Drodzy forumowicze i goście!

Przeżyliśmy przestój związany z migracją z serwera na serwer i zmianą istotnych danych adresowych dla hostingu. Teraz forum powinno działać szybko, bez długiego oczekiwania na odpowiedź serwera. Zależy to też od szybkości waszych łącz, ale do któregoś września serwer był trudny do zaakceptowania.
Niestety technicznie wielkość naszego forum się mocno powiększyła i musimy zwracać większą uwagę na wykorzystanie przestrzeni dyskowej, nie duplikować postów (dawać linki) itp., bo nie utrzymamy baz danych w limitach dostawcy hostingu, a upgrade jest finansowo nieopłacalny.

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11574
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 61
x 551
Podziękował: 26775 razy
Otrzymał podziękowanie: 17354 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » poniedziałek 12 mar 2018, 16:31

Nie pamiętam, spytam w przyszłym tygodniu, idę na kanał :D
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

Awatar użytkownika
sandra
Posty: 2334
Rejestracja: sobota 27 gru 2014, 19:20
x 98
x 175
Podziękował: 1387 razy
Otrzymał podziękowanie: 4902 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: sandra » poniedziałek 12 mar 2018, 16:34

Wit E narobiła tyle zamieszania, ciekawe odkrycia, że na tak mikro dawkę, tak zareagował organizm.
Może inne składniki kuracji pogłębiły tę odpowiedz ?
Może Ziemia okrzemkowa ?
Gdyby taka maleńka ilość tak zadziałała, to strach zjeść 10 dkg słonecznika ;)
Teraz modna jest NOWA wit E. Tylko ta 4+4 !!!
Wszystkie inne są o wiele gorsze i nieskuteczne....
Tak działa reklama... :lol:
Dzisiaj rozmówiłam się z moim zaprzyjaznionym farmaceutom w temacie wit E.
On ma swoje zdanie a ja swoje, wypróbowane na samej sobie.
Zapodał, że Norwegowie robili badania i udowodnili, że polecany selen do zażywania wespół z wit E mający jakoby wzmacniać jej działania nie potwierdza tej teorii.
Bądz człowieku mądry :(
0 x



revo
Posty: 206
Rejestracja: piątek 22 wrz 2017, 16:08
x 4
x 5
Podziękował: 82 razy
Otrzymał podziękowanie: 119 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: revo » poniedziałek 25 cze 2018, 21:07

Jaka wit E polecacie czy ta mogłaby być?:
https://podkowalinypl.shoper.pl/pl/p/Na ... 0szt./1692
0 x



Awatar użytkownika
luna
Posty: 233
Rejestracja: poniedziałek 08 lut 2016, 11:52
x 17
x 7
Podziękował: 129 razy
Otrzymał podziękowanie: 247 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: luna » niedziela 12 maja 2019, 10:22

A może pojawiła się jakaś niedroga witamina E 4+4 ? może ktoś wie,więc proszę o namiar.
0 x



Awatar użytkownika
św.anna
Posty: 1194
Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
x 77
x 83
Podziękował: 2313 razy
Otrzymał podziękowanie: 2740 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: św.anna » czwartek 06 cze 2019, 19:15

Słaba jakość i, niestety, nie po kolei - str. z wit C jest ostatnia (ponieważ wit C ten wpis nie dotyczy, więc troszkę mi ucięło).
20190606_185049-min.jpg
20190606_185049-min.jpg (56.28 KiB) Przejrzano 2866 razy
Kukliński B., Lunteren I., Odżywianie mitochondrialne Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się
Załączniki
20190606_185216-min.jpg
20190606_185216-min.jpg (76.38 KiB) Przejrzano 2866 razy
20190606_185155-min.jpg
20190606_185155-min.jpg (76.29 KiB) Przejrzano 2866 razy
20190606_185140-min.jpg
20190606_185140-min.jpg (66.36 KiB) Przejrzano 2866 razy
20190606_185117-min.jpg
20190606_185117-min.jpg (82.79 KiB) Przejrzano 2866 razy
0 x



Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » poniedziałek 11 lis 2019, 14:30

W książce o K2 jest mały rozdział o witaminie E (w nawiasie numer strony).

Witamina K2 i Paradoks Wapnia, Kate Rheaume-Bleue, wydanie I, 2017, vivante
http://illuminatio.pl/produkt/witamina- ... ks-wapnia/

273 – Bardzo niewiele dowodów wskazuje na to, że witamina E uczestniczy w tego samego rodzaju funkcjach, co inne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Pełni ona głównie funkcję przeciwutleniacza, jednak jej nowo objawiająca się rola w produkcji hormonów daje jej w tej grze dziką kartę. Witaminę E powszechnie uważa się za najważniejszy przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach.
274 – Niezależnie od faktu, że witamina E nie wydaje się działać dosłownie jak hormon, odgrywa jednak bardzo ważną i dobrze poznaną rolę w kierowaniu uwalnianiem hormonów. Zawarta w diecie witamina E lub jej brak wpływają na uwalnianie wszystkich najważniejszych hormonów płciowych na poziomie przysadki mózgowej – głównego gruczołu mózgu związanego z produkcją hormonów. Niedobór witaminy E u zwierząt obniża produkcję folikulotropiny (FSH) i lutotropiny (LH) – kluczowych hormonów związanych z płodnością. FSH i LH kontrolują aktywność hormonów w cyklu miesięcznym i cykl owulacyjny u kobiet oraz produkcję nasienia u mężczyzn.
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » piątek 22 lis 2019, 18:36

cedric pisze:
czwartek 21 lis 2019, 22:43
https://raypeatforum.com/community/thre ... ack.31171/

Witamina E przywraca zdrowie serca po zawale serca
Dyskusja w „Studiach naukowych” rozpoczęta przez haidut, 14 października 2019 r.

Świetne badanie, które zapewnia witaminę E zasłużoną ekspozycję w mediach głównego nurtu. Kilka lat temu prasa zaatakowała witaminę E za to, że nie zapobiegła rakowi prostaty i zawałom serca. Jednak po dokładniejszym spojrzeniu szybko staje się oczywiste, że próby te były od początku upośledzone w sposób, który celowo przedstawia witaminę E w złym świetle. Na przykład we wszystkich dotychczasowych randomizowanych badaniach na ludziach stosowano octan all-rac-alfa-tokoferylu - postać, która prawdopodobnie nie zawiera wystarczającej ilości RRR-alfa-tokoferolu, aby zapewnić wiele korzyści, a także zawiera 87,5% nieznanych izomerów tokoferolu mieć jakikolwiek korzystny wpływ i może być szkodliwy.

Tokoferol - Wikipedia

„... Syntetyczna witamina E pochodząca z produktów ropopochodnych jest wytwarzana jako całkowicie racemiczny alfa-tokoferylowy octan z mieszaniną ośmiu stereoizomerów. W tej mieszaninie jedna cząsteczka alfa-tokoferolu w ośmiu cząsteczkach ma postać RRR-alfa-tokoferolu ( 12,5% całości). [23] ”

Jako taka firma farmaceutyczna prowadząca nieudaną próbę z tą racemiczną witaminą E pochodzącą z ropy naftowej i nazywająca ją dowodem negatywnych skutków witaminy E, jest przykładem zdumiewającej arogancji i korupcji. Jest to podobne do niedawnego aktu kongresu, który de facto spowodował uznanie pizzy za „warzywo” i pozwolił na liczenie pizzy jako kilku porcji warzyw tylko dlatego, że zawiera sos pomidorowy. Chciwa, skorumpowana szkolna kafeteria może więc zarobić mnóstwo zysku na plecach niczego niepodejrzewających rodziców, pobierając od nich więcej pieniędzy z powodu serwowania dzieciom fałszywych „warzyw”. Najwyraźniej firmy farmaceutyczne, nastawione na zysk stołówki szkolne i Kongres mają ze sobą wiele wspólnego i wcale nie są dobre.

Cóż, poniższe badanie może zrehabilitować część utraconej sławy witaminy E, jeśli chodzi o CVD. Chociaż przytacza nieudane próby na ludziach z racemiczną, trującą formą witaminy E w zapobieganiu zawałom serca, podważa także ich konstrukcję i zamiast tego wykorzystuje RRR-alfa-tokoferol, który naturalnie występuje w wielu owocach i nasionach oleje pochodne i był badany od ponad wieku. Wstępne, niezwykle udane badania prewencyjne z witaminą E na CVD zostały przeprowadzone, zanim Big Pharma zdołała przejąć kontrolę zarówno nad czasopismami naukowymi, jak i popularną prasą, i wszystkie wykorzystywały czysty RRR-alfa-tokoferol lub mieszaninę naturalnie występującej alfa izomery / beta / gamma / delta, przy czym około 2/3 mieszaniny stanowi izomer alfa. W badaniach tych odnotowano do 40% zmniejszenie zdarzeń CVD u osób przyjmujących codziennie naturalną witaminę E (alfa-tokoferol lub mieszanki tokoferolu) - przebojowy wynik, którego nawet aspiryna nie była do tej pory zgodna.

Witamina E - Wikipedia

Badanie wykazało, że podawanie niskiej dawki (HED 0,4 mg / kg dziennie) alfa-tokoferolu przez zaledwie 3 dni - dzień przed, dzień i dzień po incydencie niedokrwiennym - przywróciło czynność serca do normy. W rzeczywistości uszkodzenie serca, bliznowacenie / zwłóknienie i zdolność pompowania nie różniły się istotnie między grupą leczoną witaminą E a grupą, która nie uległa incydentowi niedokrwiennemu. W związku z tym autorzy zalecają stosowanie witaminy E jako ostrego leczenia podczas lub wkrótce po zdiagnozowaniu zdarzenia niedokrwiennego, takiego jak zawał serca. Podczas gdy znaczna część korzyści wynikających z leczenia witaminą E wynikała z dobrze znanego działania przeciwutleniającego, innym ważnym korzystnym szlakiem była dramatyczna redukcja zapalnych mediatorów w grupie witaminy E, o której wiadomo, że odgrywają silną rolę w długotrwałym leczeniu trwałe uszkodzenie / bliznowacenie mięśnia sercowego po zdarzeniu niedokrwiennym. Oczywiście wiele z tych zapalnych mediatorów pochodzi z PUFA, więc badanie można również interpretować jako wykazujące, że PUFA jest głównym czynnikiem zarówno inicjującym, jak i długotrwałym uszkodzeniem mięśnia sercowego zawałów serca.

