https://www.sciencedirect.com/science/a ... 0312000816
" Woltamperometryczne dowody interakcji ryboflawiny z kadmem w środowisku wodnym
Linki autora otwórz panel nakładki MD. AbdulJabbarShailaSalahuddinAbu JafarMahmoodRowshan JahanMannan
https://doi.org/10.1016/j.jscs.2012.06.005Zdobądź prawa i treści
Na licencji Creative Commons otwórz dostęp
Abstrakt
Dowody na oddziaływanie ryboflawiny z kadmem (Cd) w środowisku wodnym badano za pomocą woltamperometrii cyklicznej, różnicowej pulsacyjnej anodowej woltamperometrii strippingowej i chronokulometrii. Stwierdzono, że Cd wykazuje kompleks 1: 1 z ryboflawiną w wodnym roztworze KCl, który wiąże się między pozycjami O (24) i N (12) ryboflawiny przedstawionymi z obliczeń półempirycznych. Ogólna stała stabilności (log β = 9,95) kompleksu otrzymana z danych z różnicowej pulsacyjnej anodowej woltamperometrii strippingowej jest dobrą zgodą dla tworzenia bardzo stabilnego kompleksu Cd – ryboflawina w środowisku wodnym.
1. Wstęp
Ryboflawina (witamina B2), drugi członek kompleksu witaminy B, jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie. Jest niezbędnym prekursorem koenzymów mononukleotydów flawinowych i dinukleotydów flawinoadeninowych, które biorą udział w utlenianiu tkanek jako składniki układu transportu elektronów (Penzer i Radda, 1967).
Dwie grupy ketonowe w pierścieniu izoalloksazynowym obecne w flawinach (schemat 1) są łatwo redukowalne i powodują, że ryboflawina jest aktywna. Wcześniejsze badania sugerują, że proces redoks flawin jest odwracalny termodynamicznie i obejmuje tworzenie półproduktów chinonowych, semichinonowych i hydrochinonowych (Hemmerich i wsp., 1965, Krampitz, 1969, Malinuskas i wsp., 1999).
Schemat 1. Budowa fosforanu ryboflawiny-5-sodowej.
Z drugiej strony kadm (Cd) jest wysoce toksyczny i jest odpowiedzialny za zatrucie pokarmowe. Uzyskuje się go jako produkt uboczny rafinacji cynku i jest stosowany przemysłowo do galwanizacji stali, pigmentów, tworzyw sztucznych i stopów. Jest również stosowany w bateriach niklowo-kadmowych oraz w inżynierii jądrowej i elektronicznej (Kazantzis i in., 1963, Adams i in., 1969, Friberg, 1984). Może dostać się do środowiska poprzez korozję ocynkowanych rur. Biologiczny okres półtrwania Cd jest długi (ponad 30 lat), długotrwała ekspozycja na niski poziom prowadzi do nadmiernej akumulacji w niektórych tkankach, zwłaszcza w nerkach. Długotrwała ekspozycja może prowadzić do chorób serca i nerek, wysokiego ciśnienia krwi, a nawet raka (Sugira i in., 1979). Po spożyciu nadmiernej ilości Cd zastępuje Zn w kluczowych miejscach enzymatycznych, powodując zaburzenia metaboliczne. W stężeniach powyżej 200 części na miliard (ppb) jest toksyczny dla ryb w systemie wodnym. W wodach pitnych normalny poziom Cd wynosi od 0,4 do 60 ppb (Niragu i Pacyna, 1989).
Wiązanie Cd z ligandami to wszechstronny proces usuwania Cd in vivo i in vitro (Kishore i Kumar, 2011). Na przykład z powodzeniem przeprowadzono rekultywację Cd, wiążąc ją z bio-surfaktantami i naturalnie występującymi kwasami (Deepika i Kannabiran, 2010). Badano in vivo wpływ środka przeciwutleniającego, takiego jak N-acetylocysteina lub mannitol, na zdolność chelatowania kadmu przez 2,3-dimerkaptobursztynian monoizoamylu (Tandon i wsp., 2003). In vivo Cd może wiązać się z kwasami nukleinowymi lub białkami. Kilku badaczy wykazało, że Cd nie jest związana ze związkami o niskiej masie cząsteczkowej, takimi jak wolne aminokwasy itp. (Veronica et al., W druku). Według ich badań skuteczność czynników chelatujących ma zasadnicze znaczenie dla zwiększenia wydalania Cd przez nerki podczas ostrych zatruć Cd. Niedawny raport pokazuje, że ligandy typu N, N, N są selektywne dla jonów Cd (Hirayama i in., 1997, Leverrier i in., 2007), co sugeruje, że inne systemy ligandów oparte na N mogą być również stosowane jako selektywne Zmywacze CD.
Z tego powodu jako środek chelatujący wybieramy ryboflawinę, ponieważ jest to ligand o niskiej masie cząsteczkowej i ma więcej niż jedno miejsce ligacji (tlen i azot). Ponadto nieustannie interesujemy się badaniem interakcji metal-ligand (Laiju i in., 2010, Jabbar i in., 2010, Jabbar i in., 2011, Jabbar i Sobuj, w druku). możliwość przedstawienia takich interakcji między kadmem i ryboflawiną, aby opracować terapię chelatującą skażenie Cd w organizmie żywym, a także remediację Cd ze środowiska wodnego poprzez utworzenie odpowiedniego kompleksu, który bezpośrednio przyczynia się do zielonego środowiska."[...]
4. Wniosek
Niniejsze badania pokazują elektrochemiczne badanie zachowania redoks ryboflawiny i jej możliwego oddziaływania z Cd. Z naszych ustaleń wynika, że ryboflawina podlega mechanizmowi EC (elektrochemiczno-chemicznemu) po odwracalnej reakcji przeniesienia ładunku na szklistej elektrodzie węglowej. Kiedy ryboflawina wchodzi w interakcję z Cd w środowisku wodnym, zachowanie ryboflawiny w reakcji redoks zmieniło się na nieodwracalny transfer ładunku. Zarówno anodowe, jak i katodowe prądy kadmu uległy redukcji w obecności ryboflawiny w wyniku tworzenia kompleksu Cd – ryboflawina. Sugeruje to usuwanie kadmu z ośrodków wodnych z utworzeniem kompleksu Cd – ryboflawina. Dane z anodowej woltamperometrii różnicowego impulsu anodowego sugerują, że utworzył się stabilny kompleks 1: 1 Cd – ryboflawina z log β = 9,95. Zatem dane obliczeniowe MOPAC 1: 1 sugerowały, że kompleks Cd – ryboflawina powstał w wyniku ataku kadmu na ryboflawinę między jego pozycjami N (12) i O (24)."
Witam wszystkich użytkowników tego forum
17.03.23
Forum przeżyło dziś dużą próbę ataku hakerskiego. Atak był przeprowadzony z USA z wielu numerów IP jednocześnie. Musiałem zablokować forum na ca pół godziny, ale to niewiele dało. jedynie kilkukrotne wylogowanie wszystkich gości jednocześnie dało pożądany efekt.
Sprawdził się też nasz elastyczny hosting, który mimo 20 krotnego przekroczenia zamówionej mocy procesora nie blokował strony, tylko dawał opóźnienie w ładowaniu stron ok. 1 sekundy.
Tutaj prośba do wszystkich gości: BARDZO PROSZĘ o zamykanie naszej strony po zakończeniu przeglądania i otwieranie jej ponownie z pamięci przeglądarki, gdy ponownie nas odwiedzicie. Przy włączonych jednocześnie 200 - 300 przeglądarek gości, jest wręcz niemożliwe zidentyfikowanie i zablokowanie intruzów. Bardzo proszę o zrozumienie, bo ma to na celu umożliwienie wam przeglądania forum bez przeszkód.
25.10.22
Kolega @janusz nie jest już administratorem tego forum i jest zablokowany na czas nieokreślony.
Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
/blueray21Została uszkodzona komunikacja mailowa przez forum, więc proszę wszelkie kwestie zgłaszać administratorom na PW lub bezpośrednio na email: cheops4.pl@gmail.com. Nowi użytkownicy, którzy nie otrzymają weryfikacyjnego emala, będą aktywowani w miarę możliwości, co dzień, jeśli ktoś nie będzie mógł używać forum proszę o maila na powyższy adres.
Ze swojej strony proszę, aby unikać generowania i propagowania wszelkich form nienawiści, takie posty będą w najlepszym wypadku lądowały w koszu.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.
Wszelkie nieprawidłowości można zgłaszać administracji, w znany sposób, tak jak i prośby o interwencję w uzasadnionych przypadkach, wszystkie sposoby kontaktu - działają.
Pozdrawiam wszystkich i nieustająco życzę zdrowia, bo idą trudne czasy.
/blueray21
W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum
To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.
Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.
/blueray21
Witaminy z grupy B
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://www.stlukes-stl.com/health-cont ... 000336.htm
" Oprócz odgrywania roli w rozkładaniu tłuszczów i węglowodanów na energię, witamina B5 ma kluczowe znaczenie dla produkcji czerwonych krwinek, a także hormonów płciowych i hormonów związanych ze stresem, wytwarzanych w nadnerczach, małych gruczołach znajdujących się nad nerkami. . Witamina B5 jest również ważna w utrzymaniu zdrowego przewodu pokarmowego i pomaga organizmowi wykorzystywać inne witaminy, zwłaszcza B2 (zwaną również ryboflawiną). Czasami nazywana jest witaminą „antystresową”, ale nie ma konkretnych dowodów na to, że pomaga ona organizmowi wytrzymać stres.
Twój organizm potrzebuje kwasu pantotenowego do syntezy cholesterolu. Pochodna kwasu pantotenowego zwana pantetyną jest badana, aby sprawdzić, czy może pomóc obniżyć poziom cholesterolu w organizmie.
Niedobór witaminy B5 występuje rzadko, ale może obejmować takie objawy, jak zmęczenie, bezsenność, depresja, drażliwość, wymioty, bóle brzucha, pieczenie stóp i infekcje górnych dróg oddechowych.
Wysoki poziom cholesterolu / wysokie trójglicerydy
Kilka małych, podwójnie ślepych badań sugeruje, że pantetyna może pomóc obniżyć poziom trójglicerydów lub tłuszczów we krwi u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Niektóre z tych badań pokazują, że pantetyna pomogła obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego) i podnieść cholesterol HDL (dobry). W niektórych otwartych badaniach pantetyna wydaje się obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów u osób z cukrzycą. Ale nie wszystkie badania się z tym zgadzają. Potrzebne są większe badania, aby zobaczyć, czy pantetyna przynosi rzeczywiste korzyści.
Pielęgnacja skóry i gojenie się ran
Wstępne badania sugerują, że witamina B5 ma działanie nawilżające na skórę, jednak naukowcy nie są pewni, dlaczego to działa. Inne badania, głównie na probówkach i zwierzętach, ale kilka na ludziach, sugerują, że suplementy witaminy B5 mogą przyspieszyć gojenie się ran, szczególnie po operacji. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli witamina B5 jest połączona z witaminą C.
Reumatyzm
Wstępne dowody sugerują, że kwas pantotenowy może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), ale dowody są słabe. Jedno z badań wykazało, że osoby z RZS mogą mieć niższy poziom B5 we krwi niż osoby zdrowe, a najniższe poziomy były związane z najpoważniejszymi objawami. Inne badania pokazują, że pantotenian wapnia łagodzi objawy RZS, w tym sztywność poranną i ból. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te ustalenia.[...]
Możliwe interakcje
Jeśli jesteś leczony którymkolwiek z poniższych leków, nie powinieneś stosować suplementów witaminy B5 bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Antybiotyki, Tetracyklina - Witamina B5 zaburza wchłanianie i skuteczność antybiotyku tetracykliny. Witaminy z grupy B należy przyjmować w innym czasie niż tetracyklina. Wszystkie suplementy witamin z grupy B działają w ten sposób i powinny być przyjmowane w innym czasie niż tetracyklina.
Leki stosowane w leczeniu choroby Alzheimera - Witamina B5 może nasilać działanie grupy leków zwanych inhibitorami cholinoesterazy, które są stosowane w leczeniu choroby Alzheimera. Może to prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Nie należy przyjmować tych leków z B5, chyba że pod nadzorem lekarza. Inhibitory cholinoesterazy obejmują:
Donepezil (Aricept)
Chlorowodorek memantyny (Ebixa)
Galantamina (Reminyl)
Rivastigime (Exelon)
Ponieważ wysokie dawki witaminy B5 mogą nasilać krwawienie, należy zachować szczególną ostrożność, przyjmując leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna (kumadyna), aspiryna i inne."
" Oprócz odgrywania roli w rozkładaniu tłuszczów i węglowodanów na energię, witamina B5 ma kluczowe znaczenie dla produkcji czerwonych krwinek, a także hormonów płciowych i hormonów związanych ze stresem, wytwarzanych w nadnerczach, małych gruczołach znajdujących się nad nerkami. . Witamina B5 jest również ważna w utrzymaniu zdrowego przewodu pokarmowego i pomaga organizmowi wykorzystywać inne witaminy, zwłaszcza B2 (zwaną również ryboflawiną). Czasami nazywana jest witaminą „antystresową”, ale nie ma konkretnych dowodów na to, że pomaga ona organizmowi wytrzymać stres.
Twój organizm potrzebuje kwasu pantotenowego do syntezy cholesterolu. Pochodna kwasu pantotenowego zwana pantetyną jest badana, aby sprawdzić, czy może pomóc obniżyć poziom cholesterolu w organizmie.
Niedobór witaminy B5 występuje rzadko, ale może obejmować takie objawy, jak zmęczenie, bezsenność, depresja, drażliwość, wymioty, bóle brzucha, pieczenie stóp i infekcje górnych dróg oddechowych.
Wysoki poziom cholesterolu / wysokie trójglicerydy
Kilka małych, podwójnie ślepych badań sugeruje, że pantetyna może pomóc obniżyć poziom trójglicerydów lub tłuszczów we krwi u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Niektóre z tych badań pokazują, że pantetyna pomogła obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego) i podnieść cholesterol HDL (dobry). W niektórych otwartych badaniach pantetyna wydaje się obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów u osób z cukrzycą. Ale nie wszystkie badania się z tym zgadzają. Potrzebne są większe badania, aby zobaczyć, czy pantetyna przynosi rzeczywiste korzyści.
