Niezależne Forum - Cheops

Troche o tej soli napisalam przy okazji metody oczyszczania watroby.Ma silne wlasciwosci przeczyszczajace i rozszerzajace przewody zolciowe.
A tu garsc wiadomosci o jej innych zastosowaniach

Sól Epsom, zwana solą gorzką lub angielską
Nazwa soli została zaczerpnięta od nazwy angielskiego kurortu pod Londynem. Nazywana jest również solą angielską lub gorzką - od gorzkiego smaku. Jest to czysta postać siarczanu magnezu. Naturalny środek, który od dawna używany w wielu dolegliwościach, dla celów kosmetycznych i korzyści zdrowotnych, a także w domu i ogrodzie.

Sól Epsom wyglądem przypomina sól kuchenną, kolor biały, bez zapachu, zawartość czystego magnezu nie mniej niż 9,7%; zawartość czystej siarki nie mniej niż 12,9%. Wartość pH - średnio 6,44.

Sól angielska od ponad 100 lat znajduje zastosowanie w medycynie i kosmetyce. Znakomite efekty dają kąpiele i okłady solankowe. Wykorzystywana jest także w produkcji kremów, maści, szamponów do włosów, odżywek i wielu innych kosmetyków.

Sól Epsom można zastosować do kąpieli w ciepłej solance lub okładów solankowych.

Jakie są korzyści wynikające ze stosowania soli Epsom?
Istnieją niezliczone medyczne i zdrowe korzyści soli Epsom, znane od setek lat. W przeciwieństwie do innych soli, sól Epsom posiada same korzystne właściwości, które pomagają ukoić ciało, umysł i duszę. Za liczne funkcje biologiczne siarczanu magnezu odpowiada specyficzna budowa cząsteczki, jak i dwóch wchodzących w jej skład pierwiastków: magnezu i siarki. Magnez w ludzkim ustroju znajduje się we wszystkich komórkach organizmu i zalicza się go do jednego z najcenniejszych biopierwiastków. Zaskakujące, że większość z nas ma wysoki niedobór magnezu.

Ze względu na trudne wchłanianie siarczanów z układu pokarmowego, zastosowanie znajdują kąpiele i masaże. Wchłanialność tej substancji przez skórę jest znacznie lepsza. Kąpiele w wodzie z solą Epsom, zalecane są, w celu zwiększenia energii organizmu (magnez stymuluje wytwarzanie energii w komórkach). Ponadto kąpiel taka, łagodzi stany zapalne skóry, zmniejsza obrzęki i relaksuje, zmniejszając napięcie mięśniowe, łagodzi bóle mięśni, wpływa uspokajająco na system nerwowy, łagodzi stres, wyciąga toksyny z organizmu. Stosowana do moczenia nóg odmładza je i eliminuje uczucie zmęczenia. Jest naturalnym środkiem zmiękczającym skórę i działa złuszczająco.

Sól Epsom pomaga również w łagodzeniu takich przypadłości jak: hemoroidy, odciski, zrogowacenia, półpasiec, problemy z przesuszoną skórą, trądzikiem.

Kąpiel w roztworze tej soli sprawia, że siarczan magnezu pomaga naszemu organizmowi w produkcji serotoniny, która poprawia nastrój i wprawia nas w stan odprężenia, poczucia spokoju oraz generalnie dobrego samopoczucia. Jest stosowana w zabiegach unoszenia się na wodzie (flotacja).

Sól Epsom może być przydatna dla diabetyków i osób zagrożonych cukrzycą. Skład mineralny, absorbuje do skóry zwiększa skuteczność insuliny w organizmie, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy. Kąpiel w soli Epsom pomaga zredukować nasilanie się choroby, oraz aby dostarczana insulina była lepiej przetwarzana i przyswajana przez organizm.