α-tokoferol zachowuje funkcję serca poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych w uszkodzeniach niedokrwienia / reperfuzyjnych - ScienceDirect
Stwierdzono, że witamina E zapobiega uszkodzeniom mięśni po zawale serca
Witamina E może zapewnić długotrwałe korzyści po zawale serca

„... Ponieważ ponad 610 000 Amerykanów umiera z powodu chorób serca każdego roku, ważne jest, aby konsumenci wiedzieli, jak dbać o zdrowie swoich serc. Teraz nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Baker Heart and Diabetes Institute wykazało, że witamina E może być odpowiedź za utrzymanie zdrowia pacjentów po zawale serca: „Jednym z najskuteczniejszych środków przeciwutleniających i przeciwzapalnych jest witamina E i jej pochodne” - powiedział badacz Karlheinz Peter. Badacze wywołali myszy z objawami zawału serca w celu przetestowania ich hipoteza; do każdej próbki wstrzyknięto alfa-tokoferol - najsilniejszą, najbardziej przeciwutleniającą formę witaminy E. - przez godzinę, aby zobaczyć, jaki wpływ wywiera na serce. Odkrycia wykazały, że witamina E znacznie poprawiła czynność serca myszy i była odpowiedzialny za gojenie uszkodzonej tkanki mięśniowej, co jest częste u pacjentów po ataku serca potwierdzenie i często trudne do osiągnięcia. Naukowcy mają nadzieję na kontynuowanie badań na ludziach, ponieważ może to zapewnić nową drogę leczenia zawału serca, która jest zarówno skuteczna, jak i niedroga. „Ponieważ obecnie nie ma dostępnego leku, który mógłby zmniejszyć uszkodzenie serca spowodowane nadmiernym wyzwoleniem stanu zapalnego po ponownym otwarciu zablokowanej tętnicy wieńcowej, potencjalny wpływ naszego odkrycia na zdrowie układu sercowo-naczyniowego byłby znaczący” - powiedziała badaczka dr Maria Wallert.
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

cedric
Posty: 4926
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 77
x 118
Podziękował: 2803 razy
Otrzymał podziękowanie: 7320 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: cedric » niedziela 15 gru 2019, 14:46

https://www.naturalnews.com/2019-12-14- ... foods.html

"Orzechy tygrysie
Orzechy tygrysie (Cyperus esculentus) tak naprawdę nie są orzechami. Nazywa się je orzechami ze względu na swój wygląd, ale są jadalnymi bulwami. Orzechy tygrysie to starożytne pożywienie i bardzo niezawodne źródło pożywienia, szczególnie dla starożytnych Egipcjan. Faraonowie tak bardzo kochali orzechy tygrysie, że chcieli się nimi pochować.

Podobnie jak kiełki kakaowca i brokułów, orzechy tygrysa są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, takich jak witamina E, które chronią organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. W rzeczywistości tylko jedna uncja (28 g) orzechów tygrysich może zapewnić 278 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy E. Są one również w stanie poprawić zdrowie trawienne i sercowo-naczyniowe, wzmocnić układ odpornościowy i regulować poziom cukru we krwi."

https://pl.wikipedia.org/wiki/Cibora_jadalna

"Cibora jadalna

Commons Multimedia w Wikimedia Commons
Cibora jadalna, migdał ziemny (Cyperus esculentus L.) – gatunek rośliny należący do rodziny ciborowatych (Cyperaceae). Występuje w tropikalnej Afryce, na Madagaskarze, w Azji południowej, w Europie południowej, Ameryce Północnej i Ameryce Południowej[2]. Znana z właściwości inwazyjnych. W Polsce w stanie naturalnym praktycznie nie występuje. Znajdowana na początku XXI w. w roślinności mokradłowej stawu koło Węglińca, co wówczas było najdalej na wschód wysuniętym stanowiskiem północnoeuropejskim. Od tego czasu uznana za agriofit[3].
[...]
Morfologia
Bylina kłączowa o liściach równowąskich i wysokości do 1 m. Łodyga trójgraniasta, kwiatonośna. Kwiatostan złożony z 3 pręcików i 1 słupka. Owoc – trójgraniasty orzeszek. Ma jajowatego kształtu jadalne korzenie, przypominające smak migdałów, kształtu bulwiastego, o długości dochodzącej do 3 cm i ok. 1,5 cm szerokości.

Zastosowanie
Roślina jadalna: bulwy zawierają do 20% tłuszczu, białko, ok. 28% skrobi, 14% cukru, ok. 7% substancji gumowych. Spożywane mogą być na surowo, jako gotowane lub prażone. Mogą być używane jako namiastka kawy[4] oraz do sporządzania napoju mlecznego pod nazwą sorbet. W Hiszpanii sporządza się napój o nazwie horchata de chufa. Z bulw można wydobyć olej do celów spożywczych.

https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i- ... -LKV1.html

" Tłuszcze to przede wszystkim jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które stanowią ok. 60% wszystkich kwasów tłuszczowych w orzechach tygrysich. Profil kwasów tłuszczowych w orzechach tygrysich jest zbliżony do oliwy z oliwek, orzechów laskowych, orzechów macadamia i awokado. "
0 x



cedric
Posty: 4926
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 77
x 118
Podziękował: 2803 razy
Otrzymał podziękowanie: 7320 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: cedric » sobota 18 sty 2020, 18:55

https://www.sott.net/article/209234-Vit ... er-Disease

"Witamina E jest skutecznym sposobem leczenia „cichej” choroby wątroby
S. L. Baker
NaturalNews
Wt, 25 maja 2010 r. 00:00 UTC

Niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NASH) jest częstą „cichą” chorobą wątroby. Chociaż występuje u osób, które piją mało lub nie piją alkoholu, powoduje uszkodzenia przypominające alkoholową chorobę wątroby, w tym stany zapalne.

Według National Institute of Diabetes and Digestive and Nerney Diseases (NIDDK), stan ten charakteryzuje się tłuszczem w wątrobie i jest związany z rosnącą liczbą nadwagi Amerykanów. W sumie około 2 do 5 procent ludzi w USA ma NASH. I choć wielu czuje się dobrze i nie zdaje sobie sprawy, że ma problem z wątrobą, w rzeczywistości ma chorobę, która może ostatecznie spowodować marskość wątroby, raka wątroby i śmierć.

Do tej pory nie było skutecznego leczenia NASH. Wyniki nowego wieloośrodkowego badania zorganizowanego przez niealkoholowe stado kliniczne zapalenia wątroby NIDDK pokazują, że witamina E jest skutecznym leczeniem choroby. Wyniki tego największego jak dotąd randomizowanego badania terapii NASH kontrolowanego placebo opublikowano w internetowym wydaniu New England Journal of Medicine z 28 kwietnia.

„W tym kraju występuje coraz częstsze występowanie niealkoholowego stłuszczeniowego zapalenia wątroby (NASH), co jest bezpośrednio związane z epidemią otyłości” - dr Joel Lavine, członek wydziału pediatrii w Columbia University College of Physicians and Surgeons i szef gastroenterologia, hepatologia i żywienie w szpitalu dziecięcym w New York-Presbyterian / Morgan Stanley, powiedział w oświadczeniu dla prasy. „Dobra wiadomość jest taka, że ​​to badanie wykazało, że tania i łatwo dostępna witamina E może pomóc wielu osobom cierpiącym na tę chorobę”.

Dr Lavine, który był kierownikiem zespołu badawczego, zauważył, że pioglitazon badano również w połączeniu z dobowymi dawkami 800 jm witaminy E. Chociaż lek wykazywał pewne korzyści, były one minimalne w porównaniu z dramatyczną skutecznością witaminy E .

W przypadku Pioglitazonu lub witaminy E do badania NASH (PIVENS) naukowcy losowo przypisali 247 dorosłych bez cukrzycy z NASH potwierdzonym biopsją do trzech grup otrzymujących witaminę E, pioglitazon (lek, który poprawia wrażliwość komórek na insulinę) lub placebo. Po 96 tygodniach leczenia testy enzymów wątrobowych, które są powszechnie stosowane do pomiaru uszkodzenia wątroby, poprawiły się u osób, które otrzymały pioglitazon lub witaminę E.

Jednak w przeciwieństwie do witaminy E leczenie pioglitazonem miało niepożądany efekt uboczny - powodowało średni przyrost masy ciała o 10 funtów w czasie trwania tego badania. Co więcej, chociaż pioglitazon poprawił wiele funkcji NASH, nie miał on znaczenia statystycznego. Jednak oprócz ilości blizn w wątrobie, witamina E poprawiła wszystkie cechy NASH i wyraźnie okazała się skuteczną, naturalną terapią tej potencjalnie śmiertelnej choroby wątroby."
0 x



Awatar użytkownika
grzegorzadam
Moderator
Posty: 11574
Rejestracja: czwartek 26 cze 2014, 17:02
x 61
x 551
Podziękował: 26775 razy
Otrzymał podziękowanie: 17354 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: grzegorzadam » czwartek 05 mar 2020, 11:19

Obrazek

Opis
Naturalna Witamina E kompleks tabletki - Nowa ulepszona formuła!

Pełny kompleks naturalnej witaminy E pozyskany z oleju z kiełków pszenicy.

Składający się z

czterech tokoferoli i czterech tokotrienoli,

skomponowanych w odpowiednich proporcjach, z dodatkiem organicznego selenu w postaci drożdży selenowych.


Dodatki dietetyczne skład w 1 tabletce;
* 3a700 Witamina E (z oleju z kiełków pszenicy)- 600 mg
w tym;
d-alpha tocopherol ≤ 38% d-alpha tocotrienol ≤ 2,5%
d-beta tocopherol ≤ 8% d-beta i tocotrienol ≤ 1,5%
d-gamma tocopherol ≤ 19% d-gamma tocotrienol ≤ 3%
d-delta tocopherol ≤ 16% d- delta tokotrienol ≤ 2%
* 3b810 Selen (z drożdży selenowych) - 25 mcg

Skład otoczka;
7.8.2 celuloza, 13.3.1 skrobia, 551b krzemionka.
Skład analityczny; włókno surowe 1,1%, skrobia 0,2%

Produkt wolny od GMO, stearynianu magnezu i dwutlenku tytanu

Dawkowanie - Profilaktyczna dawka dzienna 1 tabletka na 50-80kg wagi ciała dziennie.

