Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Suplementacja podstawowych pierwiastków

Awatar użytkownika
barneyos
Administrator
Posty: 1455
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 24
x 73
Podziękował: 154 razy
Otrzymał podziękowanie: 1893 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: barneyos » niedziela 13 lis 2022, 18:00

Leczenie choroby znacznych niedoborów
Leczenie choroby znacznych niedoborów polega na przywróceniu pełnowartościowej diety i stosowaniu wymienionych poniżej nielicznych suplementów diety. Ich dawki zależą od stanu zdrowia pacjenta oraz jego symptomów.
  • Witamina B3: Od 100 mg do kilku tysięcy miligramów trzy razy dziennie po posiłkach; porządek preferencyjny: niacyna, amid niacyny, preparaty niewywołujące wypieków (najlepszym i najbardziej bezpiecznym produktem jest niacyna, ponieważ wypieki zwykle ustępują przy ciągłym stosowaniu).
  • Witamina C: Od 500 mg do kilku tysięcy miligramów trzy razy dziennie po posiłkach.
  • Kompleks witamin grupy B: 100 mg każdej witaminy z grupy B raz dziennie podczas posiłku, w razie potrzeby można dodać 500 mg dziennie witaminy B6 (pirodyksyny).
  • Witamina D: 4000 j.m. dziennie w miesiącach letnich i 6000 j.m. dziennie w miesiącach zimowych; w rejonach północnych z niewielką ekspozycją słoneczną 6000 j.m. dziennie przez cały rok.
Inne składniki odżywcze, które moga być potrzebne:
  • Witamina B1 (tiamina): 100-500 mg trzy razy dziennie podczas posiłków w alkoholików i osób uzależnionych od cukru i słodyczy, które spożywają duże ich ilości.
  • Kwas foliowy: 25-50 mg (potrzebna recepta) jako środek przeciwdepresyjny lub w mniejszej dawce w celu obniżenia poziomu homocysteiny.
  • Witamina E: 400-800 j.m. dziennie albo 4000 j.m. w przypadkach chorób osłabiających mięśnie, takich jak choroba Huntingtona i stwardnienie zanikowe boczne (ALS).
  • Podstawowe kwasy tłuszczowe: 1000 mg oleju rybiego trzy razy dziennie po posiłkach.
  • Selen: 200-600 ug (mikrogramów) raz dziennie podczas posiłku; to uzupełnienie jest szczególne ważne dla osób mieszkających w rejonach z deficytami selenu.
  • Cytrynian cynku: 50 mg (lub 220 mg siarczanu cynku) raz dziennie podczas posiłku.
  • Wapń i magnez: 1000 mg wapnia i 500 mg magnezu dziennie.

Źródło:
Epidemia niedoborów, Abram Hoffer, MD, PhD, "Journal of Orthomolecular Medicine" 2008, t. 23, nr 1, 2. 29-40
za: Medycyna Ortomolekularna, Andrew W. Saul, Ph.D, Oficyna Wydawnicza ABA, 2020
viewtopic.php?f=12&t=113&p=145250#p145250
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
barneyos
Administrator
Posty: 1455
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 24
x 73
Podziękował: 154 razy
Otrzymał podziękowanie: 1893 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: barneyos » piątek 18 lis 2022, 21:42

Schizofrenia osób dorosłych i uzależnienia narkotykowe

Typowe dawki początkowe witamin, przyjmowane trzy razy dziennie po posiłkach, wynoszą: 1000 mg kwasu askorbinowego, 100 mg kwasu pantotenowego, 200 mg pirodyksyny, 400 j.m. witaminy E w postaci d-alfa-tokoferolu, po 50 mg głównych witamin grupy B oraz 1000 mg niacyny lub amidu niacyny.
Docelowe dawki podtrzymujące kurację mieszczą się w granicach 6 000 - 12 000 mg i rzadko bywają wyższe. Ważnym wyjątkiem jest leczenie schizofreników z uzależnieniem alkoholowym, którzy czasami potrzebują większych ilości na poziomie 20 000 - 30 000 mg i dobrze je tolerują. Jeśli kwas foliowy lub witamina B12 są poniżej normy lub blisko dolnej granicy, autor zaleca suplementację zastrzyków B12 do 3x w tygodniu w dawce 1000 ug (mikrogramów) oraz kwas foliowy 2-3 mg trzy razy dziennie. W przypadku głębszych depresji 1000 mg tiaminy trzy razy dziennie.


