Witamina D - K - A

[Gacek]

A Ty na jakim poziomie utrzymujesz, Grzegorzu?

[grzegorzadam]

nie wiem, nie badam, mam to gdzieś, płacić za to co powinno być w podstawowym tanim
pakiecie razem z morfologią.
czuję się witalnie, dzisiaj przyjąłem 15 tys. IU, wypadła jak szukałem wagi do odmierzenia jodyny ..
a tak na poważnie, przymierzam się do lampy, generującej wit. D., kumpel sobie chwali.
łykanie skuteczne, ale jednak lampa bardziej naturalna niż kapsuły.

[Gacek]

Grzegorzu, jaka jest wyższość jodyny nad Lugolem?

[beadnorsi]

Jodyna trafia wszedzie ,pobiera ja kazdy narzad,ktory potrzebuje jodu.
Lugole juz nie kazdy,jednak lepiej wytlumaczy to @Blue.

[Kiszka]

Jodyna trafia wszedzie ,pobiera ja kazdy narzad,ktory potrzebuje jodu.
Lugole juz nie kazdy,jednak lepiej wytlumaczy to @Blue.

jedyna różnica to roztwór w którym jest jod. z lugola także cały organizm pobierze bo jest jodek i jod. ja stosuje lugola.

[Kiszka]

nie wiem, nie badam, mam to gdzieś, płacić za to co powinno być w podstawowym tanim
pakiecie razem z morfologią.
czuję się witalnie, dzisiaj przyjąłem 15 tys. IU, wypadła jak szukałem wagi do odmierzenia jodyny ..
a tak na poważnie, przymierzam się do lampy, generującej wit. D., kumpel sobie chwali.
łykanie skuteczne, ale jednak lampa bardziej naturalna niż kapsuły.

trochę takie delikatnie mówiąc nie logiczne podejście z rym nie badaniem przez ciebie poziomu 25 OH. na własnej skórze przerabiałem jak pięknie potrafi spaść poziom podczas stanu zapalnego. dzięki temu że na bierząco sobie kontrolowałem to mogłem w porę zareagować. zawsze warto sobie przynajmniej na jesień sprawdzić aby na zimę się przygotować

[grzegorzadam]

..z rym nie badaniem przez ciebie poziomu 25 OH. na własnej skórze przerabiałem jak pięknie potrafi spaść poziom podczas stanu zapalnego.

hormony, czyli też D.. to skomplikowana sprawa, w tym roku być może zapłacę za to co powinno być free,
należy się jak psu micha, ale niekoniecznie, pokombinuję z lampą, zobaczę.
zaraz aplikacja słoneczna, także nie spinam się
ZDROWY, WESOŁY, hydraulika chodzi, nie wszystko trzeba badać.

[Rebelia]

Teraz kupuję w Chinach na Alibaba, ale używałem też zmielonych tabletek Forest lub Oxford po 500mcg.
Skład, proszę bardzo:
Obecnie kapsułki zawierają większy kompleks i dawki witamin: D3 – 10 000 iu (lub więcej) , K2MK7 – 1000 - 1200 mcg, A - 25 000 iu, B3 (niacyna) - 25 mg, B5 - 10 mg, B6 – 10 mg, B7 - 10000 mcg, B8 – 30 mg, B9 – 1000 mcg, B12 – aż 5000 mcg i E – 400 iu oraz przeciwutleniacz – Astaksantyna 20 mg.

@Blu czy mógłbyś podlinkować to cudo?
PIĘKNIE PROSZĘ

[blueray21]

Nie da się podlinkować, bo sam robię sobie te kapsułki. A skład też przestał być aktualny, bo teraz kapsułka ma pełne spektrum witamin z grupy B (poza B4 bo tego się nie da w rozsądnej ilości zmieścić w kapsułce) i bardzo istotny przeciwutleniacz - luteolina w dawce terapeutycznej - 100mg, również 30 mg luteiny, bo smartfony i ekrany oczom dokuczają. Nazwałem to kompleksem ABDEK.
Więcej informacji mogę podać na PW.

[luna]

Ile bierzecie witaminy A do witaminy D? zaznaczam ,że nie interesuja mnie odpowiedzi typu ''ja nie biore wcale''. Więc nie powiadamiajcie mnie,ze nie boerzecie.

[luna]

jedyna różnica to roztwór w którym jest jod. z lugola także cały organizm pobierze bo jest jodek i jod. ja stosuje lugola.

Dawno mnie tu nie było i bardzo sie zdziwiłam,ze stosujesz znowu lugola! nie biosz sie? po tym co przeszedłeś? dlaczego zdecydowałeś się znowu brac lugola? Ja nie mam nic przeciwko lugola, ale po tym co pisałes wcześniej ,zdziwiłam się

[Kiszka]

@luna nie boje się bo w sumie chyba nie ma czego. to co mnie spotkało to także może być raczej skutkiem tego, że po prostu nie miałem jeszcze ogarniętych szlaków odpowiednich. teraz biorę po kropelce co dzień lub co drugi dzień do posiłku i chyba jest ok. co prawda będę musiał się wybrać na badanie trójcy tarczycowej ale póki co nie chce mi się iść
jod jest zbyt cenny żeby z niego rezygnować.