Opakowanie: Flakon 60 szt. tabletek
https://podkowa.eu/pl/p/Naturalna-Witam ... rmula/1692


nowości:
https://podkowa.eu/pl/new/1/phot
0 x


czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...

cedric
Posty: 4926
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 77
x 118
Podziękował: 2803 razy
Otrzymał podziękowanie: 7320 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: cedric » piątek 13 mar 2020, 14:09

Witamina E , jak K2
W USA robią jajecznicę z białek jaj , bo żółtka mają cholesterol.
Serotonina -"hormon szczęścia"

http://haidut.me/?p=817

"Witamina E, sterydy anaboliczne / katatoksyczne, żółtka jaja zatrzymują zwapnienie tkanek miękkich i (może) nawet starzeją się
30 grudnia 2019 przez haidut
Wielka seria badań przeprowadzonych w latach 60. XX wieku, przy czym Hans Selye przewodził większości dochodzeń. To zadziwiające, jak wiele wiadomo o ludzkich chorobach i starzeniu się oraz jak wiele z tej wiedzy zostało tak całkowicie zapomnianych, że lekarze nigdy nawet nie słyszeli o określeniu „katatoksyczny”. Jednym z najważniejszych tematów omawianych poniżej badań jest fakt, że zwapnienie tkanek miękkich może być wywołane przez różnorodne czynniki endogenne i środowiskowe, z których wiele uważa się za korzystne w medycynie głównego nurtu, a każdego roku promuje się ich miliardy. Jak wynika z poniższego badania, niektóre z dobrze znanych (tj. W latach 60. XX wieku) endogennych czynników wywołujących zwapnienie tkanek miękkich (zwapnienie) obejmują estrogen, serotoninę i hormon przytarczyc (PTH) - te same czynniki, które firmy farmaceutyczne i społeczeństwo władze medyczne wydały miliardy na reklamę każdego roku.

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13910525

„… Wapno-wapń umożliwia organizmowi selektywne odkładanie wapnia w niektórych obszarach. Tak więc, po wstępnym leczeniu hormonem przytarczyc lub dihydrotachysterolem (DHT), różne prekursory wapniowe (białko jaja, metale, serotonina itp.) mogą wywoływać selektywne zwapnienie - często z zapaleniem, stwardnieniem, martwicą lub zwyrodnieniem - w skórze, mięśniach, układzie sercowo-naczyniowym , trzustka, gruczołach ślinowych lub macicy. ”

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5527519

„… Następnie zauważono, że usunięcie jąder zwiększa również zwapnienie tętnic (stwardnienie Monckeberga) oraz utratę masy ciała indukowaną u samców szczurów przez zatrucie dihydrotachysterolem (DHT). Obserwacje te doprowadziły do ​​podejrzenia, że ​​niektóre, nieokreślone dalej „czynniki jąder” wywierają działanie profilaktyczne w tych warunkach [3], a wkrótce potem można wykazać, że ten efekt anty-DHT może być powielony przez metylotestosteron i zniesiony przez estradiol.

Jednak, jak pokazuje seria badań w tym poście, kwestia zwapnienia sięga znacznie głębiej. To zwapnienie tkanek miękkich (zwapnienie) jest w rzeczywistości głównym objawem szeregu stanów związanych z przedwczesnym starzeniem się (np. Progeria), a właściwie całkiem prawdopodobnym procesem systemowego starzenia się człowieka. Co więcej, istnieją dowody na to, że wapń nie jest tylko znakiem, ale samą przyczyną starzenia się ludzi. Jako takie, czynniki takie jak estrogen, serotonina, PTH, metale ciężkie itp. Można uznać za główne przyczyny starzenia się i związaną z nim patologię, a wszelkie czynniki zdolne do odwrócenia tej zwapnienia (zwane niniejszym środkami anakalcylaktycznymi) można uznać za ogólne środki przeciw substancje dojrzewające. Zwróć uwagę na poniższy opis i zdjęcie wyodrębnione z [1] powyżej, porównujące zwierzę z wapniem z tym, którego zwapnienie zostało zablokowane / odwrócone przez (metylo) testosteron. Starzejący się (wapniowy) szczur w sekcji A w uderzający sposób przypomina wygląd starego człowieka. {zdjęcie w oryginale}

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13987849

„… Powszechnie wiadomo, że zachłanność wapniowa tkanek miękkich wzrasta z wiekiem. U pacjentów w podeszłym wieku duże zwapnienie często występuje w układzie sercowo-naczyniowym, strukturach chrzęstnych, ścięgnach, tkankach okołostawowych i zaćmie; ponadto, wapienne konkrecje pojawiają się w szyszynce, prostacie lub drogach moczowych [1]. Oprócz takich makroskopowo widocznych złogów wapnia obserwuje się stopniowy wzrost wykrywalnej chemicznie zawartości wapnia w różnych narządach u starych osobników w całym królestwie zwierząt [2]. Ta tendencja do zwapnienia tkanek miękkich objawia się także u pacjentów z przedwczesną starczością, która występuje w zespole Hutchinsona-Gilforda lub progerii. W tym przypadku atrofia z marszczeniem skóry i zwapnienie miażdżycy typu Monckeberga łączy się ze skróconym okresem życia [3, 4, 5]. Chociaż wielu badaczy uważa, że ​​ten rodzaj kalcynozy jest wtórnym skutkiem „obniżonej żywotności tkanek”, inni utrzymują, że wzrost stężenia wapnia w tkankach może faktycznie być przyczyną zmian charakterystycznych dla starczości [2] ”.



Co więc (jeśli cokolwiek) można zrobić z tym procesem przyspieszonego starzenia się i ogólnie „naturalnego” starzenia się człowieka? Cóż, jedno z powyższych badań już sugeruje rozwiązanie. Mianowicie zachowanie funkcji gonad opóźnia proces starzenia i zwapnienie tkanek miękkich. Poniższe badania pokazują, że wysoka dawka (ale powszechnie stosowana przez sportowców) dawki (metylo) testosteronu może całkowicie zapobiec tym zmianom „starzenia się” wywołanym przez środek (środki) zwapnienia. Innymi słowy, (metylo) testosteron jest środkiem anakalcyfilaktycznym. Jak wykazano w [2] powyżej, inne sterydy katatoksyczne / anaboliczne, w tym oksandrolon, norboleton, etyloestrenol, spironolakton itp., Mogą również w pełni zapobiegać zwapnieniu /starzenie się. Zastosowana dawka (metylo) testosteronu była równoważna dawce dla człowieka wynoszącej 1,5 mg / kg dziennie, a leczenie trwało 30 dni. Taka dawka sterydu anabolicznego jest rzeczywiście wysoka, ale zdarza się, że jest to standardowa dawka dla kulturystów podczas cyklu - tj. 100 mg - 150 mg testosteronu dziennie. Obecnie wiadomo, że tak wysokie dawki sterydów anabolicznych zwiększają ryzyko poważnych skutków ubocznych. Dobrą wiadomością jest to, że znacznie niższa dawka (HED 0,15 mg / kg na dobę) również działała ochronnie, ale nie mogła w pełni zablokować zwapnienia. Jeszcze lepszą wiadomością jest według [5] i [6] poniżej, że spora dawka witaminy E (octan alfa-tokoferolu) była również w stanie całkowicie zablokować wapń. Teraz dawka witaminy E zastosowana w tym badaniu była również dość wysoka - HED około 4 g-5 g dziennie. Jednak w badaniu wykorzystano octan alfa-tokoferylu, o którym wiadomo, że ma tylko około 30% - 50% tak skuteczny jak alfa-tokoferol. Tak więc, jeśli użyje się czystego alfa-tokoferolu, wówczas dawka 2 g -2,5 g dziennie powinna wystarczyć. Jest to nadal wysoka dawka, ale została zastosowana klinicznie w XX wieku do różnych problemów związanych z estrogenami, szczególnie przez braci Shute. Być może równie ważne, badanie [7] poniżej pokazuje, że witamina E chroni przed skutkami ubocznymi sterydów anabolicznych w dużych dawkach, co sprawia, że ​​połączenie witaminy E + testosteronu jest raczej dobrą kombinacją do blokowania / odwracania ogólnoustrojowego zwapnienia tkanek miękkich i prawdopodobnie opóźniając cały proces starzenia. Niestety, nie było synergii anakalcylaksji między witaminą E i testosteronem, więc łączne stosowanie ma na celu zmniejszenie skutków ubocznych sterydów i nie zwiększenie anakalcylaksji. Jeśli ktoś jest zbyt zaniepokojony tymi skutkami ubocznymi, wówczas można stosować tylko witaminę E, która nawet przy dużych, wielogodzinnych dawkach dziennych ma kilka poważnych skutków ubocznych u ludzi, z możliwym wyjątkiem zwiększonego ryzyka krwawienia, które można łatwo kontrolować przyjmując witaminę K kilka godzin przed / po reżimie witaminy E. Tak się składa, że ​​witamina K (10 mg + dzienna dawka) jest również środkiem anakalcylaksyjnym [8] i razem z witaminą E powinna stanowić doskonałą niesteroidową terapię zwapnienia tkanek miękkich i ogólnie starzenia się. A jeśli dana osoba naprawdę nie chce używać sterydów anabolicznych w wysokich dawkach lub witaminy E, badania stanowią jeszcze jedną alternatywę - spożywanie żółtek jaj. Tak, badania pokazują, że HED wynoszący 1 g / kg żółtka jaja był bardzo skuteczny jako środek anakalcylaksyjny po podaniu doustnym. Należy jednak pamiętać o powyższym cytacie z [1], który wykazał, że białko jaja jest potencjalnym czynnikiem wapniotwórczym. Jeśli więc zdecydujesz się na (pyszną) drogę żółtek, upewnij się, że tylko żółtka są spożywane, a nie całe jajka.

Na koniec kilka małych, ale miejmy nadzieję, ważnych obserwacji. Po pierwsze, zauważ, że żadne z badań nad witaminą E nie odnosi się do niej jako „przeciwutleniacza” - coś z głównego nurtu medycyny wydało miliardy, aby przekonać opinię publiczną. Wszystkie badania w tym poście określają witaminę E jako „witaminę przeciw bezpłodności”, o czym sam Peat wspominał już kilka razy. Daje to wskazówkę co do możliwego mechanizmu działania na korzyść witaminy E i (metylo) testosteronu. Mianowicie, sprzeciw wobec estrogenu. Wiadomo, że przeciwdziałanie bezpłodności witaminy E wiąże się z silnym działaniem przeciwestrogenowym tej witaminy. Testosteron i jego różne syntetyczne pochodne, w tym odmiany metylowane, są również znanymi antagonistami estrogenu. Estrogen jest silnym czynnikiem wapniotwórczym, jak wyraźnie stwierdza cytat z [2]. Rodzi to możliwość działania innych środków antyestrogenowych, takich jak progesteron (P4). Jednak badanie [2] przetestowało P4 i nie okazało się skuteczne. Być może potrzebne są wyższe dawki, aby P4 wywierał działanie anakalcyfilaksyjne. Jednakże, potwierdzając rolę serotoniny jako środka wapniowego, antagonista serotoniny, cyproheptadyna, już wykazał, że zapobiega / odwraca zwapnienie tkanek miękkich. Ponadto wykazano, że chemikalia przeciw-serotoninowe wydłużają żywotność, co idealnie pasuje do twierdzeń z badań w tym wątku, że środki anakalcylaktyczne, takie jak antagoniści serotoniny, powinny mieć działanie przeciwstarzeniowe.

