśli to dotyczy osób, z którymi mieszkasz np możesz Sobie wizualizować, że jesteś otoczony kulą, która ma nieprzepuszczalną z zewnątrz powierzchnię. Albo coś innego co Ci przyjdzie do głowy. 8-)
0 x


Wielu jest powołanych, lecz niewielu wybranych. Albowiem każdy wybiera Sam Siebie.

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11602
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 62
x 559
Podziękował: 26956 razy
Otrzymał podziękowanie: 17430 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » piątek 27 mar 2020, 16:51

barneyos pisze:
wtorek 24 mar 2020, 19:07
witaminę E-complex (full spektrum 8 odmian), w aptecznych gotowcach A+E jest tylko jedna odmiana: alfa-tokoferol i do tego w zbyt niskiej dawce.
mamy taką ;)
viewtopic.php?f=16&t=1365&p=116333&hili ... +d#p115440
Zochna pisze:
poniedziałek 23 mar 2020, 23:17
Dopowiem, że mam żylaki na nogach, od kolan do stóp.
Lekarze zalecają operacyjne ich usunięcie, o czym w ogóle nie myślę.
         
mamy temat o żylakach:
viewtopic.php?f=16&t=1642&hilit=%C5%BCylaki#p49646

a główna przyczyna tej dolegliwości ( i 500 innych ;) to gęsta krew, na którą
również poleciłbym wodorowęglan sodu z dodatkami, mamy 2 tematy:
viewtopic.php?f=17&t=815&hilit=r%C3%B3wnowaga
viewtopic.php?f=17&t=1126&hilit=soda+oczyszczona

i na spokojnie, nawet 2 razy obejrzeć te filmy ;) :
https://www.youtube.com/watch?v=2VZ2wMCpHd8&t=160s

https://youtu.be/0T1KDG0Mmz4
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Zochna
Posty: 520
Rejestracja: środa 02 sty 2013, 09:33
x 4
x 6
Podziękował: 931 razy
Otrzymał podziękowanie: 548 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Zochna » piątek 27 mar 2020, 20:55

Od dzisiaj rozpoczynam branie specyfików zaproponowanych przez Blu.
tj, Cytrynian magnezu i Niacinamid.
Nie wiem jak stosować Taurynę w proszku, którą zakupiłam z Podkowy.
Sprawdziłam na wadze jubilerskiej, więc te 2 gr. to płaska, mała łyżeczka koktajlowa.
Czy ten proszek powinnam rozpuścić w wodzie, lecz w jakiej ilości , czy może jest inny sposób...?
Na rozgęszczenie krwi piję więcej wody.Żylaki u mnie, to już kilkadziesiąt lat. Po za estetyką, to mi nie przeszkadzają, choć obecnie coraz bardziej się uwidaczniają. Biorąc pod uwagę mój wiek,  to i tak jestem wdzięczna losowi, za mój ogólny stan zdrowia.
Dziękuję za wszystkie podpowiedzi i uwagi.
Pozdrawiam.
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9206
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13241 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » piątek 27 mar 2020, 23:30

Wszystkie aminokwasy pobieramy na pusty żołądek i najlepiej rozpuszczone w wodzie, na taką ilość wystarczy mniej niż pół szklanki wody. Taurynę można na upartego wziąć na sucho do buzi i popić wodą, ilość nie jest drastycznie istotna, więc ta płaska łyżeczka na oko i jest ok.
2 gramy można na jeden raz przyjmować.
Gęsta krew może być również wynikiem zakwaszenia i związanych z tym sytuacji, więc warto zmierzyć pH moczu i w razie potrzeby sobie sodę zakwaszoną cytrynką popijać.
Ponieważ żylaki mogą zawierać i często zawierają skrzepy, przy badaniach krwi najlepiej dopłacić, aby zrobili poziom fibrynogenu, bo lekarz rodzinny raczej nie będzie chciał zlecić.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11602
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 62
x 559
Podziękował: 26956 razy
Otrzymał podziękowanie: 17430 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » sobota 28 mar 2020, 01:10