Pielęgnacja skóry i gojenie się ran
Wstępne badania sugerują, że witamina B5 ma działanie nawilżające na skórę, jednak naukowcy nie są pewni, dlaczego to działa. Inne badania, głównie na probówkach i zwierzętach, ale kilka na ludziach, sugerują, że suplementy witaminy B5 mogą przyspieszyć gojenie się ran, szczególnie po operacji. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli witamina B5 jest połączona z witaminą C.
Reumatyzm
Wstępne dowody sugerują, że kwas pantotenowy może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), ale dowody są słabe. Jedno z badań wykazało, że osoby z RZS mogą mieć niższy poziom B5 we krwi niż osoby zdrowe, a najniższe poziomy były związane z najpoważniejszymi objawami. Inne badania pokazują, że pantotenian wapnia łagodzi objawy RZS, w tym sztywność poranną i ból. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te ustalenia.[...]
Możliwe interakcje
Jeśli jesteś leczony którymkolwiek z poniższych leków, nie powinieneś stosować suplementów witaminy B5 bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Antybiotyki, Tetracyklina - Witamina B5 zaburza wchłanianie i skuteczność antybiotyku tetracykliny. Witaminy z grupy B należy przyjmować w innym czasie niż tetracyklina. Wszystkie suplementy witamin z grupy B działają w ten sposób i powinny być przyjmowane w innym czasie niż tetracyklina.
Leki stosowane w leczeniu choroby Alzheimera - Witamina B5 może nasilać działanie grupy leków zwanych inhibitorami cholinoesterazy, które są stosowane w leczeniu choroby Alzheimera. Może to prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Nie należy przyjmować tych leków z B5, chyba że pod nadzorem lekarza. Inhibitory cholinoesterazy obejmują:
Donepezil (Aricept)
Chlorowodorek memantyny (Ebixa)
Galantamina (Reminyl)
Rivastigime (Exelon)
Ponieważ wysokie dawki witaminy B5 mogą nasilać krwawienie, należy zachować szczególną ostrożność, przyjmując leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna (kumadyna), aspiryna i inne."
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://www.fondation-louisbonduelle.or ... min-b9.pdf
Biochemia witaminy B9
Wzór empiryczny witaminy B9, C19H19O6N7, wskazuje na masę cząsteczkową wynoszącą
441 Daltons. Ta dość duża cząsteczka składa się z trzech kowalencyjnie związanych części
sekwencja liniowa: pterydyna, kwas para-aminobenzoesowy i kwas glutaminowy.
Jego liczne pochodne nazywane są „folianami”.
Zawartość kwasu foliowego w żywności jest bardzo niska, w zakresie mikrogramów na porcję.
Najbardziej wiarygodną metodą pomiaru jego stężenia jest metoda mikrobiologiczna (AOAC 1995).
Aby cząsteczka stała się aktywna metabolicznie, musi zostać zredukowana o
enzym, co tłumaczy jego dużą wrażliwość na utlenianie i efekt ochronny
kwas askorbinowy zapewnia, zarówno in vitro, jak i in vivo.
Funkcje fizjologiczne
Kwas foliowy uczestniczy w metabolizmie aminokwasów i nukleotydów poprzez 14 różnych
reakcji. Najważniejsze z nich to synteza metioniny z
homocysteiny, wzajemna przemiana glicyny i seryny, rozpad histydyny i
synteza zasad purynowych (a tym samym kwasów nukleinowych).
Ze względu na udział w syntezie składników kwasów nukleinowych,
niedobór witaminy B9 prowadzi do spowolnienia mitozy i czerwonych krwinek1
(makrocytów
niedokrwistość) i problemy z wchłanianiem jelitowym 2
1 Navarro i wsp. 1980
[...]
Ocena stanu diety kwasu foliowego
Niedobór kwasu foliowego może wynikać z niedostatecznego spożycia ze względów ekonomicznych
okoliczności (np. postrzegany wysoki koszt żywności bogatej w kwas foliowy). Anty-owulacja
(antykoncepcyjne) terapie hormonalne, porody kolejne lub mnogie oraz niektóre choroby patologiczne
warunki zwiększają zapotrzebowanie na folian 3
.
[...]Niedobór kwasu foliowego w pierwszych tygodniach ciąży może spowodować uszkodzenie cewy nerwowej
wada zamknięcia i możliwe opóźnienia wzrostu. W pierwszym przypadku wyniki mogą być
bezmózgowie lub rozszczep kręgosłupa.
Częstość występowania tego typu anomalii we Francji szacuje się na 1/1000 (około 800
ciąż rocznie). Niektórzy zalecają minimalne dzienne spożycie 400 µg dziennie
specjalistów w celu uniknięcia tego ryzyka w czasie ciąży 5
. Zwykle jest to konieczne
rozważyć suplementację lub upewnić się, że pacjent spożywa warzywa liściaste, pomarańcze i
serów dojrzewających oraz jaj regularnie 6
Wysoki poziom homocysteiny we krwi i zapobieganie chorobom układu krążenia
Badanie MONICA wykazało silny związek między Francuzami (ale
nie wśród Irlandczyków) między podwyższonym poziomem homocysteiny we krwi a układem sercowo-naczyniowym
ryzyko. Zależność ta została ujawniona również w badaniach innych autorów
Istnieje odwrotna zależność między krążącymi kwasami foliowymi a homocysteinemią,
co można wytłumaczyć zaangażowaniem kwasu foliowego w przekształcanie homocysteiny do
metioniny. Cecha dziedziczna genetycznie zmniejsza tempo syntezy 5-metylu
kwas tetrahydrofoliowy, związek pośredni, który metyluje homocysteinę do metioniny.
W przypadku tych pacjentów zwiększenie spożycia folianów w diecie łagodzi ten problem.
5 Brouwn i wsp.1999 6 Feinberg i wsp.1991 7 Boushey i wsp.1995
Źródła dietetyczne
Oto najbardziej bogate w kwas foliowy pokarmy dostępne w całej Francji, wymienione w
malejąco. Warzywa liściaste są głównym źródłem kwasu foliowego we francuskiej diecie.
Zawartość kwasu foliowego w żywności w µg na 100 g
Drożdże spożywcze 3909
Wątróbka cielęca 441
Szpinak 192
Sałatka kukurydziana 160
Orzechy, migdały 155
Kasztan 141
Ser św.Marcelin 133
Szparagi 128
Ser półsuszony z mleka koziego 125
Brokuły 110
Sałata, cykoria kędzierzawa 84, 110
Groch, kukurydza, ciecierzyca 100
Głęboko mrożone kalafiorowe, miękkie sery dojrzewające z
kozie mleko
64
Jajka 60
Gotowana brukselka 54
Fasolka szparagowa głęboko mrożona, gotowana 46
Pomarańczowy 30
Źródło: Ciqual 1995
Stabilność folianów
Kwas foliowy jest wrażliwy na powietrze, światło i ciepło, zwłaszcza w środowisku wodnym, więc tak nie jest
zaskoczenie, że długotrwałe gotowanie w dużym stopniu go niszczy8
.[...]Tlen jest ważnym czynnikiem w rozkład folianów 9[...]
Biochemia witaminy B9
Wzór empiryczny witaminy B9, C19H19O6N7, wskazuje na masę cząsteczkową wynoszącą
441 Daltons. Ta dość duża cząsteczka składa się z trzech kowalencyjnie związanych części
sekwencja liniowa: pterydyna, kwas para-aminobenzoesowy i kwas glutaminowy.
Jego liczne pochodne nazywane są „folianami”.
Zawartość kwasu foliowego w żywności jest bardzo niska, w zakresie mikrogramów na porcję.
Najbardziej wiarygodną metodą pomiaru jego stężenia jest metoda mikrobiologiczna (AOAC 1995).
Aby cząsteczka stała się aktywna metabolicznie, musi zostać zredukowana o
enzym, co tłumaczy jego dużą wrażliwość na utlenianie i efekt ochronny
kwas askorbinowy zapewnia, zarówno in vitro, jak i in vivo.
Funkcje fizjologiczne
Kwas foliowy uczestniczy w metabolizmie aminokwasów i nukleotydów poprzez 14 różnych
reakcji. Najważniejsze z nich to synteza metioniny z
homocysteiny, wzajemna przemiana glicyny i seryny, rozpad histydyny i
synteza zasad purynowych (a tym samym kwasów nukleinowych).
Ze względu na udział w syntezie składników kwasów nukleinowych,
niedobór witaminy B9 prowadzi do spowolnienia mitozy i czerwonych krwinek1
(makrocytów
niedokrwistość) i problemy z wchłanianiem jelitowym 2
1 Navarro i wsp. 1980
[...]
Ocena stanu diety kwasu foliowego
Niedobór kwasu foliowego może wynikać z niedostatecznego spożycia ze względów ekonomicznych
okoliczności (np. postrzegany wysoki koszt żywności bogatej w kwas foliowy). Anty-owulacja
(antykoncepcyjne) terapie hormonalne, porody kolejne lub mnogie oraz niektóre choroby patologiczne
warunki zwiększają zapotrzebowanie na folian 3
.
[...]Niedobór kwasu foliowego w pierwszych tygodniach ciąży może spowodować uszkodzenie cewy nerwowej
wada zamknięcia i możliwe opóźnienia wzrostu. W pierwszym przypadku wyniki mogą być
bezmózgowie lub rozszczep kręgosłupa.
Częstość występowania tego typu anomalii we Francji szacuje się na 1/1000 (około 800
ciąż rocznie). Niektórzy zalecają minimalne dzienne spożycie 400 µg dziennie
specjalistów w celu uniknięcia tego ryzyka w czasie ciąży 5
. Zwykle jest to konieczne
rozważyć suplementację lub upewnić się, że pacjent spożywa warzywa liściaste, pomarańcze i
serów dojrzewających oraz jaj regularnie 6
Wysoki poziom homocysteiny we krwi i zapobieganie chorobom układu krążenia
Badanie MONICA wykazało silny związek między Francuzami (ale
nie wśród Irlandczyków) między podwyższonym poziomem homocysteiny we krwi a układem sercowo-naczyniowym
ryzyko. Zależność ta została ujawniona również w badaniach innych autorów
Istnieje odwrotna zależność między krążącymi kwasami foliowymi a homocysteinemią,
co można wytłumaczyć zaangażowaniem kwasu foliowego w przekształcanie homocysteiny do
metioniny. Cecha dziedziczna genetycznie zmniejsza tempo syntezy 5-metylu
kwas tetrahydrofoliowy, związek pośredni, który metyluje homocysteinę do metioniny.
W przypadku tych pacjentów zwiększenie spożycia folianów w diecie łagodzi ten problem.
5 Brouwn i wsp.1999 6 Feinberg i wsp.1991 7 Boushey i wsp.1995
Źródła dietetyczne
Oto najbardziej bogate w kwas foliowy pokarmy dostępne w całej Francji, wymienione w
malejąco. Warzywa liściaste są głównym źródłem kwasu foliowego we francuskiej diecie.
Zawartość kwasu foliowego w żywności w µg na 100 g
Drożdże spożywcze 3909
Wątróbka cielęca 441
Szpinak 192
Sałatka kukurydziana 160
Orzechy, migdały 155
Kasztan 141
Ser św.Marcelin 133
Szparagi 128
Ser półsuszony z mleka koziego 125
Brokuły 110
Sałata, cykoria kędzierzawa 84, 110
Groch, kukurydza, ciecierzyca 100
Głęboko mrożone kalafiorowe, miękkie sery dojrzewające z
kozie mleko
64
Jajka 60
Gotowana brukselka 54
Fasolka szparagowa głęboko mrożona, gotowana 46
Pomarańczowy 30
Źródło: Ciqual 1995
Stabilność folianów
Kwas foliowy jest wrażliwy na powietrze, światło i ciepło, zwłaszcza w środowisku wodnym, więc tak nie jest
zaskoczenie, że długotrwałe gotowanie w dużym stopniu go niszczy8
.[...]Tlen jest ważnym czynnikiem w rozkład folianów 9[...]
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
w przemianach wit.B6 bierze udział nie tylko wit.B2 ale i molibden
https://en.wikipedia.org/wiki/Pyridoxal_oxidase
" W enzymologii oksydaza pirydoksalu (EC 1.2.3.8) jest enzymem katalizującym reakcję chemiczną
pirydoksal + H2O + O2 {\ Displaystyle \ rightleftharpoons} \ rightleftharpoons 4-pirydoksat + (?)
Trzy substraty tego enzymu to pirydoksal, H2O i O2, podczas gdy jego produktem jest 4-pirydoksat.
Enzym ten należy do rodziny oksydoreduktaz, a konkretnie tych działających na grupę aldehydową lub okso donora z tlenem jako akceptorem. Nazwa systematyczna tej klasy enzymów to pirydoksal: 4-oksydoreduktaza tlenowa. Enzym ten uczestniczy w metabolizmie witaminy B6. Wykorzystuje jeden kofaktor, molibden."
https://en.wikipedia.org/wiki/Pyridoxal_oxidase
" W enzymologii oksydaza pirydoksalu (EC 1.2.3.8) jest enzymem katalizującym reakcję chemiczną
pirydoksal + H2O + O2 {\ Displaystyle \ rightleftharpoons} \ rightleftharpoons 4-pirydoksat + (?)
Trzy substraty tego enzymu to pirydoksal, H2O i O2, podczas gdy jego produktem jest 4-pirydoksat.
Enzym ten należy do rodziny oksydoreduktaz, a konkretnie tych działających na grupę aldehydową lub okso donora z tlenem jako akceptorem. Nazwa systematyczna tej klasy enzymów to pirydoksal: 4-oksydoreduktaza tlenowa. Enzym ten uczestniczy w metabolizmie witaminy B6. Wykorzystuje jeden kofaktor, molibden."
