TESTOSTERON witalność energia ćwiczenia

[cedric]

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30414050

Genes Genomics. 2019 Feb;41(2):201-211. doi: 10.1007/s13258-018-0753-6. Epub 2018 Nov 9.
Influence of various intensities of 528 Hz sound-wave in production of testosterone in rat's brain and analysis of behavioral changes.
Babayi Daylari T1, Riazi GH2, Pooyan S1, Fathi E1, Hedayati Katouli F1.

"Abstrakt
Testosteron jest ligandem jądrowego receptora androgenowego, który kontroluje wiele ścieżek w mózgu.

Oprócz aktywnej biosyntezy steroidów w klasycznych narządach steroidogennych, takich jak gonady, nadnercza i łożysko, testosteron wytwarzany jest również w komórkach astrocytów mózgu.

Testosteron i jego poziom muszą być regulowane w mózgu; ponieważ bezpośrednio i pośrednio wpływa na pamięć i kilka kluczowych cech behawioralnych.
Znaczenie fal dźwiękowych w kluczowych enzymach regulujących poziom testosteronu w mózgu nie zostało zbadane.
Celem naszych badań było zbadanie stresu fizycznego, takiego jak dźwięk na indukcyjnych zmianach behawioralnych w modelach zwierzęcych.
Zgodnie z obecnym badaniem fale dźwiękowe o częstotliwości 528 Hz w natężeniu 100 dB indukują produkcję testosteronu w mózgu poprzez wzmocnienie StAR i SF-1 oraz zmniejszenie ekspresji genu aromatazy P450.

Częstotliwość 528 Hz zmniejsza również całkowite stężenie reaktywnych związków utleniających w tkance mózgowej.
Długotrwała ekspozycja na tę falę dźwiękową wykazała zmniejszenie zachowań związanych z lękiem u szczurów.
Wyniki pokazują, że zmniejszony lęk jest związany ze zwiększonym stężeniem testosteronu w mózgu.

Badanie to może prowadzić do ustalenia możliwej terapii, w której można wykorzystać dźwięki w celu zmniejszenia lęku u poszczególnych osób.

SŁOWA KLUCZOWE:
Częstotliwość 528 Hz; Astrocyt; P450 aromataza; SF-1; Gwiazda; Testosteron"

https://www.wibracjamilosci.pl/blog/lec ... eruje-dna/

http://sklep.prapelnia.pl/index.php/pl/ ... 8-hz-sklep

http://sklep.spojrzenie.com.pl/528-hz-s ... p-875.html

[grzegorzadam]

Pompowanie mięśni przez BCAA
powoduje obciążenie organizmu żelazem/cholesterolem.

Dopóki jest regularny wysiłek -jest O.K.W razie bezruchu - żelazo obciąża organizm, a BCAA wypychają tryptofan z BBB do OUN i dodatkowo ich metabolizm(+cholesterolu) idzie szlakiem mutazy metylomalonianowej (w niedoborze glutationu, b12, b3,b7) zatrzymują cykl Krebsa.

I mamy stan zapalny, bezsenność ,depresję.

https://kopalniawiedzy.pl/rozgalezione- ... Biet,30006

[grzegorzadam]

https://medicalxpress.com/news/2019-06- ... y-nwletter

"Bakterie zwiększające wydajność występujące w mikrobiomach elitarnych sportowców
przez Joslin Diabetes Center

Źródło: CC0 Public Domain

Nowe badania zidentyfikowały rodzaj bakterii występujących w mikrobiomach elitarnych sportowców, co przyczynia się do poprawy zdolności do ćwiczeń.

Bakterie te, należące do rodzaju Veillonella,
nie występują w jelitach osób prowadzących siedzący tryb życia.


Przyjrzawszy się bliżej bakteriom, naukowcy z Joslin Diabetes Center ustalili, że

Veillonella metabolizuje kwas mlekowy wytwarzany przez wysiłek fizyczny i przekształca go w propionian, krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy.

Ludzkie ciało wykorzystuje ten propionian do poprawy wydolności wysiłkowej.

Wyniki odnotowano dziś w Nature Medicine.

„Zwiększenie wydolności wysiłkowej jest silnym predyktorem ogólnego stanu zdrowia i ochrony przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i ogólną długowiecznością”
- mówi dr Aleksandar D. Kostic, TITLE. „To, co sobie wyobrażamy, to suplement probiotyczny, który ludzie mogą przyjmować, który zwiększy ich zdolność do wykonywania znaczących ćwiczeń, a tym samym chroni ich przed przewlekłymi chorobami, w tym cukrzycą”.

Prace rozpoczęły się w 2015 r. Od próbek kału od biegaczy maratonu bostońskiego. Jonathan Scheiman, Ph.D., następnie badacz w laboratorium George Church, Ph.D., w Harvard Medical School, zebrał próbki w okresie jednego tygodnia przed Maratonem do tygodnia po Maratonie. Zbierał także próbki od osób prowadzących siedzący tryb życia. Dr Scheiman następnie przyniósł próbki do dr Kostica, który przeanalizował je w celu określenia gatunków bakterii w obu kohortach.

„Jedną z rzeczy, które od razu zwróciły naszą uwagę, był ten pojedynczy organizm, Veillonella, który był wyraźnie wzbogacony w obfitość zaraz po maratonie u biegaczy. Veillonella jest również bardziej obfita w biegaczach maratońskich [ogólnie] niż w trybie siedzącym jednostki. ” mówi dr Kostic.

Potwierdzili związek z poprawą wydolności wysiłkowej w modelach myszy, gdzie zaobserwowali znaczny wzrost zdolności biegowych po suplementacji Veillonellą. Następnie chcieli dowiedzieć się, jak to działa.

„Gdy wniknęliśmy w szczegóły Veillonelli, odkryliśmy, że jest ona stosunkowo unikalna w ludzkim mikrobiomie, ponieważ wykorzystuje mleczan lub kwas mlekowy jako jedyne źródło węgla”, mówi.


 
Kwas mlekowy jest wytwarzany przez mięśnie podczas forsownych ćwiczeń. Bakterie Veillonella są w stanie wykorzystać to ćwiczenie jako produkt uboczny jako główne źródło pożywienia.

„Naszą bezpośrednią hipotezą było to, że działa on jak metaboliczny zlew do usuwania mleczanu z systemu. Chodzi o to, że gromadzenie się mleczanu w mięśniach powoduje zmęczenie” - mówi. „Ale rozmawianie z ludźmi takimi jak Sarah Lessard, [badaczka kliniczna w Joslin] i innymi ludźmi w dziedzinie fizjologii ćwiczeń, najwyraźniej ta idea, że ​​gromadzenie się mleczanu powoduje zmęczenie nie jest akceptowane jako prawdziwe. mechanizm tego, jak to się dzieje. ”

Dr Kostic i jego zespół wrócili do laboratorium, aby dowiedzieć się, co może powodować wzrost wydolności wysiłkowej. Przeprowadzili analizę metagenomiczną, co oznacza, że ​​śledzili genetykę wszystkich organizmów w społeczności mikrobiomów, aby określić, jakie zdarzenia zostały wywołane przez metabolizm kwasu mlekowego przez Veillonellę. Zauważyli, że enzymy związane z konwersją kwasu mlekowego do propionianu krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego występowały znacznie częściej po wysiłku.

„Pytanie brzmiało, że może nie chodzi o usuwanie kwasu mlekowego, ale o generację propionianu” - mówi dr Kostic. „Przeprowadziliśmy kilka eksperymentów, aby wprowadzić propionian do myszy [poprzez lewatywę] i sprawdzić, czy było to wystarczające dla fenotypu zwiększonej zdolności biegowej. I tak było”.

Dr Kostic i jego zespół planują zbadać mechanizmy wpływu propionianu na wydolność wysiłkową we współpracy z dr Lessardem.

Kolonie bakterii znajdujące się w naszych wnętrznościach mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Ćwiczenia są ważnym elementem zdrowego stylu życia, mającego na celu zapobieganie chorobom, takim jak cukrzyca typu 2. Wiele osób z zaburzeniami metabolicznymi nie jest w stanie ćwiczyć na poziomie niezbędnym do zobaczenia takich korzyści. Uzupełnienie mikrobiomu za pomocą probiotycznej kapsułki zawierającej Veillonellę może dać im siłę potrzebną do skutecznego ćwiczenia. (Bezpośrednie dawkowanie propionianowej pigułki nie zadziałałoby, ponieważ krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy zostałby rozłożony przez soki trawienne, zanim mógłby zadziałać.) Dr Scheiman od tego czasu wpadł na pomysł skierowany do sportowców.

„Mikrobiom jest tak silnym silnikiem metabolicznym”, mówi dr Kostic. Jest to jedno z pierwszych badań, które bezpośrednio pokazują silny przykład symbiozy między mikrobami a ich ludzkim gospodarzem.

„To bardzo jasne. Tworzy pętlę pozytywnego sprzężenia zwrotnego. Gospodarz wytwarza coś, co faworyzuje ten konkretny mikrob. W zamian mikrob tworzy coś, co przynosi korzyść gospodarzowi” - mówi. „To naprawdę ważny przykład tego, jak mikrobiom rozwinął sposoby, by stać się tą symbiotyczną obecnością w ludzkim gospodarzu”."

[grzegorzadam]

Kalistenika

W moich zapisach kilka razy przewijało się słowo kalistenika.

W końcu należałoby wyjaśnić co te słowo oznacza.

Kalistenika to aktywność fizyczna polegająca na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. To znaczy, że do takiego treningu potrzeba minimalnej ilości sprzętu.
Maszyny i sztangi, a z nimi związane często niedozwolone środki, które stają się dla wielu bywalców siłowni nieodłącznym sposobem na polepszanie swoich wyników, w kalistenice są niepotrzebne.

Czym wyróżnia się kalistenika?

• Niezależność i oszczędność - nigdy nie zostanie stworzony system treningu siłowego, który doskonalej spełniałby te wymogi. Z masą własnego ciała możesz ćwiczyć niemal wszędzie. Nie potrzebujesz do tego specjalistycznego sprzętu z klubów fitness i żadnych karnetów. Dla ułatwienia od kilku lat są już nawet miejsca przeznaczone właśnie do street workout'u.
• Trening funkcjonalny – mięśnie mają dość siły nie tylko żeby podnieść duży ciężar kilka razy, ale również są użyteczne w realnym życiu; brak zadyszki podczas wielominutowego wchodzenia po schodach albo podczas wielogodzinnych wędrówkach w górach, bezproblemowe pokonywanie kilometrów podczas biegania.
• Maksymalizacja siły – ćwiczenia kalisteniczne są maksymalnie wydajne, ponieważ trenują ciało w taki sposób, w jaki pracuje ono naturalnie, nie przez pracę pojedynczych mięśni, ale jako zintegrowana całość. Oznacza to, że równolegle wraz z rozwojem mięśni rozwijają się ścięgna, stawy i układ nerwowy.
• Wzmocnienie stawów – w odróżnieniu od treningów z ciężarami, które niszczą stawy, kalistenika je wzmacnia.
• Doskonała sylwetka – możesz być maksymalnie sprawny i silny do późnej starości. Ciało będzie naturalnie zbudowane, a nie sztucznie napompowane. Kalistenika to oferuje.
• Odpowiedni poziom tłuszczu – konwencjonalny bodybuilding (kulturystyka) często skłania do przejadania się, wszystkożerności, zażywania suplementacji i stosowania sterydów. Rezultatem jest najczęściej kilkanaście kilogramów zbędnej tkanki tłuszczowej. Celem kalisteniki jest mistrzowskie opanowanie podnoszenia własnego ciała. Od kiedy zaczniesz regularnie ćwiczyć z własnym ciałem Twój organizm szybko zauważy związek między mniejszą masą ciała a łatwiejszym treningiem i odpowiednio ureguluje apetyt oraz zwyczaje żywieniowe.

Do szeroko rozumianej kalisteniki można zaliczyć również każde ćwiczenie z wykorzystaniem własnej masy ciała, i bieganie (link) i ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów gimnastycznych np. skakanki (link).

Skupmy się na esencji.
Chciałbym zaprezentować Tobie „wielką szóstkę kalisteniczną”. Jak sama nazwa mówi system ten koncentruje się na 6 ćwiczeniach. Istnieje tysiące ćwiczeń, które można wykonywać w celu wytrenowania mięśni, niemniej naprawdę dobry program wymaga tylko kilku zasadniczych i fundamentalnych. Choć w ciele znajduje się ponad 500 różnych mięśni, ewolucja przystosowała je do współpracy.

Ćwiczenie mięśni pojedynczo ignoruje ten fakt, powstrzymując naturalne instynkty ciała do działania jako skoordynowana, wewnętrznie powiązana całość. Toteż w celu prawidłowego wyćwiczenia mięśni najlepiej jest wybrać możliwie najmniejszą liczbę ćwiczeń, które będą wszechstronnie trenować ciało, a potem wprawiać się w nich i budować z nimi coraz większą siłę.

6 zasadniczych ćwiczeń, z których możesz korzystać do trenowania całego ciała – od mięśni na czaszce do palców stóp – to:

1. POMPKI
2. PRZYSIADY
3. PODCIĄGNIĘCIA
4. WZNOSY NÓG
5. MOSTEK
6. POMPKI W STANIU NA RĘKACH




Każde z tych ćwiczeń zostało podzielone na 10 kroków, które pozwolą stopniowo przechodzić na coraz wyższy poziom trudności od wersji dla początkujących po klasę mistrzowską. Warunkiem przejścia do kolejnego kroku jest perfekcyjne wykonanie kroku bieżącego, aż do kroku mistrzowskiego.

Jaki jest sposób na systematyczne ćwiczenia z "wielkiej 6"?
Codziennie, od poniedziałku do soboty, oprócz niedzieli, rób jedno ćwiczenie według programu 10 kroków. W poniedziałek rób pompki, we wtorek przysiady, w środę podciągnięcia itd. Zajmuje to bardzo mało czasu. Nie zapomnij o innych aktywnościach.

Są panowie, którzy nie potrafią zrobić nawet jednej prawidłowej pompki (tej z kroku 5). Dla takich osób szczególnie polecam zaopatrzenie się w książkę "Skazany na trening" Paul'a Wade'a lub wejście na stronę
https://kalistenika.pl.tl/Wielka-Sz%F3stka.htm
i rozpoczęcie treningu według schematu 10 kroków.
Aby wykonywać ćwiczenia z „wielkiej 6 kalistenicznej” potrzebny jest jedynie kawałek płaskiej nawierzchni i drążek.
Wykonując te ćwiczenia osiągniesz siłę i doskonałą sylwetkę.

Nieważne w jakiej jesteś formie i ile masz lat. Podejmij się wyzwania!


Powiązane posty:
link Uzdrawiający bieg
http://www.bezkalduna.pl/2018/09/uzdrawiajacy-bieg.html

link Skakanie na skakance
http://www.bezkalduna.pl/2019/03/skakan ... kance.html

http://www.bezkalduna.pl/2019/04/kalistenika.html

[cedric]

https://www.secondopinionnewsletter.com ... top-It.htm

Prawdziwa przyczyna raka prostaty - i jak go zatrzymać!

Dr Frank Shallenberger, MD

20 maja 2019 r
 

 
Jeśli naprawdę chcesz wyleczyć chorobę, musisz znaleźć jej przyczynę i naprawić przyczynę. Czasami znalezienie przyczyny raka jest bardzo trudne. Chciałbym jednak opowiedzieć o wstępnym raporcie wyjaśniającym tajemniczą przyczynę i rozwój chorób prostaty.