Dobre efekty przynosi także masaż wilgotnej skóry solą Epsom. Odsłania on świeżą, zdrową warstwę skóry. W sezonie letnim likwiduje podrażnienia skóry wywołane oparzeniami słonecznymi, uśmierza ból po ukąszeniu owadów, likwiduje swędzenie i obrzęk wywołane nadmiernym opalaniem się.

Funkcje magnezu:

reguluje aktywność ponad 300 enzymów
uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych
łagodzi napięcie i poprawia koncentrację
współdziała w funkcjonowaniu tkanki mięśniowej i nerwowej
pomaga w zachowaniu psychicznej i fizycznej równowagi
zapobiega skurczom mięśni i nadciśnieniu
korzystnie wpływa na krzepnięcie krwi
polepsza wykorzystanie tlenu w komórkach
zapobiega odkładaniu cholesterolu w ściankach tętnic
chroni przed powstawaniem chorób naczyń krwionośnych
zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału
wspomaga układ odpornościowy
blokuje szkodliwe oddziaływanie trujących metali
współdziała w procesie tworzenia insuliny
przeciwdziała osteoporozie
przeciwdziała migrenom
łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego a także bóle menstruacyjne
Odgrywa ważną rolę w procesie wchłaniania wapnia i pomaga tym samym w utrzymaniu w zdrowiu zębów i kości
Funkcje siarki:

poprawa wyglądu włosów, skóry (staje się nawilżona i elastyczna), wzmacnia paznokcie, stawy
wpływa na gospodarkę hormonalną
wzmacnia układ odpornościowy (m. in. wpływa na oczyszczanie organizmu z toksyn)
inne funkcje takie jak: przemiana tłuszczowa, przemiana węglowodanowa, regeneracja jąder komórkowych, oddychanie komórkowe, procesy energetyczne itd.
ułatwia komórkowe wchłanianie substancji odżywczych.

A tu doskonaly artykul o jej szczegolowych sposobach stosowania- skopiowalam ze swietnego bloga" Akademia Witalnosci.pl"

15 sposobów na zastosowanie soli Epsom

Sól Epsom zwana inaczej solą gorzką, epsońską, Epsomit lub angielską – swoją nazwę zawdzięcza miejscowości Epsom w Anglii, gdzie sól ta była w dawnych wiekach odparowywana z tryskających tam źródeł. Chemicznie jest to związek (sól) siarki i magnezu, wzór sumaryczny MgSO4*7H2O czyli siedmiowodny siarczan magnezu. Podobnie jak opisywany wcześniej chlorek magnezu ma dobroczynne działanie na ludzki organizm. Zamiast chloru zawiera jednak siarkę – przyjaciółkę urody: mocnych włosów i paznokci oraz promiennej skóry w szczególności.

Wyglądem przypomina sól kuchenną (chlorek sodu), jednak jest gorzka w smaku (stąd nazwa), jest pozbawiona zapachu, ma neutralne dla skóry pH, podana doustnie działa jak osmotyczny środek przeczyszczający (w mniejszych dawkach żółciopędny). Do czego może nam być przydatna taka substancja w domu?
Ponieważ obecnie jesteśmy zasypani produktami podtykających nam pod nos swoje wyroby firm chemicznych, kosmetycznych i farmaceutycznych i żyjemy w epoce „gotowców”- nikt już praktycznie nie trzyma soli epsońskiej w domu. Tymczasem warto ją (podobnie jak chlorek magnezu) zawsze mieć pod ręką, dzięki czemu będziemy nie tylko zdrowsi, ale też zaoszczędzimy mnóstwo pieniędzy. Jeśli masz problemy z tarczycą to warto unikać dostarczania jonów takich halogenów jak chlor, brom czy fluor, dlatego wtedy lepiej zażywać kąpieli lub wykonać oliwkę magnezową będącą m.in. skutecznym dezodorantem właśnie z siarczanu magnezu (soli Epsom), zamiast chlorku magnezu.