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
do pobrania książeczka o wit. B6 i Johnie Ellisie autorze niedostępnej książki
"The Doctor Who Looked At Hands"
http://www.drdach.com/uploads/Soft-Tiss ... _Trust.pdf
http://www.drdach.com/Vitamin_B6_TriggerFinger.html
"The Doctor Who Looked At Hands"
http://www.drdach.com/uploads/Soft-Tiss ... _Trust.pdf
http://www.drdach.com/Vitamin_B6_TriggerFinger.html
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://polish.mercola.com/sites/articl ... utyzm.aspx
" Jeśli potrzebujesz suplementu, polecam L-metylofolian (5-MTHF) – biologicznie aktywną formę B9. Uważnie przeczytaj jednak etykietę, ponieważ ta biologicznie aktywna forma ma nazwę trudną do odróżnienia od formy nieaktywnej, więc zwróć uwagę na każdą literę w nazwie:
L-metylofolian i 6(S)-metylofolian są biologicznie aktywnymi formami witaminy B9. Inne nazwy tych aktywnych form to metafolin i quatrefolic
D-metylofolian i 6(R)-metylofolian są biologicznie NIEAKTYWNE i należy ich unikać"
" Jeśli potrzebujesz suplementu, polecam L-metylofolian (5-MTHF) – biologicznie aktywną formę B9. Uważnie przeczytaj jednak etykietę, ponieważ ta biologicznie aktywna forma ma nazwę trudną do odróżnienia od formy nieaktywnej, więc zwróć uwagę na każdą literę w nazwie:
L-metylofolian i 6(S)-metylofolian są biologicznie aktywnymi formami witaminy B9. Inne nazwy tych aktywnych form to metafolin i quatrefolic
D-metylofolian i 6(R)-metylofolian są biologicznie NIEAKTYWNE i należy ich unikać"
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://polish.mercola.com/sites/articl ... otyny.aspx
" W SKRÓCIE
Dermatolodzy często przepisują biotynę osobom z problemem wypadania włosów, pomimo braku badań potwierdzających jej skuteczność w tym wskazaniu
Niedobór biotyny jest rzadszy niż inne niedobory żywieniowe, ale zdarza się, co prowadzi do utraty włosów, depresji, utraty apetytu oraz uczucia drętwienia i mrowienia
Biotyna jest ważna dla procesów metabolicznych, wykazuje zdolność do poprawy kontroli glikemii i wzmocnienia paznokci
Przyjmowanie biotyny może zmienić wyniki badań krwi, w tym tarczycy, witaminy D i troponiny – biomarkera zdrowia serca"
więcej w linku
" W SKRÓCIE
Dermatolodzy często przepisują biotynę osobom z problemem wypadania włosów, pomimo braku badań potwierdzających jej skuteczność w tym wskazaniu
Niedobór biotyny jest rzadszy niż inne niedobory żywieniowe, ale zdarza się, co prowadzi do utraty włosów, depresji, utraty apetytu oraz uczucia drętwienia i mrowienia
Biotyna jest ważna dla procesów metabolicznych, wykazuje zdolność do poprawy kontroli glikemii i wzmocnienia paznokci
Przyjmowanie biotyny może zmienić wyniki badań krwi, w tym tarczycy, witaminy D i troponiny – biomarkera zdrowia serca"
więcej w linku
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
BETA -ALANINA WCHODZI W SKŁAD WIT.B-5
Sztuczne mięso ( covid też jest toksycznością omega -6 i żelaza, podobnie zapowiadane epidemie)
https://articles.mercola.com/sites/arti ... d-dpn.aspx
“STORY AT-A-GLANCE
Naukowcy znaleźli połączenie między spożyciem żelaza i olejów nasiennych wysokości w Omega-6 wielonienasyconych kwasach tłuszczowych (PUFAS) z neuropatią obwodową cukrzycą (DPN) u osób z cukrzycą typu 2
Zarówno spożycie żelaza o wysokim diecie i podwyższony stosunek żelaza / PUFA były związane z DPN
Podczas gdy badane oceniało spożycie PUFA Omega-6 i Omega-3 razem, był to stosunek żelaza / omega-6, który pokazał znaczące stowarzyszenie DPN
Jednym ze sposobów na powstrzymanie uszkodzeń oksydacyjnych spowodowanych spożyciem żelaza w obecności zbyt wielu omega-6 jest przyjmowanie karnozyny lub jej pierwotnego prekursora, beta-alaniny
Wiele chorób przewlekłych wydają się być wynikiem katastrofalnej kaskady środków zdrowotnych wywołanych przez długotrwałe zużycie olejów nasion Omega-6
Aby chronić swoje zdrowie, ważne jest, aby zmniejszyć spożycie przemysłowo przetworzonych olejów nasiennych jak najwięcej, co zawiera praktycznie wszystkie przetworzone pokarmy i fast foods, które je zawierają[…]
Znaczenie karnozyny, zwłaszcza jeśli jesteś weganinem
Jednym ze sposobów na powstrzymanie uszkodzeń oksydacyjnych spowodowanych spożyciem żelaza w obecności zbyt wielu omega-6 jest przyjmowanie karnozyny lub jego pierwotnego prekursora, beta-alaniny. Carnozyna jest dipeptydem składa się z dwóch aminokwasów: beta-alaniny i histydyny. To silny przeciwutleniacz, których najwyższe stężenia znajdują się w mięśniach i mózgu.
Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, będziesz mieć niższy poziom karnozyny w mięśniach. Jest to jeden z powodów, dla których wiele ścisłych wegańczyków, którzy nie zrekompensuje tego i innych niedociągnięć żywieniowych mają tendencję do zabudowania mięśni budowlanej. Sama Carnozyna nie jest bardzo przydatna jako suplement, ponieważ jest szybko podzielona na swoje aminokwasy składowe przez niektóre enzymy. Twoje ciało reformuluje te aminokwasy z powrotem do karnozyny w mięśniach.
Bardziej wydajną alternatywą jest uzupełnienie beta-alaniny, która wydaje się być ograniczającym aminokwasem w tworzeniu karnozyny. Wiadomo, że jedzenie wołowiny skutecznie podnosi poziomy karnozyny w swoim mięśniu, 10, dlatego, jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, ten suplement może być szczególnie ważny. "
Dr Mercola przypomniał ważny art. z December 2, 2020 dot. związku PUFA Omega_6 i żelaza w kontekście sztucznego mięsa. Kluczowym składnikiem jest tu karnozyna ( składająca się z histydyny i beta -alaniny), która znajduje się w mięsie , a szczególnie aminokwas limitujący -beta-alanina. Stoi to u podłoża większości współczesnych chorób. Radzę skopiować , bo art. są tylko 48 godzin.
Beta -alanina jest łatwo dostępnym suplem -na cukrzycę, odchudzanie, mocne mięśnie, spalanie prozaplanego toksycznego omega -6.
wątek o alaninie
http://www.cheops4.org.pl/cheos/viewtop ... na#p107639
https://ostrovit.com/pl/products/ostrov ... 16635.html
Sztuczne mięso ( covid też jest toksycznością omega -6 i żelaza, podobnie zapowiadane epidemie)
https://articles.mercola.com/sites/arti ... d-dpn.aspx
“STORY AT-A-GLANCE
Naukowcy znaleźli połączenie między spożyciem żelaza i olejów nasiennych wysokości w Omega-6 wielonienasyconych kwasach tłuszczowych (PUFAS) z neuropatią obwodową cukrzycą (DPN) u osób z cukrzycą typu 2
Zarówno spożycie żelaza o wysokim diecie i podwyższony stosunek żelaza / PUFA były związane z DPN
Podczas gdy badane oceniało spożycie PUFA Omega-6 i Omega-3 razem, był to stosunek żelaza / omega-6, który pokazał znaczące stowarzyszenie DPN
Jednym ze sposobów na powstrzymanie uszkodzeń oksydacyjnych spowodowanych spożyciem żelaza w obecności zbyt wielu omega-6 jest przyjmowanie karnozyny lub jej pierwotnego prekursora, beta-alaniny
Wiele chorób przewlekłych wydają się być wynikiem katastrofalnej kaskady środków zdrowotnych wywołanych przez długotrwałe zużycie olejów nasion Omega-6
Aby chronić swoje zdrowie, ważne jest, aby zmniejszyć spożycie przemysłowo przetworzonych olejów nasiennych jak najwięcej, co zawiera praktycznie wszystkie przetworzone pokarmy i fast foods, które je zawierają[…]
Znaczenie karnozyny, zwłaszcza jeśli jesteś weganinem
Jednym ze sposobów na powstrzymanie uszkodzeń oksydacyjnych spowodowanych spożyciem żelaza w obecności zbyt wielu omega-6 jest przyjmowanie karnozyny lub jego pierwotnego prekursora, beta-alaniny. Carnozyna jest dipeptydem składa się z dwóch aminokwasów: beta-alaniny i histydyny. To silny przeciwutleniacz, których najwyższe stężenia znajdują się w mięśniach i mózgu.
Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, będziesz mieć niższy poziom karnozyny w mięśniach. Jest to jeden z powodów, dla których wiele ścisłych wegańczyków, którzy nie zrekompensuje tego i innych niedociągnięć żywieniowych mają tendencję do zabudowania mięśni budowlanej. Sama Carnozyna nie jest bardzo przydatna jako suplement, ponieważ jest szybko podzielona na swoje aminokwasy składowe przez niektóre enzymy. Twoje ciało reformuluje te aminokwasy z powrotem do karnozyny w mięśniach.
Bardziej wydajną alternatywą jest uzupełnienie beta-alaniny, która wydaje się być ograniczającym aminokwasem w tworzeniu karnozyny. Wiadomo, że jedzenie wołowiny skutecznie podnosi poziomy karnozyny w swoim mięśniu, 10, dlatego, jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, ten suplement może być szczególnie ważny. "
Dr Mercola przypomniał ważny art. z December 2, 2020 dot. związku PUFA Omega_6 i żelaza w kontekście sztucznego mięsa. Kluczowym składnikiem jest tu karnozyna ( składająca się z histydyny i beta -alaniny), która znajduje się w mięsie , a szczególnie aminokwas limitujący -beta-alanina. Stoi to u podłoża większości współczesnych chorób. Radzę skopiować , bo art. są tylko 48 godzin.
Beta -alanina jest łatwo dostępnym suplem -na cukrzycę, odchudzanie, mocne mięśnie, spalanie prozaplanego toksycznego omega -6.
wątek o alaninie
http://www.cheops4.org.pl/cheos/viewtop ... na#p107639
https://ostrovit.com/pl/products/ostrov ... 16635.html
0 x
-
soma
- Posty: 611
- Rejestracja: niedziela 04 mar 2018, 20:26
- x 55
- Podziękował: 1047 razy
- Otrzymał podziękowanie: 1062 razy
Re: Witaminy z grupy B
Mialam ostatnio zapalenie oka. Nie wiem czy to zapalenie spojowki czy czegos innego. Prawe oko bylo zaczerwienione, lzawilo i bolalo mocno, nawet przy mruganiu. Do tego wszystko widzialam jak za mgla, odroznialam tylko kontury na to oko.
Zaczelam robic zabiegi wszelkimi mi dostepnymi srodkami i aparatami. Nie wiele pomagalo.
Wlaczyla telewizor i akurat toczyla sie dyskusja na temat chorob oczu. Byla redaktorka, pacjentka i lekarz.
Pacjentka byla po operacji jednego oka na glaukom. To jest jakies zacmienie siatkowki, ktore grozi slepota.
Przez 6 lat lekarze probowali zmniejszyc cisnienie w jej oczach za pomoca roznych masci i kropli, ale bez skutku. W koncu zoperowali. I tak kobieta jak przed operacja widziala 30% na oko tak po operacji widziala juz tylko 17%.
Lekarz przyzna, ze to nie cisnienie w oczach powoduje ta chorobe.
To co najwazniejsze to to, ze zauwazyli, ze niacyna, ale w tej formie nikotinamid dobrze wplywa na glaukom. Rozpoczeli badania na szersza skale na ochotnikach. To bardzo pozytywna wiadomosc.
Od razu kupilam nikotinamid i zaczelam przyjmowac.
Z pomoca Monicora (biorezonans) i B3 po 7 dniach zapalenie ustapilo i nawet widzenie sie poprawia. Jeszcze tylko troche zacmiona widzialnosc na to jedno oko.
To moze dac nadzieje wszystkim tym, ktorzy maja glaukom. Mozna probowac we wlasnym zakresie, bo pojscie na operacje zawsze laczy sie z ryzykiem.
Zaczelam robic zabiegi wszelkimi mi dostepnymi srodkami i aparatami. Nie wiele pomagalo.
Wlaczyla telewizor i akurat toczyla sie dyskusja na temat chorob oczu. Byla redaktorka, pacjentka i lekarz.
Pacjentka byla po operacji jednego oka na glaukom. To jest jakies zacmienie siatkowki, ktore grozi slepota.
Przez 6 lat lekarze probowali zmniejszyc cisnienie w jej oczach za pomoca roznych masci i kropli, ale bez skutku. W koncu zoperowali. I tak kobieta jak przed operacja widziala 30% na oko tak po operacji widziala juz tylko 17%.
Lekarz przyzna, ze to nie cisnienie w oczach powoduje ta chorobe.
To co najwazniejsze to to, ze zauwazyli, ze niacyna, ale w tej formie nikotinamid dobrze wplywa na glaukom. Rozpoczeli badania na szersza skale na ochotnikach. To bardzo pozytywna wiadomosc.
Od razu kupilam nikotinamid i zaczelam przyjmowac.
Z pomoca Monicora (biorezonans) i B3 po 7 dniach zapalenie ustapilo i nawet widzenie sie poprawia. Jeszcze tylko troche zacmiona widzialnosc na to jedno oko.
To moze dac nadzieje wszystkim tym, ktorzy maja glaukom. Mozna probowac we wlasnym zakresie, bo pojscie na operacje zawsze laczy sie z ryzykiem.
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://www.fortunejournals.com/article ... utism.html
Funkcjonalny niedobór witaminy B2 w autyzmie
Gregory Russell-Jones*
Wydział Farmacji, Mentor Pharmaceutical Consulting Private Limited, Sydney, Australia
*Corresponding Author: Gregory Russell-Jones, Department of Pharmacy, Mentor Pharmaceutical Consulting Private Limited, Sydney, Australia
Otrzymano: 10 maja 2022; Zaakceptowano: 19 maja 2022; Opublikowano: 17 lipca 2022 r.
Citation: Gregory Russell-Jones. Functional Vitamin B2 Deficiency in Autism. Journal of Pediatrics, Perinatology and Child Health 6 (2022): 324-328.
Abstrakt .
Funkcjonalny poziom witaminy B2 oceniono u 600 dzieci z autyzmem w wieku od 2 do 30 lat. U każdego ocenianego dziecka stwierdzono funkcjonalny niedobór witaminy B2. Niedobór ten wydaje się wynikać z niedoborów jodu, selenu i/lub molibdenu, co zostało stwierdzone w poprzednim raporcie tego laboratorium. Funkcjonalna witamina B2 jest znanym istotnym kofaktorem w utrzymaniu aktywności witaminy B12, a potencjalnie oznaczałoby to również, że każde dziecko miało niedobór funkcjonalnej witaminy B12 - znanego czynnika predysponującego do autyzmu.
Słowa kluczowe
Autyzm, Test Kwasów Organicznych, witamina B2, ryboflawina
Szczegóły artykułu.
