Niezależne Forum - Cheops

To jest dobra wiadomość o MSM. MSM został wpisany na naszą, polską listę leków! Szukałam potwierdzenia tego info i nie znalazłam ;( Jaka firma to zarejestrowała i pod jaką nazwą? Z tego co się zorientowałam, to MSM ma (kilka badań, ale niepotwierdzone) pozytywne działanie przy chorobie zwyrodnienio...

Oddzielny wątek "Soda oczyszczona" właśnie znalazłam.
Jutro poczytam, bo chcę wiedzieć co oznacza "gaszenie sody".

Czy dobrze rozumiem, że Ty nie wierzysz w szkodliwość picia sody na chłodno?
Do mnie trza łopatologicznie - tak czy nie

Nie wiele wiem o siarce gdzie ja mozna znaleźć po za cebula O cebuli znalazłam tylko to. Na ile wiarygodne nie wiem. Zajrzyj w aminokwasy. Mało. m Metionina, cysteina – tylko te aminokwasy zawierają siarkę RDA nie ustalono. W 100 g jajka (głównie w białku) 2 g (czyli 1 g w jednym jajku) dorsz atlan...

Przyznaję bez bicia, że nie przeczytałam całego wątku, więc jeżeli jest tu odpowiedź, to z góry przepraszam. W wątkach o kwaśnym żołądku, równowadze kwas-zasad, suplementach i boraksie nie znalazłam. Piję czysty kwas askorbinowy, ale bezpieczniej byłoby wymieszać go z sodą w proporcji 2:1 Tylko jak...

Nie traktuję.
Zakładam, że nie tylko ja czytam, sprawdzam, dokształcam się.
Czasem rzucam monetę
Ludzie, którzy już zjedli wszystkie rozumy jakoś mnie nie interesują...

Nie wiem w jakiej jest postaci. Ale to chyba nieważne. Wracając do meritum - skorupki są cenne, ale nie wiem a) czy warto zbierać wszystkie, czy tylko surowe, tylko gotowane? b) jak je przechowywać Resztki to białko surowe (zaschnie) i gotowane (kiedyś spleśnieje) oraz błonka kolagenowa (też białko)...

Czy węglan wapnia pozyskany ze skorupek jaj gotowanych lub surowych wykazuje różnice ? Też chciałabym wiedzieć, ale nigdzie nie znalazłam. Chyba surowe, bo magnez by się wypłukał... Na dole linki do badań One whole medium sized eggshell makes about one teaspoon of powder, which yields about 750 - 8...

Bardzo przepraszam, pomyliłam się.
60 zł we wrześniu 2104 w ZOZ Mokotów.

Tanio nie jest

Może niejasno się wyraziłam, więc inaczej. Nie znam łatwej możliwości zbierania/składowania skorupek przez 7-14 dni, by uzbierać większą ilość do np. zmielenia. Przez tydzień-dwa organiczne resztki na skorupkach się zepsują, spleśnieją. A nawet jak nie, to po zmieleniu chyba zaśmierdną? Składować w ...

Główny podział jest taki: K1 (fitochinon) to rośliny (szpinak, brokuły, sałata, jarmuż, rzeżucha, brukselka, kapusta, rukola) K2 (menachinon) to kiszonki i inne (natto, wątroba, żółtka, sery fermentowane). Jest syntetyzowana przez bakterie, które mamy w jelitach. USDA podaje tylko dane dla K1 (Phyll...

Jak widać nie ma doskonałego rozwiązania.
Błonka to prawie sam kolagen. Nie po to piję żelatynę, żeby błonki wyrzucać

Bardzo ważny temat, bo w naszej części Europy badania epidemiologiczne wykazują, że stężenie witaminy D3 lub jej metabolitów u większości dorosłych nie osiąga pożądanego poziomu. Jaki jest ten pożądany? 30-50 ng/ml to norma laboratoryjna w Polsce 50-100 ng/ml to poziom zalecany przez dr Sarfraza Zai...

Możesz zawsze kupic gotowy cytrynian wapnia..

Mogę, ale wapń ze skorupek jest lepiej wchłaniany - wiele ma to wskazuje.
Medytacji przy ściąganiu błonki szczerze zazdroszczę. Jednak to nie dla mnie

Fakt, suplementacja z apteki jest dość droga. Ale chyba nie ma lepszego sposobu, żeby poprawić sobie jej poziom w organizmie. Żywnością raczej się nie da. Ale teraz sezon, można trochę skorzystać i wrzucać liście rzodkiewki i niedługo botwinki do każdej sałaty, zupy i innej kanapki. Może komuś się p...

Wg. USDA kiszona kapusta wcale nie ma tak dużo witaminy K, bo tylko 13 mcg/100g
(w wielu tekstach spotkałam 70 mcg w 100g, ale bez podania źródła, więc na razie nie wierzę)
Ale wspomniany w tym wątku jarmuż to rewelacja - ugotowane 100 g ma 880 mcg wit. K

@Blu
Kochany jesteś. To jest prosta metoda? Prażenie, mielenie, zalewanie, filtrowanie - dziękuję, ale to nie dla mnie

Czytam z zaciekawieniem, ale... Większość z nas w płn. Europie ma niedobór D3 i K Zaczynam suplementować D3, więc zaczynam lepiej wchłaniać wapń. Gdy nie biorę K2, to wapń leci mi wszędzie, także do stawów czy tętnic. To K2 kieruje go tam, gdzie trzeba, czyli głównie do kości. Poza tym wit. K jest b...

Ktoś pisał w tym wątku, że jajka są świetnym źródłem witaminy K. Dwa jajka to ledwie 0,2 mcg tej witaminy. W łyżce oleju rzepakowego jest jej ponad 20 mcg. Ale jajka są nieocenione Oczywiście lepiej kupować ze wsi, lepiej jeść na miękko itp. Lepiej być zdrowym i bogatym Jednak prof. Tadeusz Trziszka...