Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » niedziela 12 sty 2014, 16:43

Jak działa układ odpornościowy?
dodano: 2011-10-03 (15:22)

Obrazek
(fot. Eastnews / SPL)

Amerykanin Bruce Beutler, Francuz Jules Hoffmann oraz pochodzący z Kanady Ralph Steinman zostali laureatami Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii 2011 za odkrycia dotyczące funkcjonowania układu odpornościowego.

Układ warty Nobla


Tegoroczni laureaci dokonali przełomowych odkryć dotyczących tego jak działa nasz układ odpornościowy. Bruce Beutler i Jules Hoffmann wyjaśnili jak funkcjonuje tzw. wrodzony układ odpornościowy (innate immune system). Jest to pierwsza linia obrony systemu immunologicznego, gdy patogeny, takie jak bakterie i wirusy, pokonają bariery fizyczne, chemiczne i biologiczne organizmu. Jest to odpowiedź natychmiastowa, lecz nieswoista (nie jest skierowana przeciwko konkretnym zarazkom).

Zasługą Ralpha Steinmana było odkrycie komórek dendrytycznych, pełniących kluczową rolę w drugiej linii obrony immunologicznej, czyli w tzw. adaptacyjnym układzie odpornościowym (adaptive immune system). Tego rodzaju odporność wytwarza się po tym, jak organizm zetknie się z patogenem i go wyeliminuje, ale jednocześnie zapamięta go (jest to tzw. pamięć immunologiczna), tak by mógł uruchomić reakcję odpornościową natychmiast po ponownym ataku drobnoustroju.

Odporność wrodzona, odporność nabyta

Oba rodzaje odporności, wrodzonej i adaptacyjnej, funkcjonują dzięki temu, że układ odpornościowy potrafi rozróżnić własne molekuły od obcych, nazywanych antygenami. Są to białka i substancje chemiczne wzbudzające przeciwko sobie odpowiedź odpornościową w organizmie, do którego próbują wniknąć. Ponieważ organizm wytwarza przeciwko nim "pasujące" do nich przeciwciała, antygeny nazywane są generatorami przeciwciał.

Organizm odróżnia określające jego odrębność własne antygeny (są to tzw. autoantygeny). Należą do nich antygeny zgodności oraz grupy krwi i układu grupowego Rh. Antygeny zgodności tkankowej trzeba uwzględnić podczas przeszczepów narządów. Zgodność grup krwi ma ważne znaczenie przy jej przetaczaniu od jednej osoby do drugiej. Z kolei czynnik, np. Rh + u matki jest zagrożeniem dla jej dziecka, gdy odziedziczy ono po ojcu Rh - (bo jest traktowany jako obcy).

Obrazek

Pierwsza pomoc

Pierwszą obroną przez patogenami jest choćby kaszel i kichanie, które mają je wyrzucić poza organizm (zarażając jednocześnie inne osoby, gdy zarazki, takie jak wirusy przeziębienia i grypy, roznoszone są drogą kropelkową). Skóra i drogi oddechowe wydzielają peptydy przeciwbakteryjne, natomiast w łzach, ślinie i mleku kobiecym są przeciwbakteryjne enzymy. Przed drobnoustrojami chronią też bardziej kwasowe wydzieliny, znajdujące się w żołądku czy w narządach płciowych. A także flora bakteryjna znajdująca się w przewodzie pokarmowym oraz w drogach moczowo-płciowych.
Zarazki, które mimo tych barier przenikną do wnętrza organizmu, napotykają na opór komórek i mechanizmów wrodzonego układu odpornościowego. Nie zapamiętuje on patogenów, z którymi zetknął się dany organizm, i nie dają długotrwałej odpowiedzi. Główną rolą komórek dendrytycznych jest pochwycenie, przeniesienie do węzłów chłonnych i zaprezentowanie układowi odpornościowemu obcego antygenu. Kształtem są one podobne do komórki nerwowej, gdyż mają wiele wypustek, tzw. dendrytów, stąd ich nazwa (podejrzewano nawet, że mogą pełnić funkcje nerwowe, ale to się nie potwierdziło).

Drzewiaści obrońcy

Komórki dendrytyczne o "drzewiastym" wyglądzie są rozproszone w całym organizmie, występują w różnych tkankach i narządach, szczególnie w skórze i we krwi. Dlatego mogą szybko wychwycić pojawiające się patogeny, rozpoznając znajdujące się na ich powierzchni antygeny. I w węzłach chłonnych uaktywniają wtedy limfocyty, komórki odpornościowe z wbudowaną informacją o komórkach własnego organizmu. Limfocyty B wydzielają immunoglobuliny, przeciwciała, których zadaniem jest eliminowanie obcych substancji. Z kolei limfocyty T, które są głównie uruchamiane przez komórki dendrytyczne, udzielają pomocy limfocytom B w wytwarzaniu przeciwciał i niszczeniu obcej substancji.

Są różne rodzaje komórek dendrytycznych. Jednymi z najlepiej zbadanych są tzw. komórki Langerhansa (po raz pierwszy opisane w 1868 r. przez Paula Langerhansa.) Występują one w skórze, błonach śluzowych i narządach limfatycznych. Chronią przed patogenami, ale uczestniczą też w reakcjach alergicznych, gdy organizm traci zdolność tolerancji dla obcych substancji (np. wdychanych lub spożywanych wraz z jedzeniem). Mogą również spowodować odrzucenie przeszczepu. W latach 80. XX w. odkryto też komórki dendrytyczne krwi obwodowej, mało jeszcze poznane. Występują także tzw. splatające się komórki dendrytyczne i komórki dendrytyczne grudki.

Układ odpornościowy dąży do wyeliminowania groźnych dla organizmu patogenów. Ale usuwane są także substancje i komórki własnego organizmu, gdy są uszkodzone, chore, stare i martwe lub mogą być początkiem komórek nowotworowych. Od ponad 200 lat pamięć immunologiczna układu odpornościowego wykorzystywana jest w szczepieniach ochronnych, które są jednym z największych osiągnięć nowoczesnej medycyny. Do organizmu wprowadzane są wtedy unieszkodliwione zarazki albo jedynie ich białka, co wywołuje reakcję odpornościową na dany patogen. Dzięki temu po zetknięciu się z drobnoustrojem natychmiast wytwarzana jest przeciwko niemu reakcja odpornościowa.(PAP)

zbw/ tot/ jra/

http://odkrywcy.pl/kat,111396,title,Jak ... omosc.html

Anty rak pisze:str. 156
...

Grzyby stymulujące działanie układu immunologicznego

W Japonii grzyby shiitake, maitake, kawaratake i enokitake stanowią
część codziennej diety. Obecnie grzyby te można znaleźć również
w szpitalach, gdzie podaje się je pacjentom w czasie chemioterapii26" •
Zawierają one związek zwany lentinianem, który wraz z innymi polisacharydarni
(grzyby mają ich w sobie dużą ilość) bezpośrednio pobudza
układ immunologiczny. Liczba zachorowań na raka żołądka jest o połowę
mniejsza u japońskich chłopów spożywających duże ilości tych grzybów
niż u tych, którzy ich nie jedzą30. W trakcie badania przeprowadzonego

str. 157

przez japońskich naukowców okazało się, że u pacjentów, którym podano
ekstrakt z grzybów, znacznie wzrosła liczba i aktywność komórek
obronnych; nasiliła się ona nawet we wnętrzu guzów28'31"34. Badacze
z Uniwersytetu Kyushu w Japonii udowodnili, że kiedy grzyby te podaje
się w czasie chemioterapii albo po niej, pacjenci chorzy na raka okrężnicy
żyją dłużej28. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że uaktywnienie
układu immunologicznego spowalnia wzrost guza.
W laboratorium kierowanym przez doktora Beliveau przebadano
rozmaite grzyby pod względem skuteczności w walce z rakiem piersi.
Okazało się, że grzyby azjatyckie nie są jedynymi, które wywołują
korzystne skutki. Niektóre, takie jak boczniaki, potrafią niemal całkowicie
powstrzymać rozwój raka w komórkach (rysunek 21).

(Tu tabela/rysunek 21) Rysunek 21. Różne rodzaje grzybów oddziałują bezpośrednio na zahamowanie
wzrostu komórek raka piersi (komórki z grupy MDA-231)35.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » środa 26 lut 2014, 22:55

Pozwolę sobie zamieścić teraz troszkę informacji o układzie immunologicznym z książki UAKTYWNIJ SWÓJ SYSTEM IMMUNOLOGICZNY - Oczyszczony Beta-1,3/1,6-Glucan autorstwa Leonid'a Ber'a i Karolyn A. Gazella:

str. 7
Rozdział pierwszy

Poznać moc

Ludzki system immunologiczny to zdumiewający wewnętrzny komputer, składający się ze współpracujących ze sobą bilionów komórek, które mają tylko jeden cel - utrzymać nas w zdrowiu!
Został on porównany do armii, która walczy za nas i ochrania przed nieprzyjacielem. Lubimy myśleć, że system nasz to doskonale zgrany zespół, w którym wszyscy zawodnicy dokładnie znają swoje obowiązki, wykonując na wezwanie powierzone im zadania. W sytuacji idealnej jest to sprawnie działający system, oparty na doskonałym wyczuciu czasu, wytrwałości i sile.

Zespół naszego systemu odpornościowego pracuje dwadzieścia cztery godziny na dobę, aby chronić nas przed chorobami. Narządy wewnętrzne, tkanki, płyny ustrojowe i komórki tworzą kompleksowy wachlarz, realizujący wymyślną strategię w celu zachowania dobrego zdrowia.

"Biliony wyspecjalizowanych wojowników naszego systemu odpornościowego pełnią swoją służbę przez całą dobę, czujnie niszcząc i wymiatając wirusy, bakterie, drożdże, komórki nowotworowe i toksyny..." - wyjaśnia specjalista chorób nowotworowych dr nauk med. Patrick Quillian w swym bestselerze Pokonać raka. "Zasadniczym ogniwem, którego brakuje w większości terapi nowotworowych, jest stymulacja zdolności organizmu pacjenta do samouzdrawiania".

Dr Quillin wyjaśnia, że nawet najlepszy sprzęt medyczny nie jest w stanie wykryć miliarda komórek nowotworowych krążących w naszym ciele. "Wyobraźmy sobie, że na naszym trawniku pozostał miliard nasion mleczu, chociaż myśleliśmy, że zdołaliśmy pozbyć się ich wszystkich"-pisze. Dwadzieścia bilionów komórek, składających się


str. 8

na system odpornościowy, odpowiada za eliminację komórek rakowych lub innych toksyn z naszego organizmu.

Uderzając po raz pierwszy, organizm wykorzystuje nieswoistą odporność komórkową. Zadaniem odporności komórkowej jest natychmiastowe zaatakowanie intruza i niedopuszczenie do zagnieżdżenia się go lub też jak najszybsze zniszczenie - o ile zdołał się już jednak zagnieździć. Odporność komórkowa zapewnia nam ważną dla życia ochronę przed rakiem i reakcjami alergicznymi. Pomaga nam także stawić opór różnorodnym infekcjom.

Skuteczność systemu immunologicznego zależy od licznych kluczowych komponentów. Zapoznajmy się więc z niektórymi ważnymi pojęciami dotyczącymi systemu odpornościowego.

Antygeny. Antygeny są obcymi cząsteczkami, reprezentującymi "obcą jaźń" (tzn. to wszystko, co system odpornościowy uważa za "nieprzynależne"). Antygen jest częścią komórki, cząsteczką, która jest fragmentem czegoś, co może zniszczyć i niszczy zdrowe komórki. Przykładem antygenów są wirusy, bakterie, grzyby, pyłki kwiatowe, szkodliwe chemikalia, niestrawione proteiny oraz komórki nowotworowe.

Antyciała. Limfocyty B produkują antyciała, które zabijają antygeny. Antyciało moze unieszkodliwić bakterie, pomóc komórkom czyszczącym zjeść antygeny oraz zablokować wirusom drogę do zdrowych komórek.

Limfocyty B. Te krążące w całym ciele komórki powstają w szpiku kostnym, węzłach chłonnych i śledzionie. Kiedy rozpoznają antygen, rosną i wyrzucają z siebie antyciała pomagające usunąć ów antygen. Antyciała te są szczególnie skuteczne w zwalczaniu bakterii i wirusów.

Cytokiny. Komórki wewnątrz systemu odpornościowego porozumiewają się ze sobą przy pomocy posłańców proteinowych zwanych cytokinami.

Limfocyty T. Komórki te dojrzewają w gruczole grasicy, a następnie krążą w systemie immunologicznym. Limfocyty T spełniają wiele różnych funkcji, między innymi informując inne komórki o antygenach, bezpośrednio zwalczając antygeny i regulując odpowiedź immunologiczną organizmu. Do limfocytów T zaliczają się także naturalne komórki-zabójcy antygenów.


str. 9

Grasica. Gruczoł ten jest zlokalizowany za mostkiem tuż poniżej tarczycy. Tu właśnie gromadzą się i nabierają sił limfocyty T.

Śledziona. Organ ten położony jest po lewej stronie jamy brzusznej. Wiele kluczowych składników systemu odpornościowego, z limfocytami B i T włącznie, współpracuje i oddziałuje na siebie właśnie w śledzionie.

Węzły chłonne. Te ważne składniki systemu odpornościowego umieszczone są w szyi, dołach pachowych, pachwinie, wzdłuż kręgosłupa, w pobliżu serca i wokół narządów trawiennych. Węzły chłonne filtrują z tkanek płyny ustrojowe, które pomagają usuwać antygeny z organizmu.

Szpik kostny. Jest to miękka masa wypełniająca jamę w kościach długich ramion i nóg. W szpiku kostnym produkowane są limfocyty B, jak również niektóre limfocyty T i makrofagi.

Makrofagi. Komórki te produkowane są w szpiku kostnym i krążą w całym organizmie. Makrofagi pochłaniają i trawią (tzn. "jedzą") antygeny. Pomagają także limfocytom T rozpoznać antygeny, z którymi te mogą zetknąć się w przyszłości. Ponieważ makrofagi mają tak doniosłe znaczenie jako składnik systemu immunologicznego, istotne jest dokładne zrozumienie zasady ich działania.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » czwartek 27 lut 2014, 21:17

Potężne makrofagi

Gdybyśmy mieli wziąć udział w konkursie zjadania ciasta, dobrze byłoby mieć potężne makrofagi po naszej stronie. Ostatecznie słowo "makrofag" oznacza dosłownie "pożeracz". Makrofag wyciąga swoje "ramiona" niczym głodna ośmiornica, aby chwytać zakaźnych intruzów, pochłaniać ich i niszczyć. Oprócz wielkiego apetytu na toksyny, makrofagi odgrywają zasadniczą rolę w inicjowaniu i utrzymywaniu odpowiedzi immunologicznej. Wraz z uaktywnieniem się makrofagów następuje reakcja łańcuchowa, mobilizująca i wzmacniająca cały system odpornościowy.

"(...) makrofagi patrolują, czyszczą, atakują i niszczą intruzów, posyłają po pomoc oraz usuwają szczątki" - piszą autorzy książki pod tytułem Armia obronna: Podróż po ciele i umyśle. "Ich technika pozbywania się niepożądanych substancji jest prosta, choć zarazem wstrząsająca: konsumują je".


str. 10

Proces ten zachodzi w naszym organizmie miliardy razy dziennie! Zdrowy system odpornościowy ma do dyspozycji miliardy makrofagów, które bez przerwy wykonują swoje zadanie. Zatrzymajmy się na moment i spróbujmy to sobie wyobrazić: miliardy makrofagów zjadające toksyny miliardy razy dziennie. Jak to wyrazić za pomocą jednostek czasu? Otóż milion równa się 12 dniom liczonym w sekundach. Miliard równa się 32 latom. A bilion (pamiętajmy, że w ludzkim ciele znajdują się w istocie biliony komórek) równa się 32 000 lat. To olbrzymia ilość aktywności i pomocy!

"Wydaje się, że im więcej makrofagi jedzą, tym bardziej przykładają się do pracy" - zauważają Ellen Michaud i Alice Feinstein w książce Zwalczyć chorobę: Kompletny przewodnik po naturalnej sile odporności organizmu. "Kiedy już raz pojawią się na scenie, ożywiająsię. Poruszają się szybciej, wyraźnie ucieszone bakteryjnym bankietem".

Jedzenie nie jest jedynym zadaniem, w którym celują makrofagi. Potrafią one także sprawić, że antygeny stają się z łatwością rozpoznawalne dla limfocytów T. Dzięki tej funkcji system odpornościowy jest przygotowany do walki, kiedy tylko ten sam antygen ponownie znajdzie się w ciele.

Zgodnie ze słownikiem medycznym Tabera makrofagi "służą jako główni czyściciele krwi, oczyszczając ją z nieprawidłowych lub starych komórek i resztek komórkowych..." Chociaż dojrzałe makrofagi znajdują się praktycznie we wszystkich tkankach organizmu, słownik Tabera podaje, że duże ich ilości można znaleźć przede wszystkim w śledzionie, węzłach chłonnych, pęcherzykach (zębodoły i pęcherzyki płucne) oraz migdałkach; ich okres życia wynosi kilka miesięcy. Z ewolucyjnego punktu widzenia makrofag jest najstarszą i najbardziej kompetentną immunologicznie znaną nam komórką. Makrofagi biorą szeroki udział w:

~ codziennej detoksykacji organizmu
~ utrzymaniu flory jelitowej
~ ochronie przed infekcjami i nowotworami
~ usuwaniu z organizmu starych, martwych i nieprawidłowych komórek i tkanek
~ ogólnym podtrzymaniu dobrego stanu zdrowia


str. 11

Makrofag to prawdziwa potęga. Potrafi rozpoznawać i zabijać komórki nowotworowe, jak również usuwać obce szczątki. Ponadto wpływa na zwiększenie produkcji ważnych dla systemu odpornościowego komórek w szpiku kostnym.

Wyobraźmy sobie system odpornościowy jako odwróconą piramidę. Jej podstawę tworzy jedna komórka, która zazwyczaj jako pierwsza rozpoznaje i atakuje coś, co jest obce i szkodliwe. Tą komórką jest makrofag. Oddziałuje stymulująco, makrofag pomaga wytworzyć zrównoważoną odpowiedź, która poprawi sprawność działania całej piramidy. Efekt ten zwany jest kaskadą immunologiczną.

Naukowcy są świadomi, że niektóre substancje (tzn. leki) wytwarzają natychmiastową stymulację odporności w określonych częściach kaskady, lecz jednocześnie wyłączają i przeszkadzają działać innym jej składnikom. Ta nierównowaga immunologiczna jest dobrze znanym problemem w stosowaniu niektórych leków farmaceutycznych, na przykład interferonu. Kluczem jest uaktywnienie zrównoważonej odpowiedzi, która pochodziłaby z samej podstawy kaskady, z czubka piramidy. Pozwoli to wykorzystać naturalny łańcuch poleceń wewnątrz systemu odpornościowego, nie zakłócając go. A wszystko to zaczyna się od makrofagów.

Wraz z innymi kluczowymi komponentami systemu odpornościowego makrofagi pilnie pracują nad utrzymaniem naszego dobrego zdrowia. Niczym członkowie zgranej drużyny metodycznie i starannie chronią nas przed obcymi, wywołującymi chorobę intruzami. Co się jednak dzieje, kiedy drużyna słabnie? Co się dzieje, kiedy nasz system odpornościowy nie pracuje na pełnych obrotach?
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » piątek 28 lut 2014, 22:25

Stało się coś złego

Nasza wewnętrzna armia odpornościowa ma niezaprzeczalną siłę. Lecz mimo całej swojej potęgi system odpornościowy moze stać się podatny na uszkodzenia. Wiele czynników może zadziałać osłabiająco na jego funkcję, wśród nich:

~ toksyny pochodzące ze środowiska, szczególnie z powietrza i wody
~ toksyny zawarte w żywności
~ niewłaściwy sposób odżywiania (np. dieta wysokokaloryczna/niskoodżywcza)
~ niezdrowy styl życia (np. palenie, nadużywanie alkoholu, brak ruchu)
~ długie okresy stresu
~ aspekty emocjonalne (np. brak miłości lub śmiechu)
~ predyspozycje genetyczne
~ dramatyczne zmiany w dotychczasowym życiu (np. śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, rozwód)

W swojej książce - pod tytułem Maksymalna odporność - dr Weiner wyjaśnia, że powodem, dla którego chorujemy jest to, iż niekiedy między momentem dostania się obcych "intruzów" do organizmu a faktycznym zniszczeniem ich przez system odpornościowy, upływa nieco czasu. "W międzyczasie patogen (organizm wytwarzający chorobę) sieje w naszym ciele zniszczenie, zabijając komórki, produkując toksyny, pochłaniając substancje odżywcze i energię" - pisze dr Weiner. Nawet kiedy system immunologiczny odzyska już kontrolę nad intruzami, ciało może nadal potrzebować nico czasu, aby w pełni dojść do siebie.

Okres trwania i ciężkość przebiegu choroby w znacznej mierze zależy od tego, na ile silny był nasz system immunologiczny zanim nastąpił atak. Jeżeli którykolwiek ze składników tego systemu nie pracuje zadowalająco, może to wpłynąć negatywnie na skuteczną odpowiedź immunologiczną. Jeżeli na przykład brakuje komórek makrofagów, które mogłyby połknąć intruza - nie uda się wyeliminować antygenu z organizmu. Jeżeli limfocyty B nie uwalniają wystarczającej ilości antyciał dla zniszczenia antygenu - intruz pozostanie w naszym systemie. Wszystkie czynniki systemu odpornościowego muszą właściwie funkcjonować, aby zapewnić optymalną odpowiedź immunologiczną.


str. 13

Wirusy, bakterie i inne antygeny potrzebują do przetrwania zdrowych komórek naszego organizmu. Bez zdrowych komórek antygeny nie mogą się mnożyć i roznosić toksycznych substancji po całym organizmie. "Jeżeli mamy do czynienia z inwazją wirusową, wirusy w rzeczywistości przejmują kontrolę nad komórkami naszego ciała, zmuszając je do służenia ich celom reprodukcyjnym" - wyjaśnia dr Weiner.

Słaby system immunologiczny nie jest w stanie wykrzesać z siebie wystarczającej ilości energii, aby chronić zdrowe komórki i zabić wirusy. Dlatego chorujemy. Posłużmy się przykładem zwykłego przeziębienia. Podobnie jak większość ludzi, nie udaje nam się przetrwać sezonu grypy i przeziębieńbez złapania jednego czy dwóch "zarazków". Może to być wprawdzie powszechne, wcale nie znaczy jednak, że konieczne. Jak widzieliśmy, zdrowy system immunologiczny potrafi eliminować niezliczone wirusy, które napotykamy, utrzymując nas w zdrowiu przez okrągły rok. Lecz co wtedy, kiedy nasz system jest słaby? Wszystko może się zacząć od pozornie niewinnego kichnięcia naszego kolegi z pracy. "Podobno kichnięcie wydobywa się z ust i nozdrzy z prędkością ok. 65 km na godzinę, w przeciwieństwie do zaledwie jakichś 8 km na godzinę przy normalnym oddychaniu". - piszą Michaud i Feinstein. "A w każdej mikroskopijnej kropelce wydalonej podczas tego kichnięcia podróżuje niezliczona ilość bezdomnych wirusów, mających nadzieję spotkać właśnie kogoś takiego jak ty".

Zanim się obejrzymy, nieświadomie zrobimy wdech, a wtedy wirus z zadowoleniem rozgości się w miłym cieple naszego gardła, po czym zacznie się rozmnażać. Nasz system immunologiczny ogłosi alarm z powodu nowego intruza i spróbuje go zaatakować. Możemy dostać podwyższonej temperatury albo stanu zapalnego gardła. Słaby system immunologiczny może potrzebować wielu dni, zanim zdoła zgromadzić wystarczająco dużą armię, aby pokonać gwałtownie dzielącego się wirusa. A potem, właśnie kiedy myślimy, że udało nam się pozbyć go z organizmu, chorujemy ponownie. Brzmi znajomo? Niestety, podczas gdy słaby system odpornościowy może być w stanie wreszcie pokonać intruza, jest mu bardzo trudno zmierzyć się z nowymi zarazkami po dopiero co zakończonej walce.

Alergie są innym przykładem, jak warunki wpływają na system odpornościowy i jak radzi on sobie z nimi.


str. 14

Miliony ludzi cierpią na irytujące, czasem wręcz zagrażające życiu objawy alergii. Ciekawe, że współczesne, pospolite alergie są naprawdę stosunkowo nowym zjawiskiem. Liczba ludzi dotkniętych alergią dramatycznie wzrasta. Jeszcze 100 lat temu słowo "alergia" nawet nie istniało. Szacuje się, że w roku 1950 na alergię cierpiał jeden na siedmiu Amerykanów, podczas gdy w roku 1970 stosunek ten wynosił jeden do pięciu, a w 1985 jeden do trzech. Ludzie mogą być uczuleni na pyłki, trawy, siano, pleśń, perfumy, żywność, konserwanty żywności i wiele różnych czynników środowiskowych. Typowa reakcja alergiczna zostaje wywołana wtedy, kiedy system odpornościowy postrzega alergen jako antygen/toksynę, co uruchamia odpowiedź immunologiczną.

"Alergie mogą być przyczyną zdumiewającej ilości chorób, w tym: problemów z odpornością, artretyzmu, cukrzycy, chorób serca, chorób umysłowych i wielu innych" - wyjaśnia dr Patrick Quillin. "Powodem, dla którego alergie są tak trudne do wykrycia i leczenia, jest nieograniczona liczba kombinacji związków chemicznych w ciele ludzkim".

Zgodnie z opinią dr. Quillina, alergie są przyczyną nierównowagi systemu odpornościowego. Dlatego też jest bardzo ważne, aby na ile to możliwe, sprawować nad nimi kontrolę.

"Uważam reakcje alergiczne na żywność za jeden z najważniejszych (i generalnie nierozpoznanych) czynników tłumiących odporność, z jakim się obecnie spotykamy" - twierdzi dr Joseph Pizzarno w swojej książce Totalnie dobre samopoczucie. "Jeżeli często spożywa się produkty stymulujące reakcje odpornościowe, zasoby systemu odpornościowego nieustannie koncentrują się na jelitach. Występujące w innych partiach ciała wirusy, bakterie, grzyby i komórki rakowe mają wspaniałą okazję do zaatakowania i niepowstrzymanego wzrostu".

Uwolnienie się od alergii i silny system odpornościowy idą ręka w rękę. Małe dawki alergenu, podawane w odstępach, są w istocie sposobem przyzwyczajenia do niego systemu odpornościowego. Jeżeli chodzi o alergie, istnieje dwojaki powód budowania silnego systemu odpornościowego: pomoc w łagodzeniu odpowiedzi alergicznej i ochrona tego systemu przed uszkodzeniami, jakie mogą spowodować alergie.


str. 15

Niezależne przykłady ilustrują związek między słabym systemem odpornościowym a załąmaniem stanu zdrowia. Oto kilka z nich:

~ HIV/AIDS - infekcja HIV i wirus AIDS są prawdopodobnie najbardziej wyrazistymi przykłądami stłumienia odpornościowego w chorobie.

~ Zakażenie drożdżakowe - chroniczna infekcja drożdżakowa pokazuje, jak osłabiony system odpornościowy moze pozwolić temu grzybowi panoszyć się w organizmie, czego rezultatem jest wiele problemów ze zdrowiem, między innymi depresja, alergie na pokarmy, syndrom chronicznego wyczerpania i inne.

~ Cukrzyca - osłabiony system odpornościowy przyczynia się do podniesienia poziomu stężenia glukozy we krwi, co w rezultacie jeszcze bardziej go osłabia.

~ Choroby związane ze stresem - stres fizyczny i emocjonalny może mieć negatywny wpływ na system odpornościowy. W chorobach związanych ze stresem, takich jak choroby serca, ilość dostępnych makrofagów jest znacznie zredukowana. W konsekwencji nie wystarcza ich do prawidłowej odpowiedzi immunologicznej, co powoduje dalsze stłumienie odporności. Przydarza się to także sportowcom i innym ciężko pracującym osobom.

~ Starzenie się - jednym z głównych produktów ubocznych procesu starzenia się jest obniżona odporność organizmu. Wiele związanych z wiekiem chorób - zapalenie stawów, obniżona zdolność gojenia się ran, chroniczne infekcje wirusowe, bakteryjne i powodowane przez grzyby, anemia, rak - można przypisać złemu funkcjonowaniu osłabionego systemu odpornościowego. Skłoniło to wielu badaczy procesu starzenia się - do skupienia się na stymulacji systemu immunologicznego, co powinno zapewnić większą długość i lepszą jakość życia.

Nie mozna negować potęgi systemu immunologicznego i jego związku z optymalnym stanem zdrowia. Determinuje on jakość naszego samopoczucia. Jest więc bardzo istotne, abyśmy zrozumieli znaczenie tego niewiarygodnie kompleksowego cudu biologicznego.


str. 16

Podsumowanie

Liczne kluczowe składniki systemu odpornościowego muszą pozostawać zdrowe i silne, jeżeli mamy być wolni od chorób i dolegliwości. Współpracują one nad utrzymaniem naszego zdrowia w dobrym stanie, makrofagi zaś zajmują pozycję lidera nieswoistej odporności komórkowej. Makrofagi dosłownie zjadają wirusy, bakterie, grzyby, pasożyty i inne antygeny, aby wyeliminować je z organizmu. Ci "pożeracze" współpracują następnie z limfocytami T przy "znakowaniu" antygenów, aby łatwiej je było rozpoznać w przyszłych potyczkach. Silny system immunologiczny potrafi utrzymać nas w dobrym zdrowiu.

Kiedy staje się on osłabiony, cierpi na tym nasz stan zdrowia. Rezultatem osłabienia systemu odporności mogą być: chroniczne grypy i przeziębienia, alergie, zakażenie drożdżakowe, przyspieszone starzenie się, rak, a także inne chroniczne choroby zwyrodnieniowe.

Relacja systemu odpornościowego ze światem zewnętrznym jest niewątpliwie dość złożona. Celem niniejszej publikacji jest więc pomóc w poznaniu mocy, która kryje się wewnątrz każdego z nas. Bowiem zachowanie silnego i wydajnego systemu odpornościowego powinno być celem numer jeden dla każdego, kto chce utrzymać dobre zdrowie.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » sobota 01 mar 2014, 12:21

str. 17

Rozdział drugi

Uwolnić moc

Wszyscy pamiętamy, że jako dzieci graliśmy w gry zespołowe. Kiedy nasza drużyna przegrywała, decydowaliśmy się użyć "tajnej broni", czyli największego chłopca w klasie, który potrafił najszybciej biegać, najdalej rzucać i najmocniej kopać. To zmieniało obraz gry, prawda?

Otóż nasz system odpornościowy jest właśnie takim "największym chłopcem". To "tajna broń" wewnątrz nas. Bez względu na to, czy staramy się zapobiec chorobie i utrzymać dobry stan zdrowia, czy też doświadczamy choroby i próbujemy ustalić jak najskuteczniejszy plan kuracji, musimy uwolnić moc tkwiącą w naszym systemie odpornościowym. Bez silnego systemu w najlepszym razie trzeba będzie walczyć w dogrywce, w najgorszym zaś przegrasz mecz. Nasze zdrowie i jakość życia zależą od tej wewnętrznej tajnej broni.

Na szczęście jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby pobudzić konsekwentną, pozytywną odpowiedź immunologiczną. Pamiętajmy, że nie ma jednej, prostej recepty, żadnego magicznego zaklęcia. Najbardziej skuteczny program uaktywnienia systemu odpornościowego ma wiele aspektów. Kompleksowa idea poprawy odporności wymaga zwrócenia uwagi na różne szczegóły we wszystkich przejawach życia. Chociaż trudno jest prowadzić całkowicie "czysty" styl życia, im częściej dokonamy wyboru promującego zdrowie, tym lepiej dla naszego systemu odpornościowego.


str. 18

Ważne aspekty dla funkcjonowania systemu odpornościowego:

~ właściwa dieta
~ zdrowy styl życia
~ ruch/aktywność fizyczna
~ związek między ciałem a umysłem
~ dietetyczne środki spożywcze jako dodatkowa "polisa zdrowotna"

Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z tych ważnych dla systemu odpornościowego czynników.


str. 19

Żywność jako podstawa

Musimy uważnie przyglądać się wszystkiemu, co wkładamy do ust. Zrozumieć, że pożywienie jest lekarstwem. Organizm odpowiada na to co jemy i pijemy, często w tak potężny sposób, jak gdybyśmy przyjęli lek. Wybory żywieniowe jakich dokonujemy, będą będą miały pozytywny albo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Obecnie szeroko akceptuje się pogląd, że rodzaj pożywienia ma bezpośredni wpływ na system odpornościowy i ogólny stan zdrowia. Ile razy słyszeliśmy bądź wypowiadaliśmy poniższe stwierdzenia:

~ "Kofeina sprawia, że czuję się roztrzęsiony/a".
~ "Słodycze ożywiają mnie, lecz kilka godzin później padam z nóg".
~ "Po obfitym posiłku czuję się bardzo zmęczony/a".
~ "Mam bóle głowy, kiedy przestaję pić kawę".
~ "Nie mogę poradzić sobie z kacem, kiedy tylko wypiję trochę alkoholu".
~ "Czerwone wino powoduje u mnie migrenę".
~ "Nie toleruję produktów mlecznych".
~ "Moje dziecko nie może się skoncentrować i staje się nadpobudliwe po małej przekąsce".

To tylko kilka negatywnych "skutków ubocznych" powodowanych przez żywność lub napoje. Na szczęście są też pozytywne. Popatrzmy, jaki efekt mogą wywrzeć na nasze zdrowie niektóre rodzaje żywności:

~ Pomidory zawierają aktywny składnik zwany likopenem. Jak wykazały
badania kliniczne, pomaga on zwalczyć niektóre rodzaje raka.

~ Produkty sojowe pomagają zapobiegać niektórym rodzajom raka,
a także łagodzą objawy menopauzy.

~ Produkty z pełnej mąki zapewniają dostateczne ilości błonnika, aby
pomagać w detoksykacji organizmu i zapobiegać niektórym rodzajom
raka.

~ Warzywa są wręcz naładowane substancjami odżywczymi, które nie
tylko stymulują silną odpowiedź immunologiczną, lecz także zapobiegają
wielu poważnym chorobom.


str. 20

~ Czysta woda pitna pomaga oczyszczać organizm i nie zawiera toksyn
zwykle spotykanych w wodzie dostarczanej wodociągami miejskimi.

~ Rośliny strączkowe zawierają estrogeny roślinne, potężny składnik,
który pomaga zapobiegać i leczyć wiele poważnych chorób z rakiem
włącznie.

~ Siemię lniane i olej z siemienia lnianego pomagają zapobiegać wielu
rodzajom raka i innym poważnym chorobom.

~ Niezbędne kwasy tłuszczowe pochodzące z ryb i innych źródeł mają
pozytywny wpływ na system odpornościowy i pomagają zmniejszyć
ryzyko wystąpienia poważnych chorób, takich jak choroby serca
i niektóre rodzaje raka.

~ Zioła i herbaty ziołowe mają efekt leczniczy. Używa się ich w leczeniu
stanów lękowych, depresji, bezsenności i upośledzonego funkcjonowania
odporności.

Pamiętajmy: cokolwiek znajdzie się w naszym organizmie, wywiera jakiś efekt. Wybory jakich dokonujemy determinują, czy efekt ten będzie pozytywny, czy negatywny. Świeża, nie konserwowana żywność i czyta woda pitna mogą być najlepszymi przyjaciółmi naszego systemu odpornościowego. Możemy także wzmocnić nasz system dokonując zmiany stylu życia na bardziej zdrowy.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » niedziela 02 mar 2014, 20:17

str.21

Zmiana stylu życia

Codziennie dokonujemy wyborów: jak się ubrać, gdzie zjeść kolację, kiedy iść do pracy, jak się zabawić? Podobnie jak sposób odżywiania - wybory, jakich dokonujemy w związku ze stylem życia wywierają głęboki wpływ na stan naszego systemu odpornościowego. Oto kilka przykładów takiego negatywnego oddziaływania:

~ Nikotyna - nikotyna bezpośrednio uszczupla zasoby systemu odpornościowego. Pozbawia ona organizm ważnych składników odżywczych i jest przyczyną raka oraz chorób serca.

~ Alkohol - nadużywanie alkoholu ma wyraźny skutek z występowaniem wielu chorób, na przykład chorób wątroby i serca, raka i innych. Wykazano także jego działanie tłumiące funkcjonowanie systemu odpornościowego.

~ Brak snu - kiedy odpoczywamy, nasz system odpornościowy kontynuuje pracę i jednocześnie regeneruje się. Bezsenność może go osłabić i spowodować liczne problemy zdrowotne włącznie z depresją, stanami lękowymi itp.

~ Negatywizm - niektórzy badacze wykazali, że postawa negatywna moze mieć niepożądany wpływ na funkcjonowanie systemu immunologicznego. A poza tym to wcale nie jest zabawne ani dla nas, ani dla ludzi wokół nas!

~ Brak miłości i śmiechu - brak ten wywiera szkodliwy efekt na system odpornościowy.

Nauczki, jakie powinniśmy wyciągnąć z powyższego zestawienia są jasne:

~ Jeżeli palimy lub żujemy tytoń, a jednocześnie chcemy zachować dobre zdrowie, powinniśmy przestać!

~ Ograniczmy lub wyeliminujmy używanie alkoholu.

~ Posłuchajmy ciała, kiedy potrzebuje ono snu lub wypoczynku. Jeżeli nie zrobimy tego, ciało zwróci na siebie uwagę za pomocą dolegliwości lub choroby.


str. 22

~ Bądźmy nastawieni pozytywnie, nawet jeżeli wcale tak nie czujemy.

~ Obdarzajmy miłością i codziennie zafundujmy sobie dużą dawkę zdrowego śmiechu.

Ponadto jedną z najważniejszych pozytywnych zmian w dotychczasowym stylu życia będzie regularne zażywanie ruchu.[/size]

Ruch jest dla każdego

Mówiąc o ruchu używamy często terminu "aktywność fizyczna". Wiele osób słysząc o "ćwiczeniach" może być nieco przestraszonych. Ruch nie oznacza koniecznie założenia dresu, kupienia kosztownych butów sportowych i codziennego biegania z walkmanem na uszach. Pod pojęciem tym rozumie się zwiększenie aktywności fizycznej. Mogą to być spacery, wchodzenie po schodach zamiast korzystania z windy, pakowanie samochodu w nieco większej odległości od biura lub bieganie z wnukami po podwórku. Chodzi o to aby robić więcej, niż robimy obecnie. Będziemy zdumieni i ucieszeni korzyściami płynącymi ze zwiększenia dawki ruchu.

Wiele badań potwierdziło, że wynikiem zwiększenia aktywności fizycznej jest wyższe poczucie własnej wartości oraz ogólna poprawa stanu zdrowia i samopoczucia. Ponadto ruch czyni nas silniejszymi, wpływa na poprawę jakości snu i pozwala kontrolować wagę. Poprawa funkcjonowania systemu odpornościowego znajduje się także na długiej liście korzyści zdrowotnych, jakie można osiągnąć dzięki aktywności ruchowej. Dowiedziono, że stałe uprawianie ruchu ma dobroczynny wpływ w następujących przypadkach:

~ Choroby serca - w połączeniu ze zdrową dietą uprawianie ruchu jest idealnym sposobem odetkania arterii lub zapobieżenia dolegliwościom związanym z chorobami serca, takimi jak nadciśnienie i podwyższony poziom cholesterolu.

~ Menopauza - uprawianie ruchu redukuje symptomy menopauzy włącznie z uderzeniami krwi do głowy.

~ Osteoporoza - aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem zachowania mocnych i zdrowych kości.


str. 23

~ Depresja i stany lękowe - podczas ruchu uwolniona zostaje endorfina, ważny dla poprawy nastroju związek chemiczny, pomagający usuwać objawy depresji i stanów lękowych.

~ Rak - dowiedziono, że stymulując pozytywną odpowiedź immunologiczną, aktywność fizyczna pomaga zapobiegać wielu rodzajom raka, z rakiem piersi włącznie.

~ Cukrzyca - u ludzi, którzy regularnie uprawiają jakiś rodzaj ruchu, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia związanej z wiekiem postaci cukrzycy (tzw. cukrzyca dorosłych). Poza tym aktywność fizyczna pomaga diabetykom lepiej kontrolować swój stan, ponieważ wspiera zdolność organizmu do obniżania stężenia poziomu glukozy we krwi.

~ Utrata pamięci - o ile nie występuje nieodwracalne uszkodzenie mózgu, aktywność fizyczna może wpłynąć na witalność i ożywienie funkcjonowania mózgu. Ćwiczenia aerobiku wspomagają przepływ krwi i tlenu do wszystkich części ciała łącznie z mózgiem.

~ Ustąpienie bólu - podczas uprawiania ruchu organizm produkuje zwiększoną ilość endorfin i naturalnego kortyzonu, co może pomóc w ustąpieniu objawów zapalenia stawów.


str. 24

Ruch należy uprawiać często. Niejednokrotnie jesteśmy pytani, co jest lepsze: uprawiać jakiś rodzaj aktywności fizycznej raz w tygodniu przez półtorej godziny czy trzy razy w tygodniu po 30 minut? Odpowiedź brzmi, że należy ćwiczyć trzy razy w tygodniu po 30 minut. Badania potwierdziły nawet, że dwa 15 minutowe spacery w ciągu dnia są tak samo korzystne dla zdrowia jak jeden spacer 30-minutowy. Chodzi zatem o częste i konsekwentne aplikowanie sobie dawek ruchu, a nie o ich intensywność. Kiedy zdobędziemy już większą sprawność fizyczną, będziemy oczywiście chcieli zwiększyć intensywność wysiłku w celu osiągnięcia maksymalnej korzyści z uprawiania ruchu.

Jeżeli ktoś był do tej pory raczej mało aktywny fizycznie, przed podjęciem programu ćwiczeń powinien się koniecznie skontaktować z lekarzem.

Pozytywne skutki uprawiania ruchu są dalekosiężne. Aktywność fizyczna jest zwanan najpotężniejszym ze znanych lekarstw. Z pewnością może przynieść także korzyści ekonomiczne. Zważywszy zyski, bardzo się opłaca.


Związek między ciałem a umysłem

Wpływ umysłu na zdrowie fizyczne staje się coraz lepiej zrozumiały wraz z pogłębionym zainteresowaniem badaczy tym fascynującym aspektem medycyny. Niestety, aspekt związku między ciałem a umysłem nadal nie zdobył sobie takiego uznania, na jakie w pełni zasługuje, zważywszy na jego wielki wkład w ogólny stan naszego zdrowia.

Jednak ostatnio niektóre z najlepszych instytutów naukowych na całym świecie nie tylko zaczynają zajmować się problematyką medycyny ciała i umysłu, lecz także potwierdzają jej potencjał poprzez badania kliniczne. Dr Candace Pert z Uniwersytetu Rutgera uważana jest za czołowego naukowca zajmującego się tą właśnie problematyką. Wraz ze współpracownikami dokonała ona odkrycia, że peptydy i neuropeptydy w mózgu wyzwalają endorfiny. Endorfiny te bezpośrednio wpływają na nasze emocje.

"Zdumiewającym odkryciem jest, że endorfiny te i podobne do nich inne związki chemiczne znaleźć można nie tylko w mózgu, lecz także w systemie immunologicznym, systemie wydzielania wewnętrznego


str. 25

i w całym organizmie" - wyjaśnia dr Pert. "Kiedy odkryto, że w mózgu znajdują się endorfiny powodujące euforię i ustępowanie bólu, wszyscy potrafili to zaakceptować. Natomiast odkrycie ich także w systemie immunologicznym po prostu nie pasowało do koncepcji, tak więc latami zaprzeczano temu faktowi. Naukowcy musieli powtarzać swoje badania bardzo wiele razy, aby im uwierzono".

Obecnie dzięki rosnącemu zainteresowaniu naukowców i społeczeństwa dziedziną badań nad związkiem między umysłem a systemem odpornościowym, otrzymała ona nawet własną nazwę: psychoneuroimmunologia. W naszej książce będziemy jednak nadal stosować nazwę "medycyna ciała i umysłu".

"System immunologiczny, tak jak centralny system nerwowy, posiada pamięć i zdolność uczenia się" - czytamy w pracy Medycyna alternatywna: Ostateczny przewodnik Grupy Burtona Goldberga. "Wobec tego można powiedzieć, że inteligencja mieści się dosłownie w każdej komórce organizmu, a tradycyjne rozdzielanie umysłu i ciała nie ma już dłużej zastosowania".

Wiele dziedzin medycyny ciała i umysłu moze pomóc w stymulacji pozytywnej odpowiedzi immunologicznej:

~ wizualizacja
~ biologiczne sprzężenie zwrotne
~ duchowość/wiara/modlitwa
~ pozytywne myślenie
~ autoperswazja i wyznaczanie sobie celów
~ medytacja/hipnoterapia

Ile razy zdarzyło nam się zachorować na ciężkie przeziębienie lub grypę po tym, jak w naszym życiu wydarzyło się coś negatywnego? Ile razy natomiast po otrzymaniu kartki bądź listu miłosnego czuliśmy się niemal niepokonani? Obie okoliczności mają wpływ na nasz system immunologiczny, jedna negatywna, druga zaś pozytywna. Zmartwienie, depresja, panika i strach mogą w istocie stłumić funkcjonowanie systemu odpornościowego, podczas gdy śmiech, miłość, wiara i akceptacja siebie działają stymulująco na pozytywną odpowiedź immunologiczną. Norman Cousins, któremu udało się przetrwać poważną chorobę, napisał o tym, jak śmiech pomógł mu odzyskać zdrowie.


str. 26

Otoczenie się kochającymi, podtrzymującymi na duchu osobami także wywiera potężny wpływ na funkcjonowanie odporności. Na ile to możliwe, należy unikać "toksycznych" (czyli negatywnych lub wyniszczających) związków.

Oto krótkie podsumowanie wyników dwóch badań naukowych z dziedziny medycyny umysłu i ciała:

~ Miłość/wsparcie. Oceniano i monitorowano grupę mężczyzn, którzy chorowali na serce. Po wypełnieniu przez nich szczegółowych kwestionariuszy okazało się, ze u mężczyzn, którzy twierdzili, iż czuli się wspierani i kochani przez swoje partnerki - nie nastąpił drugi atak serca.
Natomiast grupa mężczyzn, którzy odczuwali brak miłości i wsparcia ze strony partnerek, doznała drugiego, a w niektórych wypadkach nawet trzeciego ataku. Interesującym aspektem tego badania jest związek między miłością a chorobą serca.

~ Modlitwa. Badanie grupy pacjentów w warunkach szpitalnych pokazało siłę modlitwy. Ochotnicy zostali poproszeni o modlenie się za grupę przebywających w szpitalu pacjentów. Ochotnikom podano opis tych ludzi i ich chorób. Utworzono także grupę kontrolną pacjentów, za których nikt się ni modlił. Pacjenci, za których się modlono, nie wiedzieli o tym. Monitorowano postępy w cofaniu się choroby. Co ciekawe, pacjenci, za których się modlono, znacznie szybciej odzyskali zdrowie niż grupa, za którą nikt się nie modlił. Chociaż badanie to nie promuje żadnego rodzaju religii, z pewnością przekazuje interesujący pogląd na wpływ duchowości i siły wyższej.

Za najbardziej atrakcyjny aspekt medycyny umysłu i ciała uważamy to, że przywraca nam ona kontrolę. Używanie technik medycyny umysłu i ciała pomaga nam stać się osobami proaktywnymi, zamiast reaktywnymi. Podejście to uczy nas, że prawdziwe zdrowie wymaga równowagi emocjonalnej. Wiele czynników psychologicznych może mieć wpływ na nasze zdrowie i proces leczenia.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » poniedziałek 03 mar 2014, 21:02

Odżywcza "polisa zdrowotna"

str. 27

Żyjące w wielkim pośpiechu współczesne społeczeństwo bombarduje nas niewiarygodną wprost ilością czynników stresogennych, wysoko przetworzoną i konserwowaną żywnością oraz zanieczyszczonym środowiskiem naturalnym. Uzyskanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych jedynie ze spożywanych przez nas produktów może się okazać niezwykle trudne. Z tego względu uzupełniające dietetyczne środki spożywcze stanowią ważną "polisę zdrowotną", pomocną w osiągnięciu optymalnego stanu zdrowia. Pamiętajmy, że uzupełniające dietetyczne środki spożywcze są tym właśnie - uzupełnieniem zrównoważonej diety i stylu życia. Większość badań nad dietetycznymi środkami spożywczymi i systemem odpornościowym koncetrowała się na temacie wolnych rodników i przeciwutleniaczy.

Wolne rodniki są toksycznymi cząsteczkami (czyli antygenami), które prowadzą z nami wojnę. Czynią one szkody poprzez utlenianie, co można porównać ze rdzewieniem samochodu. Znajdują się one w powietrzu, którym oddychamy, w wodzie pitnej i żywności. Wolne rodniki powstają także wewnątrz organizmu podczas oddychania, przetwarzania pożywienia w energię lub zwalczania infekcji. Zewnętrzne wolne rodniki dostają się do organizmu i uszkadzają komórki, potencjalnie przekształcając je w komórki nowotworowe lub powodując inne wyniszczające choroby. Jeżeli system odpornościowy jest osłabiony lub przepracowany, nie jest w stanie poradzić sobie z usuwaniem wolnych rodników. Na szczęście prawdą jest także zasada odwrotna. Jeżeli system odpornościowy funkcjonuje bez zarzutu - wolne rodniki nie mają żadnych szans.

Nauka odkryła, że pewne substancje odżywcze wykazują działanie przeciwutleniające, chroniąc komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Potrafią one nawet niszczyć komórki wolnych rodników. Przeciwutleniające działanie tych ważnych substancji odżywczych jest niczym "odrdzewiacz" dla naszego systemu immunologicznego. Badacze uważają, że dietetyczne środki spożywcze o właściwościach przeciwutleniających mogą pomóc w zapobieganiu chorobom, leczeniu schorzeń zwyrodnieniowych, a nawet w spowolnieniu procesu starzenia.


str. 28

Przeciwutleniacze są obecne w wielu rodzajach żywności. Świeże owoce i warzywa pełne są tych ważnych przeciwutleniających składników odżywczych. Dlatego tak istotne jest, aby nasza codzienna dieta zawierała jak najwięcej świeżych owoców i warzyw. Tradycyjnie do dobrze znanych przeciwutleniaczy zalicza się witaminę C i E, betakaroten, selen i cynk.
Jednym z ostatnio odkrytych, najskuteczniejszych przeciwutleniaczy jest beta-1,3-D-glukan. Ta naturalna substancja wykazuje tak fenomenalne działanie, że będzie ona tematem dwóch kolejnych rozdziałów.

Poszukiwanie odżywczej "polisy zdrowotnej" należy rozpocząć od zbudowania mocnej podstawy, obejmującej kompleksowe uzupełnienie diety w witaminy i minerały. Powinno ono zawierać tradycyjne przeciwutleniacze, jak również inne ważne składniki odżywcze takie jak witaminy z grupy B, wapno i magnez. W handlu dostępne są niezliczone środki uzupełniające dietę w składniki odżywcze. Należy starannie zapoznać się z ich działaniem, a wybór stanie się wtedy łatwiejszy.

Przypuszca się, że jeden na trzech Amerykanów korzysta obecnie z usług medycyny alternatywnej. Rosnące zainteresowanie uzupełniającymi dietę środkami spożywczymi wyraźnie odzwierciedla niezadowolenie z medycyny konwencjonalnej i desperackie poszukiwanie pomocy w uzyskaniu optymalnego stanu zdrowia. Przemysł produkujący uzupełniające dietę środki spożywcze zanotował wzrost sprzedaży o ponad 10 miliardów dolarów rocznie, oferując nam najróżniejsze interesujące opcje.


str. 29

Podsumowanie

Za zbudowanie silnego systemu immunologicznego i osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia musimy zabrać się kompleksowo. Najlepszy plan powinien zawierać następujące ważne punkty:

~ zdrowa dieta
~ wybór pozytywnego stylu życia
~ częste uprawianie ruchu, aktywność fizyczna
~ stosowanie technik medycyny umysłu i ciała
~ uzupełniające dietetyczne środki spożywcze

Właściwie wspierany nasz system odpornościowy będzie w stanie utrzymać nas w dobrym zdrowiu lub złagodzić chorobę. Pojawiają się nowe substancje mogące pomóc nam osiągnąć ten cel. Jedną z najbardziej obiecujących jest beta-1,3-D-glukan.

Dzięki trwającym kilkadziesiąt lat badaniom mamy dostęp do naturalnej, skutecznej substancji, którą uważamy za najlepszy aktywator systemu odpornościowego - beta-1,3-D-glukan. Dla ułatwienia ułatwienia stosować będziemy nazwę beta glukan; jak się jednak dalej przekonamy - kupno właściwego rodzoja beta glukanu stanowić będzie zasadniczy problem.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » wtorek 04 mar 2014, 10:40

str. 30 (bez tekstu)

str. 31

Rozdział trzeci

Najlepszy czynnik aktywizujący

O pracy systemu odpornościowego człowieka napisano już wiele tomów. Mimo to szczegóły jego funkcjonowania na wszystkich poziomach pozostają w jakiś sposób tajemnicą. Teraz przynajmniej mamy podstawowe zrozumienie, jak działa system odpornościowy. Wiemy, że jest on w stanie utrzymać nas w dobrym zdrowiu i pozbyć się choroby z organizmu. Wiemy też, jak najlepiej wspierać właściwe funkcjonowanie systemu odpornościowego.

Gdyby tylko istniał jakiś prosty, tani sposób pomocy systemowi odpornościowemu w utrzymaniu lub odzyskaniu siły potrzebnej mu do walki z niezliczonymi antygenami, z jakimi mamy do czynienia. Otóż, dzięki imponującym badaniom naukowym i nowoczesnym technikom produkcji, środek taki jest już dostępny. Beta-1,3-D-glukan (beta glukan) wykazuje niezwykle korzystne działanie na system odpornościowy.

Beta glukan jest prostym polisacharydem (cząsteczką cukru i węglowodanu), otrzymanym ze ścianki komórkowej zwykłych drożdży piekarskich. Chociaż naukowcy reprezentujący medycynę konwencjonalną zlekceważyli kiedyś beta glukan, określając go mianem nonsensu - obecnie zostało potwierdzone, że jest on w stanie głęboko i pozytywnie uaktywnić potężną odpowiedź immunologiczną. Mimo iż większość środowiska naukowego nie poparła tego odkrycia, kilku pionierów kontynuowało badania, potwierdzając wartość beta glukanu.


str. 32

Krótka historia

Historia beta glukanu zaczęła się wraz z badaniami nad szeroko używanym w Europie lekiem o nazwie Zymosan. Ów stymulator odporności produkowany jest ze zwykłej mieszanki materiału pozyskiwanego ze ścianek komórek drożdży zsyntetyzowanych w lek. Dr Louis Pillemer wraz z kolegami jako pierwsi badali ten lek w latach 40. W trakcie owych badań zespół dr. Pillemera odkrył, że Zymosan - połączenie protein, lipidów i polisacharydów - był w stanie nieswoiście modulować system immunologiczny. Oznacza to, że mógł on uaktywniać odpowiedź immunologiczną bez względu na typ intruza (tzn. wirusa, bakterii lub nowotworu).

W latach 60. dr Nicholas DiLuzio przeprowadził dodatkowe badania na Uniwersytecie Tulane. Dzięki nim właśnie udało się odkryć aktywny składnik Zymosanu. Po raz pierwszy zidentyfikowano beta-1,3-D-glkan jako uaktywniający system odpornościowy składnik leku.
Odtąd naukowcy starali się odkryć zasadę działania beta glukanu.

W latach 80. dr Joyce Czop z Uniwersytetu Harvarda wyjaśniła resztę tajemnicy. Dr Czop znalazła swoiste miejsca receptorowe dla beta glukanu, zwłaszcza o wiązaniu komórkowym 1,3, które odpowiada miejscu na powierzchni makrofagów. Jak już była mowa w rozdziale pierwszym - makrofagi stanowią pierwszą linię obronną systemu odpornościowego; odgrywają one zasadniczą rolę w uaktywnianiu całej odpowiedzi immunologicznej. Dr Czop odkryła, że wraz z uaktywnieniem makrofagów przez beta glukan zachodzi bardzo wiele immunologicznych akcji i reakcji.

Chociaż większość eksperymentów przeprowadzono w probówkach (in vitro) lub dożylnie, badania wykonane w końcu lat 80. w Baylor College of Medicine potwierdziły skuteczność doustnego stosowania oczyszczonego beta glukanu. Badania te sponsorowane przez Immu-Dyne Corporation były bardzo ważne, ponieważ udowodniły skuteczność doustnego stosowania beta glukanu i pomogły ustalić odpowiednią dawkę dla oczyszczonego materiału. Ma to duże znaczenie, bowiem o wiele łatwiej i taniej jest przyjmować środek doustnie niż dożylnie. Obecnie nadal kontynuuje się badania nad tym nowoczesnym aktywatorem systemu odpornościowego.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » wtorek 04 mar 2014, 23:01

str. 33

Przegląd prowadzonych badań

Prace dr Czop stały się punktem zwrotnym w badaniach nad beta glukanem. Dzięki rozpoznaniu swoistego receptora na powierzchni makrofaga, który łączy się z beta glukanem, możemy dokładniej zrozumieć, jak ów składnik działa i dlaczego jest tak skuteczny.
Z naukowego punktu widzenia jest to bardzo istotne.

Dr Czop odkryła, że miejsce receptorowe jest kompleksem proteinowym, który wydaje się być obecny w ciągu całego cyklu życia makrofaga, już od chwili jego powstania w szpiku kostnym. Badania potwierdziły, że kiedy makrofagi napotykają cząsteczkę beta glukanu - uaktywniają się. Spotkanie takie uruchamia u makrofagów potężne zdolności stymulujące odporność. Pamiętajmy, że makrofagi spełniają wiele pożytecznych funkcji, między innymi "zjadają" antygeny i odpady komórkowe oraz komunikują się z limfocytami T w kwestii "naznaczania" antygenów w celu łatwiejszego i rozpoznania, jeżeli zaatakują ponownie. Ponadto makrofagi stymulują produkcję, wspierających odporność, substancji w szpiku kostnym.

Większość badań dr. DiLuzio w latach 70. skupiła się na wykorzystaniu beta glukanu jako środka uzupełniającego terapie konwencjonalne. Wykazał on jego skuteczność w leczeniu cukrzycy, leukemii i gojeniu ran na modelach zwierzęcych. Inni badacze potwierdzili co następuje:

~ Działanie przeciwzakaźne. Beta glukan jest szerokozakresowym czynnikiem przeciwzakaźnym, który potrafi eliminować bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty. W połączeniu z antybiotykiem, stymulacja makrofagów przez beta glukan może w istocie poprawić skuteczność leku.

~ Działanie przeciwrakowe. Liczne badania na zwierzętach wyraźnie wykazały skuteczność beta glukanu w leczeniu wielu postaci raka. W połączeniu ze standardową kuracją nowotworową, czyli chemioterapią i naświetlaniem, beta glukan nie tylko chroni przed szkodliwymi skutkami ubocznymi tych terapii, lecz także poprawia ich skuteczność.


str. 34

Posłuchajmy, co o beta glukanie mówi środowisko naukowe ...

"Ta demonstracja bakteriobójczego wzmocnienia drogą doustną sugeruje stosowanie beta-1,3 glukanu jako jednego z komponentów łączonych metod działania, wraz z konwencjonalnymi lekami przeciwzakaźnymi. Beta glukan, poprzez pobudzenie układu odpornościowego gospodarza, tworzy w jego organizmie bardziej podtrzymujące środowisko, które wspomaga podstawowe toksyczne działanie leków konwencjonalnych".
- Dr Phil Wyde
BAYLOR COLLEGE OF MEDICINE - HOUSTON, TEXAS

"Beta 1.3-glukan może z powodzeniem być pierwszym i jedynym prawdziwym środkiem uzupełniającym, zwalczającym procesy starzenia się, dostępnym dla każdego z nas".
- Dr Joyce K. Czop
DEPARTAMENT REUMATOLOGII I IMMUNOLOGII
HARVARD MEDICAL SCHOOL

"Szerokie spektrum immunofarmakologicznej aktywności glukanu obejmuje nie tylko modyfikację niektórych infekcji bakteryjnych, grzybicznych, wirusowych i pasożytniczych, ale również hamowanie wzrostu guzów nowotworowych".
- Dr Nicholas DiLuzio
DEPARTAMENT FIZJOLOGII
TULANE UNIVERSITY SCHOOL OF MEDICINE


str. 35


"Beta-1,3-glukan jest silnym stymulatorem makrofagów, przydatnym w terapii eksperymentalnych chorób bakteryjnych, wirusowych i grzybicznych."
-Dr William Browder
DEPARTAMENT CHIRURGII I FIZJOLOGII
TULANE UNIVERSITY SCHOOL OF MEDICINE

"Glukan (beta-1,3) radykalnie poprawia funkcjonowanie makrofagów i zwiększa nieswoistą odporność gospodarza na różnorodne zakażenia bakteryjne, wirusowe, grzybiczne i pasożytnicze".
-Dr Myra. L. Patchen
DEPARTAMENT HEMATOLOGII EKSPERYMENTALNEJ
I NAUKI O PROMIENIOWANIU
BADAWCZY INSTYTUT RADIOLOGII SIŁ ZBROJNYCH USA

"Spośród wszystkich badanych substancji jedynie glukan wykazywał znaczne wzmocnienie poliferacyjnej fazy gojenia się ran. Wydaje się, że zaobserwowane przez innych naukowców uaktywnienie funkcji siateczkowo-śródbłonowej oraz zarówno układowe, jak i miejscowe uaktywnienie makrofagów dotyczy także procesu gojenia się ran."
-S.J. Leibovich
INSTYTUT NAUKI WEIZMANNA
REHOVOT, IZRAEL


str. 36

~ Środek do stosowania zewnętrznego. Beta glukan jest bardzo skuteczny jako środek przyspieszający gojenie ran. Połączenie stosowanego zewnętrznie antybiotyku i beta glukanu może mieć niezwykle dobroczynny wpływ. Więcej na ten temat interesującego zagadnienia stosowania beta glukanu zewnętrznie - w dalszej części niniejszego rozdziału.

Wojskowy Instytut Radiobiologii Stanów Zjednoczonych przeprowadził jeden z najbardziej godnych uwagi eksperymentów na temat doustnego wykorzystania beta glukanu. W trakcie prowadzonego pod ścisłą kontrolą badania poddano szczury śmiertelnej dawce promieniowania. Następnie podano im doustnie otrzymaną z drożdży dawkę beta glukanu. W efekcie 70 procent zwierząt zdołało całkowicie uchronić się przed zgubnymi skutkami napromieniowania.

Z dobrodziejstw beta glukanu skorzystało także rybołówstwo. W artykule pod tytułem Modulatory w odpowiedzi immunologicznej u ryb, który ukazał się w roku 1994, autorzy opisują jego użycie w przypadku łososia atlantyckiego i suma. Beta glukan zwiększył odporność ryb na wiele zarazków bakteryjnych.

W literaturze naukowej istnieje wiele innych przykładów skutecznego działania beta glukanu. Przyjrzyjmy się kilku z nich:

~ Czerniak. Cr Peter Mansell z Wydziału Badań na Rakiem Uniwersytetu McGilla w Szpitalu Victoria w Montrealu wstrzyknął beta glukan do guzków podskórnych czerniaka złośliwego. Późniejsze biopsje z miejsca wstrzyknięcia beta glukanu nie wykazały istnienia czerniaka; znajdowały się tam jedynie wyraźnie uaktywnione makrofagi.

~ Owrzodzenie skóry. Jedno z badań obejmowało grupę kobiet cierpiących na nawracające złośliwe wrzody klatki piersiowej - w następstwie mastektomii i naświetlań z powodu raka piersi. Badacze stwierdzili całkowite zagojenie się wrzodów po zastosowaniu beta glukanu. Po zastosowaniu tego samego materiału w grupie pacjentów Charity Hospital w Nowym Orleanie zaleczone zostały także duże wrzody uciskowe, na które cierpieli. Dodatkowym, nieoczekiwanym dobrodziejstwem był całkowity brak zakażenia i gwałtowny wzrost normalnej, zdrowej skóry.


str.37

~ HIV. Pierwsze badanie systemowego efektu beta glukanu na ludziach (tzn. obejmującego cały organizm, a nie tylko jedną jego część) zostało przeprowadzone w połowie lat 80. i dotyczyło pacjentów z zaawansowanym zakażeniem wirusem HIV. Nawet w przypadku tak poważnego upośledzenia funkcjonowania systemu odpornościowego beta glukan potrafił zwiększyć jego aktywność.

~ Usuwanie wolnych rodników. Jako przeciwutleniacz - beta glukan posiada silne działanie usuwające wolne rodniki. Dr Myra Patchen odkryła, że beta glukan jest w stanie chronić znajdujące się we krwi makrofagi przed atakiem wolnych rodników zarówno w czasie naświetlania, jak i po jego zakończeniu, pozwalając tym komórkom kontynuować wykonywanie ich ważnej dla organizmu funkcji. Próby takie były wielokrotnie powtarzane na różnych modelach, potwierdzając znaczną skuteczność beta glukanu jako przeciwutleniacza.

~ Leukemia. Wiele badań przeprowadzonych na zwierzętach wykazało skuteczność beta glukanu w leczeniu leukemii. Te same badania dokonały także oceny połaczenia beta glukanu z chemioterapią i/lub napromieniowaniem. Przy użyciu terapii połączonej - 56 procent zwierząt zostało wyleczonych.

~ Wirusowe zapalenie wątroby. Dr DiLuzio wraz ze współpracownikami w trakcie badań na zwierzętach wykazał skuteczność beta glukanu w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby. Badacze stwierdzili, że kuracja beta glukanem wydłuża czas przeżycia, hamuje postęp choroby i stymuluje system odpornościowy.

~ E.coli (pałeczka okrężnicy). W roku 1990 naukowcy opublikowali w Scandinavian Journal of Immunology rezultaty badań nad bakterią E.coli. Zakażone nią, nieleczone zwierzęta zdechły w ciągu 12 godzin, natomiast w grupie, której podawano beta glukan, po 24 godzinach testy wykazały zerową liczbę pałeczki okrężnicy w organizmie.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » środa 05 mar 2014, 23:11

str. 38

Znaczenie witaminy C

Dwukrotny laureat nagrody Nobla dr Linus Pauling wykazał niezbicie, że witamina C stymuluje system odpornościowy i zapewnia dobrą ochronę przed wieloma schorzeniami. Dr Pauling ponownie udowodnił, że znacznie wyprzedza swoje czasy. Obecnie wielu naukowców wreszcie się zgadza, ze ta zwykła witamina zawiera w sobie wielką moc.

"Wykazano, iż uzupełnianie diety witaminą C pomaga zwalczać infekcje wywołane praktycznie każdym rodzajem zarazków" - pisze dr Pizzorno w swojej książce Totalnie dobre samopoczucie. "Nawet umiarkowane dawki witaminy C stosowane u najwyraźniej zdrowych, odpowiednio się odżywiających starszych osób, powodowały poprawę działania systemu odpornościowego".

Ostatnie badania pokazują, że witamina C i beta glukan tworzą doskonałą parę. Naukowcy odkryli, że przy wykonywaniu swoich funkcji makrofagi wykorzystują duże ilości witaminy C. Zawartość witaminy C w komórce makrofaga może być 40 razy większa niż we krwi. Ponadto makrofagi uaktywnione za pomocą beta glukanu wykazują znaczący spadek zawartości witaminy C. Badacze uważają, że może to prowadzić do wyczerpania ich zdolności oczyszczania organizmu z wolnych rodników, a także być przyczyną upośledzenia aktywności ruchowej enzymów wewnątrz makrofagów. To ważne, bowiem to właśnie znajdujące się wewnątrz makrofagów enzymy "trawią" antygeny.

Zatem witamina C pomaga makrofagom, beta glukan natomiast zwiększa jej skuteczność. Jest to więc idealne małżeństwo składników odżywczych.


str. 39

Nic dziwnego zatem, że badacze poszukują innych zastosowań tego obiecującego, naturalnego składnika. Okazuje się, iż produkty zawierające beta glukan mają niezwykle korzystny wpływ na skórę.

Makrofagi obecne są we wszystkich narządach organizmu, włącznie z krwią, wątrobą, tkankami systemu nerwowego i skórą. Zazwyczaj myślimy o skórze wyłącznie jako o powłoce zewnętrznej. W istocie skóra jest największym narządem systemu immunologicznego w organizmie ludzkim.

Zewnętrzna warstwa nosi nazwę naskórka. Zawiera on do 5 procent wszystkich istniejących w danym organizmie makrofagów zwanych komórkami Langerhansa (komórkami gwiaździstymi warstwy kolczastej naskórka). Każdy z tych makrofagów naskórkowych posiada ciało i dlaeko sięgające rozgałęzienia. Ze względu na owe rozgałęzienia komórki gwiaździste dosłownie tworza sieć wewnątrz głębszych warstw skóry, dosięgając większość jej komórek.


str. 40

Rola komórek gwiaździstych jest niezwykle ważna. Wykonują one funkcje obronne i regulujące skóry. Tak jak inne makrofagi, komórki gwiaździste wytwarzane są początkowo w szpiku kostnym. Przemieszczając się następnie ze szpiku kostnego do naskórka, komórki te wspierają funkcjonowanie skóry jako całości. Skóra nieustannie się odnawia. Jej makrofagi odpowiadają za oczyszczanie i odtwarzanie uszkodzonych obszarów. Kiedy się starzejemy, obniża się także zdolność systemu immunologicznego do podejmowania nowych wyzwań. Skóra nie potrafi już tak łatwo goić się i radzić sobie z infekcjami.

Beta glukan wywiera korzystny wpływ nie tylko na piękno skóry, lecz także na jej funkcję odpornościową. Efekt stosowania kosmetyków zawierających beta glukan sprawdzono na 150 kobietach w wieku od 35 do 60 lat. Oto rezultaty:

~ Zaobserwowano 27 - procentową poprawę nawilżenia skóry po ośmiu tygodniach stosowania preparatów z beta glukanem dwa razy dziennie.

~ Po zakończeniu badania stwierdzono 47 - procentowe zmniejszenie ilości drobnych i głębszych zmarszczek.

~ Elastyczność skóry zwiększyła się o 60 procent, a jej kolor poprawił się o 26 procent.

~ W porównaniu z grupą kontrolną nastąpiła 34 - procentowa odnowa skóry.

Produkty kosmetyczne (serum i krem)zawierające beta glukan w ilości 10 mg na ok. 30 g nakładano na skórę po użyciu toniku złuszczającego, którego składnikiem był kwas salicylowy. Użycie preparatu złuszczającego przed zastosowaniem beta glukanu miało istotne znaczenie. Usuwał on mianowicie warstwę powierzchniową martwej skóry, wystawiając w ten sposób więcej rozgałęzień komórek gwiaździstych na działanie beta glukanu.

Inaczej niż w przypadku innych preparatów do pielęgnacji skóry, beta glukan aktywnie wnika w komórki gwiaździste, a co najważniejsze, doskonale nadaje się do stosowania miejscowego. Pomaga on skórze uszkodzonej przez miejscowe działanie innych środków chemicznych. W roku 1991 naukowcy zaobserwowali anty-drażniące działanie beta glukanu, kiedy został on użyty wspólnie z kwasem mlekowym,


str. 41

powodującym zazwyczaj poważne podrażnienia. Beta glukan wykazuje także działanie synergiczne w połączeniu z kwasem retinowym (retin-A), innym czynnikiem przeciwdziałającym starzeniu się komórek. Podobnie jak w przypadku terapii antybiotykowej, przeciwgrzybicznej i przeciwnowotworowej - beta glukan może poprawić skuteczność działania kwasu retinowego.

Innym czynnikiem mającym związek z funkcjonowaniem skóry jest promieniowanie ultrafioletowe (UV). Komórki gwiaździste w skórze są bardzo wrażliwe na czynniki środowiskowe takie jak promienie UV. Wiemy, że promienie ultrafioletowe mogą stłumić funkcjonowanie systemu immunologicznego. Używa się ich nawet w leczeniu niektórych autoimmunologicznych chorób skóry. Do stanu takiego dochodzi wtedy, kiedy system immunologiczny organizmu atakuje siebie samego, czyli wytwarza przeciwciała przeciw własnym antygenom. (Więcej informacji na ten temat znajduje się w rozdziale czwartym). Nawet po krótkotrwałym wystawieniu na działanie promieniowania UV skóra traci pewną ilość komórek gwiaździstych. Może to przynajmniej częściowo wyjaśnić, jak promieniowanie UV podkopuje system odpornościowy. Kiedy pierwsza komórka w łańcuchu reakcji immunologicznej nie znajduje się na swoim miejscu, reszta systemu odpornościowego ma trudności we właściwym funkcjonowaniu. Wynikiem tego jest oczywiście podwyższony poziom infekcji i nowotworów. Zalecamy więc stosowanie produktów do opalania z filtrami w połączeniu z preparatami zawierającymi beta glukan.


str. 42

Eksperymenty z udziałem beta glukanu pokazują, że chroni on komórki gwiaździste narażone na działanie promieniowania UV. W jednym z takich eksperymentów 0,05 procenta zastosowanego zewnętrznie beta glukanu zapobiegło zaczerwienieniu skóry, uszkodzeniu jej komórek i nadmiernej utracie komórek gwiaździstych w ponad 50 procentach. Pamiętajmy przy tym, że beta glukan nie działa jako ochrona przed słońcem. Sprawia on natomiast, że chronione i stymulowane przezeń komórki gwiaździste stają się bardziej odporne na uszkodzenia. Pomocne jest także to, iż jest on potężnym przeciwutleniaczem i pochłaniaczem wolnych rodników.

Nie dziwi zatem, że beta glukan okazuje się zbawienny w przypadku raka skóry, najpowszechniejszego rodzaju raka występującego u człowieka. Zgodnie z danymi Amerykańskiego Towarzystwa Zwalczania Raka, w roku 1995 w Stanach Zjednoczonych na raka skóry zmarło pona 9000 osób. Blisko 800 000 przypadków diagnozowanego rocznie raka podstawowych i łuskowatych komórek skóry w USA jest wynikiem narażenia na promieniowanie UV. Beta glukan jest pożytecznym narzędziem w zapobieganiu i leczeniu przypadków raka skóry.

Istnieją także inne korzyści zewnętrznego stosowania beta glukanu. Udowodniono mianowicie, że jest on ogólnie pomocny przy gojeniu się ran. W jednym z badań porównywano różne preparaty do stosowania zewnętrznego; jedynie beta glukan wykazywał znaczące dobroczynne działanie w procesie gojenia się rany. Inne dostępne w wolnej sprzedaży i na receptę środki nie wywierały pożądanego skutku..

Ponieważ rynek masowy zaczyna już wykazywać podobny entuzjazm jak środowisko naukowe, z pewnością usłyszymy więcej na temat tej substancji o potężnym i dobroczynnym działaniu. Wiele głównych czasopism zajmujących się problematyką zdrowotną dostrzegło już zbawienny wpływ beta glukanu na stan skóry:

~ "(...) [beta glukan] może być w istocie pierwszym prawdziwym preparatem przeciwko starzeniu się skóry, który znajdzie zastosowanie w kremach nawilżających".
- Longevity

~ "(...) dynamiczne odkrycie, oferujące niezwykłe korzyści w każdej formule".
- Let's Live


str. 43

~ "(...) nowy, intrygujący składnik "młodości" w kremach aktywizujących skórę".
- Longevity

~ "Widocznym rezultatem jest skóra bardziej witalna, gładsza i elastyczniejsza".
-Muscle and Fitnes

~ "(...) pacjenci odczuwali poprawę jakości i faktury skóry".
- Shape

~ "[Beta glukan] wydaje się wzywać skórę do naprawy wszelkich uszkodzeń..."
- American Salon




Podsumowanie

Niewiarygodne i dalekosiężne korzyści płynące ze stosowania beta glukanu badano przez wiele lat. Obecnie beta glukan dowodzi, iż jest wysoce skutecznym preparatem doustnym oraz do użytku zewnętrznego.

W połączeniu z witaminą C beta glukan jest jeszcze bardziej skuteczny, ponieważ uaktywnione makrofagi polegają w znacznym stopniu na tej witaminie przy wykonywaniu swoich ważnych funkcji. Badania wykazały, że uzupełnienie ubytku witaminy C w momencie wprowadzenia beta glutanu zapewnia optymalną korzyść. W oparciu o nowe zrozumienie procesu uaktywnienia makrofagów - połączenie beta glukanu i witaminy C jest najbardziej zaawansowanym i preferowanym zastosowaniem fizjologicznym.

Pozostaje jeszcze udzielenie odpowiedzi na szczegółowe pytania dotyczące toksyczności, dozowania, jakości i innych istotnych kwestii. Wyjaśnień dostarczy nam kolejny rozdział napisany w formie wywiadu na temat działania beta glukanu.


str. 44
(pusta strona)
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » czwartek 06 mar 2014, 21:38

str. 45

Rozdział czwarty

Rozmowa z ekspertem

Stwórzmy odpowiednią dla tego rozdziału scenerię. Zrelaksujmy się chwilę. Usiądźmy wygodnie w ulubionym fotelu lub rozłóżmy się na kanapie. Czas na rozmowę z ekspertem. Wyobraźmy sobie, że nasza trójka siedzi w gościnnym pokoju gawędząc o beta glukanie. W rozdziale tym czytelnicy otrzymają szansę odegrania roli dziennikarza rozmawiającego z badaczem - naukowcem. Formuła ta ma zapewnić uzyskanie odpowiedzi na wszelkie związane z tym ważnym tematem pytania.

Dr Leonid Ber otrzymał tytuł doktorski w dziedzinie medycyny wewnętrznej w Jarosławskim Państwowym Instytucie Medycznym w Jarosławiu w Rosji. Dr Ber zajmował się badaniami naukowymi w dziedzinie hematologii, immunologii i intensywnej chemioterapii w Centralnym Instytucie Hematologii w Moskwie.

Karolyn A. Gazella jest prezesem firmy wydawniczej IMPAKT Communications - nowoczesnej firmy wydawniczej specjalizującej się w tematyce edukacji zdrowotnej. Jest ona autorką dwóch książek, licznych broszur oraz setek artykułów przeznaczonych zarówno dla laików, jak i środowiska naukowego.


Dla wygody czytelników i większej przejrzystości pytania zostały podzielone na trzy kategorie:

1. Ogólne
2. Bezpieczeństwo/dozowanie.beta glukanu
3. Jakość

A zatem zaczynamy.


str. 46

Pytania ogólne

Karolyn A. Gazella: Jak po raz pierwszy zetknął się pan z beta glukanem?

Dr Leonid Ber: Właściwie był to przypadek. Jako hematolog i immunolog zajmowałem się pacjentami z odpornością stłumioną na skutek leukemii i innych chorób immunologicznych. Używaliśmy leku o nazwie Zymosan, który jest nadal zarejestrowanym lekiem farmakologicznym w niektórych krajach europejskich, a także w Rosji, gdzie praktykowałem medycynę. Zymosan wykorzystywano do zaktywizowania produkcji szpiku kostnego u pacjentów poddawanych chemioterapii i naświetlaniom. Preparat ten w postaci zastrzyku zawiera glukan, lecz nie oczyszczony. Wskutek tego dość częste były reakcje alergiczne. Ponieważ był to lek zastrzykiwany, istniało także duże niebezpieczeństwo infekcji skórnej. Kiedy usłyszałem o badaniach nad oczyszczonym glukanem, natychmiast się nimi zainteresowałem. Doprowadziło to do współpracy z ImmuDyne, firmą koncentrującą się na badaniach glukanu. Kierowałem tam pracami w dziedzinie badań i rozwoju, czyli jak ulepszyć glukan i jak najlepiej go wykorzystać. Obecnie jestem jednym z dyrektorów firmy.


str. 47

KG: Dlaczego uważa pan beta glukan za tak skuteczny?

LB: To bardzo prosty środek. Wydaje się niemal zbyt prosty, aby był skuteczny. Obecnie jednak, kiedy udało się ustalić, że cząsteczki te wymagają spełnienia pewnych warunków, aby się uaktywnić - odkrywamy, że nie jest on tak prosty. Sądzę, ze ten konkretny środek jest skuteczny w stymulowaniu systemu odpornościowego, ponieważ bezpośrednio uaktywnia makrofagi - jeden z najważniejszych składników odpowiedzi immunologicznej. Fakt, że na powierzchni makrofaga znajduje się miejsce receptorowe dokładnie pasujące do beta glukanu, jest bardzo istotny. Mówi nam to, że oba są sobie przeznaczone i dlatego mogą działać tak skutecznie.

KG: Czy beta glukan może być używany zapobiegawczo?

LB: Tak. Osoby pragnące zachować zdrowy i silny system odpornościowy mogą zapobiegawczo zażywać mniejsze dawki beta glukanu. Jest to także idealny preparat dla osób zdrowych, w których rodzinie występowały przypadki chorób upośledzających system odpornościowy, takich jak rak lub cukrzyca. Wielu ludzi używa beta glukanu w okresie zwiększonej zapadalności na grypy i przeziębienia, kiedy na przykład muszą odbyć podróż samolotem z setką kichających i kaszlących pasażerów na pokładzie. Środek ten sprawia, że system odpornościowy staje się silniejszy i skuteczniej broni się przed chorobą.

KG: W jakich schorzeniach zażywanie beta glukanu przynosi najwięcej korzyści?

LB: W przypadkach wymagających silnego systemu odpornościowego lub przy jakiejkolwiek chorobie upośledzającej działanie tego systemu. Beta glukan definitywnie przyda się pacjentom z rakiem lub guzami nowotworowymi. Także w przypadku każdego typu chronicznej lub nagłej infekcji. Ponieważ aktywność makrofagów jest nieswoista, nie ma znaczenia, czy podłoze choroby jest bakteryjne, wirusowe albo grzybiczne.


str. 48

Beta glukan pomoże w jej zwalczeniu. Makrofagi po prostu oceniają, czy dany element przynależy, czy też nie - czy jest nasz, czy nie jest. Dlatego beta glukan jest tak skuteczny w przypadku wielu różnych schorzeń.

KB: Jaka jest przyszłość beta glukanu?

LB: Zainteresowanie nim niewątpliwie rośnie, odkrywa się nowe formuły i współdziałania. Być może będziemy mogli używać beta glukanu w postaci kropli do uszu, doodbytniczo albo też powstanie więcej preparatów do użytku zewnętrznego. Ma on wielki potencjał leczniczy. Mam nadzieję, że wraz z pozbywaniem się uprzedzeń przez środowisko onkologiczne, beta glukan stanie się standardową terapią uzupełniającą dla pacjentów poddawanych chemioterapii i naświetlaniom. Uważam także, że stanowi on ważną opcję dla odnowienia skuteczności antybiotyków. Nie jest już dłużej tajemnicą, że wiele antybiotyków przestało działać. Beta glukan może odnowić ich skuteczność, dać im niejako drugie życie. Wszystko jest kwestią edukacji i zrozumienia. Sądzę, iż bardzo istotne jest dostarczenie właściwych informacji i poszukiwanie nowych możliwości zastosowania. Zastanówmy się, jak obniżenie odporności na antybiotyki, choćby o pięć procent, wpłynęłoby na naszą opiekę zdrowotną. Sądzę przy tym, że potencjalnie możliwe jest zredukowanie oporności o połowę. Uważam to za bardzo cenny wkład.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » piątek 07 mar 2014, 22:19

str.49

Bezpieczeństwo/ dozowanie/ beta glukanu

KG: Czy istnieją obawy w związku ze stosowaniem beta glutanu?

LB: Beta glukan jest całkowicie bezpieczny i nietoksyczny. W latach 60. na rynku znajdował się bardzo prymitywny preparat z beta glukanem, który powodował pewne skutki uboczne. Uważano nawet, że preparat ten jest przyczyną zapadania niektórych osób na toczeń. Natomiast w postaci oczyszczonej, zważywszy na dostępną nam obecnie zaawansowaną technologię, pozwalającą na otrzymanie wysokiej jakości ekstraktu - może być bezpiecznie zażywany. Podczas badań na zwierzętach podawano im wyjątkowo duże dawki i nie wystąpił efekt toksyczny. Pamiętajmy jednak, że duże dawki tego środka nie są konieczne.

KG: Czy istnieją jakieś wzajemne oddziaływania na siebie leków, o których pacjenci powinni wiedzieć, lub czy są jakieś leki, których nie powinno się zażywać podczas kuracji beta glukanem?

LB: Nie. Liczne badania wykazały natomiast, że beta glukan poprawia skuteczność działania wielu leków, szczególnie antybiotyków, preparatów przeciwgrzybicznych i leków obniżających poziom cholesterolu. Chociaż leki te działają swoiście na konkretne schorzenie, niemniej jednak muszą polegać na skutecznej odpowiedzi immunologicznej, aby uporać się ze swoim zadaniem. Beta glukan może sprawić, że będą one działały lepiej i silniej. Nie są znane szkodliwe działania uboczne beta glukanu w połączeniu z lekami ogólnodostępnymi i na receptę.


str. 50

KG: Łączenie substancji naturalnych z lekami wydaje się coraz bardziej interesować koła naukowe. Czy nadal będzie się prowadziło badania substancji naturalnych używanych wraz z lekami farmakologicznymi?

LB: Postrzegam to jako trend rosnący. Nazywa się to terapią komplementarną. Substancja naturalna chroni organizm, lecz także poprawia działanie leku. Badania wykazały, że jest tak w przypadku chemioterapii i naświetlania, a także pewnych substancji naturalnych używanych w związku z AZT i AIDS. Będzie więcej takich badań w następnej dekadzie.

KG: Czy środek ten będzie problemem dla ludzi uczulonych na drożdże?

LB: Nie. Chociaż beta glukan pozyskuje się z drożdży piekarskich, jest on czystą, wyizolowaną substancją i nie zawiera protein drożdży, które mogłyby spowodować reakcję uczuleniową. Bardzo ważne jest obniżenie ilości protein drożdży do możliwie najniższego poziomu. Nawet u osób nie cierpiących na uczulenie, proteiny drożdży mogą zadziałać drażniąco na system odpornościowy, co może spowodować wystąpienie alergii na inne produkty lub sprowokować inne odpowiedzi immunologiczne. W pewnym badaniu, obejmującym grupę osób konsumujących drożdże spożywcze, występował wysoki procent przypadków toczenia, co jest schorzeniem autoimmunologicznym. Teoria mówi, że konsumpcja protein drożdży może w jakiś sposób obudzić chorobę. Dlatego tak ważne jest kupowanie beta glukanu w jak najczystszej postaci. Nie chcemy zanieczyszczeń i nie chcemy zwiększać ilości protein drożdży.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » sobota 08 mar 2014, 14:48

str. 51

KG: Jak produkt ten działa w przypadku osób chorych na zakażenie drożdżakowe?

LB: Produkt ten działa bardzo skutecznie na pacjentów z zakażeniem drożdżakowym. Pamiętajmy, że to nie są przecież drożdże; to wysoce oczyszczony ekstrakt ze ścianek komórek drożdży. Cząsteczki pomagają stymulować system odpornościowy do poszukiwania wroga - w tym przypadku hipertrofii drożdżowej. W przypadku tego schorzenia należy stosować niższą dawkę beta glukanu. Nie chcemy przecież przeciążać receptorów beta - glukanowych na makrofagach. Makrofagi wykorzystują bowiem te same receptory do zwalczania, atakujących organizm, komórek grzybów. Dlatego w przypadkach schorzeń grzybicznych dawki beta glukanu muszą być starannie dobrane. Należy bowiem zachować konieczną równowagę. Chcemy stymulować komórki odpornościowe, zarazem nie przeciążając ich, tak aby miejsca receptorowe pozostawały swobodne, aktywne i gotowe do ataku. Stosowany właściwie, beta glukan może być niezwykle skuteczny w leczeniu osób cierpiących na zakażenie drożdżakowe.

KG: Wiele osób zastanawia się, czy beta glukan może być przyczyną nadmiernej stymulacji systemu odpornościowego lub prowadzić do rozwinięcia schorzenia autoimmunologicznego?

LB: W przypadku beta glukanu więcej - niekoniecznie znaczy lepiej. Należy zawsze używać produktów z beta glukanu zgodnie z zaleceniami i kupować go w jak najczystszej postaci. Niestety, na rynku znajduje się wiele preparatów oferujących postać beta glukanu - zawierającą wysokie dawki protein drożdży. Przyjmowanie takich preparatów nie jest zalecane. Wyjątkowo wysokie dawki beta glukanu mogą w istocie wyłączyć aktywność makrofagów lub pozbawić organizm zasobów witaminy C, ponieważ makrofagi wykorzystują duże ilości tej witaminy. Jeżeli jednak przyjmuje się właściwe dawki standaryzowanego, oczyszczonego produktu - beta glukan jest bardzo bezpieczny i skuteczny.


str. 52

KG: Jak beta glukan działa w przypadku cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, takie jak zapalenie stawów, toczeń i inne?

LB: Choroby autoimmunologiczne zdarzają się wtedy, kiedy organizm atakuje swoje własne komórki swoistymi antyciałami systemu odpornościowego. Antyciała te są produkowane przez limfocyty B. Beta glukan nie wywiera wpływu na te produkujące antyciała komórki limfocytów, ponieważ nie mają one po prostu tego rodzaju receptorów, jakie posiadają makrofagi. Beta glukan jest naprawdę najbezpieczniejszym stymulatorem odporności, jaki można przyjmować w przypadku zaburzeń autoimmunologicznych. Innym powodem zastanowienia się nad przyjmowaniem beta glukanu w tego typu schorzeniach jest fakt, iż są one zazwyczaj leczone tłumiącymi odporność lekami i hormonami. Celem takiej terapii jest obniżenie produkcji antyciał. Niestety, tłumione są przy tym także inne składniki odpowiedzi systemu immunologicznego. Na przykład prednison (lub inne kortykosteroidowe leki hormonalne) tłumi aktywność makrofagów, co może prowadzić do dalszych problemów w związku z systemem immunologicznym. Zwykłe komplikacje powiązane z przyjmowaniem takich leków to infekcje grzybiczne i inne. Beta glukan redukuje skutki uboczne przyjmowania tych leków, nie wtrącając się jednocześnie w ich działanie, nakierowane na zwalczanie choroby.

KG: Dlaczego beta glukan okazuje się tak skuteczny w przypadku wielu różnych rodzajów raka?

LB: Rak to bardzo złożona choroba. Im lepiej komórki rakowe potrafią udawać normalne komórki, tym mniej szans mają makrofagi i system odpornościowy, aby je rozpoznać i zaatakować. Te rodzaje raka, które określa się mianem raka z niską immunogennością (tzn. wykrywaniem odpowiedzi immunologicznej), najtrudniej jest leczyć metodami zarówno konwencjonalnymi, jak i alternatywnymi. Beta glukan potrafi zdemaskować komórki rakowe, ponieważ uaktywnia zdolność makrofagów do rozpoznawania ich - jako odbiegających od normy. Uzupełnia w ten sposób i poprawia rezultaty działania


str. 53

kuracji przeciwrakowej. Beta glukan jest także skuteczny w leczeniu raka, ponieważ bardzo dobrze współpracuje z konwencjonalnymi metodami leczenia go, czyli chemioterapią i napromieniowaniem.

KG: Jaka jest zalecana dawka w przypadku zapobiegawczego stosowania beta glukanu? Czy w tym celu potrzebne są dodatkowe dawki witaminy C?

LB: Po pierwsze, bardzo ważne jest przyjmowanie beta glukanu na pusty żołądek. Poprawi to skuteczność produktu, ponieważ beta glukan przechodzi przez żołądek do jelit. Jeżeli przyjmiemy produkt wraz z pożywieniem, może on razem z nim przejść przez system i nie zadziałać. Jeżeli chodzi o dawkowanie, zapobiegawczo zalecam 2,5 mg dziennie na 30 minut przed posiłkiem lub dwie godziny po posiłku. Dodatkowe przyjmowanie witaminy C nie jest w tym przypadku konieczne. Ilość witaminy C znajdująca się dobrym zestawie multiwitamin i minerałów będzie wystarczająca.

KG: Jaką dawkę zaleca pan pacjentom przyjmującym beta glukan z powodu infekcji lub schorzeń upośledzających działanie systemu odpornościowego, takich jak rak?

LB: Pacjenci ci potrzebują oczywiście silniejszych dawek. Zalecam 7,5 mg dziennie, czasem nawet więcej. Zalecam także przyjmowanie wraz z beta glukanem przynajmniej 400 mg witaminy C. Pomoże to zmniejszyć szansę wystąpienia deficytu witaminy C, a także poprawi skuteczność działania uaktywnionych makrofagów. Dla otrzymania optymalnego rezultatu należy również przyjmować tę dawkę na pusty żołądek. Ważne jest także przypomnienie pacjentom, że bezpieczne jest przyjmowanie takich dawek beta glukanu - w związku z: chemioterapią, napromieniowaniem oraz zażywaniem antybiotyków, preparatów przeciwgrzybicznych i leków obniżających poziom cholesterolu. Jak już wyjaśniłem, beta glukan poprawia skuteczność działania tych leków. Pacjenci mogą natychmiast ulec pokusie przyjmowania jeszcze większych dawek beta glukanu myśląc, ze im więcej, tym lepiej. Tak jednak nie jest. Udało nam się odkryć optymalną dawkę dla takich pacjentów


str. 54

i wynosi ona 7,5 mg dziennie wraz z 400 mg witaminy C.

KG: Chociaż beta glukan należy przyjmować na pusty żołądek, czy można jednocześnie zażywać inne środki spożywcze uzupełniające dietę?

LB: Tak, za wyjątkiem produktów zawierających błonnik. Beta glukan może bowiem przyłączyć się właśnie, do zawartego w pożywieniu i produktach uzupełniających dietę błonnika, a następnie zostać usunięty z organizmu, zanim receptory makrofagów będą miały szansę się z nim zetknąć. Z tego względu należy unikać przyjmowania beta glukanu wraz z produktami uzupełniającymi dietę, zawierającymi błonnik. Można go natomiast przyjmować z innymi dietetycznymi środkami spożywczymi.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » sobota 08 mar 2014, 20:07

str. 55

Jakość preparatu

KG: Jak beta glukan pozyskiwany ze ścianek komórek drożdży ma się do innych jego źródeł, takich jak jęczmień lub grzyby?

LB: Okazało się, że beta glukan pozyskiwany z jęczmienia, owsa i innych zbóż ma inny skład i jest niepraktyczny w użyciu - w przypadku swoistego uaktywnienia immunologicznego makrofagów. Działanie beta glukanu pozyskiwanego z grzybów także jest różne, w zależności od cech faktycznie aktywnej cząsteczki. Inne źródła beta glukanu mogą mieć mniejszą zawartość najważniejszej cząsteczki 1,3. Tylko beta glukan pozyskiwany ze ścianek komórki drożdży piekarskich wykazuje bezpośrednie działanie na swoiste miejsce receptorowe.

KG: Czy mógłby pan nieco wyjaśnić proces powstawania beta glukanu?

LB: Celem jest pozyskanie cząsteczki, która podczas badań klinicznych okazała się pasować do miejsca receptorowego ma makrofagu. Na przykład w glonach istnieje cząsteczka beta-1,3-D-glukan; nie wykazuje ona jednak aktywności. Nie pasuje do miejsca receptorowego makrofagu i nie uaktywnia odpowiedzi systemu immunologicznego. Właściwą cząsteczką jest beta-1,3-D-dlukan pozyskany ze ścianek komórki drożdży. Dokładnie wiemy, jak powinna wyglądać taka cząsteczka i taką też pozyskujemy. Jest to szkielet komórki drożdży, z kręgosłupem i odgałęzieniami. Każde z owych odgałęzień tworzy spiralną konfigurację, a cała cząsteczka potrójną helisę. Jak więc widać, cząsteczka wykazująca aktywność stymulującą system odpornościowy, jest bardzo szczególna.


str. 56

KG: Wiem, że dostępne są beta glukany 1,4 i 1,6. Jak się one mają do glukanu 1,3? Jakie jest znaczenie liczby 1.3?

LB: 1,3 jest swoistym wiązaniem wewnątrz cząsteczki, rozpoznawanym przez receptor makrofaga. Mówiąc obrazowo, 1,3 jest jak klucz pasujący do zamka. 1,4 i 1,6 są całkowicie różnymi wiązaniami, które tworzą całkowicie różne cząsteczki - o zupełnie innych właściwościach. Badania pokazały, że wiązanie 1,3 jest skuteczne. Jeżeli użyjemy cząsteczek beta glukanu 1,3, 1,4 i 1,6 - jest szansa, że otrzymamy odpowiedź immunologiczną. Gdy jednak zabierzemy glukan 1,3 - nie będziemy mieli aktywności ani nie otrzymamy skutecznej odpowiedzi immunologicznej. 1,4 i 1,6 mogą działać wspólnie z 1,3 - nie są jednak tak oczyszczone i nie mają podobnej do niego skuteczności, ponieważ są to całkowicie różne cząsteczki. Są one rozpuszczalne, podczas gdy glukan 1,3 jest nierozpuszczalny. Stosowana doustnie lub zewnętrznie cząsteczka nierozpuszczalna okazała się mieć najlepsze działanie terapeutyczne.

KG: Jak pan ocenia moc i skuteczność preparatów z oczyszczonym beta glukanem?

LB: Standard oczyszczenia i skuteczności został ustalony. Niewątpliwie najlepszym beta glukanem, jaki można kupić, jest czysty beta 1,3. Ten rodzaj beta glukanu zapewnia najskuteczniejsze działanie przy najniższych dawkach.


str. 57

KG: Jak poszczególne osoby mogą sprawdzić, czy otrzymaują wysokiej jakości produkt?

LB: Istnieje symbol handlowy gwarantujący jakość standaryzowanego produktu z oczyszczonym beta glukanem. Należy szukać symbolu YB13G. Symbol ten został stworzony po to, aby klienci wiedzieli, że mają do czynienia z produktem standaryzowanym, oczyszczonym i nie zawierającym protein. Ten symbol oznacza także, że dany produkt zawiera nierozpuszczalny 1,3 beta glukan, z potrójną konfiguracją helisy. Jest to bardzo ważne, jeżeli chodzi o skuteczność. Ponieważ istnieje wiele różnych źródeł beta glukanu, ten symbol oznacza także, że nabywamy beta glukan pozyskany ze ścianek komórek drożdży, nierozpuszczalny i najbardziej skuteczny. Należy także kupować preparaty z beta glukanem od sprawdzonej firmy, która ma doświadczenie w dziedzinie badań nad tą substancją.


str. 58

Podsumowanie

Beta glukanu, tak jak każdej innej przyjmowanej przez nas substancji, należy używać ostrożnie. Chociaż w oczyszczonej, standaryzowanej postaci jest on całkowicie bezpieczny - nie oznacza to, że lepiej jest przyjmować większe dawki. Zasadniczą sprawą jest dawkowanie polecane przez dr. Bera i innych badaczy, zostało ono bowiem ustalone w wyniku trwających kilkadziesiąt lat poważnych badań naukowych.

Wybór najwyższej jakości preparatu z beta glukanu, może okazać się utrudniony, ponieważ ma on coraz większą liczbę producentów, którzy zwietrzyli okazję. Należy zatem trzymać się sprawdzonych firm, posiadających doświadczenie w obchodzeniu się z tą substancją. Symbol YB13G na etykiecie wskazuje, że mamy do czynienia z produktem w jego czystej, skutecznie działającej postaci, używanej do badań. Preparaty o symbolu YB13G spełniają wysokie kryteria czystości, mocy, nierozpuszczalności i trójwymiarowej konfiguracji.

Skoro znajdujemy odpowiadający nam produkt z beta glukanem, reszta należy do nas. Stosowany w celi uaktywnienia systemu odpornościowego beta glukan przynosi ogromne korzyści. Pamiętajmy jednak, że nie istnieje panaceum na wszelkie choroby, szczególnie zaś kiedy mamy do czynienia z bardzo złożonym systemem immunologicznym. Nawet beta glukan nie zrobi wszystkiego sam. Potrzebuje on naszej pomocy i wsparcia ze strony dobrze zaplanowanej strategii na rzecz zdrowia.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » sobota 08 mar 2014, 23:05

str. 59

Rozdział piąty



Uwagi końcowe


Nauka dostarczyła nam fascynującego wglądu w najbardziej potężny i działający na rzecz zdrowia system, jaki znamy - system immunologiczny. Działania tej armii wewnętrznej są niezwykle spektakularne. To wręcz magiczne, jak biliony komórek przez całą dobę patrolują nasz organizm, aby utrzymać go w zdrowiu. Są one gotowe walczyć za nas, a jeżeli udzielimy im właściwego wsparcia, zwyciężą!

Niestety, wewnętrznej armii immunologicznej często nie udaje się pokonać wroga, czego dowodem jest rosnąca liczba zachorowań na raka w naszym kraju. Kilkadziesiąt lat temu ówczesny prezydent Richard Nixon wypowiedział "wojnę rakowi". Dziś nie jesteśmy bliżsi jej wygrania, a badacze nadal poszukują magicznej formuły.

Dr Quillins podaje w swojej książce pod tytułem Pokonać raka odżywianiem, że były rektor Uniwersytetu Stanforda Donald Kennedy nazwał wojnę z rakiem - "Wietnamem medycyny". Dr Linus Pauling określił ją mianem "wielkiego oszustwa". Zaś dr John Bailar, były wydawca Dziennika Narodowego Instytutu Raka, doszedł do wniosku, że wojna z rakiem jest "połowiczną klęską".

"Przeciętny chory na raka pacjent ma 50 procent szans przeżycia następnych pięciu lat, czyli tyle samo, ile w roku 1971" - stwierdza dr Quillin. "Rośnie liczba ostatnio diagnozowanych przypadków rka..."


str. 60

Chociaż na rynku pojawiają się nowe leki przeciwrakowe, tylko czas pokaże, czy będą one potrafiły uszkodzić niezniszczalny jak dotąd pancerz raka. Ostatnie odkrycie polega na odcięciu dopływu krwi do guza nowotworowego w nadziei, że przestanie on rosnąć i/ lub nawet zaniknie. Wprawdzie uważa się, że jest to największy od lat przełom w medycynie przeciwrakowej, niemniej jednak precyzyjne opracowanie tej terapii zajmie lata. Ponadto nie działa ona na wszystkie rodzaje raka.

Rak nie jest oczywiście jedynym złoczyńcą. Nowe wyzwania, przed jakimi stanął system odpornościowy - to epidemia AIDS, brak skuteczności antybiotyków, ciągle rosnące zatrucie środowiska naturalnego i niewiarygodny wzrost hormonów i konserwantów w żywności. Rozpaczliwie zatem potrzebujemy wsparcia dla systemu odpornościowego.

Nie ma magicznego panaceum na wszelkie choroby. Podejście całościowe uważamy za jedynie skuteczne. W połączeniu z innymi czynnikami takimi jak: dieta, styl życia i nastawienie - beta glukan może posłużyć jako znakomity aktywator systemu immunologicznego.

Dr Ber j ja mamy osobiste doświadczenia w związku z beta glukanem i systemem odpornościowym, postanowiliśmy więc zamieścić nasze spostrzeżenia na ten ważny temat.


str. 61

Spostrzeżenia końcowe dr. Bera

Jako lekarz medycyny, specjalizujący się w immunologii, jestem świadomy potęgi systemu immunologicznego. Potęga ta zafascynowała mnie, zacząłem więc prowadzić szeroko zakrojone studia na temat jej natury. System odpornościowy człowieka posiada niewiarygodną zdolność leczenia.

W trakcie mojej kariery medycznej byłem nieraz świadkiem zniszczeń, do jakich dopuścić może osłabiony system immunologiczny. Widziałem cierpienia związane z rakiem, a także z innymi upośledzającymi działanie tego systemu schorzeniami. Liczba ofiar jest ogromna.

Kiedy dowiedziałem się, że u siostry mojego przyjaciela wykryto raka, chciałem jej pomóc. Gdy już minął pierwszy szok, razem pracowaliśmy nad skonstruowaniem dla niej planu pokonania choroby. Kluczowym czynnikiem był beta glukan.

Siostra przyjaciela miała 55 lat, kiedy zauważyła, że ma trudności z przełykaniem. Okazało się, że duża masa nowotworowa niemal całkowicie zatkała jej krtań i przełyk. Lekarz dawał jej nie więcej niż 30 dni życia - o ile nie zgodzi się na naświetlania, których odmówiła. Mój przyjaciel podawał siostrze różne witaminy i minerały, które nie wydawały się wywierać żadnego skutku. Część guza owrzodziała i była łatwo dostępna, postanowiliśmy więc podzielić dawkę beta glukanu na dwie porcje - jedną przyjmowaną codziennie doustnie z wodą, drugą zaś aplikowaną miejscowo jako zawiesinę w oleju z siemienia lnianego, aby łatwiej było utrzymać beta glukan na obszarze występowania guza. Po miesiącu absolutnie ścisłego wykonywania zaleconej kuracji, zdjęcie rentgenowskie wykazało skurczenie się guza. Komentarz onkologa brzmiał: "Mówiłem pani, że naświetlania pomogą". Usłyszawszy odpowiedź mojego przyjaciela, że "siostra nie poddała się naświetlaniom" - lekarz wprost zaniemówił.

Po upływie kolejnego miesiąca przyjaciel zadzwonił do mnie przerażony: "Guz mojej siostry leży w umywalce!" Organizm pozbył się nowotworu, a zaatakowana przezeń część przełyku szybko się goiła. Miejscowa biopsja nie wykazała żadnych komórek nowotworowych. Wszyscy odetchnęli z ulgą.


str. 62

Niestety, kilka miesięcy później odkryliśmy, że u siostry mojego przyjaciela wystąpiły przerzuty. Chociaż miejsce, w którym poprzednio ujawnił się nowotwór, nadal nie wykazywało żadnych symptomów nawrotu, rak przerzucił się na inne organy. Mimo iż siostra przyjaciela ostatecznie zmarła na raka, udało nam się zaobserwować, jak niezwykłą moc uzdrawiania posiada naturalna substancja znana jako beta glukan.

Codziennie otrzymuję dziesiątki telefonów od lekarzy. Beta glukan staje się coraz bardziej wartościowym narzędziem w arsenale do walki z chorobą.

Moim marzeniem było zawsze, aby zrobić coś inaczej - pomóc zatrzymać cierpienie, wywrzeć wpływ na medycynę i pozostawić dziedzictwo znaczącego odkrycia naukowego. Wierzę, że beta glukan może mieć głęboki, dalekosiężny wpływ na zdrowie naszego narodu. Pewnego dnia środek ten zostanie uznany za jedno z najważniejszych odkryć naukowych naszych czasów.
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » niedziela 09 mar 2014, 18:12

str. 63

Spostrzeżenia końcowe Karolyn

Kiedy czasem mam wykład dla grupy osób albo udzielam wywiadu dla radia, czuję się trochę jak troje różnych ludzi, przedstawiających trzy różne punkty widzenia. Po pierwsze, jako właścicielka firmy wydawniczej, mogę dyskutować na tematy związane z publikowaniem lub prowadzeniem własnej firmy. Po drugie, jako dziennikarka zajmująca się popularyzowaniem nauki, muszę dbać o przekazanie moim czytelnikom lub słuchaczom faktów w zrozumiały i przejrzysty sposób. Po trzecie, i to chyba najbardziej istotne, jestem klientką opieki zdrowotnej, kimś kto walczył z poważną chorobą i odniósł zwycięstwo!

W lecie 1994 roku u mojej jedynej siostry (która była także moim drugim pracownikiem) wykryto raka piersi. W pięć miesięcy później moja mama (mój pierwszy pracownik) zmarła na zaawansowanego raka trzustki. W niecałe trzy miesiące po śmierci mamy - w dwa dni po moich 33 urodzinach - operowano mnie na raka jajnika. Trzy przypadki raka w ciągu ośmiu miesięcy!

Rak mojej mamy był straszliwy. Szybko i w niekontrolowany sposób opanował cały organizm. Zaledwie na tydzień przedtem, zanim ciężko zachorowała, pracowała w magazynie przesuwając pudła. Zawiozłam ją do szpitala na, jak wszyscy myśleliśmy, zabieg wycięcia pęcherzyka żółciowego. Trzy tygodnie później już nie żyła. Rak szybko przemieścił się z trzustki do dróg żółciowych i narządów wewnętrznych. W momencie diagnozy w samej wątrobie znajdowało się pięć różnych guzów. Mama zmarła w czasie świąt Bożego Narodzenia. Wydawało się to właściwe w przypadku tak religijnej osoby. To jej siła pomogła mi pokonać mojego raka. Polegam na jej duchowym wpływie na moje zdrowie.

A jednak zarówno ja, jak i moja siostra Kathi, zrozumiałyśmy od razu, że aby zachować dobre zdrowie potrzeba czegoś więcej niż siła duchowa naszej mamy. Ona sama nie mogła poradzić! Wprowadziłyśmy zatem istotne zmiany w naszym stylu życia i podjęłyśmy program przyjmowania agresywnie działających, uzupełniających dietę, środków spożywczych, co miało nam pomóc w zwalczeniu raka. Obecnie obie cieszymy się jak najlepszym zdrowiem.


str. 64

Polegam na preparatach z beta glukanem, aby uaktywnić mój system odpornościowy. Pierwsze doświadczenia z tym środkiem poczyniłam podczas wczesnego stadium okropnego przeziębienia. Zażyłam silny preparat z beta glukanem i w ciągu 24 godzin pozbyłam się infekcji. Kiedy dokładniej wypróbowałam ten preparat, poleciłam go wielu ludziom. Szczególnie wdzięczna jestem za, zakończoną pomyślnie, historię choroby taty mojego drogiego przyjaciela.

Jerry jest ciężko pracującym farmerem, żyjącym w rolniczym stanie Wisconsin. W wieku 65 lat potrafił pracować ciężej niż dwa razy młodsi od niego mężczyźni.Któregoś dnia Jerry, wraz z rodziną, otrzymał przerażającą wiadomość: ma raka prostaty z przerzutami. Postawiony wobec trudnego wyboru, Jerry postanowił wypróbować nową metodę leczenia - tzw. brachyterapię, polegającą na umieszczeniu w zaatakowanym rakiem obszarze ciała blisko 100 ampułek z izotopem promieniotwórczym...

Niestety, Jerry ani jego rodzina nie zostali poinformowani o licznych skutkach ubocznych tej terapii. Próbowaliśmy wszystkiego, aby złagodzić ból, lecz bez rezultatu. Jerry nie był w stanie pracować. Lekarze medycyny konwencjonalnej, którzy prowadzili terapię, w zasadzie pozostawili go samemu sobie. Nie potrafili w żaden sposób przynieść mu ulgi.

Na szczęście Jerry jest cierpliwym człowiekiem. Gotów był wypróbować różnorodne terapie alternatywne, dopóki nie znajdzie się ta, która na niego podziała. W niedzielę wielkanocną 1998 roku dałam Jerry'emu flakonik z najsilniejszym preparatem beta glukanu, jaki w ogóle był dostępny - 7,5 mg z dodatkiem witaminy C - i pouczyłam go, że powinien codziennie zażywać jedną kapsułkę na pusty żołądek. Zaledwie po kilku dniach kuracji beta glukanem z witaminą C - Jerry poczuł się znacznie lepiej. Po tygodniu siedział juz wygodnie na siodełku traktora, pracując w polu. Obecnie w wieku 70 lat jest znowu tym samym co dawniej, ciężko pracującym farmerem! Chociaż nie jesteśmy pewni, czy rak zniknął całkowicie, rokowania są bardzo dobre.

Środek ten nadawał się doskonale dla Jerry'ego, gdyż wymagał zażywania zaledwie jednej kapsułki dziennie i nie zaszkodził jego żołądkowi. Mając problemy z trawieniem, Jerry nie mógł z przeszłości tolerować wielu innych uzupełniających środków spożywczych, które mu polecałam. Ponadto zostało naukowo udowodnione, że beta glukan


str. 65



poprawia skuteczność napromieniowania. Sądzę, że beta glukan był w stanie wzmocnić system odpornościowy Jerry'ego i zwiększyć skuteczność brachyterapii.

To tylko jedna z wielu, zakończonych pomyślnie, historii z udziałem beta glukanu. Historie te oraz moje osobiste doświadczenia uczyniły oczywiście ze mnie jego wyznawczynię. Ten niewiarygodny środek na pewno czymś nas jeszcze zaskoczy.

Wiem, co to znaczy, kiedy zaatakuje nas poważna, zagrażająca życiu choroba. To niemal tak, jakby system immunologiczny przestał pracować, pozostawiając nas na pastwę wewnętrznego wroga. Nie należy jednak zapominać, ze system ten prawie w każdej sytuacji można uaktywnić.

Pokonanie choroby to wspaniałe uczucie. Pomyślmy, jak dobrze się czujemy, kiedy powróciliśmy do zdrowia po kilkudniowej grypie. Jesteśmy tak szczęśliwi, czując się lepiej, że ogólnie poprawia nam się nastrój i bardziej niż kiedykolwiek doceniamy wartość dobrego zdrowia. Ja również znam to uczucie. Żyję teraz zupełnie inaczej. Robię wiele różnych rzeczy, aby wspomóc mój system odpornościowy. Poznałam jego potęgę. Wy także możecie jej doświadczyć!


str. 66

Podsumowanie

Napisaliśmy tę książkę, aby pomóc czytelnikom poznać - i uwolnić - niewiarygodną moc systemu odpornościowego. Wyposażeni we właściwe informacje, możemy zyskać optymalne zdrowie dzięki skutecznemu zapobieganiu i leczeniu poważnych, upośledzających działanie systemu immunologicznego schorzeń. To jasne, że im więcej osób dowie się o beta glukanie, tym łatwiej będzie uzyskać pomoc tego potężnego aktywatora odporności.


str. 67

(pusta strona)
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » niedziela 09 mar 2014, 20:30

str. 68

Przegląd najważniejszych problemów

W naszej książce umieściliśmy naprawdę dużą ilość informacji. Dla wygody czytelników przedstawimy przegląd najważniejszych pojęć i problemów.

~ System immunologiczny - System immunologiczny jest skomplikowaną mieszaniną komórek, płynów i narządów współpracujących nad utrzymaniem naszego zdrowia. Przez całą dobę drużyna składająca się z bilionów wyspecjalizowanych komórek systemu odpornościowego chroni nas przed chorobami. 54 miliardy białych krwinek nieustannie krążą i patrolują organizm.

~ Makrofagi - Komórki makrofagów są bardzo ważnymi składnikami systemu odpornościowego. Te wielkie komórki krążą w organizmie "zjadając" wirusy, bakterie i wiele innych toksyn. Makrofagi uaktywniają także odpowiedź immunologiczną powodując reakcję łańcuchową z innymi komórkami. Ponadto makrofagi "naznaczają" martwe antygeny (tzn. wirusy, grzyby i pasożyty), aby system odpornościowy mógł je rozpoznać, kiedy następnym razem znajdą się w organizmie. Makrofagi zajmują się również codzienną eliminacją toksyn, utrzymywaniem flory jelitowej, ochroną przed infekcjami i nowotworami oraz zdrowiem ogólnym.

~ Toksyczne środowisko - Zadanie naszego systemu odpornościowego staje się jeszcze bardziej skomplikowane, ponieważ musimy walczyć ze stale zwiększającą się ilością toksyn w powietrzu, którym oddychamy, w spożywanej przez nas żywności i w wodzie pitnej. Pestycydy, konserwanty, antybiotyki dodawane do żywności, kancerogenne substancje w powietrzu - oto kilka tylko przykładów toksyn, mających wpływ na nasz system immunologiczny.


str. 69

~ Osłabiony system odpornościowy - Istnieją niezliczone przykłady ilustrujące związek między słabym systemem odpornościowym a rozwojem choroby. Najbardziej powszechnym jest rak. Inne przykłady to HIV/AIDS, zakażenie drożdżakowe, cukrzyca i choroby związane ze starzeniem się.

~ Wsparcie działania systemu immunologicznego - Jest wiele kroków, które mozemy podjąć w celu stymulacji pozytywnej odpowiedzi immunologicznej. Całościowa strategia dla poprawy odporności powinna zawierać zdrową dietę, pozytywne zmiany stylu życia (rzucenie palenia, regularne zażywanie ruchu), pozytywne nastawienie oraz przyjmowanie uzupełniających dietetycznych środków spożywczych. Istnieje wiele naturalnych substancji wspierających działanie systemu odpornościowego (patrz Dodatek II).

~ Beta glukan - Nauka odkryła zalety oczyszczonego, standaryzowanego ekstraktu ze ścianek komórek drożdży znanego jako beta-1,3-D-glukan. Przyjmowany doustnie - jako uzupełnienie diety - środek ten uaktywnia działanie makrofagów i dostarcza znakomitego wsparcia systemowi odpornościowemu.Środek ten jest całkowicie bezpieczny. Przyjmowanie łącznie z różnymi lekami ogólnodostępnymi i na receptę, środek ten poprawia ich skuteczność, jednocześnie chroniąc organizm przed skutkami ubocznymi. Bardzo istotne jest, aby kupować produkt w postaci standaryzowanego, oczyszczonego beta glukanu 1,3. Jakość może się różnić w zależności od produktu. Szukajmy symbolu YB12G. Pamiętajmy także, ze należy przyjmować beta glukan zgodnie z przepisem na opakowaniu. Większa dawka niekoniecznie jest lepsza. Wyższe dawki 7,5 mg najlepiej połączyć z przyjmowaniem witaminy C. Najlepszy efekt uzyskamy przyjmując beta glukan na pusty żołądek.


str. 70

Bibliografia

1. Enhanced healing of decubitus by topical application of particulate glican, Tulane University School of Medicine Research Summary: 1984, (Abstract).

2. The acute oral toxicity study of beta-1,3-glukan in rats, Essex testing Clinic, Report: 1990.

3. Anti-free radical activity of beta-1,3-glukan molecule, Seporga Laboratories, Sophia Antipolis, France Research report: 1990.

4. Beta, 3-glukan: effect of oral application on interleukinl-1 release in mice, Baylor College of Medicine, Research Report 1994.

5. Abel G., Czop J. K. Stimulation of human monocyte beta-glukan receptors by glukan particles induces production of TNF-alfa and IL-1 beta, “Int. J. Immunopharmacol”, 14:1363 – 1373, 1992.

6. Almdahl S. M., Bogwald J., Hoffman J., Sjunneskog C., Slejelid R., The effect of splenectomy on Escherichia coli sepsis and its treatment with semisoluble aminated glican, “Scand. J. Gastroenterol”, 22:261 – 267, 1987

7. Babineau T. J., Marcello P., Swails W., Kenler A., Bistrian B., Forse R. A., Randemized phase I/II trial of macrophage-specific immunomodulator (PGG-glucan) in high-risk surgical patiens, “Ann. Surg.”, 220:601 – 609, 1994.

8. Ber L., Yeast-derived beta-1,3-D-gukan: An adjuvant concept, “The American Journal of Natural Medicine”, 4(9):21-25, Nov. 1997.

9. Ber L., Beta-1,3-D-glukan: The skin connection, “Neture’s Impact”, Dec./Jan 1998.

10. Block M. A., Ear infections & bacterial resistance, “Nature’s Impact” magazine, February/March 1998.

11. Bogwald J., Johnson E., Seljelid R., The cytotoxic effect of mouse macrophages stimulated in vitro by a beta-1,3-D-glucan from yeast cell walls, “Scand. J. Immunol.”, 15:297 – 304, 1982.



Str. 71

12. Bowers G.J., Patchen M.I., Mac Vitte T.J., Hirsh E.F., Fink M.P., Glucan enhances survival in an intra-abdominal infection model, “J. Surg. Res.” 47:183-188, 1989.

13. Browder J.W., Sherwood E., Williams D., Jones E., McNamee R., DiLuzio N., Protective effect of glucan-enhanced macrophage function in experimental pancreatitis, “Am. J. Surg.”, 153:25-33, 1987

14. Browder I.W., Williams D.L., Kitahama A., DiLuzio N.R., Modification of post-operative C albicans sepsis by glucan immunostimulation, “Int. J. Immunopharmacol.”, 6:19-26, 1984

15. Browder W., Williams D.L., Lucore P., Pretus H., Jones E., McNamee R., Effect of enhanced macrophage function on early wound healing, “Surgery”, 104:224-230, 1988

16. Browder W., Williams D., Pretus H., Olivero G., Enrichens F., Mao P., and Franchello A., Beneficial effect of enhanced macrophage function in the trauma patient, “Ann. Surg.”, 211:605-12; discuss, 1990

17. Browder W., Williams D., Pretus H., Olivero G., Enrichens F., Mao P., and Franchello A., Beneficial Effect of Enhaced Macrophage Function in the Trauma Patients, “Ann. Surg.”, 211:605-613, 1990.

18. Browder W., Williams D., Shrewood E., Mc Namee R., Jones E., Di Luzio N., Synergetic effect of nonspecific immunostimulatons and antibiotics in experimental peritonitis, “Surgry”, 102:206-214, 1987.

19. Cassone A., Bistoni F., Cenci C.D., Tissi L., and Marconi P., Immunopotentation of anticancer chemotherapy by Candida albicans, other yeasts and insoluble glucan in an experimental lymphoma model, “Sabouraudia”, 20:115-125, 1982.

20. Chorvatovicova D., Navarova J., Suppressing effects of glucan on micronuclei induced by cyclophosphamide in mice, “Mutat. Res.”, 282:147-150, 1992.

21. Compton R., Williams D., Browder W., The beneficial effect of enhanced macrophage function on the healingof bowel anastomoses, “Am. Surg.”, 62:14-18, 1996.

22. Cook J.A., Holbrook T.W., Dougherty W.J., Protective effect of glucan against visceral leishmaniasis in hamsters, “Infect. Immun.”, 37:1261-1269, 1982

23. Czop J. K., Austen K. F., A beta-glucan inhibitable receptor on human monocytes: its identity with the phagocytic receptor for particulate activators of the alternative complement pathway, “J. Immunol.”, 134:2588-2593, 1985.


Str. 72

24. Czop J.K., Gurish M.F., Kadish J.L., Production and isolation of rabbit anti-idiotypic antibodies dirtected against the human monocyte receptor for yeas beta-glukans, “J. Immunol.”, 145:995-1001, 1990.

25. Czop J.K., Kay J., Isolation and characterization of beta-glukan on human mononuclear phagocytes, “J. Exp. Med.” 173:1511-1520, 1991.

26. Di Luzio N.R., Macrophage functional status and Neoplasia, Pathophysiology of the Reticuloendothelial System Altura BM, “Saba” 1996.

27. Du Luzio N.R., McNamee R.B., Williams D.L., Gilbert K.M., Spanjers M. A., Glucan induced inhabitation of tumor growth and enhancement of survival in a variety of transplantable and spontaneous murine tumor models, “Adv. Exp. Med. Biol.”, 121A:269-290, 1980.

28. Di Luzio N.R., Williams D.L., Protective effects of glucan against systemic Staphylococcus aureus septicemia in normal and leukemic mice, “Infect. Immun.”, 20:804-810, 1978.

29. Di Renzo L., Yefenof E., Klein E., The function of human NK cells is enhanced by beta-glukan, a lingant of CR3 (CD11b/CD18), “Eur. J. Immunol.”, 21:1755-1758, 1991.

30. Di Luzio N.R., Immunopharmacology of glucan: a broad spectrum enhancer of host defense mechanism, “Trends in Pharmacological Sciences”, 4:344-347, 1983.

31. Ferencik M., Kotulova D., Masler L., Bergendi L., Sandula J., Stefanovic J., Modulatory effects of glucan on the functional and biochemical activities of guinea-pig macrophages, Methods Find. Exp. “Clin. Pharmacol.” 8:163-166, 1986.

32. Gazella K. A., Homocysteine – Discovering the truth about heart disease, “Nature’s Imact magazine”, June/July 1998.

33. Gazella K. A., The Thymus: Master Gland of Immunity, IMPACT Communications Inc., Green Bay, 1996.

34. Gazella K. A., Buyer Be Wise! The Consumer’s Guide to Buying Quality Nutritional Supplements, IMPACT Communications INC., Green Bay, 1998.

35. Fukase S., Inoue T., Arai S., Sendo F., Tumor cytotoxicity of polymorphonuclear leukocytes in beige mice: linkage of high responsiveness to linear beta-1,3-glucan with the beige gene, “Cancer Res.”, 47:4842-4847, 1987.

36. Glovsky M.M., Cortes-Heandchen L., Ghekiere L., Alenty A., Williams D.L., DiLuzio J., Effects of particulate beta-1,3-glucan on human, rat, and guinea pig complement activity, “J. Reticuloendothel.” Soc. 33:401-413, 1983


Str. 73

37. Goldman R., Characteristics of beta-glucan receptor of murine macrophages, “Exp. Cell Res.”, 174:481-490, 1988.

38. Hoffman O.A., Olson E.J., Limper A.H., Fungal beta-glucan modulate macrophage release of tumor necrosis factor-alpha in response of bacterial lipopolysaccharide, “Immunol. Lett.”, 37:19-25, 1993.

39. Janusz M.J., Austen K.F., Czop J.K., Lysosomal enzyme release from human monocytes by particulate activators in mediated by beta-glucan inhibitable receptors, “J. Immunol.”, 138:3897-0901, 1987.

40. Janusz M.J., Austen K.F., Czop J.K., Phagocytosis of heat-killed blastophores of Candida albicans by human monocytes beta-glucan receptors, “Immunology”, 65:181-185, 1988.

41. Janusz M.J., Austen K.F., Czop J.K., Isolation of a yeast heptaglucoside that inhibitis monocyte phagocytosis, “J. Immunol.”, 142:959-965, 1989.

42. Kanai K., Kondo E., Jacques P.J., Chihara G., Immunopotentiating effect of fungal glucans and revealed by frequency limitation of postchemotherapy relapse in experimental mouse tuberculosis, “Ipn. J. Med. Sci. Biol.” 33:283-293, 1980.

43. Kenyon A.J., Delayed wound haeling in mice associated with viral alteration of macrophages, “Am. J. Vet. Res.”, 44:652-656, 1983.



W wolniejszej chwili będę uzupełniał ten wpis
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » niedziela 09 mar 2014, 22:41

str. 78

Dodatek I

Choroby charakteryzujące się osłabieniem systemu odpornościowego

Poniżej zamieszczamy opisy chorób charakteryzujących się osłabieniem systemu odpornościowego. Znalezienie sposobów poprawy funkcjonowania tego systemu pomoże w ich leczeniu.

AIDS i inne infekcje HIV

AIDS (zespół niedoboru odpornościowego nabytego) jest stanem poważnego upośledzenia odporności z powodu zakażenia wirusem ludzkiego niedoboru odporności. Główne metody przenoszenia wirusa HIV to kontakty seksualne, kontakt z zakażoną krwią (podczas transfuzji lub korzystania z tej samej igły w przypadku narkomanów) oraz przekazanie wirusa płodowi przez matkę. Nie wszystkie osoby zarażone wirusem HIV cierpią na AIDS, które jest etapem końcowym zakażenia, poważnym zahamowaniem działania systemu odpornościowego.

Zapalenie oskrzeli i płuc

Zapalenie oskrzeli odnosi się do infekcji lub podrażnienia oskrzela, zapalenie płuc natomiast do infekcji lub podrażnienia płuca. Obie choroby charakteryzują się dreszczami, gorączką i bólami w klatce piersiowej. Przy zapaleniu płuc występuje płytki oddech, kaszel, odbiegające od normy dźwięki podczas oddychania. Prześwietlenie promieniami Roentgena wykazuje u pacjentów z zapaleniem płuc obecność płynu i limfy w płucach. Zapalenie płuc jest chorobą o wiele poważniejszą niz zapalenie oskrzeli.


str. 79

Rak

Rak jest złożonym stanem chorobowym charakteryzującym się nieograniczonym wzrostem komórek. Większość przypadków raka złośliwego rozwija się w narządach ciała, na przykład w płucach, piersiach, prostacie, trzustce, okrężnicy itd.; mogą się one jednak także pojawić w innych tkankach i przenieść. Standardowe leczenie raka złośliwego to operacja chirurgiczna, chemioterapia i naświetlania. Chemioterapia i naświetlania narażają zarówno zdrowe komórki, jak i komórki rakowe, na uszkodzenia przez wolne rodniki. Rezultatem jest wielkie obciążenie mechanizmu przeciwutleniania i nadmierna utrata cennych przeciwutleniających enzymów i składników odżywczych.

Zakażenie drożdżakowe

Przerost drożdżaków zaczyna być obecnie uznawany za złożony syndrom medyczny - znany jako syndrom drożdży lub przewlekła kandydoza. Uważa się, że przerost ten jest przyczyną występowania zróżnicowanych symptomów chorobowych w praktycznie każdej części organizmu. Najbardziej podatny jest system żołądkowo-jelitowy, moczowo-płciowy, wewnątrzwydzielniczy, nerwowy i odpornościowy. Wiele chorób bierze swój początek od przerostu drożdżaków.

Przeziębienie

Przyczyną zwykłego przeziębienia są różne wirusy, które zakażają drogi oddechowe i zatoki. Symptomy przeziębienia są dobrze znane: podwyższona temperatura, ból głowy, zablokowany nos, ból gardła i ogólnie złe samopoczucie. Przeziębień można unikać wzmacniając system immunologiczny. Przeziębianie się częściej niż raz czy dwa w roku albo przeziębienia trwające dłużej niż cztery, pięć dni świadczą o osłabionym systemie odpornościowym.


str. 80

Zapalenie ucha (przewlekłe zapalenie ucha środkowego)

Ostre zapalenie ucha środkowego charakteryzuje się ostrym, kłującym, tępym i/ lub pulsującym bólem w uchu. Przyczyną bólu jest stan zapalny, obrzęk lub zakażenie ucha środkowego. Ostre zapalenia ucha poprzedzone są zazwyczaj infekcją górnych dróg oddechowych lub alergią. Przewlekłe zapalenie ucha środkowego odnosi się do ciągłego obrzęku ucha środkowego i dotyczy od 20 do 40 procent dzieci poniżej szóstego roku życia. Jest ono przyczyną ponad 50 procent wszystkich wizyt u lekarzy pediatrów.

Zapalenie wątroby

W większości przypadków przyczyną zapalenia wątroby jest wirus. Najczęstsze są wirusy typu A, B i C. Zapalenie wątroby typu A występuje sporadycznie lub jako epidemia, a przenoszone jest głównie na skutek zanieczyszczenia fekaliami. Zapalenie wątroby typu B przenoszone jest przez zakażoną krew lub preparaty krwiozastępcze, czasem także przez ślinę i wydzieliny z narządów płciowych. Zapalenie wątroby typu C przenoszone jest głównie podczas transfuzji krwi. Ostre wirusowe zapalenie wątroby charakteryzuje się utratą apetytu, mdłościami, wymiotami, uczuciem zmęczenia i innymi przypominającymi grypę objawami; poza tym podwyższoną temperaturą, powiększoną, wrażliwą wątrobą, żółtaczką (żółknięcie skóry na skutek podwyższonego poziomu bilirubiny we krwi), ciemnym kolorem moczu, podniesionym poziomem enzymów wątrobowych we krwi. !0 procent przypadków zapalenia wątroby typu B i od 10 do 40 procent typu C rozwija się w przewlekłą postać wirusowego zapalenia wątroby.


str. 81

Opryszczka

Wirus opryszczki może być przyczyną nawracającej infekcji wirusowej praktycznie na całej powierzchni skóry lub błony śluzowej. Najpowszechniej występuje wokół ust (opryszczka na wardze) i genitaliów. Wirus opryszczki 1 zazwyczaj powoduje opryszczkę wargową, podczas gdy wirus opryszczki 2 - opryszczkę narządów płciowych. Wysypka przy opryszczce narządów płciowych charakteryzuje się pojawieniem się na zaczerwienionej skórze pojedynczych lub mnogich skupisk pęcherzyków wypełnionych przezroczystym płynem. Pęcherzyki te po jakimś czasie pękają. Na ich miejscu powstają małe, bolesne wrzody, które goją się w okresie od 10 dni do 3 tygodni.

Zakażenia

Zakażenia odnosi się do kolonii, które zadomowiły się w ciele i powodujących chorobę organizmów. Przyczyną zakażeń mogą być wirusy, bakterie, drożdże i inne mikroorganizmy. Mnożą się one bardzo aktywnie i powodują chorobę, bezpośrednio uszkadzając komórki lub pośrednio - uwalniając toksyny. Zwalczanie zakażeń jest funkcją systemu odpornościowego. Różne człony tego systemu zajmują się różnymi mikroorganizmami.

Pasożyty (jelitowe)

Pasożytem jest każdy organizm żyjący wewnątrz lub na innej żywej istocie. Mówiąc o "pasożytach jelitowych" mamy zazwyczaj na myśli organizmy jednokomórkowe zwane pierwotniakami (lambli i ameba). Ściśle mówiąc, wszystkie organizmy w przewodzie pokarmowym są pasożytami, nawet pożyteczna dla zdrowia bakteria L. acidophilus. Ponieważ niektóre nieleczone infekcje pasożytnicze mogą mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne - w przypadku objawów takich jak gwałtowna biegunka, bóle brzucha i podwyższona temperatura należy zawsze skonsultować się z lekarzem.


str. 82

Choroba ozębnej i zapalenie dziąseł

Choroba ozębnej charakteryzuje się umiejscowionym bólem tkanki dziąseł, luźnymi zębami, kieszonkami dziąsłowymi, zaczerwienieniem, obrzękiem lub ropą albo zniszczeniem kości szczękowej. Choroba ozębnej zazwyczaj zaczyna się od zapalenia dziąseł, któremu towarzyszy ich zaczerwienienie lub krwawienie. Szacuje się, że ponad 80 procent populacji Amerykanów cierpi na któreś stadium choroby ozębnej.

Infekcja zatokowa

Ostra infekcja zatokowa charakteryzuje się zapchaniem i zwiększonym wydzielaniem z nosa, podwyższoną temperaturą, dreszczami, bólem czołowego płata głowy oraz bólem, wrażliwością na ucisk, zaczerwienieniem i obrzękiem zaatakowanej zatoki. Przewlekła infekcja może nie powodować objawów innych niż zwiększone wydzielanie z nosa, stęchły zapach i nie przynoszący ulgi kaszel. Najczęstszym czynnikiem poprzedzającym ostre bakteryjne zapalenie zatok jest wirusowe zakażenie górnych dróg oddechowych (czyli zwykłe przeziębienie). Alergie i inne czynniki zakłócające normalne funkcjonowanie mechanizmów obronnych także mogą poprzedzać infekcję wirusową. Każdy czynnik wywołujący obrzęk i zatrzymanie płynów błony śluzowej zatok może spowodować blokadę lub drenaż. W takim przypadku dochodzi do przerostu bakteryjnego.


str. 83

(pusta strona).
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » środa 19 mar 2014, 22:27

str. 84
Dodatek II

Inne naturalne stymulatory odporności

Aloe vera

Spośród ponad 300 gatónków aloesu najbardziej popularnym I wykorzytywanym do celów medycznych jest aloe vera. Aloes zawiera wielką różnorodność aktywnych składników, takich jak kwasy tłuszczowe, enzymy, aminokwasy, witaminy i minerały. Szeroko badany był wpływ mannozy z aloesu na poprawę funkcjonowania systemu odpornościowego. Aloe vera można wykorzystyważ na wiele sposobów: jako środek antybakteryjny, przeciwgrzybiczy, antywirusowy, antyzapalny i przyspieszający gojenie ran.

Beta-karoten/karotenoidy

Beta-karoten jest najczęściej babanym dietetycznym środkiem spożywczym z grupy składników zwanych karotenoidami. Substancje mają szerokie zdolności przeciwutleniające, co czyni je idealnymi dla celów stymulacji systemu immunologicznego. Karotenoidy wykorzystywane są do poprawy działania systemu odpornościowego w schorzeniach typu raka. Wywierają one także korzystny wpływ na system sercowo-naczyniowy.


str. 85

Koenzym Q10

Koenzym Q10 jest potężnym przeciwutleniaczem, który działa wewnątrz komórek, dostarczając im energii oraz pomagając metabolizmować tłuszcz i węgolowodany. Koenzym Q10 wspiera system odpornościowy i może okazać się pomocny w ochronie przed skutkami chemioterapii i napromieniowania. Oprócz korzystnego wpływu na działanie systemu odpornościowego, koenzym Q10 wspomaga także system sercowo-naczyniowy.

Echinacea
To wszechstronnie zbadane zioło używane jest do leczenia przeziębień, infekcji, niskiego poziomu odporności i raka. Echinacea zawiera wiele aktywnych składników, działających na różne poziomy odporności. Uważa się, że szczególnie stymuluje ona działanie limfocytów T.

Czosnek

Badania wykazały, że w kulturach, w których spożywa się duże ilości czosnku, występuje znacznie mniejsza liczba zachorowań na raka. Czosnek sjet skutecznym środkiem zapobiegawczym i leczniczym w przypadku raka. Ponadto chroni przed bakteriami, wirusami i grzybami. Oprócz stymulowania systemu odpornościowego czosnek wywiera także korzystny wpływ na system sercowo-naczyniowy.

Berberys

Tę rosnącą w Ameryce roślinę wieloletnią nazywa się często „naturalnym antybiotykiem”. Jej aktywny składnik berberyna wykazuje szeroko zakrojone działanie antybiotyczne, a ponadto zwiększa ukrwienie śledziony, ważnego narządu systemu immunologicznego.


str. 86

Ekstrakt z pestek winogron

Ekstrakt z pestek winogron okazał się skutecznym środkiem przyspieszającym gojenie ran i stymulującym działanie systemu immunologicznego. Ekstrakt ten jest najbardziej skuteczny w leczeniu zaburzeń funkcjonowania żył i naczyń włosowatych, takich jak retynopatia cukrzycowa, tarczkowate zwyrodnienie plamki i żylaki.

Zielona herbata

W kulturach, w których pije się więcej zielonej herbaty, występuje o wiele niższa liczba zachorowań na raka i inne choroby związane z osłabieniem systemu odpornościowego. Zielona herbata jest silnym przeciwutleniaczem i chroni przed rakiem.

Selen

Ostatnie badania wykazały, że ten ważny pierwiastek śladowy pomaga zapobiegać i leczyć niektóre postaci raka. Selen jest także neturalnym przeciwutleniaczem, mogącym uaktywnić pozytywną odpowiedź immunologiczną.

Ekstrakty z gruczołu śledziony i grasicy

Ekstrakty z gruczołów działają na podstawie zasady, że „podobne leczy się podobnym”. Teoria głosi, że jeżeli wprowadzi się do organizmu ekstrakt z odpowiedniego gruczołu, powinien on zadziałać stymulująco na ten gruczoł i sprawić, że będzie on pracował skuteczniej. Ekstrakty ze śledziony wołowej i tkanki grasicy potrafią wywołać silną odpowiedź immunologiczną. Ekstraktów z grasicy używa się szczególnie w przypadku wirusowego zapalenia wątroby, natomiast ekstrakty ze śledziony zalenane są zapobiegawczo i leczniczo w przypadku raka.


str. 87

Witamina C

Ten wąny ditetyczny środek spożywczy szeroko badano ze względu na jego właściwości przeciwutleniające. Wykazano, że potrafi on stymulować pozytywną odpowiedź immunologiczną. Więcej informacji na temat witaminy C znaleźć można w rozdziale trzecim.

Witamina E

Kolejnym bardzo ważnym odżywczym składnikeim przeciwutleniającym jest witamina E, potrzebna między innymi do stymulacji systemu odpornościowego. Wywiera ona także korzystny wpływ na system sercowo-naczyniowy, a także pomaga złagodzić obiawy menopauzy.

Cynk

Minerał o właściwościach przeciwutleniających, stymulujący system odpornościowy poprzez uaktywnienie limfocytów T. Uzupełnianie diety cynkiem zwiększa liczbę białych krwinek i produkcję przeciwciał. Wykorzytywany w zapobieganiu i leczeniu raka, cynk odgrywa także ważną rolę w odbudowie tkanki.


str. 88 - 91

Indeks
...
(praktycznie to już koniec książki)
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » środa 19 mar 2014, 23:29

To gratuluję i nie zazdroszczę tej roboty, ale było warto. Choć jest to publikacja dość ukierunkowana na przeciwdziałanie nowotworom, to jednak wiele dobrego wnosi w naszą wiedzę ogólną o systemie odpornościowym. Warto tu często zaglądać.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

baba
x 129

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: baba » czwartek 20 mar 2014, 05:06

Warto tu często zaglądać
:)
Dużo tego ale u mnie też czeka w kolejce do przeczytania. :P

Nie wiem więc czy była o tym mowa, ale z własnych doświadczeń wiem, że na układ odpornościowy ogromny wpływ ma psychika również. Tzw "obsunięcie" nastroju powoduje że odporność leci na pysk i wszelkie infekcje typu grypa czy angina od razu się rozwijają. Dobry nastrój i spokojna, pozbawiona agresji pewność siebie rewelacyjnie wzmacnia odporność. Aha i można taką zaczynającą się wirusową infekcję np przegonić silnym uczuciem gniewu (nie dam się!). Wkurzyć się ostro, walnąć pięścią w stół albo coś kopnąć.. Wypraktykowane. :mrgreen: :D
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » czwartek 20 mar 2014, 09:36

Może jest nieco odwrotnie.
Zacznijmy od tego, że układ odpornościowy zależy od tego, co jemy, a jeszcze bardziej jak trawimy.
To nasz osobisty zestaw drobnych ustrojów w jelitach o tym decyduje, ale jak się okazuje decyduje o wielu więcej sprawach niż nam się wydaje - a w bardzo zasadniczy sposób właśnie o psychice.
Wiele przypadłości psychicznych powodowane jest różnego rodzaju zatruciami, chwilowymi i trwałymi.
Ich efektem są oczywiście zmiany we florze bakteryjnej jelit, co powoduje zmiany w systemie trawienia i uwalnianie kolejnych toksyn i tak w kółko.
Niestety "walka" z tym nie jest prosta, ani krótka, bo trudno jest uzupełnić niektóre wybite (zwłaszcza przez antybiotyki) szczepy bakterii, probiotyki zawierają tylko te najbardziej popularne.
Więc krótko: jeśli ktoś na poważnie myśli o poprawie swojego systemu odpornościowego, powinien zaczynać od przyczyn, bo nawet "cudowne" substancje zadziałają tylko częściowo i na krótko.
Sposób trawienia jest dosłownie podstawą naszego fizycznego życia.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

baba
x 129

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: baba » czwartek 20 mar 2014, 10:36

To tak zwana "święta prawda" Blu. :)
Podstawą jest zdrowie fizyczne.
Ale że istnieje jakieś sprzężenie zwrotne to też prawda. Ja np w ciągu godziny potrafiłam sama u siebie wywołać 40 stopni gorączki i anginę jakiej w życiu nie miałam a miałam bardzo wiele. Po następnych dwóch gardło, które było jednym wielkim ropniem tak mi spuchło że zaczęłam mieć trudności z oddychaniem. I to się stało w bardzo dobrym ogólnym stanie zdrowia, nie chorowałam od dawna, nie byłam osłabiona, niedożywiona ani nawet zestresowana. Rozgniewałam się na siebie i postanowiłam umrzeć, a decyzja była tak "mocna" że konieczna była bardzo poważna interwencja duchowa żebym od niej odstąpiła. :roll:
Ale to faktycznie raczej do psychosomatyki pasuje niż do układu odpornościowego. :D
0 x



Awatar użytkownika
Dariusz
Administrator
Posty: 2723
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:32
x 25
Podziękował: 4983 razy
Otrzymał podziękowanie: 1646 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: Dariusz » wtorek 09 wrz 2014, 13:31

Polecam wszystkim ciekawy temat z poprzedniego forum, który choć poruszał najróżniejsze zagadnienia to zawiera masę cennych linków, które wciąż zachowują swoją wartość :D :
ZDROWIE - odzyskiwanie i umacnianie
0 x


Pozwól sobie być sobą, a innym być innymi.

Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Układ odpornościowy - jak działa i jak o niego dbać?

Nieprzeczytany post autor: janusz » poniedziałek 04 kwie 2016, 23:41

Jak wzmocnić swoją odporność? - 5 naturalnych metod
Napisał Artur Topolski

Jak prawidłowo dbać o swoje zdrowie?
Możesz poprawić swoją odporność za pomocą 5 naturalnych metod, dzięki nim będziesz mieć znacznie lepszą odporność oraz zdrowie.

Obrazek

Zapewne wielu z Was zadaje sobie pytanie, jak w sposób naturalny poprawić swoją odporność? W tym artykule przedstawię Wam wszystkie skuteczne metody, począwszy od tych domowych, a skończywszy na ciekawych preparatach, które nie tylko bogate są w witaminy i minerały.

1. Syrop czosnkowy.

Mikstura ta znana jest ze swojej wysokiej skuteczności. Niestety wadą może być nieprzyjemny zapach z ust po jej wypiciu. Do jej wykonania będziemy potrzebować 26-30 ząbków czosnku, trzech cytryn oraz litr chłodnej wody. Po skompletowaniu wszystkich składników możemy zabrać się do pracy. Przygotowane ząbki czosnku ścieramy na tarce i wrzucamy do słoika, następnie wyciskamy sok z trzech cytryn i na końcu zalewamy litrem wody. Słoki musi zostać odstawiony na 4-5 dni, po tym czasie gotowy jest do spożycia. Zaleca się pić dwie łyżki dziennie, w razie potrzeb można więcej.

2. Domowa żywność.

Odporność można również wzmocnić za pomocą domowych metod. Do najsilniejszych należy:

cebula,
czarny bez,
miód,
czosnek.

3. Naturalny syrop.

Większość naturalnych metod ma jedną wadę, są nieprzyjemne w smaku, co na pewno będzie problemem dla dzieci. Dlatego też chciałbym nieco powiedzieć o naturalnym syropie, który posiada liczne witaminy i minerały. Ponadto będzie on bardzo wygodny dla osób, które nie mają czasu tworzyć swoich własnych mikstur.

Zawartość odżywcza:

Witaminy: C, PP, E, B1, B2, B6.
Minerały: magnez, żelazo, wapń, fosfor, potas, sód, cynk, miedź.
8 niezbędnych aminokwasów.
Syrop ten dzięki nowoczesnej technologi produkcji ograniczony jest w zawartość glutenu (znajduje się w małych ilościach). Dlatego też posiada on aż dwa certyfikaty ISO, które potwierdzają jego wysoką jakość oraz bezpieczeństwo.

Cały sekret to zaledwie 5 składników: słód jęczmienny, kukurydziany, pszenicznych, owsiany oraz woda. W smaku można powiedzieć, że uzależnia, jest lekko słodki. Z pewnością posmakuje nawet dzieciom. Obszerna ilość składników odżywczych sprawia, iż syrop ten działa nie tylko na odporność, ale również zabezpiecza organizm przed powstawaniem skutków ubocznych w wyniku stosowania antybiotyków.

Pozostałe właściwości:
Poprawia trawienie poprzez usprawnienie perystaltyki jelit.
Zwiększa ilość czerwonych krwinek, które odpowiadają za transport tleny do wszystkich komórek naszego ciała, ponadto oczyszczają organizm z dwutlenku węgla. Ta właściwości powoduje zwiększenie energii oraz wytrzymałości fizycznej.
Wzmacnia włosy i paznokcie.
Wspiera rozwój dziecka, zapewnia prawidłowy wzrost.
Ogólnie jest aż pięć rodzajów tego syropu. Każdy z nich dopasowany jest do indywidualnych potrzeb. Osobiście sam z niego obecnie korzystam i jestem bardzo zadowolony. Świetna alternatywa dla miodu oraz innych mikstur na odporność. Możemy znaleźć wersję dla kobiet w ciąży, mężczyzn, z dziką różą, wzbogaconą w witaminę C, czy wersję z żurawiną, która korzystnie wpływa na układ moczowy.

4. Olej lniany.

Produkt ten posiada duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, głównie są to omega 3, 6 oraz 9. To właśnie te kwasy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania nie tylko naszego układu immunologicznego, ale całego organizmu. Ponadto olej lniany posiada kwas alfa-linolenowy, linolowy oraz oleinowy. To właśnie na te kwasy powinniśmy zwracać uwagę przy wyborze odpowiedniego oleju lnianego. Warto szukać takiego, który będzie zawierał minimum 25 procent stężenia wcześniej wymienionych kwasów. Dlatego też podczas zakupu takiego produktu warto zerknąć do składu, w którym wypisana jest zawartość każdego z tych kwasów na 100 ml produktu.

Kolejny bardzo dobrym olejem jest BiqOil, również spełnia wszystkie wymagania co do zawartości kwasów tłuszczowych. Ponadto jest w 100 procentach naturalny. Aby sprawdzić opinie o tym produkcie oraz sklepy, w których można znaleźć olej od BiqOil w najniższej cenie kliknij tutaj.

5. Pierzga pszczela.

Jest to nic innego jak mieszanina miodu, mleczka pszczelego oraz pyłku. Dzięki tak bogatej zawartości pierzga pszczela nie tylko wzmaga odporność, ale również wspomaga leczenie depresji, koi nerwy, pozytywnie wpływa na wrzody, zabija bakterie oraz grzyby, dostarcza duże ilości witamina i minerałów. Ponadto produkt ten ma działanie antybiotyczne, odtruwające oraz odżywcze. Warto również wspomnieć, iż pierzga pszczela posiada witaminę K oraz kwas mlekowy. Aby sprawdzić opinie o tym produkcie oraz sklepy, w których można nabyć pierzgę pszczelą w najniższej cenie kliknij tutaj.

Źródło:

https://portal.abczdrowie.pl/wlasciwosci-oleju-lnianego
http://stressfree.pl/pierzga-pszczela-w ... tosowanie/
http://dziecisawazne.pl/10-rzeczy-wzmac ... odpornosc/
https://portal.abczdrowie.pl/naturalne- ... odpornosci
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,1059 ... ocyty.html

http://arturtopolski.pl/zdrowie-odpornosc/
0 x



ODPOWIEDZ