Co więcej, istnieje sposób zapobiegania, leczenia, a nawet wyleczenia choroby.

Raport pochodzi z Izraela, gdzie naukowcy odkryli rolę testosteronu w raku prostaty. Jak zapewne wiesz, w medycynie toczy się debata na temat testosteronu. Niektórzy uważają, że testosteron jest źródłem młodości. Podczas gdy inni myślą, że to bomba zegarowa czekająca na wybuch. Prawda, jak się wkrótce przekonasz, jest taka, że ​​może to być jedno i drugie. Dla tych, którzy mają objawy niskiego poziomu testosteronu, leczenie biopodobnym testosteronem może ożywić ich ciało.

Ale to nowe badanie pokazuje, że testosteron produkowany przez twoje ciało - a nie testosteron, którego większość lekarzy używa do leczenia niskich poziomów - może powodować raka prostaty.

Zbyt dużo testosteronu jest szkodliwe dla prostaty
Do tej pory badacze uważali, że testosteron odgrywa niewielką, jeśli w ogóle, rolę w wywoływaniu raka prostaty. To dlatego, że badania nie wykazały związku między poziomem testosteronu we krwi a rakiem prostaty.

W tym badaniu zespół izraelski odkrył nową drogę dla testosteronu, aby dotrzeć do twojej prostaty. Odkryli, że pewien stan u mężczyzn może powodować cofanie się testosteronu przez żyły. A to zalewa twoją prostatę ogromnym przedawkowaniem testosteronu.

Zazwyczaj produkcja testosteronu w jądrach przenosi się do ogólnego krążenia przez żyłę nasienia, gdzie dociera do dolnej żyły głównej w pobliżu nerek. Po wejściu do ogólnego krążenia krew znacznie rozcieńcza ogromne stężenie testosteronu. I większość z nich wiąże się z globuliną wiążącą hormony płciowe (SHBG). Pozostawia to tylko niewielką część wolnego testosteronu, aby wywierać silne działanie hormonalne. Zwykle testosteron dociera do Twojej prostaty po tym, jak krew rozcieńcza ją prawie 100-krotnie, a 98% wiąże się z SHBG.

Teraz pamiętaj, że twoje jądra wydzielają testosteron do żył. Twoje jądra są daleko od miejsca, w którym ich żyły wrzucają się do żyły głównej. Krew musi wzrosnąć do poziomu nerek. To około 35 cm po prawej i 40 cm po lewej. Ta wysokość powoduje ekstremalne poziomy nacisku. Te żyły mają szereg zaworów jednokierunkowych, które pomagają w ruchu krwi w górę wbrew grawitacji.

Problem polega na tym, że wraz z wiekiem te zawory się starzeją. Podobnie jak wszystko inne, co starzeje się w twoim ciele, one po prostu nie działają tak skutecznie. To pozwala grawitacji zepchnąć krew z powrotem w dół. Ta krew musi gdzieś iść. Istnieją żyły poboczne, które mogą przenosić krew alternatywnymi drogami. Niestety jedna z tych dróg powraca przez krążenie prostaty. Rozszerzona sieć tych żył nazywana jest żylakiem powrózka żyłkowego.

Dlaczego wyżsi mężczyźni są bardziej zagrożeni
Częstość występowania żylaków wzrasta gwałtownie u starszych mężczyzn. Prawie 75% mężczyzn ma to w wieku 70 lat. Wyżsi mężczyźni są bardziej dotknięci, ponieważ krew płynie dalej, powodując większą presję w dół. Wyżsi mężczyźni są bardziej narażeni na raka prostaty. Co ciekawe, [b]choroba prostaty typu ludzkiego zwykle nie występuje u czworonożnych zwierząt. Ich drenaż jąder jest poziomy, a nie pionowy! Nie mają (ani nie potrzebują) zastawek w żyłach nasiennych.[/b]

Pamiętajcie teraz, że krew pochodząca z jąder przenosi 130-krotnie stężenie testosteronu w ogólnym krążeniu. Co gorsza, praktycznie wszystko to „wolny”, niezwiązany, w pełni aktywny testosteron. Kiedy ta bogata w testosteron krew wypływa z powrotem do prostaty, tworzy bardzo niebezpieczną scenę dla wrażliwych na hormony komórek prostaty. Tam wolny testosteron metabolizuje się do dihydrotestosteronu (DHT), który może powodować choroby w komórkach prostaty. I te chore komórki mogą przerodzić się w raka.

Ta krew bogata w testosteron nie jest wykrywalna w twoim ogólnym krążeniu. Ale lokalnie twoje komórki prostaty wciąż kąpią się w morzu testosteronu. Gdy lekarz sprawdzi poziom testosteronu we krwi, może znaleźć niedobór. To wyjaśnia, dlaczego badania wykazały, że mężczyźni z rakiem prostaty często mają NISKI testosteron w ich ogólnym krążeniu krwi.

Izraelski zespół faktycznie zmierzył ciśnienie hydrostatyczne, objętość prostaty i wyniki PSA u 72 mężczyzn z rakiem prostaty. Ich odkrycia są zaskakujące. Wszyscy 72 mężczyźni mieli niekompetentne żyły (wyższe ciśnienie). Ich poziomy PSA wynosiły średnio 8,89 ng / ml. Ich objętość prostaty wynosiła średnio 65,3 ml.

Zespół uznał, że odcięcie obiegu zabezpieczeń może pomóc w tej sytuacji. Przeprowadzili wysoce techniczną terapię stwardnienia (zamykanie żył substancjami bliznowatymi) do żył w jamie moszny, eliminując przepływ powrotny do gruczołów krokowych mężczyzn. Wyniki potwierdzają
opracował swoją teorię. Sześć miesięcy po leczeniu poziomy PSA spadły średnio do 5,95 ng / ml, a objętość prostaty zmniejszyła się do średnio 36 ml. To niezwykle skuteczne leczenie!

Dlaczego blokowanie produkcji testosteronu jest złym pomysłem
Porównaj to z lekarzami onkologicznymi, którzy starają się naprawić siłę napędową testosteronu, podając leki, które blokują produkcję testosteronu, powodując kastrację chemiczną. Wolny testosteron spada we krwi do około 4% normalnego, powodując natychmiastową dyskomfort i andropauzę. (Dostajesz uderzeń gorąca, piersi mężczyzny, marnowania mięśni, zmęczenia i innych).

Jednak w przypadku żylaków żylnych niewielka ilość testosteronu, mimo że blokery hormonów nadal wytwarzają organizm, udaje się dotrzeć do prostaty w stężeniu pięciokrotnie przekraczającym normalny poziom w surowicy. Twoje komórki raka prostaty nadal widzą testosteron. A ten testosteron, choć w znacznie mniejszych ilościach, nadal napędza raka.

Z czasem mutacje pozwalają komórkom prostaty przetrwać bez ekstremalnie wysokich poziomów testosteronu, niezależnie od kastracji chemicznej. Wolni od wysokiego poziomu testosteronu stają się niezwykle agresywni. Mogą teraz przetrwać w odległych tkankach (takich jak kość). Rak rozprzestrzenia się w całym ciele.

Naukowcy wyjaśnili, że ten proces wyjaśnia, dlaczego rak prostaty rozprzestrzenia się tak wolno. Komórki uciekające wcześnie z prostaty, są karmione znacznie mniej testosteronu niż w gruczole. Jest mało prawdopodobne, aby przeżyły. Tylko wtedy, gdy komórki (być może wspomagane kastracją chemiczną) nauczą się uniezależniać od testosteronu, mogą rozprzestrzeniać się jak większość innych nowotworów.

Z tego powodu, zdaniem autorów, kastracja chemiczna (pozbawienie androgenów) może faktycznie skrócić czas do postępującej choroby. Pozbawienie androgenów może również zwiększyć presję genetyczną na komórki rakowe, aby przeżyć.

Mogą rozwinąć dodatkowe mutacje, które mogą pozwolić komórkom na wytwarzanie własnego wolnego testosteronu. To nie jest trudne, ponieważ większość nowotworów jest w stanie wyprodukować własną insulinę. Ten ostatni pozwala im pochłaniać cukier (źródło pożywienia).

Prawdziwa przyczyna i najlepsze leczenie raka prostaty
Naukowcy zaproponowali nowy paradygmat rozwoju i leczenia raka prostaty. Uważają, że pierwszym krokiem powinna być korekta przepływu wstecznego krwi jąder do prostaty. To eliminuje wejście „tylnymi drzwiami” ogromnych ilości wolnego testosteronu do wrażliwego gruczołu. Rzeczywiście, korekta problemu żylnego zmniejsza wolny testosteron w dotkniętych gruczołach o 99,25%. Porównaj to do jedynej 80% redukcji z kastracją chemiczną.

Czy to wyjaśnia, dlaczego konwencjonalne schematy leczenia raka prostaty często zawodzą? Tak podejrzewam. Implanty radiacyjne nie robią nic, aby skorygować karcynogenezę ogromnego poziomu prostaty testosteronu. Blokada hormonów ma ograniczenia przedstawione powyżej. Resekcja prostaty może zakończyć się powodzeniem, jeśli zostanie wykonana na czas - zanim uciekną komórki niezależne od testosteronu.

Naukowcy sugerują, że istnieje szansa na wyeliminowanie choroby bez kastracji chemicznej i bez potencjalnych poważnych problemów, jakie mogłaby spowodować resekcja prostaty. Prosta korekta ciśnienia żylnego może pozbawić komórki rakowe zależne od testosteronu tak dużej ilości hormonu, że wszystkie one po prostu i szybko umrą. Operacja może również zmniejszyć potrzebę terapii zastępczej testosteronem, ponieważ może przywrócić normalny poziom testosteronu we krwi.

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, czy masz żylaki, czy nie. Lekarz często (ale nie zawsze) może je znaleźć podczas badania przedmiotowego. Sugeruję urologa, ponieważ badanie fizykalne może go pominąć i być może potrzebujesz badań takich jak ultradźwięki.

Nie jestem fanem chirurgii. Ale w tym przypadku nie jestem przeciwny chirurgicznie precyzyjnym zastrzykom w żyły docelowe, aby je zamknąć (stwardnienie, jak w przypadku żylaków nóg). Oczywiście zapobieganie jest najlepsze. Pozostań szczupły. Jedz zdrową dietę, aby dłużej utrzymać żyły. Ćwiczenie. Rebounders świetnie nadają się do przenoszenia krwi i płynów z miednicy. Te badania są najbardziej ekscytującym przełomem w leczeniu chorób prostaty, zarówno łagodnych, jak i złośliwych. Wyjaśnia to również częściowo, dlaczego otyli mężczyźni mają znacznie więcej chorób prostaty. Ich tłuszcz brzuszny zwiększa ciśnienie hydrostatyczne w żyłach jąder. Prowadzi to do szybszego rozwoju niekompetencji zastawkowej.

Nawiasem mówiąc, jeśli jesteś na bio-identycznej terapii zastępczej testosteronem, nie masz się czego obawiać, dopóki przyjmujesz bezpieczne dawki. Jest to prawdą, nawet jeśli masz ten stan żylny. Niewielka ilość testosteronu, którą zażywasz, będzie miała znikomy wpływ na ekstremalnie wysokie stężenie testosteronu w Twojej prostacie. Pamiętaj, że wzrost poziomu testosteronu w prostacie pochodzi z jąder i wchodzi przez „tylne drzwi”. Zatem testosteron, który nakładasz na skórę, nie przechodzi tą samą drogą. Ale może być przyczyna możliwa do naprawienia
( drenaż żylny) do niskiej produkcji hormonów w jądrach.

Jeśli zostanie to naprawione, możesz wcale nie potrzebować dodatkowego testosteronu!

Gotowy do aktualizacji?
Zmień teraz subskrypcję biuletynu na drugą opinię, abyś nie stracił zdrowego i aktywnego życia, na które zasługujesz.

Plus, zdobądź do 18 darmowych raportów, gdy klikniesz tutaj, aby dokonać aktualizacji już dziś!

Źródła:

Andrologia, 41, 2009, 305-315. Sam rząd USA śledził to badanie, ukończone w 2008 r., Pod adresem http://clinicaltrials.gov/ct2/show/study/NCT00637208; Journal of Andrology, vol. 29, nr 2 marca / kwietnia 2008 r.

[cedric]

https://knowledgeofhealth.com/to-boost- ... ate-blood/

oddanie krwi pozwoliło podnieść poziom testosteronu

[cedric]

https://raypeatforum.com/community/thre ... lls.31145/

Endotoksyna obniża poziom testosteronu u mężczyzn i może uszkodzić komórki Leydiga
Dyskusja na temat „Zdrowie” rozpoczęta przez Mauritio, 12 października 2019 r.


Kolejne potwierdzenie tego, jak zła jest endotoksyna. Endotoksyna wywołuje stan zapalny, obniża poziom testosteronu, powoduje otyłość i uszkadza komórki leydig.


Zapalenie, zarówno ostre, jak i przewlekłe, jest związane z niedoborem testosteronu, co zwiększa możliwość bezpośredniego związku przyczynowego. Jednym z potencjalnych czynników wywołujących stan zapalny u otyłych mężczyzn jest przenikanie bakterii jelitowych do krążenia z powodu uszkodzenia integralności bariery śluzówkowej. Ostatnio postawiliśmy hipotezę, że ta ekspozycja na endotoksynę może powodować niedobór androgenów u otyłych mężczyzn. Aby przetestować tę hipotezę, przeanalizowaliśmy związek między poziomami białka wiążącego lipopolisacharydy (LBP), pośrednią miarą ekspozycji na endotoksynę, na męskie hormony rozrodcze, markery zapalne (białko C-reaktywne, IL-1β, IL-6, TNF -α) i otyłość u 75 mężczyzn. Otyłość była dodatnio skorelowana z ekspozycją na endotoksynę (LBP) i stanem zapalnym (białko C-reaktywne, IL-6), a ujemnie - z testosteronem. Ponadto endotoksemia (LBP) była ujemnie skorelowana z testosteronem w surowicy, ale dodatnio skorelowana z IL-6. Analiza wielowymiarowa ujawniła istotną, ujemną korelację między IL-6 w surowicy a wolnym testosteronem. W drugim badaniu interwencyjnym prowokacja niskimi dawkami endotoksyny u szczupłych mężczyzn spowodowała przejściową odpowiedź zapalną, po której nastąpił spadek poziomu testosteronu w surowicy, bez zmian LH lub FSH, dostarczając dalszych dowodów na to, że zapalenie wywołane przez endotoksyny może spowodować uszkodzenie komórki Leydiga .


https://www.physiology.org/doi/full/10. ... 00279.2017

[cedric]

https://raypeatforum.com/community/thre ... ion.19194/

Pępek do podawania miejscowego
Dyskusja w „Artykuły i badania naukowe” rozpoczęta przez Averroës, 14 sierpnia 2017 r.