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13987861

„… Od ponad trzydziestu lat wiadomo, że u płodu lub noworodka szczura zatrucie nieczystym preparatem witaminy D (napromieniowanym ergosterolem) powoduje rodzaj osteoporozy z samoistnymi złamaniami, intensywnym katabolizmem i utratą elastyczności skóry ( 2, 3), podczas gdy u starszych szczurów powoduje zwapnienie w różnych tkankach miękkich, szczególnie w tętnicach, sercu i nerkach (3, 4). Niedawno wykazano, że zespół przypominający progerię może powstać w wyniku przewlekłego przedawkowania małych dawek dihydrotachysterolu (DHT) oraz że wszystkie różnorodne objawy tej choroby eksperymentalnej są hamowane, gdy tkanka zwapnia sięi zapobiega się przez jednoczesne leczenie dekstranem żelazowym (Fe-Dex) (5), metylotestosteronem (6) lub 17-etylo-19-nortestosteronem (7). ”

„… W ciągu pięciu dni poprzedzających rozpoczęcie leczenia DHT zwierzęta ze wszystkich grup przybrały na wadze w przybliżeniu w tym samym tempie i nie wykazywały wyraźnych klinicznych objawów choroby, z wyjątkiem nieznacznego brązowawego zabarwienia skóry (wskazującego na łagodną hemosyderozę) w grupa leczona dekstranem żelazowym. W związku z tym krzywe masy ciała na wykresie I przebiegają praktycznie identycznie, aż do pierwszego dnia leczenia DHT. Jednak później wzrost szczurów otrzymujących sam DHT wkrótce pozostawał w tyle za innymi grupami i od piątego dnia gwałtownie spadał, aż do końca okresu obserwacji powrócił do poziomu wyjściowego. Z drugiej strony szczury traktowane DHT + metylotestosteronem rosły równie szybko, jak zwierzęta kontrolne. Rzeczywiście, ich końcowa waga była nieznacznie (choć nieznacznie) wyższa niż w przypadku nietraktowanych kontroli. Ostatecznie masa ciała tych szczurów była ponad dwukrotnie większa niż u szczurów, którym podano sam DHT. Możemy mówić o całkowitym zniesieniu katabolizmu wywołanego przez DHT. ”

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14132406

„… Kalcyfilaksja jest reakcją, poprzez którą organizm może selektywnie wysyłać wapń do niektórych narządów; z drugiej strony, anakalcyfilaksja (odczulanie wapniowe lub odwrotna kalcyfilaksja) może zapobiegać powstawaniu patologicznego zwapnienia tkanek miękkich (1). Mechanizm, dzięki któremu kalcyfilaksja i jej wariant, anakalcylaksja, wywierają te pozornie przeciwne efekty, nie jest jeszcze dobrze znany. Wydaje się jednak, że w przypadku kalcylaksji uczulenie układowym środkiem zwapniającym (np. Pochodnymi witaminy D), a następnie miejscowe podanie pretendenta (np. Związków metalicznych) do ograniczonego obszaru tkanki, przyciąga wapń i powoduje masową mineralizację część zakwestionowana. I odwrotnie, w anakalcyfilaksji pretendent jest rozproszony w całym organizmie; w ten sposób indukuje ogólną awidność tkanek dla wapnia, fosforanu lub mineralnej matrycy organicznej. Przypuszczalnie anakalcylaksja zapobiega masowej mineralizacji dowolnej części poprzez rywalizację o dostępny wapń zewnątrzkomórkowy, który, szeroko rozpowszechniony, jest łatwo metabolizowany. Od dawna wiadomo, że zwiększona tendencja do zwapnienia tkanek miękkich (szczególnie tętnic, chrząstek i soczewki krystalicznej) jest charakterystyczna dla starości. ”

„… Na przykład Fe-Dex okazał się bardziej skuteczny drogą dootrzewnową niż podskórną, podczas gdy żółtko jaja było silniejsze, gdy podawano je doustnie niż dożylnie. Jednak nawet dożylne wstrzyknięcie żółtka jaja, najmniej skuteczne spośród wymienionych procedur, pozwoliło na statystycznie bardzo znaczący przyrost masy ciała w porównaniu z kontrolami otrzymującymi sam DHT (p <0,01)… Żółtko jaja jest również silnym prekursorem wapniowym, stąd jego działanie profilaktyczne może zależeć od podobnego zjawiska, tj. odchylenia wapnia przez rozproszone cząsteczki żółtka. ”

„… Hamującemu wzrostowi działanie kalcylaksji (grupa 10) znacząco przeciwdziałano Fe-Dex, metylotestosteron i witamina E (grupy 11–13). Również w tym przypadku działanie anaboliczne zwykle wiązało się ze zmniejszeniem kalcynozy sercowo-naczyniowej i nerkowej, a także ze zmianami kostnymi, chociaż metylotestosteron był najmniej skuteczny w tych ostatnich aspektach pomimo silnego działania pobudzającego wzrost. ”

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14067448

„… Niedawno zauważyliśmy, że witamina E (octan d-atokoferylu) może zapobiegać rozwojowi różnych postaci kalcynozy normalnie wywoływanej u szczurów uczulonych na dihydrotachysterol poprzez podanie niektórych prekursorów kalcylaktycznych. [5]”

„… Obecne obserwacje wskazują, że witamina E działa również jako antagonista dihydnotachystenolu, ale - przynajmniej w naszych warunkach eksperymentalnych - jej działanie nie jest wzmacniane przez androgen. Spośród wielu testowanych środków do tej pory udało nam się znaleźć tylko następujące trzy, które mogą antagonizować wytwarzanie przez dihydrotachysterol zespołu progenopodobnego: (1) dekstran żelazowy, prekursor wapniowy, powszechnie stosowany w medycynie klinicznej do stymulowania hemopoezy; (2) metylotestosteron, anaboliczny androgen; oraz (3) octan d-a-tokoferylu (witamina antystabilności). ”

[7] http://www.jofamericanscience.org/journ ... _24_36.pdf

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6070075/
0 x



Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » niedziela 22 mar 2020, 16:51

Wielka kariera witaminy E, Cudowny lek XXI wieku, Andreas M.Papas , Muza SA, 2001 (viewtopic.php?f=16&t=1365&p=37285#p73144)

Część 1 z 6 (Liczba początkowa oznacza numer strony)