zapomniałem, na żylaki i zakrzepice ćwiczenia, nie wysiłkowe, proste
delikatne uderzenia piętami o podłoże, kilka razy dziennie po 60 sekund, dosłownie.
krew musi być przepychana przez zastawki!
nie można nic z tym nie robić, jak interwał niewykonalny, trampolina, spacery (w dobie ś-virusa ...)
to chociaż metoda inż. Mikulina zadziała ;)
a działa i to elegancko:
Wibrogimnastyka Mikulina –

kilka minut dziennie przedłuży życie o wiele lat


BY REDAKCJA · 2 STYCZNIA 2019

Wibrogimnastyka Mikulina jest rodzajem gimnastyki składającej się z krótkich, bardzo prostych ćwiczeń powodujących wibrację ciała poprzez uderzanie pięt o podłoże.

Dzięki tym ćwiczeniom, które każdy może z łatwością wykonać,

zalegające w przestrzeniach międzykomórkowych szkodliwe złogi, szlam, śluzy są wybijane i wyciskane do układu limfatycznego a następnie wydalane.
Wibrogimnastyka działa na zasadzie siły odrzutu, w podobny sposób jak ma to miejsce przy uderzeniu w dno butelki co powoduje wypchnięcie korka z szyjki.


Obrazek

Technikę opracował wybitny radziecki konstruktor silników lotniczych Aleksander Mikulin.

Chociaż sam nie był lekarzem ale inżynierem, znakomicie wykorzystał swoją wiedzę i obserwacje by samemu sobie pomóc jak wiadomo – potrzeba jest matką wynalazków .

W wieku 50 lat zachorował na ciężką niewydolność serca i układu krążenia.
Lekarze dawali mu najwyżej 2-3 lata życia i to pod warunkiem, że będzie za wszelką cenę unikał ruchu, gdyż najmniejszy wysiłek zaburzał rytm serca.

Ale Mikulin zwyczajnie nie przyjął tego do wiadomości, żył jeszcze ponad 40 lat – dłużej niż medycy, którzy przepowiadali mu rychłą śmierć. Zmarł wieku 92 lat będąc do końca bardzo aktywnym człowiekiem.

W swej książce „Aktywna długowieczność” Mikulin przedstawił swoje przemyślenia oparte prawach fizyki, obserwacji natury dostrzegając pewne analogie w budowie ludzkiego ciała i konstrukcji maszyn.

Stworzył teorię, udowadniając na własnym przykładzie jej skuteczność.

Udowodnił, że wibrogimnastyka i odpowiednie ćwiczenia oddechowe znacznie poprawiają kondycję, minimalizują zużycie narządów wewnętrznych i przedłużają życie.

Już w czasie pobytu w szpitalu po usłyszeniu diagnozy poddał pod wątpliwość zalecenia lekarzy by postawić na odpoczynek ograniczając ruch do minimum.

Wiedział, że bez zaangażowania mięśni serce zostanie dużo bardziej obciążone, zastoje i blokady będą zwiększać stany zapalne a niewydolność będzie się pogłębiać.

Jednak zdawał sobie sprawę, że przy jego kondycji nie tylko nie jest w stanie pozwolić sobie na bieganie ale nawet szybszy marsz. Wymyślił więc ćwiczenia, które pozwalają na lepsze dotlenienie, oczyszczenie i usuwanie złogów nie obciążając serca.

Pomysł podsunęła mu obserwacja osób, które zmuszone do zaprzestania aktywności ruchowej zaczynają wyraźnie słabnąć.

Zaczął analizować rolę zastawek żylnych warunkujących prawidłowy przepływ krwi dzięki czemu zachodzą procesy prawidłowego dotleniania i oczyszczania ze szkodliwych metabolitów.
Biorąc pod uwagę zasady działania sił grawitacji, sprężystości i odrzutu opracował zestaw ćwiczeń, które w bezpieczny sposób pomogą mu stanąć na nogi i tak powstała wibrogimnastyka.

Regularne stosowanie ćwiczeń na tyle podnosi kondycję, że nawet osoby z poważną niewydolnością krążenia po kilku miesiącach mogą wskoczyć w trampki i biegać. Sam Mikulin był tego najlepszym przykładem.

