Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

HELIOTERAPIA

cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » czwartek 15 lip 2021, 23:40

Oto dlaczego nie wolno opalać się po szczepieniu na covid
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25671674/
Photochemical transformation of graphene oxide in sunlight
Wen-Che Hou 1 2, Indranil Chowdhury 1, David G Goodwin Jr 3, W Matthew Henderson 4, D Howard Fairbrother 3, Dermont Bouchard 4, Richard G Zepp 4
PMID: 25671674 DOI: 10.1021/es5047155

„Streszczenie”
Tlenek grafenu (GO) jest obiecujący w skalowalnej produkcji i ma przydatne właściwości, które obejmują zachowanie półprzewodnikowe, reaktywność katalityczną i dyspergowalność w wodzie. W tym badaniu zbadaliśmy fotochemiczny los GO w warunkach nasłonecznienia istotnych dla środowiska. Wyniki wskazują, że GO łatwo fotoreaguje w symulowanym świetle słonecznym z potencjalnym udziałem tworzenia pary elektron-dziura. Wykazano, że GO jest fotodysproporcjonalne do CO2, zredukowane materiały podobne do zredukowanego GO (rGO), które są pofragmentowane w porównaniu z materiałem wyjściowym, oraz formy o niskiej masie cząsteczkowej (LMW). Badania kinetyczne pokazują, że tempo początkowej szybkiej fotoreakcji GO jest niewrażliwe na zawartość rozpuszczonego tlenu. Natomiast w dłuższych punktach czasowych (>10 h) obecność rozpuszczonego tlenu prowadziła do większej produkcji CO2 niż ten sam materiał GO w warunkach nasyconych N2. Niezależnie od tego, same gatunki rGO utrzymują się po przedłużonym napromieniowaniu równoważnym 2 miesiące w naturalnym świetle słonecznym, nawet w obecności rozpuszczonego tlenu. Ogólnie rzecz biorąc, nasze odkrycia wskazują, że fototransformacje GO szybko pod wpływem światła słonecznego, co skutkuje chemicznie zredukowanymi i trwałymi fotoproduktami, które prawdopodobnie będą wykazywać właściwości transportowe i toksyczne unikalne dla macierzystego GO”.

chlorek na zwiekszenia jonu podchlorawego , opalanie na neutralizację
https://www.wikidoc.org/index.php/Hypochlorous_acid
"W biologii kwas podchlorawy jest wytwarzany w aktywowanych granulocytach obojętnochłonnych przez peroksydację jonów chlorkowych za pośrednictwem mieloperoksydazy i przyczynia się do niszczenia bakterii.[...]
W obecności światła słonecznego kwas podchlorawy rozkłada się na kwas solny i tlen"
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » niedziela 25 lip 2021, 21:55

swiatło spolaryzowane i interleukina-10
https://youtu.be/rSo6t72kgsQ?t=1876
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » środa 25 sie 2021, 11:36

słońce obniża ryzyko przedwczesnego porodu
https://medicalxpress.com/news/2021-08- ... birth.html?
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » niedziela 05 wrz 2021, 19:16

https://www.youtube.com/watch?v=YuBE0TdcgpU
" WIĘCEJ ŚWIATŁA - ŚWIATŁO JAKO CZYNNIK DEGENERACYJNY LUB REGENERUJĄCY dr Rafał Baron IPZ HARMONIA POZNAŃ 2020"
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » wtorek 12 paź 2021, 16:37

http://medycyna-komorkowa.com/immunomod ... znego-355/
" Oprócz zdolności do zwiększania poziomu witaminy D w organizmie, naukowcy wykazali, że światło słoneczne może poprawić ruchliwość komórek odpornościowych walczących z infekcjami i zniechęcić do rozprzestrzeniania się patogenów w środowisku szpitalnym.[...]

Energetyzacja limfocytów T zwalczających zakażenia
Światło słoneczne, szczególnie światło niebieskie i UV zawarte w promieniach słonecznych, energetyzuje komórki T poprzez wyzwalanie produkcji nadtlenku wodoru w tych komórkach, co zwiększa ich ruchliwość w skórze i poprawia ich zdolności do zwalczania infekcji.

Naukowcy wysuwają teorię, że światłoczułość limfocytów T może pomóc wyjaśnić pozytywny wpływ światła słonecznego na funkcje immunologiczne i sugerują terapię światłem niebieskim jako możliwą terapię dla pacjentów z obniżoną odpornością."
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » wtorek 12 paź 2021, 16:38

http://medycyna-komorkowa.com/ekspozycj ... -zycia-24/
" Badanie opublikowane w International Journal of Cancer Research and Treatment (IJCRT) stwierdza, że kobiety z aktywnymi nawykami ekspozycji na słońce żyją od 1 roku do 2 lat dłuższej. Wprowadzenie rozsądnych zaleceń dotyczących ekspozycji na słońce może poprawić zdrowie publiczne. Takie stwierdzenia są jednak wyraźnie sprzeczne z zaleceniami obecnie promowanymi przez rządowe władze sanitarne."
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » środa 06 kwie 2022, 12:27

<iframe src='https://media.mercola.com/assets/html/m ... tation.htm' scrolling='no' noresize='noresize' frameborder='0' allowTransparency='true' width='900' height='285'></iframe>
https://polish.mercola.com/sites/articl ... riach.aspx
" Czy opalanie przynosi dodatkowe korzyści poza produkcją witaminy D?
6 Kwietnia 2022 •

W SKRÓCIE
Większość, a dokładnie 95% melatoniny, którą wytwarza organizm, powstaje w mitochondriach w odpowiedzi na promieniowanie słoneczne w bliskiej podczerwieni. Tylko 5% melatoniny jest produkowane w nocy w szyszynce
Mitochondria produkują ATP - walutę energetyczną organizmu. Produktem ubocznym tej produkcji ATP są reaktywne formy tlenu (ROS), które są odpowiedzialne za stres oksydacyjny
Melatonina usuwa ROS, które uszkadzają mitochondria. Pod warunkiem dobrej jakości snu i odpowiedniej ekspozycji na słońce w ciągu dnia, mitochondria będą wytwarzały wystarczające ilości melatoniny, zmniejszając w ten sposób stres oksydacyjny

Według dr. Mercoli

Od prawie trzech dekad jestem absolutnie zafascynowany związkiem nasłonecznienia ze zdrowiem. Było dla mnie oczywiste, że prawie wszyscy dermatolodzy są poważnie zdezorientowani, jeśli chodzi o zalecenie unikania słońca, ponieważ ekspozycja na słońce jest niezbędna do zachowania zdrowia.

Zawsze wiedziałem, że brakuje nam jakiegoś ważnego faktu. Z poniższego filmu MedCram dowiadujemy się, czym jest brakujący czynnik. Dr Roger Seheult wyjaśnia tajniki tego, jak światło słoneczne wpływa na zdrowie – nie tylko poprzez zwiększenie poziomu witaminy D, ale także poprzez produkcję melatoniny! Film trwa prawie dwie godziny, ale warto go obejrzeć, zwłaszcza jeśli masz czas i tak jak ja jesteś zafascynowany nowymi odkryciami naukowymi, które mogą radykalnie zmienić zdrowie.

Link do skróconej 25-minutowej wersji znajduje się poniżej. Recenzja Seheulta opiera się głównie na artykule opublikowanym w czasopiśmie Physiology w lutym 2020 r. - „Melatonin in Mitochondria: Mitigating Clear and Present Dangers”, opublikowanym. Jest napisany przez najlepszego badacza melatoniny, dr Russela Reitera, którego wykład na temat melatoniny po raz pierwszy usłyszałem ponad 25 lat temu. Ten artykuł jest jednym z najlepszych artykułów, jakie czytałem. Możesz uzyskać dostęp do całego artykułu za darmo.
https://youtu.be/5YV_iKnzDRg

(FILM TYLKO W JĘZYKU ANGIELSKIM)
Melatonina jest wytwarzana w odpowiedzi na ekspozycję na słońce
Podsumowując kluczowe odkrycie, zanim zagłębimy się w szczegóły, zdecydowana większość melatoniny wytwarzanej przez organizm człowieka — 95% — jest wytwarzana w mitochondriach w odpowiedzi na promieniowanie słoneczne w bliskiej podczerwieni. Tylko 5% melatoniny jest produkowane przez szyszynkę.

Warto pamiętać, że suplementy melatoniny, wbrew oczekiwaniom, nie trafiają do mitochondriów, gdzie są najbardziej potrzebne do złagodzenia szkód spowodowanych stresem oksydacyjnym wytworzonym w łańcuchu transportu elektronów.

Melatonina jest oczywiście jednym z najważniejszych hormonów, silnym przeciwutleniaczem i recyklerem antyoksydantów oraz głównym regulatorem stanu zapalnego i śmierci komórek. Pełnione funkcje sprawiają, że melatonina jest cząsteczką o właściwościach przeciwnowotworowych.

Wykazano również, że melatonina jest również skutecznym środkiem w leczeniu COVID, ponieważ zmniejsza częstość występowania zakrzepicy i posocznicy oraz śmiertelność. Jak zauważył Seheult, dowody sugerują, że ekspozycja na słońce może pomóc w zwalczaniu wielu infekcji dróg oddechowych, w tym COVID, a produkcja melatoniny w mitochondriach wydaje się być kluczowa w tym aspekcie.

Seheult przytacza szereg dowodów pokazujących, że wskaźniki COVID na całym świecie są skorelowane ze wskaźnikiem ekspozycji na słońce lub nasłonecznienia. Zaobserwowano również korelację z poziomem witaminy D we krwi. Wyższe poziomy witaminy D we krwi korelują z mniejszą częstością występowania COVID i wyższymi wskaźnikami przeżycia pacjentów hospitalizowanych.

Krótko mówiąc, witamina D jest bardziej niż prawdopodobnym MARKEREM lub substytutem ekspozycji na słońce. Jednak za korzyści prawdopodobnie odpowiadają również inne czynniki, nie tylko witamina D. Jak zauważył Seheult, niektóre badania dotyczące wpływu podawania witaminy D pacjentom leczonym z powodu ciężkiego przebiegu COVID nie wykazały żadnych korzyści, nawet pomimo zastosowania bardzo wysokich dawek.

Co więcej, badania dotyczące poziomów UVA i śmiertelności COVID wykazały, że na niektórych obszarach USA, Wielkiej Brytanii oraz Włoch o wyższym UVA wskaźniki śmiertelności związanej z COVID były niższe. Poziom witaminy D nie wzrasta w odpowiedzi na UVA (tylko UVB), więc ten korzystny wpływ światła słonecznego musi wynikać z innego czynnika niż witamina D.

Spekulowano, że kluczem może być tlenek azotu, który jest wytwarzany w odpowiedzi na UVA, ponieważ w badaniach wykazano, że oprócz normalizacji ciśnienia krwi, tlenek azotu ogranicza replikację SARS-CoV-2 in vitro.

Chociaż prawdą jest, że poziom tlenku azotu wzrasta w odpowiedzi na światło słoneczne (w szczególności UVA i bliską podczerwień), Seheult uważa, że głównym mechanizmem odpowiadającym za zmniejszenie ryzyka ciężkiego przebiegu i zgonu z powodu COVID jest melatonina, ponieważ jest wytwarzana w odpowiedzi na widmo podczerwieni, które stanowi znacznie większą część widma słonecznego niż ultrafiolet i działa niezależnie od kąta, pod jakim pada na ziemię.

W związku z tym w południowej części Anglii wskaźniki zgonów z powodu COVID mogą być niższe niż na północy kraju, pomimo że cały kraj jest położony zbyt daleko na północy, aby produkcja witaminy D była wystarczająca.

Melatonina zwalcza stres oksydacyjny w dzień i w nocy
Mitochondria wytwarzają ATP - walutę energetyczną komórek. Produktem ubocznym produkcji ATP są reaktywne formy tlenu (ROS), które są odpowiedzialne za stres oksydacyjny. Nadmierne ilości ROS uszkadzają mitochondria, przyczyniając się do pogorszenia stanu zdrowia, rozwoju stanów zapalnych i przewlekłych schorzeń, takich jak cukrzyca, otyłość i zakrzepica (zakrzepy krwi).

Dobrą wiadomością jest to, że organizm człowieka ma wbudowany sposób przeciwdziałania ROS. Wewnątrz mitochondriów znajduje się system przeciwutleniaczy, a głównym z nim jest melatonina (ponadto melatonina reguluje szlak glutationu).

Melatonina jest prawdopodobnie najlepiej znana jako hormon regulujący sen. Wieczorem poziom melatoniny wytwarzanej przez szyszynkę wzrasta, co sprawia, że pojawia się uczucie senności i gotowość do snu. Wraz ze wschodem słońca i świtem, poziom melatoniny automatycznie się obniża, co pozwala się obudzić.

To nie wszystko, za co odpowiada melatonina. Melatonina jest uwalniana w nocy, jest transportowana przez układ krążenia i pobierana przez komórki. Po wejściu do komórek środka melatonina usuwa nadmiar ROS.

Melatonina pomaga również przeciwdziałać szkodliwym ROS w ciągu dnia, ale inną drogą. W ciągu dnia promienie słoneczne bliskiej podczerwieni wnikają głęboko w ciało i aktywują oksydazę cytochromu c, co z kolei stymuluje produkcję melatoniny w mitochondriach.

Melatonina i światło słoneczne są ze sobą ściśle powiązane
Melatonina i światło słoneczne są ze sobą ściśle powiązane, a ich związek jest wyjątkowy, ponieważ istnieją dwie formy melatoniny - krążeniowa i subkomórkowa, czyli odpowiednio wytwarzana przez szyszynkę i wydzielana do krwi oraz wytwarzana przez mitochondria i zużywana tam lokalnie.

Obie formy melatoniny wydają się być kontrolowane przez światło słoneczne. Podczas gdy krążąca w krwiobiegu melatonina jest „hormonem ciemności”, melatonina subkomórkowa jest „hormonem dziennego światła”.


