Witam wszystkich użytkowników tego forum

17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.

25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21

Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.

Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.

/blueray21

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

GŁODÓWKA

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » wtorek 08 sty 2019, 18:47

Właśnie Gerson po latach błędów włączył sód do swoich terapii.
U Sircusa w książce (świetnej) o sodzie do wglądu.
Ludzie w większości mają za dużo sodu, i w związku z tym zbyt mało potasu.
Dotyczy 90% czipsojadów i piwożłopów, czyli prawie wszystkich :D

Równowaga sodu z potasem musi być zachowana.
Wszelkie mity i ''badania'' kierunkowe dla udowodnienia z góry założonych tez, nie mają znaczenia.
To wszystkożercy muszą się posiłkować piciem np. sody oczyszczonej dla "podniesienia pH"
Tylko jak wytłumaczyć, ze wieloletni weganie-wegetarianie mają problem z pH?
Bo pH nie zależy tylko od jedzenia.
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » wtorek 08 sty 2019, 18:49

Tylko, że terapia Gersona, wbrew temu, co się powszechnie uważa, to nie są same soki, praktyczne zawsze trzeba suplementować potas i Gerson to robił, początkowo był to jeden suplement, ale z czasem podawał ich kilka.
Gerson wiedział, że nowotwory obniżają poziom potasu, początkowo nie wiedział, że również poziom innych minerałów np. krzemu. Tylko że D3 z sokami się nie dostarczy, ani żelaza, choćby wyciskał kilka szklanek szpinaku.
Teraz, owszem to działa, ale kliniki mają o wiele większe możliwości badania niedoborów.
A przede wszystkim to jest leczenie okresowe, a nie codzienna dieta, bo ona doprowadziłaby w końcu każdego pacjenta do zejścia, tak jak córkę Boba Gelsdorfa - w piorunującym tempie.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

pawelz
Posty: 390
Rejestracja: poniedziałek 08 maja 2017, 14:29
x 4
Podziękował: 27 razy
Otrzymał podziękowanie: 136 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: pawelz » czwartek 10 sty 2019, 15:00

Mnie już w latach 90 nauczyciel chemii uczył o o pompie sodowo-potasowej i nie demonizowania spożycia soli. Pamiętam tą lekcję do dziś i też uważam że sól należy spożywać. Swego czasu jak trenowałem na siłowni też lata temu to przeczytałem gdzieś, mniej więcej sens był taki że sól można spożywać nie ograniczając jej celowo wystarczy tylko pić dużo płynów.
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: cedric » poniedziałek 14 sty 2019, 10:15

0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: cedric » piątek 18 sty 2019, 23:40

0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: cedric » sobota 19 sty 2019, 22:26

Ketoza generując aceton może wspomagać rozpuszczalność i transport lipidów , zwłaszcza tłuszczów trans z blaszki miażdżycowej , które są najtrudniejsze do mobilizacji.
https://slideplayer.com/slide/7768784/
0 x



pawelz
Posty: 390
Rejestracja: poniedziałek 08 maja 2017, 14:29
x 4
Podziękował: 27 razy
Otrzymał podziękowanie: 136 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: pawelz » niedziela 20 sty 2019, 12:42

Czytałem, że sól himalajska odkwasza organizm a zwykła biała ponoć zakwasza więc jeśli sól to ważne też chyba jaka. Sól himalajska ma ponoć wiele minerałów i pewnie stąd ten efekt odkwaszający. Ja nie mam przekonania do diety ketogenicznej. Wydaje mi się ona po prostu nienaturalna dla człowieka. Nadmiar mięsa sprzyja według lekarzy rakowi jelita grubego. W wiele rzeczy w przypadku medycyny akademickiej nie wierzę ale w to akurat tak. Pewnie można stosować dietę ketogeniczną wegetariańską/wegańską ale w moim odczuciu to i tak nienaturalna dieta.
Ostatnio zmieniony niedziela 20 sty 2019, 12:52 przez pawelz, łącznie zmieniany 1 raz.
0 x



Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7359
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 249
Podziękował: 5973 razy
Otrzymał podziękowanie: 11582 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: Thotal » niedziela 20 sty 2019, 12:47

sól himalajska jest równie dobra jak KŁODAWSKA, nie jodowana...




Pozdrawiam - Thotal :)
0 x



pawelz
Posty: 390
Rejestracja: poniedziałek 08 maja 2017, 14:29
x 4
Podziękował: 27 razy
Otrzymał podziękowanie: 136 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: pawelz » niedziela 20 sty 2019, 12:53

Szukałem kłodawską w hipermarkecie ostatnio, nie było, tylko himalajska, ewentualnie morska.
0 x



Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7359
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 249
Podziękował: 5973 razy
Otrzymał podziękowanie: 11582 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: Thotal » niedziela 20 sty 2019, 12:57

jest ukryta.. :)
pod nazwą "do przetworów", ma na opakowaniu - torbie namalowane ogórki i rzeczywiście dobra jest na kiszonki.



Pozdrawiam - Thotal :)
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » niedziela 20 sty 2019, 22:28

dostałem ostatnio w polskim markecie ''Mila'' wielicką sól nawet.

Tu są różne rodzaje doskonałej kłodawskiej polskiej, na którą zakusy mieli już Prusacy.. :
https://www.sol-klodawa.com.pl/produkty/sol-spozywcza

''zabawne'' jest, że polską sól różową z Kłodawy pod marką Kotanyi można kupić 3x taniej niż oryginalną kłodawską z kopalni w Mili właśnie.
Obrazek
Kotanyi - Sól różowa niejodowana
500 g 1.79 zł.
3,58zł / kg
Taka ''polityka'' cenowa.
Może być jodowana, i tak po godzinie jodku potasu ni ma ;)

tą zwykła w Mili kosztuje 80gr/kg, a w Tesco 1.40 zł ...
Obrazek

pawelz pisze:
niedziela 20 sty 2019, 12:42
Czytałem, że sól himalajska odkwasza organizm a zwykła biała ponoć zakwasza
Tak jest w istocie, nie musisz dobrej soli szukać w Azji, mamy swoją ''pod nosem''.

