Drodzy forumowicze i goście!

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Witamina D - K - A

del
Posty: 27
Rejestracja: poniedziałek 15 maja 2017, 22:37
x 4
x 1
Podziękował: 39 razy
Otrzymał podziękowanie: 32 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: del » poniedziałek 12 lut 2018, 20:12

Kiszka pisze:
poniedziałek 12 lut 2018, 10:40
no ciekawe ile wyjdzie przy takiej dawce. zobaczymy jaka wchłanialność 8-)
No i wyszła lakoniczna odpowiedź >150 ng/ml - tyle ze stronki. Podjadę i wezmę wydruk w laboratorium. Może coś więcej się dowiem.

edit:
przy okazji
wapń 2,4 mmol/l
fosfor nieorganiczny 0,8 mmol/l
Ostatnio zmieniony poniedziałek 12 lut 2018, 20:22 przez del, łącznie zmieniany 1 raz.
0 x



Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 775
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 4
x 39
Podziękował: 1158 razy
Otrzymał podziękowanie: 697 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » poniedziałek 12 lut 2018, 20:21

oj to coś mało wyszło jak na takie dawki co były brane. w sumie bdb wynik ale myślę, że powinien być większy przy takiej suplementacji jak pisałaś :D

my z żoną po około 50 000 przez około 2 miesiące i wyszło po 240 ng/ml a u żony jak sobie badała po miesiącu kontrolnie - oczywiście nie brała D3 przez miesiąc- to wyszło jeszcze więcej bo 245 ng :o . Dzisiaj dzwoniła własnie w tej sprawie do laboratorium dopytać co to za jaja z tym badaniem to kierownica Pani :lol: zarzekała się, że ręczy za badanie (2x sprawdzała).
Oczywiście był wykład o koniecznej wizycie u lekarza bo jesteśmy rekordzistami z poziomem 25 oh w tym laboratorium :lol: 8-) 8-) 8-)
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

del
Posty: 27
Rejestracja: poniedziałek 15 maja 2017, 22:37
x 4
x 1
Podziękował: 39 razy
Otrzymał podziękowanie: 32 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: del » poniedziałek 12 lut 2018, 20:24

Kiszka pisze:
poniedziałek 12 lut 2018, 20:21
oj to coś mało wyszło jak na takie dawki co były brane. w sumie bdb wynik ale myślę, że powinien być większy przy takiej suplementacji jak pisałaś :D
tylko podali >150 i nic więcej. Interesuje mnie, czy czasem nie ograniczają informacji dla badanego.
0 x



Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 775
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 4
x 39
Podziękował: 1158 razy
Otrzymał podziękowanie: 697 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » poniedziałek 12 lut 2018, 20:25

wynik to wynik. 150 ng/ml wyszło i w sumie nic więcej informacji nie będzie bo nie ma takowych w badaniu 25 oh.
była robiona jakaś przerwa w suplementacji przed badaniem ?
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

del
Posty: 27
Rejestracja: poniedziałek 15 maja 2017, 22:37
x 4
x 1
Podziękował: 39 razy
Otrzymał podziękowanie: 32 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: del » poniedziałek 12 lut 2018, 20:50

Kiszka pisze:
poniedziałek 12 lut 2018, 20:25
wynik to wynik. 150 ng/ml wyszło i w sumie nic więcej informacji nie będzie bo nie ma takowych w badaniu 25 oh.
była robiona jakaś przerwa w suplementacji przed badaniem ?
Nie napisali że "150 ng/ml" tylko ">150ng/ml" i to mnie zastanawia. Bo równie dobrze mogli dać >100 i też byłoby dobrze.
Co do przerwy to zrobiłem tygodniową "głodówkę" ;)
0 x



Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 775
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 4
x 39
Podziękował: 1158 razy
Otrzymał podziękowanie: 697 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » poniedziałek 12 lut 2018, 21:05

ok. rozumiem. w takim razie czekamy na oficjalny wynik bo w sumie patrząc na znak większości możesz mieć więcej dużo ponad 150 ng...
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

kupfer
Posty: 179
Rejestracja: czwartek 16 lut 2017, 21:46
x 291
x 18
Podziękował: 263 razy
Otrzymał podziękowanie: 266 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: kupfer » wtorek 13 lut 2018, 09:10

Kiszka szóstka ;)
del siadaj pała :D
tam gdzie "otwarty dziobek" znaczy większy niż,masz więcej niż 150 ng/ml,może im licznika brakło to takie głupoty piszą :mrgreen:
0 x



del
Posty: 27
Rejestracja: poniedziałek 15 maja 2017, 22:37
x 4
x 1
Podziękował: 39 razy
Otrzymał podziękowanie: 32 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: del » wtorek 13 lut 2018, 09:17

kupfer pisze:
wtorek 13 lut 2018, 09:10
Kiszka szóstka ;)
del siadaj pała :D
tam gdzie "otwarty dziobek" znaczy większy niż,masz więcej niż 150 ng/ml,może im licznika brakło to takie głupoty piszą :mrgreen:

