https://products.mercola.com/mct-oil/?u ... =528726467
translator
"To super paliwo otrzymuje" darmową "przepustkę prosto do wątroby w celu szybkiego spalenia energii dla twojego ciała i mózgu"
W przeciwieństwie do innych tłuszczów, które muszą przejść normalne procesy trawienne, ten rodzaj paliwa trafia bezpośrednio do wątroby, gdzie jest przekształcany w ketony w celu uzyskania szybkiej energii, a nie w komórkach tłuszczowych. To wspaniała wiadomość, jeśli chcesz osiągnąć i utrzymać ketozę, przyspieszyć spalanie tłuszczu, zoptymalizować funkcje poznawcze lub po prostu pragnąć więcej czystej energii.
https://www.youtube.com/watch?v=HjFI7jE ... e=youtu.be
Wygląda na to, że prawie wszyscy obecnie poszukują najnowszego, najlepszego sposobu na zwiększenie swojej energii, zwiększenie siły umysłowej i utrzymanie zdrowej wagi.
Nie dziwi mnie więc, że coraz więcej osób zwraca się do trójglicerydów o średniej długości łańcucha lub MCT.
Trójglicerydy o średniej długości łańcucha stały się szczególnie popularne, ponieważ słowo to rozprzestrzenia się na temat wielu korzyści żywieniowych ketozy lub gdy z powodzeniem spalacie tłuszcz jako podstawowe paliwo zamiast glukozy z węglowodanów.
Stosowanie oleju MCT szybko staje się wiodącym trendem wśród tych, którzy chcą dodatkowej "krawędzi", aby przejąć kontrolę nad swoim ciałem i zdrowiem mózgu.
Ale nie popełnij błędu ... Oleje MCT nie są sobie równe i wiele osób może nie uzyskać pełnych efektów, których oczekują.
Kiedy używasz odpowiedniego rodzaju oleju MCT, jestem przekonany, że możesz czerpać głębokie korzyści. Jestem żywym dowodem, ponieważ używam go codziennie.
Wytwarzanie triglicerydów o średniej długości łańcucha
Trójglicerydy o średniej długości łańcucha lub MCT są specjalnym rodzajem tłuszczu, którego nazwa pochodzi od ich struktury chemicznej lub długości lub łańcucha cząsteczek węgla.
W większości pochodzą one z orzechów kokosowych, oleju kokosowego i oleju z ziaren palmowych, ale niewielkie ilości MCT można znaleźć w mięsie zwierząt karmionych trawą i innych produktach mlecznych.
Istnieją cztery typy MCT o długości od 6 do 12 atomów węgla:
C6: Kwas kapronowy - szybko przekształca się w keton lub paliwo, ale powoduje problemy trawienne i nieprzyjemne zapachy, nawet po przetworzeniu.
C8: Kwas kaprylowy - najbardziej idealny MCT, który przekształca się w ketony w ciągu kilku minut i jest bezwonny, bez smaku i może być łatwiejszy w przewodzie pokarmowym. C8 to najcenniejszy i najdroższy MCT. Jest to również najrzadszy typ.
C10: Kwas kaprenowy - mniej skuteczny niż C8 w konwersji do ketonów w wątrobie, a ponieważ jest znacznie powszechniejszy niż C8, jest tańszy w produkcji. Jest to rodzaj MCT spotykany w większości komercyjnych marek.
C12: Kwas laurynowy - w oleju kokosowym, ale kwas laurynowy tak naprawdę nie działa jak prawdziwy MCT. Zachowując się jak długołańcuchowy kwas tłuszczowy, C12 jest trudniejsze do wchłonięcia i rozbicia wątroby na ketony.
Zasadniczo krótsze łańcuchy MCT są łatwiej przekształcane w ketony, które są cząsteczkami energii wytwarzanymi przez wątrobę z tłuszczów.
Ketony są idealnym paliwem dla mitochondriów komórek, ponieważ spalają się czysto i produkują dużo mniej reaktywne formy tlenu (ROS), które uszkadzają komórki i promują starzenie.
Ketony są również twoimi najlepszymi przyjaciółmi, jeśli chodzi o pragnienia i niechciane bóle głodu ... Pomagają one tłumić grelinę - lub twój "hormon głodu" - i wzmacniają inny hormon, który sygnalizuje twój mózg, kiedy jesteś pełny.