mamy ciekawy temat o soli:
viewtopic.php?f=17&t=1367&hilit=s%C3%B3l+mercola#p20145
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
Thotal
Posty: 7359
Rejestracja: sobota 05 sty 2013, 16:28
x 27
x 249
Podziękował: 5973 razy
Otrzymał podziękowanie: 11582 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: Thotal » poniedziałek 21 sty 2019, 17:26

reakcja po długotrwałym poście...

na surowo :)


https://www.youtube.com/watch?v=hyuF6VXxw_4





Pozdrawiam - Thotal :D
0 x



cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: cedric » sobota 26 sty 2019, 12:23

OLEJ MCT I OLEJ KOKOSOWY
https://products.mercola.com/mct-oil/?u ... =528726467

translator


"To super paliwo otrzymuje" darmową "przepustkę prosto do wątroby w celu szybkiego spalenia energii dla twojego ciała i mózgu"


W przeciwieństwie do innych tłuszczów, które muszą przejść normalne procesy trawienne, ten rodzaj paliwa trafia bezpośrednio do wątroby, gdzie jest przekształcany w ketony w celu uzyskania szybkiej energii, a nie w komórkach tłuszczowych. To wspaniała wiadomość, jeśli chcesz osiągnąć i utrzymać ketozę, przyspieszyć spalanie tłuszczu, zoptymalizować funkcje poznawcze lub po prostu pragnąć więcej czystej energii.

https://www.youtube.com/watch?v=HjFI7jE ... e=youtu.be


Wygląda na to, że prawie wszyscy obecnie poszukują najnowszego, najlepszego sposobu na zwiększenie swojej energii, zwiększenie siły umysłowej i utrzymanie zdrowej wagi.

Nie dziwi mnie więc, że coraz więcej osób zwraca się do trójglicerydów o średniej długości łańcucha lub MCT.

Trójglicerydy o średniej długości łańcucha stały się szczególnie popularne, ponieważ słowo to rozprzestrzenia się na temat wielu korzyści żywieniowych ketozy lub gdy z powodzeniem spalacie tłuszcz jako podstawowe paliwo zamiast glukozy z węglowodanów.

Stosowanie oleju MCT szybko staje się wiodącym trendem wśród tych, którzy chcą dodatkowej "krawędzi", aby przejąć kontrolę nad swoim ciałem i zdrowiem mózgu.

Ale nie popełnij błędu ... Oleje MCT nie są sobie równe i wiele osób może nie uzyskać pełnych efektów, których oczekują.

Kiedy używasz odpowiedniego rodzaju oleju MCT, jestem przekonany, że możesz czerpać głębokie korzyści. Jestem żywym dowodem, ponieważ używam go codziennie.

Wytwarzanie triglicerydów o średniej długości łańcucha


Trójglicerydy o średniej długości łańcucha lub MCT są specjalnym rodzajem tłuszczu, którego nazwa pochodzi od ich struktury chemicznej lub długości lub łańcucha cząsteczek węgla.

W większości pochodzą one z orzechów kokosowych, oleju kokosowego i oleju z ziaren palmowych, ale niewielkie ilości MCT można znaleźć w mięsie zwierząt karmionych trawą i innych produktach mlecznych.

Istnieją cztery typy MCT o długości od 6 do 12 atomów węgla:

C6: Kwas kapronowy - szybko przekształca się w keton lub paliwo, ale powoduje problemy trawienne i nieprzyjemne zapachy, nawet po przetworzeniu.
C8: Kwas kaprylowy - najbardziej idealny MCT, który przekształca się w ketony w ciągu kilku minut i jest bezwonny, bez smaku i może być łatwiejszy w przewodzie pokarmowym. C8 to najcenniejszy i najdroższy MCT. Jest to również najrzadszy typ.
C10: Kwas kaprenowy - mniej skuteczny niż C8 w konwersji do ketonów w wątrobie, a ponieważ jest znacznie powszechniejszy niż C8, jest tańszy w produkcji. Jest to rodzaj MCT spotykany w większości komercyjnych marek.
C12: Kwas laurynowy - w oleju kokosowym, ale kwas laurynowy tak naprawdę nie działa jak prawdziwy MCT. Zachowując się jak długołańcuchowy kwas tłuszczowy, C12 jest trudniejsze do wchłonięcia i rozbicia wątroby na ketony.
Zasadniczo krótsze łańcuchy MCT są łatwiej przekształcane w ketony, które są cząsteczkami energii wytwarzanymi przez wątrobę z tłuszczów.

Ketony są idealnym paliwem dla mitochondriów komórek, ponieważ spalają się czysto i produkują dużo mniej reaktywne formy tlenu (ROS), które uszkadzają komórki i promują starzenie.

Ketony są również twoimi najlepszymi przyjaciółmi, jeśli chodzi o pragnienia i niechciane bóle głodu ... Pomagają one tłumić grelinę - lub twój "hormon głodu" - i wzmacniają inny hormon, który sygnalizuje twój mózg, kiedy jesteś pełny.


Dlaczego olej kokosowy nie jest taki sam jak olej MCT

Niektórzy uważają, że olej kokosowy i olej MCT są wymienne.

Nie są - są bardzo różne.

Podczas gdy olej MCT pochodzi z orzechów kokosowych, nie jest to to samo, co olej kokosowy.

Olej MCT jest znacznie bardziej skoncentrowany w średniołańcuchowych kwasach tłuszczowych. Olej kokosowy zawiera tylko około 14 procent MCT.

Chociaż zwykle nie opieramy się na oleju kokosowym tylko ze względu na zawartość MCT, istnieje wiele innych bardzo dobrych powodów, aby dodać olej kokosowy do swojej diety.

Olej kokosowy jest wspaniałym źródłem wysokiej jakości tłuszczu, zwłaszcza kwasu laurynowego. Twoje ciało przekształca kwas laurynowy w monolaurynę, która oferuje wiele właściwości ochronnych i promujących zdrowie.