"

http://jpharmsci.org/article/S0022-3549(15)44975-5/pdf

„Wygenerowane dane (ryc. 1) sugerują, że podawanie przez pępek zapewnia względnie szybsze wchłanianie, a także większą ogólnoustrojową biodostępność testosteronu [14C] niż podawanie przez przedramię. Obie drogi przezskórnej absorpcji dają dobrze zdefiniowaną kinetykę eliminacji pierwszego rzędu , który jest bardzo podobny do podawania dożylnego. Warto zauważyć, że ogólnoustrojowa biodostępność testosteronu „[14C] przez absorpcję pępka jest względnie zbliżona do poziomu uzyskanego po dożylnym podaniu równoważnej dawki i jest znacznie większa niż poziom osiągnięty przez administrację przedramienia. ”

[cedric]

https://jeffreydachmd.com/clomid-for-lo ... -part-one/

Clomid na niski poziom testosteronu

Clomid For Men With Low Testosterone
autor: Jeffrey Dach MD

Ten artykuł jest częścią pierwszą,
W części drugiej kliknij tutaj.
W części trzeciej kliknij tutaj

Opis przypadku

37-letni zawodowy sportowiec i kulturysta przybył do mojego biura, skarżąc się na objawy niskiego poziomu testosteronu, niskie libido, zaburzenia erekcji, chroniczne zmęczenie i zaburzenia nastroju. W przeszłości przyznał się do nadużywania sterydów anabolicznych i teraz szukał interwencji medycznej w celu „przywrócenia testosteronu do normy”.

Kilka lat temu ożenił się i spłodził dziecko, a teraz chciał poświęcić więcej czasu swojej rodzinie, ale narzekał na brak energii, aby to zrobić. Chciał także zachować płodność, ponieważ chciał mieć więcej dzieci. Poprzednie badania laboratoryjne lekarza medycyny wykazały niski poziom testosteronu, wszystkie poniżej 300 ng / dl, a także niski poziom FSH i LH.

Obraz w lewym górnym rogu: przycięte części anonimowego kulturysty, dzięki uprzejmości gminy wikimedia. Ten obraz jest tylko ilustracją, a nie faktycznym pacjentem w żadnej klinice.

Diagnoza i leczenie

Po naszym zwykłym badaniu i oczywistej diagnozie hipogonadyzmu leczenie rozpoczęto od HCG (ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej), analogu LH, który stymuluje produkcję testosteronu w jądrach. Pacjent chciał zachować płodność, co przeciwwskazało stosowanie preparatów testosteronu.

Krótko po rozpoczęciu zastrzyków HCG pacjent zgłosił natychmiastową poprawę nastroju i energii, trwającą około tygodnia. Jednak ta poprawa była krótkotrwała i trwała tylko tydzień, po czym zgłosił nawrót poważniejszych objawów niskiego poziomu testosteronu, gorzej niż wcześniej.

Paradoksalna odpowiedź przy niższych poziomach testosteronu

Powtarzające się laboratoria po 6 tygodniach wykazały, że poziom testosteronu faktycznie spadł poniżej zakresu 150 ng / dl. FSH i LH były niewykrywalne. W tym momencie moją diagnozą było zahamowanie podwzgórza, a HCG przerwano.

Zmiana na klomifen zakończyła się powodzeniem

Rozpoczęto leczenie klomidem (tabletka klomifenu 25 mg na dobę). Sześć tygodni później pacjent zgłosił „czuć się jak moje stare ja” z lepszą energią, libido i nastrojem. Powtórz badania laboratoryjne 6 tygodni po rozpoczęciu Clomid wykazał poziom testosteronu 832 ng / dl, a LH i FSH również wzrosły. Poziom estrogenu w surowicy był dość wysoki i wynosił 72 pg / ml. Anastrazol został dodany do programu leczenia z dalszą normalizacją poziomów estrogenu.

Co się stało z tym pacjentem?

Dlaczego paradoksalna reakcja na HCG? Odpowiedź znajduje się w mechanizmie sprzężenia zwrotnego przedstawionym na schemacie po lewej stronie.

Podwzgórze wytwarza hormon uwalniający gonadotropinę (GnRH), który z kolei stymuluje przysadkową produkcję LH i FSH (hormon leutynizujący i hormon folikulotropowy). LH i FSH następnie podróżują do jądra, aby indukować testosteron (LH) i produkcję nasienia (FSH). \

Clomid Clomiphene dla mężczyzn Zwiększa LH FSH Testosteron

Zdjęcie w lewym górnym rogu: Kontrola zwrotna przysadki przez LH, FSH i testosteron z estrogenu (E2). Schemat udostępniono dzięki uprzejmości dr Rochiry, Eur J Endocrinol. Paź 2006; 155 (4): 513-22. (1)


Receptory estrogenów w podwzgórzu kontrolują całą rzecz

U kobiet receptory estrogenowe w podwzgórzu kontrolują hormon uwalniający (GnRH) oraz wytwarzanie przysadki mózgowej przez LH i FSH. Mężczyzna ma ten sam receptor estrogenowy w podwzgórzu, który kontroluje wytwarzanie LH i FSH. Blokowanie tego podwzgórzowego receptora estrogenowego można osiągnąć za pomocą klomifenu, leku FDA zatwierdzonego do stosowania u kobiet. Jednak stosowanie klomifenu u mężczyzn jest niezgodne z przeznaczeniem.

Następnie lek „oszukuje” podwzgórze, wytwarzając więcej hormonu uwalniającego (GnHR), który z kolei wędruje do przysadki mózgowej w celu zwiększenia produkcji LH i FSH. Z kolei LH i FSH zwiększają produkcję testosteronu i produkcję nasienia, utrzymując i zwiększając płodność.

U naszego pacjenta podwzgórzowe receptory estrogenowe zostały ustawione na odcięcie na stosunkowo niskim poziomie estrogenu. Lek „resetuje” to do wyższego poziomu, pozwalając na więcej LH, FSH, co następnie stymuluje produkcję testosteronu.

Zaletą tego podejścia do leczenia jest to, że nie zaburza on płodności. Dla młodszych mężczyzn, którzy chcą utrzymać lub zwiększyć płodność, jest to dobra opcja.

Konwersja aromatazy testosteronu do estrogenu

Niektórzy mężczyźni są „preferencyjnymi aromatyzatorami”, co oznacza zwiększoną konwersję testosteronu do estrogenu poprzez szlak aromatazy. To tłumaczy w niektórych paradoksalną odpowiedź na HCG, która może początkowo podnieść poziom testosteronu. Jednak po konwersji do estrogenu podwyższony poziom estrogenu wyłącza następnie podwzgórze produkcji GnHR, co z kolei może powodować bardzo niskie poziomy LH i FSH, co tłumaczy paradoksalne niskie poziomy testosteronu po leczeniu HCG u niektórych.

W tym scenariuszu klomifen jest doskonałym lekiem, który skutecznie podnosi poziom testosteronu, zachowując płodność. Ze względu na preferencyjną konwersję testosteronu do estrogenu u niektórych mężczyzn, podwyższony poziom estrogenu może wymagać dodania inhibitora aromatazy, takiego jak anastrazol (zwany także Arimidex).

Informacja zwrotna od estrogenu reguluje podwzgórze

W raporcie z 2006 r. W European Journal of Endocrinology autorstwa dr Rochiry z Włoch wykazano, że sprzężenie zwrotne gonadotropin (GnRH z podwzgórza) jest regulowane przez estrogeny pochodzące z aromatyzacji testosteronu. Badał dwóch mężczyzn z nieobecnym estrgoenem z niedoborem genetycznym enzymu aromatazy. Gdy tym dwóm pacjentom podano miejscowo estradiol, zahamowało to poziomy GnRH, LH, FSH i testosteronu, które znacznie spadły. (1)

Clomiphene: Jak to działa?

Klomifen wiąże się i „blokuje” miejsca receptorów estrogenowych w podwzgórzu (odniesienie). To stymuluje produkcję GnRH, gonadotropin.

Wniosek: klomifen dla mężczyzn z niskim poziomem testosteronu jest realną opcją dla młodszych mężczyzn, którzy chcą utrzymać płodność. Stosowanie u mężczyzn jest „niezgodne z przeznaczeniem”.

Przydatne książki:

Przepis na terapię testosteronem na sukces autorstwa Johna Crislera

[cedric]

Antyradiacyjne IR bokserki

https://www.sott.net/article/287988-RF- ... s-launched

"Majtki izolowane RF: uruchomiono bokserki odporne na promieniowanie i nasienie

RT
Sob., 25 października 2014 00:00 UTC
izolowane majtki 0
© Zrzut ekranu z bellyarmor.com
Podczas gdy szkodzie powodowanej przez promienie telefonu komórkowego brakuje jak dotąd wystarczających dowodów naukowych, amerykańska firma chce, aby mężczyźni nie ryzykowali promieniowaniem - przynajmniej jeśli chodzi o najcenniejsze męskie części ciała.


Komentarz: Brak dowodów naukowych?

Według francuskiego badania korzystanie z telefonów komórkowych stanowi ryzyko raka
Intensywni użytkownicy telefonów komórkowych o podwyższonym ryzyku raka mózgu
Ciężkie użycie telefonu komórkowego związane ze stresem oksydacyjnym


Bokserki wykonane z cienkiego srebrnego materiału „absorbują promieniowanie” pomogą „chronić męskie narządy rozrodcze i utrzymywać zdrowie płodności”, według ich producenta, firmy Belly Armor z Manhattanu.

W tym tygodniu rozpoczęła sprzedaż męskiej bielizny, ale wśród wcześniejszych produktów firmy znajdują się koce odporne na promieniowanie, opaski i bluzki dla kobiet w ciąży i matek karmiących.

Firma twierdzi, że tkanina, z której wykonane są jej towary, zapewnia taki sam poziom ochrony przed promieniowaniem, jak „blacha aluminiowa o grubości 1/4 cala”.

Rzeczniczka firmy, Katherine Niefeld, powiedziała New York Post, że mężczyźni po prostu nie byli świadomi ryzyka związanego z używaniem telefonu komórkowego.

„Jeśli jesteś facetem, skąd będziesz wiedzieć, że włożenie telefonu do kieszeni sprawi, że będzie miało to wpływ na nasienie” - powiedział Niefeld.

Wyjaśniła także, że bokserki odporne na promieniowanie powstały w odpowiedzi na badanie Cleveland Clinic w 2007 r. dotyczące sposobu, w jaki użycie telefonu komórkowego wpływa na nasienie.

ocieplane majtki
© Zrzut ekranu z bellyarmor.com
„Używanie telefonów komórkowych przez mężczyzn wiąże się ze spadkiem jakości nasienia”, czytamy w raporcie opublikowanym w czasopiśmie Fertility and Sterility. „Spadek liczby plemników, ruchliwości, żywotności i normalnej morfologii jest związany z czasem ekspozycji na telefony komórkowe”.

I to nie jedyne ostrzeżenie o narażeniu telefonu komórkowego na szkodę męskiej płodności.

Badanie zostało przeprowadzone na uniwersytecie w Exeter i opublikowane w czerwcu tego roku.

„Biorąc pod uwagę ogromną skalę korzystania z telefonów komórkowych na całym świecie, należy wyjaśnić potencjalną rolę tego narażenia środowiska. Badanie to zdecydowanie sugeruje, że narażenie na promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości radiowej z noszenia telefonów komórkowych w kieszeniach spodni negatywnie wpływa na jakość nasienia”, Dr Fiona Mathews, która prowadziła te badania, napisała.

Dopóki naukowcy nie wyjaśnią ryzyka, osoby, które nie będą chciały go podjąć, mogą poczuć, że warto wypłacić 49 USD na element bielizny antyradiacyjnej"

[cedric]

https://www.sott.net/article/287808-A-v ... ble-to-men

"Dieta wegetariańska robi coś strasznego dla mężczyzn
Jacob Wagner
NextShark
Czw., 23 października 2014 18:09 UTC
Wizerunek
© Reuters / Jason Lee
Ale czy szkodzi jego szansom na ojcostwo dziecka?
Ogólnie uważa się, że wegetarianie są zwykle zdrowsi. Jednak badania przeprowadzone w USA wykazują pewne szkodliwe skutki uboczne dla plemników męskich wegetarian.

W eksperymencie przeprowadzonym przez naukowców z Loma Linda University w latach 2009–2013 monitorowano 443 osoby jedzące mięso oraz 31 wegetarian i wegan. Początkowo zakładali, że nasienie wegetarian będzie zdrowe, ale oto, co odkryli, według prowadzącej badania Elizy Orzyłowskiej :
„Stwierdziliśmy, że dieta znacząco wpływa na jakość nasienia. Diety wegetariańskie i wegańskie były związane ze znacznie niższą liczbą plemników niż diety wszystkożerne. Chociaż osoby te nie są bezpłodne, prawdopodobnie odgrywa to rolę w koncepcji, szczególnie w przypadku par, które próbują wyobraźcie sobie naturalnie staroświecki sposób ”.
Odkryli również, że wegetarianie mieli o 30 procent niższe stężenie plemników (50 milionów na mililitr w porównaniu z 70 milionami) oraz że ich plemniki były również słabsze pod względem ruchowym. W przypadku wegetarian tylko 30 procent ich plemników było aktywnych, w porównaniu z 60 procentami ich mięsożernych odpowiedników.

Jedną z teorii, które wymyślili, było obwinianie wysokiego spożycia soi przez wegetarian. W badaniu przeprowadzonym trzy lata temu odkryto, że soja zmniejsza liczbę plemników ze względu na wysoką zawartość fitoestrogenów, która jest podobna do hormonu żeńskiego, który blokuje produkcję nasienia.
„W przypadku dzieci, które dorastały z tego rodzaju dietą, mogło to mieć wpływ na jakość nasienia w okresie dojrzewania” - powiedziała Orzyłowska. „Trudno jest powiedzieć ludziom, aby nie byli wegetarianami, jeśli próbują zajść w ciążę, ale odradzam używanie soi, przynajmniej na 74 dni wcześniej, czyli tyle, ile czasu zajmuje zamiana nasienia”.
Innym wyjaśnieniem był niedobór witaminy B12 w diecie wegetariańskiej / wegańskiej. B12 pomaga rozkładać estrogen, co pomaga utrzymać wysoką liczbę plemników. Ta witamina występuje głównie w wołowinie i rybach.

Wreszcie, w niezależnym badaniu przeprowadzonym na Harvardzie i opublikowanym przez Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu, stwierdzono, że pestycydy mogą być czynnikiem zmniejszającym płodność u mężczyzn.

W tym badaniu naukowcy badali nasienie 155 mężczyzn w Massachusetts General Hospital w latach 2007–2012 i mierzyli, ile owoców spożyli. Odkryli, że mężczyźni, którzy spożywali głównie owoce i warzywa z wysoką zawartością pestycydów, mieli 70% mniejszej liczby plemników aktywnych i 64% mniejszej liczby plemników o normalnym kształcie w porównaniu do mężczyzn, którzy jedli owoce i warzywa najmniej skażone pestycydami. Wygląda na to, że nadszedł czas, aby przejść organiczny i rzucić soję!"

[grzegorzadam]

Krótki intensywny wysiłek

https://medicalxpress.com/news/2020-01- ... derly.html

"28 STYCZNIA 2020

Jedna minuta tygodniowych ćwiczeń wystarcza, aby zapewnić korzyści zdrowotne osobom starszym
przez University of Abertay Dundee

Źródło: University of Abertay Dundee
Według najnowszych badań wystarczy jedna minuta ćwiczeń tygodniowo, aby zapewnić korzyści zdrowotne osobom w wieku powyżej 65 lat.


Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Abertay w Dundee pozwoliło grupom od 65 do 75 lat uczestniczyć w sesjach szkoleniowych raz lub dwa razy w tygodniu przez 8 tygodni.