[zdro]

Ja bralem krople 3% lugoli od kilku lat i teraz podbijam o pol wiecej, czyli poltorej kropli. Tak niby nie duzo, ale odczuwam zauwazalna roznice.
Zobaczcie sobie ile pestki dyni zawieraja w sobie magnezu. Sam w ogole nie suplementuje, zawsze lepiej dostarczac z pozywienia bo sie balansuje.

[luna]

Czy potrzebujesz magnezu do wchłonięcia witaminy D3


Jak każda witamina lub minerał, witamina D nie może działać bez uprzedniego przekształcenia jej w formę, którą organizm może wchłonąć. Poziom, do którego witamina lub minerał może zostać wchłonięty, nazywany jest „biodostępnością” .
Biodostępność witaminy D zależy od magnezu. Enzymy (w wątrobie i nerkach), które umożliwiają metabolizm witaminy D — przekształcając ją w aktywną formę, kalcytriol — nie mogą działać bez wystarczającej ilości magnezu, z którego można by czerpać.
Nieprzekonwertowana witamina D może w rzeczywistości zwiększyć poziom wapnia, a nie regulować go tak, jak powinien. A przekroczenie zalecanej dawki wapnia w diecie może stymulować hormony do wyciągania minerału z kości – tam, gdzie jest to potrzebne – i odkładania go w tkankach miękkich, takich jak tętnice.
Jeśli masz problemy z wchłanianiem magnezu, masz niedobór witaminy B6. Witamina B6, zwana także pirydoksyną, jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania magnezu, a badania wykazały, że przyjmowana wraz z nią witamina B6 wchłania nawet dwukrotnie więcej magnezu. Gdy brak magnezu witamina d3 ,staje sie niebezpieczna !!!!

[Kiszka]

@luna do tego jeszcze dodam co piszesz. ważne jest oznaczanie wapnia przy badaniu 25 oh bo jak jest ponad normę to wtedy może zaświecić się lampka ze PTH (parathormon) źle zarządza wapniem a dalej przytarczyczne źle sterują pth. czasem jest tak że przytarczyczne wymagają operacji bo nie ma jak tego inaczej ogarnąć.
dlatego toksyczność wit D jest zależna tylko i wyłącznie od PTH.

…jak za wysoki wapń to wtedy zbadać PTH itd

[luna]

Ja bralem krople 3% lugoli od kilku lat i teraz podbijam o pol wiecej, czyli poltorej kropli. Tak niby nie duzo, ale odczuwam zauwazalna roznice.
Zobaczcie sobie ile pestki dyni zawieraja w sobie magnezu. Sam w ogole nie suplementuje, zawsze lepiej dostarczac z pozywienia bo sie balansuje.

Dziś w dobie rabunkowej gospodarki i nadmiernej eksploatacji gleby ,nie byłabym taka pewna,że pestki dyni zawierają tyle magnezu ile jest podane

Wpływ globalizacji
Przystosowywanie żywności do spożycia przez dzisiejsze, wygodne społeczeństwo również pogarsza jakość warzyw i owoców. Tworząc tak zwaną „żywność wygodną” (lub też „żywność funkcjonalną”) sprawia się, że jej wartość odżywcza spada w porównaniu ze świeżym produktem. Mowa tutaj o takich zabiegach jak: oczyszczanie, homogenizacja, pasteryzacja czy odwadnianie. Do tego dochodzą straty związane z obróbką kulinarną i na talerz kładziemy prawie, że jałową żywność.

Niebagatelny wpływ ma także degradacja środowiska naturalnego. Agresywne nawożenie gleby, a także jej nadmierne eksploatowanie sprawiło, że stała się dużo bardziej uboga w składniki mineralne niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu – a nie zapominajmy, że to z niej warzywa pobierają minerały. Swój udział mają także zanieczyszczenia pod postacią ścieków, odpadów produkcyjnych czy środków chemicznych, które trafiają do gleby i zmieniają chociażby jej kwasowość (przez co rośliny mają utrudnione odżywianie się) czy dostarczają do niej zanieczyszczeń, które w konsekwencji zubożają roślinę w witaminy i składniki mineralne.

[grzegorzadam]

Bollinger-owie o witaminach K

całość:
https://thetruthaboutcancer.com/what-is ... -744921118

Podsumowanie artykułu

Witamina K jest odpowiedzialna za zdrowe kości, poprawę zdrowia układu krążenia,
a nawet zmniejszone ryzyko udaru mózgu.

Witamina K współpracuje z wapniem, aby wspierać mocne kości.