14 – Stosowanie antyoksydantów w suplementacji jest sprawą numer jeden praktyki kardiologicznej w zapobieganiu chorobom serca. Witamina E zajmuje na liście przeciwutleniaczy pierwsze miejsce.
23 – W badaniach lokalnych 130 000 lekarzy i pielęgniarek wykonanych przez naukowców Uniwersytetu Harvarda określono, że podwyższony poziom w organizmie witaminy E daje o 40 proc. mniej ataków serca. W badaniach 34 000 starszych kobiet, naukowcy Uniwersytetu w Minnesocie uzyskali o 62 proc. mniejsze ryzyko zachorowania w grupie o podwyższonym poziomie witaminy E. W przeprowadzonych badaniach klinicznych, w ciągu ostatnich pięciu lat, mieszanina tokoferoli i tokotrienoli (odmian witaminy E) prowadzi do częściowego odwrócenia zastoju w tętnicy szyjnej u 40 proc. pacjentów.
17 – Badania wykazują, że witamina E jest w stanie pomagać w zapobieganiu, a nawet w leczeniu następujących chorób i stanów: zaćmy (katarakty), cukrzycy, astmy i alergii, efektów zanieczyszczeń, chorób skóry, leczenia ran, menopauzy.
21 – Nie możemy pozyskiwać dostatecznej ilości witaminy E z diety
29 – Witamina E jest zdecydowanie bardziej wartościowa jako środek profilaktyczny niż jako leczniczy.
49 – Czy różnice występujące wśród ośmiu odmian grupy witaminy E są dużym problemem? Tak, i to naprawdę dużym. Osiem odmian grupy witaminy E ma pewne funkcje podobne, a inne zupełnie różne. A więc grupy te w różny sposób działają w naszym ustroju, szczególnie alfa-tokoferol w porównaniu z innymi, co powoduje, że nasz organizm ma mechanizm pozwalający na odróżnienie alfa-tokoferolu od innych. Ale cały zespół pracuje lepiej niż pojedynczy alfa-tokoferol.
54 – Unikalna zdolność gamma-tokoferolu do utylizacji dwutlenku azotu z powrotem do postaci tlenku azotu, jak i do wiązania się z nim w formę nieszkodliwą, odróżnia go od alfa-tokoferolu. Wstępne, jeszcze niepublikowane dane wzmiankują, że gamma-tokotrienol może mieć podobne własności.
55 – Witamina E jest bardzo ważnym antyoksydantem (przeciwutleniaczem) w naszym organizmie. Jest niezastąpionym składnikiem systemu antyoksydacyjnego organizmu.
55 – Naukowcy zauważyli, że tokotrienole obniżają aktywność enzymów wątrobowych, które pełnią kluczową rolę w syntezie cholesterolu. Tokoferole nie dają takiego efektu. Badania kliniczne wskazują, że mieszanka tokoferoli i tokotrienoli nie tylko zmniejsza zwężanie się tętnic, ale nawet u 40 proc. pacjentów prowadzi do poprawy. Gamma-tokoferol (nie alfa) jest efektywną formą do walki z rodnikami azotu. Te rodniki są głównymi winowajcami powstawania zapalenia tętnic, stwardnienia rozsianego (SM) oraz takich chorób mózgu, jak choroba Alzheimera.
59 – W języku chemicznym ester to związek alkoholu i kwasu. Alfa-tokoferol jest więc alkoholem. Został zestryfikowany po połączeniu go z kwasem octowym, bursztynowym, linolenowym lub nikotynowym.
60 – Stabilność jest pierwszym celem. Tokoferole i tokotrienole znajdują się w naszym pożywieniu i organizmie jako formy niezestryfikowane (zwane również wolnymi alkoholami).
60 – Tak więc, jeśli umieścimy składniki witaminy E w żelatynowych kapsułkach lub przechowujemy w przyciemnianych butelkach, może ona pozostać stabilna przez ponad trzy lata.
61 – Jak już wspomniałem, tylko alfa-tokoferol jest produkowany na rynek w postaci estru, dlatego jest używany jako suplement, szczególnie w multiwitaminach i do wzbogacania produktów spożywczych.
63 – Jeśli już zażywamy witaminę E, jako dodatkowy suplement, to tylko wówczas, gdy jej dawka w multiwitaminie jest bardzo mała. Bez suplementacji trudno znaleźć produkt zawierający postać niezestryfikowaną z powodu jej niestabilności.
65 – Wyniki pokazały, że naturalna witamina E jest, z grubsza rzecz biorąc, dwukrotnie lepiej przyswajalna niż witamina syntetyczna.
65 – Tylko alfa-tokoferol jest produkowany w postaci naturalnej i syntetycznej
66 – W naszym pożywieniu d-alfa-tokoferol w postaci naturalnej jest pojedynczą jednostką (tzn. że wszystkie cząsteczki są takie same). W przeciwieństwie syntetyczny dl-alfa-tokoferol jest mieszanką ośmiu różnych odmian cząsteczek, w języku chemicznym zwanych stereoizomerami.
69 – Słowo naturalny w nazwie fabrycznej lub markowej nazwie produktu nie gwarantuje, że jest to naturalna postać witaminy E. Odrzucaj taki produkt! Uważne czytanie etykiet jest jedynym sposobem do uzyskania informacji. Szukajmy więc małego d! Co zrobić, jeśli produkt „nie mówi” nic o d lub dl? Należy przypuszczać, że jest syntetyczny. Naturalny jest znacznie droższy niż syntetyczny, a więc jeśli naturalny został użyty w produkcie, to na pewno producent chciałby się tym pochwalić! Reasumując, sprawa dotycząca różnicowania pomiędzy naturalnym a syntetycznym dotyczy tylko alfa-tokoferolu. Pozostałe tokoferole i tokotrienole są niedostępne w postaci syntetycznej.
74 – Tkanki nasycają się witaminą E bardzo powoli. Podczas, gdy niektóre z nich nasycają się szybciej, tak jak wątroba, inne – między nimi mięśnie – nasycają się tygodniami. Tkanka nerwowa, również mózgowa, nasyca się bardzo długo.
75 – Najnowsze badania z Niemiec z oznakowanym tokoferolem wykazały, że znacznie więcej jest tokoferolu syntetycznego niż naturalnego wśród produktów wydalonych z moczem u ludzi.
75 – Najczęściej stosowanymi, do ekstrahowania witaminy E, są destylaty z oleju sojowego i kukurydzianego. Destylaty z oleju palmowego i otrąb ryżowych są używane do wytwarzania produktów bogatych w tokotrienole. Te i inne oleje zawierają, oprócz alfa-, mnóstwo beta-, gamma- i delta-tokoferolu.
86 – Praktycznie wszystkie produkty żywnościowe dla zwierząt zawierają sztuczną witaminę E (jako octan dl-alfa-tokoferylu).
90 – Chodzi o to, że żółć wydzielana przez wątrobę do przewodu pokarmowego odgrywa istotną rolę we wchłanianiu witaminy E.
92 – Niedobór witaminy E może być niezauważalny przez długi okres.

Link do części 2: viewtopic.php?p=116740#p116740
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » sobota 28 mar 2020, 11:49

Wielka kariera witaminy E, Cudowny lek XXI wieku, Andreas M.Papas , Muza SA, 2001
Link do poprzedniej części: viewtopic.php?f=16&t=1365&p=116333#p116333

Część 2 z 6 (Liczba początkowa oznacza numer strony)

92 – System wytwarzania żółci stanowi kluczową rolę w procesie wchłaniania witaminy E.
95 – Można być zaskoczonym słysząc, że niskotłuszczowa dieta może być szkodliwa. Zuboża ona organizm o odżywki i związki chemiczne pochodzenia roślinnego, zawierające między innymi witaminę E.
97 – Chylomikrony produkowane przez jelito cienkie przenoszą micele (kuleczki tłuszczu) do limfy, mlecznego płynu zawierającego białe krwinki, białka i tłuszcze. Są to kompleksy lipoproteinowe (związki białka i tłuszczu). Należą do tej samej grupy co lipoproteiny o zmniejszonej gęstości (LDL), o bardzo niskiej gęstości (VLDL) i wysokiej gęstości (HDL). Wszystkie one hydrofilne nośniki zewnętrzne i lipofilne nośniki wewnętrzne, które pełnią bardzo ważną rolę w transporcie witaminy E (i innych lipidów).
98 – W naszej krwi LDL jest największym nośnikiem witaminy E. LDL wymienia wolna witaminę E z HDL tzw. dobrym cholesterolem. Wydaję się, że HDL i LDL przenoszę witaminę E do tkanek.
99 – Lipoproteiny, które są składnikami cholesterolu, umożliwiają wchłanianie i transport tłuszczów oraz cholesterolu. A co najważniejsze: witamina E chroni lipoproteiny przed utlenianiem (zjełczeniem).
99 – Nasza krew i tanki zawierają o wiele więcej alfa-tokoferolu niż pozostałych tokoferoli i tokotrienoli.
100 – Niskotłuszczowa dieta zmniejsza wchłanianie witaminy E
101 – Witamina E i inne odżywki rozpuszczalne w tłuszczach o raz inne związki chemiczne nie mogą być wchłaniane bez żółci. Dlatego właśnie niskotłuszczowa dieta, a co gorsza, nawet wolna od tłuszczu, zaburza wchłanianie witaminy E.
103 – Uszkodzenia wątroby zmniejszają wchłanianie witaminy E. Wątroba produkuje żółć, która jest niezastąpiona przy wchłanianiu normalnych postaci witaminy E, a także jako centralne miejsce przetwarzania witaminy E z reszty lipoprotein w VLDL, aby umożliwić przeniesienie jej do krwi i tkanek.
105 – W przypadkach uszkodzenia wątroby z powodu nadużywania alkoholu, infekcji lub stosowanych leków konieczna jest porada lekarza. Pożądany poziom dawki witaminy E w wysokości 800/800 (800 IU plus 800 miligramów innych tokoferoli i tokotrienoli).
126 – Uwaga końcowa: Mówiliśmy już wcześniej, że wielu lekarzy zażywa witaminę E. Dotychczas jednak większość z nich nie zaleca jej swoim pacjentom, aby nie narazić się na kpiny kolegów. Czy to nie jest etyczny dylemat?
135 – Witamina E jest najważniejszym przeciwutleniaczem rozpuszczalnym w tłuszczach w naszym organizmie.
138 – Nadtlenek wodoru potrafi wytworzyć krańcowo wyniszczający rodnik hydroksylowy. Niszczenie i hemoliza (rozpad krwinek czerwonych) uwalnia jony żelaza, które przyczyniają się do konwersji; podobnie czyni to promieniowanie UV.
141 – Wolne rodniki będące ważną częścią naszego metabolizmu spełniają bardzo pożyteczne funkcje.
141 – Niektóre antyoksydanty, podobnie jak enzymy i białka, są produkowane w naszym organizmie. Inne, jak witamina E, witamina C, związki roślinne (jak karoteny i flawonoidy), pochodzą z naszej diety.
142 – Antyoksydanty działają zespołowo. Każdy z nich wnosi swoją siłę do zespołu. Na przykład witamina C, rozpuszczalna w wodzie, najlepiej pracuje w cytoplazmie, wewnętrznej części komórki. Witamina E rozpuszczalna w tłuszczach działa wśród lipidów.
142 – Naukowcy uważają, że witamina C i inne antyoksydanty pomagają zregenerować witaminę E.
143 – W świecie antyoksydantów taką gwiazdą jest właśnie witamina E. Co takiego robi ten mistrz? Działa doskonale: · w przerywani reakcji łańcuchowych: tokoferole i tokotrienole są antyoksydantami rozrywającymi łańcuchy – przerywają reakcję łańcuchową utleniania lipidów, procesu, który prowadzi do ich zjełczenia; · w ochronie błon komórkowych: struktura witamin sprawia, że są jedyne i niezastąpione; · w powstrzymywaniu utleniania złego cholesterolu LDL; w początkowym stadium procesu miażdżycy lub stwardnienia tętnic, powodującego zawały serca i większość udarów.
144 – Lipidy (tłuszczowce) pełnią w naszym ustroju decydującą rolę, ponieważ wchodzą w skład błon komórkowych, LDL, hormonów i wielu innych tkanek, łącznie z tkanką nerwową (nasz mózg zbudowany jest w większości z tłuszczu). Tłuszczowce są bardzo wrażliwe na utlenianie podczas ataku wolnych rodników. Utlenienie jednej cząsteczki tłuszczu przez pojedynczą cząsteczkę rodnika może rozpocząć reakcję łańcuchową, która może spowodować całego materiału tłuszczowego. Dlatego właśnie peroksydacja lipidów powodowana atakiem wolnych rodników jest jedną z najbardziej destrukcyjnych konsekwencji w naszym ustroju. Witamina E przerywa reakcję łańcuchową peroksydacji lipidów. Żaden inny antyoksydant, nawet w przybliżeniu, nie ma takich własności jak witamina E – mocy powstrzymania tej destrukcyjnej reakcji.
146 – Witamina E z powodu jej unikalnej struktury jest usytuowana w błonie komórkowej w strategicznym miejscu. Zakotwiczona jest ona swoim hydrofobowym (nieznoszącym wody) ogonkiem w środku błony komórkowej. Hydrofilna (lubiąca wodę) głowa znajduje się w hydrofilnym polu błony. Dwuwarstwowa struktura błony tworzy dwie hydrofilne warstwy – jedną po stronie wewnętrznej komórki, drugą po stronie zewnętrznej.
148 – Błona komórkowa chroni ważne dla życia organelle komórkowe, poczynając od jądra, w którym mieści się nasz kod genetyczny, DNA, do mitochondriów, mikroelektroniki komórki. Przerwanie błony komórkowej jest równoznaczne z jej uszkodzeniem. Witamina E broni ją przed tym jak żaden inny antyoksydant. Alfa-tokoferol to najbardziej popularna postać witaminy E w błonie komórkowej (prze gamma-tokoferolem).
148 – WITAMINA E ZAPOBIEGA JEŁCZENIU ZŁEGO CHOLESTEROLU, CO POWODUJE FORMOWANIE PŁYTEK MIAŻDŻYCOWYCH, ZMNIEJSZAJĄCYCH DROŻNOŚĆ TĘTNIC.
151 – Witamina E ma również i inne właściwości – powoduje wzrost znacznej ilości antyoksydacyjnych enzymów produkowanych w naszym ustroju (dysmutazy nadtlenkowej – SOD). Wpływ witaminy E na PKC i płytki ukazuje jej silne działanie, nie tylko antyoksydacyjne. Jej efekt działania na PKC wykazuje, że może zapobiegać atakowi serca nie tylko w jeden sposób.