Ja wiem, że mam więcej niż 150. Tylko chcę wiedzieć dokładnie. Tym bardziej że przysłali tabelę w której jest poziom toksyczny > 200, więc dziady mają skalę 😉
0 x



Kociamber
Posty: 26
Rejestracja: niedziela 04 lut 2018, 15:02
x 3
Otrzymał podziękowanie: 15 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kociamber » wtorek 13 lut 2018, 21:21

Dzięki @del
A co jeszcze można kupować od "koników" do suplementacji oprócz D3?
A K2 gdzie kupujecie najtańszą?
Ile przy tych mega dawkach 500 000 wit. D3 powinnam brać wit. A? Czy witamina A w dużych ilościach zawsze jest bezpieczna? Może to głupie pytanie, ale nie jestem zdrowa, więc wolę chuchać na zimne.
0 x



Kociamber
Posty: 26
Rejestracja: niedziela 04 lut 2018, 15:02
x 3
Otrzymał podziękowanie: 15 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kociamber » wtorek 13 lut 2018, 21:34

No i jeszcze zapytam ponownie czy wit. D3 (od "koników") trzeba z czymś rozrabiać, czy można dodawać na jakąś tłustą potrawę albo zażywać z jakimś zdrowym tłuszczem, np. z olejem kokosowym?
0 x



Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 775
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 4
x 39
Podziękował: 1158 razy
Otrzymał podziękowanie: 697 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » wtorek 13 lut 2018, 21:51

możesz sobie dodawać D3 do tłustej potrawy. K2 przy dużych dawkach D3 to pewnie z 600 lub nawet 800 mcg dobrze by było. A w połączeniu z K2 i D3 nie powinna szkodzić. Te trzy witaminy działają synergistycznie.
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

Kociamber
Posty: 26
Rejestracja: niedziela 04 lut 2018, 15:02
x 3
Otrzymał podziękowanie: 15 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kociamber » wtorek 13 lut 2018, 22:29

To ile tej wit. A powinnam dawkować?
0 x



Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 775
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 4
x 39
Podziękował: 1158 razy
Otrzymał podziękowanie: 697 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » wtorek 13 lut 2018, 22:53

zasada jest taka, że witaminę A co najmniej tyle co D3. Często się bierze drugie tyle co A.
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 7809
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 206
Podziękował: 451 razy
Otrzymał podziękowanie: 10563 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » wtorek 13 lut 2018, 23:20

Kochani, już raz napisałem, że ta zasada przyjmowania wit. A z D3 dotyczy dawek podtrzymujących, a @Kociamber właśnie wystartuje z wysokimi dawkami uderzeniowymi, więc nie ma sensu aby brała więcej niż 20 000 iu wit. A dziennie.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

del
Posty: 27
Rejestracja: poniedziałek 15 maja 2017, 22:37
x 4
x 1
Podziękował: 39 razy
Otrzymał podziękowanie: 32 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: del » środa 14 lut 2018, 11:15

blueray21 pisze:
wtorek 13 lut 2018, 23:20
Kochani, już raz napisałem, że ta zasada przyjmowania wit. A z D3 dotyczy dawek podtrzymujących, a @Kociamber właśnie wystartuje z wysokimi dawkami uderzeniowymi, więc nie ma sensu aby brała więcej niż 20 000 iu wit. A dziennie.
Też biorę 20000 wit.A dziennie. A D3 sypie do jedzenia :)
0 x



Kociamber
Posty: 26
Rejestracja: niedziela 04 lut 2018, 15:02
x 3
Otrzymał podziękowanie: 15 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kociamber » środa 14 lut 2018, 23:06

A jak zejdę później do 10 000 D3 to witaminy A też 10 000 :?: :?:
Czy można lizynę kupić od koników :?: :mrgreen: jest czysta?
https://podkowalinypl.shoper.pl/pl/p/L- ... 98%2C5/549
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 9218
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 22
x 341
Podziękował: 16795 razy
Otrzymał podziękowanie: 12969 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » czwartek 15 lut 2018, 06:19

Wszystko tam jest czyste i atestowane.
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Kociamber
Posty: 26
Rejestracja: niedziela 04 lut 2018, 15:02
x 3
Otrzymał podziękowanie: 15 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kociamber » piątek 16 lut 2018, 12:07