Zachęcam do regularnego stosowania oleju kokosowego, szczególnie w przypadku diet wysokotłuszczowych i o niskiej zawartości węglowodanów. Choć może nie być tak skuteczny jak olej MCT dla zwiększenia energii, jest to świetny sposób na przełamanie głodu i szybki i łatwy sposób na uzyskanie kalorii.

Dodatkowo, olej kokosowy jest jednym z najbardziej odpornych olejów do smażenia w wysokiej temperaturze, w przeciwieństwie do oliwy i innych popularnych olejów.

Ponieważ olej kokosowy jest tak wszechstronny i ma ponad sto różnych zastosowań, zachęcam do zapoznania się z nim na mojej stronie.

W moim sklepie internetowym znajdziesz dwa wyjątkowe produkty z oleju kokosowego: Organic Extra Virgin Coconut Oil do gotowania, jedzenia i upiększania oraz do płukania jamy ustnej z musem kokosowym (z MCT!) Do pielęgnacji jamy ustnej.


Co jeszcze sprawia, że olej C8 MCT jest tak wyjątkowy?


Mimo że kosztuje więcej i jest stosunkowo trudna do znalezienia, moje osobiste preferencje to C8 lub kwas kaprylowy, ponieważ konwertuje on do ketonów znacznie szybciej niż inne, jest pozbawiony smaku i zapachu i może być łatwiejszy w trawieniu.

Właśnie dlatego zdecydowałem się udostępnić Ci Caprylic Acid MCT Oil ... Mój MITOMIX ™ Ketone Energy MCT Oil składa się w 95% z C8 MCT!

Oto, co wyróżnia naszą energię Mitomix ™ Ketone w porównaniu do innych rodzajów tłuszczów, a nawet innych tak zwanych MCT:

Wspiera prawidłowe procesy trawienne i przenika przez błonę jelitową bezpośrednio do wątroby, aby można ją było wykorzystać jako czyste paliwo dla całego ciała i mózgu *
Ze względu na rozpuszczalność w wodzie przenika przez barierę krew-mózg, dostarczając paliwo do mózgu, w przeciwieństwie do innych rodzajów tłuszczu *
Jest to świetny sposób na uzyskanie dodatkowego tłuszczu, a ponieważ jest całkowicie bezwonny i pozbawiony smaku, a nawet poprawia smak, można go dodać do potraw i napojów, aby uzyskać dodatkowe kalorie
Ze względu na szybkie przekształcanie się w energię, pomaga hamować ból głodu i zwiększa uczucie sytości i zadowolenia podczas stosowania diety ketogenicznej *
Większość komercyjnych marek oleju MCT to zazwyczaj 50/50 kombinacji tłuszczów C8 i C10. Niektóre zawierają bardzo mało C8, ponieważ jest to najdroższy tłuszcz MCT.

My Pure Power Ketone Energy to 95% kwas Caprylic Acid C8 MCT Oil i:

Nie zawiera kwasów tłuszczowych trans
Nie zawiera ŻADNYCH genetycznie modyfikowanych składników

Mój ulubiony sposób użycia MITOMIX ™ Ketone Energy MCT Oil
Podczas gdy wielu ludzi lubi używać kwasu MCT z kwasem kaprylowym w swoich koktajlach, jedzeniu lub nawet w kawie, aby uzyskać potencjalne korzyści dla mózgu, lubię go używać do wspierania mojego niskowęglowodanowego, wysokotłuszczowego programu, który nazywam mitochondrialną terapią metaboliczną lub MMT.

MMT to system jedzenia, który przedstawiam w mojej nadchodzącej książce z maja 2017 r., Fat for Fuel, która opisuje, w jaki sposób zoptymalizować zdrowie mitochondriów, aby uzyskać całkowity dobrostan ciała.

Moja MITOMIX ™ Ketone Energy odgrywa istotną rolę w moim planie - i dieta ketogeniczna jako całość - pomagając szybciej przejść na spalanie tłuszczu.

Używając tłuszczu jako głównego źródła energii zamiast węglowodanów, zamiast tego zmieniasz metabolizm z spalania glukozy jako podstawowego paliwa do spalania tłuszczu.

Kiedy tak się stanie, możesz potencjalnie:

Zoptymalizuj swoje funkcje mitochondrialne *
Aktywuj zdolność organizmu do spalania tkanki tłuszczowej *
Pomóż swojemu metabolizmowi pracować wydajniej *
Ciesz się długotrwałą energią i wytrzymałością *
Popraw swoją atletyczną wydajność *
Skoncentruj się i myśl wyraźniej *
Ketogenię żywieniową osiąga się za pomocą diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej (total carbs minus fibre) o wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów i umiarkowanej w białku o wysokiej jakości. MITOMIX ™ Ketone Energy może pomóc w uzyskaniu wystarczającej ilości zdrowych tłuszczów.

Chociaż osiągnięcie pewnej ketozy może być dla niektórych wyzwaniem, moja MITOMIX ™ Ketone Energy pomoże ci szybciej dotrzeć i utrzymać stan ketozy odżywczej.


W jaki sposób energia ketonowa może pomóc w poprawie umysłowej klarowności i funkcji poznawczych *
Kobieta myśli
Czy MITOMIX ™ Ketone Energy może poprawić również Twoją klarowność umysłu?
To może być najbardziej ekscytujące odkrycie na temat oleju C8 MCT ...

Jak już zauważyłem wcześniej, MCTs kwasu kaprylowego w mojej MITOMIX ™ Ketone Energy trafiają bezpośrednio do wątroby i omijają normalne procesy trawienne, w tym enzymy żółciowe i trzustkowe. Twoja wątroba przekształca olej MCT w ketony.

Ketony są następnie uwalniane z powrotem do krwioobiegu, gdzie są transportowane do mózgu i po całym organizmie w poszukiwaniu paliwa.

Ponieważ MCT w MITOMIX ™ Ketone Energy są rozpuszczalne w wodzie, mają wyjątkową zdolność przechodzenia przez barierę krew-mózg, dostarczając mózgowi energii. Inne tłuszcze nie mogą tego zrobić.

