Wszystko doprawione przez antybio - na helicobacter aż 2(sic!), czasem ''kuracje'' przez 1-2tygodnie, na zapalenia ucha, anginy, na wszelki wypadek nawet (znów sic!), czasem był jeden antybiotyk i nie zadział, potem następny... a probiotyczek jakiś tam marniutki, że brak słów..
Do tego dieta ''super odżywcza'' dla flory jelitowej- w moim domu dzieciom( widzę to też po braciach, ale nic nie zdziałam) do jedzenia daje się: na śniadanie-buła, parówka, lub pasztet lub cukrowe płatki z mlekiem UHT, obiad- trochę ziemniaków, kotlet, kolacja- patrz śniadanie... Czasem wieczorem jakiś owoc lub jako super fajny dodatek liść sałaty, kawałek pomidora, banan, buraczki. Zero kiszonek( od święta kiszeniak), zero chleba na zakwasie, mnóstwo glutenu, błonnika niebezpiecznie mało, mięso z ''farmy''. Słodyczy mnóstwo. Na takim jedzeniu wyrosłem.
Z wzdęciami, kolkami nocnymi jako 9 latek już, espumisany leciały, nospy leciały, zaparcia niezłe, pamiętam nawet z dzieciństwa bolesne oddawanie stolca. Posiedzenia po 20minut. I to było nawet dla mnie zupełnie normalne(!) Właściwie defekacja 1 dziennie, cuchnąca niezmiernie, malutka i dłuuuga to normalka w rodzinie. Więcej to już rozwolnienie... No, ale dość narzekania.
Jest jeszcze kwestia ogromnego stresu. Jako dziecko pamiętam duży stres w szkole, tak po prostu, bez większego powodu, zaczął się gdzieś przed gimnazjum, hałas był przytłaczający, nacisk ze strony nauczycieli itp. itd. No i miałem już wtedy skurcze mięśni, drgania powiek( wtedy nie wiedziałem o co chodzi)
Potem stres wykończył organizm, było parę momentów ''kulminacyjnych'' typu listopad, niedobór wit. D połączony z potężnym codziennym stresem, dużo nauki i coś pękło. Zaczęły się bóle głowy od rana, nie mogłem spać w nocy, przekrwione oczy, potężne zmęczenie, osłabienie. Raz było lepiej, raz gorzej, ale potem wróciło zmulenie okropne( chociaż miałem już od dawna), brain fog straszny, bóle głowy- apapy leciały garściami, kawa, kawa, kawa, energetyki. Drzemki w dzień. Brak motywacji. I tak z grubsza to się ciągnie od 2-3 lat do dziś.
Jestem okropnie przymulony, jakby ktoś uderzył mnie ciężkim obuchem
, jak ktoś do mnie coś mówi, to nie rozumiem, nie mogę się wysłowić często, potężne zmęczenie prawie zwalające z nóg i bóle głowy, apatia, baardzo wolno załapuję, uczę się czegokolwiek, totalny, obrzyliwy brak chęci, motywacji i odkładanie na później. W głowie mam ciągle- ''nie mam siły'', myśli krążą jak oszalałe, kręci mi się we łbie, mroczki jak wstaję, brak tolerancji na zimno i ciepło, zwiększoną wilgotność, mam momenty dekoncentracji, gdzie przypominam sobie jakieś dawne zdarzenia, odpływam, ciągle marzę( to akurat też moja cecha ''charakterystyczna''). A że pracuję fizycznie po 8 godzin, to dostaję nawet lekkiej zadyszki i przyspieszonego bicia serca, hipoglikemia doskwiera, muszę często jeść. Codzienne poranne skurcze jelit to norma, mimo że piję tymianek, miętę, anyż, tatarak, glistnik( dr Różański) itp. Czasem trzyma cały dzień, czasem puści, ale w pewnym momencie muszę coś zjeść bo mam ''niesmak, suszenie(mimo picia) w ustach'', jakby taki głód ssący i przez usta wyczuwalny. Nieprzyjemne uczucie codzienne, bez wyjątku wraz ze ''ściskiem'' głowy porannym, pieczeniem oczu, nadwrażliwością na światło. Spływanie z nosa, zatok, śluz.
Próbowałem jeść bez słodyczy, glutenu, nabiału, ale kończyło się zawsze ogromnymi zachciankami, podenerwowaniem, takie typu ''muszę zjeść słodycz bo zaraz zejdę'', no i podczas hipoglikemii, nie mam aż tak strasznie mocnej, ale czasem słodycze niestety ''ratują'' sytuację. Czuję się bardzo źle po kawie i nikotynie( tabaka od czasu do czasu), po nich jestem roztrzęsiony, podminowany, rozlatany, często podniecony, to wiem, więc unikam. Ale takie momenty zdarzają się nawet bez udziału substancji. Takie momenty chwilowej euforii, rozpierania itp. a zaraz potem nagły spadek, mam ''doła''.
Ale do rzeczy. Mam sporo suplementów w domu, ale nie wiem jak to rozplanować, żeby je brać, kiedy brać, a się wyrobić ze wszystkim, a często jestem tak wycieńczony, że nie mam siły, ochoty zażywać tego po kolei wszystkiego, szukać, przygotowywać. No i jeszcze słaba pamięć... Nie wiem które łączyć razem, a które nie. Wymieniam właściwie większość:
- jodyna,
-zioła: glistnik, bylica, wrotycz, tatarak, tymianek, anyż, mięta, żywokost, pau d'arco, krwawnik, pokrzywa, perz, damiana, kozieradka
-kurkuma, cynamon cejloński, aronia suszona(dla antocyjanów), jarzębina,
-witamina D3, B complex porządny, multiwitamina dobra, wit. C,
- tran
- laktuloza( prebiotyk i jako przeczyszczenie)
- chlorek magnezu( do moczenia i przeczyszczenia, czasem działa dopiero po całym dniu)
- waleriana,
- maślan sodu i propionian sodu w proszku,
- olej MCT
- kwas mlekowy, jabłkowy, winowy
- probiotyk Biogen T (dla świnek
- balsam Szostakowskiego
- trochę kwasu galusowego i sylimaryna
- tiosiarczan sodu
- chlorofil w tabletkach
- no i terpentyna, nafta
- probiotyk EM
i różne kiszoszone mirabelki, banany, ziemniaki, gryka, owies(pycha), woda z ogórków, zakwas z buraków, co się da, robiłem nawet z miodu i mięty( po prostu parę kropel kwasu mlekowego), itp. itd
Może macie jakieś pomysły jak to połączyć razem, co można, a co nie i kiedy brać. Może jakoś wymieszać w moździerzu? Zmiksować, czy podać w na jakimś nośniku? Bo ja się strasznie gubię i jestem naprawdę niekonsekwentny w braniu. Wiem jak to wszystko działa, ale nie wiem jak to ogarnąć. Sorki za małą ścianę tekstu, ale chcę to jakoś poukładać, a jest mi ciężko.
Z góry dzięki za odp. i pozdrawiam.
wykupiłem dla niepoznaki ze strony rodziców.