Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Nadwaga - otyłość

Awatar użytkownika
abcd
Posty: 5651
Rejestracja: środa 17 wrz 2014, 20:13
x 372
x 227
Podziękował: 30572 razy
Otrzymał podziękowanie: 9104 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: abcd » czwartek 21 sty 2016, 00:34

Jeśli chcesz poznać szczeguły, to zapoznaj się z dietą optymalną ( viewtopic.php?f=16&t=271 ) dr. Kwaśniewskiego [nie mylić z A. Kwaśniewskim ;) :lol: ].
0 x


Gdzie rodzi się wiara, tam umiera mózg.

Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 09 wrz 2016, 22:45

Nadużywanie nowego spalacza tłuszczu powoduje dystrofię!
11/08/2016

W dążeniu do idealnego wyglądu, porównywanego do wyglądu modelki, wiele dziewcząt próbuje drastycznie schudnąć. Dzisiaj stało się prostsze niż kiedykolwiek - na rynku produktów odchudzających pojawił się potężny spalacz tłuszczu - Goji Original . Lekarze biją na alarm!

ObrazekObrazek

Wraz z pojawieniem się na polskim rynku spalacza tłuszczu "Goji Original" znacznie częściej występują przypadki szybkiej utraty masy ciała wśród populacji. W dążeniu do jak najszybszego pozbycia się zbędnych kilogramów zaobserwowano krytyczne przekroczenie maksymalnej dobowej dawki. Wynika to z faktu, iż osoby, które wypróbowały nieefektywną zieloną kawę i inne dodatki, dające efekt podczas spożywania ich dosłownie paczkami, popełniają ten sam błąd z Goji Original. Ten spalacz tłuszczu jest prawdziwym zabójcą komórek tłuszczowych w organizmie i należy spożywać go ściśle według instrukcji. Niemniej ludzie, widząc jak już w pierwszym tygodniu masa ciała się zmniejsza, zaczynają tracić kontrolę w pogoni za rezultatem.
Wszystkie osoby odchudzające się z pomocą Goji Original zauważyły szybkie pozbycie się wagi, nawet do 10kg w ciągu tygodnia . Niektórzy z nich, w ciągu miesiąca tracili 15-22kg ! Jeśli na początku było to dla nich powodem do radości to w późniejszym czasie zaczęło ich to martwić. Osoby odchudzające się straciły kontrolę nad swoim odżywianiem się – specjalnie spożywały wysokokaloryjne produkty, ale nijak nie mogły nabrać choć gram. Nawet po powrocie do normalnej diety, kobiety nadal traciły na wadze, zamiast na niej przybierać.

Obrazek

Przebadano tysiące osób, które zbyt szybko i silnie schudły z pomocą Goji Original . Po spożyciu, nie zauważono żadnych nietypowych objawów, takich jak nudności, wymioty lub osłabienie.

Obrazek Niezależne laboratorium przeprowadziło badanie i wydało następującą opinię:
Goji Original prowadzą do intesywnego spadku masy ciała i pięciokrotnemu przyspieszeniu metaolizmu! To właśnie dlatego kobiety na całym świecie doceniły niezwykłą korzyść Goji Original, pomocną przy odchudzaniu i przekraczają zalecane ich dawki spożycia!
Dlaczego chudniemy spożywając Goji Original?
1. Unikalne polisacharydy jagód przyspieszają metabolizm ludzki o 5 razy , co przyczynia się do znacznego zmniejszenia liczby komórek tłuszczowych w organizmie. W rezultacie, wszystkie tłuszcze z pożywienia są intensywnie wypalane bez jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, przy czym pożądane pierwiastki śladowe pozostają w organiźmie.
2. Goji zawierają beta-sitosterol – substancję spalającą szkodliwy cholesterol w wątrobie. Właśnie ten szkodliwy cholesterol prowadzi do otyłości.
3. Jagody stymulują wydzielanie hormonu wzrostu (hormonu "młodości") przez przysadkę mózgową. To przyczynia się do poprawy stanu skóry, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i poprawia jakość snu.
Dla optymalnej miesięcznej redukcji masy ciała (od 5-10kg), należy codziennie zjadać 2-3 pastylek przed posiłkami. Najlepszy czas odchudzania z pomocą Goji Original to około dwa miesiące.
Ankieta, przeprowadzona wśród osób, które w krótkim okresie czasu dużo straciły na wadze, potwierdziła, że wszystkie kobiety przekraczały zalecaną dawkę i spożywały o 3 do 5 razy więcej pastylek! Zatem masa ciała zmniejszała się znacznie szybciej – do 7-12kg w ciągu tygodnia. Widząc wynik wielu osobom było trudno się zatrzymać – rezultat: szybka utrata kilogramów.
Instytut Żywienia ostrzega: zbyt szybka utrata masy ciała prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych!
Link na stronę certyfikowanego producenta:
http://plgojiberry.com
W porównaniu z zieloną kawą i innymi dodatkami stosowanymi w celu utraty wagi, Goji Original są prawdziwymi zabójcami tłuszczu ze wskaźnikiem 97,8% . Niemniej niesie to ze sobą ryzyko – zbytnie poniesienie się procesowi i przekroczenie zalecanej dobowej dawki. Pamiętaj: Twoja waga i objętość powinna zmniejszać się stopniowo i bez szkody dla zdrowia. Więc kiedy już zdecydowaliśmy się jeść Goji Original, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, należy pamiętać, że dawka dzienna nie może przekraczać 3 pastylek - niezależnie od wagi!
Zadbaj o swoje zdrowie!