Z uwagi na zawartość jonów magnezu i siarki sól Epsom ma wielorakie oddziaływanie na nasz organizm: odtruwa, oczyszcza, odmładza, relaksuje, działa antyzapalnie, antybakteryjnie i antyłojotokowo. O własnościach magnezu i o tym jak ważny jest jego prawidłowy poziom w ustroju dla utrzymania przewlekłego zdrowia już pisałam, wiemy już, że lepiej wchłania się przez skórę niż brany doustnie w formie tabletek.

A co z siarką, do czego nam jest potrzebna? Otóż siarka bierze udział w wielu przemianach w naszych organizmie. Zapobiega np. nadmiernemu rogowaceniu skóry, rozprzestrzenianiu się zmian na skórze, jest potrzebna dla mocnych włosów i paznokci, zdrowych stawów i skóry głowy (działa antyłupieżowo). Związki siarki ponadto mają olbrzymie znaczenie w wiązaniu i usuwaniu z ustroju metali ciężkich, które codziennie dostają się do naszego organizmu z zanieczyszczonego środowiska (powietrze, woda, pokarmy), działają synergicznie wraz z selenometioniną i witaminą C, a także magnezem i cynkiem. Siarka jest naszemu organimowi niezbędna również do produkcji glutationu i metalotionein (cząsteczek wyłapujących jony toksycznych metali). O znaczeniu siarki mówił na wykładzie Dr Rusell Jaffe, kto zapoznał się z materiałem „Odtruwające działanie witaminy C” ten zdaje sobie sprawę jak niezbędne jest codzienne dostarczanie siarki do ustroju. Sól Epsom obok zdrowej diety jest znakomitym jej źródłem.

Sól epsońska ma od wieków wiele zastosowań: w kuchni, w łazience oraz w ogrodzie. Dzisiaj przegląd najpopularniejszych.

1. Środek na przeczyszczenie – w razie potrzeby rozpuścić płaską łyżkę soli Epsom w szklance letniej wody i wypić (smak obrzydliwy, ale działa). Wizyta w toalecie murowana ponieważ siarczan magnezu wiąże wodę w jelitach (ma działanie osmotyczne). Przydatne do opróżnienia jelit przed badaniami diagnostycznymi przewodu pokarmowego czy też przed zabiegami chirurgicznymi. Nie używajmy jednak środków na przeczyszczenie na co dzień. W celu regularnych wypróżnień stosujmy prawidłowe (bogate w błonnik) odżywianie.

2. Odstraszacz na ślimaki w ogrodzie – wystarczy dokoła posypać solą Epsom teren zagrożony inwazją ślimaków aby nieproszeni goście nie niepokoili naszych upraw.

3. Naturalny pestycyd i insektycyd – roztworem soli Epsom spryskujemy nasze roślinki ogrodowe i balkonowe aby pozbyć się robactwa i odstraszyć insekty.

4. Odżywka dla roślin – jako że magnez jest głównym składnikiem chlorofilu bardzo przydatne jest użyźnianie gleby solą Epsom zwłaszcza w przypadku brązowienia np. iglaków lub trawników, ale generalnie wspomaga ona wzrost wszelkich kwiatów (również doniczkowych) czy warzyw: raz na jakiś czas wystarczy je podlać wodą z dodatkiem soli Epsom (łyżka soli na 2 litry wody). Można też użyźnić glebę dodatkiem siarczanu magnezu jeszcze przed zasadzeniem roślin.

5. Sól zmiękczająca pranie – do 4 szklanek soli Epsom dodajemy 20-25 kropli ulubionego olejku eterycznego, na 1 wsad pralki stosujemy 1/4 szklanki.

6. Na ukąszenia komarów – w szklance wody rozpuszczamy 2 łyżki soli Epsom, moczymy gazę lub pieluszkę i robimy okłady.

7. Na oparzenia słoneczne – jak wyżej robimy roztwór z 2 łyżek soli na szklankę wody i spryskujemy na podrażnioną skórę.

8. Bóle mięśni, stawów, bóle głowy i ogólne zmęczenie – na wannę dobrze ciepłej wody dodajemy 2 szklanki soli Epsom i moczymy się przez 15-20 minut. Dla większego relaksu można dodać swój ulubiony olejek eteryczny. Ponieważ kąpiele z dodatkiem soli Epsom mają wybitnie odprężające działanie, można je stosować również u dzieci „na dobry sen”.