1. Wstęp
Ryboflawina, znana również jako witamina B2, jest znana z tego, że odgrywa istotną rolę w zdrowiu i metabolizmie. Aby to zrobić, jednak ryboflawina musi być najpierw zmodyfikowany (aktywowany) w organizmie. Aktywacja diety lub suplementów ryboflawiny obejmuje wkład z hormonu stymulującego tarczycę (TSH), który stymuluje wchłanianie jodu do tarczycy, aby zrobić hormon tarczycy (tetraiodotyronina, T4). T4 jest z kolei aktywowany przez usunięcie jednego jodu, aby utworzyć T3 (trójjodotyronina) przez Selenoproteinę, dejodynazy jodotyroniny. T3 jest następnie używany w włączaniu produkcji pierwszego enzymu zaangażowanego w modyfikację ryboflawiny, kinazy ryboflawiny. Powstała cząsteczka, mononukleotyd flawinowy (FMN), jest dalej modyfikowana przez białko Molibdopteryny, syntezę FAD, tworząc FAD. Dlatego też wszystkie trzy pierwiastki: jod, selen i molibden są wymagane do pełnej aktywacji witaminy B2 do FMN i FAD. Aktywowane FMN i FAD są wykorzystywane jako kofaktory w ponad 100 "flawoproteinach" w organizmie. Kilka z tych flawoprotein pełni w organizmie ważne role w aktywacji kilku witamin lub w utrzymaniu aktywności witamin. I tak FMN jest kofaktorem w enzymie 5-fosfatoksydazy pirydoksyny, który przekształca pirydoksal w fosforan pirydoksalu, aktywną formę witaminy B6. FMN i FAD współpracują w kilku enzymach, w tym w reduktorze syntazy metioniny (MTRR), enzymie ratunkowym w metabolizmie metylu B12. FAD bierze również udział w aktywności reduktazy metylenotetrahydrofolianowej (MTHR), enzymu odpowiedzialnego za konwersję 5,10-metylenotetrahydrofolianu do 5-metylotetrahydrofolianu (5MTHF).
Witamina B2, jako FAD, jest niezbędnym kofaktorem dla długo-, średnio- i krótkołańcuchowej dehydrogenazy acylCoA [1, 2] i jako taka pełni krytyczną rolę w metabolizmie tłuszczów. Niedostateczna ilość FAD w łonie matki prowadzi do zmniejszenia zdolności płodu, noworodka lub dziecka do metabolizowania tłuszczu w celu uzyskania energii i może prowadzić do wielu stanów chorobowych, w tym niepowodzenia w rozwoju, kwasicy metabolicznej, hipoglikemii ketotycznej, senności, hipotonii, opóźnienia rozwoju, drgawek, miopatii i dystonii. FAD jest również zaangażowany w złożony kompleks koenzymów w ramach dehydrogenazy pirogronianowej, współdziałając z tiaminoprofosforanem (TPP) i kwasem alfa-liponowym (ALA), a także dinukleotydem nikotynamidowo-adeninowym i acetylo-CoA. Dehydrogenaza pirogronianowa jest efektywnie ostatnim enzymem w glikolizie i brak FAD zmniejsza konwersję pirogronianu do acetylo-CoA. Prowadzi to do izomerycznej konwersji pirogronianu do mleczanu, z następującym po niej gromadzeniem się kwasu mlekowego. Mutacje genetyczne w dehydrogenazie pirogronianowej są związane z podwyższonym poziomem kwasu mlekowego w surowicy i zespołem objawów neurologicznych, w tym hipotonii, padaczki, nieprawidłowości metabolicznych i mikrocefalii. Opóźnienie rozwoju jest niemal powszechną konsekwencją tego stanu [3]. FMN jest również niezbędnym kofaktorem dla enzymu cyklu kwasu cytrynowego - dehydrogenazy bursztynianowej/kompleksu oddechowego II. Jest to główny enzym, który "łączy" cykl Krebsa i łańcuch transportu elektronów. FMN, poprzez swoją rolę w aktywacji witaminy B6, jest również wymagany do tworzenia serotoniny z 5-hyroksytryptofanu przez zależny od P5P enzym, dekarboksylazę hydroksytryptofanu.
W opisywanym tu badaniu, dane z Organicznego Testu Kwasów uzyskane od dzieci z diagnozą Spektrum Zaburzeń Autystycznych (ASD) zostały wykorzystane do ustalenia, czy istnieje zmiana w gromadzeniu różnych markerów związanych z funkcjonalnym niedoborem B2, w tym kwasu glutarowego, kwasów tłuszczowych, kwasu mlekowego, kwasu chinolinowego:kwasu kynureninowego i kwasu szczawiowego, u tych osób.
Funkcjonalny niedobór witaminy B2 w autyzmie
Gregory Russell-Jones*
Wydział Farmacji, Mentor Pharmaceutical Consulting Private Limited, Sydney, Australia
*Corresponding Author: Gregory Russell-Jones, Department of Pharmacy, Mentor Pharmaceutical Consulting Private Limited, Sydney, Australia
Otrzymano: 10 maja 2022; Zaakceptowano: 19 maja 2022; Opublikowano: 17 lipca 2022 r.
Citation: Gregory Russell-Jones. Functional Vitamin B2 Deficiency in Autism. Journal of Pediatrics, Perinatology and Child Health 6 (2022): 324-328.
Abstrakt .
Funkcjonalny poziom witaminy B2 oceniono u 600 dzieci z autyzmem w wieku od 2 do 30 lat. U każdego ocenianego dziecka stwierdzono funkcjonalny niedobór witaminy B2. Niedobór ten wydaje się wynikać z niedoborów jodu, selenu i/lub molibdenu, co zostało stwierdzone w poprzednim raporcie tego laboratorium. Funkcjonalna witamina B2 jest znanym istotnym kofaktorem w utrzymaniu aktywności witaminy B12, a potencjalnie oznaczałoby to również, że każde dziecko miało niedobór funkcjonalnej witaminy B12 - znanego czynnika predysponującego do autyzmu.
Słowa kluczowe
Autyzm, Test Kwasów Organicznych, witamina B2, ryboflawina
Szczegóły artykułu.
1. Wstęp
Ryboflawina, znana również jako witamina B2, jest znana z tego, że odgrywa istotną rolę w zdrowiu i metabolizmie. Aby to zrobić, jednak ryboflawina musi być najpierw zmodyfikowany (aktywowany) w organizmie. Aktywacja diety lub suplementów ryboflawiny obejmuje wkład z hormonu stymulującego tarczycę (TSH), który stymuluje wchłanianie jodu do tarczycy, aby zrobić hormon tarczycy (tetraiodotyronina, T4). T4 jest z kolei aktywowany przez usunięcie jednego jodu, aby utworzyć T3 (trójjodotyronina) przez Selenoproteinę, dejodynazy jodotyroniny. T3 jest następnie używany w włączaniu produkcji pierwszego enzymu zaangażowanego w modyfikację ryboflawiny, kinazy ryboflawiny. Powstała cząsteczka, mononukleotyd flawinowy (FMN), jest dalej modyfikowana przez białko Molibdopteryny, syntezę FAD, tworząc FAD. Dlatego też wszystkie trzy pierwiastki: jod, selen i molibden są wymagane do pełnej aktywacji witaminy B2 do FMN i FAD. Aktywowane FMN i FAD są wykorzystywane jako kofaktory w ponad 100 "flawoproteinach" w organizmie. Kilka z tych flawoprotein pełni w organizmie ważne role w aktywacji kilku witamin lub w utrzymaniu aktywności witamin. I tak FMN jest kofaktorem w enzymie 5-fosfatoksydazy pirydoksyny, który przekształca pirydoksal w fosforan pirydoksalu, aktywną formę witaminy B6. FMN i FAD współpracują w kilku enzymach, w tym w reduktorze syntazy metioniny (MTRR), enzymie ratunkowym w metabolizmie metylu B12. FAD bierze również udział w aktywności reduktazy metylenotetrahydrofolianowej (MTHR), enzymu odpowiedzialnego za konwersję 5,10-metylenotetrahydrofolianu do 5-metylotetrahydrofolianu (5MTHF).
Witamina B2, jako FAD, jest niezbędnym kofaktorem dla długo-, średnio- i krótkołańcuchowej dehydrogenazy acylCoA [1, 2] i jako taka pełni krytyczną rolę w metabolizmie tłuszczów. Niedostateczna ilość FAD w łonie matki prowadzi do zmniejszenia zdolności płodu, noworodka lub dziecka do metabolizowania tłuszczu w celu uzyskania energii i może prowadzić do wielu stanów chorobowych, w tym niepowodzenia w rozwoju, kwasicy metabolicznej, hipoglikemii ketotycznej, senności, hipotonii, opóźnienia rozwoju, drgawek, miopatii i dystonii. FAD jest również zaangażowany w złożony kompleks koenzymów w ramach dehydrogenazy pirogronianowej, współdziałając z tiaminoprofosforanem (TPP) i kwasem alfa-liponowym (ALA), a także dinukleotydem nikotynamidowo-adeninowym i acetylo-CoA. Dehydrogenaza pirogronianowa jest efektywnie ostatnim enzymem w glikolizie i brak FAD zmniejsza konwersję pirogronianu do acetylo-CoA. Prowadzi to do izomerycznej konwersji pirogronianu do mleczanu, z następującym po niej gromadzeniem się kwasu mlekowego. Mutacje genetyczne w dehydrogenazie pirogronianowej są związane z podwyższonym poziomem kwasu mlekowego w surowicy i zespołem objawów neurologicznych, w tym hipotonii, padaczki, nieprawidłowości metabolicznych i mikrocefalii. Opóźnienie rozwoju jest niemal powszechną konsekwencją tego stanu [3]. FMN jest również niezbędnym kofaktorem dla enzymu cyklu kwasu cytrynowego - dehydrogenazy bursztynianowej/kompleksu oddechowego II. Jest to główny enzym, który "łączy" cykl Krebsa i łańcuch transportu elektronów. FMN, poprzez swoją rolę w aktywacji witaminy B6, jest również wymagany do tworzenia serotoniny z 5-hyroksytryptofanu przez zależny od P5P enzym, dekarboksylazę hydroksytryptofanu.
W opisywanym tu badaniu, dane z Organicznego Testu Kwasów uzyskane od dzieci z diagnozą Spektrum Zaburzeń Autystycznych (ASD) zostały wykorzystane do ustalenia, czy istnieje zmiana w gromadzeniu różnych markerów związanych z funkcjonalnym niedoborem B2, w tym kwasu glutarowego, kwasów tłuszczowych, kwasu mlekowego, kwasu chinolinowego:kwasu kynureninowego i kwasu szczawiowego, u tych osób.
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Profesor A .Hoffer opisuje w książce o niecynie,że zwierzeta potraktowane "flushem" niacynowym przezywały wstrząs anafilaktyczny w przeciwieństwie do kontroli. WItamina B2 wspiera Feacalibacterium prausnitzi produkujące maśłan. W. B2 wspiera B3.
https://www.chip.pl/2022/08/czasteczka- ... e-alergii/
" W ciągu ostatniej dekady naukowcy odkryli, że cząsteczka tłuszczu zwana maślanem może osłabiać reakcje alergiczne u myszy. Jest ona produkowana przez bakterie jelitowe, które występują również u ludzi. Osoby cierpiące na alergie prawdopodobnie posiadają mniej tych cząsteczek niż reszta społeczeństwa, dlatego w teorii zwiększenie ich liczby powinno doprowadzić do poprawy sytuacji.[...]
O ile w grupie kontrolnej wystąpiła reakcja anafilaktyczna, przejawiająca się spadkiem temperatury ciała i zwiększoną aktywnością układu odpornościowego, tak odpowiednio leczone myszy jej nie doświadczyły. Analizy kału gryzoni potwierdziły natomiast, iż podawane cząsteczki pobudzały rozwój bakterii produkujących maślan. "
https://www.chip.pl/2022/08/czasteczka- ... e-alergii/
" W ciągu ostatniej dekady naukowcy odkryli, że cząsteczka tłuszczu zwana maślanem może osłabiać reakcje alergiczne u myszy. Jest ona produkowana przez bakterie jelitowe, które występują również u ludzi. Osoby cierpiące na alergie prawdopodobnie posiadają mniej tych cząsteczek niż reszta społeczeństwa, dlatego w teorii zwiększenie ich liczby powinno doprowadzić do poprawy sytuacji.[...]
O ile w grupie kontrolnej wystąpiła reakcja anafilaktyczna, przejawiająca się spadkiem temperatury ciała i zwiększoną aktywnością układu odpornościowego, tak odpowiednio leczone myszy jej nie doświadczyły. Analizy kału gryzoni potwierdziły natomiast, iż podawane cząsteczki pobudzały rozwój bakterii produkujących maślan. "
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Czy jedzenie funta wątroby dziennie nie prowadziło do przedawkowania wit.A?
B12 jest transportowana z cytoplazmy do mitochondrium w formie glutationowanej.
B12 wspiera rytm dobowy, dlategowarto brać do południa z B7- B7 jest wrażliwa na stres azotowy przed którym B12 chroni , jako wymiatacz wolnych rodników.
https://stichtingb12tekort.nl/english/t ... -50-years/
" Leczenie wysoką dawką witaminy B12 jest bezpieczne od ponad 50 lat.
Z obawy przed przedawkowaniem witaminy B12, leczenie jest często zmniejszane do częstotliwości poniżej tej, która jest potrzebna pacjentowi, lub co gorsza, leczenie jest całkowicie wstrzymywane.
W rezultacie objawy mogą powracać wielokrotnie, a nawet stać się nieodwracalne.
Jest bardzo jasne, że ten strach przed przedawkowaniem opiera się na nieporozumieniu. Od ponad 60 lat stosuje się leczenie dużymi dawkami witaminy B12 bez żadnych oznak niebezpieczeństwa przedawkowania.
Holenderska Narodowa Rada Zdrowia i Regionalna Dyscyplinarna Komisja Medyczna w Eindhoven stwierdziły wyraźnie, że witamina B12 jest nietoksyczna.
Badania kliniczne i leczenie zatrucia cyjankiem wykazały, że nawet ekstremalnie wysokie dawki witaminy B12 i związane z nimi wartości w surowicy są nieszkodliwe.
Dziesięciolecia historii bezpiecznego leczenia
W 1926 roku odkryto, że pacjentów z anemią złośliwą można uratować przed pewną śmiercią, jedząc funt surowej wątroby dziennie. Ponad 20 lat później z wyciągu z wątroby wyizolowano substancję, która była za to odpowiedzialna: witaminę B12 lub kobalaminę. Od tego czasu na całym świecie wielu pacjentów jest leczonych dużymi dawkami witaminy B12. Zwykle w zastrzykach i często przez całe życie, ponieważ niedobór jest najczęściej spowodowany nieodwracalnym zaburzeniem wchłaniania. Przez cały ten czas nigdy nie wykazano szkodliwych skutków przedawkowania. W ciągu ostatnich 60 lat nie znaleziono w literaturze medycznej ani jednego przypadku.