http://imrprssn.pro/rndr/Urodaizdrowie_ ... AQ8E8n1KCQ
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » piątek 09 wrz 2016, 23:09

To typowy tekst reklamowy. 1/3 albo i więcej to nawet nie pobożne życzenia. Te tekst "lekarze biją na alarm" można poczytać na Interii co najmniej raz w miesiącu, przy prawie każdym produkcie, a było używane przy wyciągu z zielonej herbaty, zielonej kawy i paru innych, jeśli chodzi o odchudzanie.
Nie ujmując nic jagodom Goji i wyciągom z nich, np stłuszczenie wątroby łatwiej jest opanować granulowaną lecytyną, a sam fakt otłuszczonej wątroby z otyłością niekoniecznie musi mieć coś wspólnego.
Przynajmniej raz w roku pojawia się nowy "fantastyczny" produkt na odchudzanie, zwykle kuracja nieźle kosztuje. Jeśli ktoś poważnie myśli o odchudzaniu powinien zacząć od określenia rodzaju metabolizmu, a potem stosować kompatybilne preparaty.
1 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
abcd
Posty: 5651
Rejestracja: środa 17 wrz 2014, 20:13
x 372
x 227
Podziękował: 30572 razy
Otrzymał podziękowanie: 9104 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: abcd » czwartek 06 paź 2016, 10:17

Jarek Kefir pisze:Dlaczego nie możesz schudnąć? Ukrywana tajemnica diet i zdrowego żywienia
4 Październik 2016

Obrazek

Tematyka diet, odchudzania, zdrowego odżywiania, unikania toksyn i „eko” stylu życia bije wszelkie możliwe rekordy popularności. Wszyscy wiemy że różnych modeli żywienia jest dużo i ciągle przybywają nowe. Jedni zalecają odstawienie glutenu i laktozy. Inni mówią, że to jednak mięso jest najszkodliwsze a nie zboża, i promują wegetarianizm. Jeszcze inni kładą nacisk na to, że wegetarianizm też jest błędny, bo mleko, jaja i sery też są szkodliwe. Więc weganizm, i to najlepiej jego radykalna forma – witarianizm (raw). Ale nagle, ni z gruchy ni z pietruchy wyskakują zwolennicy diet super-mięsnych, czyli paleo czy diety Kwaśniewskiego. I mówią że podstawą diety powinny być niemal wyłącznie białka i tłuszcze.

Nosz kurwa jego mać, zgłupieć można, prawda? Bo dochodzi do tego szereg innych diet i dietek. W tym na pewno znasz mnóstwo ludzi, którzy na typowej polskiej diecie (nomen omen, chyba najgorszej diecie cywilizowanego świata..) czują się milion razy lepiej niż mnóstwo osób chuchających i dmuchających na swoje zdrowie. Od wielu lat uderza mnie jeden, powtarzający się schemat. Jest sobie taki typowy samiec, cham, ekstrawertyk, wyszczekany na maxa. Żre dokładnie to, co szkodzi – mięcho, gluten, mleko, żywność wysoce przetworzoną, cukier. Ani żadne aspartamy ani glutaminiany sodu i z 10.000 innych trucizn spożywczych mu nie straszne.

Mało tego! Żołądek traktuje jak zlew wlewając w niego hektolitry alkoholi, nochalem kurzy góry koksu wielkości Mount Everest, o trawie, kawie, papierochach czy innych tego typu nawet nie wspominając. I nic a nic mu się nie dzieje. Ba! Ma milion razy więcej energii, śmiałości, ekstrawertyzmu i kreatywności, niż wielu zlęknionych ludzi, którzy robią dosłownie wszystko, co zalecają wszelcy guru fitness, eko, dietetyki, new age. Nosz kurde, to jest niesprawiedliwe! Ja się tak nie bawię! Chciałoby się rzecz. Jest to jednak dylemat znacznie szerszy, któremu poświęcę tutaj zaledwie dwa skromne akapity, choć opisywałem go już w wielu artykułach.

Wierzysz w prawo karmy albo w chrześcijańskiego boga ojca? Że dobro jest nagradzane, a zło karane? A co gdy powiem Ci, że to wcale tak nie działa? Otóż, dlaczego złoczyńcom, psychopatom, kapitalistom, bankierom, łajdakom i ogólnie tym „złym„, towarzyszy nieprzerwane pasmo sukcesów i najczęściej zupełna bezkarność? I wcale nie chodzi mi tutaj o bezkarność w sensie prawnym. Bo na ludzi dobrych i empatycznych praktycznie non stop spadają jakieś nieszczęścia, traumy, przykre zdarzenia, przypadki, wypadki, dziwne i złe „zbiegi okoliczności„, które wręcz trudno uznać tylko za zbiegi okoliczności? Zupełnie tak, jakby świat nagradzał tych złych, i uwziął się na tych dobrych.

