Drodzy forumowicze i goście!

W związku z "wysypem" reklamodawców informujemy, że konta wszystkich nowych użytkowników, którzy popełnią jakąkolwiek formę reklamy w pierwszych 3-ch postach, poza przeznaczonym na informacje reklamowe tematem "... kryptoreklama" będą usuwane bez jakichkolwiek ostrzeżeń. Dotyczy to także użytkowników, którzy zarejestrowali się wcześniej, ale nic poza reklamami nie napisali. Posty takich użytkowników również będą usuwane, a nie przenoszone, jak do tej pory.
To forum zdecydowanie nie jest i nie będzie tablicą ogłoszeń i reklam!
Administracja Forum

To ogłoszenie można u siebie skasować po przeczytaniu, najeżdżając na tekst i klikając krzyżyk w prawym, górnym rogu pola ogłoszeń.

Uwaga! Proszę nie używać starych linków z pełnym adresem postów, bo stary folder jest nieaktualny - teraz wystarczy http://www.cheops4.org.pl/ bo jest przekierowanie.


/blueray21

Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 11373
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 24
x 587
Podziękował: 21545 razy
Otrzymał podziękowanie: 18487 razy

Re: Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Nieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 14 lut 2017, 22:24

Redukcja stresu - Dariusz Juzyszyn - 13.02.2017

https://www.youtube.com/watch?v=EUa-o_QlEL0

Opublikowany 13 lut 2017

Janusz Zagórski rozmawia o stresie z Dariuszem Juzyszynem autorem książki i metody "Radykalna Redukcja Stresu".

"Radykalna redukcja Stresu - to całkowity przełom w podejściu do stresu.Precyzyjnie definiuje jego rzeczywistą przyczynę, pokazuje i dokładnie wyjaśnia działające mechanizmy i wynikające z nich ogromne możliwości i szanse. Przedstawia konstruktywne, proste i skutecznie działające sposoby dowolnej redukcji stresu bez potrzeby zmiany trybu życia.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 11373
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 24
x 587
Podziękował: 21545 razy
Otrzymał podziękowanie: 18487 razy

Re: Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Nieprzeczytany post autor: janusz » środa 29 mar 2017, 15:02

Redukcja stresu w polityce - Dariusz Juzyszyn - 28.03.2017

https://www.youtube.com/watch?v=2kM_Y3BWnYQ

Opublikowany 29 mar 2017
W studio NTV ponownie Dariusz Józyszyn i rozmowa, która poprowadził Janusz Zagórski na temat redukcji stresu w polityce.

Nasz gość jest autorem książki "Radykalna redukcja Stresu", w której precyzyjnie definiuje jego rzeczywistą przyczynę, pokazuje i dokładnie wyjaśnia działające mechanizmy i wynikające z nich ogromne możliwości i szanse. Przedstawia konstruktywne, proste i skutecznie działające sposoby dowolnej redukcji stresu bez potrzeby zmiany trybu życia.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 11373
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 24
x 587
Podziękował: 21545 razy
Otrzymał podziękowanie: 18487 razy

Re: Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 09 lis 2018, 22:55

Jak się odstresować samemu???

https://www.youtube.com/watch?v=cUCevXQfOkU

Opublikowany 19 paź 2018
0 x



Awatar użytkownika
BABA
Posty: 736
Rejestracja: niedziela 09 wrz 2018, 11:31
x 38
x 65
Podziękował: 2269 razy
Otrzymał podziękowanie: 1399 razy

Re: Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Nieprzeczytany post autor: BABA » środa 14 lis 2018, 12:32