Link do części 3: viewtopic.php?f=16&t=1365&p=116783#p116783
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » niedziela 29 mar 2020, 12:47

Wielka kariera witaminy E, Cudowny lek XXI wieku, Andreas M.Papas , Muza SA, 2001
Link do poprzedniej części: viewtopic.php?f=16&t=1365&p=116740#p116740
Część 3 z 6 (Liczba początkowa oznacza numer strony)

151 – · Tokotrienole obniżają aktywność reduktazy HMGCoA, enzymu wątrobowego, który odgrywa kluczową rolę w syntezie cholesterolu. · Metaboliczny produkt gamma-tokoferolu, o zakodowanej nazwie LLU-alfa, staje się czynnikiem moczopędnym, który jest pomocny w kontrolowaniu ilości płynów i elektrolitów przechodzących przez nerki do moczu. · Składniki witaminy E zmniejszają ilość powstających czynników stanu zapalnego, takich jak prostagladyny. Czynniki stanu zapalnego powodują wzrost wolnych rodników i odgrywają ważną rolę w powstawaniu chorób przewlekłych.
160 – Witamina E, podawana myszom w dużych dawkach przez sześć tygodni, obniżała miażdżycowe uszkodzenia w tkance naczyń serca o około 40 proc. w porównaniu z grupą placebo.
161 – Alfa-tokoferol jest dominującym antyoksydantem w cząsteczce LDL we krwi. Inne tokoferole i tokotrienole odgrywają większą rolę w wątrobie i oszczędzają alfa-tokoferol, aby więcej mogło się go znaleźć w LDL. Tokotrienole mogą spowalniać działanie enzymów produkujących cholesterol w wątrobie.
165 – Istnieją przekonujące dowody na to, aby stosować naturalną witaminę E w profilaktyce chorób naczyń wieńcowych.
166 – Około 40 proc. kardiologów zażywa suplementy zawierające witaminę E i inne antyoksydanty, a jednocześnie większość z nich nie poleca ich swoim pacjentom.
169 – Naukowcy udowodnili w wielu badaniach, u zwierząt i ludzi, że LDL wspomagany przez witaminę E znacznie dłużej opiera się działaniu oksydantów.
170 – LDL wolontariuszy, którzy otrzymywali w czasie suplementacji dawki 400 IU lub większe, był najbardziej oporny na utlenianie.
173 – Pacjenci pierwszej grupy otrzymywali 400 lub 800 IU witaminy Ew postaci naturalnego octanu d-alfa-tokoferolu. Po upływie półtora roku ryzyko zawału serca było o 77 proc. mniejsze niż pacjentów drugiej grupy, otrzymującej placebo.
174 – Ale witamina E jest czymś więcej niż tylko antyoksydantem.
174 – Naturalny d-alfa-tokoferol jest najbardziej skuteczny, gdyż redukuje aktywność PKC o 70 proc., a więc z nieco większą aktywnością niż gamma- i delta- tokoferole. Alfa- i gamma-tokotrienole są równie aktywne jak tokoferole, jakkolwiek beta-tokoferol jest praktycznie nieefektywny. Syntetyczny dl-alfa-tokoferol jest w połowie tak efektywny jak naturalny d-alfa-tokoferol.
175 – Witamina E także redukuje agregację płytek. A co ważne, jak wykazały badania z Uniwersytetu w Pensylwanii, zmetabolizowany alfa-tokoferol (zwany chinonem alfa-tokoferylu) jest silnym antykoagulantem.
178 – Wiemy także, że alfa-tokoferol występuje obficie w naszej krwi i tkankach, a pozostałe tokoferole wchłaniane są w ten sposób i przechodzą do wątroby. Dotyczy to również tokotrienoli, zgodnie z wcześniejszymi doniesieniami.
179 – Obydwa te oleje, zarówno olej z otrąb ryżowych, jak i olej palmowy, są bogate w tokotrienole. Obecne na rynku produkty bogate w tokotrienole i tokoferole są wyciągiem z tychże dwu olejów.
181 – W badaniu zwrócono również uwagę na wpływ tokotrienoli na całkowity cholesterol, LDL i trójglicerydy. Wstępne wyniki wskazują na widoczny wpływ na poziom trójglicerydów i LDL. Jeżeli te obserwacje potwierdzą się w innych badaniach klinicznych, to wskazywałoby, że tokotrienole mogą mieć duży i korzystny wpływ na poprawę stanu zdrowia.
182 – · Szeroko zakrojone badania wykazują, że dla osiągnięcia korzyści niezbędne są duże dawki, przeważnie powyżej 100 IU (alfa-tokoferolu). Pamiętajmy, że w diecie otrzymujemy zaledwie około 10 do 15 IU na dobę. · Naukowcy, przeprowadzając bardzo szerokie badania kliniczne z podwójną ślepą próbą, z kontrolowanym placebo, wybrali do stosowania poziomy powyżej 100 IU, a przeważnie od 300 do 400 IU w postaci octanu alfa-tokoferolu.
183 – Jeśli w twojej rodzinie występuje choroba serca, a masz dwadzieścia lat, rozpocznij od systemu 100/100. Wybierz produkty, które zawierają 100 IU naturalnego d-alfa-tokoferolu i 100 miligramów innych tokoferoli i tokotrienoli. Podwójna dawka 200/200 przeznaczona jest dla osób, które przekroczyły czterdzieści lat, a dawka 400/400, po skończeniu pięćdziesięciu lat. Jeśli nie rozpoczęło się suplementacji w wieku dwudziestu lat, a jest się przed czterdziestką, trzeba zacząć od200/200.
184 – Tokotrienole działają lepiej, kiedy stanowią więcej niż połowę dawki.
188 – Sugerowanie więc, że zwykła odżywka w postaci witaminy E chroni przed rakiem, może brzmieć jak primaaprilisowy żart. A jednak okazało się to prawdą – dowody stają się coraz bardziej przekonujące.
191 – · Rak prostaty: Po sześciu latach u mężczyzn biorących witaminę E o 32 proc. rzadziej rozpoznawano raka prostaty i o 41 proc. rzadziej umierali oni z tego powodu w porównaniu z mężczyznami, którzy nie brali witaminy E. · Rak jelita grubego: W grupie osób biorących witaminę E było o 16 proc. mniej przypadków zachorowań na raka jelita grubego. · Rak płuc: W tym przypadku w ogóle nie odnotowano osiągnięć. Kiedy jednak badacze skupili się na tych uczestnikach, którzy brali witaminę E przez pięć i więcej lat, odkryli skromną korzystną redukcję przypadków w przedziale 10-15 proc.
196 – · Witamina E zwalcza wolne rodniki. · Witamina E oczyszcza układ immunologiczny, szczególnie u osób starszych. · Witamina E spowalnia działanie niektórych enzymów, przyczyniających się do wzrostu komórek nowotworowych. · Witamina E spowalnia produkcję prostagladyny E2 i innych składników wyzwalanych w procesie zapalnym, który może doprowadzić do rozwoju raka.
197 – Witamina E działa w większości przypadków raka prostaty od II do IV stadium.
198 – Relatywnie ryzyko zachorowania na raka jelita grubego przez kobiety, z wysokim poziomem witaminy E we krwi, było o 40 proc. mniejsze w porównaniu do tych z niskim poziomem.
198 – Inne nowotwory. Wyniki dwóch badań świadczą, że witamina E, jako alfa-tokoferol, obniża ryzyko zachorowania na raka warg, przełyku i krtani o 50 proc.
200 – · Kultury komórkowe sutka wystawione na działanie karcinogenów są chronione przed rozwojem raka przez mieszankę tokoferoli i tokotrienoli; sam alfa-tokoferol jest mało efektywny. · U szczurów, wystawionych na działanie karcinogenów, stwierdzono mniej przypadków zachorowań na raka wątroby, kiedy otrzymywały mieszankę tokoferoli i tokotrienoli.

Link do części 4: viewtopic.php?f=16&t=1365&p=117222#p117222.
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » sobota 04 kwie 2020, 14:01

Wielka kariera witaminy E, Cudowny lek XXI wieku, Andreas M.Papas , Muza SA, 2001
Link do poprzedniej części: http://cheops4.org.pl/cheos/viewtopic.p ... 83#p116783
Część 4 z 6 (Liczba początkowa oznacza numer strony)