Przeanalizuj swoje życie, i z ręką na sercu – bez oszukiwania samego siebie, przyznaj, że obserwowałeś ten schemat tysiące razy, jeśli nie więcej. Działa tu inna, enigmatyczna siła – prawa rządzące światem, naturą. Są one olewcze i beznamiętne. Nie rozróżniają one dobra i zła, są ślepe i głuche na nasze człowiecze dylematy i na delikatność naszych relacji. Siła rządząca światem, nazywana przez naukę „naturą„, przez religie „bogiem„, a przeze mnie słowem „Rdzeń„, realizuje swój program. Z naszego ludzkiego punktu widzenia można powiedzieć, że Rdzeń jest pozbawiony świadomości, że jest zły. Ale ten program ma pewien sens, jeśli założy się, że jest to program szkoleniowy dla krnąbrnych i słabo rozwiniętych dusz. O tym jak wykorzystać dla siebie prawa rządzące światem – programy Rdzenia, pisali tacy autorzy jak Vadim Zeland i Dymitr Wereszczagin. I wcale nie trzeba stawać się złym człowiekiem.

Uff! :) Ale do rzeczy, proszę państwa. Nie o tym jest ten felieton. W poprzednim felietonie o tym, dlaczego diety odchudzające nie działają, pisałem o roli i sile podświadomości. No nie bójmy się tego faktu powiedzieć wprost – diety, cholera, nie działają, nie odchudzają. Jakaś złośliwa siła sprawia, że efekty są marne. Że nawet gdy za dnia zjemy musli i wegańskie smoothie, to wieczorem w przypływie szału wpierdolimy to, co zostało w lodówce. Czyli pół kilo frytek, dwa filety rybne, osiem pączków, dwie kanapki z serem i szynką.. I do tego butelka szkockiej whiskey, by zdusić ból istnienia spowodowany złamaniem diety. Kolejny przykład – po miesiącach katorgi chudniemy te kilka kilo, i w ciągu kolejnych miesięcy wracamy do poprzedniej wagi, najczęściej z nawiązką.

Pytanie: dlaczego diety odchudzające nie działają, jest takim samym na pierwszy rzut oka nierozwiązywalnym dylematem ludzkości, jak pytanie, czemu jest tyle zła na świecie. A tymczasem odpowiedź na oba te pytania jest, i jest prostsza niż myślisz. Poniżej moja próba odpowiedzi na każde z tych dwóch pytań:

- Dlaczego diety odchudzające nie działają?! Sekret o którym się nie mówi..

- Czemu jest tyle zła i cierpienia na świecie?! [SZOK] Próba syntezy.

- Wszyscy jesteśmy ofiarami systemu, i kobiety i mężczyźni. Jak się uwolnić?

- Do kobiet i mężczyzn nowej ery. Wszyscy jesteśmy ofiarami systemu

- Przyczyna opłakanej sytuacji na Ziemi. Jak się uwolnić?

- Najważniejsze pytanie świata. Masz odwagę je sobie zadać? Odpowiedz uczciwie..

- Trud miłości i trud życia na Ziemi: dlaczego tak się dzieje?

Kluczem jest tutaj siła zwana podświadomością. Gdy przechodzisz na dietę z przymusu, gdy odmawiasz sobie ukochanych przyjemności, gdy zmuszasz się do jedzenia obrzydliwych „zdrowych” rzeczy, to uruchamiasz bardzo destrukcyjny program w podświadomości. Nosi on nazwę: „przetrwanie i oszczędzanie energii i kalorii za wszelką cenę„. Nie ma tych smacznych rzeczy, nie ma przyjemności z jedzenia, są za to jakieś wegańskie smoothies
Które, no nie oszukujmy się – smakują jak smakują. Podświadomość zaczyna myśleć, że właśnie zaczął się niedobór żywności, a więc głód – dlatego musisz jeść obrzydlistwa.

A ewolucyjnie głód i niedobór pożywienia jest największą możliwą traumą jaką zna ludzka podświadomość. Przez długie eony czasu non stop brakowało pożywienia, a głód zbierał miliony milionów ofiar. Podświadomość więc, po przejściu na niedobro-obrzydliwą dietę, myśli, że zaczął się głód. Bo przecież ukochanych, smacznych potraw już nie ma. Więc włącza program oszczędzania energii. Na takiej diecie nie tylko nie schudniesz, ale możesz wręcz przytyć. Jest to bowiem robienie czegoś
wbrew sobie. Tak naprawdę Ty NIE CHCESZ przechodzić na tę dietę, nie chcesz katować się ograniczeniami i potrawami, które wywołują odruch wymiotny. Robienie czegokolwiek wbrew sobie prowadzi zawsze do tego samego. Daje skutek odwrotny od zamierzonego i przynosi życiową katastrofę.

