Niezależne Forum - Cheops

Ostatnio zaczelam obserwowac stres, co mnie stresuje. Jednym, moze najwazniejszym tematem jest: nie zdaze. Nie zdaze posprzatac do swiat, nie zdaze przyjsc gdzies tam na czas, nie zdaze przed smiercia rozpracowac matrixa i znowu bede musiala sie urodzic, nie zdaze przed zmiercia zrobic to wszystko, czuc sie tak, zeby niczego nie zalowac...Czyli: nie zdaze.

Ale... w matrixie mamy biegunowosc, wiec jedna czesc mnie walczy ze stresem, robi wszystko, zeby sie odstresowac a inna chce, potrzebuje stresu, bo wydaje jej sie, ze bez stresu nie przezyje. Wiec zajelam sie ta druga strona, ta ktora potrzebuje stresu. I przyszly wspomnienia z dziecinstwa jak mi wmawiano, ze trzeba robic szybko, kobieta powinna miec temperament. Bez tego temperamentu zaden mezczyzna mnie nie bedzie chcial i zostane stara panna. No bo ktory mezczyzna bedzie chcial taka flegmatyczke...? No wiec wykumalam sobie, ze chce, zeby babcia mnie popedzala. I tak mnie ta babcia ( w glowie) do dzisiejszego dnia popedza, ze nawet z chorym biodrem zasuwam jak motorek.
Tak wiec zamiast walczyc ze stresem lepiej zapytac sie siebie: do czego potrzebny mi ten stres? Gdy staje sie swiadomym, to on przestaje na nas oddzialowywac.

I jak tak patrze na cala nasza rodzine, to to co oni nazywali temperamentem to byl zwykly stres, ktory ladnie nazwal sie temperamentem. I ja to kupilam.

W takich zestresowanych miejscach nie ma przeplywu energii i tam osadzaja sie bakterie i pasozyty. Te bakterie i pasozyty powoduja takie wtorne zestresowanie. Gdy znajdzie sie stresujace mysli i rozladuje sie w nich ladunek, to bakterie straca swoj domek, bo one potrzebuja takich zastalosci w naszym ciele. Gdy energia znowu zaczyna przeplywac to latwiej pozbyc sie tego swinstwa.

Ilona Wężyk-Caba - Stres zabija powoli

https://www.youtube.com/watch?v=hdlS6Qs_o18

Data premiery: 5 sie 2019
Porady Ilony Wężyk-Caba znajdziecie w miesięczniku "ZDROWIE bez leków" - https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/
Tym razem mowa jest o stresie - czynniku, który bezustannie oddziałując na organizm powoduje szereg zaburzeń w jego pracy, co skutkuje pojawieniem się poważnych schorzeń.
Jeden z pierwszych osłabiony zostaje układ trawienny, a przez co także i układ odpornościowy. W dalszej kolejności: układ sercowy, nerwowy.
Przewlekły stres oddziałuje dewastacyjnie na organizm nie dając nam czasu na regenerację. Dlatego, tak bardzo ważny jest odpoczynek, relaks i techniki pozwalające na pozbycie się go.
Posłuchajmy Ilony i jej porad odnośnie w.w. problemu.

JAK SOBIE RADZIĆ Z PRZECIWNOŚCIAMI LOSU

https://www.youtube.com/watch?v=liRHtQmWVc0

Premiera rozpoczęła się 3 godziny temu
Jak sobie radzić ze swoimi negatywnymi emocjami. Jak sobie radzić gdy dopada nas chadra, nostalgia, stres i dzieje się nam źle w życiu? To nie jest takie trudne jak ci się wydaje.

Stres chyba towarzyszy każdemu w różnej formie i z różnym nasileniem dobre w walce z nim są medytacje, ale nie tylko. Pomocne w walce ze stresem jest stosowanie dobrej jakości olejku CBD, który skutecznie niweluje stres o raz jego skutki, mi to pomogło w walce z bezsennością spowodowaną właśnie stresem.