Każdy z nich prowadził siedzący tryb życia i nie brał udziału w regularnych ćwiczeniach.

Uczestnicy zabrali się na rowery stacjonarne i zostali poproszeni o jazdę na rowerze tak mocno, jak potrafili przez sześć sekund, zanim odpoczęli przez przynajmniej minutę.

Powtarzali ten proces - znany jako trening interwałowy sprintu (SIT) - dopóki nie ćwiczyli łącznie przez jedną minutę.

Eksperci stwierdzili, że sesja raz w tygodniu wystarczała do poprawy kontroli poziomu glukozy we krwi i ogólnej mobilności.

Z wiekiem ludzie tracą zdolność pobierania glukozy z krwi, co powoduje oporność na insulinę.

Może to prowadzić do cukrzycy typu 2 i problemów z sercem i wątrobą.

Dr John Babraj, który kierował badaniem, powiedział: „Odkryliśmy, że SIT, niezależnie od tego, czy odbywa się to raz w tygodniu, czy dwa razy w tygodniu, poprawia zdolność do pobierania glukozy z układu.

„Podczas gdy osoby uczestniczące w sesjach dwa razy w tygodniu zaobserwowały większą poprawę, osoby biorące udział w jednej sesji zauważyły ​​również zmianę.

„Co ważne, zaobserwowali także różnicę w ogólnej funkcji, znacznie poprawiając ich zdolność do wykonywania codziennych zadań, takich jak wstawanie, aby otworzyć drzwi i wchodzić i schodzić po schodach.

„Są to poważne problemy dla osób starszych. Kiedy tracimy sprawność fizyczną, zaczynamy być społecznie izolowani, a gdy stajemy się społecznie izolowani, nasza jakość życia znacznie spada.”

Dr Babraj chce zobaczyć trening interwałowy sprintu wprowadzony do rządowych wytycznych dotyczących aktywności fizycznej: „Obecnie starszym osobom dorosłym zaleca się uczestnictwo w co najmniej 150 minutach ćwiczeń o umiarkowanej intensywności co tydzień, co może być trudne.

„Obie nasze grupy dokonały większych dostosowań niż to, czego moglibyśmy się spodziewać po najmniejszej wartościowej zmianie.

„Nasze wyniki stanowią dalsze wsparcie dla włączenia tej formy szkolenia do wytycznych jako jednej z metod uzyskiwania korzyści zdrowotnych”."

[cedric]

https://www.sott.net/article/146002-Tha ... than-women

"Dzięki testosteronowi mężczyźni są bardziej zabawni niż kobiety
Chandan Das
NewsLocale
Pn, 24 grudnia 2007 14:16 UTC
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego męscy komicy przewyższają liczebnie kobiety w showbiznesie, naukowcy mają dla ciebie odpowiedź. Wyniki ostatniego badania przeprowadzonego w Londynie wskazują, że mężczyźni są logicznie bardziej komediowi niż kobiety z powodu męskiego hormonu testosteronu!

Badanie przeprowadzone przez profesora Sama Shustera z Norfolk i Norwich University Hospital mówi, że testosterony znalezione u mężczyzn stymulują wojowniczość, a to z kolei rozwija humor.

Można tu wspomnieć, że prawie dwa lata temu, na podstawie badań wzorców mózgowych, naukowcy z Uniwersytetu Stanforda stwierdzili, że istnieje podział płci, jeśli chodzi o docenianie humoru.

Podczas gdy mężczyźni są z natury bardziej agresywni, kobiety zwykle kładą nacisk na język i stosują bardziej metodyczne podejście. Było to widoczne w badaniach profesora Shustera.

Według raportu w Daily Telegraph, podczas próby zaobserwowania humoru między kobietami i mężczyznami, profesor Shuster podróżował po Newcastle upon Tyne monocyklem i odkrył, że prawie trzech na czterech obserwujących mężczyzn robiło sarkastyczne komentarze, takie jak '' Zgubiłeś koło?

Kobiety natomiast wiwatowały i chwaliły komentarze. Podczas podróży ulicami Newcastle upon Tyne profesor Shuster udokumentował reakcje ponad 400 osób na jego wyczyny związane z jazdą na rowerze.

Według badań mężczyźni częściej używają humoru asertywnie i sprawiają, że inni stają się przedmiotem żartów. Faktem jest, że agresja - zwykle uważana za cechę bardziej męską - jest powiązana z ekspozycją na testosteron w macicy. Wręcz przeciwnie, kobiety są skłonne opowiadać mniej żartów niż mężczyźni, a zatem liczba mężczyzn-komików przewyższa liczbę kobiet.

Tymczasem dr Nick Neave, psycholog z University of Northumbria, który badał fizyczne, behawioralne i psychologiczne skutki testosteronu, powiedział, że mężczyźni mogą reagować wojowniczo,
widząc innych mężczyzn jeżdżących na rowerze jako ryzyko, ponieważ przyciągają kobiecą uwagę."

[cedric]

Mrówki , szpinak (Popeye)
https://enaturalnie.pl/blog/ecdysterone ... h-b90.html
https://enaturalnie.pl/ecdysterone-95-b ... _1707.html
https://en.wikipedia.org/wiki/20-Hydroxyecdysone

[cedric]

http://haidut.me/?p=1153

Podanie / wchłanianie do pępka rywalizuje z drogą dożylną, inne drogi skórne niedaleko
23 lipca 2020 r.przez haidut
Jedno z najczęstszych pytań, które otrzymuję od moich czytelników, brzmi: „Jaki jest miejscowy współczynnik wchłaniania Twoich produktów?” Istnieje szereg badań wykazujących, że mieszanina rozpuszczalników DMSO / etanolu osiąga prawie 100% wchłanianie bez względu na to, w którym miejscu na skórze jest stosowana. Jednak zaprzestaliśmy stosowania DMSO / etanolu w większości naszych produktów i chociaż zmniejszyło to obawy dotyczące zapachu i podrażnienia skóry spowodowanego DMSO, zaczęły napływać pytania o skuteczność nowego rozpuszczalnika SFA / etanol (a także tokoferol / oil one) przy stosowaniu miejscowym. Moje doświadczenia z obydwoma rozpuszczalnikami, potwierdzone badaniami krwi, pokazują stopień wchłaniania około 65% -70% produktów po nałożeniu na skórę, ale ludzie wciąż proszą o referencje, które potwierdziłyby te szacunki, a także wciąż proszą o zmiany w rozpuszczalnikach, które jeszcze bardziej zwiększyłyby szybkość wchłaniania. Cóż, poniższe badanie wydaje się odpowiadać na oba pytania / wątpliwości. Potwierdza, że ​​wchłanianie testosteronu (T) przez skórę (przedramię) wynosi około 50%, gdy jako rozpuszczalnik używany jest tylko aceton. Jednak wiele innych badań wykazało, że aceton jest gorszy jako nośnik przezskórny w porównaniu z etanolem. Ponadto badania wykazały również, że stosowanie tylko lotnego rozpuszczalnika zmniejsza wchłanianie substancji czynnej przez skórę, ponieważ rozpuszczalnik odparowuje zbyt szybko, zanim będzie miał szansę znacznie zwiększyć przepuszczalność skóry. W związku z tym badania zasugerowały połączenie lotnego rozpuszczalnika z nielotnym, który pozwoliłby lotnemu rozpuszczalnikowi pozostać na skórze dłużej i jako taki uzyskać lepszą absorpcję. To podejście polegające na połączeniu lotnego (etanolu) + nielotnego rozpuszczalnika zostało już sprawdzone jako skuteczne w przypadku innego steroidu - cholekalcyferolu - znanego ogółowi społeczeństwa jako witamina D. Jeśli chodzi o osiągnięcie jeszcze wyższego wchłaniania, poniższe badanie również pokazuje, że zastosowanie T rozpuszczony w acetonie bezpośrednio do pępka ma współczynnik wchłaniania około 80% i nie jest tłuszczem w porównaniu z szybkością „wchłaniania” drogą dożylną (IV) - złoty standard w farmakologii klinicznej (definiowany jako zapewniający 100% wchłanianie). Biorąc pod uwagę, że 80% szybkość wchłaniania przez pępek została osiągnięta przy użyciu tylko acetonu jako rozpuszczalnika i mając na uwadze powyższą dyskusję na temat lotnych / nielotnych aspektów dostarczania przezskórnego, połączenie SFA / etanol, którego używamy jako rozpuszczalnika w większości naszych produktów, może bardzo dobrze dostać się na odległość szerokości włosa współczynnika wchłaniania trasy IV.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6707906/

„… Oceniliśmy przezskórną biodostępność testosteronu przez tkanki skóry w okolicy pępka2 i porównaliśmy dane z danymi uzyskanymi po podaniu transderma1 na obszarze przedramienia (powierzchnia grzbietowa), używając czterech małp rezusów jako zwierzęcia modelowego. [14CC] -Testosteron [5 pCi (25 pg)], w 100 µl acetonu, nakładano na obszar skóry (kontrolowany przy 0,2 cm2 metalowym szablonem) przez 5 dni. Rozpuszczalnik szybko odparowano, a miejsce podania leku pokryto kawałkiem plastikowego kleju, który pozostał nienaruszony przez całe badanie. ”

„… Uzyskane dane (ryc. 1) sugerują, że podanie przez pępek skutkuje stosunkowo szybszym wchłanianiem, a także większą ogólnoustrojową biodostępnością testosteronu [14C] niż podanie przez przedramię. Obie drogi wchłaniania przezskórnego zapewniają dobrze zdefiniowaną kinetykę eliminacji pierwszego rzędu, która jest bardzo podobna do tej po podaniu dożylnym. Warto zauważyć, że ogólnoustrojowa biodostępność testosteronu „[14C] przez wchłanianie z pępka jest stosunkowo bliska poziomowi uzyskanemu po dożylnym podaniu równoważnej dawki i jest znacznie większa niż poziom osiągany po podaniu na przedramię. Obliczone z równania. 1, wchłanianie testosteronu [I4C] w pępku osiągnęło względną biodostępność 79,9%, w porównaniu z 49,9% po podaniu na przedramię. ”

„… Względną biodostępność testosteronu [„ C] przez wchłanianie z pępka i przedramienia można również porównać przy użyciu danych dotyczących odzysku moczu. Wyniki (ryc. 2) wskazują, że w ciągu 5-dniowego okresu podawania leku łącznie 57,3,45,2 i 33,2% podanej dawki testosteronu [14C] zostało odzyskane z moczem, odpowiednio, z dożylnego, pępkowego i administracje przedramienia. Na podstawie danych dotyczących odzysku w moczu po podaniu dożylnym (57,3%) jako odniesienia do porównania szacuje się, że względną biodostępność 78,970 osiągnięto po podaniu do pępka i 57,9% po podaniu na przedramię. Wyniki są zgodne z przedstawionymi danymi dotyczącymi osocza (odpowiednio 79,9 i 49,9%). Zarówno profile w osoczu, jak i dane dotyczące odzysku w moczu wykazują, że wchłanianie z pępka powoduje większą biodostępność przezskórną [„Cltestosterone” niż podanie na przedramię (79.9 and 78.970 uersus 49.9 and 57.9%).”

[cedric]

http://haidut.me/?p=1148

Miejscowe DHEA ma silne działanie przeciwstarzeniowe na ludzką skórę
16 lipca 2020 r.przez haidut
Często otrzymuję e-maile dotyczące możliwych interwencji przeciwdziałających efektom starzenia się skóry. Badanie, które zwykle cytuję, to stare badanie (około 1967 r.), W którym przeprowadzono obszerne testy na ponad 200 osobach w wieku 57-88 lat mieszkających w domu spokojnej starości i wykazano, że miejscowy krem ​​z testosteronem (1%) ma najsilniejszy efekt antystarzeniowy zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, a tuż za nimi uplasował się 1% progesteron i 1% pregnenolon.

http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/do ... 1&type=pdf

„…”… Męski hormon, testosteron, po zastosowaniu na starzejącą się skórę ludzką działa odmładzająco lub łagodząco. Klinicznie oczywiste zmiany, takie jak zacieranie zmarszczek, porost włosów i zwiększona potliwość, są obecne, ale niewielkie, szczególnie w porównaniu z poprawą mikroskopowej architektury skóry. Progesteron i pregnenolon powodują podobne, ale mniejsze zmiany. Żeński hormon, etynyloestradiol, nie działał, podczas gdy kortykosteroidy uwydatniły degradacyjne zmiany starzenia ”.

W nowszych badaniach oceniano wpływ DHEA na starzejącą się skórę, ale w większości z nich stosowano doustne podawanie i niezwykle wysokie dawki, które skutkowały hiperestrogennością. Poniższe badanie jest dobrym odkryciem, ponieważ pokazuje, że miejscowe podawanie DHEA (w postaci kremów 1% i 2% DHEA) ma silne działanie przeciwstarzeniowe na skórę, gdy jest stosowane dwa razy dziennie przez 13 tygodni. Prawdopodobnym mechanizmem działania, zgodnie z badaniem, jest silnie androgenny wpływ podawania DHEA, w tym OBU 3-krotny wzrost ekspresji receptora androgenowego (AR), a także zwiększona synteza DHT przez skórę z wykorzystaniem DHEA jako prekursora . Nie było zmian w ekspresji żadnego z receptorów estrogenu. Ten brak estrogennego działania miejscowego DHEA (w połączeniu z uderzającą skutecznością testosteronu i nieskutecznością estradiolu w badaniu w domu spokojnej starości) budzi poważne wątpliwości w odniesieniu do twierdzeń o rzekomym działaniu przeciwstarzeniowym estrogenu. Pomimo potępiających wyników badań WHI w odniesieniu do estrogenu, przemysł farmaceutyczny powoli ponownie wprowadza estrogen jako HTZ dla starszych kobiet, a jednym z głównych punktów sprzedaży, z których korzysta przemysł, są rzekome silne działanie przeciwstarzeniowe estrogenu na skórze. Cóż, miejscowy testosteron przekształca się głównie w DHT, podobnie jak DHEA. Liczne badania na ludziach i zwierzętach wykazały, że obie te interwencje mają silne działanie przeciwstarzeniowe, a proponowanym mechanizmem obu jest wzrost androgennego tonu. W wyniku żadnej z tych interwencji nie zaobserwowano wzrostu napięcia estrogenowego. Dodatkowo wzrost DHT z zabiegów ma własne działanie antyestrogenowe. Pozwolę moim czytelnikom wyciągnąć własne wnioski, czy androgeny czy estrogeny są prawdziwymi środkami przeciwstarzeniowymi. Przynajmniej dla mnie dowody są całkiem jasne

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/

„… W tym prospektywnym, randomizowanym badaniu z kontrolą placebo, dane pokazują wpływ leczenia DHEA na poziom AR, prokolagenu 1 i 3 oraz HSP47 w skórze kobiet po menopauzie. Zaobserwowano wyraźną stymulację poziomu AR przez DHEA w naskórku, przy braku specyficznej modyfikacji ogólnej architektury naskórka. W skórze właściwej obserwowano wyraźny wzrost ekspresji prokolagenu typu 1 i 3 oraz zwiększoną ekspresję HSP47, białka opiekuńczego prokolagenu33. Wzrost o 574% w stosunku do podstawowego stężenia DHEA w surowicy obserwowano po dwukrotnym codzienne stosowanie 2% kremu DHEA, podczas gdy zmierzono znacznie mniejszą przemianę zarówno w androgeny, jak i estrogeny, co wskazuje na ograniczoną przemianę DHEA w aktywne steroidy płciowe u kobiet po menopauzie28. W świetle tego wpływu DHEA na poziom w surowicy kobiety po menopauzie, po raz pierwszy zbadaliśmy wpływ leczenia DHEA na ogólną strukturę skóry, morfologię i ekspresję genów, w tym zarówno w naskórku, jak i skórze właściwej. We wcześniejszym badaniu zaobserwowano, że po 4 tygodniach miejscowego stosowania DHEA prokolagen a1 znacząco wzrósł zarówno w starszej, jak i młodej skórze człowieka29. U myszy, po 3 tygodniach codziennego podawania fizjologicznej dawki DHEA, wzrost AR ekspresję obserwowano w komórkach naskórka i komórkach łojowych. 22 Ekspresję AR odnotowano również w gruczołach potowych ekryn i skórze głowy. 32,34–36 W niniejszym badaniu ekspresję AR wykryto w większości jąder komórek naskórka i znaczący wzrost wykryto w odpowiedzi na traktowanie DHEA w porównaniu z placebo. Te odkrycia, oprócz tych opisujących obecność w skórze głównych enzymów steroidogennych26,37,38, są zgodne z przekonaniem, że ludzka skóra syntetyzuje znaczną ilość steroidów płciowych z DHEA, w tym silnego androgenu DHT26."