9. Peeling do ciała – garść soli zmieszać z oliwą lub olejem kokosowym, można dodać parę kropel ulubionego olejku eterycznego.

10. Peeling do twarzy – pół łyżeczki soli Epsom wymieszać z niewielką ilością olejku (np. arganowego lub migdałowego), żelu do mycia twarzy albo ewentualnie jakiegokolwiek kremu do twarzy jaki mamy pod ręką. Z uwagi na zawartość siarki peeling działa antytrądzikowo, antybakteryjnie i antyłojotokowo. Jeśli zmieszać sól Epsom w równych częściach z miodem otrzymamy peeling-maseczkę: trzymamy jak maskę na buzi 15-20 minut, masujemy jak peeling, spłukujemy i podziwiamy w lustrze nasze odnowione, promienne, nawilżone i oczyszczone lico

11. Jako środek czyszczący do płytek i fug - zmieszać w równych częściach sól Epsom i płyn do naczyń: mikstura świetnie czyści płytki i terakotę oraz fugi pomiędzy nimi.

12. Maseczka do włosów – zmieszać równe części dobrego organicznego balsamu do włosów i soli Epsom, nałożyć miksturę równomiernie jak maskę na lekko wilgotne włosy, po 20 minutach dokładnie spłukać. Maseczka działa z uwagi na zawartość siarki antybakteryjnie, antyłupieżowo i antyłojotokowo, przy okazji zwiększa optycznie objętość włosów.

13. Usuwanie drzazg – wcześniejsze namoczenie palca w solance zmiękcza skórę i ułatwia wydobycie drzazgi

14. Na zmęczone i opuchnięte stopy – doskonale po całym dniu spędzonym na nogach odpręży nas kąpiel stóp w roztworze soli Epsom (kilka łyżek soli na miskę wody), kąpiel taka pomoże też na opuchlizny i bóle przy zwichnięciach i stłuczeniach.

15. Na stopy o nieprzyjemnym zapachu lub dotknięte grzybicą – moczenie nóg w solance (kilka łyżek na miskę wody) przez ok. 10-15 minut dziennie pomaga pozbyć się problemu. Przy grzybicy paznokci zabieg należy stosować 3 razy dziennie.

Niedawno zakupiłam sól gorzką w aptece ponieważ przymierzam się do oczyszczenia wątroby.
Nie byłabym sobą gdybym nie wypróbowała tej magicznej soli na włosach. Efekt SUPER!!! Włosy zwiększyły swoją objętość, pięknie lśnią, końcówki wyglądają zdrowo.
Wypróbowałam tez peeling do twarzy.Trochę mnie rozczarował bo efekt złuszczający słaby ale za to później kiedy ta sól sie rozpuściła pozostawiła moją skórę gładką i aksamitną w dotyku. Pory pozamykały się, cera nabrała blasku.
Na pewno do tych zabiegów powrócę, mam w planach kąpiel jednak muszę kupić większą ilość soli.
Powyższe zabiegi gorąco polecam

Do kąpieli w aptece nie kupowałbym..

http://sklep.tabsol.com.pl/pl/p/Sol-eps ... 2-20kg/151

W domu stosuję chlorek Mg w płatkach, efekt ten sam:
http://sklep.tabsol.com.pl/chlorek-magnezu-platki-25kg

W aptece kupiłam ilosć potrzebną do zabiegu oczyszczania wątroby i przy okazji wypróbowałam. Mam zamiar kupić dużą ilość tej soli, dziękuję Ci za namiary.
Slyszałam, że ta sól bardzo dobrze działa podczas chemioterapii.