Regulacja układu sercowo-naczyniowego może być jego najważniejszą funkcją.

Witamina K1 jest również zdumiewającym środkiem przeciwzapalnym.

Produkty bogate w witaminę K:

Rukiew wodna
Liście mniszka lekarskiego
Jarmuż
brokuły
Szparag
Boćwina
Kapusta
Wodorosty morskie
kapusta kiszona
kalafior
Ogórek
Kimchi

[luna]

W wywiadzie dla nikaMag dr hab. n. med. Mariola Popko Zagor (otorynolaryngolog, chirurg plastyczny twarzy) opowiada o tym, jak witamina D3 może pomóc osobom z przewlekłym zapaleniem zatok i jak oddziałuje na błonę śluzową nosa.


Witamina D ma wpływ na ponad 200 ludzkich genów. Coraz głośniej mówi się o jej związku z nastrojem, odpornością, profilaktyką chorób nowotworowych (więcej o witaminie D przeczytasz w tym artykule). Choć początkowo była kojarzona głównie ze zdrowiem kości, dzisiaj naukowcy odkrywają kolejne jej oblicza. Jak świadczą badania, ma niebagatelne znaczenie także w chorobach zatok. O tym w wywiadzie dla nikaMag opowiedziała dr hab. n. med. Mariola Popko Zagor, specjalista otorynolaryngologii, chirurg plastyczny twarzy, były pracownik Kliniki Otolaryngologii Wydziału Lekarsko-Dentystycznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, kierownik zespołu rynologicznego.

Skąd się pojawił pomysł na badania na temat związku witaminy D3 z przewlekłym zapaleniem zatok?
dr hab. n. med. Mariola Popko Zagor: Mając dużo pacjentów z przewlekłym zapaleniem zatok, szukałam alternatywnych metod leczenia. Moi rodzice są lekarzami, ojciec jest chirurgiem ortopedą i prowadził badania na temat wpływu witaminy D3 na pacjentów w swojej dziedzinie. W 2015 roku to mnie zainspirowało do zgłębienia tematu. Okazało się, że witamina D3 ma szerokie spektrum działań, w tym przeciwzapalnych, co postanowiłam sprawdzić w praktyce laryngologicznej. Stworzyliśmy zespół z kolegami (prof. E. Sarnowską) z ​​Zakładu Biologii Molekularnej i Translacyjnej Centrum Onkologii Instytutu im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie i zaczęliśmy badać receptory witaminy D3 u osób z przewlekłym zapaleniem zatok.

Czy osoby z przewlekłym zapaleniem zatok gorzej przyswajają witaminę D3?
Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Nasze badania wskazują, że osoby mające przewlekłe zapalenie zatok przynosowych mają dużo więcej receptorów witaminy D3 na błonie śluzowej nosa, mniej w jądrach komórkowych błony śluzowej. Tak jakby te receptory czekały na podanie tej witaminy donosowo. U osób zdrowych tych receptorów było mniej. W normalnych warunkach witamina D łączy się ze swoim receptorem w błonie komórkowej i następnie jest transportowana do jądra komórkowego, gdzie oddziałuje, podobnie jak sterydy. Ma unikalne i silne działanie, nawet w ilości kilku kropli.

W przypadku osób z przewlekłym zapaleniem zatok tych receptorów w komórkach błonie śluzowej jest więcej, ale są mniej czułe?
Nie wiemy dokładnie. Przy przewlekłym zapaleniu zatok mechanizmy regulacyjne w błonie śluzowej są zakłócone i witamina D3 tak jakby nie trafia do jądra komórek. Przy czym badaliśmy stężenie witaminy D3 we krwi u wszystkich uczestników badania i z reguły jest suboptymalne lub optymalne, nie ma dużych wahnięć. Natomiast to stężenie we krwi nie przekłada się na miejscowe stężenie witaminy D3 w błonie nosa. U osób zdrowych witamina D3 wiąże się z receptorami w cytoplazmie komórek błony śluzowej, a następnie kieruje się do jądra. U osób z przewlekłym zapaleniem zatok ten mechanizm działa inaczej. Dodatkowo w badaniu wykryliśmy, że w błonie śluzowej nosa są także enzymy, które dokonują przemiany nieaktywnej witaminy D w aktywną. Podobne enzymy znajdziemy też w innych tkankach i układach, np. w nerkach, jelitach czy we krwi.

Niedobór witaminy D3 w śluzówce nosa jest przyczyną przewlekłego zapalenia zatok czy raczej jej skutkiem?
Nie wiemy co jest początkiem. Potencjalnych przyczyn powstania przewlekłego zapalenia zatok jest bardzo dużo. Witamina D3 natomiast wspomaga leczenie błony śluzowej nosa i zatok, takie jest założenie moich badań.


ciąg dalszy art pod linkiem

https://nikalab.pl/blogs/zdrowie/witami ... enie-zatok

[luna]

Indyjscy naukowcy wykazali, że suplementacja witaminy D skuteczniej niż placebo redukuje objawy przewlekłego zapalenia zatok obocznych nosa.