Połowa DHEA jest związana z siarczanem , więc przydatna byłaby wcześniej kilkukrotna kapiel w EPSOM SALT. Ostatnio suplementuję też siarczan potasu , jedną z soli Schuesslera. W przeciwieństwie do dousnego siarczanu magnezu i sodu nie ma działania przeczyszczającego, ani nie powoduje dyskomfortu w jelitach.

[cedric]

http://haidut.me/?p=1155

Prosty, nieinwazyjny test na napięcie adrogenne / estrogenowe
23 lipca 2020 r.przez haidut
Jednym z podstawowych problemów współczesnej endokrynologii jest stosunkowo słaba korelacja między stężeniem steroidów w surowicy a ogólną aktywnością organizmu związaną z danym steroidem. Na przykład kobiety po menopauzie mają bardzo niski poziom estradiolu, ale bardzo wysoką estrogenność całego ciała z powodu niedoboru progesteronu, który wywołuje menopauza. Nawet u młodszych kobiet i mężczyzn poziomy estradiolu w surowicy rzadko wskazują na estrogenność całego ciała i dość często obserwuje się niskie poziomy estradiolu w surowicy u osób z oczywiście bardzo wysokim napięciem estrogenowym objawiającym się ginekomastią (ginekomastią) u mężczyzn, otyłością centralną , zanik mięśni, przerost macicy (u kobiet), itp. Prolaktyna okazała się znacznie bardziej wiarygodnym wskaźnikiem estrogenności całego ciała (a także dominacji serotoniny), ale nadal jest to badanie krwi i wymaga wizyty u lekarza i bolesne / ryzykowne pobranie krwi żylnej.

Poniższe badanie stanowi możliwą alternatywę dla badań krwi. Pokazuje, że tempo produkcji sebum wzrasta, gdy napięcie androgenne całego ciała wzrasta, a maleje, gdy wzrasta napięcie estrogenowe. Co ważniejsze, zmienia się również skład łoju, a stosunek kwasu palmitynowego / stearynowego wzrasta, gdy napięcie androgenne rośnie, a maleje, gdy wzrasta ton estrogenowy. Na podstawie danych przedstawionych w badaniu wydaje się, że stosunek palmitynianu / stearynianu powyżej jednego (1,0) wskazuje na androgenność, a poniżej jednego (1,0) wskazuje na estrogenność. Warto zauważyć, że o ile podawanie steroidów androgennych kilkakrotnie zwiększyło stosunek, to podanie prolaktyny zmniejszyło stosunek nawet poniżej grupy kontrolnej / nieleczonej. Korzystając z nowo odkrytej miary androgenności, badanie ocenia następnie (tabela 3 w badaniu) kilka androgennych steroidów zgodnie z ich siłą zmiany stosunku kwasów tłuszczowych i prowadzi do oszacowania androgenności tych steroidów, które jest uderzająco podobne do już opublikowanego dane z wykorzystaniem innych metod, takich jak gruczoł krokowy, pęcherzyk nasienny i przerost gruczołu napletkowego. To silnie sugeruje, że miara androgenności / estrogenności przy użyciu stosunków kwasów tłuszczowych w sebum jest dość dokładna. Korzystając z tych informacji, można łatwo zrobić wymaz z twarzy kawałkiem waty lub bandażem zamoczonym w alkoholu (wystarczy wódka, alkohol do nacierania, whisky itp.), A następnie zanurzyć wacikę w małym pojemniku z alkoholem, aby łój zebrany przez wacik / bandaż może rozpuścić się w płynie. Ciecz można następnie wysłać do dowolnego laboratorium chemicznego wykonującego testy HPLC / MS, a osoba może poprosić laboratorium o przeanalizowanie cieczy pod kątem obecności kwasów palmitynowego i stearynowego, a następnie obliczyć ich stosunek. Żadnych igieł ani lekarzy!

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4249302/

„… Podanie 1 mg propionianu testosteronu / 4 dni (tabela 1, grupa F) 12-tygodniowym samicom szczurów, poddanych wycięciu przysadki w wieku 3-4 tygodni, spowodowało znaczący wzrost tempa produkcji (z 13 -6 do 34-3 mg / 100 g masy ciała / 2 dni) oraz w stosunku palmitynian: stéaran (od 0-82 do 3-70) lipidów na powierzchni skóry. Jednoczesne leczenie prolaktyną nie zwiększyło dalej żadnego z tych parametrów u 33-tygodniowych zwierząt z przysadką mózgową otrzymujących testosteron (Tabela 2). ”

„… Androstendion i dehydroepiandrosteron okazały się mieć odpowiednio 68 i 61% aktywności propionianu testosteronu, gdy androgeny podawano im. w dawkach 100 mg trzy razy w tygodniu przez 7-11 tygodni. W niniejszym badaniu siły tych androgenów (tabela 3) stanowiły odpowiednio tylko 6-17% i 25-33% siły działania propionianu testosteronu. Liczby te są mniej więcej tego samego rzędu wielkości, co te podane przez Dorfmana i Dorfmana (1962, 1963), którzy oceniali wpływ tych androgenów na masę grzebienia kurcząt, jak również na masę pęcherzyków nasiennych i brzusznej prostata szczura ”.

[Bunio]

Dzień dobry,

Widzę tutaj mnóstwo informacji na temat testosteronu i chciałbym przy okazji tego wątku zapytać o buzdyganek naziemny, tzn. czy faktycznie można go stosować jako booster testosteronu?

Pozwolę sobie zacytować:

Ogromna popularność tribulus terrestris wśród osób trudniących się sportami siłowymi i sylwetkowymi to efekt słów amerykańskiego kulturysty IFBB – Jeffreya Petermanna, który w latach 70-tych zarekomendował stosowanie tej rośliny w celach zwiększenia aktywności androgenów w organizmie.

Źródło: https://silniejszy.pl/tribulus-terrestr ... stosteron/

[cedric]

http://haidut.me/?p=1503
" DHT, a nie T, prawdopodobnie „aktywnym” androgenem w sercu i mózgu
28 kwietnia 2021 r. Przez haidut
Ciekawe badanie przeprowadzone na pawianach (więc powinno mieć dobre znaczenie dla ludzi), wykazujące, że układ sercowo-naczyniowy (CVS) wyłącznie gromadzi i rozpoznaje (na poziomie receptora) DHT zamiast testosteronu (T). W rzeczywistości receptor androgenowy w CVS jest tak strukturalnie odmienny, że najwyraźniej nie może nawet wiązać się z T. Ostatnie badania z pacjentami z ALS sugerują, że to samo może być prawdą u ludzi, nie tylko w CVS, ale także w układzie nerwowym. Mianowicie, pacjenci z ALS mają zwykle wysoki (krążący) T, ale niższy poziom DHT, szczególnie w mózgach. Hipoteza o wyjątkowej roli DHT w tkankach jest dodatkowo potwierdzona w badaniach ALS na zwierzętach, które pokazują, że podawanie DHT jest terapeutyczne, podczas gdy liczne badania z T dały zerowe lub negatywne skutki. Oprócz sugestii po raz kolejny, że DHT, zamiast T, jest prawdziwym androgenem aktywnym tkankowo u ludzi (i większości zwierząt), sugeruje również, że podawanie leków 5-AR, takich jak finasteryd / dutasteryd, może odgrywać bezpośrednią rolę w CVD i śmiertelne stany neurodegeneracyjne, takie jak ALS. Takie powiązanie z ALS zostało już ustalone dla statyn i biorąc pod uwagę dziesiątkujący wpływ statyn na poziom DHT, ryzyko związane ze stosowaniem finasterydu / dutasterydu jest prawdopodobnie znacznie wyższe.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs ... 1092230410

„… To badanie, wraz z naszymi wcześniejszymi badaniami (McGill i wsp., 1980; McGill i Sheridan, 1981; Sheridan i wsp., 19811), pozwala nam porównać wychwyt jądrowy in vivo i retencję 3H-androgenów w układzie sercowo-naczyniowym po wstrzyknięciu 3H-testosteronu lub 3HDHT. To porównanie, wraz z naszymi danymi biochemicznymi i danymi opublikowanymi w literaturze, doprowadziło nas do dwóch głównych wniosków, które zostaną szczegółowo omówione poniżej. Po pierwsze, interpretujemy dane zagregowane, aby wskazać, że głównym androgenem działającym na układ sercowo-naczyniowy pawiana jest krążący DHT. Po drugie, uważamy, że receptor androgenowy w układzie sercowo-naczyniowym pawiana jest fizycznie innym receptorem androgenowym niż ten znajdowany w nerkach wielu gatunków oraz z receptora androgenowego znaleziono w niektórych obszarach rozwijającego się mózgu szczura. ”

„… Podsumowując, po porównaniu wchłaniania i retencji oraz metabolizmu 3H-steroidu w układzie sercowo-naczyniowym pawianów po wstrzyknięciu 3H-testosteronu w niniejszym badaniu i 3H-DHT w poprzednich badaniach (McGill i wsp., 1980; McGill and Sheridan, 1981; Sheridan et al., 1981), interpretujemy dane, aby zasugerować, że fizjologicznie ważnym androgenem dla układu sercowo-naczyniowego jest krążący DHT, a nie testosteron, mimo że w krążeniu jest około dziesięć razy więcej testosteronu niż DHT. Ponadto, porównując nasze dane autoradiograficzne, wskazujące na wychwyt jądrowy in vivo i retencję 3H-androgenów, z opublikowanymi danymi biochemicznymi dotyczącymi właściwości wiązania receptora cytozolowego in vitro, interpretujemy rozbieżność między wychwytem jądrowym in vivo a zatrzymywaniem niezmetabolizowany testosteron w nerkach i brak wychwytu jądrowego in vivo i zatrzymanie niezmetabolizowanego testosteronu (gromadzi się DHT) w mięśniu sercowym, co wskazuje na istnienie oddzielnych receptorów dla testosteronu i DHT ”."

[cedric]

W biosyntezie wit.K1,K2,CoQ10 wymagana jest fenyloalanina/tyrozyna, kwas choryzmowy , których syntezę obniża glifosat.
Rośliny traktowane glifosatem mogą zawierać mniej tych składników.
Konwersja wit.K1 do MK-4 zachodzi w jądrach , trzustce zwierząt , więc niedobór wit.K1 może powodować obniżenie płodności , jak też cukrzycę.
search.php?keywords=glifosat&t=2562&sf=msgonly
http://www.phmd.pl/api/files/view/1849.pdf
Koenzym Q10 – biosynteza i znaczenie biologiczne
w organizmach zwierząt i człowieka
Coenzyme Q10: its biosynthesis and biological signifi cance
in animal organisms and in humans
Ewa Siemieniuk, Elżbieta Skrzydlewska
Zakład Chemii Nieorganicznej i Analitycznej AM w Białymstoku

" Bakterie i drożdże syntetyzują koenzym Q10 z choryzmianu, organizmy
eukariotyczne z tyrozyny (ryc. 2) [51], natomiast mikroorganizmy eukariotyczne mogą go syntetyzować z choryzmianu lub z tyrozyny."
Stres oksydacyjny zmniejsza dostępność tyrozyny z powodu jej nitrozowania. Możliwe , że suplement N-acetylotyrozyna moze dostarczać nienitrozowanej tyrozyny i grupy acetylowej.

https://www.bulkpowders.pl/n-acetylo-l- ... 59EALw_wcB
Ponadto glifosat hamuje produkcje kwasu choryzmowego , jak i aminokwasów aromatycznych w tym tyrozyny.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_choryzmowy

"Podstawowymi substratami do syntezy cząsteczki koenzymu Q10 zarówno w organizmach prokariotycznych jak
i eukariotycznych są: 4-hydroksybenzoesan i grupa poliprenylowa. 4-hydroksybenzoesan powstaje w wyniku deaminacji tyrozyny do 4-hydroksyfenylopirogronianu (ryc.
2, II) i jego dekarboksylacji, natomiast grupa poliprenylowa jest syntetyzowana z acetylo-CoA (ryc. 2, XIII), który
w wyniku reakcji redukcji, fosforylacji a następnie dekarboksylacji i izomeryzacji, zostaje przekształcony w farnezylopirofosforan. Transprenylotransferaza wydłuża łańcuch
farnezylopirofosforanu do dziesięcioczłonowego poliprenylofosforanu, z którego dziesięcioczłonowa jednostka poliprenylowa zostaje następnie przeniesiona na 4-hydroksybenzoesan w reakcji katalizowanej przez transferazę
poliprenylową. Powstający w ten sposób 4-hydroksy-3-
poliprenylobenzoesan po dekarboksylacji, kolejnych hydroksylacjach i metylacjach, przebiegających z udziałem
S-adenozylometioniny, przekształca pierścień benzenowy
w chinonowy, a to ostatecznie prowadzi do utworzenia cząsteczki koenzymu Q10."
Źródłem aktywnego octanu (acetyloCoQ) może być cykl Krebsa pod warunkiem dobrego metabolizmu, ocet jabłkowy, triacetin, obfitość w ketozie.
SAM-e -to sprawna metylacja- B2,B3, B6, B9. B12, ryboza, adenina,magnez,betaina, cholina, lecytyna, DMG.