202 – Kiedy porównano wyniki osób, u których stosowano placebo z pacjentami, którym podawano 200 mikrogramów selenu (potrójna dawka dziennego zapotrzebowania według RDA) to wyniki były zaskakujące: · 33 proc. mniej przypadków raka prostaty, · 58 proc. mniej przypadków raka jelita grubego i odbytu, · 45 proc. mniej przypadków raka płuc.
204 – Witamina E może odgrywać i inną rolę, a mianowicie oczyszczać organizm z pozostałości po lekach stosowanych w chemioterapii.
214 – Witamina E razem z innymi antyoksydantami pomaga zredukować ryzyko zaćmy i innych chorób oczu u zdrowych ludzi.
214 – Witaminy E i C podawane przez dwa miesiące normalizują system obrony antyoksydacyjnej w siatkówce.
215 – Badania na szczurach wykazały, że witamina E i beta-karoten, oraz w mniejszym stopniu witamina C, chronią przed uszkodzeniami nerwów w przypadkach cukrzycy.
217 – Jeśli jesteś w grupie zagrożonej cukrzycą, posłuż się systemem 400/400. Wybierz produkty zawierające 400 IU naturalnego d-alfa-tokoferolu i 400 miligramów innych tokoferoli i tokotrienoli. Jeśli masz cukrzycę we wczesnym stadium choroby, porozum się ze swoim lekarzem, czy system 400/400 może być odpowiedni.Jeśli masz objawy jakichkolwiek powikłań, takich jak np. neuropatia, dobrze byłoby za zgodą lekarza zwiększyć dawkę do 800/800 lub nawet 1200/1200.
225 – Antyoksydanty powinny być ważnymi składnikami w ochronie wzroku i uwzględniać witaminę E, witaminę C i karotenoidy. Dowody szczególnie silnie przemawiają za witaminą C.
228 – Jedno z tych badań dotyczyło gamma-tokoferolu. Ten przeciwutleniacz wykazuje silne ochronne działanie przed zaćmą jądrową, jednym z typów zaćmy, podczas gdy nie stwierdzono tego w przypadku alfa-tokoferolu.
230 – Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne zaleca stosowanie witaminy E w chorobie Alzheimera
240 – Zaobserwowano, że osoby, które przyjmowały antyoksydanty, takie jak witamina E lub C, beta-karoten czy flawonoidy rzadziej zapadały na chorobę Parkinsona. Ze wszystkich antyoksydantów witamina E wykazywała najsilniejsze działanie ochronne, które wzrastało wraz z dawką.
242 – Korzystne działanie witaminy E w późnych dyskinezach jest bardzo realne i prawdopodobnie niedoceniane. Aby osiągnąć pełne działanie, należ stosować duże jej dawki prze kilka tygodni. Jeśli to możliwe, stosowanie witaminy E należy rozpocząć na kilka tygodni przed rozpoczęciem przyjmowania silnie działających neuroleptyków. To sprawi, że tkanki zostaną wzbogacone w witaminę E, a korzyści będą większe i pojawią się szybciej.
243 – · Gromadzenie antyoksydantów w mózgu i tkance nerwowej przebiega znacznie wolniej niż w innych tkankach. Wzbogacenie mózgu w witaminę E może trwać nawet wiele miesięcy. Rozpoczęcie jej stosowania po zaistniałym uszkodzeniu może tylko spowolnić samonapędzającą się spiralę zniszczeń.
248 – Poziom antyoksydantów, a szczególnie witaminy E, we krwi pacjentów chorych na AIDS jest niski, natomiast w moczu tych osób znajduje się więcej metabolitów witaminy E.
248 – Odkryli, że rozwój choroby w pełnoobjawowy AIDS był o 34 proc. mniejszy w grupie osób z najwyższym poziomem witaminy E we krwi. U nich także znaleziono więcej limfocytów pomocniczych T.
249 – Immunoglobulina odpowiedzialna jest za stan ostrego zapalenia, który ułatwia wirusowi HIV rozwój i bardzo szybkie namnażanie. Witamina E zmniejsza jej wytwarzanie, a w związku z tym także powstawanie zapaleń oraz zapobiega tworzeniu korzystnych warunków do replikacji wirusa HIV.
249 – Zwiększając piętnastokrotnie zawartość witaminy E w diecie zwierząt zakażonych AIDS, przywrócono funkcje limfocytów T.
252 – Rola witaminy E w pobudzaniu układu immunologicznego jest bardzo znacząca.
254 – W badaniu przeprowadzonym na terenie Europy, witamina E w dużej mierze znosiła działanie toksyczne AZT na komórki szpiku kostnego u pacjentów z utrzymującym się zakażeniem HIV.
254 – Francuscy naukowcy, lecząc chorego na AIDS hospitalizowanego w zaawansowanym stadium choroby, zastosowali bardzo duże dawki witaminy E, łącznie z innymi antyoksydantami. Chory miał poważnie uszkodzoną wątrobę, wskutek jej zapalenia i stosowania leków przeciw-HIV. W wyniku zastosowania tej terapii czynność wątroby szybko się poprawiła i pacjent wrócił do pracy.
257 – Stosowanie jedynie alfa-tokoferolu to jakby wystawienie jednego gracza, zamiast całej drużyny witaminy E, do walki przeciwko występującej w pełnym składzie drużynie wolnych rodników. Stosowanie wszystkich związków z grupy witaminy E znacznie zwiększa szanse odniesienia sukcesu.
259 – Wszystkie związki należące do grupy witaminy E są ważne ze względu na neutralizowanie rodników azotowych, ograniczenie stanów zapalnych przewodu pokarmowego, detoksyfikowanie leków i zmniejszanie uszkodzenia wątroby.
261 – Uwaga: Wirus HIV niszczy nie tylko witaminę E, ale także inne antyoksydanty, zwłaszcza glutation, koenzym Q10 i selen. Działają one synergistycznie z witaminą E. Zapytaj lekarza o składniki pokarmowe i suplementy dostarczające innych ważnych antyoksydantów, a także witaminy z grupy B, które też są niszczone przez ten wirus.
264 – To, że witamina E stymuluje osłabiony układ odpornościowy wcale nie oznacza, że będzie nadmiernie pobudzać sprawnie działający. Oznacza natomiast, że jest skuteczna w przeciwdziałaniu reakcjom zapalnym, ale nie pobudza układu odpornościowego w stanie nadreaktywności.
268 – · Przeprowadzona w 1997 r. brytyjska, retrospektywna, kontrolowana placebo, podwójnie ślepa próba dowiodła, że witamina E zmniejsza ból i stany zapalne u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, którzy wcześniej przyjmowali już leki przeciwzapalne.
269 – W kilku badaniach laboratoryjnych oraz przeprowadzonych na zwierzętach z użyciem metotreksatu wykazano, że witamina E pomaga zmniejszyć jego toksyczne działania uboczne.

Link do części 5: http://cheops4.org.pl/cheos/viewtopic.p ... 90#p117290
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » niedziela 05 kwie 2020, 10:48

Wielka kariera witaminy E, Cudowny lek XXI wieku, Andreas M.Papas , Muza SA, 2001
Link do poprzedniej części: http://cheops4.org.pl/cheos/viewtopic.p ... 83#p117222
Część 5 z 6 (Liczba początkowa oznacza numer strony)

271 – Każdy z nich codziennie otrzymywał witaminy E i C (odpowiednio 400 IU i 500 IU) lub placebo przez pięć tygodni. Wszyscy byli narażeni na dwa powszechne związki zanieczyszczające powietrze: ozon i dwutlenek siarki. Witaminy E i C poprawiły funkcjonowanie ich płuc.
285 – Witamina E wzmaga aktywność DTH, aktywność mitogenną, powodując wzrost interleukiny-2 ze wszystkimi pożądanymi efektami. Na dodatek redukuje prostagladynę E2 i groźne nadtlenki.
294 – Wiemy już teraz, że witamina E pomaga regenerować uszkodzenia mięśni spowodowane męczącymi ćwiczeniami.
298 – Produkowany w dużej ilości tlenek azotu stwarza niebezpieczeństwo przekształcenia się w rodniki nadazotynów w okresie stresu oksydacyjnego, a ćwiczenia taki stres powodują. Jest to jeszcze jedne dowód na to, aby stosować całą grupę witaminy E, bo przecież gamma-tokoferol może chronić przed nadmiarem rodników nadazotynowych.
299 – Witamina E pełni w tym momencie rolę zasadniczą – najprawdopodobniej najważniejszą i jedyną! – antyoksydanta chroniącego błonę komórkową. Ale mamy tu do czynienia z jeszcze większą ilością korzyści płynących z witaminy E. Mówiliśmy już w poprzednich rozdziałach, że witamina E wzmacnia układ immunologiczny u osób starszych, a męczące ćwiczenia fizyczne osłabiają ten układ. Witamina E również likwiduje zapalenia, a ćwiczenia fizyczne nasilają stan zapalny.
300 – Zażywanie witaminy E tuż przed męczącymi ćwiczeniami fizycznymi może pomóc, ale nie uchroni mięśni przed uszkodzeniem czy bólem. Korzyści w tym przypadku zapewnia wcześniejsze długotrwałe jej stosowanie, ponieważ potrzebuje ona tygodni, a nawet miesięcy, aby osiągnąć odpowiedni poziom w mięśniach.
302 – · Ochotnicy biegali po deptaku mechanicznym aż do utraty tchu, Na podstawie analizy krwi stwierdzono uszkodzenia DNA. U tych, którzy przed tymi ćwiczeniami zażywali w dużych dawkach witaminę E (2400IU) lub tabletki wielowitaminowe, uszkodzenia DNA były mniejsze. Jeżeli brali 1200 IU witaminy E przez 14 dni przed biegiem, uszkodzenia były jeszcze mniejsze, a u czterech na pięciu badanych ochrona była pełna. Witamina E zmniejszyła również oksydację lipidów.
308 – A teraz dobre wiadomości! Witamina E pomaga poprawiać słabą płodność u mężczyzn i pomaga kobietom rodzić zdrowe dzieci. Może także zmniejszać dolegliwości wielu objawów przedmenstuacyjnych (PMS) i okołomenstruacyjnych.
308 – Witamina E pobudza żywotność plemników.
311 – Zażywanie prze matki witaminy E zapobiega większości uszkodzeń płodu, które mogą prowadzić do śmierci lub spowodować kalectwo.
323 – Alfa-tokoferol chroni przed rakiem skóry wywoływanym działaniem promieniowania UV. W przeciwieństwie do niego octan alfa-tokoferylu nie chroni skóry przed rakiem, chociaż jest postacią witaminy E zawartą w większości środków do opalania, zarówno w kremach, jak i w olejkach.
331 – Witamina E działa jak krem ochronny. Jest silnym pochłaniaczem promieniowania UVB, zanim zdąży ono uszkodzić skórę.
333 - Witamina E opóźnia starzenie się skóry i może częściowo usunąć niekorzystne zmiany.
334 – Witamina E okazała się najlepsza w ochronie przed promieniowaniem UVB, witamina C dała lepsze efekty przed promieniowaniem UVA, a w połączeniu zapewniały lepszą ochronę niż każda z nich oddzielnie.
337 – Badacze niemieccy donieśli, że osoby, które otrzymują duże dawki witaminy E (około 1000 IU na dobę) i witaminy C (około 2 gramów na dobę), doznają mniejszych uszkodzeń skóry spowodowanych promieniowaniem UV.
337 – Witamina E wzbudziła zainteresowanie głównie dermatologów, którzy stosowali ją w leczeniu ran. Zmniejsza i łagodzi ona stan zapalny i zwalcza wolne rodniki, które opóźniają leczenie. Przypuszczalnie również redukuje ilość fibroblastów i akumulację kolagenu w ranach pooperacyjnych, co może zmniejszyć wielkość powstających blizn.
345 – Organizm ludzki, podobnie jak zwierzęcy, nie syntetyzuje witaminy E. Musi być ona dostarczona w pożywieniu lub w suplementach.
346 – A zatem gdzie szukać witaminy E? Najlepszym źródłem są bogate w tłuszcze produkty żywnościowe pochodzenia roślinnego.
346 – Większość olejów roślinnych zawiera naturalną witaminę E. Zdarzają się też wyjątki, np. olej kokosowy zawiera jej bardzo mało.
346 – Na przykład, w oleju słonecznikowym przeważa alfa-tokoferol, a w oleju sojowym i kukurydzianym głównie znajduje się gamma-tokoferol.
347 – Główna wskazówka: Oleje roślinne są bogatym źródłem witaminy E, ale trudno określić, ile jest jej w każdej butelce, którą kupujemy, nawet jeśli pochodzi z tego samego źródła i jest tej samej marki. Masło i zmaleć zawierają mało witaminy E.
348 – Olej z otrąb ryżowych zawiera doskonały skład tokoferoli i tokotrienoli, bo jest ich aż 98 miligramów w 100 gramach oleju.[…] W oleju z otrąb ryżowych jest mało alfa-tokoferolu.
350 – Spowodowane jest to faktem, że olej słonecznikowy zawiera prawie wyłącznie alfa-tokoferol.
350 – Pamiętajmy, że wybór dokonany na podstawie IU może być bardzo mylący. Najlepszym sposobem wyboru jest ocena łącznej zawartości wszystkich tokoferoli i tokotrienoli w miligramach.
351 – Nie należy jednak popadać w przesadę, jeśli w diecie znajdzie się olej palmowy (pod warunkiem, że nie będzie stanowił głównego albo jedynego oleju!). Pamiętajmy o znajdujących się w nim tokotrienolach.
351 – Orzechy zaliczane są głównych źródeł witaminy E. Jeśli ktoś nie jest zwolennikiem suplementów, to orzechy są właśnie dla niego.
352 – Uwielbiam migdały z wielu powodów. Przede wszystkim doceniam ich smak. Zawierają także dużo witaminy E – aż 0,6 miligrama na gram tłuszczu. Tylko orzeszki pistacjowe mają jej więcej. […] Migdały jednak nie powinny być jedynym źródłem witaminy E, bowiem zwierają jedynie alfa-tokoferol.
352 – Całe orzechy (niełuskane) są najlepsze, ponieważ zawarta w nich witamina E zachowuje świeżość.