Naukowcy odkryli, że ketony są preferowanym źródłem energii dla mózgu w ogóle, ale szczególnie dla pacjentów najbardziej zagrożonych upośledzeniem funkcji poznawczych.

Wydaje się, że wprowadzenie ketonów do mózgu może pomóc w ratowaniu komórek mózgowych, które utraciły zdolność do wydajnego wykorzystania glukozy. *

Ulepszone funkcje poznawcze i klarowność umysłu to jedne z pierwszych rzeczy, które ludzie zauważają, kiedy wchodzą w fazę ketozy odżywczej - i to też było prawdą dla mnie!

Argument (lub nie) za "egzogenne" sole ketonów lub suplementy estrów ketonowych
Człowiek podnoszenia hantle
Czy należy wziąć egzogenne sole ketonów lub estry?
Kiedy utrzymujesz niską zawartość węglowodanów, twoje ciało stopniowo przełącza się na spalanie tłuszczu na paliwo, a twoja wątroba zaczyna przekształcać tłuszcz w ciałka ketonowe. Nazywa się to endogenną produkcją ketonów, co oznacza, że ​​organizm wytwarza je ze swoich zapasów tłuszczu lub z tłuszczów w diecie.

Niektórzy ludzie, szczególnie wielu sportowców wytrzymałościowych, lubią podnosić swój poziom ketonów poprzez przyjmowanie ich w formie suplementów.

Czy to naprawdę dobry pomysł?

Sole lub estry ketonowe, które można kupić w opakowaniu, nazywane są "egzogennymi ketonami". Są wytwarzane w laboratorium, a nie w ciele.

Istnieją dwa typy, sole ketonowe i estry ketonowe. Oba są drogie, ale estry są naprawdę drogie. Od 2017 r. Estry nie są jeszcze dostępne na rynku.

Ale prawdziwym problemem jest to, że są one mało prawdopodobne, aby były tak korzystne, jak się spodziewasz, o ile nie stosujesz diety o niskiej zawartości węglowodanów.

Również podczas gdy mogą one dobrze działać, aby poprawić wydajność ćwiczenia dramatycznie, efekty szybko się zużywają, jeśli są używane w sposób ciągły.

Oto moje ogólne zalecenia dotyczące egzogennych soli ketonowych i estrów:

Po uzyskaniu ketozy odżywczej można użyć wysokiej jakości oleju MCT kwasu kaprylowego, takiego jak MITOMIX ™ Ketone Energy, w celu uzyskania jeszcze większej ilości ketonów. Zazwyczaj nie zalecam stosowania soli ketonowych lub o wiele silniejszych estrów ketonowych.

Dodatkowo moja energia Ketonów MITOMIX ™ kosztuje znacznie mniej niż sole ketonów lub estry!

Kreatywne sposoby wykorzystania energii ketonowej - jak jej użyjesz?
Pure Power Coffee
(Stwórz własną Pure Power Coffee z moją ekologiczną kawą, MITOMIX ™ Ketone Energy i masłem karmionym trawą)
Ponieważ MITOMIX ™ Ketone Energy jest absolutnie bezsmakowy i bezzapachowy, można go dodać do żywności i napojów

Stwórz parującą filiżankę Pure Power Coffee, łącząc razem moją ekologiczną kawę pełnoziarnistą, MITOMIX ™ Ketone Energy i masę masła karmionego trawą
Dodaj MITOMIX ™ Ketone Energy do koktajli, świeżo wyciśniętego soku warzywnego lub ulubionego koktajlu proszkowego Mercola Protein
Drizzle MITOMIX ™ Ketone Energy na sushi, sałatki, makaron lub inne danie - szefowie kuchni twierdzą, że poprawia smak!
Możesz również gotować z MITOMIX ™ Ketone Energy - po prostu nie wystawiaj go na działanie temperatury powyżej 325 stopni F.

Gdy zaczniesz eksperymentować, znajdziesz nieskończone i smaczne zastosowania MITOMIX ™ Ketone Energy!

https://www.youtube.com/watch?v=vL-3QIM ... e=youtu.be



Czy jesteś gotowy, aby podjąć Ketone Energy Plunge?
Proszę zrozumieć, że podczas gdy MITOMIX ™ Ketone Energy, w żaden sposób nie jest kształtem ani formą, jest "magiczną kulą" do odchudzania, jest jednak doskonałym dodatkiem do zdrowej diety pełnej.

I wierzę, że moja MITOMIX ™ Ketone Energy oferuje wyjątkową wartość dla 4 na 5 dorosłych.

Jeśli nadal zastanawiasz się, czy to dla ciebie odpowiednie, pozwól mi podsumować, kto może najbardziej skorzystać z dodawania MCT C8 do ich codziennej diety.

Jeśli chcesz ...

Odżywianie i optymalizacja mitochondriów dla całkowitego zdrowia organizmu *
Pomóż w szybszym uzyskaniu ketozy odżywczej i bez nadmiernego głodu *
Wspieraj swój ketogenny styl życia
Zwiększ swoją pamięć, koncentrację i funkcje poznawcze *
Miej długotrwałą energię, która nie będzie przechowywana jako tłuszcz w ciele *
Poczuj się bardziej energiczny dzięki większej wytrzymałości i wytrzymałości *
Popraw swoją atletyczną wydajność *
Włącz zdolność organizmu do spalania tłuszczu zamiast glukozy *
0 x



Awatar użytkownika
azo
Posty: 1484
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 256
x 153
Podziękował: 4441 razy
Otrzymał podziękowanie: 2805 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: azo » sobota 26 sty 2019, 14:08