Slyszałam, że ta sól bardzo dobrze działa podczas chemioterapii.

?

Grzegorz : W domu stosuję chlorek Mg w płatkach, efekt ten sam:
http://sklep.tabsol.com.pl/chlorek-magnezu-platki-25kg

Ja się kiedyś przymierzałam do tej soli, ale podobno może mieć zanieczyszczenia. Jak sprawdziłeś, że ta sól nadaje się do kąpieli?

@GA - ten chlorek magnezu - płatki jest produkowany do odladzania dróżek. Nie ma żadnej normy na zanieczyszczenia.
produkcja wielkoprzemysłowa. Owszem nadaje się do podlewania roślin, jednak absolutnie odradzam kąpiele w nim, smarowanie (oliwka magnezowa) czy stosowanie doustne.
Proponuję kupować do tego celu chlorek z Morza Martwego, który jest ca. o połowę tańszy od chlorków czystych.
Największe jego zanieczyszczenie to chlorek potasu, często wręcz pożądany, a dodatkowo ma kilkadziesiąt minerałów naturalnie występujących w morzu.

To jest dokładnie ta sama solanka, przynajmniej u tych sprzedawców, z którymi
rozmawiałem.
Nikt jej specjalnie nie zanieczyszcza ani nie oczyszcza, różnią się stopniem
''przemielenia'', sprawdzałem karty charakterystyk, niczym się nie różnią oprócz
sposobu zapisu.
Ten sam produkt spełnia warunki chlorku technicznego jak i czda.
Jestem o tym przekonany.

Rozmawialiśmy już kiedyś o tym, rozmawialiśmy też o węglanie potasu,
i ten od winiarzy po 8 zł. za kg nie różni się od tych po 30-50 zł. za kg.
Czystość 99,6% jest i tu i tu.

Na własną odpowiedzialność i bez obawy stosuję te płatki do kapieli u nas
w familii, nie będę przepłacał, jak nie ma potrzeby.

Do oliwki i dopaszczowo stosuję cz lub czda, choć wiem, że niczym sie od
tamtych nie różnią, tak dla zasady.

To twoje przekonania i zdrowie, nikt tego nie badał, a może być sporo niespodzianek, niezbyt dla zdrowia przyjaznych.
Karty są, jakie są. Do typowego zastosowania nic więcej sprawdzać nie potrzeba.
Jednak nie ma metody w domowych sposobach ani sprawdzenia tego dokładniej, ani oczyszczenia, nawet przez reakcję wymiany, która rozpuszczalne czynniki wyeliminuje, ale związków metali już nie. Tylko, że potem znowu trzeba byłoby wyprodukować chlorek magnezu kwasem solnym.

Grzegorzadam zaleca się stosowanie soli gorzkiej po chemioterapii w celu usunięcia toksyn z organizm w formie kąpieli oczywiście.

Tak, zgadza się, soda w kąpieli, sól kamienna, chlorek magnezu, krzem (wywary z roślin ''krzemowych'') też pełnią taka rolę.
Dodatkowo tiosiarczan i EDTA, kolendra i inne chelatory, dopaszczowo.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1352753/

Ann Surg. 1983 kwi; 197 (4): 412–415.
doi: 10.1097 / 00000658-198304000-00006
PMCID: PMC1352753
PMID: 6830347
Korelacja między wielkością pęcherzyka żółciowego a uwalnianiem cholecystokininy po doustnym podaniu siarczanu magnezu u człowieka
Kazutomo Inoue, Isidoro Wiener, Charles J. Fagan, Larry C. Watson i James C. Thompson
Informacje o prawach autorskich i licencji Oświadczenie
Ten artykuł był cytowany w innych artykułach w PMC.
Abstrakt