Wibrogimnastyka Mikulina

Obrazek
Pozycja wyjściowa


Stojąc prosto, swobodnie bez obuwia na palcach unieść pięty na niedużą wysokość ok 1-2 cm nad podłogą i opaść gwałtownie na całe stopy tak by odczuć delikatny wstrząs ciała.

Wstrząs ten wprawia w wibracje komórki i dostarcza bodźca do gwałtownego przepływu krwi.
Jest bezpieczny dla kręgosłupa.

Ćwiczenie wykonujemy powoli, w tempie 1 wstrząs na sekundę.

Powtarzamy 30 wstrząsów, 10 sekund przerwy i kolejna seria.

Całe ćwiczenie zajmie z przerwą zajmuje niewiele ponad minutę.

Przy poważnych schorzeniach, stanach przedzawałowych zalecane jest 3 a nawet 5 serii w ciągu dnia o różnych porach ale z dłuższą przerwą trwającą 5-10 minut.

Osoby zdrowe wykonujące pracę siedzącą lub stojącą by zapobiec schorzeniom krążenia, żylakom powinny zrobić sobie przynajmniej raz takie ćwiczenie w ciągu 8 godzin.

Korzyści dla zdrowia

Wibrogimnastyka przede wszystkim podnosi ogólną sprawność i kondycję fizyczną w szczególności:

Wzmacnia i uelastycznia zastawki żylne
Poprawia krążenie krwi i pracę serca
Dotlenia organizm
Normalizuje ciśnienie krwi
Usuwa szkodliwe toksyny, złogi
Eliminuje zmęczenie
Zapobiega żylakom
Chroni przed tworzeniem niebezpiecznych zakrzepów
Podnosi ogólną sprawność i kondycję
Poprawia funkcje mózgu, niweluje objawy ociężałości umysłowej
Zmniejsza lub niweluje obrzęki nóg spowodowane gromadzeniem się płynów w tkankach


Wstrząsanie ciałem jest doskonałą profilaktyką zapobiegającą chorobom układu krążenia odpowiednią dla każdego.

Ćwiczenia można wykonywać również podczas biegu lub marszu.

Ważne jest by stawiać całe stopy na powierzchni nie tylko przednią część i palce.

Istotą terapii jest uderzenie pięty o podłoże.

Ciało nasze składa się z cząsteczek, które są w ciągłym drganiu.

Każdy organ ma swoją własną optymalną częstotliwość , zdrowy organizm wibruje na częstotliwości
w zakresie 62-72 MHz,
https://sekrety-zdrowia.org/olejki-eter ... e-na-raka/

przy ich zmianie pojawiają się choroby.
Prawdopodobnie ćwiczenia te w pewien sposób przywracają i tu harmonię. Warto zatem spróbować.
https://sekrety-zdrowia.org/wibrogimnas ... -krazenie/
janusz pisze:
sobota 29 gru 2018, 23:19
Wibrogimnastyka Mikulina, płytki Kolcowa i zakwasy Bołotowa - Krzysztof Rogowski

https://www.youtube.com/watch?v=Y7BFeXa-j8Y

Opublikowany 29 gru 2018
1 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

dzialka
Posty: 12
Rejestracja: wtorek 23 kwie 2019, 15:01
Otrzymał podziękowanie: 6 razy
Kontakt:

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: dzialka » poniedziałek 30 mar 2020, 13:18

Chciałbym polecić wszystkim arcydzięgiel. Zioło to rośnie dziko i jest zbawienne dla naszego organizmu. Można zrobić z niego np. nalewkę spirytusową. Korzeń arcydzięgla kroi się w małą kostkę i zalewa spirytusem. Pomaga na wiele schorzeń. Więcej przepisów z tego niesamowitego ziela w tym artykule http://dzialka.bazafirmy.pl/warzywa/prz ... czaber.php
0 x


Ciekawe blogi o ogrodach http://dzialka.bazafirmy.pl/ aktualne porady dla ogrodników i działkowców