''zabawne'' jest, że polską sól różową z Kłodawy pod marką Kotanyi można kupić 3x taniej niż oryginalną kłodawską z kopalni w Mili właśnie.
Że ta sama POLSKA sól sprzedawana przez Polaków jest droższa od tej sprzedawanej przez Austriaków to standard Naszej gospodarki i podatków wobec Naszych i Obcych firm. O czym piszemy i wszędzie to widać... o ile w ogóle jeszcze cokolwiek sprzedają u Nas a nie tylko wywożą.... Tak nawiasem. Soli z Wieliczki też Polacy nie wydobywają GA. Całe lata temu słyszałam, że wydobycie z Wieliczki zostało wstrzymane ze względu na dużą już dewastację złóż i zagrożenie dla Naszego niezwykłego Muzeum Solnego. I faktycznie na wiele lat zniknęła ze sklepów. No a teraz obcokrajowcy mogą ją wydobywać. Pewnie "technologie" mają lepsze, miodem i złotem smarowane. :evil:

Zamówiłam Sobie kwas kaprylowy Swansona. Wiecie może co jest z tym Swansonem, że ma takie najniższe ceny na wszystko? Pytam bo poważnie zaczynam się obawiać że może jakieś badziewie sprzedają.. :(
0 x


Ascezo minD

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » sobota 26 sty 2019, 14:27

Słyszałem, ze szanowane sklepy w Usa nie sprzedają wyrobów tej marki.. ;)
Soli z Wieliczki też Polacy nie wydobywają
nie wiedziałem ;)
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
azo
Posty: 1484
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 256
x 153
Podziękował: 4441 razy
Otrzymał podziękowanie: 2805 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: azo » sobota 26 sty 2019, 14:53

nie wiedziałem
Ma to drobnym druczkiem napisane z tyłu. :(
Słyszałem, ze szanowane sklepy w Usa nie sprzedają wyrobów tej marki..
Czyli po prostu mogą walczyć cenami o europejski rynek. Stany nie są dla Mnie żadnym wyznacznikiem jeśli chodzi o handel. Licho wie dlaczego naprawdę dyskredytują akurat Ich produkty w Swojej odwiecznej "konkurencji" i licho wie z jakiego powodu i przez kogo te szanowane sklepy są szanowane. Ojczyzna wolnej amerykanki i innych brudnych gier. Szanuję tylko jednostki bo wszędzie są porządni Ludzie. Trudno, kasy mam mało to ryzykuję gorszą jakość. :(

Chyba, że masz tam kogoś, komu ufasz i wie o tym coś więcej. Możesz Mi na pw napisać, żeby Cię wymieniona z nazwy firma o szkalowanie nie zaskarżyła. ;)
0 x


Ascezo minD

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » niedziela 27 sty 2019, 13:03

GRACZ pisze:
sobota 26 sty 2019, 14:53
Możesz Mi na pw napisać, żeby Cię wymieniona z nazwy firma o szkalowanie nie zaskarżyła. ;)
''Nie bojący'' jestem, a to forum dyskusyjne ;)
Re: MAGNEZ ...i wszystko na ten temat

Post autor: luna » czwartek 16 lis 2017, 21:29

Kupiłam cytrynian magnezu w tabletkach Swanson i tabletka jest bardzo kwaśna,wcześniej kupowałam magnez tej firmy i po drodze były też innej firmy cytryniany ale zawsze tabletka miała smak neutralny,czyli nie miała żadnego smaku,może ktoś wie dlaczego teraz jest kwaśna? podróba? :( Taki ma smak jak kwasek cytrynowy,strasznie kwaśne,można sobie rozwalić żołądek tym kwasem.
http://www.cheops4.org.pl/cheos/viewtop ... son#p79571

Czytałem wielokrotnie takie opinie o tej firmie, sam nie miałem kontaktu ze specyfikami,
staram się zawsze użyć wszelkich możliwych sposobów (dzięki Blu 8-) ) na uzyskanie
środków metodami home made, jak się da oczywiście.
Ostatnio kupiłem cynk firmy Now, z lenistwa, bo można uzyskać środek taniej po prostu ,
bez tych drażniących dodatków: celuloz krystalicznych i stearynianów magnezu, mających z magnezem
pokrewieństwo tylko w nazwie.
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

Awatar użytkownika
azo
Posty: 1484
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 256
x 153
Podziękował: 4441 razy
Otrzymał podziękowanie: 2805 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: azo » niedziela 27 sty 2019, 22:43

Tak się zastanawiam. Jest niestety sporo podróbek suplementów i może to z tego powodu firma teraz zmienia opakowania i etykiety? Nie bronię Ich bo nie wiem jak z Nimi jest, ale że podróbki są to pewne, wszyscy o tym trąbią. :(
No nic zobaczymy, kiedyś też miałam odczucie, że biorę jakieś "placebo" zamiast aktywnego preparatu tej firmy i przez pewien czas jej unikałam ale potem znowu spróbowałam i było w porządku. Okaże się jak będzie tym razem. Mój organizm bardzo gwałtownie reaguje na wszelkie nowości, nawet homeopatce trudno było uwierzyć że nie zmyślam i dwa razy w ciągu kuracji Mnie placebo "karmiła", żeby to sprawdzić. Bo sama Mi dawała leki. Wyczułam natychmiast tzn nic nie czułam.
0 x


Ascezo minD

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: devi » poniedziałek 28 sty 2019, 17:44

Przypominam, że to jest temat o GŁODÓWKACH leczniczych :roll:
Proszę o jego uprzątnięcie!


Post i filozofia

Jest taki czas w Hunzie, kiedy brakuje jedzenia i nie można go dostać za żadne pieniądze: jest to czas późnej wiosny, przed nowymi zbiorami. Wtedy Hunzowie idą na przymusowy post. W czasie tego postu mechanizm trawienny ciała otrzymuje odpoczynek, ciało żyje ze swoich własnych rezerw (zapasów), a-stare komórki zostają eliminowane. Te, które zostają, konstytuują zarodek (nucleus) jako podstawę nowego, zdrowego ciała.
To prawda, że ciało potrzebuje pokarmu, ale błędem jest myśleć, że siłę uzyskujemy tylko z pokarmu, jaki zjadamy. Ciało składa się z miliardów komórek, każda z nich jest samodzielnym organizmem, kompletnym, z głową i mózgiem. Ten mały mózg komórkowy ma nazwę techniczną - nazywa się zarodkiem (nucleus) i składa się głównie z szarej substancji. Ale w tej drobinie jest jeszcze coś oprócz samej substancji, bo ona ma zdolność gromadzenia w sobie magnetycznej materii. .Dlatego każda z naszych komórek może otrzymywać i magazynować potencjalną energię kosmiczną.