Dlaczego olej kokosowy nie jest taki sam jak olej MCT
Niektórzy uważają, że olej kokosowy i olej MCT są wymienne.
Nie są - są bardzo różne.
Podczas gdy olej MCT pochodzi z orzechów kokosowych, nie jest to to samo, co olej kokosowy.
Olej MCT jest znacznie bardziej skoncentrowany w średniołańcuchowych kwasach tłuszczowych. Olej kokosowy zawiera tylko około 14 procent MCT.
Chociaż zwykle nie opieramy się na oleju kokosowym tylko ze względu na zawartość MCT, istnieje wiele innych bardzo dobrych powodów, aby dodać olej kokosowy do swojej diety.
Olej kokosowy jest wspaniałym źródłem wysokiej jakości tłuszczu, zwłaszcza kwasu laurynowego. Twoje ciało przekształca kwas laurynowy w monolaurynę, która oferuje wiele właściwości ochronnych i promujących zdrowie.
Zachęcam do regularnego stosowania oleju kokosowego, szczególnie w przypadku diet wysokotłuszczowych i o niskiej zawartości węglowodanów. Choć może nie być tak skuteczny jak olej MCT dla zwiększenia energii, jest to świetny sposób na przełamanie głodu i szybki i łatwy sposób na uzyskanie kalorii.
Dodatkowo, olej kokosowy jest jednym z najbardziej odpornych olejów do smażenia w wysokiej temperaturze, w przeciwieństwie do oliwy i innych popularnych olejów.
Ponieważ olej kokosowy jest tak wszechstronny i ma ponad sto różnych zastosowań, zachęcam do zapoznania się z nim na mojej stronie.
W moim sklepie internetowym znajdziesz dwa wyjątkowe produkty z oleju kokosowego: Organic Extra Virgin Coconut Oil do gotowania, jedzenia i upiększania oraz do płukania jamy ustnej z musem kokosowym (z MCT!) Do pielęgnacji jamy ustnej.
Co jeszcze sprawia, że olej C8 MCT jest tak wyjątkowy?
Mimo że kosztuje więcej i jest stosunkowo trudna do znalezienia, moje osobiste preferencje to C8 lub kwas kaprylowy, ponieważ konwertuje on do ketonów znacznie szybciej niż inne, jest pozbawiony smaku i zapachu i może być łatwiejszy w trawieniu.
Właśnie dlatego zdecydowałem się udostępnić Ci Caprylic Acid MCT Oil ... Mój MITOMIX ™ Ketone Energy MCT Oil składa się w 95% z C8 MCT!
Oto, co wyróżnia naszą energię Mitomix ™ Ketone w porównaniu do innych rodzajów tłuszczów, a nawet innych tak zwanych MCT:
Wspiera prawidłowe procesy trawienne i przenika przez błonę jelitową bezpośrednio do wątroby, aby można ją było wykorzystać jako czyste paliwo dla całego ciała i mózgu *
Ze względu na rozpuszczalność w wodzie przenika przez barierę krew-mózg, dostarczając paliwo do mózgu, w przeciwieństwie do innych rodzajów tłuszczu *
Jest to świetny sposób na uzyskanie dodatkowego tłuszczu, a ponieważ jest całkowicie bezwonny i pozbawiony smaku, a nawet poprawia smak, można go dodać do potraw i napojów, aby uzyskać dodatkowe kalorie
Ze względu na szybkie przekształcanie się w energię, pomaga hamować ból głodu i zwiększa uczucie sytości i zadowolenia podczas stosowania diety ketogenicznej *
Większość komercyjnych marek oleju MCT to zazwyczaj 50/50 kombinacji tłuszczów C8 i C10. Niektóre zawierają bardzo mało C8, ponieważ jest to najdroższy tłuszcz MCT.