Brak dawki maksymalnej
Dlatego holenderska Narodowa Rada Zdrowia postanowiła nie określać bezpiecznego górnego poziomu spożycia dla witaminy B12. W swoim raporcie z 2003 roku "Voedingsnormen: vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12" rada dołączyła do komisji ekspertów z Amerykańskiego Instytutu Medycyny i Komitetu Naukowego ds. Żywności dla Ludzi z Unii Europejskiej, które już 3 lata wcześniej podały, że toksyczność witaminy B12 w wysokich dawkach nie stanowi realnego zagrożenia.1
Oczywiście, jak w przypadku każdej terapii medycznej, mogą wystąpić efekty uboczne. Rzadko występuje trądzik, egzema i świąd, a bardzo rzadko wstrząs anafilaktyczny. Zmiana marek witaminy B12, formy B12 (cyjanokobalamina vs hydroksykobalamina) lub przejście z zastrzyków na tabletki może być rozwiązaniem w tych (rzadkich) przypadkach.
Nieporozumienia dotyczące krwi i wartości referencyjnych
Jednak często lekarze ograniczają zastrzyki lub nawet całkowicie zaprzestają leczenia z obawy przed przedawkowaniem B12. W rezultacie wielu pacjentów pozostaje z nawracającymi lub trwałymi objawami, które mogłyby być złagodzone przez częstsze zastrzyki. Po zastrzyku wartość B12 w surowicy wzrasta szybko, znacznie powyżej górnej wartości referencyjnej (średnio 150-700 pmol/l), po czym następuje powolny spadek. Najwyraźniej u podstaw tego myślenia leży przekonanie, że konieczne jest utrzymanie wartości pomiędzy (górną i dolną) wartością referencyjną. Jednak stężenie B12 w surowicy krwi wzrasta niezależnie od skuteczności terapii.2
Wysoka wartość B12 w surowicy nie oznacza, że objawy są wystarczająco leczone. Takie założenie może mieć szkodliwe skutki dla pacjentów z objawami neurologicznymi, które przy niewystarczającym leczeniu mogą stać się nieodwracalne.
Leczenie oparte na objawach zamiast na wartościach krwi
Zalecane w Holandii leczenie polega na podawaniu hydroksykobalaminy w zastrzyku 1 mg co dwa miesiące, po początkowej dawce obciążającej 10 zastrzyków w ciągu 5 do 10 tygodni.3
Nie ma odniesienia do wartości w surowicy lub niebezpieczeństwa przedawkowania, inaczej niż na przykład w przypadku niedoboru witaminy D lub A. Brak niebezpieczeństwa przedawkowania jest dodatkowo podkreślony przez poradę, aby w razie potrzeby leczyć pacjentów z zajęciem neurologicznym dwoma zastrzykami tygodniowo przez okres do dwóch lat. To również podkreśla, że objawy, a nie wartości krwi powinny być stosowane jako wskazówka. Gdyby wartości surowicy były decydujące, nawet pacjenci z zaangażowaniem neurologicznym mogliby wystarczyć z dawką podtrzymującą jednego zastrzyku co dwa miesiące po początkowej dawce ładującej.
Podwyższone wartości B12 w surowicy w poważnych stanach chorobowych
Być może obawa przed ewentualnym przedawkowaniem wynika z wiedzy, że niektórym chorobom zagrażającym życiu może towarzyszyć silne zwiększenie wartości B12 we krwi, w niektórych przypadkach do nawet 30-krotności górnej wartości referencyjnej.4
W chorobach krwi, takich jak białaczka, polcytemia vera czy zespół hipereozynofilowy, przyczyną jest często zwiększona produkcja białka transportowego - haptokoryny, z którym wiąże się większość krążącej we krwi B12.
W chorobach wątroby, takich jak ostre zapalenie wątroby, żywa marskość wątroby i rak wątroby, często stwierdza się podwyższone wartości B12, ponieważ wątroba nie jest już w stanie magazynować witaminy B12.
Podwyższone wartości B12 są zawsze powodem do dalszych badań, ale oczywiście, aby nie stwierdzić, że podwyższony poziom po zastrzykach B12 prowadzi do poważnej choroby.
Badania naukowe
Literatura naukowa oferuje liczne przykłady, na podstawie których można stwierdzić, że leczenie dużą dawką B12 aż do bardzo wysokich wartości w surowicy nie stanowi powodu do niepokoju.
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
W leczeniu dzieci z wrodzonym błędem w produkcji transkobalaminy II, białka wiążącego, które transportuje B12 do komórek, wartości w surowicy utrzymują się na poziomie 10 000 pg/ml (około 7 400 pmol/L) bez żadnych skutków ubocznych.5
Japońskie badania z 1994 roku nad skutkami terapii B12 u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym pokazują, że codzienna tabletka z 60 mg metylokobalaminy przez sześć miesięcy jest nietoksyczna. Połowa pacjentów zaczęła nawet od dwutygodniowych codziennych zastrzyków 5 mg B12 prosto do krwi. 6
W latach pięćdziesiątych, kiedy chemioterapia nie była jeszcze dostępna, dzieci z neuroblastomą (guz autonomicznego układu nerwowego) otrzymywały zastrzyki z 1 mg B12 co drugi dzień przez 2 do 3 lat w londyńskim szpitalu dziecięcym. Od 1957 roku dawka została dostosowana do 1 mg na 7 kilogramów masy ciała. U większości pacjentów guz zniknął całkowicie lub częściowo, a szansa na przeżycie znacznie się zwiększyła.7
W 1999 roku w Japonii, pacjenci dializowani nerkowo z polineuropatią, otrzymywali 0,5 mg metylokobalaminy 3 razy w tygodniu dożylnie przez 6 miesięcy. Z powodu braku klirensu nerkowego wartości w surowicy wzrosły ponad stukrotnie ze średnio 422 pmol/L do 54 000 pmol/L, z 67 000 pmol/L jako najwyższą wartością, bez skutków ubocznych. 8
Również w Japonii, w 2007 roku, pacjenci z nieuleczalną chorobą neurodegeneracyjną ALS (choroba Lou Gehriga) otrzymywali codzienne zastrzyki z 25 mg metylokobalaminy przez 4 tygodnie, a następnie codzienne zastrzyki 50 mg dożylnie, a potem 50 mg tygodniowo. W dłuższym okresie czasu, leczeni pacjenci przeżyli dzięki temu dłużej niż nieleczeni.9
Megadawki B12 jako ratujące życie antidotum
Bezpieczeństwo leczenia witaminą B12 jest dodatkowo zilustrowane przez dziesięcioletnie stosowanie hydroksykobalaminy jako antidotum na zatrucia cyjankiem, często spowodowane wdychaniem dymu. W Holandii karetki pogotowia, straż pożarna i izby przyjęć mają do dyspozycji Cyanokit. W sytuacjach zagrożenia życia podaje się dożylnie 5 g hydroksykobalaminy w ciągu 15 minut, co odpowiada 5 000 zastrzyków 1 mg B12.10 Hydroksykobalamina reaguje w organizmie z cyjankiem i tworzy cyjanokobalaminę, która jest wydalana z moczem.
Wartość B12 w surowicy może wzrosnąć do średnio 560 000 000 pmol/L w ciągu 50 minut.11 W razie potrzeby zabieg ten powtarza się w ciągu kilku godzin, dzięki czemu całkowita dawka wynosi 10 gramów. Występujące działania niepożądane, jak zaczerwienienie skóry i moczu oraz zmiany w rytmie serca i ciśnieniu krwi, są przejściowe i nieszkodliwe. W skrócie: 10 000 zastrzyków dziennie to wciąż za mało na przedawkowanie witaminy B12.
Okręgowa Dyscyplinarna Komisja Lekarska: witaminy B12 nie można przedawkować
W 2009 roku Regionalna Dyscyplinarna Komisja Medyczna w Eindhoven stwierdziła bardzo wyraźnie, że przedawkowanie nie jest możliwe: "Nie może być mowy o przedawkowaniu hydroksykobalaminy, ponieważ jej nadmiar jest wydalany z moczem przez nerki i dlatego nie może gromadzić się w organizmie.12 Komisja lekarska orzekła przeciwko pacjentowi, który twierdził, że jego pogarszający się stan zdrowia był spowodowany ciągłym leczeniem zastrzykami z B12. Pacjent otrzymywał comiesięczne zastrzyki przez 10 lat. Lekarz nie został upomniany, ponieważ pacjent był leczony zgodnie z wytycznymi.
Wniosek
Niedobór witaminy B12 może powodować wiele różnych objawów, wśród których są poważne problemy neurologiczne. Leczenie zastrzykami z wysokiej dawki B12 jest nie tylko całkowicie bezpieczne, ale na szczęście również bardzo skuteczne. Przy odpowiednim leczeniu pacjenci mogą całkowicie powrócić do zdrowia. Rozpoczęcie leczenia od razu jest niezbędne, podobnie jak kontynuacja leczenia, aby zapewnić organizmowi wystarczającą ilość B12 do pełnego wyzdrowienia. Dlatego ważne jest, aby pacjenci nie byli już narażeni na realne niebezpieczeństwo nieodwracalnych objawów z powodu wyimaginowanego strachu przed przedawkowaniem.
Referencje
1. Voedingsnormen: vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12. (Normy żywieniowe: witamina B6, kwas foliowy, witamina B12) Gezondheidsraad.Publicatienr. 2003/04, Gezondheidsraad, (Holenderska Narodowa Rada Zdrowia) Den Haag 2003:130-31
2. Jak leczę niedobór kobalaminy (witaminy B12). Karmel R. Blood 2008;112: 2214-21
3. College voor Zorgverzekeringen. Farmacotherapeutisch Kompas. CVZ, (pharmaceutical reference book) Amstelveen 2011.
4. De betekenis van een te hoge cobalamineconcentratie in het bloed (znaczenie wysokiego stężenia kobalaminy we krwi) Ermens AAM, Vlasveld LTh, Van Marion-Kievit JA, Lensen CJPA, Lindemans J. NTvG 2002;146:459-64
5. Wrodzone zaburzenia transportu i metabolizmu folianów i kobalamin. FentonWA, Rosenblatt DS. In: Stanbury JB ea (eds). Online Metabolic & Molecular Bases of Inherited Disease, The McGraw-Hill Companies,
New York 2001:3897-933
6. Metabolizm witaminy B12 i terapia masywnymi dawkami metylowej witaminy B12 u japońskich pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Kira J, Tobimatsu S, Goto I.Intern Med 1994;33(2):82-86
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
7. Neuroblastoma: ocena jej historii naturalnej i efektów terapii, ze szczególnym uwzględnieniem leczenia masywnymi dawkami witaminy B12. Bodian M. Arch Dis Child 1963;38(202):606-19
8. Dożylne leczenie metylokobalaminą neuropatii mocznicowej i cukrzycowej u pacjentów przewlekle hemodializowanych. Kuwabara S, Nakazawa R, Azuma N, Suzuki M, Miyajima K, Fukutake T, Hattori T. Intern Med 1999;38(6):472-75
9. Badania kliniczne ultrawysokich dawek metylokobalaminy w ALS. Izumi Y, Kaji R. Brain Nerve 2007;59(10):1141-47
10. Europejska Agencja Leków (EMEA). Europees openbaar beoordelingsrapport (EPAR) Cyanokit, Londen 2007.
11. Hydroksokobalamina jako antidotum na cyjanek: bezpieczeństwo, skuteczność i farmakokinetyka u ciężko palących normalnych ochotników. Forsyth JC, Mueller PD, Becker ChE, Osterloh J, Benowitz NL, Rumack BH, Hall AH. Clin Toxicol 1993;31:277-94
12. Regionaal Tuchtcollege voor de Gezondheidszorg te Eindhoven. (Regionalna dyscyplinarna komisja lekarska orzeczenie w Eindhoven) Uitspraak van 15 april 2009 nr. 113b Juni 2011"
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
B12 jest transportowana z cytoplazmy do mitochondrium w formie glutationowanej.
B12 wspiera rytm dobowy, dlategowarto brać do południa z B7- B7 jest wrażliwa na stres azotowy przed którym B12 chroni , jako wymiatacz wolnych rodników.
https://stichtingb12tekort.nl/english/t ... -50-years/
" Leczenie wysoką dawką witaminy B12 jest bezpieczne od ponad 50 lat.
Z obawy przed przedawkowaniem witaminy B12, leczenie jest często zmniejszane do częstotliwości poniżej tej, która jest potrzebna pacjentowi, lub co gorsza, leczenie jest całkowicie wstrzymywane.
W rezultacie objawy mogą powracać wielokrotnie, a nawet stać się nieodwracalne.
Jest bardzo jasne, że ten strach przed przedawkowaniem opiera się na nieporozumieniu. Od ponad 60 lat stosuje się leczenie dużymi dawkami witaminy B12 bez żadnych oznak niebezpieczeństwa przedawkowania.
Holenderska Narodowa Rada Zdrowia i Regionalna Dyscyplinarna Komisja Medyczna w Eindhoven stwierdziły wyraźnie, że witamina B12 jest nietoksyczna.
Badania kliniczne i leczenie zatrucia cyjankiem wykazały, że nawet ekstremalnie wysokie dawki witaminy B12 i związane z nimi wartości w surowicy są nieszkodliwe.
Dziesięciolecia historii bezpiecznego leczenia
W 1926 roku odkryto, że pacjentów z anemią złośliwą można uratować przed pewną śmiercią, jedząc funt surowej wątroby dziennie. Ponad 20 lat później z wyciągu z wątroby wyizolowano substancję, która była za to odpowiedzialna: witaminę B12 lub kobalaminę. Od tego czasu na całym świecie wielu pacjentów jest leczonych dużymi dawkami witaminy B12. Zwykle w zastrzykach i często przez całe życie, ponieważ niedobór jest najczęściej spowodowany nieodwracalnym zaburzeniem wchłaniania. Przez cały ten czas nigdy nie wykazano szkodliwych skutków przedawkowania. W ciągu ostatnich 60 lat nie znaleziono w literaturze medycznej ani jednego przypadku.