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 14841
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 24
x 783
Podziękował: 27971 razy
Otrzymał podziękowanie: 22496 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: janusz » poniedziałek 30 mar 2020, 14:15

JAK USPOKOIĆ STRASZYDŁO, CZY "NIE" TRZEBA ? odc.17 Stanisław Olszewski i Artur TRANSIT 2020

https://www.youtube.com/watch?v=vlhW6bXqiYM&app=desktop

aTVBe Zdrowy Kanał

Data premiery: 29 mar 2020
0 x



cedric
Posty: 5179
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 79
x 121
Podziękował: 2915 razy
Otrzymał podziękowanie: 7633 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: cedric » sobota 04 kwie 2020, 21:20

Właściwości i zastosowanie drożdży
http://www.czytelniamedyczna.pl/4339,wa ... revis.html
0 x



Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 989
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 12
x 50
Podziękował: 2036 razy
Otrzymał podziękowanie: 970 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » sobota 04 kwie 2020, 22:01

Mój pies dostaje drożdże jako suplement diety. Ma takie tableteczki i się zastanawiam czy mu nie podjadać
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

Zochna
Posty: 520
Rejestracja: środa 02 sty 2013, 09:33
x 4
x 6
Podziękował: 931 razy
Otrzymał podziękowanie: 548 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Zochna » poniedziałek 06 kwie 2020, 08:42

Mam pytanie.
Czy i jak powinnam łączyć pobieranie Tauryny /picie/ z piciem sody oczyszczonej, jeśli oba te specyfiki należy zażywać na pusty żołądek ?
Jaki zachować odstęp czasu między nimi, i  w ogóle  czy, i jak prawidłowo należy je stosować ?
     
Dziękuję za wszystkie dotychczasowe odpowiedzi i wyjaśnienia, które dla mnie, jako laika są
bardzo ważne.
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9206
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13241 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » poniedziałek 06 kwie 2020, 09:25

Lepiej nie łączyć, po sodzie zachować odstęp 30 minut.
Na pusty żołądek oznacza 2 godziny po jedzeniu.
Praktycznie zbuforowaną sokiem / kwaskiem cytrynowym sodę można łączyć tylko z sokami warzywno - owocowymi. Inne kombinacje, nawet ze zbuforowaną wit. C, znacząco redukują skuteczność.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Valter
Posty: 51
Rejestracja: środa 19 wrz 2018, 13:46
x 1
Podziękował: 8 razy
Otrzymał podziękowanie: 20 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Valter » wtorek 07 kwie 2020, 13:46

Czyli jak sobie dziennie piję 2x WitC buforowaną sodą i potasem (100/30/15) to dostarczam ww. witaminę i pierwiastki, ale napój nie działa alkalizująco?
0 x



Lucid
Posty: 170
Rejestracja: poniedziałek 10 paź 2016, 12:40
x 4
Podziękował: 223 razy
Otrzymał podziękowanie: 68 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Lucid » wtorek 21 kwie 2020, 14:18

Nie mogę znaleźć informacji jaki jest najlepszy optymalny poziom witaminy D w organizmie. Zawsze miałam w poprzednich latach ok. 40. Od ok. pół roku stosuje wysoką dawkę i skoczyło mi do 113. Teraz nie wiem czy dalej brać tą wysoka dawkę i czy też zmniejszyć.
0 x



Lucid
Posty: 170
Rejestracja: poniedziałek 10 paź 2016, 12:40
x 4
Podziękował: 223 razy
Otrzymał podziękowanie: 68 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Lucid » wtorek 21 kwie 2020, 15:23

Doczytałam się własnie na górze strony jak Barneyos udziela informacji na temat wit. D i o konieczności stosowania magnezu i witaminy E. Ja to wszystko stosuje. Prawie codziennie chlorek magnezu i cytrynian magnezu oraz witamine E pełne spektrum. Czyli ten poziom 113 ng/ml to zbyt duzo i zrobić przerwę? Najlepszy zakres to będzie poniżej 100?
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11602
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 62
x 559
Podziękował: 26956 razy
Otrzymał podziękowanie: 17430 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » wtorek 21 kwie 2020, 17:27

nikt tego nie wie, przypuszcza się, że optimum, to 60-80 (różne źródła),
ale przy chor. przewlekłych zdecydowanie więcej.
nie ma jednakowej dawki dla każdego.
walczysz z czymś czy suplementujesz po prostu?
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9206
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13241 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » środa 22 kwie 2020, 00:21