Nerwice i alkoholizm

W tych wypadkach ważniejsza od witamin jest dieta, a to ze względu na hipoglikemię towarzyszącą wielu objawom nerwicowym, takim jak depresja, niepokój, a w innych przypadkach właśnie uzależnienie od alkoholu.
Witaminy - szczególnie z grupy B - są stosowane w leczeniu hipoglikemii, gdyż uczestniczą w metabolizmie glukozy. W prostych przypadkach autor zaleca zwykle po 50 mg głównych witamin z tej grupy, 1000 mg witaminy C oraz 400 j.m. witaminy E dwa lub trzy razy dziennie.


Zaburzenia dziecięce

Dla dzieci ważących ponad 17 kg odpowiednią początkową dawką dzienną niacyny lub amidu niacyny jest 1000 mg, kwasu askorbinowego - 1000 mg, pirodyksyny - 200-400 mg, a kwasu pantotenowego - 200-400 mg. Jeśli dziecko waży mniej niż 17 kg, początkowe dawki witamin B3 i C powinny być niższe, a następnie zwiększane co dwa tygodnie, jeśli nie powodują nudności. U dzieci o wadze powyżej 22 kg optymalne dzienne dawki witamin B3 i C wynoszą około 3000 mg. Czasem lepiej podzielić tę opcję na mniejsze, żeby poprawić wchłanianie i efekty terapii. Najprostszym sposobem jest przyjmowanie podczas każdego posiłku jednej trzeciej zalecanych ilości.



Środki ostrożności
Używanie witamin w leczeniu chorób powinno się odbywać pod nadzorem lekarza.
U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym lub chorobą reumatyczną serca rozpuszczalną w tłuszczach witaminę E należy wprowadzać ostrożnie w małych dawkach (poniżej 100 j.m. dziennie). Niacyna może powodować wzrost krzywej tolerancji glukozy, co przypomina objawy cukrzycy; czasem bywa ona także przyczyną wzrostu stężenia kwasu moczowego, jak w przypadkach dny moczanowej (podagry). Amid niacyny nie wywołuje takich skutków ubocznych. Będzie to zatem bardziej odpowiednia forma witaminy B3 dla pacjentów cierpiących na którąś z tych chorób. Pirodyksyna może zmniejszać skuteczność L-dopy - popularnego leku stosowanego w leczeniu parkinsonizmu. Witaminy w megadawkach powinny być stosowane ostrożnie także u osób z historią wrzodów żołądka lub dwunastnicy.




Źródło: Opracowanie własne na podstawie: Megawitaminy, Harvey M. Ross, MD, "Journal of Orthomolecular Psychiatry" 1974, t. 3, nr 4, s. 254-258
za: Medycyna Ortomolekularna, Andrew W. Saul, Ph.D, Oficyna Wydawnicza ABA, 2020, s. 87
http://www.cheops4.org.pl/cheos/viewtop ... 50#p145250
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Gacek
Posty: 36
Rejestracja: środa 21 gru 2022, 21:26
Podziękował: 278 razy
Otrzymał podziękowanie: 24 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: Gacek » środa 21 gru 2022, 21:56

Cześć!

Chcę zacząć podstawową suplementację.
Planuję zażywać MgCl2 (400 mg jonów dziennie) i Borax (transdermalnie również oliwa magnezowa). Z tego co tu przeczytałem mogę to zrobić w jednej butelce i popijać cały dzień. Czy należy też w takiej mieszaninie uwzględnić potas (suplementacja magnezem obniża poziom potasu)? W jakiej dawce?
Będę zażywał witaminę C w proszku.
Proszę o polecenia B100.
Pisałem do Podkowy i nie mają już witaminy D w proszku. Mają witaminę ADEK w tabletkach, ale w mniejszych dawkach. Proszę o polecenie preparatów ADEK. Najlepiej jakby były w jednym preparacie czy szukać osobno np. w proszku? Chcę brać 10000 tys. j. wit. D i 25000 j wit. A. Mój poziom wit. D to 17 ng/ml (deficyt).
Uwzględnić selen (jaki preparat?)?
Co myślicie o suplementacji lecytyną słonecznikową? Co myślicie o suplementacji tranem do picia?
Czy coś jeszcze warto suplementować?
Proszę o doradzenie w jakich porach dnia brać to wszystko i co z posiłkami, a co na czczo.
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » poniedziałek 27 mar 2023, 13:50

dawki różnych substancji, supli, minerałów wg dra M. Sircusa:
lub po prostu wyszukaj dawki na mojej stronie
90 >> Wyniki wyszukiwania dla dawkowania
https://drsircus.com/?s=dosage.