Witamina D jest nutraceutykiem wpływającym na czynność układu immunologicznego, zwraca się przy tym uwagę, że jej rola polega m.in. na wspieraniu tej części układu odpornościowego, która odpowiada za wygaszanie zapalenia. Układ immunologiczny umie bowiem rozpalać reakcję zapalną, czyli angażować komórki broniące nas przed patogenami, ale musi też te reakcje wygaszać po wygranej walce – i zaburzenia tego etapu wiążą się z przechodzeniem zapalenia w stan przewlekły. Stąd próby wykorzystywania witaminy D w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych.

Autorzy zaprosili do badania 200 chorych na przewlekłe zapalenie zatok obocznych nosa. Wielu z nich okazało się mieć niedobór witaminy D, średnie stężenie wyjściowe wyniosło zaledwie 12,3 ng/ml. Połowie uczestników podawano witaminę D w dawce 60 tys. j. co tydzień przez 3 miesiące, połowie placebo. Po zakończeniu badania sprawdzono, jak zmieniło się nasilenie objawów w obu grupach.

Po pierwsze, potwierdzono wzrost stężenia witaminy D we krwi, do (średnio) ok. 30 ng/ml. Objawy uległy silnej redukcji w obu grupach (w wyniku naturalnego przebiegu choroby), jednak ich nasilenie w grupie otrzymującej witaminę D było po 3 miesiącach kilkukrotnie mniejsze niż w grupie placebo (mimo że wyjściowy poziom był w obu grupach podobny).

Zdaniem autorów wykorzystanie działania witaminy D – u osób z potwierdzonym niedoborem i prowadzone pod kontrolą stężenia we krwi – może pomóc w ograniczaniu zbędnej antybiotykoterapii w przewlekłym zapaleniu zatok i w przyspieszaniu powrotu do zdrowia. Witaminę D uznają za tak ważną, że jako rozwiązanie problemu proponują dodawanie witaminy D do żywności (takie pomysły nie są nowe, pisaliśmy wcześniej o apelu naukowców z całego świata, by w ten sposób rozwiązać problem niedostatecznej suplementacji).

Na podstawie

J Family Med Prim Care. 2020 Jun 30;9(6):2877-2879. The role of oral vitamin D3 supplementation in the treatment of Chronic Rhinosinusitis in adults with Vitamin D deficiency. Binayak Baruah et al.


https://integmed.pl/2021/06/11/witamina ... niu-zatok/

[zdro]

Dodalem oliwe magnezowa zewnetrznie po kilku latach przerwy i coraz ciekawiej sie robi.
Nastepnie podbicie dawki D3 z 10 do 20 tys robi roznice. Jeszcze wiecej energii. Bralem do 10tys D3 300mcg k2m7 i teraz zwiekszylem tez k2 do 500mcg. Wlaczylem b12 w 3ch formach, narazie dziele tabletke.

Bez cholekalcyferolu to ciezko wyzdrowiec. Duzo slonca, a jak sie nie da to suplementacja. Jakie czasy, takie i metody sa potrzebne.

Fajnie jest miec sprawny organizm i brak mgly umyslowej. Bez mgly mozna odblokowac duzo funkcji i byc w stanie min. zonglowac itp rzeczy.

[grzegorzadam]

Osteokalcyna zalezy od wit.K1,K2
Cykl wit.K1,K2 zalezy od CO2 , czyli metabolizmu, ruchu, sposobu oddychania
Glifosat obniża biosyntezę wit.K1 i CoQ10


https://dzienniknaukowy.pl/planeta/to-k ... adrenalina
" Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Columbia University ukazało się na łamach pisma „Cell Metabolism”.

Badacze sugerują, że
kręgowce nie są w stanie uzyskać odpowiedzi na niebezpieczeństwo bez układu szkieletowego.

Odkryli oni, że prawie natychmiast po tym, jak mózg rozpozna niebezpieczeństwo, instruuje układ szkieletowy, aby zalał krwiobieg hormonem osteokalcyny, który jest potrzebny do zainicjowania reakcji „walcz lub uciekaj”.

- W przypadku kręgowców ostra reakcja na stres

nie jest możliwa bez osteokalcyny.

To całkowicie zmienia nasz sposób myślenia – powiedział dr Gérard Karsenty z Columbia University.

Zespół Karsentego wykazał, że szkielet ma ukryty wpływ na inne narządy.

Wcześniejsze badania ujawniły, że szkielet uwalnia osteokalcynę,
białko wiążące wapń wytwarzane przez nasze kości, które przemieszcza się przez krew,
aby wpływać na funkcje trzustki, mózgu, mięśni i innych narządów.