" Udowodniono również, iż biosynteza koenzymu Q10 nasilona jest w obecności witaminy B2, B6 i B12, a także kwasów: foliowego
oraz pantotenowego [55]."
"Koenzym Q10 (ubichinon) jest niebiałkowym przenośnikiem
odpowiadającym zarówno za transfer elektronów z kompleksu I lub II na kompleks III, jak i za przenoszenie protonów, które transportowane w poprzek błony tworzą tzw.gradient protonomotoryczny, a następnie są wykorzystane
przez syntazę ATP do wytwarzania ATP (ryc. 3) Poza mitochondrium, koenzym Q10 występuje również
w błonach aparatu Golgiego, retikulum endoplazmatycznym, lizosomach, peroksysomach, a także we frakcji mikrosomalnej. Koenzym Q10 wykazuje ponadto bezpośrednie działanie stabilizujące błony komórkowe [18]. Działanie
to jest wynikiem interakcji koenzymu Q10 z białkami błonowymi, co czyni błony komórkowe bardziej odpornymi
na działanie czynników szkodliwych oraz zapobiega wypływowi z komórki różnych substancji (H2
O, Mg2+, K+,Ca2+), niezbędnych do jej prawidłowego funkcjonowania[53]. Podkreśla się również korzystny wpływ koenzymu
Q10 na integralność kanałów wapniowych podczas niedokrwienia mięśnia sercowego [25]. Funkcje koenzymu Q10
zestawiono w tabeli 1. "

https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_K
" Konwersja witaminy K1 do witaminy K2

U zwierząt, forma MK-4 witaminy K2 jest wytwarzana przez konwersję witaminy K1 w jądrach, trzustce i ścianach tętniczych. [20] Chociaż duże pytania nadal otaczają biochemiczną ścieżkę do tej transformacji, konwersja nie zależy od bakterii jelita, ponieważ występuje w szczurach bez złóż [39] i w podawaniu pozajelitowo K1 u szczurów. [40] [41] Istnieją dowody na to, że przekonwersyjne wpływy przez usunięcie ogona fytyla K1 w celu wytworzenia menadione (również witaminy K3) jako pośrednie, który jest następnie prenelowany do wytwarzania MK-4. [42]"

[grzegorzadam]

zwiększenie energii, sen jak zdrowy koń, potwierdzam-subiektywnie , synergicznie maca, kurkuma,
w proszku z sokiem, herbatą, różne aplikacje,nalewki też zrobiłem.
badań testo nie robiłem, jak będzie czas, trochę szkoda, bo byłoby porównanie ...

z https://www.pokarmdawnegoswiata.pl/prod ... k-sosnowy/#

Naturalna jakość w pyłku sosnowym


Nasz pyłek sosnowy jest naturalnym produktem o rozbitych ścianach komórkowych, dzięki czemu jego przyswajalność jest bardzo wysoka.
Produkt należący do kategorii ziół. W przypadku wielu osób znajduje on zastosowanie jako środek dodający siły i zwiększający libido. Azjaci uważają go przede wszystkim za pokarm, który regeneruje wątrobę i wydłuża życie.

W czym pomaga pyłek sosnowy?
Wysoka zawartość fitoandrogenów (męskich hormonów w świecie roślin) powoduje przywrócenie naturalnej gospodarki hormonalnej. Właściwa proporcja hormonów męskich i żeńskich sprawia, że organizm zaczyna działać na wyższych obrotach:

Zwiększa się pociąg seksualny oraz polepsza erekcja. Poprawa następuje nagle, ale nie od razu (może to być 1, 2 lub nawet 4 tygodnie w zależności od dawki i stanu organizm
Daje poczucie większej ilości energii i optymizmu, poprzez przywrócenie równowagi hormonalnej (przywraca właściwy udział hormonów męskich).
Zwiększa się wydolność organizmu w pracy fizycznej i w sporcie
Stosowany przez dłuższy czas regeneruje i tym samym odmładza filtr ciała – wątrobę. Szczególnie przy uszkodzeniach spowodowanych alkoholem.

Kto najbardziej skorzysta na spożywaniu pyłku sosnowego?

Osoby uprawiające sport: produkt dodaje energii do trening i zwiększa wytrzymałość organizm. Działa jak łagodny, naturalny booster testosteronu
Mężczyźni po 30-35 r. życia odczuwający częściej niż kiedyś zmęczenie, spadek libido, mniejsze zainteresowanie kobietami
Kobiety uskarżające się na nieregularną miesiączkę.
Co dokładnie zawiera w sobie pyłek z sosny?
Dokładnie o składzie pyłku przeczytasz w tym artykule:
https://www.pokarmdawnegoswiata.pl/pyle ... estosteron



Przydatne – nalewka z pyłku sosnowego może zadziałać szybciej:
Pyłek w formie nalewki zawiera skondensowaną ilość androgenów (m.in. testosteron, DHEA), dzięki czemu odczuwalne efekty można poczuć szybciej. Nalewkę można łatwo zrobić samemu, trwa to dwa tygodnie.

Receptura nalewki: http://www.pokarmdawnegoswiata.pl/nalew ... -ja-zrobic

O efektach ubocznych
Pyłek jest na tyle „płodny”, żeby poczuć efekty o których mowa powyżej, ale mimo wszystko ilości hormonów które zawiera są niewielkie, jeśli porównać je do tych zawartych w testosteronie syntetycznym, czy w „przedtreningówkach”.

Pyłek stosują z powodzeniem kobiety. Jedynie na wszelki wypadek zalecamy im, aby spożywały dawkę mniejszą niż mężczyźni, bo też nie potrzebują aż tyle męskich hormonów, aby dobrze funkcjonować.

Skąd pochodzi produkt?
Z prowincji Yunnan w Chinach, znanej z uprawy herbat Pu erh. Na świecie to właśnie przede wszystkim Chińczycy zajmują się zbieraniem pyłku z sosny na większą skalę. Wzięło się to przede wszystkim z wielowiekowej tradycji jego stosowania w Tradycyjnej Chińskiej Medycynie. Pyłek od tysięcy lat spożywają także Koreańczycy.

Sprawdzony dostawca
Osobiście wizytowaliśmy zakład przetwórczy dostawcy, znajdujący się nieopodal malowniczego miasta Dali. Dzięki temu mamy całkowitą pewność, że dostajemy naturalny produkt bez domieszek. Nasz dostawca ma duży zakład, dysponujący doświadczeniem i właściwą infrastrukturą. Sprzedaje naturalne produkty na rynek wewnętrzny i do krajów zachodnich. Pinus massoniana to jeden z najlepszych, najbardziej płodnych gatunków sosny.

Rozbite ściany komórkowe
Aby zwiększyć przyswajalność produktu w przewodzie pokarmowym człowieka, producent zmiażdżył ściany komórkowe pyłku w procesie tzw. pulweryzacji sprężonym powietrzem w niskiej temperaturze.

Przeciwwskazania
Pyłku sosnowego nie powinny stosować:

osoby uczulone na pyłki (może nasilić objawy alergii)
kobiety w ciąży oraz karmiące piersią
osoby młode, w okresie dojrzewania
Pyłek sosnowy uznawany jest za substancję bezpieczną, która przyjmowana w zalecanych dawkach nie powoduje żadnych efektów ubocznych.

Gwarancja satysfakcji
Gwarancja 90 dni przewiduje, że jeśli produkt Ci się nie spodoba, możesz go oddać bez żadnych procedur reklamacyjnych. Więcej w sekcji 90 dni gwarancji. Zyskujesz więc spokój, że nie wydasz pieniędzy na produkt, który jest zwyczajnym placebo, albo podróbką.

Dodatkowe informacje
Waga 100 g
Jak spożywać?
Aby organizm wchłonął większość składników, należy położyć pyłek pod język i czekać 1-2 minuty, aż częściowo się rozpuści. Resztę połknąć.

Można też po prostu wymieszać produkt z niegorącą wodą i wypić.
Można także dodawać do potraw i koktajli. Dedykowane przepisy znajdziesz w zakładce "dieta".

Dawkowanie
Mężczyźni: 2,5 – 9 g (2 – 4 łyżeczki) dziennie, Kobiety: 1 – 2 łyżeczki co drugi dzień.

Przeciwwskazania
Pyłku sosnowego nie powinny stosować:

– osoby uczulone na pyłki (może nasilić objawy alergii)
– kobiety w ciąży oraz karmiące piersią
– osoby młode, w okresie dojrzewania
Pyłek sosnowy uznawany jest za substancję bezpieczną, która przyjmowana w zalecanych dawkach nie powoduje żadnych efektów ubocznych.

Konsystencja i smak
Pyłek sosnowy ma formę naturalnego, żółtego proszku o aromacie drzewnym, sosnowym.
Posiada lekko gorzkawy smak.

Zero stearynianu magnezu (czyli kapsułek). Nie sprzedajemy pyłku zamkniętego w kapsułkach, bo uważamy, że mija się to z celem:

wchłanialność każdej substancji jest lepsza z poziomu jamy ustnej, niż z poziomu żołądka.
w kapsułkach nie można zmieścić takiej ilości produktu, która mogłaby odnieść pożądany skutek dla organizmu.

Działanie potwierdzone badaniami
..........................

Męskie kwiaty sosny przygotowane do dalszej obróbki

z http://www.jwip.pl/readarticle.php?article_id=1647

PYŁEK SOSNOWY.

AUT. MARIA SZUSTAKOWSKA - CHOJNACKA

( Fot. z arch. M. S - Ch.)

Zalecamy ćwiczącym siłowo, ponieważ pyłek sosnowy zawiera duże ilości silnych hormonów roślinnych, męskich hormonów płciowych- testosteronu i andriostendionu!!

Sosnę spotyka się zarówno w Europie , jak i w Azji, w strefie klimatu umiarkowanego półkuli północnej. W Polsce rośnie w borach i lasach, najczęściej na piaszczystych ubogich glebach.

W książce ‘’Gawędy o drzewach’’ M .Ziółkowska podaje piękną’ sosnową’ legendę; ’’Kiedy Pan Bóg stworzył polską ziemię i popatrzył na nią kontrolującym wzrokiem, zauważył tu i ówdzie żółtą nagość suchych piasków wypalonych słońcem a tak łaknących wilgoci i roślin ,że aż ulitował się nad nimi w swoim dobrym sercu i wtedy specjalnie dla nich, dla tych naszych szczyrków i kujaw stworzył sosnę’’.
Sosna zwyczajna jest rozpowszechniona i stanowi 75% składu naszych lasów. Nie lubi skażonego powietrza. Gdy powietrze staje się czyste, zaczyna kwitnąć i pylić. Służy człowiekowi od dawna nie tylko jako budulec i opał , ale jako źródło pokarmu i substancji leczniczych.

Do jedzenia wykorzystywano wewnętrzną warstwę kory ,po podzieleniu na wąskie paski i ugotowaniu niczym makaron, a wysuszona i zmielona zastępowała mąkę .Nasi przodkowie korzystali z tych właściwości z pożytkiem dla zdrowia. Obecnie z drewna sosny wyrabiany jest ocet drzewny, a z młodych pędów sosny można przyrządzać smaczne konfitury, bardzo cenione w dawnych czasach.

Surowcem leczniczym są pączki sosny, młode pędy, igły lub żywica itp. Najbardziej ‘’androgeniczną‘’ częścią drzewa jest pyłek, w mniejszym stopniu nasiona i kora.
Nasiona są pomocne w poprawie i stabilizacji profilu hormonalnego u ludzi pod warunkiem włączenia ich na stałe do diety. Wyciągi z wewnętrznej warstwy kory są znakomitym źródłem przeciwutleniaczy.

Gdzie szukać?
Sosna zwyczajna ( jest ponad stu gatunków sosny ) jest jednym z głównych gatunków, których pyłek, wykorzystuje się w HTZ ( Hormonalnej terapii zastępczej ), pochodzi z Europy, a także z północnej Azji.

Chociaż pyłki wszystkich gatunków zawierają testosteron, w USA najczęściej wykorzystuje się w tym celu sosnę zwyczajną i czarną. W Korei sosnę koreańską ,w Chinach –sosnę chińską .Te gatunki zawierają zbliżoną ilość testosteronu.
Na półkuli północnej sezon na zbieranie pyłku trwa zwykle od marca do maja. Kwiatostany męskie wyrastają w skupiskach, tzw. klastrach, na końcu gałęzi, przypominające kolby kukurydzy lub większą wierzbową bazię .Wytwarzają one pyłek, który w sezonie stanowi żółtawą warstwę pod drzewem. Ilość produkowanego pyłku jest olbrzymia. Jeden kwiat np. wytwarza 157 000. Ma postać żółtego proszku o konsystencji mąki.

Sosnowe lasy na całej ziemi produkują go rokrocznie w milionach ton. W przeciwieństwie do wielu roślin kwiatowych sosny są wiatropylne. Wiatr wystarcza do przeniesienia pyłku na kwiatostany żeńskie, szyszki, każdej wiosny. Zbiory powinny następować w szczytowym okresie pylenia.

Chińczycy układają kwiaty na otwartych tackach do przesuszenia, a następnie strząsają z nich pyłek i wyrzucają resztę. Potem miażdżą go w celu rozbicia błon komórkowych ,następnie preparują w postaci tabletki czy proszku. W USA pyłek sosnowy wykorzystuje się w postaci nalewki.

Obsypane pyłkiem kwiaty, zalewa się mieszanką alkoholu z wodą i odstawia do maceracji. Gdy nalewka osiągnie właściwą moc , odcedza się ją i przelewa do ciemnych buteleczek ,przechowuję się z dala od światła.

Zdrowotne działanie
Od niepamiętnych czasów znane jest dobroczynne działanie roślin dla zdrowia człowieka .Na zdrowie mężczyzny , szczególnie w średnim wieku duży wpływ mają fitoandrogeny, które są naturalnym źródłem androgenów .Do najpopularniejszych fitoandrogenów zalicza się żeń-szeń , buzdyganek ziemny i pyłek sosnowy, zawierający największą ilość testosteronu.

Pyłek jest silnie androgeniczny, podwyższa stężenie wolnego testosteronu we krwi. Przywraca równowagę między androgenami a estrogenami .Pyłek sosnowy obfituje w związki sterolowe, tzw. brassinosteroidy, silne hormony roślinne, które regulują wiele procesów między innymi ;wydłużanie, podział, starzenie komórek. Jeden z nich , brassinoliden, jest potężnym stymulatorem wzrostu roślin. Brassinosteroidy są bardzo podobne w budowie do wielu zwierzęcych hormonów steroidowych i mają podobne działanie .Pyłek sosnowy zawiera duże ilości męskich hormonów płciowych- testosteronu i andriostendionu .
Analiza pyłków takich gatunków jak sosna zwyczajna, czarna , chińska wykazała wyjątkowo wysoka zawartość androgenów w każdej z nich a także aminokwasów ważnych dla prawidłowej czynności hormonalnej .W pyłku sosny czarnej zidentyfikowano androstendion, testosteron, dehydroepiandrosteron ( DHEA ) i androsteron w ilości kilku dziesiątych mikrograma na 10g albo kilkunastu nanogramów na 0,1 g suchej masy. Są to ilości niezmiernie małe a w rzeczywistości są potężnymi substancjami.

Wartości odżywcze pyłku.
Pyłek sosnowy ma wysoką wartość odżywczą. Zawiera liczne aminokwasy ,witaminy i składniki mineralne.Aminokwasy ;np. 100g sosny górskiej zawiera ;6,4 g argininy, 6,5 g leucyny, 5,1g lizyny, 1,5g metioniny,2,1g fenyloalaniny, 0,8g tryptofanu 1,05 g tyrozyny ,itp.
Główna część z nich to aminokwasy egzogenne lub niezbędne, niewytarzane samodzielnie przez organizm ludzki , wymagającego stałego dowozu z pokarmem .Odpowiednia podaż tych aminokwasów jest prawidłowym warunkiem biosyntezy białka .Niektóre aminokwasy służą jako substraty do produkcji ważnych substancji , jak np. –fenyloalanina ma związek z dopaminą ,zaliczaną do słynnych hormonów szczęścia, zwiększa popęd seksualny, ułatwia erekcję ,odgrywa istotną rolę w procesach związanych z motywacją do działania, - tyrozyna- jest prekursorem katecholamin – hormonu adrenaliny a także hormonów tarczycy , - z argininy powstaje tlenek azotu ,związek pobudzający erekcję u mężczyzn ,przyspieszający gojenie się ran i wzmacniający układ odpornościowy. Itp.
Witaminy; 1g pyłku sosny górskiej zawiera; 5, 6mg witaminy B2, 79,8mg kwasu nikotynowego, 7,8mg kwasu pantotenowego,3, 1 mg witaminy B6, biotyny 0,62mg
Zawartość witaminy D2i D3 waha się od 0,1 do 3 mikrogramów na 10 g pyłków różnych gatunków.
Pyłek sosnowy jest źródłem makro i mikro elementów; potasu, sodu, wapnia, magnezu, fosforu, żelaza, manganu ,miedzi cynku , selenu.