Do innych wszelkiego rodzaju środków zaradczych warto też użyć samoświadomości. Dlaczego się stresujemy? To oczywiście mechanizm przystosowawczy do walki i ucieczki mobilizujący wszystkie funkcje organizmu. I ok jest potrzebny. Tylko takie momenty dawniej były faktycznie momentami pomiędzy którymi były długie okresy odpoczynku kiedy organizm samoistnie regenerował się po wysiłku i neutralizował hormony stresu. Dzisiaj brakuje Nam tych okresów odpoczynku bo "momentów" walki/ucieczki jest o wiele więcej niż chwil pomiędzy nimi. Jeśli ktoś ma tyle szczęścia, że Mu się takowe samoistnie jeszcze zdarzają. Skoro nawet mieszkający w naturalnych warunkach, na pewno zdrowo się odżywiający, na pewno pogodny i na pewno stosujący wiele naturalnych leków (ziół) Sebastian-Szaman potrzebuje się czasem odstresować. 8-)

To jest dość powszechnie wiadome. Ale jest coś dalej. Przewlekły stres, którego wszyscy doświadczamy obniża Naszą jakość życia pod wieloma względami w efekcie wpędzając Nas w zły stan zdrowia i bardzo zły nastrój, co nie jest dziwne bo to mechanizm połączony. I tu włącza się kolejny biologiczny mechanizm przystosowawczy, który działa nasilając problem lawinowo. Zły stan zdrowia i zły nastrój = mała szansa na przeżycie w sensie jak najbardziej biologicznym bo kiedyś to oznaczało, że nie będziemy w stanie zdobyć odpowiedniej ilości pożywienia ani nie będziemy mogli się rozmnożyć. Więc trzeba taki nastrój jak najszybciej przepędzić i poprawić, żeby "ratować życie". Co wtedy robimy? :D

Zakupy, jedzenie, seks, alkohol, praca i rywalizacja (o ile mamy łokcie i mamy z kim wygrać)... i sto innych podobnych konsumpcyjnych "dobrodziejstw", które wymusza na Nas instynktowny odziedziczony po dalekich przodkach lęk. Wszystkie one poprawiając nastrój krótkotrwale generują długotrwałe szkody => kolejny powód do stresu. W najlepszym razie trudno Nam patrzeć spokojnie w lustro, co też btw ma swój udział w tym "tańcu" bo patrzenie w lustro zwiększa Naszą zdolność do samokontroli, przypomina Nam o Naszych priorytetach, ułatwia podejmowanie zdroworozsądkowych decyzji. Naprawdę czasem jestem na progu "podziwu" dla tego misternie utkanego "szatańskiego" planu (bez obrazy dla Szatana ;)), w którym wszystko jest tak precyzyjnie dobrane, żeby się wzmacniało... Tęgie głowy nad tym pracują, wykorzystując wszelkie możliwe osiągnięcia nauki. Tyle że to taki odrażający typ intelektu pozbawionego serca...

Wracając do tematu - jak zwykle chodzi tylko o pieniądze a bardziej o władzę, którą one dają oczywiście.... co też ma podłoże w pierwotnych popędach... Więc spoko. To że czujemy przygnębienie czy stres nie oznacza jeszcze, że umrzemy z głodu (więc musimy kupować i jeść 6 razy więcej niż organizm potrzebuje) ani, że nie będziemy mieć szansy na prokreację. Nie trzeba kupować aż ferrari, żeby ją Sobie zapewnić. Ani wpadać w anoreksję, żeby być "atrakcyjną". ;) 8-)

A swoją drogą nic dziwnego, że mamy takie przeludnienie skoro WSZYSCY bez wyjątku, świadomi tego czy nie, włącznie z zawziętymi propagatorami i miłośnikami depopulacji gramy w tej samej drużynie.. :lol:
0 x


"Siała baba mak, nie wiedziała jak. A dziad wiedział - nie powiedział. A to było tak: siała baba mak..."

soma
Posty: 237
Rejestracja: niedziela 04 mar 2018, 20:26
x 19
Podziękował: 338 razy
Otrzymał podziękowanie: 303 razy

Re: Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Nieprzeczytany post autor: soma » środa 05 gru 2018, 12:17

Ostatnio zaczelam obserwowac stres, co mnie stresuje. Jednym, moze najwazniejszym tematem jest: nie zdaze. Nie zdaze posprzatac do swiat, nie zdaze przyjsc gdzies tam na czas, nie zdaze przed smiercia rozpracowac matrixa i znowu bede musiala sie urodzic, nie zdaze przed zmiercia zrobic to wszystko, czuc sie tak, zeby niczego nie zalowac...Czyli: nie zdaze.