Uczni wykazali również, że osteokalcyna pomaga regulować metabolizm, zwiększając zdolność komórek do przyjmowania glukozy,
poprawia pamięć i pomaga zwierzętom biegać szybciej z większą wytrzymałością."
więcej w linku powyżej


https://www.sciencedirect.com/science/a ... via%3Dihub
" Mediation of the Acute Stress Response by the Skeleton"

edit:

https://dentonet.pl/jak-ewoluowala-witamina-d/
" opisuje prof. Carlberg w swojej publikacji.

– Dlatego w ciągu ponad 200 tys. lat ludzie przyzwyczaili się do

stale wysokiego statusu witaminy D, wynoszącego 100 nM 25(OH)D3 lub więcej."

edit:

100 nM 25(OH)D3

chodzi o ng/ml ?

[grzegorzadam]

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387950/
Review Article

Vitamin A, Cancer Treatment and Prevention:

The New Role of Cellular Retinol Binding Proteins
Elena Doldo, Gaetana Costanza, Sara Agostinelli, Chiara Tarquini, Amedeo Ferlosio,
Gaetano Arcuri, Daniela Passeri, Maria Giovanna Scioli, and Augusto Orlandi

" 1.5. Retinoidy i terapia przeciwnowotworowa
Badania epidemiologiczne sugerują odwrotną korelację między rozwojem raka a spożyciem witaminy A. Farmakologiczne stężenia witaminy A zmniejszają częstość występowania chemicznie indukowanych guzów doświadczalnych [32]. Wykazano, że naturalne i syntetyczne retinoidy hamują wzrost i rozwój różnych rodzajów nowotworów, w tym skóry, piersi, jamy ustnej, płuc, wątroby, przewodu pokarmowego, prostaty i pęcherza moczowego [33-37]. Co więcej, dodanie RA lub syntetycznych retinoidów do ludzkich linii komórek nowotworowych lub ludzkich ksenograftów nowotworowych u nagich myszy powoduje zatrzymanie wzrostu, apoptozę lub różnicowanie [32]. Warto zauważyć, że naturalne retinoidy działają jako środki chemioterapeutyczne w leczeniu ostrej białaczki promielocytowej (APL).APL jest podgrupą ostrej białaczki szpikowej charakteryzującą się niekontrolowaną ekspansją białaczkowych komórek blastycznych, zablokowanych na etapie promielocytarnej hematopoezy w szpiku kostnym [38]. Charakteryzuje się obustronną translokacją między długimi ramionami chromosomów 15 i 17 [t(15; 17)] [39-42]. Aberracja ta prowadzi do fuzji między genem białaczki promielocytowej (PML) zlokalizowanym na chromosomie 15q21, normalnie odpowiedzialnym za tworzenie ciałek jądrowych i regulację samoodnowy komórek macierzystych [43, 44], a genem (RAR-α) z chromosomu 17q21, z utworzeniem chimerycznej onkoproteiny PML-RARA [41, 42, 45]. Transkrypt fuzyjny jest wykrywalny u ponad 95% pacjentów z APL z t(15; 17) i działa jako onkogen, powodując zwiększoną hipermetylację DNA, proliferację i hamowanie końcowego różnicowania komórek krwiotwórczych [46, 47]. Indukowana ATRA degradacja produktu fuzji jest podstawowym mechanizmem terapeutycznym w komórkach APL [41, 48]. Ostatnie wyniki wskazują na kilka mechanizmów prowadzących do zniszczenia fuzyjnego onkogenu, takich jak ubikwitynacja [49], sumoilacja [50] lub autofagia [51]. Wysokie stężenia ATRA indukują apoptozę po dojrzewaniu blastów APL poprzez indukcję selektywnego wobec nowotworu ligandu indukującego apoptozę związanego z TNF [52]. Skuteczność ATRA w leczeniu APL zaobserwowano u ponad 90% pacjentów, co doprowadziło do całkowitej remisji [53-55]. Co więcej, w badaniach na modelach zwierzęcych wykazano hamującą rolę retinoidów w raku piersi. Stwierdzono 52% zmniejszenie częstości występowania raka sutka u zwierząt leczonych octanem retinylu [56]. Badania in vitro pokazują, że retinoidy, w szczególności 9-cis-RA, hamują wzrost komórek ludzkiego raka piersi z dodatnim receptorem estrogenowym (ER-) poprzez blokowanie cyklu komórkowego [57], ale nie komórek ER-ujemnych [25, 58]; wykazano, że komórki ER-ujemne wyrażają niższe poziomy RAR-β w porównaniu z ich komórkami ER-dodatnimi [59] i wykazują indukowane retinolem hamowanie wzrostu po transfekcji RAR-β [60]. Badania przedkliniczne wykazują, że ATRA indukuje zatrzymanie cyklu komórkowego i proliferacji w komórkach raka piersi [61] poprzez modulację inhibitorów kinaz zależnych od cyklin p21WAF1 i p27KIP1, z dephosphorylacją białka retinoblastoma [62]. Pierwotne guzy mózgu są jedną z dziesięciu głównych przyczyn zgonów związanych z rakiem w USA. Glejaki, w szczególności, mogą wynikać z braku równowagi w ekspresji receptora retinoidowego