Od początku dziejów ludzkości ludzie żyli i pracowali na świeżym powietrzu w ciągu dnia, pochłaniając energię świetlną przez skórę. Codziennie spędzali średnio 10 godzin na świeżym powietrzu, 70 godzin tygodniowo. Obecnie spędzamy średnio mniej niż 30 minut dziennie lub zaledwie trzy godziny tygodniowo w świetle dziennym – na podstawie badań dr Daniela Kripke, profesora psychiatrii na UC San Diego.

Jest prawdopodobne, że fotony bliskiej podczerwieni (IR) stymulują subkomórkową syntezę melatoniny w mitochondriach poprzez aktywację cyklicznego monofosforanu adenozyny (cAMP) lub NF-kB, lub alternatywnie poprzez stymulację komórek macierzystych szpiku kostnego. Jednak w przypadku braku ekspozycji skóry na działanie wystarczającej ilości światła słonecznego w bliskiej podczerwieni, mitochondria poważnie obniżą poziom melatoniny, czego nie można skorygować poprzez suplementację.

Rola melatoniny w COVID
Co to wszystko ma wspólnego z leczeniem COVID? W celu zrozumienia zależności potrzebne są pewne podstawowe informacje. Angiotensyna 2 jest prooksydantem, który jest przekształcany przez enzym ACE2 w angiotensynę 1,7 – przeciwutleniacz. ACE2 to ten sam enzym, do którego przyłącza się białko szczytowe SARS-CoV-2 i wykorzystuje go, aby dostać się do komórki.

Angiotensyna 2 podnosi ciśnienie krwi, podczas gdy angiotensyna 1,7 obniża je, rozluźniając naczynia krwionośne. Wysoki poziom angiotensyny 2 jest powiązany z wyższym poziomem ROS w komórce, co, jak wspomniano, jest szkodliwe, ponieważ uszkadza maszynerię komórki. Z drugiej strony angiotensyna 1,7 zmniejsza poziom ROS w komórce.

W przypadku COVID problem polega na tym, że gdy wirus przyczepia się do komórki, blokuje enzym ACE2 (ponieważ wiąże się z nim białko szczytowe wirusa). Tak więc, wzrasta poziom angiotensyny 2, a poziom angiotensyny 1,7 maleje, przez co nie może nastąpić konwersja z angiotensyny 2 do angiotensyny 1,7.

W rezultacie w sposób niekontrolowany wzrasta poziom ROS wewnątrz komórki. Zakażenie SARS-CoV-2 zwiększa również produkcję białych krwinek, a to również zwiększa poziom ROS. Efektem końcowym podwyższonego stresu oksydacyjnego są zakrzepy krwi, co z kolei prowadzi do hipoksemii.

Melatonina może przerwać ten destrukcyjny cykl, usuwając ROS i chroniąc mitochondria przed zniszczeniem. Jak zauważył Seheult, brak wystarczającej ilości snu w nocy i odpowiedniej ekspozycji na słońce w ciągu dnia wiąże się z zaburzeniem funkcji mitochondriów i rozwojem stanu zapalnego. Melatonina to czynnik, który tłumi ROS w mitochondriach.

Jeśli funkcja mitochondriów jest zaburzona, dodatkowy stres spowodowany COVID może spowodować poważne problemy zdrowotne. Jeśli produkcja melatoniny jest odpowiednia dzięki wystarczającej ilości snu i ekspozycji na słońce, istnieją większe szanse na zwalczenie infekcji i uniknięcie powikłań.

Oleje z nasion zwiększają ryzyko zarówno COVID-19, jak i oparzeń słonecznych
Kwas linolowy (LA) stanowi większość — około 60% do 80% — spożywanych kwasów tłuszczowych omega-6 i jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do prawie wszystkich chorób przewlekłych. Dawniej uważany za niezbędny tłuszcz, spożywany w nadmiernych ilościach, w rzeczywistości działa jak trucizna metaboliczna.

Na poziomie molekularnym nadmierne spożycie LA uszkadza metabolizm i utrudnia organizmowi wytwarzanie energii w mitochondriach. Tłuszcze wielonienasycone, takie jak LA, są bardzo podatne na utlenianie, co oznacza, że tłuszcz jest rozkładany na szkodliwe składniki. Utlenione metabolity LA (OXLAM) powodują liczne uszkodzenia w organizmie.

W ciągu ostatnich 150 lat poziom LA w diecie człowieka wzrósł z 2 do 3 gramów dziennie do 30-40 gramów. Kiedyś stanowił zaledwie 1% do 2% kalorii w naszej diecie, a teraz stanowi od 15% do 20%. Ten ogromny wzrost spożycia LA prawdopodobnie przyczynia się do zwiększonego stresu oksydacyjnego w organizmie oraz wzrostu ryzyka praktycznie każdej przewlekłej choroby zwyrodnieniowej.


Źródłem pierwotnym LA są oleje z nasion i przetworzona żywność (zawierająca oleje z nasion). Konwencjonalnie hodowany kurczak i wieprzowina to inne popularne źródła omega-6, ponieważ są karmione zbożami bogatymi w LA. Jak wskazano w podtytule, wysokie spożycie LA może zwiększać zarówno ryzyko oparzeń słonecznych (czego należy unikać, ponieważ przyczynia się do rozwoju raka skóry), jak i ryzyko COVID-19.

Wyeliminowanie olejów z nasion z diety drastycznie zmniejszy ryzyko oparzeń słonecznych i raka skóry, ponieważ podatność na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV jest kontrolowana przez poziom PUFA w diecie. PUFA kontrolują szybkość opalania się skóry i szybkość rozwoju raka skóry.


Jeśli chodzi o wpływ LA na COVID, warto wiedzieć, że kluczową toksyną powodującą objawy zespołu ostrej niewydolności oddechowej (ARDS), jest leukotoksyna, która jest wytwarzana z LA przez białe krwinki w celu zabijania patogenów. Zasadniczo białe krwinki przekształcają LA w leukotoksynę, co przyczynia się do zapalnego efektu domina, który opisuje Seheult.

Leukocyty inkubowane z LA przekształcają cały LA w leukotoksynę, więc ta konwersja jest główną częścią procesu chorobowego w ARDS. Wydaje się, że to właśnie zabija wielu pacjentów z COVID. Podsumowując, proste wyeliminowanie z diety (lub radykalne ograniczenie) spożycia olejów z nasion oraz kurczaka i wieprzowiny pochodzących z konwencjonalnych hodowli może znacznie przyczynić się do:

a)zmniejszenia ryzyka oparzeń słonecznych, dzięki czemu można bezproblemowo przebywać na słońcu, aby podnieść poziom witaminy D, zwiększyć poziom tlenku azotu i produkcję melatoniny w mitochondriach.

b)obniżenia ryzyka powikłań po COVID-19 poprzez ograniczenie konwersji LA do leukotoksyny.

Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki rozsądnej ekspozycji na słońce
Zasadniczo melatonina jest idealnym celem w walce z nowotworami i chorobami związanymi z mitochondriami, ponieważ jest syntetyzowana w mitochondriach, czyli dokładnie tam, gdzie występuje stres oksydacyjny. Poprzez przeprogramowanie wadliwego metabolizmu glukozy melatonina może zoptymalizować funkcję mitochondriów i zahamować wzrost nowotworu.

Pamiętaj, że przyjmowanie suplementów melatoniny nie przeniesie się na zwiększenie produkcji melatoniny w mitochondriach. Musi być ona wytwarzana w pobliżu mitochondriów, więc melatonina pochodząca z szyszynki lub suplementu nie przyniesie tych korzyści. Tak więc suplementacja doustna nie zastępuje produkcji melatoniny poprzez ekspozycję na światło słoneczne w ciągu dnia.

Jeśli zażywasz melatoninę w ciągu dnia, oszukujesz swoje ciało, by myślało, że jest noc, co może powodować problemy zdrowotne. O ile nam wiadomo, najlepszym sposobem na zwiększenie poziomu mitochondrialnej melatoniny jest optymalizacja ekspozycji na bliską podczerwień poprzez regularną ekspozycję na światło słoneczne.
ira-vs-uv-pl.jpg
ira-vs-uv-pl.jpg (17.77 KiB) Przejrzano 2638 razy
NIR vs UV
Jak widać na powyższym wykresie, w przeciwieństwie do produkcji witaminy D, istnieje znacznie szersze okno na ekspozycję na światło w bliskiej podczerwieni (NIR). Co ciekawe, spędzanie czasu na łonie natury to kolejny sposób na zwiększenie poziomu ekspozycji na bliską podczerwień, ponieważ większość zielonych roślin i drzew odbija promieniowanie podczerwone. Prawdopodobnie dlatego kąpiele leśne są tak zdrowe.

Dobrą wiadomością jest to, że nie trzeba eksponować gołej skóry, aby odnieść korzyści, tak jak w przypadku optymalizacji produkcji witaminy D. Promieniowanie bliskiej podczerwieni przenika nawet przez cienką odzież. Można więc zakryć się delikatną tkaniną, aby zapobiec poparzeniom słonecznym podczas przebywania na zewnątrz przez dłuższy czas, jednocześnie korzystając z korzyści oferowanych przez bliską podczerwień. (warto również pamiętać o wyeliminowaniu LA z diety, aby zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych). Jednakże gola skóra wchłania więcej fotonów promieniowania podczerwonego niż skóra osłonięta.

Drugą stroną równania jest unikanie ekspozycji na jasne światło późno w nocy. Aby zoptymalizować uwalnianie melatoniny w szyszynce w nocy, należy unikać gadżetów emitujących niebieskie światło co najmniej kilka godzin przed snem. Można również użyć okularów blokujących kolor niebieski. Po położeniu się do łóżka warto upewnić się, że w sypialni panuje całkowita ciemność, ponieważ nawet niewielka ilość światła może zakłócać produkcję melatoniny.

Odpowiednia ekspozycja na słońce w ciągu dnia i utrzymywanie ciemności w nocy zapewni prawidłowe funkcjonowanie mitochondriów – w dzień i w nocy – dzięki melatoninie, która zmniejsza poziom szkodliwych ROS. Tak więc, jak sugeruje Seheult, spróbuj spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, zwłaszcza jeśli jesteś chory (bez względu na to, czy to COVID, czy inna infekcja dróg oddechowych) lub walczysz z chorobą przewlekłą.
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » sobota 04 cze 2022, 08:21

https://articles.mercola.com/sites/arti ... shine.aspx?
" Korzyści płynące z działania promieni słonecznych na gołą skórę
Analiza dr. Josepha Mercoli Sprawdzone fakty
June 04, 2022
https://youtu.be/6VSsNM0UyJQ

HISTORIA W SKRÓCIE
Zalecenia urzędników służby zdrowia, by unikać przebywania na słońcu, jeśli nie jest się posmarowanym kremem z filtrem, pozbawiły ludzi ich fundamentalnej potrzeby światła słonecznego
Dr Paul Saladino, autor książki "The Carnivore Code", omawia wiele powodów, dla których światło słoneczne jest tak niezbędne, że można je nawet określić mianem składnika odżywczego
W odpowiedzi na promieniowanie UVA wytwarzany jest tlenek azotu, który prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych; w skórze pod wpływem UVA i UVB wytwarzane są również endorfiny beta.
Ekspozycja na promieniowanie UV ma korzystny wpływ na układ odpornościowy; wpływa na różnicowanie się komórek i może usprawnić gojenie się ran.
Stwierdzono, że osoby pracujące na świeżym powietrzu mają mniejsze ryzyko zachorowania na czerniaka skóry w porównaniu z osobami pracującymi w pomieszczeniach zamkniętych; spożywanie kwasu linolowego pochodzącego z olejów z nasion może zwiększać ryzyko oparzeń słonecznych i raka skóry.
Kluczem do czerpania korzyści ze światła słonecznego przy jednoczesnym minimalizowaniu ryzyka poparzeń słonecznych jest stopniowe budowanie tego, co Saladino nazywa modzelem słonecznym


Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)

Zalecenia urzędników służby zdrowia, aby unikać przebywania na słońcu, jeśli nie jest się posmarowanym kremem z filtrem, pozbawiły ludzi ich fundamentalnej potrzeby światła słonecznego. W powyższym filmie dr Paul Saladino, autor "Kodu mięsożercy", książki o odżywianiu się w oparciu o zwierzęta i gospodarz podcastu Fundamental Health, zagłębia się w wiele powodów, dla których światło słoneczne jest tak istotne, że można je nawet określić jako składnik odżywczy.

"Światło słoneczne, prawdziwe światło słoneczne, jest niezbędne do optymalnego życia człowieka. Nie można być optymalnym człowiekiem bez (...) odpowiedniej ilości prawdziwego światła ultrafioletowego, podczerwonego, widzialnego, pochodzącego ze słońca na niebie, kiedy nie używamy filtrów przeciwsłonecznych "2.

Saladino wyjaśnia, że gdyby więcej ludzi spędzało czas na słońcu - nie ulegając poparzeniom słonecznym, ale stopniowo wystawiając się na działanie promieni słonecznych i stopniowo zwiększając tolerancję skóry - prawdopodobnie spadłyby wskaźniki zachorowalności na wiele rodzajów nowotworów, zmniejszyłaby się liczba zgonów z powodu chorób układu krążenia oraz liczba przypadków sezonowej choroby afektywnej, a także nastąpiłaby poprawa w zakresie wielu innych chorób, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i schizofrenia.3 Taka jest siła słońca.

Liczba zachorowań na raka rośnie wraz z odległością od równika
Kiedy nakładasz krem z filtrem, aby "chronić" skórę przed słońcem, nie tylko narażasz swoje ciało na działanie toksycznych substancji chemicznych zawartych w kremie, ale także hamujesz złożone interakcje zachodzące między promieniowaniem ultrafioletowym (UV) pochodzącym ze słońca a skórą.