Jeżeli ciało dźwiga dużo substancji odpadowych, (waste material), męczy się bardzo łatwo, a związane z tym bóle i. dolegliwości mogą być odczuwane w każdej części ciała; najprawdopodobniej wzdłuż kręgosłupa. Równolegle z tym pojawia się uczucie pesymizmu i negatywizmu. Nadwątlenie i zaczopowanie naszych mechanizmów fizjologicznych, to są koszty płacone za długie lata nadmiaru, do którego. zmuszaliśmy nasz organizm.

Wielu lekarzy uznaje i stosuje metody leczniczego postu. Dr Otto Buchingeer, który prowadzi dwa słynne sanatoria w Niemczech, jest tego znakomitym przykładem. Jeszcze jako młody człowiek chorował nie tylko na wątrobę i woreczek żółciowy, ale także miał artretyzm kolan i był prawie kaleką. Z powodu swojej choroby został zwolniony z posady lekarza w marynarce. Próbował różnych środków, które przynosiły tylko chwilowo ulgę. Jeden lekarz zaproponował mu post na wodzie. Pod opieką tego lekarza podjął 28-mio dniową głodówkę, a jej rezultaty były znakomite.

Po odzyskaniu zdrowia dr Buchingeer zaczął stosować leczenie postem, i stał się słynnym lekarzem. Mając lat 78 czuł się jeszcze silny i młody. Powiedział: "Dzięki łasce boskiej poznałem tak wiele wspaniałych rzeczy i otrzymałem tak niewypowiedziane błogosławieństwo, że jestem w stosunku do wszechświata wielkim dłużnikiem".

Post był praktykowany w północnej Europie wśród Druidów, w Ameryce wśród Indian, a także w Indiach, Palestynie, Chinach, Persji, Babilonie, Grecji i w Rzymie. Biblia wspomina o wielu postach i radzi poszczącym nie chodzić ze smutną miną (Mat. 6,16), ale znajdować przyjemność w poszczeniu i jednocześnie wykonywać swoją pracę (Iza. 58,3).

Można przyjąć, że starożytni obawiali się, że umrą z głodu, rezygnując z kilku posiłków. Wśród wczesnych chrześcijan, praktykowany był post zupełny przez jeden lub dwa dni każdego tygodnia. Przez dwa tysiące lat modlitwę i okresowe posty polecały chrześcijańskie dogmaty. Tradycyjnie wierzono, że post udoskonala umysł i duszę. Mahomet powiedział: "Modlitwa prowadzi pół drogi do Boga, post doprowadza a do drzwi niesie". Słynny mnich i filozof, Roger Bacon (1214-1294) zalecał okresowe posty: "Aby zapobiec słabości degeneracji w starszym wieku, należy co dwa, trzy lata poddać się kuracji odmładzającej przez eliminowanie wszystkich zużytych płynów postem i dietą".

W r. 1724 francuski lekarz dr P. Carton donosił o metodzie Patera Bernharda von Malra, który odniósł zdumiewające sukcesy w leczeniu wielu zaawansowanych, chronicznych chorób. Tę informację znalazł w książce dr Maxwella „Dynamizmy zdrowego organizmu” (The Dynamics of Vibrant Health) opublikowanej w 1858 r.

Dr Carton pisze z entuzjazmem o okresowych postach: kliniczne wyniki postu są godne uwagi. Ustępują dolegliwości silnego zatrucia, oddech i krążenie są swobodne. Pacjent czuje się lżejszy, chodzi i oddycha łatwiej. Zamiast zużywania energii organizmu na procesy trawienne, jest ona kierowana do neutralizowania trucizn. Poprawa stanu pacjenta odbija się wyraźnie w ogólnym, dobrym samopoczuciu i pogodnym stanie umysłu. Głównym czynnikiem leczenia był post od 25 do 30 dni, połączony z przebywaniem na powietrzu i kąpielami słonecznymi.

W historii medycyny znane są liczne przypadki postów zalecanych przez lekarzy. Hipokrates zalecał posty do siedmiu dni i stwierdzał: „Głód jest w naturze ludzkiej wielką siłą i jego pojawienie można uważać za oznakę powrotu do zdrowia”.

Ale w XIX wieku post potraktowano jako anachronizm. Panowało przekonanie, że chorego należy dobrze odżywiać. Niektórych pacjentów odżywiano nawet bardzo obficie, a o korzyściach postu całkowicie zapomniano.

Ale teraz post pod opieką lekarską wraca i osiąga wysoką pozycję jako wartościowa metoda terapeutyczna.

Dr Maxwell O. Garten, który głęboko wierzył w skuteczność postu i pod którego opieką ja przeżyłam swój pierwszy post, mówi:
„Na początku postu ciało sięga najpierw po zmagazynowany glikogen (cukier mięśniowy). Gdy wszystkie rezerwy zostaną zużyte, pewne enzymy we krwi uzyskują większą zdolność rozpuszczania stwardniałych złogów. Ponieważ te płyny mogą docierać do każdej pojedynczej komórki, wkrótce już rozszerzają zakres swojego działania. Wtedy cholesterol przyczepiony do wewnętrznych ścianek naczyń krwionośnych, jak kamień osadzony na ściankach kotła, zaczyna się rozpuszczać i jest odprowadzany i wykorzystywany na pokarm dla organizmu. Ten sam mechanizm działa w odniesieniu do innych osadów (złogów), takich jak kwas moczowy, węglan wapnia i chlor. W kryzysowej sytuacji braku dopływu pokarmu zaczyna funkcjonować ekonomia ciała, i wtedy nie tylko "cofają się wskazówki zegara" i zmienia skład chemiczny złogów, ale również wykorzystuje substancję samych komórek i organów... Można powiedzieć, że w czasie postu organizm żywi się swoimi własnymi rezerwami.