Jest to uniwersalne prawo – właśnie jedno z praw rządzących światem. Dotyczy ono absolutnie każdej człowieczej działalności. Jeśli cokolwiek robisz wybitnie wbrew sobie, to przyniesie Ci to tylko zgubę. Jeśli poruszasz się w środowisku snobów i zmuszasz się do słuchania z nimi muzyki metalowej, bo każda inna to przecież „gunwo” – to odchorujesz to, prędzej czy później. Jeśli partner zmusza Cię do posiadania dzieci – to zniszczysz co najmniej trzy życia: swoje, partnera i powołanych do życia dzieci. Studiowanie kierunku którego nie znosisz, a który „wypada” lub jest prestiżowy – może doprowadzić Cię do skrajnego wyczerpania i totalnej depresji.

Co można więc zrobić? Nie przechodź na żadną dietę, ale.. zmień styl życia, na trwałe. Nie miej za celu odchudzania, ale miej na celu.. zdrowie. W nowym stylu życia poszukaj takich posiłków, przekąsek, pokarmów itp, które są autentycznie smaczne. Choć nie muszą one być aż tak zdrowe i eko. I od czasu do czasu pozwól sobie na tę cholerną czekoladę, czy inną mało zdrową przyjemność. Korona Ci z głowy nie spadnie, jeśli dwa razy w tygodniu zjesz kilka kostek czekolady. Styl życia w 100% eko i w 100% zdrowy praktycznie nikomu jeszcze się nie udał. Żyjemy na Ziemi, tej Ziemi, a nie w jakiejś pierdolonej new age’owej utopii.

Zwrócę tutaj uwagę także na inny szczegół. Kiedyś wysnułem śmiałą, i nie do końca prawdziwą teorię o tym, jaka jest najzdrowsza i najskuteczniejsza dieta świata. Ta dieta to.. wysokie zarobki, lub chociaż normalne zarobki, które w Polsce ma może 20% społeczeństwa. Wtedy Cię po prostu stać na dietę. Wybierasz sobie dietę bezglutenową, bezmleczną, może paleo, może dietę Kwaśniewskiego, może też weganizm czy inny -sranizm.. I tak naprawdę to nie dieta Cię leczy, ale.. podświadomość, pozbawiona lęku przetrwania.

Lęk przetrwania jest związany z lękiem śmierci, i jest najpotężniejszym lękiem jaki zna Ziemia. Jest też najpotężniejszym ziemskim czynnikiem ograniczającym, niszczącym i.. kontrolującym społeczeństwa i narody. To z lęku przetrwania bierze się praktycznie całe zło zadawane jednej istocie przez druga. Bo skoro zasobów jest za mało i nie starczy dla wszystkich, to zaraz pojawia się pokusa, by wyrządzać zło innym istotom w celu gromadzenia tych zasobów.

Oczywiście, nie zwalnia to nas z dbania o zdrowie. Bo jest też druga strona medalu – miliarder Steve Jobs, pozbawiony lęku przetrwania, który zmarł na raka. Trzeba osiągnąć pewną równowagę. Zwracam uwagę, jak ważna jest rola nie tylko tego, co wrzucamy do żołądka, ale także tego, co wrzucamy do swojej psychiki. Jakie informacje, książki, filmy, muzykę przyswajamy. Z jakimi ludźmi przebywamy. Jakie myśli i energie wzmacniamy. Nie żresz glutenu, aspartamu, mięsa, alkoholu i innych świństw, i to jest dobre, pochwalam i popieram. Ale czy równie skrupulatnie zwracasz uwagę czym „karmisz” swoja psychikę i umysł?

Autor: Jarek Kefir


https://jarek-kefir.org/2016/10/04/dlac ... -zywienia/
0 x


Gdzie rodzi się wiara, tam umiera mózg.

jopek91
Posty: 4
Rejestracja: czwartek 20 paź 2016, 15:52
Lokalizacja: Wawa
Otrzymał podziękowanie: 4 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: jopek91 » sobota 22 paź 2016, 09:56

A co sądzicie o tego typu suplementach - http://jakwreszcieschudnac.pl/mlody-zie ... ki-apteka/ ?
W internecie widzę że dużo osób to chwali, ale czy naprawdę to jest takie skuteczne? Warto to kupić? Zanim kupię to chciałbym poznać opinie osób które to stosowały :?
0 x


Pozdrawiam! :mrgreen:

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » sobota 22 paź 2016, 10:07

Zacznij od początku, nie ma suplementu na nadwagę, to niedomaganie, które sami sobie
sobie stworzylismy dietą, poczytaj rozdział free, książkę polecam zakupić :

http://docplayer.pl/4236353-Walter-last ... dwagi.html

Jest tam jak schudnąć a nawet jak przytyć ;)
O jęczmieniu zielonym, pszenicy też tam jest.
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2315
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 96
x 176
Podziękował: 1352 razy
Otrzymał podziękowanie: 4878 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: sandra » sobota 22 paź 2016, 17:35

grzegorzadam pisze:Jest tam jak schudnąć a nawet jak przytyć ;)