Ale... w matrixie mamy biegunowosc, wiec jedna czesc mnie walczy ze stresem, robi wszystko, zeby sie odstresowac a inna chce, potrzebuje stresu, bo wydaje jej sie, ze bez stresu nie przezyje. Wiec zajelam sie ta druga strona, ta ktora potrzebuje stresu. I przyszly wspomnienia z dziecinstwa jak mi wmawiano, ze trzeba robic szybko, kobieta powinna miec temperament. Bez tego temperamentu zaden mezczyzna mnie nie bedzie chcial i zostane stara panna. No bo ktory mezczyzna bedzie chcial taka flegmatyczke...? No wiec wykumalam sobie, ze chce, zeby babcia mnie popedzala. I tak mnie ta babcia ( w glowie) do dzisiejszego dnia popedza, ze nawet z chorym biodrem zasuwam jak motorek.
Tak wiec zamiast walczyc ze stresem lepiej zapytac sie siebie: do czego potrzebny mi ten stres? Gdy staje sie swiadomym, to on przestaje na nas oddzialowywac.

I jak tak patrze na cala nasza rodzine, to to co oni nazywali temperamentem to byl zwykly stres, ktory ladnie nazwal sie temperamentem. I ja to kupilam.

W takich zestresowanych miejscach nie ma przeplywu energii i tam osadzaja sie bakterie i pasozyty. Te bakterie i pasozyty powoduja takie wtorne zestresowanie. Gdy znajdzie sie stresujace mysli i rozladuje sie w nich ladunek, to bakterie straca swoj domek, bo one potrzebuja takich zastalosci w naszym ciele. Gdy energia znowu zaczyna przeplywac to latwiej pozbyc sie tego swinstwa.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 11373
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 24
x 587
Podziękował: 21545 razy
Otrzymał podziękowanie: 18487 razy

Re: Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Nieprzeczytany post autor: janusz » piątek 08 mar 2019, 21:42

NIE RADZISZ SOBIE ZE STRESEM? TECHNIKI - Krzysztof Chrząstek © VTV

https://www.youtube.com/watch?v=kR3KLBaFIY8

Premiera rozpoczęła się 38 minut temu
Krzysztof Chrząstek, terapeuta i autor książek omawia zagadnienia stresu.
0 x



Awatar użytkownika
janusz
Administrator
Posty: 11373
Rejestracja: środa 14 lis 2012, 22:25
x 24
x 587
Podziękował: 21545 razy
Otrzymał podziękowanie: 18487 razy

Re: Szkodliwe skutki przewlekłego stresu.

Nieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 11 sie 2019, 23:10

Ilona Wężyk-Caba - Stres zabija powoli

https://www.youtube.com/watch?v=hdlS6Qs_o18

Data premiery: 5 sie 2019
Porady Ilony Wężyk-Caba znajdziecie w miesięczniku "ZDROWIE bez leków" - https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/
Tym razem mowa jest o stresie - czynniku, który bezustannie oddziałując na organizm powoduje szereg zaburzeń w jego pracy, co skutkuje pojawieniem się poważnych schorzeń.
Jeden z pierwszych osłabiony zostaje układ trawienny, a przez co także i układ odpornościowy. W dalszej kolejności: układ sercowy, nerwowy.
Przewlekły stres oddziałuje dewastacyjnie na organizm nie dając nam czasu na regenerację. Dlatego, tak bardzo ważny jest odpoczynek, relaks i techniki pozwalające na pozbycie się go.
Posłuchajmy Ilony i jej porad odnośnie w.w. problemu.
0 x



ODPOWIEDZ