zainicjowanego przez czynniki środowiskowe, które zwiększają endogenną produkcję RA w komórkach glejowych [63]. Proponuje się, że ta nierównowaga charakteryzuje się nadmierną ekspresją RAR-α i zmniejszoną ekspresją RAR-β. Łączne stosowanie antagonisty RAR-α i agonisty RAR-β jest sugerowane jako potencjalna nowa strategia leczenia glejaków, być może nawet w późnym stadium choroby. Zgodnie z tą hipotezą, antagonista RAR-α miałby hamować glejaki indukowane przez RAR-α, podczas gdy agonista RAR-β hamowałby wzrost guza i prawdopodobnie przyczyniałby się do regeneracji prawidłowych glejaków [63]. Ponadto witamina A zmniejsza indukcję raka żołądka przez wielopierścieniowe węglowodory [64], a szczury z niedoborem witaminy A są bardziej podatne na indukcję nowotworów okrężnicy przez aflatoksynę B niż normalne zwierzęta [65]. Leczenie skojarzone inhibitorami deacetylazy histonów SL142 lub SL325 z kwasami retinowymi wywiera znaczącą aktywność przeciwnowotworową i jest obiecującym kandydatem terapeutycznym w leczeniu ludzkiego raka płuc i wykazuje działanie przeciwnowotworowe w neuroblastoma [66]. Podczas gdy syntetyczne retinoidy są ogólnie obiecujące w leczeniu raka, tylko kilka z nich jest zatwierdzonych przez FDA lub obecnie przechodzi badania kliniczne w leczeniu raka. Badania przedkliniczne pokazują, że syntetyczne retinoidy hamują wzrost nowotworów u ludzi. Fenretynid (4-HPR) jest jednym z najbardziej obiecujących retinoidów testowanych klinicznie. 4-HPR wykazał znaczącą aktywność cytotoksyczną komórek nowotworowych poprzez indukcję apoptotycznej i nieapoptotycznej śmierci komórek [67] w raku piersi [68, 69], prostaty, pęcherza moczowego, skóry [52, 70-74], jelita grubego [75], głowy i szyi [76], jajnika [77, 78], zarówno drobnokomórkowego, jak i niedrobnokomórkowego raka płuc [79-81], neuroblastoma [82-84] i linii komórkowych białaczki [85, 86]. 4-HPR wykazuje aktywność przeciwnowotworową poprzez generowanie reaktywnych form tlenu [76, 87, 88], zwiększanie produkcji dihydroceramidu [87, 89-91] i aktywności komórek NK [92, 93] oraz hamowanie angiogenezy [89, 94]. TAC-101 wykazał skuteczność w hamowaniu wzrostu guza wątroby, w szczególności raka wątrobowokomórkowego [95, 96]. Syntetyczne retinoidy, zatwierdzone przez FDA do celów dermatologicznych, wykazują potencjalną aktywność przeciwnowotworową. Beksaroten jest retinoidem, który specyficznie wiąże receptory retinoidu X i ma liczne skutki dla wzrostu i różnicowania komórek. Jest on zatwierdzony do leczenia skórnego chłoniaka T-komórkowego zarówno miejscowo, jak i ogólnoustrojowo [97, 98]. Wstępne doświadczenia kliniczne sugerują, że tazaroten, nowy retinoid acetylenowy, jest skuteczną alternatywą w miejscowym leczeniu raka podstawnokomórkowego. Tazaroten wykazał dobrą skuteczność w leczeniu raka podstawnokomórkowego [99, 100]."

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8465379/
" Związek witaminy A i karotenoidów z rozwojem kilku nowotworów, w tym piersi, szyjki macicy, skóry, prostaty, raka jamy ustnej i białaczki, został podkreślony w wielu badaniach [10]. Retinoidy wpływają na wzrost komórek nowotworowych poprzez zatrzymanie wzrostu, apoptozę i ponowne różnicowanie [31,32]. Badanie wykazało, że niedobór witaminy A spowodowany złą dietą może być jednym z czynników przyczyniających się do rozwoju raka [33]. Z kolei suplementacja karotenoidów w wysokich dawkach zwiększała ryzyko zachorowania na raka płuc u palaczy [34,35]. W przypadku roli witaminy A i karotenoidów w raku piersi stwierdzono, że konwersja retinolu do kwasu retinowego jest zaburzona w liniach komórkowych raka piersi [36]. Ponadto stwierdzono, że leczenie karotenoidami w liniach komórkowych ludzkiego raka piersi hamuje proliferację komórek i zwiększa apoptozę [37]. Kilka badań epidemiologicznych wykazało, że poziom retinolu lub β-karotenu w surowicy był znacząco obniżony u osób z rakiem piersi [38,39,40]. Co więcej, pacjentki z rakiem piersi z zaawansowanymi stadiami nowotworu mają tendencję do obniżonego stężenia witaminy A i karotenoidów w surowicy [41,42,43,44]. Stężenia witaminy A i karotenoidów były odwrotnie związane z ryzykiem zachorowania na raka piersi [45,46,47,48,49,50,51,52], co sugeruje ochronny wpływ witaminy A i karotenoidów na rozwój raka piersi."