Jedni chca schudnąć inni przytyć .
Dla mnie bardzo interesująca zapowiedz szczególnie w drugiej częsci zdania :)
Obym znalazła sposób, zdrowy sposób ...
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » sobota 22 paź 2016, 20:50

@jopek, jak @GA wspomniał nie ma uniwersalnego suplementu, czy nawet lekarstwa na pozbycie się otyłości.
Otyłość powstaje praktycznie zawsze w wyniku zaburzeń metabolizmu, czy to przez niewłaściwą dietę, czy sposób odżywiania, czy też jakąś jednostkę chorobową jak np. cukrzyca.
Nie piszę tutaj o lekkiej nadwadze, tylko o otyłości. Jeśli ktoś się kwalifikuje do otyłych, to moim skromnym zdaniem, powinien przeanalizować przyczyny, poznać swój metabolizm (jest 13 rodzajów), więc bez wizyty u dobrego dietetyka raczej nie da się obejść, bo może on wykonać trochę pomiarów i analiz.
Ze względu na te różnice w metabolizmie wszystkie te mocno reklamowane środki, suplementy i sposoby, działają jedynie na niewielki procent używających.
Oczywiście nadwaga, a szczególnie tzw. tłuszcz visceralny jest powodem aby mocno się sobą zainteresować.

Oczywiście w krainie otyłości, USA jest mnóstwo komercjalnych sposobów i suplementów, na pozbycie się naddatków, przy kosztach wstępnych rzędu 30 - 80 USD. Jedne są szybsze, inne wolniejsze. Niestety z opisów przed zakupem, czy promocyjnych filmików wiele się nie dowiesz.
Jeżeli nadwaga jest dwucyfrowa to należy podejść do tego systemowo, przy mniejszej można próbować szczęścia, któryś sposób, suplement może zadziałać.

@sandro, ty pewnie tego pilnujesz, ale miałem taki przypadek, że zdrowa kobieta też nie mogła przytyć, choć też nie potrafiła więcej zjeść. Po cyklu kompleksowego odrobaczania jej waga ustaliła się na poziomie 5 kg więcej w ciągu pojedynczych miesięcy i tak się ponad rok już trzyma, bez zmiany nawyków żywieniowych, odrobaczanie co pół roku - ma zwierzaki. Coś sobie przypominam, coś o sobie pisałaś - spróbuję jeszcze poszukać pod kątem zwiększania masy mięśni.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2315
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 96
x 176
Podziękował: 1352 razy
Otrzymał podziękowanie: 4878 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: sandra » niedziela 23 paź 2016, 14:30

Mam nadzieję, że pisanie o NIEDOWADZE w tym wątku nie będzie dużym OT.
Może i ktoś z was ma podobny problem.
Pomoc wszystkich, którzy mogą i wiedzą w temacie co nie co zaliczy sie w dobre uczynki, napewno.
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » niedziela 23 paź 2016, 15:32

Zrobiłbym badanie na pasożyty, vegatest w innym miejscu, lub chociaż kropli krwi.
Mogą być one przyczyną niedowagi i nie tylko.

Badanie żywej kropli krwi.
Od niedawna możemy obserwować stan środowiska naszego organizmu poprzez zastosowanie metody phase contrast przy Mikroskopowej Analizie Żywej Kropli Krwi. Mikroskopowe Badanie Kropli Krwi znane jest od dawna, ale nowoczesne technologie pozwalają nam obserwować obecność i stopień zaawansowania choroby we krwi, a to oddaje stan całego organizmu. W badaniu żywej kropli krwi poza stwierdzeniem obecności pasożytów, które odbierają nam energię, stale zatruwają swoimi odchodami krew i cały organizm możemy ocenić też inne chorobotwórcze aspekty organizmu jak: grzybicę i stopień zakwaszenia organizmu, jakość czerwonych krwinek, które odpowiadają za transport tlenu do wszystkich komórek, obecność ciężkich toksyn, stopień aktywności białych krwinek odpowiedzialnych za obronę organizmu między innymi przed bakteriami, złogi stresowe oraz złogi cholesterolowe, które są początkiem miażdżycy i innych chorób naczyniowych.

http://docplayer.pl/15989923-Pasozyty-w ... lczyc.html
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2315
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 96
x 176
Podziękował: 1352 razy
Otrzymał podziękowanie: 4878 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: sandra » niedziela 23 paź 2016, 15:34

Aby za bardzo nie dominować swoimi sprawami napiszę do @blue na PW.
Zamieszczam linke do materiału mówiącego o tym jaki to poważny problem.
Oto kilka cytatów z art.,
Cierpliwość to złota zasada każdej diety. Tycie jest, niestety, dużo trudniejsze niż chudnięcie, dlatego nie należy denerwować się, gdy nie widzimy efektów celowego obżarstwa.