A co sądzicie o tej witaminie K2 :?:
http://medverita.com/witamina-k2-mk-7-m ... 0-mcg.html
Jest bez wypełniaczy i antyzbrylaczy
Tylko wydaje się podejrzanie tania jak na takie duże dawki :o
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 7809
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 206
Podziękował: 451 razy
Otrzymał podziękowanie: 10563 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » piątek 16 lut 2018, 18:52

To nie jest najtaniej - możesz kupić 500 tabletek po 500 mcg za 189 zł z dostawą.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Kociamber
Posty: 26
Rejestracja: niedziela 04 lut 2018, 15:02
x 3
Otrzymał podziękowanie: 15 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kociamber » poniedziałek 19 lut 2018, 12:45

Czy chodzi o witaminę firmy Oxford?
Tam jest stearynian magnezu i difosforan wapnia, a to chyba nie jest dobry skład :o
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 7809
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 206
Podziękował: 451 razy
Otrzymał podziękowanie: 10563 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » poniedziałek 19 lut 2018, 16:29

A znajdziesz lepszy w tej cenie?
Poza tym ile tego "paskudztwa", które oficjalnie jest obojętne, jest w 1-nej tabletce? Pobierasz tylko jedną dziennie.
Nie odnoś tego do siebie, ale ostatnio to nagminne. Ludzie wyszukują domniemane zagrożenia "nieprzyjaznymi" dodatkami suplementów, ale zupełnie im nie przeszkadza to, co połykali lub wszczepili sobie zwykle przez dziesiątki lat.
Nie dajmy się zwariować! Wkrótce zaczną odmawiać substancji ratujących w tym momencie ich życie z powodu zawartości niezdrowego dodatku. Każdy ma wybór - przepłacać słono - bez "dodatków" lub korzystać z dobrodziejstw suplementu z dodatkami w cenie jaką może bez problemu zapłacić. To oczywiście nie dotyczy tych, co mogą zapłacić każdą cenę, choć jak głosi znane powiedzenie: zdrowia nie da się kupić!
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 775
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 4
x 39
Podziękował: 1158 razy
Otrzymał podziękowanie: 697 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » poniedziałek 19 lut 2018, 18:32

jestem tego samego zdania co @blu. nawet tak napisałem w temacie o B :)
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

kupfer
Posty: 179
Rejestracja: czwartek 16 lut 2017, 21:46
x 291
x 18
Podziękował: 263 razy
Otrzymał podziękowanie: 266 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: kupfer » wtorek 20 lut 2018, 21:22

podaję dzisiejszy wynik badań:25 OH d3=348,9 ng/ml,kiszka twój rekord to pikuś,nadal żyję i to jak :lol: ,dawkowanie było przez 2 tyg. nie 50 -70000 IU jak pisałem, ale 2 razy dziennie ;) ,czyli jakieś 150000 IU dziennie,nie myśląc robiłem z przyzwyczajenia,na razie przerwa do świąt,potem ponownie badam,również b 12 przyzwoicie=941,6 pg/ml,ale uwaga codziennie od prawie 2 lat b-kompleks w tym b 12= 500 mcg.,czyli 20000% NRV normy :D
u małży d 3 nieco niżej 265,3 ng/ml,jednak czasami się zapominała i zawsze miała niższy poziom niż ja,jedno jest pewne "końskie" dawki są w 100 % wit. d3 super wchłanialne,to samo dotyczy drogiej wit. k2 którą przyjmuję,definitywnie też obalam mit podobnie jak dr. Czerniak że poziom powyżej 300 ng/ml jest toksyczny,przecież nie ma żadnych badań na ludziach,domysły i teorie się nie zgadzają,nie wykluczam że ludzie chorzy,uczuleni na tą witaminę mogą mieć jakieś poważne problemy z takim poziomem
1 x



Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 775
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 4
x 39
Podziękował: 1158 razy
Otrzymał podziękowanie: 697 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » wtorek 20 lut 2018, 21:37

fajnie, gratulacje dla Was :D ale nie możemy popadać w skrajności. nie będziemy przecież tu robić zawodów kto ma więcej i jeszcze żyje :lol:. ja na razie nie biorę D3 do kwietnia. Myślę, że najlepiej by zostać przy poziomie oficjalnym medycyny alternatywnej tj. ponad 100 ng i jeśli ktoś już będzie mniej więcej utrzymywał te 100 przez lata to jest naprawdę mistrzostwo świata 8-)
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 9218
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 22
x 341
Podziękował: 16795 razy
Otrzymał podziękowanie: 12969 razy

Re: Witamina D - K - A

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » wtorek 20 lut 2018, 22:00

Panowie, nie może być toksyczny, skoro jak mówi Czerniak po 2-3 tygodniach na słońcu ma sie koło 300.
Niedługo ja zbadam, nie chcieli dać free na przychodnię sknerusy dla oszczędnego :D
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

ODPOWIEDZ