W czasie drugiej wojny światowej ostro wystąpił problem, jak przeżyć bez jedzenia. Naukowe doświadczenia wykazały, że żołnierze amerykańscy mogą żyć bez jedzenia przez sześćdziesiąt dni. Po upływie tego czasu ciało zaczyna stopniowo umierać. Dzięki eksperymentom na zwierzętach odkryto, że moment, w którym zaczyna się śmierć z głodu jest proporcjonalny do pierwiastka sześciennego wagi ciała. Na przykład mysz ważąca 18 g umiera po sześciu dniach bez jedzenia. Pies ważący 20 funtów umiera sześćdziesiątego dnia. Przyjmuje się, że człowiek może żyć bez jedzenia dziewięćdziesiąt do stu dni; jeżeli tylko ma inne dobre warunki - ciepło, świeże powietrze, wodę, odpoczynek i psychiczną równowagę
Upton Sinclair, który był gorącym zwolennikiem postu, napisał w artykule w Cosmopolitan: „Czy możesz sobie wyobrazić jakbyś się czuł, gdyby każdy organ w twoim ciele działał w sposób doskonały? Ja tylko przez 10 lat badałem moje własne choroby oraz ludzi dokoła mnie i znalazłem sposób wyleczenia. Znalazłem nie tylko dobre zdrowie, ale doskonałe zdrowie. Znalazłem nowy stan bycia, nowe potencjały życia, poczucie; lekkości i czystości i radość taką, o której nawet nie wiedziałem, że w ogóle istnieje w ludzkim ciele: A oto inny cytat z Sinclaira: „Są dwa niebezpieczeństwa, których można się obawiać w poście. Pierwsze to właśnie ta obawa. Ja nie mówię tego dla żartu. Poszczący nie powinien mieć przy sobie straszących go ciotek i kuzynów, którzy mówią mu, że wygląda jak trup; że jego puls jest poniżej czterdziestu i serce przestanie bić tej nocy. Ja poszczę przez trzy dni poza Kalifornią trzeciego dnia idę pieszo 15 mil tam i z powrotem. W domu czytałem o trzęsieniu ziemi w Messynie, o tym, jak ludzie głodowali przez 72 godziny itd. Tak samo było ze mną, tyle że oni myśleli, że umierają z głodu, ja nie".

Podczas postu stan umysłu ma najwyższe znaczenie. Na pewno post jest dla większości ludzi doświadczeniem niezwykłym. Ma się poczucie obawy i niepewności. To poczucie zagrożenia może wzmacniać obecność wśród członków rodziny w domu osób życzliwych wprawdzie, ale ignorantów. Biblia mówi: „Wróg człowieka będzie wśród jego własnych domowników".

Cytat z „A Reader's Digest” o poście z listopada 1962: „Nowoczesna wiedza medyczna zwraca się ku starożytnej praktyce całkowitego postu, znajdując, że gdy zostaje właściwie przeprowadzony, jest bezpieczny, bezbolesny i skuteczny. Powoduje znaczny ubytek wagi u otyłych i pomaga powrócić do diety zawierającej taką ilość kalorii, jakiej nasz organizm rzeczywiście potrzebuje.

Post dla celów innych niż odchudzanie się, jest praktyką dostojną. Stary i Nowy Testament wymienia post aż 74 razy. Chrystus pościł 40 dni i nocy. W Islamie powszechnie przestrzega się trzydziestodniowego postu od wschodu do zachodu słońca, zwanego Ramadan, a buddyści uważają post za właściwą drogę kontemplacji i ascetyzmu.

Najbardziej może starannie przestrzegał powstrzymywania się od jedzenia A. Levanzin, prawnik i wydawca z Malty, który uważał, że postem wyleczył się sam oraz jego żona i dwoje dzieci z bardzo poważnej choroby. W roku 1912 r przybył do Instytutu Carnegie'go w Bostonie i poddał się 31 dniowym badaniom. Levanzin, który ważył 134 funty, pozostawał pod najściślejszą kontrolą w dzień i w nocy nie jedząc nic oprócz destylowanej wody. Zespół specjalistów wykonywał codzienne badania i obserwacje jego fizycznej kondycji, subiektywnego samopoczucia i stanu umysłowego.
Jak sam wcześniej przewidywał, Levanzin nie doznawał wrażenia głodu i nie pragnął jedzenia. Nie miał bólów brzucha ani żadnych innych dolegliwości. Jedenastego dnia miał wrażenie zmęczenia mięśni, ale czternastego dnia zbiegł z całej kondygnacji schodów bez żadnej trudności. Codzienne badania wykazały, że jego pamięć była tak samo dobra na końcu jak i na początku doświadczenia.

W czasie postu trzeba przestrzegać pewnych reguł i dlatego jest absolutnie konieczne, żeby robić to pod opieką lekarza. Zupełny post nie powinien nigdy być podejmowany, bez umiejętnej i bliskiej bezpośredniej kontroli.

Gdy Gandhi poddawał się jednemu ze swoich szeroko znanych postów, towarzyszył mu lekarz, który oświadczył, że mimo swoich 64 lat jest on tak zdrowy jak człowiek 4o-letni.

Okresowe głodowanie, do którego Hunzowie są zmuszeni każdej wiosny, jest jednym z czynników ich zdrowia, który przeważnie zostaje przeoczony. To fizyczne odrodzenie, może być właśnie głównym czynnikiem fizycznej wyższości Hunzów. I jest bardziej niż prawdopodobne, że ich okresowe posty czynią ich ludźmi przyjaznymi, skromnymi, gotowymi do pomocy i poświęcenia.

Renee Taylor
Sekrety Zdrowia Plemienia Hunzów
Oficyna Wydawnicza „Spar”



W ramach uzupełnienia:

"Huza nie tucza zadnych zwierzat na rzez. Hoduja tylko te zwierzeta, ktore
za zycia przynosza korzysc, a zabijaja zwierze i jedza jego mieso, tylko gdy
zwierze juz tej korzysci przynosic nie moze i nie "zarabia na swoje utrzymanie".