Dieta na zwiększenie masy ciała jest trudna, bo chętni na dodatkowe kilogramy muszą odżywiać się niejako wbrew własnej naturze i ku rozpaczy odchudzających się – jeść wszystko i to w dużej ilości. Jak się odżywiać, by ważyć więcej?

https://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przybor-masy
0 x



Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2315
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 96
x 176
Podziękował: 1352 razy
Otrzymał podziękowanie: 4878 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: sandra » niedziela 23 paź 2016, 16:17

@GA, a'propos..
Badania żywej kropli krwi ...
viewtopic.php?f=17&t=1325&p=57842#p57842
0 x



Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7359
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 249
Podziękował: 5973 razy
Otrzymał podziękowanie: 11582 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: Thotal » poniedziałek 24 paź 2016, 08:30

Brak odczuwania głodu do niezdrowego jedzenia – jak wypracować?


Totalny brak odczuwania głodu do ‚śmieciowego’ jedzenia jest bardzo rzadki. Przecież komu nie zdarza się doświadczać ciągot do niezdrowych produktów?

Jestem pewny, że takich osób jest bardzo mało. Wydawać się może, że przyczyną głodu jest uzależniający charakter tych produktów, ale być może skrywa się pod tym coś jeszcze innego.

Co to jest łaknienie?

Okazuje się, że kiedy organizm potrzebuje pewnych minerałów – uruchamia głód. Może on dotyczyć tzw. ‚junk food’, które zawiera nieco potrzebnych substancji. Oczywiście najczęściej nie jest to wystarczająca ilość, gdyż te pokarmy wartości dużo nie mają.

Istnieją różne pomysły na zdrowe jedzenie, zasady zdrowej diety, zdrowego odżywiania dorosłych i dzieci. W tym przypadku pomysł jest troszeczkę inny.

Powstała bardzo ciekawa tabelka, która przedstawia produkty najbardziej tuczące, którymi chcemy się najeść. Wskazuje, czego może potrzebować organizm wysyłając takie sygnały. Na koniec informuje o produktach zdrowego odżywiania, jakie zapewnią nam uzupełnienie niedoborów.

Czy czekolada jest zdrowa?

Bardzo, ale głównie ta gorzka zawierająca przynajmniej 70% kakao i bez cukru w składzie.

Czekolada -> magnez -> surowe kakao, orzechy, nasiona, warzywa i owoce
Słodycze:

chrom -> brokuły, winogrona, ser, kurczak

węgiel -> świeże owoce

fosfor -> kurczak, wołowina, tłuste ryby, jajka, nabiał, orzechy, warzywa, ziarna

siarka -> żurawina, chrzan, kapusta, szpinak

tryptofan -> ser, rodzynki, słodkie ziemniaki, szpinak

Dzieciaki zwykle uwielbiają słodycze, a wszechobecna reklama słodyczy jescze to nakręca i nie działa na korzyść ich zdrowia. Jednak jako dorośli powinniśmy utrzymywać świadomość na odpowiednim poziomie.

Czy węglowodany są zdrowe?

I tak i nie. Węglowodany naturalne pochodzące z owoców są generalnie zdrowe. Natomiast cukier rafinowany i wszelkie produkty z jego dodatkiem, prócz zastrzyku energii, później powodują głód narkotykowy i przyczyniają do rozwoju wielu chorób. Natomiast węglowodany złożone nieoczyszczone są ważnym składnikiem diety.

Chleb, makaron i inne węglowodany -> azot -> wysokobiałkowe pokarmy: mięso, tłuste ryby, orzechy, fasola, nasiona chia
tłuste -> wapń -> mleko bio organic, ser, zielone, liściaste warzywa
sól, słone:

chlorki -> tłuste ryby, mleko kozie

krzem -> orzechy nerkowca i inne, nasiona

Zatem jak wypracować brak odczuwania głodu?

Rzucić światło świadomości na własne odczucia i wybrać to, czego naprawdę chcemy. :)

Może warto spróbować? :)


http://warsztatdobregoslowa.pl/brak-odc ... -jedzenie/




Pozdrawiam - Thotal :)
0 x



Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2315
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 96
x 176
Podziękował: 1352 razy
Otrzymał podziękowanie: 4878 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: sandra » poniedziałek 24 paź 2016, 12:10

Rzucić światło świadomości na własne odczucia i wybrać to, czego naprawdę chcemy. :)

Bardzo dobry pomysł....Może jakieś podpowiedzi , jak mam rzucić to swiatło :D
@Thotal, wiesz, że nie wszyscy są równie bystrzy i łapią w lot....
Przeczytałam kilka razy i wysnułam wniosek, że jeśli mój organizm podpowie co jeść, to jeść, oczywiście po wcześniejszym ..."rzuceniu światła"..
0 x



Awatar użytkownika
św.anna
Posty: 1451
Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
x 87
x 119
Podziękował: 2624 razy
Otrzymał podziękowanie: 3256 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: św.anna » poniedziałek 24 paź 2016, 14:32

Sandro, to chyba nawet Ciebie nie dotyczy. Ty nie możesz przytyć; raczej nie masz problemu z przysłowiowym rzucaniem się na "junk food", bo gdybyś miała, to rozmawialibyśmy raczej o zrzucaniu kg, niż ich przybieraniu.

"Brak odczuwania głodu do niezdrowego jedzenia – jak wypracować?"