Gacek pisze:
środa 21 gru 2022, 21:56
Czy należy też w takiej mieszaninie uwzględnić potas (suplementacja magnezem obniża poziom potasu)?
zdecydowanie WAPNIA, który jest źródłem wielu poważnych kłopotów..
brak magnezu to NADMIAR wapnia, dlatego słusznie przekąśliwie nazywa się starszych starymi wapniakami.. :D
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
św.anna
Posty: 1451
Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
x 87
x 119
Podziękował: 2624 razy
Otrzymał podziękowanie: 3256 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: św.anna » czwartek 30 mar 2023, 12:51

Suplementacja - optymalne przyjmowanie suplementów diety, czyli wszystko we właściwym czasie:

https://mito-med.pl/artykul/suplementac ... wym-czasie

niestety, nie można kopiować
0 x



Awatar użytkownika
św.anna
Posty: 1451
Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
x 87
x 119
Podziękował: 2624 razy
Otrzymał podziękowanie: 3256 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: św.anna » niedziela 02 kwie 2023, 11:30

Z: Bodo Kukliński, Odżywianie mitochondrialne. Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się
4.jpg
4.jpg (71.59 KiB) Przejrzano 943 razy
5.jpg
5.jpg (132.83 KiB) Przejrzano 943 razy
0 x



beadnorsi
Posty: 1508
Rejestracja: niedziela 27 maja 2018, 12:06
x 3
x 97
Podziękował: 2996 razy
Otrzymał podziękowanie: 2113 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: beadnorsi » sobota 29 kwie 2023, 06:57

@Sw.Anna,masz ta ksiazke?Jakis tytul? 8-)
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » sobota 29 kwie 2023, 12:32

Obrazek

jest na gryzoniu też ;)
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
św.anna
Posty: 1451
Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
x 87
x 119
Podziękował: 2624 razy
Otrzymał podziękowanie: 3256 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: św.anna » sobota 29 kwie 2023, 12:57

beadnorsi, tak, mam, w wersji papierowej:

Obrazek

Sprawdziłam na docer, ale wciąż jej nie ma, być może na gryzoniu, cytując GA, będzie i ta.
0 x



Alicante
Posty: 43
Rejestracja: środa 02 gru 2015, 19:21
Podziękował: 37 razy
Otrzymał podziękowanie: 24 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: Alicante » środa 17 maja 2023, 21:57

Potrzebuje uzupełnić Potas,
Mam kilka pytań:
- czy robiac miksture alkalizujaca: soda kalcynowana + wodoroweglan potasu (zazwyczaj soda;potasu 1/0.5) moge dac troche wiecej potasu niż sody?
- czy buforujac wit.C sodą i wodorowęglanem potasu, moge dać troche wiecej niż 1/3 tej mieszanki alkalizującej?
- czy moge rozpuscic w szklance wody, pół łyżeczki wodoroweglanu potasu? czy powinienem dodać łyżkę octu jabłkowego i bedzie ok?
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » środa 17 maja 2023, 22:38

Możesz robić dowolnie, tylko kontroluj pH,aby nie przekraczało 8.
Preparaty z węglanem potasu smaczne nie są, lepiej zbuforować go (lub mieszankę alkalizującą) sokiem lub kwasem cytrynowym, wtedy skoki pH nie są tak ostre i poziom pH utrzymuje się dłużej.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Alicante
Posty: 43
Rejestracja: środa 02 gru 2015, 19:21
Podziękował: 37 razy
Otrzymał podziękowanie: 24 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: Alicante » czwartek 18 maja 2023, 18:06

Czyli nic sie nie stanie, jak w miksturze alkalizujacej wsypie wiecej potasu niz sody,
Oraz moge pic sam weglan potasu na szklanke wody, jak zbuforuje np. sokiem z połowy cytryny, lub octem jabłkowym?
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: Suplementacja podstawowych pierwiastków

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » czwartek 18 maja 2023, 22:47

Jak swobodnie to swobodnie, wszystko możesz. Ale jak z potasem przesadzisz, to możesz się załapać na hyperkalemię, a to już może być niebezpieczne dla życia, nie tylko zdrowia.
Gdyby ci się to zdarzyło - jakieś sensacje sercowo - krążeniowe to szybko: szklanka wody z płaską łyżeczką soli, aby to uspokoić.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

ODPOWIEDZ