Na przykład w odpowiedzi na promieniowanie UVA wytwarzany jest tlenek azotu, który prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych. W skórze pod wpływem UVA i UVB wytwarzane są także endorfiny beta4 , a silne powiązania z rakiem można znaleźć w zależności od położenia względem równika.

"Wraz ze wzrostem odległości od równika" - mówi Saladino - "wiemy, że wraz z oddalaniem się od równika wzrasta liczba zachorowań na raka jelita grubego, piersi, trzustki, jajnika, mózgu i nerek, a także na szpiczaka mnogiego - raka krwi. "5 Gruźlica to kolejna choroba, której występowanie skorelowano z ekspozycją na słońce.6 W 1903 roku Niels Ryberg Finsen otrzymał Nagrodę Nobla7 za zastosowanie helioterapii słonecznej, czyli ekspozycji na światło słoneczne, w leczeniu chorób takich jak gruźlica.

"Po opracowaniu leków przeciwgruźliczych ten rodzaj terapii wyszedł z użycia, ale na całym pustynnym południowym zachodzie istniały solaria i szpitale. Studiowałem medycynę na Uniwersytecie Arizony w Tucson i niektóre z miejsc, w których odbywałem staże, były wcześniej szpitalami dla pacjentów z gruźlicą, których wystawiano na słońce i obserwowano pewną poprawę w ich chorobie" - wyjaśnia Saladino.8

Ekspozycja na promieniowanie UV ma również korzystny wpływ na układ odpornościowy. "Wpływa na różnicowanie się komórek. Może poprawić gojenie się ran... Nie sądzę, aby wiele osób myślało o wystawianiu ran na słońce, aby pomóc w ich gojeniu, ale słońce pomaga "9.

Korzyści wynikające z działania światła słonecznego - witamina D i nie tylko
Fakt, że Twoja skóra wytwarza witaminę D w odpowiedzi na ekspozycję na słońce, jest kolejną wskazówką, że jest ona korzystna. Witamina D zwiększa zdolność do zwalczania infekcji oraz przewlekłych stanów zapalnych, a także produkuje ponad 200 peptydów przeciwdrobnoustrojowych (AMP), z których jednym jest katelicydyna, naturalnie występujący antybiotyk o szerokim spektrum działania.

Peptyd przeciwdrobnoustrojowy katelicydyna (CAMP) jest wytwarzany przez komórki układu odpornościowego oraz komórki skóry i jelit, które stanowią barierę dla infekcji.10 Wiele danych wskazuje również na to, że poziom witaminy D jest silnie skorelowany z ciężkością infekcji SARS-CoV-2.11 Saladino odwiedził plemię Hadza w Afryce, które jest jednym z najlepszych wciąż żyjących przedstawicieli sposobu, w jaki ludzie żyli przez dziesiątki tysięcy lat.

Przypisuje on ich regularnej ekspozycji na słońce, jak również rodzimej diecie, brak chorób przewlekłych występujących w zmodernizowanych społeczeństwach:12

"Istnieją dobre obserwacyjne badania epidemiologiczne wykazujące, że poziom witaminy D powyżej 30 nanogramów na mililitr (ng/mL) działa ochronnie, a jeśli pomyślimy o tym ewolucyjnie, grupy takie jak Hadza i Masajowie ewoluują na równiku. Mają tam linię rodową liczącą setki, tysiące lat.

Poziom witaminy D wynosi u nich średnio około 46 do 48 ng/mL, co moim zdaniem jest poziomem ewolucyjnie odpowiednim i prawdopodobnie dobrym dla większości ludzi."

Aby odpierać infekcje i zapobiegać chorobom przewlekłym, poziom, do którego należy dążyć, wynosi od 60 do 80 ng/mL, przy czym 40 ng/mL to niski punkt odcięcia dla wystarczającej ilości, aby zapobiec wielu chorobom, w tym nowotworom. Kluczem jest pozyskiwanie witaminy D ze słońca, a nie z suplementów. Ważne jest, aby zrozumieć, że witamina D nie jest jedyną korzyścią płynącą ze światła słonecznego. W rzeczywistości witamina D jest bardziej niż prawdopodobne biomarkerem lub surogatem ekspozycji na słońce, która jest również ściśle powiązana z produkcją melatoniny.

Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)

W ciągu dnia, przy odpowiedniej ekspozycji na słońce, promienie słoneczne bliskie podczerwieni wnikają w głąb ciała i aktywują oksydazę cytochromu c, co z kolei stymuluje produkcję melatoniny w mitochondriach. Mitochondria wytwarzają ATP - walutę energetyczną organizmu. Produktem ubocznym tej produkcji ATP jest powstawanie reaktywnych form utleniania (ROS), które są odpowiedzialne za stres oksydacyjny i powstawanie wolnych rodników.

Nadmierna ilość ROS uszkadza mitochondria, przyczyniając się do pogorszenia stanu zdrowia, stanów zapalnych i chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, otyłość i zakrzepica (skrzepy krwi). Natomiast melatonina zasadniczo usuwa reaktywne formy tlenu, które uszkadzają mitochondria. Dlatego, jeśli w ciągu dnia będziesz dużo przebywać na słońcu, Twoje mitochondria będą skąpane w melatoninie, co zmniejszy stres oksydacyjny.13,14 Saladino dodaje:15

"Radziłbym pozyskiwać witaminę D z prawdziwego światła słonecznego ze względu na inne korzyści płynące z prawdziwego światła słonecznego - endorfiny, tlenek azotu, być może inne cząsteczki cholesterolu, takie jak siarczan cholesterolu. Myślę, że nawet nie rozumiemy wszystkich korzyści płynących z przebywania na słońcu. Istnieje tak wiele powiązań z szerokością geograficzną, że sugeruje to, że może to być coś głębszego niż witamina D.".

Światło słoneczne może wpływać na Twój mikrobiom
Aby zrozumieć energię słoneczną, warto wiedzieć, że 39% widma słonecznego to to, co widzimy jako światło widzialne. Większość widma słonecznego, 54,3%, stanowi podczerwień16 , która nie jest widoczna, ale odczuwana jako ciepło. Światło ultrafioletowe stanowi jedynie 6,8% widma słonecznego, a witamina D jest wytwarzana w odpowiedzi na promieniowanie UVB, które stanowi jedynie niewielką część widma ultrafioletowego.

To właśnie ekspozycja na światło o pełnym spektrum przynosi najwięcej korzyści, z których większość jest jeszcze prawdopodobnie nieznana. Na przykład melatonina jest wytwarzana w mitochondriach w odpowiedzi na promieniowanie bliskie podczerwieni, które jest częścią spektrum podczerwieni. Ekspozycja na inny rodzaj promieniowania - wąskobrzeżny ultrafiolet B (NB-UVB) - przynosi jeszcze jedną mało znaną korzyść - moduluje mikrobiom jelitowy człowieka.17

Uczestnicy badania zostali podzieleni na grupy, które przyjmowały suplementy witaminy D w okresie zimowym poprzedzającym badanie oraz na grupy, które nie przyjmowały suplementów. Następnie trzykrotnie wystawiono ich na działanie NB-UVB w okresie jednego tygodnia.

Nie tylko poziom witaminy D wzrósł w obu grupach, ale ekspozycja na światło znacząco zwiększyła różnorodność alfa i beta w grupie, która nie przyjmowała witaminy D, a bakterie z kilku rodzin zostały wzbogacone. Badacze zaproponowali, że może istnieć oś skóra-jelito, która wpływa na mikrobiom jelitowy i wydaje się, że pośredniczy w niej światło słoneczne:
18

"Jest to pierwsze badanie, które wykazało, że ludzie z niskim poziomem 25(OH)D w surowicy wykazują jawne zmiany w mikrobiomie jelitowym w odpowiedzi na ekspozycję skóry na NB-UVB i wzrost poziomu 25(OH)D, co sugeruje istnienie nowej osi skóra-jelito, która może być wykorzystana do promowania homeostazy jelitowej i zdrowia".

Czerniak nie zawsze jest nowotworem związanym z promieniowaniem słonecznym
Pytanie, jakie wiele osób zadaje sobie w związku z ekspozycją na słońce, dotyczy tego, czy zwiększa ona ryzyko zachorowania na raka skóry. Czerniak jest uważany za najbardziej śmiertelną formę raka skóry, ale dane nie potwierdzają powszechnej tezy, że jest on wywoływany przez światło słoneczne.

W jednym z badań dotyczących pracowników pracujących na zewnątrz i ryzyka zachorowania na raka skóry w Europie, mimo że pracownicy ci byli bardziej narażeni na promieniowanie UV zarówno w czasie pracy, jak i w czasie wolnym, a także rzadziej stosowali filtry przeciwsłoneczne w porównaniu z pracownikami pracującymi w pomieszczeniach, "nie stwierdzono istotnych związków w przypadku czerniaka "19. "Istnieje wiele danych sugerujących, że istnieje wiele dróg prowadzących do czerniaka, z których nie wszystkie są związane z promieniowaniem słonecznym "20.

Podobnie, w szybkim przeglądzie opublikowanym w The Lancet zauważono, że u osób pracujących na świeżym powietrzu stwierdzono zmniejszone ryzyko zachorowania na czerniaka w porównaniu z osobami pracującymi w pomieszczeniach, "co sugeruje, że przewlekła ekspozycja na światło słoneczne może mieć działanie ochronne". Zauważono również, że choć niektóre czerniaki powstają na obszarach skóry wystawionych na działanie promieni słonecznych, inne tworzą się w miejscach, które rzadko są wystawione na działanie słońca.

"Tak więc poparzenie się w dzieciństwie jest niewątpliwie złą rzeczą. Nie chcemy, aby tak się stało, ale czy czerniak jest rzeczywiście nowotworem związanym ze słońcem? Powiedziałbym, że nie. Uważam, że istnieją wyraźne dowody na to, że czerniak nie zawsze jest związany ze słońcem" - mówi Saladino.21

Czerniak powiązany z kwasem linolowym
Saladino zwraca uwagę na badanie z 1987 r.22 , w którym próbki tkanki tłuszczowej pobrano od 100 pacjentów z czerniakiem i 100 osób bez czerniaka, a następnie przeanalizowano je pod kątem zawartości kwasów tłuszczowych.

W tkance wszystkich badanych nie tylko stwierdzono wzrost zawartości kwasu linolowego, ale także znacznie wyższy odsetek wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA) w tkance pacjentów z czerniakiem. "Sugeruje się, że zwiększone spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie może mieć wpływ na etiologię czerniaka" - stwierdzili badacze.23


Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)

Kwas linolowy jest podstawowym tłuszczem występującym w tłuszczach wielonienasyconych omega-6, w tym w olejach roślinnych/nasiennych, i stanowi około 80% składu tłuszczowego olejów roślinnych. Tłuszcze omega-6 muszą być zrównoważone tłuszczami omega-3, aby nie były szkodliwe, ale większość Amerykanów nie odżywia się w ten sposób.

Większość spożywanych przez ludzi kwasów omega-6, w tym oleje z nasion, została uszkodzona i utleniona w procesie przetwarzania. Po utlenieniu powstają utlenione metabolity kwasu linolowego, które są mutagenne, rakotwórcze, cytotoksyczne i aterogenne.24 Według Saladino:25

"Czy jest możliwe, że zwiększone spożycie kwasu linolowego może powodować kruchość błon komórkowych, co może prowadzić do uszkodzeń oksydacyjnych na słońcu, prowadzących do uszkodzeń DNA, a następnie większej liczby prekursorowych zmian w obrębie znamion melanocytowych lub czerniaka, czy też to samo może się dziać w przypadku skóry płaskiej i podstawnej?


Powiedziałbym, że tak. Nie ma to jeszcze potwierdzenia w literaturze, ponieważ nie przeprowadzono żadnych badań w tym zakresie. Potrzebujemy o wiele więcej badań z kwasem linolowym... Mam poważne obawy, że kwas linolowy znajdujący się w olejach z nasion jest jednym z największych czynników wywołujących choroby przewlekłe u ludzi."

Kwas linolowy znajduje się praktycznie w każdej przetworzonej żywności, w tym w potrawach restauracyjnych, sosach i sosach do sałatek, a także w "zdrowej" żywności, takiej jak kurczak, wieprzowina i niektóre rodzaje oliwy z oliwek, więc wyeliminowanie tych produktów z diety jest kolejnym krokiem do dobrego zdrowia.

Zbuduj swój modzel słoneczny
Kluczem do czerpania korzyści ze światła słonecznego przy jednoczesnym zminimalizowaniu ryzyka poparzeń słonecznych nie jest stosowanie kremów z filtrem, które zazwyczaj zawierają substancje chemiczne zaburzające gospodarkę hormonalną, ale raczej budowanie tego, co Saladino nazywa modzelem słonecznym:26

"Jeśli masz jasną karnację, zakryj się, wystawiaj się na słońce w niewielkim stopniu, rozwijaj swój modzel słoneczny... Dostarczaj promieniowanie UVA i UVB do różnych warstw skóry. Stopniowo przyciemniaj melaninę wytwarzaną na promieniowanie UVB i stopniowo myśl o przebywaniu na słońcu. To moja recepta na to, byś stopniowo wychodził na słońce... to szansa na uzupełnienie rezerw słonecznych.

To witamina D i inne związki, które są wytwarzane przez słońce w skórze i magazynowane w organizmie, ale rób to stopniowo. Jeśli zamierzasz przebywać na słońcu zbyt długo, by móc bezpiecznie przebywać na słońcu bez poparzeń, biorąc pod uwagę względną ilość melaniny w Twojej skórze, to się okryj".