Kto wierzy w duży wpływ stresu na własne zdrowie, jest bardziej zagrożony zawałem

Ludzie, którzy sądzą, że stres niekorzystnie wpływa na ich zdrowie, są w większym stopniu zagrożeni zawałem serca.

Naukowcy analizowali dane uzyskane w ramach brytyjskiego studium Whitehall II. Prześledziwszy losy kilku tysięcy londyńskich pracowników służby cywilnej, autorzy opracowania z European Heart Journal odkryli, że u osób, które uważały, że stres wpływa na ich zdrowie w "dużym bądź ekstremalnym stopniu", zagrożenie zawałem było ponad 2-krotnie większe niż u ludzi niewierzących w jego znaczące oddziaływanie. Nawet po wzięciu poprawki na biologiczne, behawioralne i psychologiczne czynniki ryzyka prawdopodobieństwo wystąpienia/zgonu w wyniku zawału było w tej grupie aż o 50% wyższe.

Wcześniejsze badania wykazywały, że stres niekorzystnie oddziałuje na zdrowie, lecz związkom percepcji wpływu stresu na zdrowie i ryzyka chorób serca przyglądano się po raz pierwszy.

Międzynarodowy zespół doktora Hermana Nabiego z INSERM-u analizował przypadki 7268 kobiet i mężczyzn (losy śledzono maksymalnie przez 18 lat, odkąd w 1991 r. po raz pierwszy do kwestionariusza wprowadzono pytanie dotyczące postrzegania wpływu stresu na zdrowie). Średnia wieku wyniosła 49,5 roku. W okresie objętym studium odnotowano 352 zawały lub zgony w wyniku zawału.

Ochotników pytano, w jakim, wg nich, stopniu codzienny stres wpływa na ich zdrowie: 1) w ogóle, 2) lekko, 3) umiarkowanie, 4) bardzo i 5) skrajnie. Naukowcy podzielili uzyskane odpowiedzi na 3 grupy: 1) w ogóle, 2) lekko lub umiarkowanie oraz 3) bardzo lub ekstremalnie. Pracowników służby cywilnej pytano również o nasilenie przeżywanego stresu oraz o tryb życia: palenie, spożycie alkoholu, dietę i aktywność fizyczną. Poza tym zbierano dane odnośnie do ciśnienia krwi, cukrzycy, wskaźnika masy ciała, stanu cywilnego, wieku, płci, pochodzenia etnicznego i statusu socjoekonomicznego. Dzięki informacjom z British National Health Service naukowcy mogli sprawdzić, ile osób przeszło do 2009 r. zawał (pod uwagę brano także zgony z tego powodu).

Gdy wzięto poprawkę na czynniki socjoekonomiczne, okazało się, że ludzie, którzy na początku studium wspominali o dużym bądź ekstremalnym wpływie stresu na ich zdrowie, byli ponad 2-krotnie (2,12) bardziej zagrożeni zawałem od osób niedostrzegających żadnego wpływu. Gdy uwzględniono biologiczne, behawioralne i psychologiczne czynniki ryzyka, w tym poziom stresu i wsparcie społeczne, ryzyko było mniejsze, ale nadal podwyższone (49%).

Ustaliliśmy, że związek między [...] indywidualną percepcją wpływu stresu na zdrowie i ryzykiem zawału był niezależny od czynników biologicznych, niezdrowych zachowań i innych czynników psychologicznych.

Choć uważa się, że w ostatnich latach stres i lęk [...] urosły w siłę, odkryliśmy, że ryzyko choroby niedokrwiennej serca było podwyższone wyłącznie u ochotników wspominających o dużym lub ekstremalnym wpływie stresu na zdrowie (8%). W przyszłości powinno się przeprowadzić randomizowane badania, które wykażą, czy zagrożenie chorobą można zmniejszyć, skupiając uwagę [...] na jednostkach przekonanych o dużym wpływie stresu na zdrowie.

https://kopalniawiedzy.pl/zawal-percepc ... Nabi,18400