https://sklep.sport-max.pl/product-pol- ... -kaps.html?

viewtopic.php?f=17&t=1190&p=110321&hili ... 00#p110321
" Witamina A (retinol) nie jest toksyczna dla wątroby w wysokich dawkach
Dyskusja w „Studiach naukowych” rozpoczęta przez haidut, 17 lutego 2014 r.

Jako kontynuacja mojego poprzedniego postu, niniejsze badanie dotyczy toksyczności octanu retinolu w dawkach przekraczających 300 000 IU dziennie przyjmowanych przez miesiące i w połączeniu z SERM (tamoksyfenem), który sam jest dość estrogenny i jako taki jest udowodnionym obciążeniem wątroby.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3218964"

viewtopic.php?f=17&t=1190&p=110321&hili ... 00#p110322
"Witamina A (retinol) hamuje aromatazę
Dyskusja w „Studiach naukowych” rozpoczęta przez haidut, 17 lutego 2014 r.

Wspomniałem o tym w innych moich postach, ale chciałem opublikować co najmniej jedno bezpośrednie badanie dla osób zainteresowanych efektem antyestrogenowym witaminy A:
Retinol hamuje aktywność i ekspresję aromatazy in vitro. - PubMed - NCBI
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20685100

„... Aromataza przekształca androgeny w estrogeny i uważa się, że dostarcza lokalne źródło estrogenu, który ułatwia wzrost komórek nowotworowych reagujących na hormony. Dlatego hamowanie aromatazy jest ważną strategią chemoprewencyjną."


viewtopic.php?f=17&t=1190&p=110321&hili ... 00#p110323
" Niby witamina A ma byc toksyczna dla wątroby, a jednak chroni przed rakiem wątroby

https://raypeatforum.com/community/thre ... y-89.3211/

Witamina A (retinol) zmniejsza zapadalność na raka wątroby o 89%!
Dyskusja w „Studiach naukowych” rozpoczęta przez haidut, 17 lutego 2014 r.

"Wiem, że wiele osób tutaj unika przyjmowania witaminy A lub robi to w bardzo niskich dawkach ze strachu przed toksycznością wątroby. Teoretycznie wszystko, co jest toksyczne dla wątroby, może powodować raka wątroby na dłuższą metę. Jednak w przypadku witaminy A (retinolu) nie tylko wydaje się, że nie występuje toksyczność wątroby, ale duża dawka zmniejszyła zapadalność na raka wątroby o 89%. Przy połowie dawki ochrona była nadal znacząca, z ponad 83% redukcją. Zastosowaną formą był octan retinolu, a fakt, że przeprowadzono wiele badań nad jego działaniem przeciwnowotworowym, był jednym z powodów, dla których wybrałem go jako suplement diety.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6928249"

viewtopic.php?f=17&t=1190&p=110321&hili ... 00#p110454
" Witamina A obniża wysoki poziom kortyzolu (choroba Cushinga)
Dyskusja w „Studiach naukowych” rozpoczęta przez haidut, 14 października 2015 r.

"Kilka badań, począwszy od ludzkiego. Naukowcy zastosowali kwas retinowy, który jest aktywną formą retinolu. Zwykle ludzie przyjmują witaminę A w postaci palmitynianu retinylu lub octanu retinylu, a następnie te proleki przekształcają się w kwas retinowy z wydajnością około 10%. Najniższa dawka stosowana w badaniu wynosiła 10 mg kwasu retinowego dziennie, co odpowiadałoby około 200 000 IU palmitynianu retinylu lub 125 000 IU octanu retinylu dziennie. Czas trwania leczenia wynosił 6-12 miesięcy, ale efekty zostały już ustalone do pierwszego miesiąca. Skutki uboczne były dość niewielkie w porównaniu z tym, co lekarz może próbować prać mózg, jeśli chodzi o wysokie dawki witaminy A.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22851491"

Warto poczytać wszystko o witaminie A , co jest na forum

[grzegorzadam]

https://www.drlwilson.com/ARTICLES/VITAMIN%20K.htm
" Nie mogę teraz położyć na nim rąk, ale czytałem artykuł, który faktycznie wykazał, że zawartość K2 w narządach obwodowych jest wyższa po spożyciu witaminy K1 niż K2.