Pamiętaj jednak, że Twoja dieta również odgrywa znaczącą rolę w skłonności do poparzeń słonecznych. Wysokie spożycie kwasu linolowego zwiększa ryzyko poparzeń słonecznych, natomiast wyeliminowanie z diety olejów z nasion drastycznie zmniejszy ryzyko poparzeń słonecznych i raka skóry, ponieważ podatność na uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV zależy od poziomu PUFA w diecie.

To prawie jak pokrętło. PUFA decydują o tym, jak szybko skóra ulega poparzeniu i jak szybko rozwija się rak skóry. Saladino zauważa, że psoraleny, które znajdują się w niektórych pokarmach roślinnych, takich jak seler i pasternak, również mogą stanowić problem, ponieważ zwiększają wrażliwość skóry na światło słoneczne. Saladino podkreśla jednak następujące przesłanie:27

"Nie bójcie się słońca, przyjaciele. Nie dajcie się poparzyć, ale nie bójcie się słońca - nałóżcie je na całe ciało i zobaczcie, jakie to uczucie... Jeśli mieszkacie w miejscu, w którym przez większą część roku nie możecie korzystać ze słońca, rozważcie przeprowadzkę albo poszukajcie solarium, które ma pewien poziom promieniowania UVA i UVB imitujący słońce".

- Sources and References
1 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 3:30
2 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 9:43
3 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 19:11
4 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 20:50
5 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 20:13
6 PLoS One. 2013; 8(3): e57752
7 NobelPrize.org, The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1903
8 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 23:14
9 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 24:55
10 Medical Xpress December 31, 2019
11 Nutrients. 2021 Oct; 13(10): 3596
12 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 27:35
13 Physiology February 5, 2020 DOI: 10.1152/physiol.00034.2019
14 YouTube, MedCram, Sunlight: Optimize Health and Immunity January 21, 2022
15 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 30:19
16 Journal of Photobiochemistry and Photobiology February 2016; 155: 78-85
17, 18 Front Microbiol. 2019; 10: 2410
19 J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Apr;30 Suppl 3:5-11. doi: 10.1111/jdv.13603
20 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 38:18
21 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 38:46
22, 23 Nutr Cancer. 1987;9(4):219-26. doi: 10.1080/01635588709513930
24 YouTube June 13, 2020
25 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 39:52
26 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 53:05
27 YouTube, CarnivoreMD, The Sun Episode May 10, 2022, 1:03
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » poniedziałek 06 cze 2022, 18:52

https://www.evolutamente.it/glicemia-e- ... -fiat-lux/
"GLUKOZA I ZAĆMA: FIAT LUX![...]
Należy pamiętać o oświetleniu „skoncentrowanym na człowieku i dobowym”
POSTULAT:
Nic nie zastąpi światła SŁOŃCA!
POSTULAT KOŃCA.
Podczas gdy niektóre źródła światła elektrycznego mogą być skonstruowane tak, aby w podobny sposób pasowały do ​​określonego widma światła dziennego, żadne z nich nie naśladuje zmienności widma światła występującego w świetle dziennym (z wyjątkiem niektórych technologii podobnych do słońca) o różnych porach dnia, w różnych pory roku i w różnych warunkach pogodowych.

http://thedaylightsite.com/wp-content/u ... nefits.pdf

Istnieje podwójne powiązanie między nadmiarem światła niebieskiego a nEMF z obniżeniem poziomu dopaminy i depresją.

ANALOGIA ŻYWNOŚCI: Dokładnie to ma związek z guru od jedzenia (i integracji) w mediach społecznościowych i na konferencjach, w których czasami biorę udział.
Uważają, że to zawartość pożywienia (często nawet tylko „makra”) napędza epidemię coraz bardziej rozpowszechnionych chorób przewlekłych i nie mają pojęcia, że ​​napędza ją przede wszystkim światło.
Ludzie wychowani na farmie żyją na łonie natury i w słońcu i nie kupują podróbek w supermarkecie ani nie jedzą w restauracji z niebieskimi światłami z 5G RF.

Niedługo będę gościem na konferencji medycyny ewolucyjnej/funkcjonalnej i po raz n-ty będę musiał wysłuchać wszystkich ich bzdur o jedzeniu i nie będę mógł nawet zadawać pytań.
Na przykład chciałbym zapytać jednego z tych „ekspertów”, dlaczego u niektórych osób z zaćmą i bardzo wysokim poziomem cukru we krwi ten ostatni wracał do normy po operacji usunięcia zaćmy.
Zostałyby z centymetrem nosa i nie wiedziałyby, co mają do zaoferowania.
I to jest naprawdę bardzo smutne, ponieważ ignorancja na ten temat pochodzi nawet od większości lekarzy i biologów. którzy w swojej liniowej wizji, co najwyżej dwuwymiarowej, skupiają się na jednym elemencie układanki, a następnie twierdzą, że rozumieją cały świat przez ten element.
A wszystko to odbija się echem we wszystkich aspektach współczesnej medycyny.

EKSPERCI... W TYM LOW CARB LUB "DE LI CARBIDATI"
Uważają, że cukrzyca może prowadzić do zaćmy, a cukrzyca typu 2 to tylko zaburzenie odżywiania.

https://www.diabete.net/notizie/glyemia ... cataratta/

RZECZYWISTOŚĆ'
Może to być dokładne przeciwieństwo lub coś mieszanego ...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29111818/

Usunięcie zaćmy poprawia poziom cukru we krwi (niezależnie od jedzenia). Z oczywistych względów efekt ten jest wyższy u osób młodych niż u osób starszych.
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » poniedziałek 06 cze 2022, 20:10

https://www.evolutamente.it/sole-fotote ... munitario/
" (NIESAMOWITE) BADANIE DZISIEJSZE:

https://www.frontiersin.org/articles/10 ... 94086/full

Fototerapia okazała się niezwykle skuteczna w kontrolowaniu stanów zapalnych skóry poprzez miejscowe działanie proapoptotyczne, immunomodulujące, przeciwświądowe, przeciwwłóknieniowe, propigmentalne i proprebiotyczne [przegląd w (2, 46)]. Po ekspozycji osób na światło słoneczne lub fototerapię zachodzą również zmiany w różnych typach komórek krwi, co wskazuje, że promienie UVR mają działanie immunologiczne poza skórą. Wykazano zmiany w neutrofilach, limfocytach T, limfocytach B i komórkach NK z niewielkimi dowodami na DC. Takie efekty prawdopodobnie będą promować homeostazę immunologiczną u zdrowych ludzi poprzez tłumienie procesów zapalnych, a działanie immunoregulacyjne może okazać się przydatne w leczeniu niektórych chorób ogólnoustrojowych, takie jak choroby autoimmunologiczne, takie jak SM (stwardnienie rozsiane). Spójnych wyników nie uzyskano we wszystkich przypadkach, co prawdopodobnie można wyjaśnić brakiem siły działania w niektórych badaniach lub podstawowym stanem zdrowia uczestników lub różnicami w widmach emitowanych przez źródła UV. Potrzebne są dalsze badania, aby zdefiniować, w szczególności, związek UVR z podgrupami komórek T i B zarówno u osób zdrowych, jak i pacjentów z różnymi chorobami zapalnymi, oraz ustalić, czy zmiany wywołane przez UVR w krążących komórkach są spowodowane uwalnianiem określonej krwi rozpuszczalnych mediatorów, jak również określenie swoistości antygenu, jeśli ma to zastosowanie. albo podstawowe warunki zdrowotne uczestników, albo różnice w widmach emitowanych przez źródła UV. Potrzebne są dalsze badania, aby zdefiniować, w szczególności, związek UVR z podgrupami komórek T i B zarówno u osób zdrowych, jak i pacjentów z różnymi chorobami zapalnymi, oraz ustalić, czy zmiany wywołane przez UVR w krążących komórkach są spowodowane uwalnianiem określonej krwi rozpuszczalnych mediatorów, jak również określenie swoistości antygenu, jeśli ma to zastosowanie. albo podstawowe warunki zdrowotne uczestników, albo różnice w widmach emitowanych przez źródła UV. Potrzebne są dalsze badania, aby zdefiniować, w szczególności, związek UVR z podgrupami komórek T i B zarówno u osób zdrowych, jak i pacjentów z różnymi chorobami zapalnymi, oraz ustalić, czy zmiany wywołane przez UVR w krążących komórkach są spowodowane uwalnianiem określonej krwi rozpuszczalnych mediatorów, jak również określenie swoistości antygenu, jeśli ma to zastosowanie.

To już druga niesamowita praca naukowa na ten temat. Pierwsza została opublikowana na NATURE kilka lat temu i była szeroko komentowana w mojej najnowszej książce WITAMINA D.
————————————————————————
Rozumiecie, przyjaciele? Bez słońca i UV układ odpornościowy nie może być aktywowany na wszystkich poziomach.
PONIEWAŻ NIE POTRZEBUJESZ TABLETEK... ALE TRZEBA PODĄŻAĆ ZA NATURĄ."
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » poniedziałek 06 cze 2022, 20:15

https://www.evolutamente.it/uvb-e-spint ... romantica/
" UVB ORAZ SEKSUALNE I ROMANTYCZNE PODNIESIENIA
Niesamowite badanie właśnie opublikowane na prestiżowej CELL przez Uniwersytet w Tel Awiwie.
[...]
Naukowcy z Uniwersytetu w Tel Awiwie odkryli, że ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe ze światła słonecznego zwiększa romantyczną namiętność u ludzi. W badaniu zarówno mężczyźni, jak i kobiety byli narażeni na promieniowanie UVB (promieniowanie ultrafioletowe typu B) w kontrolowanych warunkach, a wyniki były jednoznaczne: zwiększony poziom namiętności romantycznej u obu płci.

Badanie wykazało, że ekspozycja na światło słoneczne wpływa na regulację układu hormonalnego odpowiedzialnego za uwalnianie hormonów płciowych u ludzi.

Badania przeprowadzili doktoranci Roma Parikh i Ashchar Sorek z laboratorium prof. Carmita Levy z Zakładu Genetyki Molekularnej i Biochemii Człowieka Wydziału Lekarskiego im. Sacklera. Fototerapię UVB poddano badanym w centrach medycznych Tel Aviv Sourasky (Ichilov) i Assuta.

Przełomowe odkrycie zostało opublikowane jako artykuł na okładce w prestiżowym czasopiśmie naukowym Cell Reports.
Nauczyciel. Levy wyjaśnia: „Od wielu lat wiadomo, że promieniowanie ultrafioletowe ze światła słonecznego zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn. Wiemy również, że światło słoneczne odgrywa ważną rolę zarówno w behawioralnej, jak i hormonalnej regulacji seksualności. Jednak mechanizm odpowiedzialny za tę regulację pozostał nieznany. Nasze badanie pozwoliło na lepsze zrozumienie tego mechanizmu” .

Badania rozpoczęto na modelu zwierzęcym, wystawiając zwierzęta na działanie promieni UVB - światła słonecznego o długości fali 320-400 nanometrów. Efekt był dramatyczny: poziom hormonów u samic znacznie wzrósł, powiększając jajniki i wydłużając okres godowy; wzrosła atrakcyjność między samcami i samicami; i oboje byli bardziej skłonni do współżycia seksualnego.
W drugiej fazie naukowcy powtórzyli eksperyment na modelu zwierzęcym, tym razem usuwając ze skóry białko zwane p53, które identyfikuje uszkodzenia DNA i aktywuje pigmentację podczas ekspozycji na światło słoneczne, jako ochronę przed jego negatywnymi skutkami.

Usunięcie p53 wyeliminowało wpływ ekspozycji na promieniowanie UVB na zachowania seksualne zwierząt, przekonując profesor Levy i jej współpracowników, że ekspozycja na promieniowanie przez skórę była przyczyną obserwowanych zmian hormonalnych, fizjologicznych i behawioralnych oraz że system ochrony odpowiada również za regulowanie seksualności.

Ostatnia faza badania obejmowała 32 osoby, które wypełniły zweryfikowane kwestionariusze dotyczące romantycznej pasji i zachowań agresywnych. Poddani fototerapii UVB w ośrodkach medycznych Sourasky (Ichilov) i Assuta w Tel Awiwie, obie płcie wykazały wzrost namiętności romantycznej, a mężczyźni również zauważyli wzrost poziomu agresji.
Podobne wyniki uzyskano, gdy badani zostali poproszeni o unikanie światła słonecznego przez dwa dni, a następnie opalanie się przez około 25 minut. Badania krwi wykazały, że ekspozycja na światło słoneczne powodowała większe uwalnianie hormonów, takich jak testosteron, niż dzień przed ekspozycją.

Wzrost testosteronu u mężczyzn w okresie letnim stwierdzono również w analizach danych ze służby zdrowia Clalit i Maccabi.

Prof. Levy: „Skóra zawiera różne mechanizmy radzenia sobie z promieniowaniem słonecznym, a jednym z nich jest białko p53. Musimy pamiętać, że ekspozycja na promieniowanie UV jest niebezpieczna i może uszkadzać DNA, tak jak w przypadku raka skóry.” Światło słoneczne sprawia, że ​​się zakochujesz.

Jednocześnie dwa programy wbudowane w skórę, aktywowane pod wpływem promieni słonecznych, chronią przed uszkodzeniem DNA: system naprawy DNA oraz pigmentacja, czyli opalanie, w zależności od stopnia ekspozycji.

Aktywując oba systemy, białko p53 reguluje poziom uszkodzeń DNA. W naszym badaniu odkryliśmy, że ten sam system aktywuje również układ hormonalny seksualności i potencjalnie rozrodu”

W przyszłości to nowe odkrycie TAU może doprowadzić do praktycznych zastosowań, takich jak terapia UVB zaburzeń hormonów płciowych. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, zanim ten cel zostanie osiągnięty. Według prof. Levy, przełom doprowadzi również do dalszych przełomów w naukach podstawowych.