Ja przyjmuję dla zdrowych osób poziom rzędu 150 ng/ml, natomiast "początkującym" dostarczam dawkami uderzeniowym taką ilość aby przekroczyć 300ng/ml. Potem to dość szybko to spada poniżej 200 ng przy braniu codziennie 10 000 iu i wadze delikwenta rzędu 70 kg.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Lucid
Posty: 170
Rejestracja: poniedziałek 10 paź 2016, 12:40
x 4
Podziękował: 223 razy
Otrzymał podziękowanie: 68 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Lucid » środa 22 kwie 2020, 12:42

Od wielu już lat walczę z nietolerancjami pokarmowymi, więc staram się wzmacniać jelita. Przez ok. pół roku brałam dawke 50 000 IU. Wcześniej przez długi czas 10.000 IU. Czyli na razie mogę stosować dalej 50 000? To samo pytanie dotyczy mojej 85-letniej mamy, która ma przewlekłe problemy z sercem i podobnie jak ja przyjmowała tą witaminę do tej pory. Nie wiem jak wygląda u niej obecnie poziom, bo dopiero wybierze się na badanie
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11602
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 62
x 559
Podziękował: 26956 razy
Otrzymał podziękowanie: 17430 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » środa 22 kwie 2020, 20:30

może poczekajmy na wynik?
nic złego tu nie grozi, też się miałem wybrać, ale zawsze coś ;)
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9206
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13241 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » środa 22 kwie 2020, 21:23

@Lucid, mam nadzieję, że do tej witaminy D3 bierzecie też K2.
Oczywiście możesz poczekać na badanie, ale przy roku brania po 50 000 poziom powinien być ponad 400 ng, nie chce mi się tego wzoru do obliczania szukać, a i tak przyswajanie jest mocno indywidualne.
Z moich obserwacji wynika, że do utrzymania poziomu, o którym wspomniałem, najlepsza dawka podtrzymująca to 15 000 iu. Przy chęci utrzymania wyższego poziomu dawki będą wyższe.
W przewlekłych problemach z sercem bardzo potrzebny jest koenzym Q10 najlepiej z PQQ, a wtedy konieczny też jest selen 200 mcg, a dla lepszego przyswajania z Q10 piperyna 5mg.
Tym bardziej Q10jest potrzebny, jeśli lekarze faszerowali statynami. Wtedy nie ma żartów, trzeba zrobić badanie poziomu homocysteiny (odpłatne), bo tylko jego wynik odzwierciedla zagrożenie atakiem ze strony układu krążenia.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Lucid
Posty: 170
Rejestracja: poniedziałek 10 paź 2016, 12:40
x 4
Podziękował: 223 razy
Otrzymał podziękowanie: 68 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Lucid » czwartek 23 kwie 2020, 09:35

Jak zawsze dziękuje bardzo za cenne porady :) . Oczywiście ze z K2 bierzemy witaminę D, ale tą dawkę 50 000 stosujemy od pół roku. Zalecenia dotyczące koenzymu, PQQ i piperyny już wcześniej były przez Ciebie polecane dla mamy i ona to stosuje :)
0 x



Lucid
Posty: 170
Rejestracja: poniedziałek 10 paź 2016, 12:40
x 4
Podziękował: 223 razy
Otrzymał podziękowanie: 68 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Lucid » wtorek 28 kwie 2020, 17:56