Sugerowane dawki;
Nalewka - 30 kropli ( 1,5ml lub 3/8 łyżeczki ) trzy razy dziennie. Tabletki; po 3-6 tabletek, ogółem 4,5-9 g dziennie.
Wg autora S.H. Buhnera ‘’Naturalny Testosteron” niezwykle skuteczna jest nalewka, gdyż pyłek sosnowy wchłania się niemal natychmiast i zawarte w nim substancje. Wzrasta przypływ energii, poprawa się kondycja, witalność, libido i nastrój .Jest sceptyczny co do tabletek, gdyż w procesie trawienia w przewodzie pokarmowym nie wyklucza się strat cennych składników .Mogą one natomiast być dobrym suplementem na co dzień, utrwalającym już uzyskane efekty. Natomiast w ramach kuracji czy dawki uderzeniowej preferuje nalewkę.

Pyłek sosny koreańskiej stosuje się w Korei podobnie jak w Chinach, często w postaci naparu do picia, lub jako składnik wielu tradycyjnych potraw. Przypuszcza się ,że utrzymuje on przy życiu wielu niedożywionych mieszkańców Korei Północnej ,gdy natomiast w Korei Południowej jest dodatkiem do żywności sprzedawanych w małych saszetkach.

Inne działania
Większość badań nad pyłkiem przeprowadzili uczeni chińscy.
W tradycyjnej medycynie chińskiej pyłek sosnowy uważany jest za prawdziwe panaceum .Zalecany jest jako środek wykrztuśny, przeciwbólowy ,zwiększający wytrzymałość i odporność, poprawiający stan skóry, ułatwiający odchudzanie, zapobiegający przerostowi prostaty.
Można stosować również zewnętrznie w celu osuszania ran, zahamowania krwawień i leczenia chorób skórnych – wyprysków, liszaja, trądziku, odparzeń itp.
Stwierdzono na podstawie eksperymentalnych badań ,że chiński pyłek sosnowy wyraźnie przeciwdziała zmęczeniu, wydłuża czas przeżycia w warunkach stresu, obniża stężenie cholesterolu całkowitego we krwi, poprawia jego profil, działa przeciw miażdżycowo, chroniąc ściany tętnic przed uszkodzeniami od wewnątrz.

Chińczycy nie bez powodu widzieli w pyłku sosnowym ‘’eliksir wiecznej młodości’’, dobroczynny zwłaszcza dla mężczyzn więc zaleca się spacery po nagrzanych słońcem pachnących żywicą lasach sosnowych.
Ale nie dla każdego jest to wskazane! Ostrożność z korzystania z działania pyłków sosnowych zalecana jest wszystkim alergikom, szczególnie uczulonym na pyłki kwiatowe. Nie mogą go stosować młodociani, gdyż one powodują zakłócenie wydzielania endogennego testosteronu. Przeciwwskazane jest również u mężczyzn dotkniętych nadczynnością hormonalną jąder.
Już ponad 3000 lat temu w Chinach i Japonii panował zwyczaj picia herbaty pod sosną na cześć dobrego ducha w niej mieszkającego, natomiast w starożytnej Grecji i Rzymie sosna poświęcona była bogini przyrody i płodności.
W języku angielskim nie ma jak dotąd publikacji na temat działania pyłku sosnowego u ludzi.

Źródło; S.H .Buhner ‘’Naturalny testosteron. Klucz do witalności i sprawności seksualnej mężczyzny’’ ,M. Ziółkowska ‘’Gawędy o drzewach’’, D. Tuszyńska- Kownacka, T. Starek ‘’Zioła w polskim domu’’.

Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka, czł. Zespołu JWIP.PL
Maj 2013 r.
Rej.722./WSPOMAGANIE - 16/2013.05.22/JWIP.PL
Aktualizacja: 2013.07.02. godz. 20:39

[grzegorzadam]

z viewtopic.php?p=134526#p134526

ciekawe,bardzo ciekawe
czyli maratony nie ten teges...

http://haidut.me/?p=1640
" Ćwiczenia powodują (i pogarszają) zwapnienie tętnic
24 września 2021 przez haidut
Świetne nowe badanie przesłane do mnie przez jednego z czytelników mojego bloga. Najprawdopodobniej wywoła wiele kontrowersji, mimo że jego odkrycia mają bardzo proste wyjaśnienie.

Mianowicie, przewlekły wysiłek fizyczny zwiększa wyjściowy poziom kortyzolu,
a z czasem kortyzol (działający poprzez receptor aldosteronu/mineralokortykoidów) powoduje zwapnienie naczyń.

Wysoki aldosteron, spowodowany przewlekłym ograniczeniem soli, może również zrobić to samo.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5111541/

Przewlekłe ćwiczenia zwiększają również prolaktynę i serotoninę, które zwiększają PTH, a to również prowadzi do resorpcji kości, a następnie odkładania tego wapnia z kości do tkanek miękkich.
Btw, jak sugeruje poniższe badanie, nasilenie zwapnień wydaje się zależeć zarówno od intensywności wysiłku, jak i czasu jego trwania.

Więc jakie jest rozwiązanie?
Cóż, przede wszystkim upewnij się, że nie przemęczasz się na dłuższą metę, a jeśli jest to ćwiczenie krótkoterminowe,
nie ma intensywności/tempa, które zapierają dech w piersiach.

To nawet nie musi być ćwiczenie. Każdy okres przewlekłego stresu skutkujący podwyższeniem poziomu hormonów stresu będzie miał taki sam efekt jak długotrwałe ćwiczenia omówione w poniższym badaniu. Kolejną rzeczą, którą można zrobić jako profilaktykę, jest stosowanie substancji blokujących negatywne działanie kortyzolu. Pregnenolon, progesteron, DHEA, T/DHT i witamina D to tylko niektóre ze sterydów o bezpośrednim działaniu antykortyzolowym. Aspiryna, emodyna, witamina A, cukier, tłuszcze nasycone, sól itp. to tylko niektóre ze środków dietetycznych, które mogą osiągnąć to samo, jeśli nie chcesz używać sterydów.

https://heart.bmj.com/content/early/202 ... 021-319346

„…Wyniki Przeanalizowaliśmy 25 485 uczestników z co najmniej dwoma pomiarami wyniku CAC. Odsetki uczestników nieaktywnych, umiarkowanie aktywnych i HEPA wynosiły odpowiednio 46,8%, 38,0% i 15,2%. Szacowane skorygowane średnie wyjściowe wyniki CAC (95% przedziały ufności) u uczestników, którzy byli nieaktywni, umiarkowanie aktywni i HEPA wynosiły 9,45 (8,76, 10,14), 10,20 (9,40, 11,00) i 12,04 (10,81, 13,26). W porównaniu z uczestnikami, którzy byli nieaktywni, szacowany skorygowany średni 5-letni wzrost CAC u uczestników umiarkowanie aktywnych i HEPA wyniósł 3,20 (0,72, 5,69) i 8,16 (4,80, 11,53). Większa aktywność fizyczna wiązała się z szybszą progresją wyników CAC zarówno u uczestników z CAC=0 na początku badania, jak i tych z przeważającym CAC. Wniosek Znaleźliśmy pozytywny, stopniowany związek między aktywnością fizyczną a występowaniem i progresją CAC, niezależnie od wyjściowych wyników CAC”.

czyli ''nieodżałowany'' Jurek Urban ma rację

[grzegorzadam]

pasuje do kilku tematów, ale tu wydaje się najodpowiedniejszy
może zaciekawić Panów i... Panie również, z wielu względów..
może być kontrowersyjnie, i dyskusyjnie

z https://www.endalldisease.com/the-hidde ... s-in-beer/

Ukryte Niebezpieczeństwo Chmielu w piwie
i 3 Starożytne Lecznicze Przepisy Na Piwo Bezalkoholowe


piwo chmielowe sahti

Nowoczesne piwo jest reklamowane jako seksowne i męskie,
ale jeśli piwo jest napojem typu macho, to dlaczego

zawiera najsilniejszą estrogenną roślinę na ziemi?

Chmiel we współczesnym piwie

obniża poziom testosteronu,
zmniejsza funkcje seksualne i płodność
i jest prawdopodobnie główną przyczyną zjawiska „brzuchów piwnych”
i „męskich cycków”,

które ma wielu pijących duże ilości piwa.

Ponadto estrogen jest potężną przyczyną demencji, udaru mózgu, chorób serca i raka.



Prawda jest taka, że ​​chmiel nie jest potrzebny do produkcji piwa, a zanim go użyto,
starożytne receptury piwa były niezwykle lecznicze.

Piwo bez chmielu pobudza umysłowo i seksualnie.
Niektóre starożytne napary, o których dowiesz się w tej prezentacji, mogą nawet podnieść poziom testosteronu.

Ale w XVI wieku uchwalono prawo, które zmusiło niemieckich producentów piwa do porzucenia swoich starożytnych receptur i rozpoczęcia produkcji nowoczesnego „piwa rakowego” z dodatkiem chmielu.

Z tej prezentacji dowiesz się, dlaczego nigdy nie powinieneś pić piwa chmielonego
i gdzie możesz dostać to samo piwo ze starożytnej świętej receptury,
które podtrzymywało i wzmacniało sprawność fizyczną, zdrowie, odporność, płodność i życie naszych przodków.

https://youtu.be/HrEGY5tMY-s
)można włączyć pl. napisy, ale tłumaczenie ''kuleje'')

SPIS TREŚCI
Nowoczesne składniki „piwa rakowego”.
Tradycyjne lecznicze składniki piwa
Fizjologiczne skutki chmielu
Chmiel jest wysoce estrogenny
Lukrecja: kolejny składnik estrogenowy w piwie
Prawda o estrogenach
Dlaczego stosowanie chmielu w piwie było obowiązkowe?
Gruit: najpopularniejszy antyczny napar
Lecznicze właściwości piwa
Starożytne piwo nr 1: Gruit Ale
Starożytne piwo nr 2: piwo świerkowe
Starożytne piwo nr 3: Sahti
Świętuj Międzynarodowy Dzień Gruita
Przyszłość jest „beznadziejna”
Wezwanie do działania
Wniosek
Bibliografia

Nowoczesne składniki „piwa rakowego”.
Obecnie istnieje wiele różnych rodzajów i stylów piwa, ale
podstawowe składniki pozostają zasadniczo takie same.

Woda
Jęczmień (lub inne ziarna)
Chmiel
Drożdże
woda, jęczmień, chmiel i drożdże nowoczesne składniki piwa
Tradycyjne lecznicze składniki piwa

Do warzenia piwa tradycyjnie używano ponad stu różnych roślin . Najczęściej
warzone piwo nazywało się Gruit ( czyt. Grew-it) i było
wysoce lecznicze, a także stymulujące seksualnie i umysłowo.

Następnie w 1516 r . uchwalono niemiecką ustawę o czystości piwa z 1516 r., która stanowiła,
że
​​do produkcji piwa można używać wyłącznie chmielu, wody, jęczmienia i drożdży.

Fizjologiczne skutki chmielu
„Niemieccy browarnicy już dawno zauważyli, że młode kobiety
, które zbierały chmiel na polach, często doświadczały wczesnej miesiączki. W końcu naukowcy odkryli przyczynę

– chmiel jest prawdopodobnie jedną z najsilniej estrogennych roślin na Ziemi” –
twierdzi Stephen Harrod Buhner w swojej książce The Natural Testosterone Plan .

chmiel jest estrogenny, piwo, gruit
Dziś w Anglii powszechnie wiadomo, że chmiel może silnie
hamować męską potencję seksualną. „Brewer's Droop” to termin
opracowany dla piwowarów, którzy zajmują się chmielem,
ponieważ estrogen jest łatwo wchłaniany przez ich skórę.

Dr Eugene Shippen napisał w swojej książce The Testosterone
Syndrome , że
jeden z jego pacjentów, który przechodził
terapię zastępczą testosteronem,
nie zareagował na leczenie, dopóki nie zmniejszył
spożycia piwa z sześciu do siedmiu na noc do jednego lub dwóch. [1]

Chmiel jest wysoce estrogenny
Chmiel należy do rodziny roślin Cannabaceae, która,
co ciekawe, należy do tej samej rodziny co konopie indyjskie.
Zaledwie 100 gramów chmielu może zawierać aż 300 000 IU estrogenów. Większość estrogenów w chmielu jest bardzo
silnym typem zwanym estradiolem. Estradiol
bezpośrednio obniża testosteron w jądrach i zwiększa poziom SHBG, który wiąże
wolny testosteron w krwioobiegu. [ 2 ] Stwierdzono również, że estradiol bezpośrednio
zakłóca zdolność komórek Leydiga jąder do produkcji testosteronu. [ 3 ] Estrogen również silnie hamuje funkcji tarczycy
, a istnieje wiele innych sposobów, w jakie testosteron jest tłumiony przez
chmiel zawierający estradiol.

Lukrecja: kolejny składnik estrogenowy w piwie
lukrecja to kolejny składnik estrogenowy w piwie, chmielu
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że lukrecja jest powszechnie stosowana w ciemnych piwach jako środek barwiący,
w celu zwiększenia piany i dodania słodyczy.
Podobnie jak chmiel, lukrecja silnie hamuje poziom androgenów i działanie hormonów.
Lukrecja zawiera co najmniej siedem substancji estrogennych, z których dwie to rzeczywiste estrogeny
w postaci cyklstronu i estriolu.
Lukrecja zwiększa poziom kortyzolu [ 6 ] Lukrecja hamuje również enzym 17-hydroksyprogesteron, który obniża produkcję androgenu androstendionu oraz obniża poziom testosteronu i DHT (ponieważ androstendion jest przekształcany w te hormony). [ 7 ]
Lukrecja bezpośrednio wpływa na funkcje seksualne i libido .

Prawda o estrogenach
Konwencjonalna „mądrość” głosi, że estrogen jest hormonem żeńskim
. W rzeczywistości estrogen jest
mediatorem stresu i jest ściśle powiązany ze wszystkimi przewlekłymi
chorobami zwyrodnieniowymi.

Kłamstwa na temat estrogenu jako żeńskiego hormonu pochodzą od firm farmaceutycznych
sprzedających estrogenową terapię zastępczą
(ERT).