W celu określenia wpływu doustnego siarczanu magnezu na skurcz pęcherzyka żółciowego i uwalnianie cholecystokininy (CCK) u człowieka, siarczan magnezu (25 g w 100 ml wody destylowanej) podano doustnie pięciu dorosłym ochotnikom płci męskiej na czczo. Próbki osocza zebrano do pomiaru CCK za pomocą określonego testu radioimmunologicznego. Objętości pęcherzyka żółciowego określono na podstawie sonogramów uzyskanych z ultradźwiękowego skanera fazowego w czasie rzeczywistym. Podstawowe stężenia CCK (82,2 ± 10,1 pg / ml) znacznie wzrosły po 20 minutach od doustnego siarczanu magnezu (113,8 ± 7,1 pg / ml) i osiągnęły maksymalną wartość po 50 minutach (150,0 ± 42,0 pg / ml). Średnia podstawowa objętość pęcherzyka żółciowego wynosiła 30,8 ± 5,3 cm3, a maksymalne zmniejszenie objętości pęcherzyka żółciowego (do jednej trzeciej pierwotnej) osiągnięto po 50 minutach od spożycia siarczanu magnezu. Analiza regresji liniowej wykazała ścisłą korelację (r = -0,9337) między stężeniami CCK w osoczu a rozmiarem pęcherzyka żółciowego w odpowiedzi na siarczan magnezu. Doustny siarczan magnezu spowodował także znaczny wzrost stężenia gastryny w surowicy (z podstawowego 51,4 ± 9,9 pg / ml do 69,8 ± 15,5 pg / ml po 5 minutach); nie stwierdzono istotnej korelacji między uwalnianiem gastryny a skurczem pęcherzyka żółciowego. Badanie to dostarcza bezpośrednich dowodów na to, że mechanizm skurczu pęcherzyka żółciowego stymulowanego siarczanem magnezu występuje poprzez uwalnianie CCK i wykazuje ścisłą korelację między uwalnianiem CCK a kurczeniem pęcherzyka żółciowego.

viewtopic.php?f=16&t=2548&p=112182&hili ... ne#p112182

"Jak obniżyć poziom szczawianu

Jednym ze sposobów na obniżenie poziomu szczawianu jest kąpiele solne Epsom. Sól Epsom to siarczan magnezu. Kiedy jesz siarkową żywność, taką jak brokuły, kalafior, kapusta i jajka, twoje ciało musi metabolizować tę siarkę. Siarka przechodzi wieloetapowy proces, przekształcając się w siarczyn, a następnie w siarczan.

Z drugiej strony, gdy bierzesz kąpiel solną Epsom lub moczenie stóp, jest ona już w formie siarczanowej, którą twoje ciało może wchłonąć przezskórnie, wypierając w ten sposób wiele szczawianów.

„Wielu twoich słuchaczy prawdopodobnie używa mocznenia w soli Epsom do bólu mięśni i myślą:„ Och, magnez naprawdę mi pomaga ”. Nie chcę pomijać roli magnezu - jest to naprawdę ważne - ale ten siarczan magnezu jest związany, jeśli są szczawiany, to jest ta część, która naprawdę robi różnicę w bólu - mówi Givler.

„Jeśli podejrzewasz szczawiany, sole Epsom są dość bezpiecznym, delikatnym i skutecznym sposobem na wyprowadzenie tych z twojego systemu.”

Kolejną małą perłą, której nauczył mnie Givler, jest łączenie każdego pokarmu o wysokiej zawartości szczawianów, który jem, z pokarmem bogatym w wapń lub suplementem wapnia. Szczawiany następnie wiążą się z wapniem w przewodzie pokarmowym, zapobiegając ich powstawaniu.

„Szczawiany dostają się do układu przez transportery siarczanów, a następnie łączą się z miejscami receptorów siarczanów, co jest częścią tego, dlaczego są w stanie dostać się do tak wielu tkanek.