Nasze odkrycia otwierają wiele naukowych i filozoficznych pytań. Jako ludzie nie mamy futra i dlatego nasza skóra jest bezpośrednio wystawiona na działanie promieni słonecznych. Dopiero zaczynamy rozumieć, co ta ekspozycja na nas robi i jakie może odgrywać kluczowe role w różnych procesach fizjologicznych i behawioralnych. To tylko wierzchołek góry lodowej” .

ODNIESIENIE:

https://www.cell.com/cell-reports/fullt ... 21)01013-5
—————————————————————
PODSUMOWANIE (PRZYSZŁOŚĆ JEST JUŻ TUTAJ):

efekt jest przez skórę (skóra w grze) i żadna pigułka nie może tego zasymulować
UVB reguluje hormony (m.in. WITAMINĘ D). Nasze lampy do fototerapii są również wyposażone w „posypkę” UVA w synergii
UVB nie tylko podwyższa poziom hormonów płciowych, ale także „romansuje” czy reguluje poziom neuroprzekaźników, które są również fundamentalne dla objawów depresji, aby zapobiegać strasznym chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak demencja, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona…
a także zapobieganie/leczenie wpływów i wzmacnianie układu odpornościowego.
możesz wyrzucić hormony i inne śmieci przepisane przez lekarza hormonalnego.
działanie przeciwstarzeniowe bez problemu starzenia się skóry ( WĄSKIE PASKI UVB SĄ POZA OBSZAREM ERYTREMY ).
więcej siły i wytrzymałości u osób trenujących bez stosowania środków dopingujących"
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » sobota 06 sie 2022, 12:25

https://forum.jackkruse.com/index.php?t ... sun.17230/
" Plazmę ze słońca zwaną światłem przyswajasz najlepiej, gdy twoje stopy są wetknięte w ziemię. Jesteś naturalną żarówką. Twoim gniazdem jest Ziemia, z której możesz czerpać wolne elektrony, a słońce jest twoją ostateczną ładowarką baterii. To buduje dopaminę i twój prąd elektryczny DC w twoim ciele na wiele sposobów."[...]


Badałem i eksperymentowałem i podzielę się z Wami moimi odkryciami. Podłączyłem drut do słupka uziemienia i mierzyłem napięcie mojego ciała przy biurku i poniżej są wyniki. Z jakiegoś powodu, kiedy stoję na aluminiowym ekranie podłączonym do uziemienia, moje napięcie w ciele wzrasta, więc chyba nie jest to dobre rozwiązanie? Ponadto skóra wydaje się zapobiegać uziemieniu, więc domyślam się, że mocassins nie są najlepszym rozwiązaniem dla uziemionego obuwia (chyba, że są wilgotne?) Any idea why the grounded aluminium sheet would make my voltage increase? Dlaczego stojąc na przewodzie uziemiającym mierzę ujemny prąd?


testy 12-25-15

bez dotykania ziemi to 2.6mV

w skarpetce na przewodzie = -30 mV potem powoli dochodzę do -50mV

gołą stopą = -50mV następnie dochodząc do -25mV

z wełnianą skarpetą = jest -2mV krótko, potem 1.5mV

goła stopa na skórzanej, błyszczącej kurtce = 1.9mV

bosa stopa na skórze bardziej naturalnej = 0mV potem szybko poziom do 1.8mV

bosa stopa na aluminiowym ekranie przymocowanym do drutu = 470mV

bosa stopa na aluminiowym ekranie nie przymocowanym do przewodu = 2.5mV

jedna stopa na ekranie aluminiowym przymocowanym do drutu = 430mV

jedna stopa na aluminiowym ekranie przymocowana do przewodu, jedna goła stopa na przewodzie = 160mV powoli wzrasta do 350mV

kilka minut później na ekranie jest 25mV, a następnie z powrotem do 250mV minutę później vs -25mV goła stopa na przewodzie






uwagi z Uziemienie Clinta Obera

skóra przewodzi, gdy jest wilgotna

podłoga jest przewodząca jeśli jest brudna, cementowa, marmurowa, kamienna

słoma na ziemi z potu jest uziemiona

słona woda jest bardziej przewodząca, przewodność zależy od zawartości minerałów

basen może być odizolowany od ziemi i nie przewodzi prądu

suchy beton nie ma przewodności, lub jeśli ma pod sobą barierę wilgoci

zwilżyć glebę lub trawę, aby zwiększyć przewodność

drewno - nieprzewodzące

na podkładce uziemiającej cienkie skarpetki są ok.

użyj łatki uziemiającej bezpośrednio na uszkodzone miejsca

przepływ elektronów może trwać 20-30 minut, aby dotrzeć ze stóp do brzucha

rezonans schummanna - wszechobecny sygnał elektromagnetyczny w paśmie alfa fal mózgowych

earthinginstitute.net

osobiste systemy uziemienia oparte na wyładowaniach elektrostatycznych (ESD) nie działają tak dobrze

szkło jest nieprzewodzące

globalny prąd elektryczny - jest ładowany przez słońce, powietrze jest +

półprzewodnik - zmienia przewodność w zależności od prądu.

Urządzenia, które nie generowały EMF były uziemione.

Łóżko uziemiające stworzone przez wykonanie siatki z metalizowanej taśmy ductowej

prześcieradła wykonane z bawełny i przewodzących srebrnych nici

Wolne rodniki wykorzystywane przez układ odpornościowy do odbierania elektronów patogenom - reakcja zapalna.

Przewlekły stan zapalny - uszkodzenie zdrowych tkanek od wolnych rodników powoduje więcej reakcji immunologicznej + uszkodzenie; uziemienie dostarcza elektronów do wiązania w/ wolnych rodników.

Białko C-ractive mierzy poziom zapalenia w organizmie.

Przewodząca silikonowa podkładka uziemiająca"

Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » sobota 06 sie 2022, 13:04

https://forum.jackkruse.com/index.php?t ... sun.17230/
" Co obniża wibracje molekularne w systemach żywych takich jak my? Woda i światło słoneczne. Woda jest idealną klatką Faradaya do obniżania drgań molekularnych przez bi kierunek urządzeń mikrofalowych w technologii. Ale czy wiesz, że światło UV jest jeszcze lepsze? Jak? Światło UVB też? Zwiększa ono ilość witaminy D3 w skórze. Co robi witamina D3 zasadniczo w skórze ? jest blokerem kanałów wapniowych na naszych powierzchniach czyli nasze oko,skóra oraz jelita i płuca. Wapń ma niesamowity wpływ na błony komórkowe będąc w stanie trzymać się razem ciaśniej. Im ciaśniejsze są, tym mniej się ruszają. Co powiedziałem ci wapń robi w eukariotycznych błon komórkowych, kiedy mówiłem o ich funkcji anteny błony komórkowej w ubikwitynacji 14 post blogu? Wapń jest betonem warstwy lipidowej we wszystkich błonach komórek eukariotycznych. Napisałem cały blog w serii Ubi 14 o tej funkcji anteny. Teraz pomyśl, jaki to ma wpływ, gdy światło UVB uderza w twoje powierzchnie...........it obniża wibracje molekularne atomów tam, gdy światło słoneczne uderza w nie. Co jeśli mieszkasz na poziomie morza na wysokiej szerokości geograficznej? Oznacza to, że masz niższy próg do obsługi elektromagnetycznych energii nienaturalnych. To jest dlaczego autoimmunologiczne warunki jak stwardnienie rozsiane i przypadki raka są wybuchowe daleko od równika. To nie jest historia o jedzeniu. Ja być opowieść światło i QED fizyka budować w the fotoelektryczny efekt. WiFi i mikrofale robią odwrotnie do błon komórkowych. Oni zarówno uwolnić wapń powodując go do efflux. Jak to się dzieje z zewnątrz w sygnalizacji jest zdegradowany, a następnie ostatecznie mitochondrialnej matrycy pęcznieje pchanie się od białek oddechowych, aby spowolnić tunelowanie elektronów prowadzących do MS i raka jak choroby. Im więcej mikrofal i technologii mobilnej używasz lub pozwalasz w swoim życiu, tym mniej witaminy D3 możesz zrobić na swojej skórze, siatkówce, jelitach i płucach, aby wyciszyć atomy w błonie komórkowej, aby zrobić energię lub rozszyfrować sygnały środowiskowe z rezonansu Schumanna lub ze słońca. To dlatego ludzie chorują na choroby neolityczne. Tak właśnie życie organizuje się lub staje się chaotyczne z naszymi nowoczesnymi wyborami.
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 084838.htm"

Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » wtorek 06 wrz 2022, 00:22

https://www.evolutamente.it/i-segreti-d ... e-da-sole/
" Branża okularów zarabia 140 miliardów dolarów rocznie na „poprawianiu” wzroku ludzi za pomocą antyewolucyjnych okularów i coraz większej liczby dzieci…

Ale jest mały, brudny sekret, którego nie chcą, żebyś poznał...
Wady wzroku nie mają nic wspólnego z genetyką, tak jak chcą, abyś w to uwierzył... Ale co najwyżej z niezbywalną genetyczną „predyspozycjami”.

A środowisko odgrywa fundamentalną rolę.
Przebywanie na świeżym powietrzu poprawia wzrok dzieci.
Dziś większość czasu spędzamy w pomieszczeniach, wpatrując się w ekrany w ciemnych pomieszczeniach biur
Wszystko to nie może nie mieć wpływu na zdrowie naszych oczu.
Krótkowzroczność nie występuje wśród populacji łowców-zbieraczy!

Nasze oczy potrzebują ćwiczeń, aby jak najdłużej zachować sprawność i zdrowie.
Dobra wizja oznaczała życie lub śmierć dla naszych przodków...
Musieli spojrzeć na horyzont w poszukiwaniu pożywienia, aby wyżywić siebie i swoje rodziny. Nawet w czasach głodu, aby przetrwać, trzeba było szukać jagód i grzybów.

Krótkowzroczność i zaburzenia widzenia coraz częściej występujące u naszych dzieci: przyczyny i rozwiązania.
Gdyby wady wzroku były czysto genetyczne, jak mówi nam większość okulistów, dobór naturalny nieuchronnie wymazałby je z naszej puli genów.

Dlaczego?
Ponieważ nieprawidłowa identyfikacja trującego pokarmu lub pomylenie węża z gałęzią drzewa oznaczało BEZPIECZNĄ ŚMIERĆ.
Śmierć = niemożność przekazania puli genów przyszłym pokoleniom...
Kolejną rzeczą, o której mówiono nam przez całe życie, jest to, że problemy ze wzrokiem oznaczają okulary na zawsze! Albo operacja lasera excimerowego… I że z czasem twój wzrok się pogorszy (wtedy staniesz się starczowzroczny), więc będziesz musiała regularnie zmieniać okulary, co napędza przemysł okulistyczny na całe życie!
W dzisiejszym świecie jest trochę prawdy w tym stwierdzeniu... Rzeczywiście...

Ale jest dobra wiadomość przede wszystkim dla Ciebie i Twoich dzieci... Ale ta wiadomość wymaga z Twojej strony minimalnego zaangażowania...
Oczy są otoczone mięśniami, które mogą poruszać nimi we wszystkich kierunkach (chociaż w tej chwili wielu z was będzie miało ich na wpół atrofię)
Jak wszystkie mięśnie, podążają za powiedzeniem: użyj ich albo zanikną!
Nie patrząc na duże odległości i stojąc na zewnątrz w słońcu, struktury te słabną. Jeśli nie symulujesz tego, co zrobili twoi przodkowie, aby przetrwać, wszystkie te struktury ulegną atrofii i staną się nieefektywne.

Ale jest o wiele więcej ...
Twoje oczy kontrolują również rytmy dobowe z naprzemiennymi dniami i nocami (zegar biologiczny)!

Rytm dobowy i zdrowie naszych cennych oczu.



Ten zegarek działa tylko wtedy, gdy codziennie wystawiasz oczy na działanie promieni słonecznych (jeśli jest pochmurno, naturalne światło i tak jest w porządku).
Utknięcie w domach i biurach jak w wiecznym zamknięciu i brak ekspozycji na światło słoneczne niszczy lub zaburza neuroprzekaźnik dopaminy
Dopamina jest niezbędna dla zdrowia oczu!
Dosłownie zmienia strukturę gałki ocznej.

MYOPY
Krótkowzroczność nie jest w stanie zobaczyć rzeczy z daleka
Dzieje się tak, ponieważ oko rozciąga się z powodu braku ekspozycji na słońce.
Wpadające światło nie jest skupiane przez soczewkę i siatkówkę (tkanka przetwarzania wzroku), więc obraz przetwarzany przez mózg jest niewyraźny
Ale utrzymanie zdrowych oczu jest dość proste ...
Historie osobiste: Patrizio
Wszyscy potrzebujemy ekspozycji na światło słoneczne! światło słoneczne jest naturalne i dziesiątki i dziesiątki razy jaśniejsze niż pomieszczenie, w którym mieszkasz… Im dłużej przebywasz na zewnątrz, tym bardziej będziesz się wygrzewać w uzdrawiających, a przede wszystkim wolnych promieniach słonecznych.

Uczyń to priorytetem w życiu!


Kolejną wskazówką jest spędzanie czasu na łonie natury, wpatrywanie się w krajobrazy lub obiekty w oddali, symulowanie polowań lub spotkań… wszystko to wytrenuje twoje oczy, aby zachować bystrość, a mózg, aby oderwać się od stresujących myśli, przynajmniej na kilka minut . ...