Po prostu, uświadomić sobie, że skoro mam chęć np. na czekoladę, to być może brakuje mi magnezu itd. Ale ze świadomością musi iść w parze wiedza, gdzie szukać tego zdrowego źródła magnezu itd, co czym zastąpić.

Często też za naszą ochotę na coś np. słodkiego odpowiadają różne obce stworzonka, nasi lokatorzy, więc to już często nie jest nawet nasza ochota ;)
Pisał o tym Grzegorz.

A już na sam koniec, słodkie, słone uzależniają, więc odstawiając je musimy się liczyć ze skutkami rzucenia "nałogu" (jak każdego innego), które po jakimś czasie oczywiście mijają.
:)
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » poniedziałek 24 paź 2016, 14:47

A już na sam koniec, słodkie, słone uzależniają,

Siemionowa mówi wręcz, że musimy dostarczyć właśnie 5 smaków, na podstawie
chińskich wskazówek. Szczegółów nie pamiętam, ale są tu znawcy tych tematów.
Smak stymulują 'obcy' bardzo, ale to inny temat. ;)
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
św.anna
Posty: 1451
Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
x 87
x 119
Podziękował: 2624 razy
Otrzymał podziękowanie: 3256 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: św.anna » poniedziałek 24 paź 2016, 14:59

Jasne, ale pisząc to miałam bardziej na myśli "patologiczne" opychanie się, żeby doprecyzować, rafinowanym cukrem, czy solą ;)
Uzależnienie powoduje wtedy konieczność zwiększania - początkowo wystarczających - dawek np cukru, żeby poczuć się dobrze.
0 x



Awatar użytkownika
chanell
Administrator
Posty: 7741
Rejestracja: niedziela 18 lis 2012, 10:02
Lokalizacja: Kraków
x 1419
x 406
Podziękował: 14175 razy
Otrzymał podziękowanie: 13801 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: chanell » piątek 18 lis 2016, 22:12

Witaj na forum marki11 Przeczytaj regulamin .Reklama produktów na naszym forum jest zabroniona. ;) i ja korzystam i stosuję suplementy i specyfiki do odchudzania ,ale nie reklamuje ich na forum.
1 x


Lubię śpiewać, lubię tańczyć,lubię zapach pomarańczy...........

Awatar użytkownika
abcd
Posty: 5651
Rejestracja: środa 17 wrz 2014, 20:13
x 372
x 227
Podziękował: 30572 razy
Otrzymał podziękowanie: 9104 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: abcd » czwartek 24 lis 2016, 13:59

warsztatdobregoslowa pisze:Otyłość brzuszna – jak spalić tłuszcz z brzucha sokiem, który działa niemal jak trening

Obrazek

Otyłość brzuszna jest związana z wieloma chorobami. Tłuszcz na brzuchu to największy czynnik ryzyka cukrzycy oraz schorzeń sercowo-naczyniowych takich jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze lub choroba wieńcowa.

Dbanie o figurę ma na celu nie tylko osiągnięcie dobrego wyglądu, ale przede wszystkim chęć do długiego i zdrowego życia oraz profilaktykę chorób serca, nadciśnienia, problemów metabolicznych, astmy, choroby Alzheimera, miażdżycy tętnic, obniżenia płodności i zaburzeń pracy organów rozrodczych.

Jeżeli otyłość brzuszna dotyczy również Ciebie – powinieneś zmienić styl życia natychmiastowo.

Otyłość brzuszna – co na początek?


* Spróbuj zmniejszyć dzienne spożycie cukru
* Pij odpowiednią ilość wody
* Zadbaj o higienę snu, czyli po prostu się wysypiaj!

Ważnym krokiem jest także zmiana nawyków żywieniowych, tak aby nowa dieta była bogata w witaminy, minerały i antyoksydanty. Jedz dużo warzyw, odpowiednią ilość owoców. Dbaj by każdy posiłek zawierał błonnik, zwłaszcza ten nierozpuszczalny.

Otyłość brzuszna – jak spalić tłuszcz z brzucha sokiem, który działa niemal jak trening

Przepis jest kombinacją szpinaku, imbiru i cytryny. Jest to bardzo silne połączenie, które w swym działaniu skupia się na tłuszczu brzusznym. Sok naładowany jest witaminą C, która przyśpiesza proces spalania tłuszczu z brzucha. Ponadto bierze udział w produkcji karnityny, związku, który organizm wykorzystuje do przemiany tłuszczów w energię.

Dlatego otyłość brzuszna jest przez ten sok zwalczana. Pamiętajmy, że gdy w organizmie jest dużo toksyn – ten musi je magazynować, a najlepszym magazynem jest tkanka tłuszczowa. A zatem oczyszczanie organizmu z toksyn jest także ważnym krokiem do zmniejszenia masy ciała i spalenia tłuszczu z brzucha.

Otyłość brzuszna – jak spalić tłuszcz z brzucha – przepis na sok, który działa niemal jak trening

Picie tego soku na czczo, 30 minut przed posiłkiem, powoduje przyspieszenie metabolizmu, dodaje energii i w efekcie przyczynia się do zmniejszenia obwodu w pasie.