Brak dawki maksymalnej
Dlatego holenderska Narodowa Rada Zdrowia postanowiła nie określać bezpiecznego górnego poziomu spożycia dla witaminy B12. W swoim raporcie z 2003 roku "Voedingsnormen: vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12" rada dołączyła do komisji ekspertów z Amerykańskiego Instytutu Medycyny i Komitetu Naukowego ds. Żywności dla Ludzi z Unii Europejskiej, które już 3 lata wcześniej podały, że toksyczność witaminy B12 w wysokich dawkach nie stanowi realnego zagrożenia.1
Oczywiście, jak w przypadku każdej terapii medycznej, mogą wystąpić efekty uboczne. Rzadko występuje trądzik, egzema i świąd, a bardzo rzadko wstrząs anafilaktyczny. Zmiana marek witaminy B12, formy B12 (cyjanokobalamina vs hydroksykobalamina) lub przejście z zastrzyków na tabletki może być rozwiązaniem w tych (rzadkich) przypadkach.
Nieporozumienia dotyczące krwi i wartości referencyjnych
Jednak często lekarze ograniczają zastrzyki lub nawet całkowicie zaprzestają leczenia z obawy przed przedawkowaniem B12. W rezultacie wielu pacjentów pozostaje z nawracającymi lub trwałymi objawami, które mogłyby być złagodzone przez częstsze zastrzyki. Po zastrzyku wartość B12 w surowicy wzrasta szybko, znacznie powyżej górnej wartości referencyjnej (średnio 150-700 pmol/l), po czym następuje powolny spadek. Najwyraźniej u podstaw tego myślenia leży przekonanie, że konieczne jest utrzymanie wartości pomiędzy (górną i dolną) wartością referencyjną. Jednak stężenie B12 w surowicy krwi wzrasta niezależnie od skuteczności terapii.2
Wysoka wartość B12 w surowicy nie oznacza, że objawy są wystarczająco leczone. Takie założenie może mieć szkodliwe skutki dla pacjentów z objawami neurologicznymi, które przy niewystarczającym leczeniu mogą stać się nieodwracalne.
Leczenie oparte na objawach zamiast na wartościach krwi
Zalecane w Holandii leczenie polega na podawaniu hydroksykobalaminy w zastrzyku 1 mg co dwa miesiące, po początkowej dawce obciążającej 10 zastrzyków w ciągu 5 do 10 tygodni.3
Nie ma odniesienia do wartości w surowicy lub niebezpieczeństwa przedawkowania, inaczej niż na przykład w przypadku niedoboru witaminy D lub A. Brak niebezpieczeństwa przedawkowania jest dodatkowo podkreślony przez poradę, aby w razie potrzeby leczyć pacjentów z zajęciem neurologicznym dwoma zastrzykami tygodniowo przez okres do dwóch lat. To również podkreśla, że objawy, a nie wartości krwi powinny być stosowane jako wskazówka. Gdyby wartości surowicy były decydujące, nawet pacjenci z zaangażowaniem neurologicznym mogliby wystarczyć z dawką podtrzymującą jednego zastrzyku co dwa miesiące po początkowej dawce ładującej.
Podwyższone wartości B12 w surowicy w poważnych stanach chorobowych
Być może obawa przed ewentualnym przedawkowaniem wynika z wiedzy, że niektórym chorobom zagrażającym życiu może towarzyszyć silne zwiększenie wartości B12 we krwi, w niektórych przypadkach do nawet 30-krotności górnej wartości referencyjnej.4
W chorobach krwi, takich jak białaczka, polcytemia vera czy zespół hipereozynofilowy, przyczyną jest często zwiększona produkcja białka transportowego - haptokoryny, z którym wiąże się większość krążącej we krwi B12.
W chorobach wątroby, takich jak ostre zapalenie wątroby, żywa marskość wątroby i rak wątroby, często stwierdza się podwyższone wartości B12, ponieważ wątroba nie jest już w stanie magazynować witaminy B12.
Podwyższone wartości B12 są zawsze powodem do dalszych badań, ale oczywiście, aby nie stwierdzić, że podwyższony poziom po zastrzykach B12 prowadzi do poważnej choroby.
Badania naukowe
Literatura naukowa oferuje liczne przykłady, na podstawie których można stwierdzić, że leczenie dużą dawką B12 aż do bardzo wysokich wartości w surowicy nie stanowi powodu do niepokoju.
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
W leczeniu dzieci z wrodzonym błędem w produkcji transkobalaminy II, białka wiążącego, które transportuje B12 do komórek, wartości w surowicy utrzymują się na poziomie 10 000 pg/ml (około 7 400 pmol/L) bez żadnych skutków ubocznych.5
Japońskie badania z 1994 roku nad skutkami terapii B12 u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym pokazują, że codzienna tabletka z 60 mg metylokobalaminy przez sześć miesięcy jest nietoksyczna. Połowa pacjentów zaczęła nawet od dwutygodniowych codziennych zastrzyków 5 mg B12 prosto do krwi. 6
W latach pięćdziesiątych, kiedy chemioterapia nie była jeszcze dostępna, dzieci z neuroblastomą (guz autonomicznego układu nerwowego) otrzymywały zastrzyki z 1 mg B12 co drugi dzień przez 2 do 3 lat w londyńskim szpitalu dziecięcym. Od 1957 roku dawka została dostosowana do 1 mg na 7 kilogramów masy ciała. U większości pacjentów guz zniknął całkowicie lub częściowo, a szansa na przeżycie znacznie się zwiększyła.7
W 1999 roku w Japonii, pacjenci dializowani nerkowo z polineuropatią, otrzymywali 0,5 mg metylokobalaminy 3 razy w tygodniu dożylnie przez 6 miesięcy. Z powodu braku klirensu nerkowego wartości w surowicy wzrosły ponad stukrotnie ze średnio 422 pmol/L do 54 000 pmol/L, z 67 000 pmol/L jako najwyższą wartością, bez skutków ubocznych. 8
Również w Japonii, w 2007 roku, pacjenci z nieuleczalną chorobą neurodegeneracyjną ALS (choroba Lou Gehriga) otrzymywali codzienne zastrzyki z 25 mg metylokobalaminy przez 4 tygodnie, a następnie codzienne zastrzyki 50 mg dożylnie, a potem 50 mg tygodniowo. W dłuższym okresie czasu, leczeni pacjenci przeżyli dzięki temu dłużej niż nieleczeni.9
Megadawki B12 jako ratujące życie antidotum
Bezpieczeństwo leczenia witaminą B12 jest dodatkowo zilustrowane przez dziesięcioletnie stosowanie hydroksykobalaminy jako antidotum na zatrucia cyjankiem, często spowodowane wdychaniem dymu. W Holandii karetki pogotowia, straż pożarna i izby przyjęć mają do dyspozycji Cyanokit. W sytuacjach zagrożenia życia podaje się dożylnie 5 g hydroksykobalaminy w ciągu 15 minut, co odpowiada 5 000 zastrzyków 1 mg B12.10 Hydroksykobalamina reaguje w organizmie z cyjankiem i tworzy cyjanokobalaminę, która jest wydalana z moczem.
Wartość B12 w surowicy może wzrosnąć do średnio 560 000 000 pmol/L w ciągu 50 minut.11 W razie potrzeby zabieg ten powtarza się w ciągu kilku godzin, dzięki czemu całkowita dawka wynosi 10 gramów. Występujące działania niepożądane, jak zaczerwienienie skóry i moczu oraz zmiany w rytmie serca i ciśnieniu krwi, są przejściowe i nieszkodliwe. W skrócie: 10 000 zastrzyków dziennie to wciąż za mało na przedawkowanie witaminy B12.
Okręgowa Dyscyplinarna Komisja Lekarska: witaminy B12 nie można przedawkować
W 2009 roku Regionalna Dyscyplinarna Komisja Medyczna w Eindhoven stwierdziła bardzo wyraźnie, że przedawkowanie nie jest możliwe: "Nie może być mowy o przedawkowaniu hydroksykobalaminy, ponieważ jej nadmiar jest wydalany z moczem przez nerki i dlatego nie może gromadzić się w organizmie.12 Komisja lekarska orzekła przeciwko pacjentowi, który twierdził, że jego pogarszający się stan zdrowia był spowodowany ciągłym leczeniem zastrzykami z B12. Pacjent otrzymywał comiesięczne zastrzyki przez 10 lat. Lekarz nie został upomniany, ponieważ pacjent był leczony zgodnie z wytycznymi.
Wniosek
Niedobór witaminy B12 może powodować wiele różnych objawów, wśród których są poważne problemy neurologiczne. Leczenie zastrzykami z wysokiej dawki B12 jest nie tylko całkowicie bezpieczne, ale na szczęście również bardzo skuteczne. Przy odpowiednim leczeniu pacjenci mogą całkowicie powrócić do zdrowia. Rozpoczęcie leczenia od razu jest niezbędne, podobnie jak kontynuacja leczenia, aby zapewnić organizmowi wystarczającą ilość B12 do pełnego wyzdrowienia. Dlatego ważne jest, aby pacjenci nie byli już narażeni na realne niebezpieczeństwo nieodwracalnych objawów z powodu wyimaginowanego strachu przed przedawkowaniem.
Referencje
1. Voedingsnormen: vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12. (Normy żywieniowe: witamina B6, kwas foliowy, witamina B12) Gezondheidsraad.Publicatienr. 2003/04, Gezondheidsraad, (Holenderska Narodowa Rada Zdrowia) Den Haag 2003:130-31
2. Jak leczę niedobór kobalaminy (witaminy B12). Karmel R. Blood 2008;112: 2214-21
3. College voor Zorgverzekeringen. Farmacotherapeutisch Kompas. CVZ, (pharmaceutical reference book) Amstelveen 2011.
4. De betekenis van een te hoge cobalamineconcentratie in het bloed (znaczenie wysokiego stężenia kobalaminy we krwi) Ermens AAM, Vlasveld LTh, Van Marion-Kievit JA, Lensen CJPA, Lindemans J. NTvG 2002;146:459-64
5. Wrodzone zaburzenia transportu i metabolizmu folianów i kobalamin. FentonWA, Rosenblatt DS. In: Stanbury JB ea (eds). Online Metabolic & Molecular Bases of Inherited Disease, The McGraw-Hill Companies,
New York 2001:3897-933
6. Metabolizm witaminy B12 i terapia masywnymi dawkami metylowej witaminy B12 u japońskich pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Kira J, Tobimatsu S, Goto I.Intern Med 1994;33(2):82-86
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
7. Neuroblastoma: ocena jej historii naturalnej i efektów terapii, ze szczególnym uwzględnieniem leczenia masywnymi dawkami witaminy B12. Bodian M. Arch Dis Child 1963;38(202):606-19
8. Dożylne leczenie metylokobalaminą neuropatii mocznicowej i cukrzycowej u pacjentów przewlekle hemodializowanych. Kuwabara S, Nakazawa R, Azuma N, Suzuki M, Miyajima K, Fukutake T, Hattori T. Intern Med 1999;38(6):472-75
9. Badania kliniczne ultrawysokich dawek metylokobalaminy w ALS. Izumi Y, Kaji R. Brain Nerve 2007;59(10):1141-47
10. Europejska Agencja Leków (EMEA). Europees openbaar beoordelingsrapport (EPAR) Cyanokit, Londen 2007.
11. Hydroksokobalamina jako antidotum na cyjanek: bezpieczeństwo, skuteczność i farmakokinetyka u ciężko palących normalnych ochotników. Forsyth JC, Mueller PD, Becker ChE, Osterloh J, Benowitz NL, Rumack BH, Hall AH. Clin Toxicol 1993;31:277-94
12. Regionaal Tuchtcollege voor de Gezondheidszorg te Eindhoven. (Regionalna dyscyplinarna komisja lekarska orzeczenie w Eindhoven) Uitspraak van 15 april 2009 nr. 113b Juni 2011"
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Biotyna- wrazliwa na stres oksydacyjny, warto brać do południa z B12 wg doz.B.Kuklińskiego
https://raypeatforum.com/community/thre ... ats.48143/
" Ray wielokrotnie mówił o korzyściach płynących z biotyny na utlenianie glukozy i wrażliwość na insulinę.
Link:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Ochronny efekt suplementacji biotyną przed zespołem metabolicznym wywołanym wysoką fruktozą u szczurów - PubMed
Kilka raportów wykazało, że farmakologiczne stężenia biotyny zmniejszają hiperglikemię, hipertriglicerydemię i nadciśnienie. Postawiliśmy hipotezę, że biotyna może wywierać ochronny wpływ na niektóre choroby związane z zespołem metabolicznym. Aby przetestować tę hipotezę, samce szczurów Wistar były...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
"...Istotny wzrost zawartości triglicerydów i cholesterolu w wątrobie, cholesterolu w osoczu, triglicerydów, transaminaz, cholesterolu z lipoprotein o niskiej gęstości (LDL-c), skurczowego ciśnienia krwi i wazokontrakcji, a także spadek cholesterolu z lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL-c) zaobserwowano w grupie F (Fruktoza). Tolerancja glukozy i tolerancja insuliny były również upośledzone w grupie F. Podawanie biotyny łagodziło wszystkie te zmiany. Stres oksydacyjny w wątrobie oraz makropęcherzykowe zmiany tłuszczowe w hepatocytach spowodowane dietą wysokofruktozową również uległy poprawie pod wpływem biotyny. Nasze wyniki pokazują, że biotyna pełni rolę ochronną przed zespołem metabolicznym poprzez poprawę insulinooporności związaną z prawidłowym poziomem triglicerydów i cholesterolu w wątrobie i surowicy, ciśnieniem krwi oraz zapobieganiem stłuszczeniu i uszkodzeniu oksydacyjnemu wątroby. Dlatego biotyna mogłaby być stosowana jako strategia terapeutyczna w farmakologicznym leczeniu zespołu metabolicznego.""
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
https://raypeatforum.com/community/thre ... ats.48143/
" Ray wielokrotnie mówił o korzyściach płynących z biotyny na utlenianie glukozy i wrażliwość na insulinę.