Dlaczego nigdy nie używasz okularów przeciwsłonecznych?
Dzięki temu wady życiowe nie będą już wyrokiem dożywocia
Jedz również pokarmy bogate w witaminę A, takie jak podroby lub tłuste ryby, inne niż marchewki, które zawsze zaleca lekarz okulista. Mają tylko prekursora WITAMINY A...
Jeśli jesteś już zmuszony do noszenia okularów, dzięki tym małym strategiom przynajmniej zatrzymasz degenerację.
Zapobieganie krótkowzroczności: praktyka.
Na koniec mała pomoc/integracja może przyjść ze strony FOTOBIOMODULACJI.
ZABIEG ŚWIATŁEM CZERWONYM / PODCZERWONYM I OKO.
Wszystko to jest integralną częścią pracy LIGHT TRENERA…
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » wtorek 06 wrz 2022, 00:27

https://www.evolutamente.it/occhiali-da ... i-bambini/
" OKULARY PRZECIWSŁONECZNE I DZIECI
Opublikowane dzisiaj niesamowite badanie na temat prestiżowego CELL.
Badanie przeprowadza się na świnkach morskich i mówi nam coś szalonego.

Samoistnie światłoczułe komórki zwojowe siatkówki (ipRGC), które eksprymują melanopsynę, stają się wrażliwe na światło na długo przed pręcikami i czopkami w pierwszych miesiącach/latach życia, a „uderzenie” odpowiednim światłem sprzyja prawidłowemu rozwojowi mózgu dziecka.


https://www.cell.com/cell/fulltext/S009 ... 22)00912-6

• Wyczuwanie światła przez ipRGC we wczesnym okresie życia promuje synaptogenezę korową
• Światło poprawia poziom oksytocyny w płynie mózgowo-rdzeniowym poprzez obwód neuronalny oksytocyny ipRGCs-SON-PVN
• Oksytocyna jest niezbędna do pośredniczenia synaptogenezy ipRGC promowanej przez światło •
Brak czucia światła we wczesnych stadiach rozwoju upośledza zdolność uczenia się u dorosłych myszy

————————————————————————————————————————— —————————————————————————————
to samo:

a- RZUĆ ANTYEWOLUCYJNE OKULARY PRZECIWSŁONECZNE, KTÓRE DENTYSTA EWOLUCYJNY (I WSZYSCY GURU PALEO) NOSI JAK MANTRĘ, ABY ZABEZPIECZYĆ KURZE NOGI. NAWET NA KURSIE ŚWIATŁA PROTESTOWAŁ…
b- WYSTAWIĆ JE NA SŁOŃCE, ZWŁASZCZA RANO, POZWÓL POSPACEROWAĆ SOBIE W PARKU I NA MORZU
c CHRON DZIECI PRZED FAŁSZYWYMI ŚWIATŁAMI (EKRANY LED-NEONOWE) W TYM CZASIE. WYSTARCZY TANIE KOLOROWE ŻARÓWKI.

ŻARÓWKI DZIENNE

ARIEL - ŻÓŁTA ŻARÓWKA DZIEŃ! 6 SZTUK!

ŻARÓWKI WIECZORNE

MIRANDA - CZERWONA LAMPA NA WIECZÓR!


Wszystkie te trywialne wskazówki są ważne nie tylko dla Twoich ukochanych dzieci, ale dla KAŻDEGO. Oksytocyna jest niezbędna dla całego układu hormonalnego i dobrego samopoczucia, co pokazało inne niesamowite badanie, które skomentowałem na swoim blogu.

UVB ORAZ SEKSUALNE I ROMANTYCZNE PODNIESIENIA

Przed oceną skrótów takich jak hormonalne terapie zastępcze, w tym WITAMINA D... Moje beznamiętne zaproszenie to radykalna zmiana stylu życia.
Z dala od okularów przeciwsłonecznych i kremów z filtrem oraz inteligentnej ekspozycji na słońce tak nagi, jak to możliwe 365/365.
Alternatywnie nasze lampy do fototerapii w ciemne dni i zimą.

I to wszystko.
Alhoa.
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » wtorek 04 paź 2022, 18:39

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003305/
" In vitro and in vivo percutaneous absorption of seleno-L-methionine, an antioxidant agent, and other selenium species
Chih-hung Lin, Chia-lang Fang, [...], and Jia-you Fang
" Wnioski:
Se-L-M był łatwo wchłaniany przez skórę zarówno w doświadczeniach in vitro, jak i in vivo. Ustalone profile absorpcji skórnej Se-L-M będą pomocne w opracowywaniu produktów miejscowych tego związku.

Słowa kluczowe: seleno-L-metionina, selen, wchłanianie przezskórne, dostarczanie miejscowe, skóra
Wstęp
Skóra jest stale narażona na prooksydacyjne obciążenia środowiskowe pochodzące z wielu źródeł, takich jak zanieczyszczenia powietrza, słoneczne promieniowanie ultrafioletowe (UV), utleniacze chemiczne, mikroorganizmy i ozon1. Reaktywne formy tlenu (ROS) zostały włączone do etiologii kilku chorób skóry, w tym raka skóry i fotostarzenia. Rak skóry stanowi około 30% wszystkich nowo zdiagnozowanych nowotworów na świecie, a słoneczne promieniowanie UV, szczególnie składnik UVB, jest ustaloną przyczyną około 90% nowotworów skóry2. W ostatnich latach poszczególne antyoksydanty zyskały znaczną uwagę jako środki neutralizujące ROS. Do tej grupy należą witaminy (C i E), fitochemikalia (karotenoidy i polifenole) oraz minerały (cynk i selen)3. Wiele dowodów wskazuje na to, że selen odgrywa ważną rolę w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem UVB. Selen, niezbędny pierwiastek śladowy, znajduje się w wielu produktach spożywczych, w tym w mięsie, rybach, jajach, produktach mlecznych i ziarnach4. Ochrona przed UVB zapewniona przez związki selenu przypisywana jest ich zdolności do zwiększania aktywności peroksydazy glutationowej i reduktazy tioredoksyny, które są selenoenzymami o działaniu antyoksydacyjnym5. U ludzi niski status selenu jest związany z nawet 4-krotnie zwiększonym ryzykiem rozwoju raka skóry6. Miejscowe związki selenu zwiększają również minimalną dawkę promieniowania UV wymaganą do wywołania zaczerwienienia skóry i chronią przed uszkodzeniami skóry spowodowanymi przez UVB7, 8. Seleno-L-metionina (Se-L-M), główny składnik selenu w diecie, stanowi organiczną formę selenu, która może zapewnić zwiększoną ochronę skóry9. Se-L-M zmniejsza również stres oksydacyjny w chorobach neurodegeneracyjnych, reumatoidalnym zapaleniu stawów i HIV/AIDS10, 11.

Większość spożytego selenu, zarówno w formie organicznej, jak i nieorganicznej, jest przekształcana przez metabolizm wątroby3. Ponadto, toksyczność selenu może powodować problemy żołądkowo-jelitowe12. Dostarczanie farmakologicznie aktywnych związków przez skórę jest atrakcyjną alternatywą dla dawkowania doustnego z wielu powodów, w tym stabilnego stężenia w osoczu, ominięcia efektów pierwszego przejścia i zmniejszenia niektórych skutków ubocznych13, 14. Podawanie miejscowe przez skórę może zapewnić bezpośrednie ukierunkowanie selenu w celu osiągnięcia wystarczającej aktywności w zapobieganiu/terapii skóry. Podawanie miejscowe może być również odpowiednią drogą dla selenu, aby osiągnąć ogólnoustrojową biodostępność w celu utrzymania codziennych potrzeb i leczenia zaburzeń ogólnoustrojowych.

Obecnie nie istnieją żadne dowody na poparcie tezy, że znaczne ilości Se-L-M mogą być dostarczane do skóry i przez nią. Liczba konkretnych metali, które badano pod kątem przenikania przez skórę, jest również ograniczona15. Celem niniejszej pracy było ustalenie profili przenikania przez skórę Se-L-M z różnych nośników. Oceniono również przenikanie przez skórę innych gatunków selenu, takich jak seleno-DL-metionina (Se-DL-M), siarczek selenu (SeS2) i kropki kwantowe selenu kadmu (CdSe). W badaniach tych przeprowadzono zarówno eksperymenty in vitro jak i in vivo dotyczące absorpcji przez skórę. Aby zbadać potencjał in vitro tych związków, przeprowadzono badanie przenikania za pomocą komórek dyfuzyjnych Franza z wykorzystaniem wyciętej skóry świń i myszy nagich. Zbadano optymalne pH i rodzaj nośników dla lepszej absorpcji Se-L-M. Możliwe drogi przenikania tego przeciwutleniacza przez skórę zostały wyjaśnione przy użyciu skóry świń poddanej działaniu strippingu, delipidacji, kwasu oleinowego i α-terpineolu, aby wskazać specyficzne drogi wchłaniania przez skórę. Możliwe podrażnienie skóry przez Se-L-M było badane za pomocą histopatologii i technik bioinżynierii in vivo z wykorzystaniem myszy nagich jako modelu zwierzęcego.

Materiały i metody."

Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)

Selsun podrożał , ale jest inna wersja szamponu selelnowego - 1% Sulsena.
https://makeup.pl/product/169721/?

Woda po myciu selenem może byc spozytkowana do podlewania ogrodu, bo selen jest drogim nawozem, moze będą rosły kanie, pieczarki , prawdziwki, trufle?
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » środa 12 paź 2022, 12:43

https://www.sciencedirect.com/science/a ... 4422000549
" Wpływ pierwiastka boru na fotostarzenie u szczurów
SedaGulaDemetCicekbKazimSahincIbrahim HanifiOzercandCemalOrhancBetulDemirbBesirEre
https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2022.112440
Najważniejsze informacje
-
Uważa się, że bor zapewnia skuteczną ochronę przed fotostarzeniem poprzez swoje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

-
Miejscowe stosowanie boru było bardziej skuteczne niż ogólnoustrojowe.

-
Ogólnoustrojowe stężenie boru nie było wystarczające dla fotoprotekcji.

-
W przyszłości bor może być rozwijany jako funkcjonalnie chroniący przed fotostarzeniem spowodowanym przez UVB i może być włączony do systemów ochrony przeciwsłonecznej.


Streszczenie
Wstęp
W niniejszym badaniu oceniono wpływ doustnych i miejscowych aplikacji boru, który jest znany z działania przeciwzapalnego i gojącego rany, na fotostarzenie.

Metody
W sumie 49 ośmiotygodniowych samic szczurów albinosów Wistar losowo podzielono na siedem grup (kontrola, ogolona kontrola, ogolona+UVB, miejscowo dermabor 2% (D2) i %5 (D5), systemowo nadboran sodu czterowodny (SPT) 2% (SPT2) i 4% (SPT4). W celu wywołania eksperymentalnego fotostarzenia szczury poddano ekspozycji na promieniowanie UVB o spektrum emisji 290-320 nm. Na zakończenie badania przeprowadzono analizy biochemiczne, molekularne, histologiczne skóry oraz zawartości kolagenu.

Wyniki
Zwiększony poziom parametrów zapalnych skóry (COX-2, IL-8, NF-KB, IL-6 i TNF-α) w grupach narażonych na promieniowanie UVB został zahamowany we wszystkich grupach leczniczych. Stwierdzono obniżenie tkankowego poziomu hydroksyproliny i elastazy we wszystkich grupach poddanych działaniu UVB. Poziom hydroksyproliny był istotnie wyższy w grupach D2 i D5 niż w grupach SPT2 i SPT4. Poziom elastazy był istotnie niższy w grupach D2 i D5 niż w grupach SPT2 i SPT4.

Wnioski
W przyszłości bor może być rozwijany jako środek funkcjonalnie chroniący przed fotostarzeniem wywołanym przez UVB i może być włączony do systemów ochrony przeciwsłonecznej."
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » niedziela 23 paź 2022, 23:22

Opalanie -solarium

https://dietetycy.org.pl/witamina-b2-ryboflawina/
" Wchłanianie tego związku zachodzi w jelicie cienkim. Około 1/3 ogólnoustrojowych zapasów tej witaminy gromadzi się w wątrobie. [...]
U osób leczonych z użyciem światła (noworodki z żółtaczką noworodków, osoby z chorobami skóry) obserwuje się spadek jej poziomu w organizmie. [3].[...]

Kto jest narażony na niedobór ryboflawiny?
Grupy osób z wyższym ryzykiem niskiego spożycia/niedoboru ryboflawiny to:
[...]
seniorzy – z wiekiem rośnie zapotrzebowanie na ryboflawinę na skutek zmniejszonej efektywności jej wchłaniania przez komórki jelit.
[...]
chorzy na nowotwory złośliwe
Niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność ryboflawiny. Zalicza się do nich leki przeciwcukrzycowe, przeciw psychotyczne, przeciwmalaryczne, środki chemioterapeutyczne [2]."
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » piątek 11 lis 2022, 13:43

https://www.evolutamente.it/wp-content/ ... on1994.pdf
" The Role of Vitamin D in Toxic Metal Absorption: Przegląd
Jim Moon, PhD, FACN
National College of Naturopathic Medicine, Portland, Oregon
Słowa kluczowe: witamina D, toksyczność metali, ołów, kadm, aluminium, izotopy radioaktywne
Witamina D zwiększa jelitowe wchłanianie wapnia i fosforanów. Nie jest jednak tak dobrze znane, że
witamina D stymuluje wchłanianie innych niezbędnych minerałów, takich jak magnez, żelazo i cynk; toksycznych
metali, w tym ołowiu, kadmu, aluminium i kobaltu; oraz radioaktywnych izotopów, takich jak
89,,stront i 137cesium. Witamina D może przyczyniać się do patologii wywołanych przez metale toksyczne poprzez zwiększenie ich
absorpcję i retencję. Wzajemnie, ołów, kadm, aluminium i stront zaburzają prawidłowy
metabolizm witaminy D poprzez blokowanie nerkowej syntezy 1,25-dihydroksywitaminy D. Jest to pierwszy przegląd
roli układu endokrynnego witaminy D w toksykologii metali.

Kluczowe punkty nauczania:
- Witamina D zwiększa wchłanianie kilku toksycznych metali, w tym ołowiu, kadmu, aluminium i kobaltu.
- Witamina D zwiększa wchłanianie radioaktywnych izotopów strontu i cezu.
- Ołów, kadm, aluminium i stront zakłócają normalny metabolizm witaminy D.
- Efekty te powinny być brane pod uwagę przy ustalaniu przepisów dotyczących stosowania witaminy D.