Jednak pomimo chwytliwego tytułu, choć sok pomaga to podstawą pełni zdrowia i osiągania naturalnej figury potrzebny jest dobry wysiłek fizyczny. ;)

Składniki:


* 1 cytryna
* garść szpinaku
* szklanka wody
* 2-3 cm kawałek imbiru

Sposób przygotowania:
http://warsztatdobregoslowa.pl/otylosc- ... k-trening/
0 x


Gdzie rodzi się wiara, tam umiera mózg.

Awatar użytkownika
janusz
Posty: 19105
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 28
x 901
Podziękował: 33080 razy
Otrzymał podziękowanie: 24134 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: janusz » środa 28 gru 2016, 00:10

Aby zrzucić świąteczne kilogramy, należy się solidnie wytarzać! :D

„Najlepiej wykonujemy to na czystym dywanie mniej więcej dziesięć razy po sobie, przytem zważać trzeba, aby cały ciężar ciała spoczywał na obwisłej warstwie brzucha i aby przejścia na strony boczne jak najszybciej się odbywały


Obrazek

https://polona.pl/item/13471456/537/
0 x



Awatar użytkownika
euroscan
Posty: 593
Rejestracja: sobota 02 sie 2014, 11:58
x 1
x 19
Podziękował: 881 razy
Otrzymał podziękowanie: 820 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: euroscan » środa 28 gru 2016, 08:59

- niestety wszystkie formy odchudzania (przeszedłem chyba z 8 rodzajów) powoduja problem jo-jo.
- jestem obecnie na etapie czytania, powolnego wdrażania ostatniej metody, czyli diety hCG.
- waga kupiona, grill elektryczny także, hormony łożyskowe hCG mogę sobie naprodukować, nie ma z tym problemu.
- na razie medytuję nad problemem jadłospisu, ponieważ ten oryginalny z książki HCG + 500 chyba trąci trochę starością.
- za to propozycje jadłospisu z ksiązki Anne Hild "Dieta hCG" co krok ma pewne wpadki, szczegolnie z sosem z soi.
- nawet zbieram się do tego aby publikować wyniki mojej diety na tym forum. (temat o diecie hCG jest już założony).
- zamysł jest taki, aby zrzucić 20 kg w ciągu tych 43 dni stosowania metody hCG, potem etap stabilizujący i ewentualna powtórka , jeśli nie uzyskam zamierzonego spadku wagi.
Załączniki
T238611.jpg
T238611.jpg (97.51 KiB) Przejrzano 8296 razy
0 x


"własnymi zębami kopiemy sobie grób" Thomas Maffet

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » środa 28 gru 2016, 10:33

Ta pozycja też niezła:

http://docplayer.pl/4236353-Walter-last ... dwagi.html

euroscan pisze:(temat o diecie hCG jest już założony).
- zamysł jest taki, aby zrzucić 20 kg w ciągu tych 43 dni stosowania metody hCG, potem etap stabilizujący i ewentualna powtórka , jeśli nie uzyskam zamierzonego spadku wagi.

Jest faktycznie, pisz jak to działa, ciekawe:
viewtopic.php?f=16&t=1855&p=60473&hilit=diecie+hCG#p60424
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2315
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 96
x 176
Podziękował: 1352 razy
Otrzymał podziękowanie: 4878 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: sandra » czwartek 29 gru 2016, 13:22

Obrazek
0 x



Awatar użytkownika
abcd
Posty: 5651
Rejestracja: środa 17 wrz 2014, 20:13
x 372
x 227
Podziękował: 30572 razy
Otrzymał podziękowanie: 9104 razy

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: abcd » poniedziałek 06 lut 2017, 19:37

Obrazek
0 x


Gdzie rodzi się wiara, tam umiera mózg.

janina$$
Posty: 3
Rejestracja: sobota 04 mar 2017, 10:00
Otrzymał podziękowanie: 1 raz

Re: Nadwaga - otyłość

Nieprzeczytany post autor: janina$$ » środa 08 mar 2017, 20:26

Dobry wieczór. To mój pierwszy wpis. Szacun dla obecnych, poszukujących, świadomych i tak dalej :)
Kupiłam paski do badania pH i wg mojego pomiaru ph mojego moczu wynosi 6,5 -7. Na podstawie laboratoryjnego badania moczu wyszło mi ph = 6.
Chcę zacząć pić rano 1 łyżeczkę sody z wodą. Wydaje mi się, że to dobry pomysł. Mam nadwagę i ogólny zastój w ciele (m.in. widoczne ciemne żyły na języku). Lubię się przejadać i jestem leniwa, więc sprawa nie jest prosta ;-) Uważam, że głównie za mój stan odpowiada przewlekły stres nieokreślonego pochodzenia.
Z suplementów jem: dobry probiotyk, multiwitaminę jn., siemię lniane, ostropest, wit. D., magnez.
Jakie docelowe pH będzie właściwe, aby nie przesadzić z tą sodą? Proszę o sugestie :)

61JwIrpiojL.jpg
61JwIrpiojL.jpg (99.42 KiB) Przejrzano 9710 razy
0 x



ODPOWIEDZ