My Pure Power Ketone Energy to 95% kwas Caprylic Acid C8 MCT Oil i:
Nie zawiera kwasów tłuszczowych trans
Nie zawiera ŻADNYCH genetycznie modyfikowanych składników
Mój ulubiony sposób użycia MITOMIX ™ Ketone Energy MCT Oil
Podczas gdy wielu ludzi lubi używać kwasu MCT z kwasem kaprylowym w swoich koktajlach, jedzeniu lub nawet w kawie, aby uzyskać potencjalne korzyści dla mózgu, lubię go używać do wspierania mojego niskowęglowodanowego, wysokotłuszczowego programu, który nazywam mitochondrialną terapią metaboliczną lub MMT.
MMT to system jedzenia, który przedstawiam w mojej nadchodzącej książce z maja 2017 r., Fat for Fuel, która opisuje, w jaki sposób zoptymalizować zdrowie mitochondriów, aby uzyskać całkowity dobrostan ciała.
Moja MITOMIX ™ Ketone Energy odgrywa istotną rolę w moim planie - i dieta ketogeniczna jako całość - pomagając szybciej przejść na spalanie tłuszczu.
Używając tłuszczu jako głównego źródła energii zamiast węglowodanów, zamiast tego zmieniasz metabolizm z spalania glukozy jako podstawowego paliwa do spalania tłuszczu.
Kiedy tak się stanie, możesz potencjalnie:
Zoptymalizuj swoje funkcje mitochondrialne *
Aktywuj zdolność organizmu do spalania tkanki tłuszczowej *
Pomóż swojemu metabolizmowi pracować wydajniej *
Ciesz się długotrwałą energią i wytrzymałością *
Popraw swoją atletyczną wydajność *
Skoncentruj się i myśl wyraźniej *
Ketogenię żywieniową osiąga się za pomocą diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej (total carbs minus fibre) o wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów i umiarkowanej w białku o wysokiej jakości. MITOMIX ™ Ketone Energy może pomóc w uzyskaniu wystarczającej ilości zdrowych tłuszczów.
Chociaż osiągnięcie pewnej ketozy może być dla niektórych wyzwaniem, moja MITOMIX ™ Ketone Energy pomoże ci szybciej dotrzeć i utrzymać stan ketozy odżywczej.
W jaki sposób energia ketonowa może pomóc w poprawie umysłowej klarowności i funkcji poznawczych *
Kobieta myśli
Czy MITOMIX ™ Ketone Energy może poprawić również Twoją klarowność umysłu?
To może być najbardziej ekscytujące odkrycie na temat oleju C8 MCT ...
Jak już zauważyłem wcześniej, MCTs kwasu kaprylowego w mojej MITOMIX ™ Ketone Energy trafiają bezpośrednio do wątroby i omijają normalne procesy trawienne, w tym enzymy żółciowe i trzustkowe. Twoja wątroba przekształca olej MCT w ketony.
Ketony są następnie uwalniane z powrotem do krwioobiegu, gdzie są transportowane do mózgu i po całym organizmie w poszukiwaniu paliwa.
Ponieważ MCT w MITOMIX ™ Ketone Energy są rozpuszczalne w wodzie, mają wyjątkową zdolność przechodzenia przez barierę krew-mózg, dostarczając mózgowi energii. Inne tłuszcze nie mogą tego zrobić.
Naukowcy odkryli, że ketony są preferowanym źródłem energii dla mózgu w ogóle, ale szczególnie dla pacjentów najbardziej zagrożonych upośledzeniem funkcji poznawczych.
Wydaje się, że wprowadzenie ketonów do mózgu może pomóc w ratowaniu komórek mózgowych, które utraciły zdolność do wydajnego wykorzystania glukozy. *
Ulepszone funkcje poznawcze i klarowność umysłu to jedne z pierwszych rzeczy, które ludzie zauważają, kiedy wchodzą w fazę ketozy odżywczej - i to też było prawdą dla mnie!
Argument (lub nie) za "egzogenne" sole ketonów lub suplementy estrów ketonowych
Człowiek podnoszenia hantle
Czy należy wziąć egzogenne sole ketonów lub estry?
Kiedy utrzymujesz niską zawartość węglowodanów, twoje ciało stopniowo przełącza się na spalanie tłuszczu na paliwo, a twoja wątroba zaczyna przekształcać tłuszcz w ciałka ketonowe. Nazywa się to endogenną produkcją ketonów, co oznacza, że organizm wytwarza je ze swoich zapasów tłuszczu lub z tłuszczów w diecie.