Link:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Ochronny efekt suplementacji biotyną przed zespołem metabolicznym wywołanym wysoką fruktozą u szczurów - PubMed
Kilka raportów wykazało, że farmakologiczne stężenia biotyny zmniejszają hiperglikemię, hipertriglicerydemię i nadciśnienie. Postawiliśmy hipotezę, że biotyna może wywierać ochronny wpływ na niektóre choroby związane z zespołem metabolicznym. Aby przetestować tę hipotezę, samce szczurów Wistar były...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
"...Istotny wzrost zawartości triglicerydów i cholesterolu w wątrobie, cholesterolu w osoczu, triglicerydów, transaminaz, cholesterolu z lipoprotein o niskiej gęstości (LDL-c), skurczowego ciśnienia krwi i wazokontrakcji, a także spadek cholesterolu z lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL-c) zaobserwowano w grupie F (Fruktoza). Tolerancja glukozy i tolerancja insuliny były również upośledzone w grupie F. Podawanie biotyny łagodziło wszystkie te zmiany. Stres oksydacyjny w wątrobie oraz makropęcherzykowe zmiany tłuszczowe w hepatocytach spowodowane dietą wysokofruktozową również uległy poprawie pod wpływem biotyny. Nasze wyniki pokazują, że biotyna pełni rolę ochronną przed zespołem metabolicznym poprzez poprawę insulinooporności związaną z prawidłowym poziomem triglicerydów i cholesterolu w wątrobie i surowicy, ciśnieniem krwi oraz zapobieganiem stłuszczeniu i uszkodzeniu oksydacyjnemu wątroby. Dlatego biotyna mogłaby być stosowana jako strategia terapeutyczna w farmakologicznym leczeniu zespołu metabolicznego.""
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Biotyna a ochrona przed rakiem
https://mito-med.pl/artykul/poznaj-9-wl ... itaminy-b7
https://mito-med.pl/artykul/poznaj-9-wl ... itaminy-b7
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Środki żółciopędne, a wit.B2. B2 na zatrucie CCl4/"covid"?
https://neuroexpert.org/wiki/ryboflawina-witamina-b2/
" Dostarczana z pożywieniem witamina ta jest wchłaniana w górnym odcinku jelita cienkiego przy udziale soli żółciowych. Wyniki wielu badań sugerują ponadto, że wchłanianie, metabolizm oraz wydalanie ryboflawiny kontrolowane są przez hormony tarczycy. W związku z tym jej niedobór przy zrównoważonej diecie jest najczęściej wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania tego narządu.[...] Na jej niedobór narażone są głównie osoby z problemem alkoholowym, kobiety w ciąży, osoby starsze oraz diabetycy. Gdy ilość witaminy w organizmie jest niewystarczająca pojawiają się owrzodzenia i pęknięcia w okolicach warg, zmiany oraz zapalenia śluzówki nosa i jamy ustnej. Czasami pogarsza się wzrok, występują problemy ze snem, zawroty głowy oraz światłowstręt.[...]
Suplementacja ryboflawiny skutkuje przede wszystkim zwiększoną produkcją serotoniny, acetylocholiny i noradrenaliny.[...]
Wykazano, że suplementacja ryboflawiny jest skutecznym sposobem ochrony wątroby przed działaniem szkodliwego CCl4 oraz innych toksycznych substancji chemicznych."
https://neuroexpert.org/wiki/ryboflawina-witamina-b2/
" Dostarczana z pożywieniem witamina ta jest wchłaniana w górnym odcinku jelita cienkiego przy udziale soli żółciowych. Wyniki wielu badań sugerują ponadto, że wchłanianie, metabolizm oraz wydalanie ryboflawiny kontrolowane są przez hormony tarczycy. W związku z tym jej niedobór przy zrównoważonej diecie jest najczęściej wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania tego narządu.[...] Na jej niedobór narażone są głównie osoby z problemem alkoholowym, kobiety w ciąży, osoby starsze oraz diabetycy. Gdy ilość witaminy w organizmie jest niewystarczająca pojawiają się owrzodzenia i pęknięcia w okolicach warg, zmiany oraz zapalenia śluzówki nosa i jamy ustnej. Czasami pogarsza się wzrok, występują problemy ze snem, zawroty głowy oraz światłowstręt.[...]
Suplementacja ryboflawiny skutkuje przede wszystkim zwiększoną produkcją serotoniny, acetylocholiny i noradrenaliny.[...]
Wykazano, że suplementacja ryboflawiny jest skutecznym sposobem ochrony wątroby przed działaniem szkodliwego CCl4 oraz innych toksycznych substancji chemicznych."
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://neuroexpert.org/wiki/kwas-panto ... tamina-b5/
" Wyniki badań naukowych wykazały, że zawartość witaminy B5 w płynie mózgowo-rdzeniowym jest ok. 50-krotnie większa niż w osoczu. Dzieje się tak za sprawą obecności w komórkach tworzących barierę krew-mózg białka nazywanego sodozależnym transporterem multiwitaminowym i oznaczanego skrótem SMVT (ang. soduim-dependent multivitamin transporter), które selektywnie wychwytuje z krwi cząsteczki witamin, takie jak biotyna czy kwas pantotenowy.[...]
Udowodniono, że suplementacja witaminy B5 przyczynia się do normalizacji poziomu cholesterolu w osoczu krwi.[...]
Analiza stanu aorty zwierząt pozwoliła stwierdzić, że ponad 18% redukcji uległa powierzchnia z widocznymi blaszkami miażdżycowymi. Zmniejszone były także zmiany w obrębie naczyń wieńcowych. Wskazuje to na potencjał panteiny jako środka działającego ochronnie na układ krążenia i stanowiącego ważny element profilaktyki miażdżycy.
Również przeprowadzone testy kliniczne świadczą o tym, że panteina korzystnie wpływa na stan żył i tętnic u pacjentów z łagodnymi i umiarkowanymi chorobami sercowo-naczyniowymi.[...]
Opisano także przypadek chłopca z kardiomiopatią rozstrzeniową w stanie agonalnym, u którego podanie dużych dawek kwasu pantotenowego spowodowało dużą i utrzymującą się poprawę funkcji mięśnia sercowego. [...]
CoA jest bowiem kofaktorem w ponad 70 szlakach enzymatycznych.[...]
Wyniki badań naukowych wskazują na to, iż niedostateczna dostępność wolnego koenzymu A dla tych procesów może być czynnikiem limitującym, który decyduje o intensywności przekształcania lipidów w energię. [...]
Kwas pantotenowy był skuteczny w ochronie komórek wątroby przed szkodliwym działaniem tetrachlorku węgla, podawanego szczurom przez okres 28 dni.
[...]
witamina B5 jest czynnikiem skutecznie chroniącym komórki przed uszkodzeniem w wyniku oddziaływania wolnych rodników. Kwas pantotenowy, pantenol i panteina zapobiegały drastycznemu obniżeniu wewnątrzkomórkowego stężenia glutationu pod wpływem promieniowania ultrafioletowego."
" Wyniki badań naukowych wykazały, że zawartość witaminy B5 w płynie mózgowo-rdzeniowym jest ok. 50-krotnie większa niż w osoczu. Dzieje się tak za sprawą obecności w komórkach tworzących barierę krew-mózg białka nazywanego sodozależnym transporterem multiwitaminowym i oznaczanego skrótem SMVT (ang. soduim-dependent multivitamin transporter), które selektywnie wychwytuje z krwi cząsteczki witamin, takie jak biotyna czy kwas pantotenowy.[...]
Udowodniono, że suplementacja witaminy B5 przyczynia się do normalizacji poziomu cholesterolu w osoczu krwi.[...]
Analiza stanu aorty zwierząt pozwoliła stwierdzić, że ponad 18% redukcji uległa powierzchnia z widocznymi blaszkami miażdżycowymi. Zmniejszone były także zmiany w obrębie naczyń wieńcowych. Wskazuje to na potencjał panteiny jako środka działającego ochronnie na układ krążenia i stanowiącego ważny element profilaktyki miażdżycy.
Również przeprowadzone testy kliniczne świadczą o tym, że panteina korzystnie wpływa na stan żył i tętnic u pacjentów z łagodnymi i umiarkowanymi chorobami sercowo-naczyniowymi.[...]
Opisano także przypadek chłopca z kardiomiopatią rozstrzeniową w stanie agonalnym, u którego podanie dużych dawek kwasu pantotenowego spowodowało dużą i utrzymującą się poprawę funkcji mięśnia sercowego. [...]
CoA jest bowiem kofaktorem w ponad 70 szlakach enzymatycznych.[...]
Wyniki badań naukowych wskazują na to, iż niedostateczna dostępność wolnego koenzymu A dla tych procesów może być czynnikiem limitującym, który decyduje o intensywności przekształcania lipidów w energię. [...]
Kwas pantotenowy był skuteczny w ochronie komórek wątroby przed szkodliwym działaniem tetrachlorku węgla, podawanego szczurom przez okres 28 dni.
[...]
witamina B5 jest czynnikiem skutecznie chroniącym komórki przed uszkodzeniem w wyniku oddziaływania wolnych rodników. Kwas pantotenowy, pantenol i panteina zapobiegały drastycznemu obniżeniu wewnątrzkomórkowego stężenia glutationu pod wpływem promieniowania ultrafioletowego."
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://dietetycy.org.pl/witamina-b2-ryboflawina/
" Wchłanianie tego związku zachodzi w jelicie cienkim. Około 1/3 ogólnoustrojowych zapasów tej witaminy gromadzi się w wątrobie. [...]
U osób leczonych z użyciem światła (noworodki z żółtaczką noworodków, osoby z chorobami skóry) obserwuje się spadek jej poziomu w organizmie. [3].[...]
Kto jest narażony na niedobór ryboflawiny?
Grupy osób z wyższym ryzykiem niskiego spożycia/niedoboru ryboflawiny to:
[...]
seniorzy – z wiekiem rośnie zapotrzebowanie na ryboflawinę na skutek zmniejszonej efektywności jej wchłaniania przez komórki jelit.
[...]
chorzy na nowotwory złośliwe
Niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność ryboflawiny. Zalicza się do nich leki przeciwcukrzycowe, przeciw psychotyczne, przeciwmalaryczne, środki chemioterapeutyczne [2]."
" Wchłanianie tego związku zachodzi w jelicie cienkim. Około 1/3 ogólnoustrojowych zapasów tej witaminy gromadzi się w wątrobie. [...]
U osób leczonych z użyciem światła (noworodki z żółtaczką noworodków, osoby z chorobami skóry) obserwuje się spadek jej poziomu w organizmie. [3].[...]
Kto jest narażony na niedobór ryboflawiny?
Grupy osób z wyższym ryzykiem niskiego spożycia/niedoboru ryboflawiny to:
[...]
seniorzy – z wiekiem rośnie zapotrzebowanie na ryboflawinę na skutek zmniejszonej efektywności jej wchłaniania przez komórki jelit.
[...]
chorzy na nowotwory złośliwe
Niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność ryboflawiny. Zalicza się do nich leki przeciwcukrzycowe, przeciw psychotyczne, przeciwmalaryczne, środki chemioterapeutyczne [2]."
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Spotkałem sie tezz info ,ze B2 nie jest taka stabilna termiacznie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9009291/
" Front Nutr. 2022; 9: 744397.
Opublikowano online 2022 Mar 31. doi: 10.3389/fnut.2022.744397
PMCID: PMC9009291
PMID: 35433791
Association Between Riboflavin Intake and Telomere Length: A Cross-Sectional Study From National Health and Nutrition Examination Survey 1999-2002
Weihua Chen, 1 , 2 , † Shanshan Shi, 1 , 2 , † Yizhou Jiang, 3 , † Liling Chen, 1 Ying Liao, autor odpowiadający 1 , * Kaihong Chen, autor odpowiadający 1 , * and Kun Huangcorresponding author 4 , *
Abstrakt
Wstęp
Nawyki żywieniowe i spożywanie pokarmów wpływają na długość telomerów, wiarygodny marker biologicznego starzenia się i predyktor chorób przewlekłych. Ryboflawina (RF) jest znana jako rozpuszczalna w wodzie witamina antyoksydacyjna, ale jej rola w utrzymaniu długości telomerów nie została jeszcze wyjaśniona.
Cel
Celem tego badania było zbadanie związku pomiędzy spożyciem RF a długością telomerów w krajowej reprezentatywnej próbie dorosłych.
Metody
Korzystając z badania NHANES (1999-2002), przeanalizowano w sposób przekrojowy dane dotyczące telomerów u 4 298 uczestników w wieku ≥45 lat. Długość telomerów leukocytów mierzono za pomocą ilościowej reakcji łańcuchowej polimerazy w czasie rzeczywistym (qPCR). Spożycie RF zostało ocenione przez przeszkolonego ankietera przy użyciu metody 24-h dietary recall. Uogólniona regresja liniowa została przeprowadzona w celu oceny związku pomiędzy spożyciem RF a długością telomerów. Przeprowadzono analizy podgrup w celu dalszego zbadania tej zależności w podgrupach związanych z płcią i wskaźnikiem masy ciała (BMI).
Wyniki
Wśród 3 788 włączonych uczestników, średnia długość telomerów była dłuższa u kobiet (P = 0,014), podczas gdy miały one niższe średnie spożycie RF w porównaniu z mężczyznami (P < 0,001). Istniała słaba dodatnia korelacja między spożyciem RF a długością telomerów zarówno w przypadku nieskorygowanym (β = 0,011; P = 0,037), jak i dostosowanym do wieku, płci i pochodzenia etnicznego (β = 0,013; P = 0,033). Analizy podgrup wykazały pozytywny związek między spożyciem RF a długością telomerów u kobiet po skorygowaniu o czynniki zakłócające (β = 0,029; P = 0,046). W podgrupie kobiet, istniały znaczące pozytywne związki między długością telomerów i spożyciem RF w grupie otyłej (β = 0,086, P = 0,022).
Wniosek
Zwiększone spożycie RF w diecie było istotnie związane z wiekszą długością telomerów u amerykańskich kobiet w średnim wieku i starszych, zwłaszcza u otyłych kobiet o niskim spożyciu RF.
Wstęp
Ryboflawina (RF) została po raz pierwszy odkryta przez Cardoso DR w 1879 roku jako żółty pigment występujący w mleku (1). RF jest również rozpuszczalną w wodzie i stabilną termicznie niezbędną witaminą, jak również często pomijanym antyoksydantem (2). Badania wykazały, że wyższe spożycie RF wykazuje korzystne działanie przeciwstarzeniowe (3) i przeciwnowotworowe (4, 5), podczas gdy niewystarczające spożycie RF było związane ze zwiększonym ryzykiem różnych chorób, w tym anemii (6) i chorób sercowo-naczyniowych (7).