Mamy tendencję do myślenia o wchłanianiu jako o funkcji jelita cienkiego, ale nasze transportery siarczanów znajdują się w całym jelicie grubym. Jeśli potrafisz związać szczawian i minerały w żołądku, ominą one transportery w okrężnicy i zostaną wydalone z kałem bez żadnych trudności ”, mówi.„ Dostarczenie dowolnego źródła wapnia… jest naprawdę dobry pomysł, jeśli masz problemy ze szczawianem. ”"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26964827
Am J Emerg Med. 2016 maja; 34 (5): 883-6. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.01.024. Epub 2016 21 stycznia.
Wpływ rozpylonego siarczanu magnezu w leczeniu umiarkowanych do ciężkich ataków astmy: randomizowane badanie kliniczne.

Hossein S1, Pegah A1, Davood F1, Said A1, Babak M1, Mani M1, Mahdi R1, Peyman H2.
Informacje o autorze

Abstrakt
CEL:
Trzydzieści procent osób z astmą nie reaguje na standardowe leczenie i potrzebne są terapie uzupełniające. Celem tego badania było zbadanie wpływu wdychanego siarczanu magnezu na odpowiedź na leczenie u pacjentów z oddziałów ratunkowych (ED) z umiarkowanymi do ciężkich atakami astmy.
METODY:
To badanie jest randomizowanym, kontrolowanym badaniem, w którym włączono pacjentów z astmą umiarkowaną do ciężkiej w ED. Osobniki przydzielone do grupy badanej traktowano standardem plus 3 ml 260 mmoli / l roztworu siarczanu magnezu co 20–60 minut. Grupę kontrolną potraktowano nebulizowanym roztworem soli jako placebo oprócz standardowego protokołu. Wyniki badania obejmowały częstość przyjęć i zmiany szczytowego natężenia przepływu wydechowego (PEFR) (wyniki pierwotne), a także ocenę nasilenia duszności, częstości oddechów i obwodowego nasycenia tlenem.
WYNIKI:
Do badania włączono łącznie 50 pacjentów (25 przydzielonych do grupy badanej i 25 do grupy kontrolnej). Grupa badana w porównaniu z grupą kontrolną miała znacznie większą poprawę w intensywności duszności, PEFR i Spo2 20, 40 i 60 minut po interwencji. W grupie kontrolnej 11 pacjentów (44%) wymagało przyjęcia w porównaniu z 18 (72%) w grupie kontrolnej (P = 0,02).
WNIOSEK:
Dodanie rozpylonego siarczanu magnezu do standardowej terapii u pacjentów z umiarkowanymi do ciężkich atakami astmy prowadzi do większej i szybszej poprawy PEFR, częstości oddechów, nasycenia tlenem i częstości oddechów. Zmniejsza to również odsetek hospitalizacji w tej populacji pacjentów.

Mam pytanie dotyczące soli Epsom. Zamówiłam sobie kilka lat temu i nie udało mi się jej zużyć do końca. Zostało jej jeszcze sporo, a termin przdatności upłynął 11.08.2018. Czy w związku z tym jest ona już toksyczna, czy po prostu mniej skuteczna? Czy można ją teraz użyć wewnętrznie, jako środek przeczyszczający, na przykład do terapii oczyszczania wątroby? Prosiłabym o informację osoby będące 'w temacie.' Pozdrawiam.

Jeśli była przechowywana poprawnie, t.j. w zamkniętym opakowaniu, to nic jej nie jest.
Dystrybutorzy muszą podawać termin przydatności, a wynosi on maks. 5 lat, nawet jak związek chemiczny jest absolutnie stabilny i trwały przez wieki.

zużyj śmiało do kąpieli, szerzej w tematach magnezowo- sodowych

https://www.sott.net/article/383544-Eps ... l-compound
" Wiele osób zwraca się również do soli Epsom jako lekarstwa na sporadyczne zaparcia, ponieważ spożywanie soli Epsom o jakości spożywczej wypłukuje przewód pokarmowy i zachęca do detoksykacji.[...]
Co sprawia, że sól Epsom działa?