Niektórzy ludzie, szczególnie wielu sportowców wytrzymałościowych, lubią podnosić swój poziom ketonów poprzez przyjmowanie ich w formie suplementów.
Czy to naprawdę dobry pomysł?
Sole lub estry ketonowe, które można kupić w opakowaniu, nazywane są "egzogennymi ketonami". Są wytwarzane w laboratorium, a nie w ciele.
Istnieją dwa typy, sole ketonowe i estry ketonowe. Oba są drogie, ale estry są naprawdę drogie. Od 2017 r. Estry nie są jeszcze dostępne na rynku.
Ale prawdziwym problemem jest to, że są one mało prawdopodobne, aby były tak korzystne, jak się spodziewasz, o ile nie stosujesz diety o niskiej zawartości węglowodanów.
Również podczas gdy mogą one dobrze działać, aby poprawić wydajność ćwiczenia dramatycznie, efekty szybko się zużywają, jeśli są używane w sposób ciągły.
Oto moje ogólne zalecenia dotyczące egzogennych soli ketonowych i estrów:
Po uzyskaniu ketozy odżywczej można użyć wysokiej jakości oleju MCT kwasu kaprylowego, takiego jak MITOMIX ™ Ketone Energy, w celu uzyskania jeszcze większej ilości ketonów. Zazwyczaj nie zalecam stosowania soli ketonowych lub o wiele silniejszych estrów ketonowych.
Dodatkowo moja energia Ketonów MITOMIX ™ kosztuje znacznie mniej niż sole ketonów lub estry!
Kreatywne sposoby wykorzystania energii ketonowej - jak jej użyjesz?
Pure Power Coffee
(Stwórz własną Pure Power Coffee z moją ekologiczną kawą, MITOMIX ™ Ketone Energy i masłem karmionym trawą)
Ponieważ MITOMIX ™ Ketone Energy jest absolutnie bezsmakowy i bezzapachowy, można go dodać do żywności i napojów
Stwórz parującą filiżankę Pure Power Coffee, łącząc razem moją ekologiczną kawę pełnoziarnistą, MITOMIX ™ Ketone Energy i masę masła karmionego trawą
Dodaj MITOMIX ™ Ketone Energy do koktajli, świeżo wyciśniętego soku warzywnego lub ulubionego koktajlu proszkowego Mercola Protein
Drizzle MITOMIX ™ Ketone Energy na sushi, sałatki, makaron lub inne danie - szefowie kuchni twierdzą, że poprawia smak!
Możesz również gotować z MITOMIX ™ Ketone Energy - po prostu nie wystawiaj go na działanie temperatury powyżej 325 stopni F.
Gdy zaczniesz eksperymentować, znajdziesz nieskończone i smaczne zastosowania MITOMIX ™ Ketone Energy!
https://www.youtube.com/watch?v=vL-3QIM ... e=youtu.be
Czy jesteś gotowy, aby podjąć Ketone Energy Plunge?
Proszę zrozumieć, że podczas gdy MITOMIX ™ Ketone Energy, w żaden sposób nie jest kształtem ani formą, jest "magiczną kulą" do odchudzania, jest jednak doskonałym dodatkiem do zdrowej diety pełnej.
I wierzę, że moja MITOMIX ™ Ketone Energy oferuje wyjątkową wartość dla 4 na 5 dorosłych.
Jeśli nadal zastanawiasz się, czy to dla ciebie odpowiednie, pozwól mi podsumować, kto może najbardziej skorzystać z dodawania MCT C8 do ich codziennej diety.
Jeśli chcesz ...
Odżywianie i optymalizacja mitochondriów dla całkowitego zdrowia organizmu *
Pomóż w szybszym uzyskaniu ketozy odżywczej i bez nadmiernego głodu *
Wspieraj swój ketogenny styl życia
Zwiększ swoją pamięć, koncentrację i funkcje poznawcze *
Miej długotrwałą energię, która nie będzie przechowywana jako tłuszcz w ciele *
Poczuj się bardziej energiczny dzięki większej wytrzymałości i wytrzymałości *
Popraw swoją atletyczną wydajność *
Włącz zdolność organizmu do spalania tłuszczu zamiast glukozy *