Mieso takie jest oczywiscie bardzo chude, a spozywane jest rzadko (raz na 10-30
dni). Rzadko ktora rodzina posiada kury. Produkcja jajek jest niewielka.
Rowniez krowy , kozy i owce skapo karmine daja niewiele chudego mleka, totez
maslo jest rarytasem chowanym tylko na najwieksza uroczystosc..
Majac niewiele roslinnosci naturalnej i pastwisk, Hunzowie hoduja topole, ktorych liscie sluza za pasze.

Ogolnie biorac, glownym pozywieniem Hunzow sa owoce(szczegolnie czesto morele),
w lecie surowe, a w zimie suszone i rozmoczone oraz placki z ciemnej maki ( z
calego ziarna), sporzadzane tuz przed posilkiem bardzo krotko pieczone i
spozywane na goraco. Jedza tez duzo jarzyn. Nauczyli sie tez uprawiac ziemniaki
i pomidory.

Oprocz plackow jedza codziennie potrawy z rozgotowanego zboza. Maja rowniez
orzechy i migdaly, ktore jedza na surowo i wyciskaja z nich olej.
Stosuja tez olej z pestek moreli.

Cukru, ryzu i bialej maki nie znali (ostatnio to zaczelo sie zmieniac pod
wplywem zachodniej cywilizacj).

Soli uzywaja malo. Wino pija w umiarkowanej ilosci."

Relacje naukowcow, ktorzy spedzili wsrod Hunza wiecej czasu: sa to pierwszy
odkrywca tego plemienia Mc Carrison, a nastepnie Lorimier.
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » poniedziałek 28 sty 2019, 19:12

"Dyskusję" wysłałem do:
http://www.cheops4.org.pl/cheos/viewtop ... tia#p97849,
ale nawet tam chyba będzie offtopem.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
devi
Posty: 1562
Rejestracja: wtorek 02 lut 2016, 14:17
x 1
x 73
Podziękował: 711 razy
Otrzymał podziękowanie: 2662 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: devi » wtorek 29 sty 2019, 13:56

Proponuję jeszcze przenieść posty o soli do tematu o soli, posty o diecie ketogennej do tematu o diecie ketogennej, post o olejach do tematu Oleje, tłuszcze, optymalni itd...

Proszę trzymać się tematu tego wątku, a nie wrzucać wszystko, co się komu "skojarzy". Dziękuję.
0 x


Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem. /C.G. Jung

Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2315
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 96
x 176
Podziękował: 1352 razy
Otrzymał podziękowanie: 4878 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: sandra » wtorek 29 sty 2019, 14:14

Popieram apel, bo w przeciwnym razie nasi admini i modero nie będą się niczym innym zajmowali jak sprzątaniem :shock:
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9737
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 483
Podziękował: 449 razy
Otrzymał podziękowanie: 14639 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » wtorek 29 sty 2019, 19:17

Nie bądźmy takimi "purystami". Sól, ta dobra, akurat bardzo wielu weganom się przyda. A ja tu u wszystkożerców często walczę z nadmiarem potasu, bo to jest o wiele groźniejsze niż nadmiar sodu.
Życia by nie starczyło aby wyczyścić wszystkie tematy, więc przesuwamy tylko absolutne "wyskoki".
Nie da się utrzymać czystości tematów, bo trzeba byłoby często dzielić posty, a pewno i zdania, nadmiar informacji nikomu nie zaszkodził, ale jej brak może być katastrofalny.
Zresztą przeniesienie postów np. o soli z tego kontekstu pozbawiłoby je sensu w wielu przypadkach, więc już po mojemu lepiej jak sobie pozostaną, ci co wiedzą, czego szukają i tak znajdą, tym co nie wiedzą jest to obojętne.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 13132
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 108
x 679
Podziękował: 30186 razy
Otrzymał podziękowanie: 19674 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » wtorek 29 sty 2019, 19:39

devi pisze:
wtorek 29 sty 2019, 13:56
Proponuję jeszcze przenieść posty o soli do tematu o soli, posty o diecie ketogennej do tematu o diecie ketogennej, post o olejach do tematu Oleje, tłuszcze, optymalni itd...
To nie takie proste, jak pisze Blu, z resztą odrobina odchyłki tematycznej nie robi kłopotu.
przeniesienie postów np. o soli z tego kontekstu pozbawiłoby je sensu w wielu przypadkach,
To jeszcze gorsze.
0 x


życie ma tylko dożywotnią gwarancję, przeżyj je ciekawie,
jak nie może być mądrze, niech chociaż będzie wesoło :D

cedric
Posty: 7191
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 95
x 179
Podziękował: 4035 razy
Otrzymał podziękowanie: 11142 razy

Re: GŁODÓWKA

Nieprzeczytany post autor: cedric » czwartek 31 sty 2019, 10:36

Wielodniowy post zyskuje coraz większą popularność
jako potężny sposób na poprawę zdrowia i wydłużenie życia


https://polish.mercola.com/sites/articl ... -post.aspx

.......
Mężczyzna pościł przez 382 dni
Zaobserwowałem, że większość ludzi boi się postu, myśląc, że nie będą w stanie znieść cierpienia, ale jak powiedział Fung, otyła osoba mogłaby teoretycznie nie jeść przez wiele miesięcy bez uszczerbku na zdrowiu.

Dobrym przykładem jest przypadek 27-letniego mężczyzny, który pościł przez 382 dni.

Kiedy zaczął, ważył 456 funtów (ok. 205 kg). W sumie schudł nieco ponad 275 funtów (ok. 124 kg), a pięć lat po przerwaniu postu przytył zaledwie 11 funtów (ok. 5 kg).


Nie polecam wielomiesięcznych lub wieloletnich postów. Wspomniany mężczyzna był pod ścisłym nadzorem medycznym, więc jeśli planujesz dłuższy post powinieneś skonsultować to ze swoim lekarzem.

..........
0 x



ODPOWIEDZ