Słynne badanie Women's Health Initiative z lat 90-tych ujawniło
wpływ suplementacji estrogenu na kobiety.
Naukowcy podali dużej grupie kobiet ERT (estrogenowa terapia zastępcza),
ale zostali zmuszeni do przerwania badania wcześnie po tym, jak u uczestników zaczęły się
rozwijać choroby sercowo-naczyniowe, udar, demencja i rak.[ 4 ]

Dlaczego stosowanie chmielu w piwie było obowiązkowe?
„Obecność tej wysoce estrogennej substancji w piwie nie jest dziełem przypadku”.
- Stephen Harrod Buhner,
Plan naturalnego testosteronu

Zdrowi mężczyźni z odpowiednim testosteronem przeciwstawiają się siłom zła tego świata.
Chronią kobiety i dzieci przed krzywdą, rozwiązują problemy i mają dużo dzieci.
Najwyraźniej „władza” nie chce, żeby tak się stało.
Dobrą wiadomością jest to, że antyczne, beznadziejne piwo wraca do łask…

Gruit: najpopularniejszy antyczny napar
Przed wydaniem niemieckiej ustawy o czystości piwa z 1516 r., która nakazywała stosowanie chmielu, najczęściej warzonym piwem było Gruit . Gruit zawierał mieszankę krwawnika, mirtu bagiennego i rozmarynu bagiennego. Zioła te sprawiały, że piwo pobudzało seksualnie i psychicznie, a nie powodowało zmęczenia pijącego, jak to ma miejsce w przypadku piw chmielonych. Wiele nowoczesnych browarów rzemieślniczych i minibrowarów podtrzymuje tradycję i dba o zdrowie ludzi, produkując własne piwa Gruit i inne piwa bez chmielu. Zanim pokażę ci niektóre z niesamowitych starożytnych receptur warzenia i gdzie możesz je zdobyć, przyjrzyjmy się, co czyni piwo leczniczym.

Lecznicze właściwości piwa
Zioła i rośliny lecznicze
Tradycyjnie do warzenia piwa używano ponad stu różnych roślin. Rośliny używane do warzenia zostały wybrane ze względu na nadanie napojowi ich smaków i aromatów, ale także ze względu na właściwości lecznicze.
Dwutlenek węgla
Ważniejszy niż tlen, CO2 jest niezbędny do życia. W organizmie dwutlenek węgla działa jako przeciwutleniacz, środek rozszerzający naczynia krwionośne i jest niezbędny do wykorzystania tlenu przez komórki poprzez efekt Bohra . Znaczna część CO2 wypitego w piwie, napojach gazowanych lub wodzie gazowanej jest odbijana, ale ilość, która zostanie wchłonięta, będzie korzystna.
Drożdże piwne
Drożdże piwne są bogate w witaminy z grupy B. Chociaż całe piwo jest fermentowane przy użyciu drożdży piwnych, większość marek usuwa drożdże przed butelkowaniem i sprzedażą. Kupowanie piwa „kondycjonowanego w butelce” oznacza, że ​​było gazowane w butelce i zawiera żywe drożdże. Poszukaj warstwy drożdży na dnie butelki. Delikatnie zakręć butelką lub wlej do szklanki, aby wymieszać przed wypiciem.

Starożytne piwo nr 1: Gruit Ale
Gruit ale to piwa naładowane roślinami, a nie
chmielem. Gruit zawiera zboża, dużo
miodu i owoców oraz ziołową mieszankę krwawnika, mirtu bagiennego i
rozmarynu bagiennego. Zioła te sprawiają, że piwo
pobudza seksualnie i umysłowo, a nie męczy jak chmielone
piwo.

Starożytne piwo nr 2: piwo świerkowe
Piwa wytwarzane ze świerkowych czubków mają długą historię w warzeniu. Wikingowie warzyli i pili piwo świerkowe, aby odpędzić
głód podczas długich podróży. Szkocki
browar The Williams Brothers przywraca tradycyjne niechmielone piwa typu ale
z Europy, a zwłaszcza ze Szkocji. Sosna
to kolejne drzewo z rodziny drzew iglastych, podobnie jak świerk.
Tradycyjne piwo sosnowe braci Williams
wytwarzane z sosny zwyczajnej Pinus sylvestris zawiera
pyłek sosny, który zawiera testosteron.


świerkowe piwo, chmiel i piwo

Starożytne piwo nr 3: Sahti
Sahti to fińskie piwo doprawione jagodami jałowca
i gałązkami. Przed dniami stalowych
kotłów piwowarzy wkładali płonące kamienie rzeczne do drewnianych beczek w celu podgrzania
i karmelizacji kawałków zacieru, który nasyciłby smaki przed
fermentacją.

Piwo Sahti, chmiel i piwo

Świętuj Międzynarodowy Dzień Gruita
Od 2013 roku piwowarzy rzemieślniczy łączą siły, aby zwiększyć
świadomość na temat Gruit i innych starożytnych naparów, ogłaszając 1 lutego Międzynarodowym
Dniem Gruit.

Co roku w lutym odwiedź jeden z lokalnych browarów rzemieślniczych i
kup sobie Gruit, aby uczcić i uhonorować bogatą historię zdrowego,
niechmielonego piwa.

Przyszłość jest „beznadziejna”

Nie ma powodu, dla którego ktokolwiek miałby kiedykolwiek spożywać
chmiel. Smakuje obrzydliwie, pachnie jak siki ( )

podczas warzenia, aw zależności od tego, ile chmielonego piwa pije się, może być
głównym czynnikiem przyczyniającym się do bezpłodności, dysfunkcji seksualnych i chorób.
Nadszedł czas, aby zrewolucjonizować międzynarodowy przemysł piwny, wycofując toksyczne piwa na bazie chmielu
i zastępując je Gruitem i innymi piwami bez chmielu. Nie robimy
tego, błagając rządy o tworzenie nowych przepisów, ale wykorzystując
wymagania rynku poprzez zmianę tego, co kupujemy.
Nasze głosowanie na rynku jest nieskończenie potężniejsze w katalizowaniu
zmian na tym świecie niż głosowanie na rząd.

Większości browarów w tej chwili nie opłaca się produkować
na pełny etat gruitów i innych piw niechmielonych, ponieważ popyt na nie jest
niewielki. Twoim i moim zadaniem jest teraz stworzenie
wystarczającej świadomości i popytu na te starożytne piwa, aby podbiły półki sklepowe
i zastąpiły chmielone piwa. Kupując
i pijąc lecznicze starożytne napary zamiast naparów na bazie chmielu, razem staniemy
się zdrowsi, mądrzejsi, silniejsi, zmienimy światowy przemysł piwny
i uczynimy świat lepszym miejscem.

Wezwanie do działania
Aby przejść na światowe przejście na piwo niechmielone, oto
trzy praktyczne kroki, które możesz podjąć już teraz, aby to osiągnąć.

UDOSTĘPNIJ tę
prezentację w mediach społecznościowych, aby zwiększyć świadomość na temat zdrowotnych konsekwencji
chmielu i niezwykłych korzyści zdrowotnych starożytnych ziołowych piw niechmielonych,
takich jak piwo Gruit, Sahti i Spruce.

Wniosek

Od czasów starożytnych receptur piwa beznadziejnego, kiedy mężczyźni
byli silni, pewni siebie i męscy, piwo znacznie się zmieniło.

Chmiel został wprowadzony do piwa jako środek zmniejszający
populację i obniżający poziom męskiego hormonu testosteronu, ponieważ tworzy silnych
mężczyzn, którzy dbają o swoje rodziny, przyjaciół i świat jako całość.

Ale moc tych w cieniu ogranicza się tylko do tego, na co pozwolimy im ujść na sucho.

Jesteśmy ofiarami tylko własnych nawyków związanych z wydatkami.
Kiedy przestaniemy kupować i pić piwo z dodatkiem chmielu, poprawi się nasze zdrowie, a piwo dostępne w
sklepie zmieni się z chmielonego na bezchmielowe.
Czas wkroczyć w naszą moc i wysłać wiadomość do producentów piwa
że nie chcemy już piwa z chmielem i zamiast tego chcemy powrócić do
picia wysoce leczniczego piwa, które kiedyś spożywali nasi starożytni przodkowie.

Nauczyłeś się czegoś nowego w tej prezentacji? Zostaw komentarz poniżej, a my wiemy, co
to było.

autor jest niepoprawnym optymistą, ale to MY decydujemy portfelem,
czyli chmielone będzie dalej produkowane- siła reklamy i przyzwyczajeń.
nie piję koło 20 lat, chociaż miałem krótką przygodę z holenderskim
dziwolągiem ''desperados'', przytyłem przez zimę z 5 kg, i krótką
z niefiltrowanym z Kościerzyny, jest w Dino np.

teraz tylko szpryca, wino + woda gazowana > moc piwa a zdrowe (zdrowsze)

Spritzer – orzeźwienie na upały!
.....
SKŁADNIKI
0,3–0,5 l wina
0,5–0,7 l wody mineralnej gazowanej lub nie
2 limonki
10–15 kostek lodu
listki melisy do dekoracji

https://winoikuchnia.pl/product-pol-950 ... upaly.html

[grzegorzadam]

autor raczej nie się nie odkleił, opinia naszego dra Różańskiego , na temat chmielu
nie wszystkie książki zawierają prawdę, ....

z https://rozanski.li/65/czy-chmiel-moze- ... dyzjakiem/

Czy chmiel może być afrodyzjakiem?

Pewnego dnia, całkiem niedawno zamówiłem w księgarni internetowej książkę pt. “Afrodyzjaki mity czy rzeczywistość”, wydaną przez Oficynę Wydawniczą Ma w Łodzi w 2000 roku. Autorami tej książki są dr E. Majchrzak i prof. R. Glinka.

Szczerze mówiąc ucieszyłem się, że współcześni Polacy napisali taką pracę i pełny nadziei zamówiłem książkę.

Zawsze dotąd czerpałem taką wiedzę ze starych niemieckich i staropolskich ksiąg.

Okazało się, że jest to broszurka licząca 105 stron i nie wnosi nic nowego do polskiej literatury z tej dziedziny.
Są to po prostu odpisy kuchenne z powszechnie znanych publikacji polskich i niemieckich, łatwo dostępnych w większych bibliotekach.
Spodziewałem się, że będzie w tej pracy rys historyczny każdej z roślin, dzieje jest stosowania, dawne i wspólczesne informacje na ich temat i przede wszystkim autorzy skupią się na rzeczywistym pobudzającym oddziaływaniu danej rośliny na czynności płciowe człowieka.

Tymczasem znalazłem pobieżne informacje na temat wyglądu, uprawy (nie wiem po co?) i wieści na temat zastosowania w lecznictwie z popularnych książek zielarskich, podręczników farmakologii, leksykonów i encyklopedii.

Gdy tak przeglądałem wykaz opisanych roślin zobaczyłem chmiel.
Pomyślałem na cholerę oni tu dali chmiel? O ile wiem, afrodyzjak to środek zwiększający popęd płciowy,
nasilający przyjemności seksualne.

Chmiel (szyszka, lupulina) z pewnością tutaj nie należy i zawsze był w starych księgach
omawiany łącznie z bromem, jako substancja hamująca popęd płciowy, stosowany do

“leczenia” masturbacji, polucji, nadpobudliwości seksualnej,
bolesnych, niekontrolowanych i długotrwałych wzwodów prącia.

Nowsze badania wykazały nawet, że lupulina z chmielu działa antyandrogennie i estrogennie.
U mężczyzn z pewnością więc nie zwiększa libido.
Co ciekawe autorzy wykazali to w opisie lupuliny, więc
po jakiego pierona w ogóle uwzględniali chmiel, skoro książce dali tytuł “Afrodyzjaki…

A tak od siebie podam, że testowałem przez dwa lata wyciąg z chmielu na zwierzętach agresywnych,
wykazujących zachowania kanibalistyczne i ze skłonnościami do samookaleczania się oraz nadmiernie pobudzonych seksulanie.

Zastosowałem również preparaty chmielu u knurów, kogutów i byków tak pobudzonych seksualnie, że kopulowały wszystko co popadło (np. poidła, rolnika), w tym siebie nawzajem.

Wyniki badań wykazały, że chmiel w praktyce wyhamowuje wspomniane nieprawidłowości w zachowaniu zwierząt,
co zaowocowało produkcją preparatów dostępnych na rynku.

Także u ludzi z powodzeniem stosuję preparaty zawierające ekstrakt z szyszek chmielu i lupulinę, w sumie nigdy mnie nie zawiodły.
Dlatego polecam chmiel wszystkim nadpobudliwym psychicznie i seksualnie, nerwowym, zestresowanym,
jak i cierpiącym na bezsenność.

Doskonałe efekty uspokajające można uzyskać łącząc chmiel (szyszki) z kozłkiem lekarskim (walerianą, kłącze), melisą (liść), tatarakiem (kłącze) i glistnikiem jaskółczym zielem (ziele lub korzeń).

W taki sposób można zmieszać nalewki z wymienionych ziół w równych częściach i zażywać 1-3 razy dziennie po 10 ml.
Nalewkę sporządza się zalewając 1 część surowca ( np. ziela) 5 częściami alkoholu 40-50%. Zalany surowiec trzeba pozostawić w ciemnym miejscu na 1-2 tygodnie, po czym otrzymany lek przefiltrować.

Dobra jest także mieszanka złożona ze wspomnianych suchych surowców, rozdrobnionych i zmieszanych w równych częściach. 1 łyżkę takiej mieszanki należy zalać 1 szklanką (220 ml) wrzącej wody, odstawić na 20-30 minut, po czym przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po 60-100 ml.

z komentów:

Witam
W książce „Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie” Aleksandera Ożarowskiego i Wacława Jaroniewskiego, znalazłem kiedyś następujący przepis:
„Napój w nadpobudliwości płciowej:
do butelki piwa jasnego wsypać po 1 łyżeczce szyszek chmielowych, liści melisy i liści mięty, pozostawić na 12 godz. i przecedzić. Pić od 1/2 szklanki do całej butelki, zależnie od wieku i stopnia nasilenia nadpobudliwości seksualnej

u mężczyzn (erotomania) i
kobiet (nimfomania),
również w zmazach nocnych (polucje),
skłonności do onanizmu i bezsenności na tle erotycznym.”

Choć nigdy nie miałem tego typu problemów, postanowiłem wypróbować recepturę, zastanawiając się, jak zadziała na „normalnego” człowieka.
Spałem jak niemowle, libido zerowe.
Pozdrawiam
AC

„Chmiel (…) konserwuje napoje ale za przyjemność spożywania trunków płaci się dręczącymi chorobami i krótkim życiem.”
John Evelyn (1670 r.).

Na mnie chmiel w dużych ilościach (1000mg Lupuliny jednorazowo) wzmaga popęd seksualny (jak i erekcję), a więc jak najbardziej można go zaliczyć do afrodyzjaków, wbrew temu co badania na zwierzętach pokazują

Jacek
prawdopodobnie masz niski estrogen a bez niego, nie ma prawidlowego libido

mozna to prosto sprawdzic zbadac hormony testosteron wolny.estriadol i calkowity testosteron
jak tu juz napisano nie tylko ilosci ale i proporcje decyduja o prawidlowosci badz zaburzeniach

komentów jest więcej, jak ktoś ciekawy, w linku dra...

[beadnorsi]

Widzisz,zastrzyki z Bromem dostawalismy jako poborowi przed sluzba wojskowa,libido spadalo do zera,pamietam to jak dzis.

Na libido nie narzekam,ALE slynny srovid wyzerowal moje i dlugo trwalo,zanim wszystko wrocilo do normy.Szczerze niezle sie wystraszylem,poniewaz myslalem,ze tak juz zostanie

Mysle,ze bezplodny tez juz jestem,tak jak zaszczepieni,oczywiscie "odpowiednimi"seriami smiercionki.

Taka bron biologiczna depopulacyjna,mam nadzieje,ze nasze dzieci nie beda musialy tego przechodzic i juz wszystko bedzie "posprzatane".