Badania powiązały długość telomerów z biologicznym starzeniem się (8). Skrócenie telomerów może oznaczać wyższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (9), nowotworów (10) i innych chorób metabolicznych (11). Zarówno czynniki endogenne (na przykład genetyka, zapalenie i uszkodzenia DNA), jak i środowiskowe (na przykład palenie tytoniu, alkohol i stres życiowy) mogą być zaangażowane w utrzymanie i regulację telomerów (12). Dowody z badań na ludziach sugerują, że stres oksydacyjny może przyspieszyć skracanie telomerów w ludzkich komórkach, podczas gdy antyoksydanty mogą potencjalnie opóźnić ten proces (13, 14). Biorąc pod uwagę fakt, że ilość spożywanych w żywności i składnikach odżywczych antyoksydantów (w tym witaminy C i witaminy E) może pomóc w utrzymaniu długości telomerów (15, 16), spożycie RF jako części normalnej diety może również wspierać walkę ze stresem oksydacyjnym (2). Dlatego naturalna jest hipoteza, że zwiększone spożycie RF w diecie jest związane z wydłużeniem telomerów. Jednak badania dotyczące związku pomiędzy spożyciem RF w diecie a długością telomerów były rzadkie.
W tym badaniu wykorzystaliśmy dane z dużego badania populacyjnego, National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), aby zbadać związek pomiędzy spożyciem pokarmowych kwasów tłuszczowych a długością telomerów u dorosłych w średnim i starszym wieku."
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9009291/
" Front Nutr. 2022; 9: 744397.
Opublikowano online 2022 Mar 31. doi: 10.3389/fnut.2022.744397
PMCID: PMC9009291
PMID: 35433791
Association Between Riboflavin Intake and Telomere Length: A Cross-Sectional Study From National Health and Nutrition Examination Survey 1999-2002
Weihua Chen, 1 , 2 , † Shanshan Shi, 1 , 2 , † Yizhou Jiang, 3 , † Liling Chen, 1 Ying Liao, autor odpowiadający 1 , * Kaihong Chen, autor odpowiadający 1 , * and Kun Huangcorresponding author 4 , *
Abstrakt
Wstęp
Nawyki żywieniowe i spożywanie pokarmów wpływają na długość telomerów, wiarygodny marker biologicznego starzenia się i predyktor chorób przewlekłych. Ryboflawina (RF) jest znana jako rozpuszczalna w wodzie witamina antyoksydacyjna, ale jej rola w utrzymaniu długości telomerów nie została jeszcze wyjaśniona.
Cel
Celem tego badania było zbadanie związku pomiędzy spożyciem RF a długością telomerów w krajowej reprezentatywnej próbie dorosłych.
Metody
Korzystając z badania NHANES (1999-2002), przeanalizowano w sposób przekrojowy dane dotyczące telomerów u 4 298 uczestników w wieku ≥45 lat. Długość telomerów leukocytów mierzono za pomocą ilościowej reakcji łańcuchowej polimerazy w czasie rzeczywistym (qPCR). Spożycie RF zostało ocenione przez przeszkolonego ankietera przy użyciu metody 24-h dietary recall. Uogólniona regresja liniowa została przeprowadzona w celu oceny związku pomiędzy spożyciem RF a długością telomerów. Przeprowadzono analizy podgrup w celu dalszego zbadania tej zależności w podgrupach związanych z płcią i wskaźnikiem masy ciała (BMI).
Wyniki
Wśród 3 788 włączonych uczestników, średnia długość telomerów była dłuższa u kobiet (P = 0,014), podczas gdy miały one niższe średnie spożycie RF w porównaniu z mężczyznami (P < 0,001). Istniała słaba dodatnia korelacja między spożyciem RF a długością telomerów zarówno w przypadku nieskorygowanym (β = 0,011; P = 0,037), jak i dostosowanym do wieku, płci i pochodzenia etnicznego (β = 0,013; P = 0,033). Analizy podgrup wykazały pozytywny związek między spożyciem RF a długością telomerów u kobiet po skorygowaniu o czynniki zakłócające (β = 0,029; P = 0,046). W podgrupie kobiet, istniały znaczące pozytywne związki między długością telomerów i spożyciem RF w grupie otyłej (β = 0,086, P = 0,022).
Wniosek
Zwiększone spożycie RF w diecie było istotnie związane z wiekszą długością telomerów u amerykańskich kobiet w średnim wieku i starszych, zwłaszcza u otyłych kobiet o niskim spożyciu RF.
Wstęp
Ryboflawina (RF) została po raz pierwszy odkryta przez Cardoso DR w 1879 roku jako żółty pigment występujący w mleku (1). RF jest również rozpuszczalną w wodzie i stabilną termicznie niezbędną witaminą, jak również często pomijanym antyoksydantem (2). Badania wykazały, że wyższe spożycie RF wykazuje korzystne działanie przeciwstarzeniowe (3) i przeciwnowotworowe (4, 5), podczas gdy niewystarczające spożycie RF było związane ze zwiększonym ryzykiem różnych chorób, w tym anemii (6) i chorób sercowo-naczyniowych (7).
Badania powiązały długość telomerów z biologicznym starzeniem się (8). Skrócenie telomerów może oznaczać wyższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (9), nowotworów (10) i innych chorób metabolicznych (11). Zarówno czynniki endogenne (na przykład genetyka, zapalenie i uszkodzenia DNA), jak i środowiskowe (na przykład palenie tytoniu, alkohol i stres życiowy) mogą być zaangażowane w utrzymanie i regulację telomerów (12). Dowody z badań na ludziach sugerują, że stres oksydacyjny może przyspieszyć skracanie telomerów w ludzkich komórkach, podczas gdy antyoksydanty mogą potencjalnie opóźnić ten proces (13, 14). Biorąc pod uwagę fakt, że ilość spożywanych w żywności i składnikach odżywczych antyoksydantów (w tym witaminy C i witaminy E) może pomóc w utrzymaniu długości telomerów (15, 16), spożycie RF jako części normalnej diety może również wspierać walkę ze stresem oksydacyjnym (2). Dlatego naturalna jest hipoteza, że zwiększone spożycie RF w diecie jest związane z wydłużeniem telomerów. Jednak badania dotyczące związku pomiędzy spożyciem RF w diecie a długością telomerów były rzadkie.
W tym badaniu wykorzystaliśmy dane z dużego badania populacyjnego, National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), aby zbadać związek pomiędzy spożyciem pokarmowych kwasów tłuszczowych a długością telomerów u dorosłych w średnim i starszym wieku."
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Ben Lynch książka "Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie"
str.58
" A czy wiedziałaś, że wady cewy nerwowej oraz wrodzone wady serca nie są spowodowane niedoborem kwasu foliowego, jak bardzo często slyszymy? Są skutkiem niedostatku metylacji"
str.58
" A czy wiedziałaś, że wady cewy nerwowej oraz wrodzone wady serca nie są spowodowane niedoborem kwasu foliowego, jak bardzo często slyszymy? Są skutkiem niedostatku metylacji"
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
Suplementacja wit.B2 zwiesza populację produkującego maślan i uszczelniającego jelita Faecalibacterium prausnitzii
W.B2/glicyna/wit.A /metylacja przywraca wykorzystanie żelaza w produkcji hemu rozłożonego przez oksygenazę hemową -1 podczas tzw. "covida"
http://metabolika.pl/zmiany-mikrobioty- ... -covid-19/
" Stwierdzono również odwrotną korelację między liczebnością Faecalibacterium prausnitzii (bakteria komensalna) a ciężkością choroby. Zmiany te utrzymywały się podczas całego okresu hospitalizacji, nawet po zakończeniu choroby."
W.B2/glicyna/wit.A /metylacja przywraca wykorzystanie żelaza w produkcji hemu rozłożonego przez oksygenazę hemową -1 podczas tzw. "covida"
http://metabolika.pl/zmiany-mikrobioty- ... -covid-19/
" Stwierdzono również odwrotną korelację między liczebnością Faecalibacterium prausnitzii (bakteria komensalna) a ciężkością choroby. Zmiany te utrzymywały się podczas całego okresu hospitalizacji, nawet po zakończeniu choroby."
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
http://metabolika.pl/jakie-sa-faktyczne ... e-polakow/
" Wśród witamin z grupy B najniższe spożycie w porównaniu z zaleceniami zaobserwowano dla witaminy B5 – około 80% uczestników. Około jedna czwarta populacji spożywa również za mało witaminy B6."
" Wśród witamin z grupy B najniższe spożycie w porównaniu z zaleceniami zaobserwowano dla witaminy B5 – około 80% uczestników. Około jedna czwarta populacji spożywa również za mało witaminy B6."
0 x
-
św.anna
- Posty: 1451
- Rejestracja: środa 24 sie 2016, 12:41
- x 87
- x 119
- Podziękował: 2624 razy
- Otrzymał podziękowanie: 3256 razy
Re: Witaminy z grupy B
Powoli wyniszcza całe ciało: Niedobór B12 poznasz po tych objawach
https://www.youtube.com/watch?v=Q90ES8kjQX4
Dr Bartek Kulczyński
https://www.youtube.com/watch?v=Q90ES8kjQX4
Dr Bartek Kulczyński
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://raypeatforum.com/community/thre ... pan.16968/
" Istnieje niewiele niezawodnych metod leczenia tak zwanych "plam starczych" oficjalnie znanych jako lipofuscyna. Ray pisał o roli żelaza, PUFA i estrogenów w tworzeniu tego pigmentu skóry i sugerował, że witamina E może być jednym z możliwych sposobów leczenia. Teraz możemy dodać witaminę B2 do listy możliwych sposobów leczenia. Co ciekawe, witamina B2 zwiększyła również poziom katalazy, która jest jednym z enzymów konsekwentnie znajdowanych podwyższonych u stulatków.
Anti-Aging Effect of Riboflavin Via Endogenous Antioxidant in Fruit fly Drosophila Melanogaster. - PubMed - NCBI
"... POMIARY: Oznaczono aktywność dysmutazy ponadtlenkowej zawierającej miedź i cynk (SOD1), SOD zawierającej mangan (SOD2) i katalazy (CAT) oraz zawartość lipofuscyny (LF). WYNIKI:
Ryboflawina istotnie wydłużała czas życia (Log rank χ2=16,677, P<0,001) i zwiększała zdolność reprodukcyjną (P<0,01 dla dnia 15; P<0,05 dla dnia 30) muszek owocowych poprzez suplementację przez całe życie. Czas przeżycia muszek owocowych uszkodzonych przez H2O2 był znacząco wydłużony (Log rank χ2=15.886, P<0.001), aktywność SOD1 (P<0.01) i CAT (P<0.01) była zwiększona, a akumulacja LF (P<0.01) była hamowana przez suplementację ryboflawiną. PODSUMOWANIE: Ryboflawina przedłużała życie i zwiększała reprodukcję muszek owocowych poprzez szlak stresu antyoksydacyjnego obejmujący zwiększenie aktywności SOD1 i CAT oraz hamowanie akumulacji LF. Ryboflawina zasługuje na większą uwagę w spowalnianiu starzenia się człowieka.""
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
" Istnieje niewiele niezawodnych metod leczenia tak zwanych "plam starczych" oficjalnie znanych jako lipofuscyna. Ray pisał o roli żelaza, PUFA i estrogenów w tworzeniu tego pigmentu skóry i sugerował, że witamina E może być jednym z możliwych sposobów leczenia. Teraz możemy dodać witaminę B2 do listy możliwych sposobów leczenia. Co ciekawe, witamina B2 zwiększyła również poziom katalazy, która jest jednym z enzymów konsekwentnie znajdowanych podwyższonych u stulatków.
Anti-Aging Effect of Riboflavin Via Endogenous Antioxidant in Fruit fly Drosophila Melanogaster. - PubMed - NCBI
"... POMIARY: Oznaczono aktywność dysmutazy ponadtlenkowej zawierającej miedź i cynk (SOD1), SOD zawierającej mangan (SOD2) i katalazy (CAT) oraz zawartość lipofuscyny (LF). WYNIKI:
Ryboflawina istotnie wydłużała czas życia (Log rank χ2=16,677, P<0,001) i zwiększała zdolność reprodukcyjną (P<0,01 dla dnia 15; P<0,05 dla dnia 30) muszek owocowych poprzez suplementację przez całe życie. Czas przeżycia muszek owocowych uszkodzonych przez H2O2 był znacząco wydłużony (Log rank χ2=15.886, P<0.001), aktywność SOD1 (P<0.01) i CAT (P<0.01) była zwiększona, a akumulacja LF (P<0.01) była hamowana przez suplementację ryboflawiną. PODSUMOWANIE: Ryboflawina przedłużała życie i zwiększała reprodukcję muszek owocowych poprzez szlak stresu antyoksydacyjnego obejmujący zwiększenie aktywności SOD1 i CAT oraz hamowanie akumulacji LF. Ryboflawina zasługuje na większą uwagę w spowalnianiu starzenia się człowieka.""
Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)
0 x
-
cedric
- Posty: 7191
- Rejestracja: sobota 10 mar 2018, 21:53
- x 95
- x 179
- Podziękował: 4035 razy
- Otrzymał podziękowanie: 11142 razy
Re: Witaminy z grupy B
https://grananerwach.pl/rola-witamin-z- ... dla-mozgu/
" Rola poszczególnych witamin z grupy B w pracy mózgu "
" Rola poszczególnych witamin z grupy B w pracy mózgu "
0 x
-
beadnorsi
- Posty: 1517
- Rejestracja: niedziela 27 maja 2018, 12:06
- x 3
- x 97
- Podziękował: 3009 razy
- Otrzymał podziękowanie: 2117 razy
Re: Powszechny niedobór WITAMINY B12
i tu jest odpowiedz ,dlaczego nie potrzebuje tyle B -complex ,od kiedy pobieram Kwas Solny 4,5%bow pisze: ↑poniedziałek 09 lut 2015, 23:02W Izraelu na początku wieku robiono duże badania wit B12. Mam dobrą pamięć ale bałaganiarz ze mnie straszny więc bibliografii nie podam.
Otóż z tych badań wyciągnięto następujące wnioski.
Witamina B12 musi być suplementowana łącznie z kwasem foliowym (tak jak napisał @euroscan) i że norma jest niewłaściwa. Idealny poziom minimalny to 2000 tak jak u większości noworodków.
W miarę starzenia się potrzeby B12 rosną.
W przypadku odpowiedniego zakwaszenia żołądka potrzeba suplementacji spada ale nie w każdym przypadku szczególnie w podeszłym wieku.
I jeszcze coś z własnego doświadczenia. Wiem, że czasem B12 leczy demencję ale tak nie było w przypadku mojej mamy. Podawałem jej tak dużo B12 i kwasu foliowego, że osiągnęła poziom 10 000 i niewiele to pomogło chociaż muszę przyznać, że niewielka poprawa nastąpiła. Z drugiej strony nie wiem czy pomogłyby inne suplementy bez podniesienia wcześniej poziomu B12.
0 x