Wydaje się, że może być tak, że
współcześni ludzie
mają niedobór K2,
ponieważ nie spożywają dużych ilości pokarmów zawierających witaminę K1.

Jeśli spojrzymy na ludzi paleolitu,
prawdopodobnie otrzymywali oni

duże ilości witaminy K2 z jedzenia
dużych ilości jarmużu i produktów podobnych do szpinaku,
bardzo bogatych w witaminę K1,

które
nie dostarczały ich tkankom całą potrzebną witaminę K2"."

[grzegorzadam]

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18214025/
Int J Vitam Nutr Res
. 2007 May;77(3):236-40. doi: 10.1024/0300-9831.77.3.236.
Interakcje niedoborów witaminy A i jodu:

wpływ na oś przysadka-tarczyca
Michael B Zimmermann 1

PMID: 18214025 DOI: 10.1024/0300-9831.77.3.236
Streszczenie
Niedobór witaminy A (VA) (VAD) i zaburzenia związane z niedoborem jodu (IDD) dotykają ponad 30% światowej populacji, a niedobory te często współistnieją w grupach wrażliwych. VAD ma wieloraki wpływ na oś przysadka-tarczyca; status VA moduluje metabolizm tarczycy, obwodowy metabolizm hormonu tarczycy i produkcję tyreotropiny (TSH) przez przysadkę mózgową. Wyniki badań przeprowadzonych na afrykańskich dzieciach wskazują, że VAD u dzieci z ciężką postacią idiopatii zwiększa stymulację TSH i wielkość tarczycy oraz zmniejsza ryzyko niedoczynności tarczycy. U dzieci z VAD wyższe stężenia TSH w obliczu wyższej krążącej całkowitej tyroksyny sugerują centralną oporność na normalną supresję TSH przez hormon tarczycy. U dzieci z IDD i VAD otrzymujących sól jodowaną, jednoczesna suplementacja VA poprawia skuteczność jodu. Ostatnie badania nad niedoborem VA i jodu u szczurów wskazują, że sam umiarkowany VAD nie ma mierzalnego wpływu na oś przysadka-tarczyca; jednak jednoczesny niedobór jodu (ID) i VAD powodują cięższą pierwotną niedoczynność tarczycy niż sam ID. Badania na zwierzętach z niedoborem VA i jodu sugerują:
1) pierwotna niedoczynność tarczycy u zwierząt z jednoczesnym umiarkowanym VAD i ID nie zmniejsza skuteczności wysokich dawek doustnej VA; 2) VAD nie zmniejsza skuteczności jodu w diecie w celu skorygowania dysfunkcji osi przysadka-tarczyca z powodu niedoboru jodu; oraz 3) podawana samodzielnie, bez uzupełniania jodu, suplementacja wysokimi dawkami VA w połączeniu z VAD i ID może zmniejszyć hiperstymulację tarczycy i zmniejszyć ryzyko wola."

[grzegorzadam]

w zeszły czwartek minęły 2 tygodnie jak zmagałem się z ''przeziębieniem'',
etapami się naprawiało, zimno wewnątrz, potem schodziło z głowy na oczy, z oczu na nos,
potem na gardło, na oskrzela i odeszło, w końcu..
była tylko lampa w użyciu kilka razy dziennie i spore dawki jodu.

zero energii, jakby ktoś prąd odłączył, były takie 2 dni, że dziennie
spałem po 5 razy, ale widać... tak miało być..
system kasował wirusa !

w pewnym momencie miałem tak zatkany nos, jakby zaczopowany, gdyby nie otwór paszczowy
zszedłbym niechybnie z braku powietrza.
i strzykawka nad umywalką była, wu do ucha, najpierw prawa puściła nosowa, lewa na drugi dzień,
potem znowu w prawą wlazło i w końcu zlazło niżej.
niechybnie było to jakieś uporczywe grzybisko, które odwiedza mnie od czasu do czasu
większą watahą.

problem załatwiony na razie, ale brakowało mi w tej zagadce (kryminalnej) zdecydowanie
jednego elementu >>> vit. D3 !
chyba z ponad 2 lata nie brałem, w sobotę przyszła do mnie inpostem ta:

20 000IU WITAMIN D3 W KAPSUŁCE + K2 MK-7
120szt SERCE KOŚCI BOOSTER D3 i K2

59 zł
za 2.4 mln I.U !

Podkowa ma 3 mln I.U za 120 zł.

TU w tej cenie jest 4.8 mln. I.U ,
ciekawe

od soboty do teraz uderzeniowo łyknąłem 20 kaps. czyli 400 tys. I.U.
czuję się znakomicie, ..

połączenie vit.d z podczerwienią, no prawie jak słońce,
prawie jak Żywiec

..moze A do gory?

masz wyżej >> D3 , najlepiej w wysokich dawkach
A też, do kompletu..

polecam te pozycje: