Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Zdrowie - luźne dyskusje

Awatar użytkownika
św.anna
Posty: 1451
Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
x 87
x 119
Podziękował: 2624 razy
Otrzymał podziękowanie: 3256 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: św.anna » czwartek 12 maja 2022, 13:03

Przeciwzapalne środki przeciwbólowe mogą wywołać pojawienie się chronicznego bólu
Powszechną praktyką jest leczenie ostrego bólu za pomocą leków przeciwzapalnych i sterydów. Najnowsze badania wskazują jednak, że może być to bardzo krótkowzroczne i szkodliwe podejście. Badania przeprowadzone przez międzynarodowy zespół wskazują bowiem, że stan zapalny zapobiega pojawieniu się chronicznego bólu. Zatem jego zwalczanie może doprowadzić do tego, że ulżymy pacjentowi w chwilowym bólu, ale pojawi się u niego ból chroniczny.

Od dziesięcioleci standardową praktyką medyczną jest leczenie bólu za pomocą środków przeciwzapalnych. Odkryliśmy, że takie pozbycie się bieżącego bólu może prowadzić do długoterminowych problemów, mówi profesor Jeffery Mogil z McGill University.

Naukowcy z Kanady, Włoch, Holandii, Szwajcarii i USA zbadali mechanizmy bólu u ludzi i myszy. Stwierdzili, że neutrofile, komórki układu odpornościowego pomagające w zwalczaniu infekcji, odgrywają kluczową rolę w walce z bólem.

Przeanalizowaliśmy geny osób cierpiących na bóle krzyża i zauważyliśmy zachodzące z czasem zmiany w genach u ludzi, którzy bólu się pozbyli. Wydaje się, że najważniejszymi zmianami były te zachodzące we krwi, szczególnie w neutrofilach, mówi profesor Luda Diatchenko. Neutrofile dominują we wczesnych etapach stanu zapalnego i przygotowują grunt pod naprawę uszkodzonej tkanki. Stan zapalny pojawia się z konkretnego powodu i zakłócanie tego procesu wydaje się niebezpieczne, dodaje profesor Mogil.

Gdy naukowcy w ramach eksperymentów zablokowali działanie neutrofili u myszy, ból trwał nawet 10-krotnie dłużej niż wówczas, gdy pozwolono neutrofilom działać. Gdy leczono u nich ból za pomocą środków przeciwzapalnych i sterydów, jak diklofenak czy deksametazon, uzyskano podobne wyniki, chociaż ból ustępował wcześniej.

Wyniki badań na myszach potwierdzono następnie analizą danych o 500 000 mieszkańców Wielkiej Brytanii. Okazało się, że osoby, które przyjmowały środki przeciwzapalne w celu likwidowania bólu z większym prawdopodobieństwem doświadczały bólów 2 do 10 lat później, niż osoby nie przyjmujące leków przeciwzapalnych czy sterydów.

Wyniki naszych badań powinny skłonić nas do przemyślenia sposobów radzenia sobie z ostrym bólem. Na szczęście ból można likwidować w inny sposób, niż zakłócając przebieg procesu zapalnego, stwierdza Massimo Allegri z Policlinico di Monza.

Naukowcy mówią, że należy przeprowadzić testy kliniczne, podczas których trzeba dokonać bezpośredniego porównania skutków przyjmowania środków przeciwzapalnych ze środkami, które znoszą ból, ale nie zakłócają stanu zapalnego.

Szczegółowy opis badań znajdziemy na łamach Science Translational Medicine.

https://kopalniawiedzy.pl/bol-stan-zapa ... alny,35088
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: janusz » sobota 28 maja 2022, 18:58

Witaminy na zdrowsze żyły i tętnice. Mniejsze ryzyko tętniaków.
26 maj 2022

https://www.youtube.com/watch?v=lpNmgBtjaWs

Marek Skoczylas
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: janusz » czwartek 16 cze 2022, 19:08

5 kostek gorzkiej czekolady i 1 łyżka kakao dziennie - jak wpłyną na zdrowie? | Dr Bartek Kulczyński
16 cze 2022

https://www.youtube.com/watch?v=-PhFZPZJb70

Dzisiejszym tematem jest kakao i gorzka czekolada. Właściwości gorzkiej czekolady oraz właściwości kakao są dobrze potwierdzone, jeśli chodzi o wpływ tych produktów na zdrowie. Są polecane przy takich choroba jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzyca typu 2 (wysoki poziom cukru), pogorszona pamięć i koncentracja, depresja, stany zapalne organizmu, czy niealkoholowe stłuszczenie wątroby. W filmie powiem też, jaka czekolada najlepsza jest dla zdrowia (najzdrowsza) i ile jej jeść. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 5 kostek gorzkiej czekolady i 1 łyżka kakao dziennie
0:19 | 9 właściwości zdrowotne gorzkiej czekolady i kakao
11:00 | Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
12:40 | Ile dziennie zjadać?
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 10 lip 2022, 20:27

O „klinice” dla legionistów czyli jak działała rzymska służba zdrowia / Prof. Piotr Dyczek
Nadawane na żywo 1 mar 2021

https://www.youtube.com/watch?v=5xfvxQ-ZnNI

Wraz z Uniwersytetem Trzeciego Wieku Collegium Civitas zapraszamy na wykład prof. Piotra Dyczka, który opowie jak działała rzymska służba zdrowia

Prof. Piotr Dyczek - archeolog, Instytut Archeologii UW, kierownika Zakładu Kultury Materialnej Antyku, kierownik Ośrodka Badań nad Antykiem Europy Południowo-Wschodniej.

Uniwersytet Trzeciego Wieku Collegium Civitas

Wszechnica FWW
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 06 wrz 2022, 16:57

Te produkty = czysta i zdrowa wątroba, ile z nich jesz? | Dr Bartek Kulczyński
4 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=nhvP7IztST8

Dr Bartek Kulczyński

Tematem jest zdrowie wątroby i co robić, by stłuszczenie wątroby nie wystąpiło. Dieta oczyszczająca czy dieta na oczyszczenie wątroby to popularne hasła. Inne to detoks wątroby czy oczyszczanie wątroby wg Moritza. Jednak wątroba to narząd, który nie wymaga oczyszczania, bo sam się doskonale regeneruje. Stąd zamiast robić tzw. detoks dla wątroby czy szukać „jak oczyścić wątrobę z toksyn: domowe sposoby”, lepiej zadbać o dietę, która wspiera jej funkcje. Są to: propolis, kombucza, berberyna, pestki winogron, ostropest plamisty, sylimaryna, warzywa krzyżowe, buraki, rumianek, rozmaryn, kurkuma, ocet jabłkowy, cynk, cholina czy kwercetyna. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Zdrowie wątroby: 18 cennych składników! Ile z nich jesz?
1:23 | Propolis (kit pszczeli): niedoceniany produkt pszczeli
2:31 | Kombucza (kombucha): fermentowana herbata, która…
3:13 | Owoce berberysu (berberyna): na stłuszczenie wątroby
4:11 | Pestki winogron: ochrona przed kadmem
4:48 | Ostropest plamisty (sylimaryna): odtruwanie wątroby
5:29 | Karczoch: na lepszy przepływ krwi w żyłach wątrobowych
6:20 | Warzywa krzyżowe: które są najzdrowsze?
6:57 | Buraki: ochrona przed pestycydami
7:27 | Rumianek: by pestycydy tak nie szkodziły
7:57 | Rozmaryn: lepsza aktywność enzymów detoksykacyjnych
8:25 | Kolendra: mniejsze nagromadzenie metali ciężkich
8:42 | Kurkuma: lepsza detoksykacja
9:01 | Ocet jabłkowy z matką octową: gdy rtęć atakuje
9:41 | Jogurt naturalny: mniejsze odkładanie się tłuszczu
10:04 | Cynk: sprzymierzeniec wątroby
11:15 | Cholina: bardzo cenny składnik jajek
12:05 | Tauryna: lepsza ochrona komórek wątroby
12:59 | Kwercetyna: najlepsze źródła pokarmowe
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 09 wrz 2022, 17:02

Jego niedobór uszkadza tarczycę, a potem odporność - niedoceniony pierwiastek | Dr Bartek Kulczyński
8 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=DogjjwHVC80

Dr Bartek Kulczyński

Niedobory składników pokarmowych pogarszają zdrowie wielu narządów. Często opisuje się niedobór witaminy B12 (niedobór B12 niestety jest częsty), niedobór cynku, niedobór żelaza czy niedobór magnezu. Z kolei składnikiem, o którym mało się mówi, jest selen. Niedobór selenu odbija się na tarczycy. Powoduje niedoczynność tarczycy. Zdrowa tarczyca potrzebuje odpowiednie ilości selenu. Gdy brakuje selenu, występuje też osłabiona odporność. Pod koniec filmu wymienię najzdrowsze produkty będące dobrym źródłem tego pierwiastka. Mówi się, że orzechy brazylijskie mają dużo selenu. Ile w tym prawdy? Jeśli ciekawi to Państwa oraz jak niedobory selenu wpływają na zdrowie i jak tego uniknąć, to zapraszam. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Niedobór, który się lekceważy: niszczy tarczycę i nie tylko
0:31 | Niedoceniany selen: kiedyś toksyczny, dziś niezbędny
1:46 | Skutek 1: niedoczynność tarczycy
3:36 | Skutek 2: pogorszona sprawność umysłowa
4:20 | Skutek 3: zwiększone ryzyko nowotworów
5:47 | Skutek 4: depresja, pogorszenie nastroju
6:20 | Skutek 5: osłabiona odporność
7:14 | Skutek 6: zaburzenia płodności
7:55 | Skutek 7: zwiększone ryzyko poronienia
8:41 | Skutek 8: zagrożone zdrowie serca (choroba Keshan)
9:41 | Skutek 9: choroba Kashin-Beck
10:16 | Co jeść, żeby nie brakowało selenu? Lista produktów
11:10 | Czy orzechy brazylijskie rzeczywiście mają dużo selenu?
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: janusz » czwartek 15 wrz 2022, 18:42

Chronią przed wczesną śmiercią. Są w każdym sklepie.
15 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=hdJboMtSfLw

Marek Skoczylas

Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 20 wrz 2022, 16:53

Oczyść wątrobę w 3 dni! Stary przepis babci. Cały brud wyjdzie z ciała
6 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=zke8aEwZNcw

GÜLSÜMÜN SARAYI TV

Cudowny przepis, który pozwoli Ci schudnąć i żyć zdrowo i pięknie
Cały brud wyjdzie z twojego ciała! Stary przepis babci! przydatne dla wszystkich
Zawartość:
2 cytryny.
łyżka sody.
2 czosnek.
150-200 gramów miodu.

Zawartość:
2 cytryny.
1 łyżeczka sody (węglan).
2 czosnek.
150-200 gramów miodu.

Przyjaciele, jeśli macie nadwrażliwość na którykolwiek ze składników, uważajcie!
Nie zapomnij o przeciwwskazaniach, koniecznie skonsultuj się z lekarzem
Życzę zdrowia!
0 x



Awatar użytkownika
forester
Posty: 1619
Rejestracja: piątek 12 cze 2015, 16:34
x 155
x 102
Podziękował: 1314 razy
Otrzymał podziękowanie: 2596 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: forester » sobota 17 gru 2022, 09:36

Przyjazne przypomnienie: ludzie od zawsze „chorują” zimą
Istnieje kilka powodów, dla których ludzie chorują (doświadczają objawów) późną jesienią, zimą (około Nowego Roku) i wiosną.

1. Mamy naturalne cykle detoksykacji (odtruwania, oczyszczania), które są wywoływane przez drastyczne zmiany temperatury, takie jak zmiana pór roku. Jeśli masz toksyczne obciążenie, pojawi się objaw detoksykacji, gdy temperatura spadnie późną jesienią i/lub gdy temperatura wzrośnie na wiosnę. Ten „cykl oczyszczania” może również zostać uruchomiony, gdy inne osoby wokół ciebie rozpoczną swój cykl. Widzimy to w naturze u wszystkich żywych istot.

2. Chorujemy z powodu niedożywienia, niedoborów żywieniowych oraz toksyn i chemikaliów w żywności wyprodukowanej przez człowieka, jak opisano w (1) powyżej.

3. Jak dowiodła Germańska Nowa Medycyna, większość objawów wynika z urazów psychicznych, konfliktów psychicznych, stresu psychicznego i emocjonalnego oraz stresujących i negatywnych emocji, takich jak lęk lub gniew. 1) Niektórzy doświadczają objawów, gdy jest te emocje są wywołane lub po pewnym czasie, gdy emocje narastają i tkanki są wzmacniane, aby oprzeć się bieżącemu zagrożeniu.

W innych przypadkach niektórzy doświadczają objawów, gdy konflikt został rozwiązany, zaczyna się zdrowienie, a tkanka wraca do normy. Te ostatnie zdarzają się często w okresie zimowym w okolicach Bożego Narodzenia i Sylwestra, kiedy ludzie mają przerwę w pracy lub szkole, spotykają się i odpoczywają. Konflikty separacyjne i inne są tymczasowo rozwiązywane, rozpoczyna się proces odbudowy i pojawiają się różne objawy.

4. Kombinacja dowolnego z powyższych. Dotyczy to zwłaszcza świąt Bożego Narodzenia i dni poprzedzających obchody Nowego Roku. Konflikty emocjonalne i emocje wywołane stresem są tymczasowo rozwiązywane. Większość ludzi spożywa dużo paskudnego jedzenia i nie śpi do późna, zwiększając swój toksyczny ładunek.

I właśnie dlatego wielu „choruje” w czasie przerwy świątecznej lub kilka tygodni po niej. Nie ma to nic wspólnego z oszukańczą i obaloną teorią zarazków z wyimaginowanymi zarazkami i wirusami. Wszystko to jest kompletnym nonsensem.

Ludzie zawsze doświadczali objawów lub „choroby” w tych okresach, odkąd powstało nowoczesne społeczeństwo, a my odeszliśmy od życia zgodnego z prawami Przyrody i zaczęliśmy zatruwać się nienaturalną żywnością, zanieczyszczeniami, chemikaliami i karmić się odpadami roślinnymi pozbawionymi składników odżywczych .

Nie wspominając o stresie, lęku i poczuciu beznadziejności w dzisiejszym świecie.

Coraz więcej zachoruje z tego powodu i nie ma to nic wspólnego z wyimaginowanymi wirusami lub nowymi „wariantami”, ponieważ takie głupie rzeczy nie istnieją.
https://vk.com/@clubsamup-przyjazne-prz ... ze-choruja
0 x



beadnorsi
Posty: 1508
Rejestracja: niedziela 27 maja 2018, 12:06
x 3
x 97
Podziękował: 2996 razy
Otrzymał podziękowanie: 2113 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: beadnorsi » czwartek 16 lut 2023, 21:41

https://rumble.com/v270bua-250123-live- ... ysz-w.html



25/01/23 | LIVE | Dr JERZY JAŚKOWSKI - Dlaczego uwierzyłaś w kłamstwa, a nie wierzysz w prawdę?
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » poniedziałek 30 paź 2023, 08:30

od Kolegi

każda linijka to w linku osobny, ciekawy temat 8-)

zacznijzyc.net-jest co czytać z komentarzami
http://web.archive.org/web/201902271343 ... .net/arch/

blog chyba zniknął
2017
Grudzień
22 Ważna rola załamania nerwowego
Lipiec
18 Trudno ci zasnąć? Nic nie rób!
Maj
26 Co lekarz powinien powiedzieć ci o antydepresantach
Luty
1 Jak uczyć swoje dzieci dobrowolności i szacunku w sferze seksu


2016
Grudzień
7 Jak działa psychoterapia? Nagranie z wykładu
Listopad
20 I żyli długo i nieszczęśliwie
7 Pozytywna seksualność
Wrzesień
19 Etykietujmy słoiki, a nie ludzi
Sierpień
30 Sfotografuj swój sens życia
1 Wywiad dla izraelskiego oddziału ACBS
Czerwiec
2 Kondycja ludzka. Różnica między światem widzianym oczami a umysłem
Kwiecień
27 Uzależnienie nie jest chorobą mózgu
Marzec
6 Medytacja bycia
Styczeń
19 Pytanie, które zmienia życie
1 5 pytań do zadania sobie w nowym roku


2015
Grudzień
14 Naucz się wybaczać samemu sobie
4 Najważniejsza z chwil
Listopad
27 Wiara w uzależnienie od pornografii tylko pogarsza sytuację
11 SSRI podwyższają ryzyko samobójstwa u nastolatków w depresji
Październik
8 Daj się zaskoczyć. Wykład na SWPS w Poznaniu (3 X 2015)
Wrzesień
28 30 pytań do zadania dziecku zamiast „Jak minął ci dzień?”
20 O życiu pod przymusem, pisaniu na forach i, oczywiście, o uchodźcach
12 W drodze do prawdy: rozmowa na temat replikacji
6 Umysł początkującego
Sierpień
24 5 wniosków na temat złości
Lipiec
4 7 strategii radzenia sobie z toksycznymi ludźmi
Czerwiec
16 Precyzyjna dieta
Kwiecień
21 Co ci mówią twe emocje (jeśli tylko posłuchasz)
Luty
25 Jak poradzić sobie z pożeraczami uwagi: poradnik uzależnionego
17 Stopniowe podejście do zdrowego żywienia się
Styczeń
30 Bezwarunkowa akceptacja siebie
11 Czy troska o siebie jest ważniejsza od samooceny?
4 Medytacja


2014
Grudzień
11 Czynienie sobie ziemi poddaną
Listopad
17 Traumatyczna historia oraz trudne myśli nie są przyczyną problemów psychicznych
11 Nawyk asertywności
3 Pusty pojemnik
Październik
27 Krótki przewodnik radzenia sobie z impulsywnym działaniem
19 9 sposobów na zanudzenie kogoś
9 Skuteczność terapii II: Elastyczność psychiczna, rodzaje badań i sens życia
5 Krajobraz po burzy
Wrzesień
30 Okrucieństwo porównywania się z innymi
22 Spokój umysłu
17 Nagroda Nobla, życzliwość oraz aktywacja zachowania
9 Drugi rok Zacznij Żyć: KONKURS
4 Czego możemy nauczyć się od zazdrości?
Sierpień
29 Dysforia późna – przewlekła depresja wskutek zażywania antydepresantów
19 Poczucie sensu wydłuża życie
11 Skuteczność terapii I: Nauka, historia i kontrowersje.
6 Spinanie pośladów
Lipiec
28 Eliminacja lęku, gonitwa za szczęściem
21 Dwa podejścia: śrutówka i snajperka
14 Nie potrzebujesz nowego iPhone’a
7 Docenienie prostego faktu ludzkiej rozpaczy
3 Dlaczego ludzie zabijają się? Nowe sygnały ostrzegawcze
Czerwiec
16 Jak wykrywać manipulantów i sobie z nimi radzić
9 Jak wybrać drogę w swoim życiu?
2 Korzyści z miłości skierowanej do wewnątrz
Maj
26 Szczęście nie pochodzi wyłącznie z zewnątrz
22 Jak poradzić sobie ze strachem przed miłością – pięć sposobów
15 Pięć minut aby pokonać prokrastynację
10 Dlaczego boimy się miłości – 7 powodów
4 Sześć zasad randkowania, o których warto zapomnieć
Kwiecień
24 Okazuj wdzięczność i korzystaj z tego
16 Pułapki czytania
11 Nagrania do medytacji
7 Obalenie prawa przyciągania
3 Nie jesteś gorszy od innych ludzi
Marzec
26 Guru i komercjalizacja duchowości
23 Emocje są superkrótkie
19 Kochaj siebie samego? Co do… ?!
6 Dobro tu i teraz
Luty
24 Niespodziankologia – 8 wskazówek, jak uczynić swoje życie bardziej zaskakującym
21 Czy cynizm rujnuje twoje życie?
18 Dlaczego twoje życie jest tak beznadziejne
14 Wywiady z zakochanymi
3 Gniew jest darem
Styczeń
27 Szczęście i jego smutki
24 Epigenetyka, psychologia, medytacja
20 Czy świadomość jest czymś uniwersalnym?
17 Czy potrzebuję psychoterapii?
14 Dziesięć błędów, jakie popełniają medytujący
10 W twoim lustrze
6 Niezbędna sztuka odejmowania


2013
Grudzień
23 Przeciw psychoterapii: dyskusja
21 Jak przetrwać rodzinne zjazdy, czyli ultratrening uważności
17 Oto tu stoję: mowa pożegnalna
14 Pozytywne myślenie i inne szkodliwe rady
9 Poprawne „nicnierobienie”: jak zmniejszyć stres
4 Uczyń to swą pracą
Listopad
27 Kiedy posiadanie racji jest błędem
22 Jakie są wady uważności?
7 „Histeria” oraz dziwna historia wibratorów
4 Zepsute mózgi i geny nie wyjaśniają problemów w naszych społeczeństwach
Październik
29 Umysł z plasteliny
25 Słyszę „Prozac”, rozumiem „placebo”
21 Sens życia sprzyja zdrowiu bardziej niż szczęście
18 Minimalizm to nie podróżowanie po świecie z niczym
14 Czy stawanie się coraz sprytniejszymi wychodzi nam na dobre?
5 Internet i zachowania kompulsywne
Wrzesień
30 Wszyscy pływamy w tej samej zupie
27 Tworzenie warunków do zmiany
23 Czas odłączyć się
20 Miejsca, gdzie przebywa nasz umysł
16 Wszystkie nasze fantazje
13 Troska o wewnętrzne dziecko
9 Moja rada przy rozpoczynaniu działalności gospodarczej
6 Zaprzeczenie kontra obecność
2 Co sprawia, że lęk staje się problemem?
Sierpień
30 Sztuka uważnego smakowania czekolady
26 Łatwiejsze podejmowanie decyzji: eksperymentuj
23 Rozczarowanie Hellingerem
19 Odmienne narracje
16 Właściwe nastawienie podczas medytacji
12 Minimalizm kontra korporacja
9 Zen w działaniu
5 Negatywne emocje są kluczem do dobrego samopoczucia
3 Złudzenie osobowości
Lipiec
29 Coś więcej niż McUważność
26 7 grzechów głównych przeciwko twojemu związkowi
22 Tendencja do posiadania pewności
19 Dorosłe Dzieci Ludzi
15 O trzymaniu uczuć w delikatny sposób
12 Lokalne życie
8 Bycie tam gdzie jesteś i robienie tego co ważne
5 Przyszłość reklam
1 Czy stawianie sobie celów śmierdzi zdechłym kotem: Tim Ferris kontra Leo Babauta
Czerwiec
28 Dlaczego nie jestem tak empatyczna, jak bym chciała
24 8 osób mających zdecydowanie lepszy dzień niż ty
21 Bałagan Zerowy
17 Krytyka minimalizmu
14 Niespodziewane antidotum na prokrastynację
10 Skup się!
7 Niektórzy z moich najbliższych przyjaciół to zarazki
3 Bądź w stanie odejść
Maj
31 Ścieżka niewiedzy przedsiębiorcy
27 Ścieżka do zadowolenia
24 Powiększanie parasola współczucia: metoda radzenia sobie ze złością
20 Nie gram w to
17 Życie to nie problem do rozwiązania
14 Co robić, kiedy kogoś rozzłościliśmy?
11 Narodziny ideologii
9 Bajka o antydepresantach
6 „Anatomia Epidemii” – ukryta szkodliwość leków psychiatrycznych
3 Akceptacja, troska i prawdziwe wartości – dlaczego teraz?
Kwiecień
29 Piękna metoda na pokój umysłu
27 Rada dla moich dzieci
22 Gra o radość
18 Uwalnianie się od sztucznych potrzeb
15 Chcesz odnieść sukces? Zapomnij o poczuciu własnej wartości!
13 Umysł mnicha: jak ulepszyć swoją koncentrację
10 Rowerem po mieście – jak zacząć?
5 Brakująca biała przestrzeń życia
2 Kindle i iPad to narzędzia napędzania marketingu
Marzec
30 Pseudo-modernizm
26 Herbaciane rytuały skupienia, zdrowia i braku pośpiechu
22 Spojrzenie wstecz: październik 2012 – marzec 2013
20 Dieta medytacyjna: jak zgubiłem 30 kg delektując się
15 Znajdowanie spokoju w niepewności
11 Zagrożenia związane z językiem
8 Mózg jest uzależniony od posiadania racji
5 Myj swoją miskę
3 Czy skupianie się na własnych błędach może być pomocne?
Luty
26 Miłość własna
23 Żale umierających
14 Umysł w trybie zachodzącego słońca
11 Budowanie siły w chwili obecnej
8 Przepis na porażkę
5 Jak momenty radości i cierpienia mogą pomóc w odpowiedzi na pytanie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne?
3 Co zrobić z poczuciem wstydu?
Styczeń
14 Dobry plan działania
10 Druga osoba nigdy nie jest problemem
6 Zwyczaj rozpoczynania
2 Jak medytować codziennie?


2012
Grudzień
29 Co jest nie tak z tym światem? Wszystko jest ok
25 Upraszczaj
22 10 wskazówek w największym życiowym wyzwaniu: kochaj swojego wroga
18 Zaskakujące różnice między byciem na diecie i nie stosowaniem diety
13 Psychiczny pająk podszywający się pod nas
10 Najlepszy cel to brak celu
5 Sześć najlepszych prezentów dla ukochanych osób
Listopad
30 Iluzja kontroli
24 Wychowywanie minimalistycznej młodzieży w epoce konsumpcjonizmu
20 Nie śledź: pożegnanie się ze stresem pomiarów
15 Prawdopodobnie nie jesteś najlepszą osobą do tej pracy
12 Wytwarzanie zadowolenia
10 Jedyna rzecz, jaką możesz zmienić
7 Najprostsza dieta dla szczupłej sylwetki
4 Najlepsza wskazówka w sprawie prokrastynacji w historii
1 Odnajdywanie szczęścia podczas żałoby
Październik
27 Kochaj życie, nie rzeczy
23 Mądrość przyzwalania na wydarzanie się
20 Wspaniała metafora „radykalnej akceptacji” Marshy Linehan
15 Mała produktywna wskazówka od mistrzyni zenu
12 Lekcje z bezsamochodowego życia
9 Wprowadzenie do rozwijania współodczuwania w swoim życiu, zawierające 7 praktyk
7 Oddychaj
6 Jak zaakceptować emocje w samym środku zawieruchy
5 Szczęście to odkrywanie tego, co już masz
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
Kiszka
Posty: 1163
Rejestracja: niedziela 26 lut 2017, 19:24
x 22
x 57
Podziękował: 2675 razy
Otrzymał podziękowanie: 1203 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: Kiszka » wtorek 31 paź 2023, 12:54

@ga dzięki za linka ;)
bardzo fajna treść :D
0 x


Czołem Wielkiej i wolnej Polsce!

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Zdrowie - luźne dyskusje

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » środa 01 lis 2023, 07:45

ja tylko doniosłem :D

tak, ciekawe, ale czasu wymaga..
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

ODPOWIEDZ