WPROWADZENIE
Rola witaminy D w gospodarce wapniowej (Ca2+) i fosforanowej (HP04 2_) jest znana od czasu odkrycia witaminy przeciw krzywicy na początku lat 20. XX wieku. Od 1930 r, znacznie szersza rola systemu endokrynnego witaminy D w równowadze mineralnej i toksykologii metali zaczęła się rozwijać. W 1932 r. Shelling [1] wykazał, że napromieniowany ergosterol (witamina D2 lub ergokalcyferol) zwiększał wchłanianie ołowiu (Pb2+) wchłanianie u szczurów. Sobel [2] potwierdził to i obszernie badał związek pomiędzy spożyciem witaminy D a wchłanianiem Pb2+ i ΗΡ04 2 ~ absorpcją. Greenberg [3] wykazał, że witamina D zwiększa stabilny stront (ST2 *) absorpcję u kurcząt i szczurów. Zostało to rozszerzone na. radioaktywne izotopy strontu (^""Sr2 " 1 ") przez Mraza i Bacon [4]. Worker i Migicovsky [5] podali pobór wszystkich pierwiastków grupy IIA (Ca2+
, Be2+ , Mg2+ , ST2 *, Ba2+) z dawki doustnej było znacząco zwiększone u kurcząt przez witaminą D3; nie zaobserwowano żadnego efektu po podaniu podskórnym nie zaobserwowano wpływu podskórnej dawki minerałów, co prowadzi do wniosku, że wpływ witaminy D na te pierwiastki jest spowodowany zwiększonym wchłaniania jelitowego, a nie z bezpośredniego wpływu witaminy D na kości. Worker i Migicovsky [6] badali m.in. wpływ witaminy D3 na wchłanianie pierwiastków grupy IIB pierwiastków u kurcząt, stwierdzając, że cynk (Zn2+) i kadm (Cd2+) wzrosły w kościach po podaniu doustnym, ale nie po wstrzyknięciu podskórnym, podczas gdy absorpcja rtęci (Hg2+) nie została zakłócona przez leczenie witaminą D. Masuhara i Migicovsky [7] wykazali, że wywołana witaminą D absorpcja Fe2+ i Co2+ jest zwiększone, gdy zawartość Ca2+ w diecie jest niska. w diecie, co sugeruje wspólny mechanizm absorpcji dla tych pierwiastków. Po odkryciu indukowanej przez witaminę D absorpcji Ca2+ - Wasserman i Corradino [8] wykazali właściwości wiążące tego białka dla różnych kationów z grupy IIA w kolejności: Ca2+ > ST2 * > Ba2+ > Mg2 .

Rola białka wiążącego Ca2+ w absorpcji kationów nadal nie jest jasna. Niemniej jednak, badania te stworzyły podstawy do obecnego zrozumienia
wyłaniającej się roli systemu endokrynnego witaminy D w homeostazie mineralnej i toksykologii metali. Dodatkowo do wpływu układu endokrynnego witaminy D na wchłanianie kationów, szereg kationów (Pb2+ , Cd2+ , ST2 *, Al3+) wpływa niekorzystnie na nerkową produkcję 1,25-dihydroksywitaminy D ( 1,25(OH)2D), co skutkuje metaboliczną chorobą kości.choroby kości. W niniejszym artykule przedstawiono aktualną wiedzę na temat interakcji układu endokrynnego witaminy D z Pb2+ , Cd2+ , Al3+ , ST2 *, Fe2+ , l37Cs+ oraz pluton (239Pu4+). Wpływ układu endokrynnego witaminy D na Ca2+ , Mg2+ , i HP04 2 ~ zostały zweryfikowane przez innych [10-13], i nie będą uwzględnione w niniejszej dyskusji. Nie przeprowadzono badań dotyczących możliwej roli witaminy D na wchłanianie wanadu lub arsenu, chociaż jako wanadan i arsenian mogą one być wchłaniane w sposób sposób podobny do absorpcji fosforanów.

ROLA WITAMINY D W AKUMULACJI METALI TOKSYCZNYCH
Podawanie witaminy D zwiększa wchłanianie Pb2+

Absorpcja
Pierwsi badacze wykazali letnie ogniska pediatryczne zatrucia Pb2+ na długo przed odkryciem witaminy D. Po odkryciu witaminy D, obserwacja ta
doprowadziły do sugestii, że słoneczna synteza witaminy D jest czynnikiem przyczyniającym się do zwiększonego zatrucia Pb2+ zatrucia, które
występuje w miesiącach letnich [14]. Sobel i wsp [2] stwierdzili. że normalne dawki witaminy D2 powodują wzrosbsorpcja

Pierwsi badacze wykazali letnie ogniska pediatryczne zatrucia Pb2+ na długo przed odkryciem witaminy D. Po odkryciu witaminy D, obserwacja ta
doprowadziły do sugestii, że słoneczna synteza witaminy D jest czynnikiem przyczyniającym się do zwiększonego zatrucia Pb2+ zatrucia, które
występuje w miesiącach letnich [14]. Sobel i wsp [2] stwierdzili. że normalne dawki witaminy D2t zawartości Pb2+ w popiele kostnym i krwi szczurów zatrutych rachitycznym Pb2+. szczurów, oraz że na biochemiczne zachowanie Pb2+ jest pod wpływem witaminy D, Ca2+ i HP04 2_. Zostało to potwierdzone i rozszerzone przez Sobela i jego różnych współpracowników [15-18]. Przed 1980 rokiem wzajemne zależności pomiędzy Pb2+, Ca2+, HPO42 "i Fe2+ zostały rozpoznane [19-23], ale rola rola układu hormonalnego witaminy D we wchłanianiu Pb2+ wchłanianie
i retencji pozostaje w dużej mierze niezbadana.

Jednym z efektów działania witaminy D jest indukcja białka wiążącego Ca2+ przez komórki jelitowe. przez komórki jelitowe. Chociaż związek pomiędzy białkiem wiążącym Ca2+ indukowanym przez witaminę D a Pb2+ nie został w pełni ustalony, Edelstein i wsp. [24] wykazali, że wzrost białka wiążącego Ca2+ może być zaangażowany. Wzrost absorpcji Pb2+ u kurcząt które były utrzymywane na witaminie D3 i karmione dietą o niskiej zawartości Ca2+ był związany ze wzrostem jelitowego białka wiążącego Ca2+. białko. Jednakże, gdy kurczęta były utrzymywane na
l,25(OH)2D3 jako jedyne źródło witaminy D i karmione dietą o niskim Ca2+ nie stwierdzono wzrostu jelitowego białka wiążącego Ca2+ lub
w absorpcji Pb2+ nie zaobserwowano. Chociaż te pozornie sprzeczne wyniki nie zostały do końca wyjaśnione, Edelstein i wsp [24] doszli do wniosku, że wzrost białek wiążących wapń jest niezbędny do zwiększenia absorpcji Pb2+. absorpcji.
Fullmer i wsp. [25] badali właściwości wiążące Pb2+ jelitowego białka wiążącego Ca2+. Białko wiążące wapń u kurcząt Ca2+-. wiąże 4 atomy Ca2+
z wysokim powinowactwem (kaCa2 " 1 " = 2 x IO6 M4 ). Ca2+ badania przemieszczeń wskazują na wyższe powinowactwo do Pb2+ niż do Ca2+, z wiązaniem stałej wiązania wynoszącej (k,Pb2+ = 1.6 x 107 NT')- Ponieważ białko wiążące Ca2+ białko wiążące Ca2+ wiąże również Sr2+, Ba2+, Pb2+, i Cd2+ w sposób najwyraźniej związanym z ich promieniami jonowymi [9]. Fullmer i wsp. [25] sugerują, że białko wiążące Ca2+ może być podstawowe dla absorpcji wszystkich tych kationów. Kalmodulina, troponina C i onkomodulina również wiążą Pb2+ z dużym powinowactwem
i w preferencji do Ca2+, co sugeruje, że wiązanie Pb2+ jest ogólną właściwością białek należących do nadrodziny troponiny C nadrodziny białek wiążących Ca2+ [25].
Pod koniec lat 70. XX wieku rosnące skażenie środowiska naturalnego przez Pb2+ wzbudziło zainteresowanie związkiem pomiędzy Pb2+
a witaminą D. Smith i wsp. [26] oraz Mahaffey i wsp. [27] wykazali, że u szczurów (stosując zarówno systemy in vivo, jak i in vitro) witamina D w znacznym stopniu wpływa na zdrowie. in vitro) witamina D znacznie zwiększała wchłanianie Pb2+.
Mahaffey i wsp. [27] podali, że wchłanianie in vivo Pb2+ octanu (0,01 mM) wynosiło u szczurów około 16% przy Wzrosło ono do 31% po podaniu 6,25 μg/dzień witaminy D3., a 49% przy 25 Mg/dzień. Największe wzmocnienie obserwowane było w dystalnym jelicie cienkim,które jest miejscem minimalnej stymulacji Ca2+ przez witaminę D. wchłaniania. Tak więc, chociaż dieta o wysokiej zawartości Ca2+ dieta zmniejsza wchłanianie Pb2 absorpcję, absorpcja tych dwóch kationów może nie być kontrolowane przez ten sam mechanizm absorpcyjny. Smith i wsp. [26] zwrócili uwagę, że witamina D również stymuluje HP04 2_ szczególnie w dystalnym odcinku jelita cienkiego, co sugeruje, że że Pb2+ może być w jakiś sposób związany z transportem HP04 2_ wchłanianiem. Fizjologiczne dawki witaminy D mogą zwiększać wchłanianie Pb2+ wchłanianie w takim samym stopniu jak wysokie dawki [26]. Hart i Smith [28,29] [28,29] wykazali, że u młodych, rosnących szczurów leczenie wit. D3 zwiększa jelitowe wchłanianie Pb2+ oraz odkładanie w nerkach i kościach, konkludując, że tkankowe odkładanie Pb2+ jest pierwotnym efektem działania witaminy D i nie jest
wtórne do zwiększonego wchłaniania Pb2+ wchłaniania. Mykkänen i Wasserman [30,31] wykazali, że u rachitycznych kurcząt, szybkość wchłaniania Pb2+ jest większe w dystalnych niż w proksymalnych odcinkach jelita, natomiast po uzupełnieniu witaminy D stopień wchłaniania we wszystkich segmentach jest podobny. Przy ostrym dawkowaniu z l,25(OH)2D3, zarówno Pb2+ i Ca2+ wzrastała absorpcja, ale przebieg czasowy i wzorce absorpcji różniły się, co ponownie sugeruje odrębne mechanizmy absorpcyjne. Barton i wsp. [32] stwierdzili, że że niedobór i uzupełnienie witaminy D w diecie spowodowało zwiększoną absorpcję Pb2+ u nienaruszonych szczurów, prawdopodobnie z powodu wydłużonego czasu przejścia przez przewód pokarmowy, ponieważ manipulacja zawartością witaminy D w diecie nie miała wpływu na wchłanianie Pb2+. wchłanianie Pb2+ z izolowanych pętli jelitowych. Andrushaite i wsp. [33,34] wykazali podwojenie w 2l0Pb 72 godziny po podaniu 500 IU witaminy D3 rachitycznym kurczętom. Wśród szczurów, spożycie 0,82% Pb2+ obniżyło poziom l,25(OH)2D w osoczu krwi przy niskim poziomie fosforu lub niskim poziomie Ca2.
diecie o niskiej zawartości fosforu lub niskiej zawartości Ca2+ i blokował jelitowy transport Ca2+ na witaminę D3, 25-hydroksywitaminę D3 (25-OHD3) i l,25(OH)2D3 [35]. Zatem Wydaje się, że spożycie witaminy D zwiększa wchłanianie Pb2+ wchłanianie, a Pb2+ zaburza funkcje witaminy D. Dzieci z wysokim stężeniem we krwi Pb2+ (> 60 ^g/dL) mają niskie Poziomy krążącego 25-OHD, które mogą być spowodowane zmniejszonym spożycie witaminy D, ponieważ upośledzenie apetytu jest subtelnym objawem klinicznym zatrucia Pb2+ [36,37]. [36,37]. Istnieje występuje spadek stężenia l,25(OH)2D3 u dzieci z podwyższonym Pb2+ w związku z działaniem jonu Pb2+ który upośledza nerkową hydroksylację 25-OHD [38]. Istotna
ujemną korelację (r = -0,88) zaobserwowano pomiędzy l,25(OH)2D3 a stężeniem Pb2+ we krwi u 177 osób w wieku od 1 do 2 lat.
u 177 osób w wieku od 1 do 16 lat w całym zakresie stężeń we krwi Pb2+ levels(12-120 μ$) [39]. Tak więc niskie stężenie l,25(OH)2D3 w surowicy krwi wydaje się być czułym wskaźnikiem toksyczności Pb2+ toksyczności.