Sól Epsom ma dwa główne składniki: magnez i siarczan (siarka). Te minerały są niezbędne dla optymalnego zdrowia. Magnez jest kofaktorem zaangażowanym w ponad 300 procesów enzymatycznych, w tym syntezę białek i DNA, regulację ciśnienia krwi i poziomu glukozy w surowicy oraz wspieranie dróg detoksykacji organizmu. Magnez jest również niezbędny do wychwytu wapnia i potasu, które są niezbędne do regulacji funkcji nerwów, mięśni i serca. [1]

Siarczan bierze również udział w kilku funkcjach biologicznych, w szczególności w jelitach. Minerał ten ułatwia uwalnianie proteazy, lipazy i amylazy, które są enzymami trzustkowymi potrzebnymi do trawienia pokarmu. Jest potrzebny do tworzenia wyspecjalizowanych białek w komórkach nabłonkowych. Komórki te wyściełają i smarują przewód pokarmowy, aby utrzymać płynny ruch i zapobiec wyciekowi bakterii jelitowych do krwioobiegu.[...]

Łagodzi sporadyczne zaparcia

Sól Epsom klasy spożywczej jest zatwierdzona przez FDA do stosowania jako środek przeczyszczający w celu złagodzenia sporadycznych zaparć. Siarczan magnezu wywiera działanie przeczyszczające, ponieważ stymuluje hamulec biodrowy. Mechanizm ten służy jako kontrola ruchu dla ruchu strawionego pokarmu przez przewód pokarmowy. [5] Picie roztworu soli Epsom spożywczej zwiększa transport wody do jelita grubego. Skutkuje to naturalnym oczyszczeniem jelita grubego i detoksykacją organizmu. Twój pęcherzyk żółciowy może również korzystać z siarczanu magnezu jako spłukiwania, aby pomóc złagodzić kamienie żółciowe. Sól Epsom można również mieszać z oczyszczoną wodą i podawać jako lewatywę. Dla dorosłych typową porcją jest jedna lub dwie łyżeczki soli Epsom zmieszanej z ośmioma uncjami wody destylowanej lub oczyszczonej. Ta mieszanka jest spożywana raz dziennie. [6]

[..]
Doświadczeni ogrodnicy wiedzą również, że sól Epsom jest skuteczną, wolną od chemikaliów alternatywą dla toksycznych środków chwastobójczych. Mieszając dwie szklanki soli Epsom, galon wody i jedną czwartą szklanki płynu do mycia naczyń można nakładać na chwasty za pomocą opryskiwacza. Spowoduje to ich śmierć w ciągu 12 godzin. Należy pamiętać, że to rozwiązanie zabije każdą odmianę rośliny, w tym ulubione krzewy ozdobne i kwiaty, i należy go stosować ostrożnie.

A ja mam pytanie: czy stosowanie doustne ( pół łyżeczki w szklance soku z grapefruita) siarczanu magnezu uzupełnia magnez w organizmie, czy tylko oczyszcza jelita?

siarczanu magnezu wchłanialnośc jest znikoma ,lepszy chlorek a jeszcze lepszy cytrynian magnezu

Sól gorzka jest doskonale przyswajalna, ale tylko przez skórę - najłatwiej w kąpieli lub moczeniu nóg.
Najlepiej przyswaja się doustnie glicynian magnezu, cytrynian ma 2 formy, uwodnioną i nie, a nigdy nie napiszą, którą formę sprzedają, jedna trudno rozpuszcza się w wodzie stąd przyswajalność też nie najlepsza i potrzeba dużo kwasu solnego w żołądku, aby sobie z nią poradził. Cytrynian bezwodny słabo się rozpuszcza i gorzej przyswaja.
Z łatwo i masowo dostępnych specyfików magnezowych warto stosować chlorek magnezu, tylko nie więcej niż 1,5 g w dawce i 3-4 dawki rozłożone cały dzień. Większe dawki powodują rozluźnienie stolca, a organizm i tak nie przyswoi z traktu trawiennego więcej niż ca 150 mg jonów magnezu w jednej dawce.