Kolejna sprawa w której chciałabym zasięgnąć porady to niska ferrytyna. Od ubiegłego roku nasiliło mi się wypadanie włosów, ale że to problem u mnie odwieczny i nie mogłam znaleźć sposobu pomimo brania różnych specyfików, to już rozłożyłam ręce. Tym razem może byc tu winna ferrytyna. W marcu zrobiłam badania w przychodni.
ferrytyna 29,15 ng/ml w zakresie 20 - 250
żelazo 30,3 umol/l w zakresie 9 - 30,4
Ponadto wyszły lekko podwyższone eozynofile i bazofile.
Nie konsultowałam tego z lekarzem ale zwiększyłam spozycie żelaza w diecie m. in. sok z buraka .
Po ok. 2 miesiacach zrobiłam prywatnie wyniki w laboratorium prywatnym i wyszło
ferrytyna 21,7 ng/ml w zakresie 11 - 307
żelazo 87 ug/dl w zakresie 60 -180

W 2017 r. po raz pierwszy zrobiłam wyniki ferrytyny prywatnie i wtedy wyszło 68,8 ng/ml w zakresie 13 - 150 , a żelazo wyszło poniżej normy 25,30ug/dl w zakresie 37 - 145. Po 4 miesiącach po suplementacji podwyzszyło się do 120 ug/dl
Z tego wynika że w ciągu 3 lat ferrytyna mi mocno spadła.
Wybrałam sie wczoraj do lekarza medycyny holistycznej. On mnie zbadał aparatem Mohra i wyszła u mnie słaba funkcja wątroby. Po bardziej wnikliwym badaniu okazało się że wątroba zatruta jest przez środki owadobójcze, środki ochrony roślin, herbicydy. Tak naprawde to jak ten sam lekarz robił mi badanie kropli krwi w ciemnym polu widzenia ok. 20 lat temu tez i wyszło zatruta toksynami wątroba. On powiedział że moze tu byc przyczyna niskiej ferrytyny w słabej funkcji wątroby. zalecił mi do stosowania suplementu finclubu: detoxis, fosfocaps i colplustabs. Ponadto przez ostatnie pare miesięcy stosowałam oczyszczanie organizmu aparatem RGAmed. Lekarz zasugerował tez że moze to po oczyszczaniu organizmu watroba nie nadąza z wydalaniem toksyn.
Przyszło mi tez do głowy stosowanie boraksu, który uzywam z bardzo dobrym skutkiem w celu pozbycia grzybów o kilku lat odkąd tu na forum o tym poczytałam. Czy mógłby miec toksyczne działanie na wątrobę? A może dieta, tzn. nie kupuję ekologicznych warzyw i owoców. Czy ozonator faktycznie moze oczyszczać warzywa i owoce z chemii? Jest tak napisane w instrukcji ale jakoś nie chciało mi się w to wierzyć. Ponadto od 2016 r. zarazałam sie pasozytami od kolegi z którym pracuję. Od roku wpadłam już w obsesję i prawie cały czas cos stosowałam ewentualnie z 2 tygodniową przerwa miedzy kuracjami. M. in. stosowałam piołun i wrotycz ale to piłam te zioła 10 dni i później robiłam przerwę ze 3 tygodnie.
Chciałam zapytac o opinię i porady jak oczyścic watrobe z toksyn, bo z tego wynika jakby to się nasiliło w ostatnim okresie.
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9206
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 387
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13241 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » wtorek 28 kwie 2020, 21:33

Wypadanie włosów może mieć całkiem sporo przyczyn, ferrytyny specjalnie bym niepodejrzewał, mieściła się normach.
Podstawową sprawą może być niedokrwienie skóry głowy, co oznacza niedotlenienie i kiepskie odżywianie cebulek włosowych. Niedokrwienie może być spowodowane gęstą krwią - bardzo częsty przypadek. Z kolei równie często gęsta krew oznacza zakwaszenie organizmu.
Mogą być też niedobory minerałów, głownie krzemu, cynku, miedzi, selenu i żelaza oraz witamin z grupy B, w tym biotyny.