Link do części 6: viewtopic.php?f=16&t=1365&start=50#p117303
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

Awatar użytkownika
barneyos
Moderator
Posty: 1400
Rejestracja: piątek 04 sty 2013, 08:49
x 17
x 66
Podziękował: 135 razy
Otrzymał podziękowanie: 1797 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: barneyos » niedziela 05 kwie 2020, 15:20

Wielka kariera witaminy E, Cudowny lek XXI wieku, Andreas M.Papas , Muza SA, 2001
Link do poprzedniej części: http://cheops4.org.pl/cheos/viewtopic.p ... 90#p117290
Część 6 z 6 (Liczba początkowa oznacza numer strony)

354 – Wszystkie zboża, kukurydza, soja i inne nasiona roślin oleistych są dobrym źródłem witaminy . Jeśli nasiona są rozgniatane i olej oddzielany, większa część witaminy E przechodzi do oleju. Dlatego całe ziarna kukurydzy i nasiona soi zawierają znacznie więcej witaminy E niż skrobia kukurydziana czy białko soi, w którym jest jej bardzo mało.
356 – Kiełki pszenicy są zarodkami ziarna pszenicy bardzo bogatymi w witaminę E. W 100 gramach znajduje się ponad 27 miligramów tokoferoli i tokotrienoli, z czego blisko połowę stanowi alfa-tokoferol, a drugą pozostałe tokoferole z alfa-tokotrienolem.
356 – Warzywa i owoce, będące cennym źródłem antyoksydantów, nie są zbyt bogate w witaminę E.
358 – Mleko, jaja, mięso i ryby nie są zbyt bogatym źródłem witaminy E.
359 – Każdemu, kto nie lubi przyjmować suplementów witaminy E, polecam kiełki pszenicy lub olej z kiełków pszenicy, które zawierają bardzo dużo witaminy E. Można w ten sposób zwiększyć jej spożycie bez dostarczania organizmowi zbyt dużej ilości tłuszczów.
364 – · Choroby serca: badanie epidemiologiczne wykazały, że dopiero dawka 100 IU dziennie lub wyższa przynosiła widoczne działanie. · Utlenianie LDL: najlepsze wyniki zostały osiągnięte po zastosowaniu dawki 400 IU. · Proces starzenia się: najbardziej skuteczną dawką zastosowaną w celu pobudzenia układu odpornościowego u osób starszych była dawka 200 IU. · Rak: w grupie Finnish Study dawka 50 IU zmniejszała zachorowalność na raka prostaty. · Choroba Alzheimera: stosowano dawkę dzienną 2000 IU.
367 – Właściwy poziom, aby uzyskać większość korzyści – system 100/100: przyjmując 100 IU oraz 100 miligramów mieszaniny tokoferoli i tokotrienoli. Dla osiągnięcia wszelkich korzyści – system 200/200: przyjmując 200 IU oraz 200 miligramów mieszaniny tokoferoli i tokotrienoli. Wysoka dawka, ale jeszcze bardzo bezpieczna – system 400/400: stosuje się 400 IU oraz 400 miligramów mieszaniny tokoferoli i tokotrienoli.

338 – A oto co napisał Jimmy:
„Pracowałem przez ostatnich parę lat z Andreasem w tej samej firmie i w tym samym budynku, ale trudno byłoby mi uwierzyć, że witamina E jest tak dobra i skuteczna. Wiedziałem nawet, że «d-alfa» jest oznaczeniem naturalnej postaci. Zdarzył się wybuch i pożar, który uczynił mnie jej żarliwym zwolennikiem. We wrześniu 1994 r. uległem dotkliwemu poparzeniu. 45 proc. powierzchni mojego ciała uległo poparzeniu drugiego i trzeciego stopnia. Temperatura była tak wysoka, że popękały mi od żaru płatki małżowin usznych. Spędziłem 35 dni na oddziale leczenia oparzeń, gdzie stale usuwano mi martwe tkanki, co powodowało cierpienie, ból i wywoływało depresję. Opuszczając szpital usłyszałem, że jeśli nie będę nosił specjalnego ochronnego ubrania, to rany na dłoniach i ciele mogą się pogłębić i stać bardziej rozległe. Ubranie było zbyt obcisłe, co sprawiało mi ból. Skóra pozostawała bardzo sucha i nawet przy najmniejszym ruchu łatwo pękała. Swędzenie doprowadzało mnie do szału. Używałem tylko rękawiczek, nie martwiąc się o resztę blizn na rękach i barkach. Uważam, że każdemu z nas zależy na własnym wyglądzie. Trochę tej próżności pozostało i we mnie, mimo tego co mnie spotkało. I wtedy przypomniałem sobie, co przedtem słyszałem na temat witaminy E. Porozumiałem się z lekarzem i farmaceutą, czy nie dałoby się zrobić toniku o maksymalnej koncentracji naturalnego d-alfa-tokoferolu, ze specjalnym nośnikiem, który umożliwiłby jego wchłanianie w głąb skóry (nie wydawało mi się, by witamina E zbyt szybko penetrowała skórę samodzielnie). Przygotowali oni dla mnie specjalny tonik i nakładałem go na wszystkie poparzone miejsca, szczególnie na dłonie. Nakładałem tonik trzy, cztery razy dziennie przez rok. W większości swędzenie ustąpiło całkowicie. Zanim zacząłem pisać te notatki, niektóre bliny zmniejszyły swoją wielkość, a niektóre zniknęły całkowicie.
Dzisiaj, gdy spotykam się z ludźmi i opowiadam im o moim oparzeniu drugiego i trzeciego stopnia, nie chcą wprost uwierzyć. Nie mam blizna na twarzy na większości powierzchni ramion. Tylko na dłoniach, na których paliły się ochronne rękawice, pozostały widoczne blizny. Jestem przekonanym, że gdybym zaczął stosować ten tonik zaraz po wyjściu ze szpitala, dzisiaj nie byłoby i tych blizn. Dlatego nie potrafię zrozumieć, dlaczego środowisko medyczne wzbrania się przed stosowaniem witaminy E w leczeniu oparzeń, szczególnie u małych dzieci.”

=== KONIEC ===
0 x


======================================================
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko rzeczy, których na razie nie potrafimy zrobić

cedric
Posty: 4926
Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
x 77
x 118
Podziękował: 2803 razy
Otrzymał podziękowanie: 7320 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: cedric » niedziela 05 kwie 2020, 15:49

Info na czasie

https://raypeatforum.com/community/thre ... ity.33556/
Białko transferowe α-tokoferolu odgrywa rolę w ochronie toksyczności chlorochiny
Dyskusja w „Wirusach, pasożytach, grzybach, szczepionkach” rozpoczęta przez Lewisa Acida w czwartek o 04:01.

Musisz przyjąć witaminę E, jeśli zastosujesz schemat chlorochiny.

A Novel Role for α-Tocopherol Transfer Protein (α-TTP) in Protecting against Chloroquine Toxicity
Alpha-Tocopherol Transfer Protein (α-TTP): Insights from Alpha-Tocopherol Transfer Protein Knockout Mice

https://archive.org/details/pubmed-PMC3268449
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2849030/
0 x



syl
Posty: 1
Rejestracja: poniedziałek 22 cze 2020, 10:07
Podziękował: 1 raz

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: syl » poniedziałek 22 cze 2020, 10:15

Witajcie. Przymierzam się do zamówienia z podkowy i mam pytanie o witaminę E, w tej chwili te dwie są dostępne https://podkowa.eu/pl/p/Naturalna-Witam ... rmula/1767
https://podkowa.eu/pl/p/Tokotrienole-ko ... 0szt./1766, która z nich jest lepsza?
0 x



Awatar użytkownika
blueray21
Administrator
Posty: 9092
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 23:45
x 44
x 372
Podziękował: 452 razy
Otrzymał podziękowanie: 13044 razy

Re: Witamina E: strażnik zdrowia, witalności i młodości

Nieprzeczytany post autor: blueray21 » poniedziałek 22 cze 2020, 12:02

Przecież one się niczym nie różnią oprócz ceny i ilości substancji czynnej. Przelicz sobie na cenę jednostkową, aby wiedzieć, która wersja jest bardziej korzystna cenowo.
0 x


Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.

ODPOWIEDZ