Podawanie witaminy D zwiększa wchłanianie Cd2+.
Absorpcja
Wasserman [9] wykazał, że białko wiążące Ca2+wiąże Cd2+ jak również większość innych kationów dwuwartościowych. Pracownik i Migicovsky [6] wykazali, że witamina D3 powoduje wzrost w Cd2+ wśród kurcząt. Zostało to potwierdzone i i rozszerzone przez Koo i wsp. [40], którzy stwierdzili brak korelacji pomiędzy wchłanianiem Cd2+ a białkiem wiążącym Ca2+ i i stwierdzili, że zależne od witaminy D białko wiążące Ca2+ nie było bezpośrednio zaangażowane w absorpcję Cd2+.absorpcji. Na stronie z drugiej strony Washko i Cousins [41], używając samców szczurów,
wykazali wzrost białka wiążącego Ca2+ i Cd2+ na dietach o niskiej zawartości Ca2+ i stwierdzili, że Białko wiążące Ca2+ jest odpowiedzialne za wchłanianie Cd2+. absorpcję.Cd2+ koncentruje się w nerkach i kościach, dwóch narządach o podstawowym znaczeniu dla
Podstawowe znaczenie w metabolizmie i funkcjonowaniu witaminy D.
Wpływ Cd2+ na nerkową biosyntezę 1,25(OH)2D można się zatem spodziewać. Potwierdzeniem tego jest m.in. obserwacja, że osteomalacja jest indukowana przez Cd2+ [42,43]. Feldman i Cousins [44] stwierdzili, że Cd2+ blokuje nerkową \-hydroksylację 25-OHD3, co może tłumaczyć
indukcję osteomalacji przez ten kation. Ando i wsp [45] wykazali hamowanie przez Cd2+ stymulowanego przez witaminę D
Ca2+ u szczurów, co przypisano również zmniejszeniu nerkowego produkcji l,25(OH)2D3 przez nerki. Z drugiej strony Kawashima i wsp. [46] nie znaleźli dowodów na supresję produkcji l,25(OH)2D3 u małp, którym podawano Cd2+ przez 9 lat. Dalsze badania dotyczące Cd2+ i witaminy D
potrzebne.

Podawanie witaminy D zwiększa poziom Al3
*
Absorpcja
Osteomalacja wywołana Al3+ wynikająca z osteodystrofii dializacyjnej znana jest od kilku lat [47,48]. Obecność Al3+ w kości uniemożliwia odpowiedź kości na witaminę D [49]. Oprócz szkodliwego wpływu Al3+ na metabolizm mineralny kości, ostatnie zainteresowanie skupia się na Al3+
jako neurotoksyny, która może być zaangażowana w rozwój choroby Alzheimera [50-52]. demencji starczej [50-52]. Z tych powodów obserwuje się
zwiększone zainteresowanie rolą układu endokrynnego witaminy D w toksykologii Al3+ w toksykologii w ciągu ostatnich kilku lat.
Colussi i wsp. [53] zidentyfikowali l,25(OH)2D3 jako czynnik ryzyka w toksyczności kostnej Al3+ toksyczności kostnej, ponieważ pacjent leczony
l,25(OH)2D3 z powodu nadczynności przytarczyc niespodziewanie rozwinęła się osteomalacja związana z Al3+ na wcześniejsze osteitis fibrosa. U przewlekle moczących się szczurów otrzymujących doustną suplementację Al3+ Driieke i wsp. [54] odnotowali spadek zawartości Al3+ w wątrobie, któremu towarzyszył wzrost zawartości Al3+ w wątrobie. w wątrobie, któremu towarzyszył wzrost Al3+ w surowicy po leczeniu l,25(OH)2D3. Al3+-.
osteomalację u szczurów przypisano przewlekłej niewydolnością nerek [55]. W osteomalacji wywołanej Al3+ u psów, stwierdzono obniżone poziomy l,25(OH)2D3 [56], ale nie potwierdzone [57]. Adler i Berlyne [58] badali dwunastnicze wchłanianie Al3+ w dwunastnicy u szczurów, stosując technikę izolowanego segmentu jelita in vivo. techniką izolowanego segmentu jelita, stwierdzając, że Al3+ jest wchłaniany zarówno przez nieosiągalny mechanizm, jak i zależny od witaminy D saturacyjny mechanizm, o który może konkurować z Ca2+. W przeglądzie wchłaniania Al3+ w przewodzie pokarmowym. Ihle i Becker [59] wymieniają hormon przytarczyc (PTH) i metabolity witaminy D jako czynniki zwiększające wchłanianie Al3+
wchłanianie. Podwyższony poziom PTH może tłumaczyć, dlaczego niektórzy pacjenci osiągają wysoki poziom Al3+ w surowicy
na niskich dawkach Al3+. Mayor i wsp. [60,61] wykazali u szczurów, że witamina D i jej metabolity zwiększają tkankowe obciążenia Al3+
niezależnie od PTH. Gruczoły przytarczyczne mają tendencję do koncentracji Al3+, a zatem zawierały znacznie więcej Al3+
na jednostkę masy niż tarczyce czy mięśnie szyjne [62]. Anthony i wsp [64] stwierdzili wzrost poziomu Al3+ w mięśniach i sercu szczurów po podaniu witaminy D3.

Podawanie witaminy D zwiększa obciążenie organizmu nuklidami promieniotwórczymi
Mraz i Bacon [4] wykazali wzrost poziomu tkanek''Sr2 * u szczurów karmionych ''Sr2 * i nadmiarem witaminy D, potwierdzając wcześniejsze doniesienie Greenberga [3]. Worker i Migicovsky [6] oraz Wasserman i Corradino [9] również stwierdzili zwiększone wchłanianie Sr2 * pod wpływem witaminy D. Jak również, Sr2 * zakłóca wchłanianie i wykorzystanie Ca2+, powodując krzywicę wywołaną Sr^ u zwierząt laboratoryjnych [65]. Wywołana Sr2 " 1 "- nie reaguje na leczenie witaminą D, ale zwiększone dietetyczne Ca2+ odwraca zmiany. Uważa się, że to działanie Sr2 * jest pośredniczone przez blokowanie nerkowej
syntezy nerkowej 1,25(OH)2D3 [65]. Giza i wsp. [66] donieśli, że krzywica wywołana radioaktywnymi izotopami Sr2+ u szczurów nie jest odwracalna przez leczenie witaminą D2, co sugeruje, że może istnieć związek między 89. 90Sr2+ poziomami w kości a krzywicą oporną na działanie witaminy D. Spencer i wsp [67]
podsumowali wzajemne powiązania 90Sr2+-Ca2+. Oprócz zwiększenia obciążenia organizmu 89,90Sr2+, witamina D zwiększa wchłanianie jelitowe i odkładanie kostne 137Cs+ [9]. W unikalnym badaniu wpływu witaminy D na szkieletowe poziomy 239Pu4+ u myszy, Battacharyya i Peterson [69] próbowano usunąć szkieletowo zdeponowany 239Pu4+ z dużymi dużych dawek witaminy D3, ale nie byli w stanie wykazać wzrost uwalniania
239Pu4+ z miejsc jego deponowania w szkielecie.
WNIOSKI
Oprócz tradycyjnej roli, jaką pełni w Ca2+ i HP04 2 " metabohsm, układ endokrynny witaminy D jest ważny we wchłanianiu i równowadze innych niezbędnych minerałów (Mg2+, Fe2+, Zn2+). Ponadto, wchłanianie kilku toksycznych metali (Pb2+, Cd2+, Al3+, Co2+, ^Sr 2 *, 137Cs+ ) jest zwiększone pod wpływem witaminy D. Odwrotnie, metale te wywierają niekorzystny wpływ na witaminę D. metale wywierają niekorzystny wpływ na metabohizm witaminy D co skutkuje upośledzeniem nerkowej produkcji 1,25(OH)2D3 i metaboliczną chorobą kości. Chociaż znaczenie
tych informacji pozostaje do wyjaśnienia, efekty te powinny być brane pod uwagę przy ustalaniu przepisów dotyczących stosowania witaminy D.
PODZIĘKOWANIA
Dziękuję Allanowi Davisonowi, PhD i Brianowi Bandy, PhD,
Bioenergetics Research Laboratory, Simon Fraser University, Burnaby, BC za pomocne sugestie.
REFERENCJE "
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » czwartek 17 lis 2022, 11:32

https://www.ekologia.pl/kobieta/uroda/p ... 28916.html
" Promieniowanie słoneczne, które dociera do Ziemi, można podzielić na trzy ogólne kategorie. W 50% jest to światło widzialne o zakresie 400-800 nm. Na tej rodzaj promieniowania reaguje siatkówka naszego oka. Dzięki niemu widzimy także wszystkie kolory. Kolejne 40% to światło podczerwone, którego zakres wynosi od 800 do nawet 3000 nm. Jest odpowiedzialne z odczuwanie ciepła. Ostatnie 10% to promienie ultrafioletowe.
To właśnie one pomagają nam w uzyskiwaniu pożądanego koloru cery. Jego rodzaje są charakteryzowane przez długość fal elektromagnetycznych. Promienie UVB stanowią zaledwie 0,5% promieniowania słonecznego i to one wywołują rumień podczas opalania. Z kolei promienie UVA to niecałe 10% działania słońca. Docierają jednak do skóry właściwej i są odpowiedzialne za szybsze starzenie się skóry."
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: cedric » czwartek 01 gru 2022, 22:48

Glifosat utrudnia produkcję tryptofanu , z którego powstaje melatonina
https://www.naturalnews.com/2022-12-01- ... ancer.html
"30 sekund porannego ŚWIATŁA SŁONECZNEGO może pomóc w zapobieganiu rakowi
Czwartek, Grudzień 01, 2022 autor: Olivia Cook
(Natural News) Wychodzenie z domu i wygrzewanie się w porannym świetle słonecznym przez co najmniej pół minuty może pomóc w zapobieganiu rakowi, jak twierdzi brytyjski lekarz.

Onkolog dr Mohammad Muneeb Khan z Castle Hill Hospital w Cottingham wyjaśnił, że poranne światło słoneczne w bliskiej podczerwieni (NIR) wyzwala w organizmie powódź melatoniny. Dwukrotnie silniejszy od witaminy E, naturalny przeciwutleniacz melatonina "wyszukuje i niszczy" powodujące raka wolne rodniki i toksyny. Melatonina zatrzymuje również mutacje genów odpowiedzialne za nowotwory na ich drodze.

Khan dodał, że nawet tylko półminutowa ekspozycja na światło NIR między wschodem słońca a godziną 9:00 zapewnia wyższy poziom ochrony dla dorosłych i dzieci niż spożywanie 2500 bananów lub kilograma orzechów brazylijskich dziennie. Ostatnie badania nad światłem NIR są tak "przekonujące", że Khan namawia teraz ludzi, aby w ramach codziennej rutyny wybrali się na wczesny poranny spacer lub po prostu stali na zewnątrz. (Powiązane: Przełom w leczeniu raka piersi: Witamina D w połączeniu z ekspozycją na słońce jest kluczem do zapobiegania).

Niewidoczne dla ludzkiego oka światło NIR jest najbardziej efektywne o świcie. Jego korzystny wpływ stopniowo słabnie w ciągu dnia, ponieważ ciało staje się mniej wrażliwe na to, powiedział Khan.

Onkolog wyjaśnił, że podczas gdy ekspozycja na światło NIR o każdej innej porze dnia nadal powoduje produkcję melatoniny, ilość produkowanej substancji nie jest wystarczająca do odpowiedniej naprawy i ochrony komórek. Absorpcja światła NIR podczas pochmurnych lub deszczowych dni jest również nadal możliwa, ale Khan zalecił dłuższy okres przebywania na zewnątrz w tych warunkach - najlepiej maksymalnie 30 do 45 minut.

Brighteon.TV
Wbudowany w organizm system detoksykacji może zawieść lub stracić skuteczność, zwłaszcza z wiekiem. Może to prowadzić do nagromadzenia uszkodzonych komórek, które rozwijają się w nowotwór. Dlatego zalecenia onkologów dotyczące codziennej ekspozycji na promieniowanie NIR przynoszą wiele korzyści.

"Jeśli badania potwierdzą wstępne ustalenia dotyczące masowej produkcji melatoniny - co jest wysoce przekonujące, z potencjałem do pięciokrotnego zmniejszenia wskaźnika ryzyka zachorowania na raka, z jednego na dwa do jednego na dziesięć, co równa się redukcji o 80 procent - to wszyscy powinniśmy codziennie rano wygospodarować czas na kąpiel w uzdrawiającym świetle słońca" - zauważył Khan, który jest również założycielem brytyjskiej organizacji charytatywnej Killing Cancer Kindly.

Melatonina nie jest tylko hormonem snu
Komentarze Khana posłużyły również do obalenia wcześniejszych wyobrażeń o melatoninie, pierwotnie znanej jako hormon snu. Do niedawna naukowcy uważali, że hormon ten jest produkowany przez szyszynkę mózgu każdej nocy.

Jednak badanie z 2016 roku opublikowane w International Journal of Molecular Sciences (IJMS) wykazało, że około 95 procent melatoniny w organizmie jest produkowane przez mitochondria.

Naukowcy z University of Texas' Health Science Center napisali w pracy IJMS, że te mitochondria, znane jako elektrownia komórek, są szczególnie wrażliwe na światło NIR. Wystawienie ich na działanie światła NIR zwiększało następnie produkcję melatoniny.

Jednak melatonina produkowana przez mitochondria funkcjonuje wyłącznie jako hormon antyoksydacyjny typu "szukaj i niszcz", zwalczający komórki rakowe i wolne rodniki.

Według Khana, wczesne poranne światło słoneczne bogate w światło NIR musi trafić w specyficzną część siatkówki z tyłu oka. Ta część oka zawierająca neurony wrażliwe na światło przekazuje następnie sygnał, który przechodzi przez mózg, w kierunku mitochondriów. To następnie wyzwala produkcję zwalczającej raka mitochondrialnej melatoniny.

PreventCancer.news ma więcej historii o pozytywnym wpływie światła NIR w zapobieganiu rakowi.

Obejrzyj Health Ranger Mike Adams wyjaśniający prawdę o świetle słonecznym, raku i witaminie D poniżej.
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: HELIOTERAPIA

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » poniedziałek 05 lut 2024, 21:34

https://mito-med.pl/artykul/nad-czastec ... -niedoboru
" NAD i NADH chronią przed uszkodzeniem / poparzeniem skóry na słońcu i rakiem skóry [28, 29].
NAD pochłania głównie widmo UVB, a NADH pochłania głównie widmo UVA"
podczerwień równie skuteczna protekcyjnie przed uva i uvb 8-)
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

ODPOWIEDZ