Boraks nie ma toksycznego działania na nic, jeśli brana duża dawka to powoduje reakcję Herxheimera.
Wątroba jest jedynym narządem, który się samoczynnie regeneruje, aczkolwiek ulega też różnym negatywnym procesom np. stłuszczeniu, mimo nie nadużywania alkoholu.
Jednak najczęściej występującym problemem jest zakamienienie i zamulenie przewodów żółciowych w wątrobie i do woreczka żółciowego.
Stłuszczenia likwidujemy powoli lecytyną, zaś różnych sposobów oczyszczania wątroby z piasku i kamieni żółciowych jest na tym forum bezlik.
Pestycydy, jeśli jeszcze tam są chelatujemy tiosiarczanem sodu, działa nieco również sama soda w alkalizacji organizmu.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11602
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 62
x 559
Podziękował: 26956 razy
Otrzymał podziękowanie: 17430 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » środa 29 kwie 2020, 09:38

Sprawdź listę objawów niedoboru, aby zobaczyć, czy brakuje Ci składników odżywczych.

OBJAWY NIEDOBORÓW

Walter Last
Wypadanie włosów - zanieczyszczenie miedzią / ołowiem:

użyj cynku, witaminy B6, siarki (MSM), selenu, biotyny
Siwiejące włosy lub wypadanie włosów poprawia stymulacja krążenia na skórze głowy,
np. Codzienna inwersja, taka jak stanie na głowie, stawanie na rękach, wieszanie się
do góry nogami lub używanie pochyłej deski.

Również można energicznie wcierać odżywcze lub lekko drażniące roztwory w skórę głowy,
np. Świeża trawa lub sok warzywny, MSM z salicylanem miedzi, sok imbirowy.


Z http://www.heal-yourself.com.au/Deficie ... ptoms.html

mnóstwo krótkich, sprytnych przepisów W. Lasta ;)
15 lat temu zaczęły się moje kłopoty z zatokami, po tym jak
pracowałem w zakładzie tapicerki samochodowej,

gdzie po miesiącu straciłem włosy.
trucizny!
z viewtopic.php?f=16&t=1018&p=117782&hili ... sy#p117782

mogą być niedobory jodu również.

mamy fajny temat o włosach:
viewtopic.php?f=7&t=2517&hilit=w%C5%82osy#p102762
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Lucid
Posty: 170
Rejestracja: poniedziałek 10 paź 2016, 12:40
x 4
Podziękował: 223 razy
Otrzymał podziękowanie: 68 razy

Re: Nasze porady zdrowotne i opinie

Nieprzeczytany post autor: Lucid » środa 29 kwie 2020, 19:51

Od dawna stosuję różne suplementy: krzem, MSM, koncentrat owoców i warzyw, płyn lugola na skóre i selen, chlorek magnezu i cytrynian, B-complex, D3 z K2, spirulinę i chlorellę, zestaw na włosy zawierający m,in, miedź i cynk i l-cysteinę i biotynę. Próbowałam stosowac jodek potasu na skóre głowy i wiele innych rzeczy. Mam wrażenie ze pewne rzeczy mogą mi pomagać że włosy odrastają ale też inne wypadają. W związku z tym nie mam włosów przerzedzonych na skórze tylko na długości sa bardzo cienkie. Czarna rzepa lub cebula z czosnkiem też były stosowane. Różne olekje na włosy i skóre.
Lekarz mnie zbadał pod kątem zakamienienia ale stwierdził że to u mnie nie problem. Jednak myśle ze nie zaszkodzi się oczyścić.
Nie wiem jak wygląda sytuacja ze stłuszczeniem.
Co do tiosiarczanu sodu to chyba kiedyś tu na forum czytałam że aby go stosowac nie powinno się miec związków rtęci w organizmie. Jak robiłam badanie pierwiastkowe włosów to mi wyszło że jej trochę jest. Poza tym mam jedną małą plombę amalgamatową Stosowałam przez jakiś czas EDTA z kwasem jabłkowym ale nie jestem pewna czy to mnie oczyściło z rtęci. Może powinnam tej plomby się pozbyć.
Samą sode stosowałam przez długi czas jeszcze parę miesięcy temu ale zaczęłam się zastanawiac czy to nie z jej powodu zaczęłam łapać te pasożyty i zaprzestałam. Prawie codziennie popijam wode z cytryną i kurkumą wiec myśle że nie powinnam miec problemu z gęstą krwią.
Czy ozonowanie warzyw i owoców usunie z nich chemię?
0 x



ODPOWIEDZ